Как понять что ты сломлен морально тест

19.10.202312.06.2023 admin 0 Comments

Тест: есть ли у вас симптомы нервного истощения?

Иногда усталость накатывает незаметно, хотя, казалось бы, нет причин. Клонит в сон или повышается раздражительность. Всё дело не в физическом истощении, а в давлении на нервы. Проверьте себя на симптомы, близки ли вы к срыву?

Подпишитесь и читайте нас в «Яндекс.Дзен» — интересные тесты и викторины каждый день!

Тест: есть ли у вас симптомы нервного истощения?

Вопрос 1 из 14

Есть ли у вас навязчивые мысли?

почему я постоянно когда встаю в школу плачу и иногда не могу успокоиться, а потом иду в школу с большими синяками под глазами из за этих кругов мне приходиться красить под глазами специальной мазью, а мне всего 12 и у меня симптомы нервного срыва..

У меня тоже самое, только я плачу потому что мне даже не дали выбора и теперь я уже как 3,5 года хожу на пятиборие. Я сегодня не прошла т.к. психолог школьный запретил и сегодня вечером бабушка к ней идёт. Мне кажется потом мне вообще запретят заходить в комнату с компьютером. Мол всё из-за компьютера.

Супер, откликнулось, помогло, спасибо!

Ответила на з вопроса и бросила этот тест. Задолбалась отбиваться от реклам

Источник

Тест: насколько вы устали

Усталость – бич современного общества. Бешеный ритм жизни приводит к тому, что к вечеру большинство людей буквально валятся с ног или испытывают трудности с концентрацией внимания. Также переутомление негативно влияет и на физическое здоровье. К каким заболеваниям это приводит, мы рассказывали в статьях о психосоматике и психологических причинах болезней.

Устать можно не только от тяжелой работы и большой загруженности различными делами. Многие устают от монотонности происходящего, отсутствия позитива, интересных событий, чрезмерного умственного или наоборот физического труда. На фоне переутомления возникает эмоциональное выгорание, нарушение сна, хроническая усталость.

Проверить уровень усталости и узнать, насколько глубоко депрессия и уныние пустили корни, можно при помощи психологического теста.

Инструкция для выполнения теста на усталость

Испытуемому предлагаются вопросы с тремя вариантами ответов. За каждый из них начисляется определенное количество баллов. Общий подсчет результатов после ответов на все вопросы определит уровень усталости и определит является ли это состояние хроническим.

Старайтесь не отвлекаться во время выполнения теста, не спешите и честно отвечайте на предложенные вопросы. Так вы получите максимально точный результат.

Источник

Насколько вы мертвы внутри?

Всё больше мы замечаем за собой, некое внутреннее ощущение потери чего-то очень важного… А на смену суждения, приходит опустошенность и депрессия. Самое время, чтобы пройти тест и узнать, насколько вы мертвы внутри.

navall1s___

Еще тесты:

Гуманитарий или технарь?

tag yourself as disney divas | отметь себя, как одну из прекрасных дам диснея.

Четыре времени года,одна и та же улица. Весна.

Тест оптимист ты или пессимист

Комментариев: 32

Вы давно мертвы внутри…
Тест короткий, но классный. +3

Ну в общем я был прав,Я dEAD inSaid и гуль

Вы давно мертвы внутри…
Ну надо же, угадали. Хотя я не представляю, как можно определить все это за пять вопросов. Но задумка интересная, ставлю +3.

Вы сломлены
—
1+
Плюс Нике

Честно, не совсем поняла смысл теста, то как за 5 вопросов можно что то понять, да и результат такой себе
Но в целом идея ничего, +2

Глупый тест. По вопросам про одежду и жанры фильмов никак не определить, что человек сломлен. В результате также нет смысла.

Подавлена? 🤨
Эм..
Во-первых, по таким вопросам невозможно определить, что с человеком не так
Во-вторых, почему нигде нет предупреждения о том, что этот тест может быть очень неточным?
В-третьих, не хватает варианта ответа ‘другое’, в некоторых вопросах просто не знаю, на что отвечать
В-четвёртых, результат ни о чем. Ни совета, ни, опять же, предупреждения, что тест может быть не точным

Хороший тест, но результат не настолько про меня.,
Я не несчастна, я люблю себя и всё хорошо…

Вы давно мертвы внутри…
+3

Вы сломлены
Каждый из нас время от времени чувствует себя подавленным, но люди, страдающие от депрессии, испытывают подобные эмоции… Возможно, от вас отвернулась семья или вы перестали проводить время с друзьями, как это было раньше. Это происходит потому, что вы чувствуете невыносимое желание отстраниться от своей обычной жизни и жаждите поскорее закрыться в себе.

У меня есть легкая подавленность и иногда мне бывает очень плохо, но не настолько.
А кроме вариантов «вы сломлены», «вы подавлены» и т.д. есть хорошие варианты? А то я не нашла.

