Как всегда получать то что хочешь
7 способов получить то, что хочешь, даже не прося об этом
Послушайте то, что я собираюсь вам рассказать и трансформация ваших отношений с окружающими реально удивит вас.
Я собираюсь рассказать вам о 7 мощных стратегиях, которые вы можете применить для того, чтобы:
Эти 7 способов для тех, кто погряз в конфликтах и кто хочет научиться общаться без склоков, обвинений и плохого настроения.
1. Избегайте в разговоре слов-инструкций «Всегда» или «Никогда», когда говорите о поведении человека.
Ты всегда так долго сидишь в душе!
Ты никогда меня не слушаешь!
Каждый раз, когда я прихожу домой, я вижу беспорядок!
Ты всегда сидишь перед этим телевизором!
Ты никогда не помогаешь мне ни с чем!
Допустим, это ваши реальные мысли.
Когда мы используем «всегда» или «никогда», мы фактически подчеркиваем чьи-то недостатки. И это все усложняет.
Произнося слова «всегда» или «никогда», мы получим защитный ответ от другого человека.
— Ты никогда не слушаешь меня!
— Да ты что? Каждый раз, когда я прихожу домой, ты в таком плохом настроении.
В итоге, попытка выразить свое разочарование превращается в накал страстей, трансформируется в ссору. Все идет по кругу и в итоге бесконечные споры и оправдания приводят к тому, что взаимоотношения терпят крах.
Есть решение, даже если человек, к которому вы обращаетесь упрямее осла.
Это так просто. Если мы хотим, чтобы люди слушали нас и меняли свое поведение, нам нужно просто эффективно общаться с ними.
Я заметила, что вчера ты оставил грязную тарелку на столике в зале. В следующий раз, пожалуйста, складывай грязную посуду в раковину.
Быть конкретным означает, что человек, с которым вы разговариваете, будет чувствовать себя менее способным не согласиться с вами.
Сделайте себе БОЛЬШУЮ пользу и избегайте этих соблазнительных «всегда» и «никогда».
2. Расскажите людям, что вы хотите, а не то, что вы не хотите
Мы часто предполагаем, что люди знают, чего мы хотим от них или понимают, что им нужно сделать. На самом деле, это только ваше ожидание. Нужно быть телепатом, чтобы узнать, что у вас на уме!
То, что кажется очевидным для вас, не означает, что это очевидно для другого человека.
Если вы говорите своему мужу, что вам не нравится, когда он слишком часто смотрит телевизор, вам нужно конкретнее выразить свои желания.
Вам нужно сделать все как можно проще для другого человека, чтобы получить в итоге то, что хотите вы.
Поэтому в следующий раз вместо того, чтобы говорить:
Мне не нравится, когда ты смотришь телевизор весь день.
Я не хочу, чтобы вы проводили так много времени за своим ноутбуком
Вы могли бы сказать:
Я бы хотела, чтобы мы могли проводить больше времени вместе.
Можем ли мы поговорить друг с другом во время завтрака, а ноутбук отложим в сторону? Я бы оценила твое внимание ко мне.
3. Используйте слово «я» вместо «ты, вы»
Всего лишь незначительное изменение и люди будут по-другому реагировать на вас.
Ведь мы же хотим быть услышанными?
Чем более положительно люди реагируют, тем более вероятно, что вы получите то, что хотите.
Вот несколько примеров «ты,вы»:
Ты надоедливый!
Ты меня так злишь!
Ты ничего не делаешь правильно!
Вот что вы можете сказать вместо этого:
Когда ты разговариваешь со мной, пока я пытаюсь смотреть телевизор, я начинаю раздражаться.
Когда ты приходишь поздно, я сержусь.
Вторая часть примеров выглядит более позитивной, не так ли? Акцент идет не на слова «ты, вы», а на личное ощущение.
Во-первых,
говорить кому-то, что он раздражает, обвинять в чем-то, означает, что таким образом мы как бы нападаем на человека. В этом случае оппонент будет чувствовать, что его атакуют и станет защищаться.
Во-вторых,
во втором примере продемонстрированы фразы о конкретном поведении и они указывают, как это поведение заставляет вас чувствовать.