Вы подавлены
Одной из частых причин данного состояния становится апатия, на фоне постоянных стрессов, и порой трудно назвать ее конкретную причину. Если не бороться с данной проблемой, она может стать причиной возникновения большого депрессивного расстройства…
——————————
А…Это всё конечно замечательно, но было бы ещё замечательней, если бы совпало. Думаю, тест на самом деле хороший, но сама не могу судить со всей уверенностью, ведь результат попал совсем не тот. Не знаю, как оценить в таком случае, но всё же поставлю +2 за старания, красивую речь, грамматику, и разумеется за неравнодушие к этой теме, ведь многим людям и правда плохо. В общем, всего самого наилучшего, ну и успехов, само собой)

В последнем вопросе не хватает варианта «другое,» и пришлось выбрать про пауков

Результаты теста:
Вы сломлены
—
+3.

— мало вопросов и мало вариантов ответов.
— результат тупо никакой.
— +☆.

Вы давно мертвы внутри…
+3

;-; я конечно никого не теряла, но состояние полностью как у меня +3

Источник

Тест: насколько черствая ваша душа?

Вопрос 1 из 12

Вы любите животных?

А..
Ты отдашь последнюю копейку другу когда семье есть нечего?
Мать голодает..
Отца нету..
Зато ты другу поможешь))
Так что-ли?
У любого есть возможность заработать и если вся семья твоего друга не болеет неизлечимой болезнью то он сам сможет заработать денег.

Такой же результат как и вас, думаю быть бесчувственным это хорошо

Да я сентиментальна,но слова написанные ниже не имеют к этому никакого отношения. БРЕД!!

Бред. Наоборот, я не черствая. Я люблю поплакать над грустными фильмами, обожаю животных, есть два питомца.
Нет, я не согласна с результатом теста.

Все больше разочаровываюсь в людях и тем больше дорожу своими хвостатыми! 😉

Все эти тесты полная чепуха

прикольные тесты, поднимают настроение даже если и не попали)))

дауны тест составляли(

Вы все правы, в общем мы все уроды, твари и так далее

Ну в принципе, я и правда добряк, ещё когда я была ребёнком очень любила животных и по возможности их подкармливала..Сейчас мне 18 и мне кажется, что я немного изменилась в отношении к животным и к людям. Возможно это из-за проблем и рутины, которая затягивает, но я же сильная, справлюсь)
В общем.. тест 10 из 10

Источник

9 вещей, которые нужно помнить, когда вы сломлены

Вы чувствуете себя сломленным. У каждого случались такие моменты в жизни, когда казалось, что все происходит не так, как хотелось бы, и весь мир настроен против.

Человек — существо терпеливое, и может вынести сильную боль, стресс, огорчение и отчаяние, но ровно до тех пор, пока не наступит внутренний предел, та граница, за которой сложно научиться контролировать свои эмоции. Тогда мы начинаем ощущать себя совершенно разбитыми и опустошенными.

Если вы чувствуете себя сломленным, то знайте, что это еще не конец. На самом деле, это может быть только начало чего-то нового в вашей жизни, чего ранее испытывать не приходилось.

9 причин перестать чувствовать себя разбитым и начать жить заново:

1. Помните, что боль позволяет вам расти

Вы не сможете прожить жизнь, не столкнувшись с рядом неприятностей и трудностей на пути. Чтобы мы могли жить полноценной жизнью, в полной мере прочувствовать ее, придется хлебнуть лиха. А это значит, нам следует научиться преодолевать проблемы, которые нам подкидывает судьба.

Это трудный жизненный опыт, который позволяет расти и становиться лучшей версией себя. Преодоление трудностей и работа над собой делают человека мудрее и сильнее.

2. Учитесь принимать и уважать свои чувства

Во-первых, никогда не бойтесь своих эмоций. Не сражайтесь с ними, не убегайте от них и не блокируйте их. Приветствуйте их, принимайте их независимо от того, являются ли они приятными или нет.

Мы родились со всем набором эмоций. Они не являются ни чем-то хорошим, ни чем-то плохим. Вам нужно научиться «выпускать на волю» любые эмоции, которые появляются в вашей душе.

Негативные эмоции, такие как злость, агрессия, печаль, ревность, отчаяние следует отпускать как можно легче и быстрее. Поплакать или покричать, чтобы освободить место для самого главного, для счастья, радости и любви.

При этом скрытие эмоций не является здоровыми или естественными, они будут терзать вашу душу, пока в один прекрасный день не разразится огромный скандал, драка или ссора с близкими людьми.

Будьте добрее к себе и принимайте свои чувства. Большая часть жизни — это то, что вы чувствуете, а не то, что вы думаете. Проявление эмоций является неотъемлемой частью здоровой, полной радости и печали жизни, которую нужно прожить с чувством полного удовлетворения.