Если вы делаете акцент на слове «Я» это означает, что вы несете ответственность за то, как ВЫ ЛИЧНО себя чувствуете.
Если вы считаете, что все вас кругом раздражают, то это чисто субъективное мнение, ваше личное мнение. И вовсе не факт.
Используя слово «Я», вы берете на себя ответственность за свои собственные чувства, а не выступаете против того, чтобы обвинять другого человека.
4. Используйте просьбу вместо риторического вопроса
Почему ты не приходишь вовремя?
Почему ты так часто оставляешь свою грязную одежду на полу?
Почему ты не можешь тратить меньше времени на разговоры по телефону?
Когда мы задаем такие вопросы, действительно ли мы хотим услышать ответ?
После таких риторических вопросов вы не услышите тот ответ, который хотите.
Вероятно, вы получите нечто подобное:
Ты всегда меня критикуешь!
Я только недавно взял свой телефон!
Когда вы задаете подобные вопросы, это обычно заставляет человека чувствовать, что вас интересует только обвинение, а не поиск решения.
Если вы хотите получить решение, тогда поясните, чего вы хотите.
Вот пример. Вместо того, чтобы говорить:
Почему ты не ласков со мной?
Не мог бы ты быть более ласков по отношению ко мне? Я так хочу, чтобы ты чаще обнимал и целовал меня.
Простая замена слов, но на самом деле это на 100% работает.
И если вы постоянно общаетесь в негативном ключе, в итоге это приводит к автоматизму и кажется, что так и надо.
Чтобы изменить эти привычки, вам нужно ежедневно делать сознательное усилие, пока оно не станет вашим естественным ответом.
5. Не используйте слово «но», после того, как кто-то сказал что-то
Знаете ли вы, что когда вы используете слово «но» после чьего-то предложения, это может заставить человека почувствовать, что вы не обращаете внимания на то, что он говорит.
Даже если вы не собирались делать это специально.
Обратите внимание, что после того, как вы произнесете «но», далее следует ваше дополнение.
Вот как люди воспринимают все сказанное, что следует за словом «но»
и затем вы излагаете свое предложение.
Поэтому лучше заменить слово «но» на слово «и».
— Давайте немножко разбавим нашу пьесу юмором.
— Но нам нужно придумать хорошие реквизиты.
Тот же пример, но со словом «и»:
— Давайте немножко разбавим нашу пьесу юмором.
— И придумаем хороший реквизит.
6. Признайте другого человека
В приведенном выше примере мы рассмотрели, как мы не признаем людей, говоря «но» и таким образом игнорируем чьи-то идеи.
Вот пример того, как мы можем игнорировать или не признавать чьи-то чувства.
— Вчера мне казалось, что ты был груб со мной.
— Но и ты была слишком груба со мной.
Это типичный пример того, как мы можем игнорировать то, что нам пытается донести другой человек.
Как правильно?
Вы должны признать то, что сказал другой человек, а затем только после того, как вы это сделаете, рассказать ему о том, как вы себя чувствовали.
— Вчера мне казалось, что ты был груб со мной.
— Не могла бы ты рассказать мне, почему ты так себя чувствовала?
— Ну, когда мы были в магазине, ты поднял на меня голос. Я почувствовала себя неловко.
— Я помню это. Мне жаль, что так получилось. Мне не стоило этого делать. Я чувствовал себя раздраженным, потому что долго ждал тебя.
— Я понимаю, почему ты расстроился. В следующий раз я постараюсь не задерживаться так долго.
Обратите внимание, что оба человека в этом диалоге не использовали слово «но» и подтвердили слова друг друга.
Если действовать таким способом, то не нужно будет ходить по кругу, обвиняя друг друга, спорить и что-то доказывать друг другу.
Если мы хотим, чтобы людям нравилось общаться с нами и быть рядом, мы должны признать и осознать, ЧТО наши слова и поведение вызывают у людей, КАК они чувствуют себя с нами рядом.