3. Помните о своей цели

Когда нам больно или мы разочарованы и происходит внутренняя борьба, мы зачастую задаем себе кучу вопросов: Почему это все происходит со мной? Зачем я вообще пришел в этот мир?

Ответ всегда очень прост: все мы здесь, чтобы счастливыми, провести исполненные радости годы, основанные на любви к жизни и к ближним. Наша цель оставить в этом мире частичку себя и сделать его максимально лучше, чем он был, когда мы только в него пришли.

Ваш жизненный опыт как отрицательный, так и позитивный, позволяет расширить перспективу мира. Боль, которую вы пережили, позволяет вам сопереживать и отождествлять себя с чужой болью и ценить искренне счастье.

Помните свои «почему» и размышляйте о том, как негативные ситуации, с которыми вам пришлось сталкиваться в жизни, позволяют увидеть более четкую цель, помогают лучше понять свое предназначение на этой планете.

4. Концентрируйтесь на позитивных сторонах жизни

Когда мы чувствуем себя морально разбитыми, то смотрим на все вокруг пессимистично. Видим лишь темноту, и почему-то позволяем себе погрузиться в нее.

Один из первых шагов к исцелению и просветлению — окружить себя позитивом. Подумайте о том, как это прекрасно, что вы все еще можете выйти на улицу и наслаждаться солнечным днем, чувствовать запах цветов или просто улыбаться незнакомцам.

Помните, что мир не работает против вас. Наступают новые дни, они непременно будут лучше, и у нас всегда есть завтра. Нужно просто верить в лучшее, и оно непременно с вами произойдет.

5. Помните, что у вас есть друзья и семья

Для ощущения счастья нам необходимы друзья и семья, которые любят и заботятся о нас, особенно когда нам больно, плохо и одиноко.

Они знают нас лучше всех и помогут почувствовать себя лучше. Не бойтесь изливать им свои душевные переживания. Почувствуйте их заботу и любовь. То, что нам всем нужно, — это любящий нас человек, который всегда готов выслушать и прийти на помощь в любую минуту.

6. Сосредоточьтесь на том, что любите

Часто, когда мы чувствуем себя подавленными, мы склонны пренебрегать тем, что приносит нам счастье. Сосредоточьте внимание на том, что вы любите, позвольте себе расслабиться и почувствовать себя снова счастливым человеком. Как это сделать?

Начните с дыхания. Выйдите на улицу, подышите свежим воздухом, погрейтесь на солнышке, прогуляйтесь. Найдите в себе силы пройти сквозь туннель плохого и неприятного с лучом надежды, добра и ожидания приятного.

Разбейте свой день на небольшие временные отрезки и непременно убедите себя в том, что в каждой из этих частей с вами произойдет что-то хорошее, и с нетерпением ожидайте этого.

7. Учитесь жить со своими эмоциями

Помните, что вы не можете изменить набор своих эмоций. Вы можете узнать, как быть с ними в ладу, как направлять их, но не нужно пытаться подчинить их.

Вы не можете выбирать эмоции, которые вы чувствуете, и вы не можете решить, когда они возникнут или исчезнут. Не становитесь заложниками своих эмоций и никогда не позволяйте им завладеть вашей жизнью.

8. Помните, что все в этом мире временно

Порой кажется, что плохие события, провоцирующие нас на негативные эмоции, будут длиться вечно, но они не будут, уж поверьте. Иногда вам действительно нужно опуститься до самого дна, прежде чем вы сможете снова встать на ноги и найти силы идти дальше.

У вас впереди большое будущее, а это просто мимолетные неприятности. Так что встаньте с колен, идите туда, где жизнь бьет ключом. Живите так, будто это ваш последний день.

Начните с того, что вы, и только вы, можете решить жить вам счастливо или нет. Никто другой не сможет заставить или подтолкнуть вас к этому. Вы отвечаете за свою собственную жизнь, и никто не может вам помочь, пока вы не решите помочь себе сами.

Кем бы вы ни были, знайте, что вы можете быть лучше. Вы можете делать то, что хотите, пока хотите. Позитивные мысли — это ключ к счастью. Все в жизни временно. Не усложняйте.

9. Примите то, что вы не можете изменить, и измените то, что в ваших силах

В нашей жизни всегда есть и будут обстоятельства и ситуации, которые находятся вне нашего контроля, но одна вещь, которую мы можем контролировать, — это наша реакция на эти вещи.

Мы можем позволить боли и страданиям загнать нас в угол, а можем наоборот извлечь пользу из любого негатива. Вы не можете изменить свое прошлое, но вы отвечаете за свое будущее и за свое счастье. У вас все получится! Верьте и стремитесь к лучшему!

Источник

Обучающий портал regplate.ru

Как понять что ты сломлен морально тест

Тест: есть ли у вас симптомы нервного истощения?