В большинстве случаев, если мы пытаемся доказывать, что правильно или неправильно, это приведет только к бесконечному обсуждению и спорам. Это потому, что мы все верим в разные вещи и у каждого своя правда.
7. Будьте терпеливы
Терпение является ключевым, если мы хотим внедрить вышеуказанные 7 способов в нашу жизнь.
Если вы нетерпеливы с кем-то, то всегда будет желание говорить так, как привык, потому что это первое, что придет на ум.
Когда мы нетерпеливы, мы также менее склонны думать о том, какое влияние окажет наше поведение и наши слова на другого человека.
Терпение позволяет нам подумать и подыскать правильный вариант ответа.
Используя эти 7 способов при общении с другими людьми, вы облегчите себе жизнь.
Бесконечные словесные битвы забирают энергию. С правильным подходом в общении все проблемы могут быть решены довольно легко.
12 причин, почему ты не получаешь того, чего хочешь
1. Ты негативно настроен
Самая большая и опасная ловушка, в которую ты сам себя загоняешь, — это мышление жертвы. Ты настраиваешь себя на негатив, убеждая окружающих в том, что на исполнение твоих желаний нет никакой надежды. «Как я могу заработать на новую машину, если все деньги уходят на семейные нужды?» «Как я могу стать блогером, если их и так слишком много? Меня ж никто смотреть/читать не будет».
Когда ты искренне веришь в свои слова, тебе ни к чему предпринимать попытки добиться того, чего ты хочешь. Твои желания остаются лишь мыслями, которые ты не станешь реализовывать.
2. Твое окружение тебя тормозит
Тормозящее окружение — это когда ты рассказываешь друзьям, что хочешь бросить пить, а они зовут тебя в бар. Или когда ты ставишь себе цель заработать на машину, а люди, которых ты считаешь самыми близкими, посмеиваются над тобой, постоянно интересуясь отложенной на покупку суммой.
Решение проблемы может быть только одно: меняй тормозящее окружение на продвигающее. Взаимодействуй с теми людьми, которые заставляют тебя поверить в свои силы, а не наоборот.
3. Ты ждешь, что результат будет быстрым
Неделя — слишком мало для того, чтобы научиться играть на гитаре; месяц — ничтожный срок для создания накоплений на крупную покупку; года недостаточно для карьерного роста. Ты хочешь быстрее заработать, быстрее освоить новый навык, быстрее приобрести квартиру и т. д. Но так не бывает в реальной жизни.
Быстрые результаты бывают только в том случае, если ты внезапно получил огромное наследство. Если у тебя нет 90-летнего дедушки-миллионера, то стоит усвоить одну истину: всё приходит со временем, если прикладывать достаточно усилий.
4. Ты преследуешь чужие цели
«Все хотят машину, и я хочу». «Родители говорят, что пора жениться. Значит, нужно сделать своей девушке предложение». «Все говорят, что нужно стремиться зарабатывать больше, — буду добиваться повышения».
Многие люди мыслят именно в таком ключе. Им не хочется копаться в себе и анализировать, чего им действительно хочется. Поэтому им так сложно дается достижение целей.
5. Ты пытаешься кому-то что-то доказать
Эта проблема встречается у людей с низкой самооценкой. Они всегда соглашаются взять новый автомобиль в кредит или возложить на себя дополнительные обязанности на работе только ради того, чтобы доказать окружающим, что они чего-то стоят.
Такие люди не учитывают свои желания и интересы. Они готовы пойти на всё, лишь бы быть не хуже, чем другие.
6. Ты не формулируешь цели
Если ты привык ставить перед собой расплывчатые цели вроде «хочу быть богатым» или «хочу быть счастливым», даже не надейся на то, что у тебя получится их реализовать. В первую очередь потому, что ты сам не сможешь ответить, что такое счастье для тебя и какая сумма должна быть на твоем банковском счете, чтобы ты мог назвать себя богатым.
Пока ты не конкретизируешь цели, ты продолжишь терпеть неудачи. Поставленные тобой цели должны быть сформулированы по критериям SMART, то есть быть:
7. Ты ставишь цели, руководствуясь только логикой
Конечно, при принятии важных решений лучше руководствоваться холодным рассудком. Но порой игнорировать эмоции не стоит, ведь правильно не всегда значит лучше для тебя.
Если что-то внутри тебя против достижения цели, прислушайся к себе. Возможно, ты просто боишься правильного решения или не готов к нему и его последствиям. А может, ты и вовсе не хочешь ничего менять, и твои желания сформированы чужим мнением.
8. Ты хочешь остаться в зоне комфорта
К примеру, тебя зовут на новую работу, которая будет интереснее твоей и на которой у тебя будет больше возможностей для роста, а ты переживаешь: «Вдруг я не справлюсь с новыми обязанностями? А сейчас в своем рабочем месте я уверен». Это вполне ожидаемая реакция, ведь ты боишься всего нового и решаешь сделать выбор в пользу чего-то привычного.
И неважно, что твой нынешний начальник — откровенный хам, который не ценит своих сотрудников, и твоя зарплата колеблется в районе двадцати тысяч, хотя тебе обещали минимум тридцать. Убедить себя в том, что перемены стоят того, сложно. Но если этого не сделать, ты рискуешь навсегда застрять в своей зоне комфорта.
9. Ты ставишь деньги на первое место
Деньги приносят желаемый комфорт и безопасность и помогают исполнять желания. Но сами деньги не могут быть целью — только средством для ее достижения.
Поэтому для начала попробуй понять, что для тебя значат деньги и что они должны тебе дать. Лучше всего, если ты найдешь другой способ реализовать желания, связанные с деньгами.
10. Ты не действуешь
Легко захотеть чего-то, но без труда и упорства желаемого не достичь. Если ты сидишь сложа руки, надеясь, что когда-нибудь твоя мечта сбудется сама по себе, спешим тебя огорчить: такое вряд ли случится. Действуй — только тогда всё получится.
11. Ты отказываешься от помощи и поддержки
Многие люди считают, что способны добиться всего сами. Уверенность в себе — это хорошая черта, если она не переходит в самоуверенность. Никогда не стоит отказываться от помощи извне — от родных, друзей, коллег и знакомых. Поддержка окружающих не только упростит достижение твоих целей, но и значительно ускорит этот процесс.
12. Ты не заботишься о себе и своем организме
Последний (но не по важности) пункт — забота о себе. Для того чтобы быть в состоянии достигать поставленных целей, ты должен в первую очередь поддерживать хорошее самочувствие: хорошо высыпаться, есть в меру, много двигаться, проходить медицинские осмотры хотя бы раз в год, заниматься с психологом, если это необходимо. Только в таком случае ты будешь располагать достаточным количеством энергии для воплощения задуманного в реальность.
Как всегда получать то, что хочешь
Как всегда получать то, что хочешь
Позвольте задать вам вопрос: вы знаете, чего именно ищете в мужчине? У большинства женщин вообще нет четкого представления об этом. Они знают, что ищут что-то, что сделает их «счастливыми». Они словно ощущают в своей жизни зияющую дыру и хотят найти кого-нибудь, чтобы ее заткнуть. Они хотят отношений. но не знают, каких отношений. Спросите их, какие качества в мужчине для них самые главные, и они не могут назвать ничего (кроме обычного «приятная внешность и чувство юмора»). Так что все эти женщины на сцене свиданий находятся в поисках чего-то. но в действительности не понимают, что именно ищут. Все это становится похоже на игру в жмурки. фактически, их глаза завязаны их же собственным незнанием, что им в действительности нужно. И это отсутствие знаний о себе превращает сцену свиданий в фарс, в некотором роде в черную комедию.
Ну а когда начнутся мелкие неприятности? Когда вы оба привыкните друг к другу? Ну а когда у вас начнутся сомнения (а они начнуться непременно)? Как по-вашему вы сумеете перестать сравнивать то, что у вас есть, с тем, что, как вам кажется, могло бы быть? Как вы собираетесь бороться с первым приступом синдрома «хорошо там, где нас нет»? Как вы можете быть уверены, что действительно получили в отношениях именно то, что хотели?
Тут у вас два выбора:
— Вы можете потратить 10 минут своего времени прямо сейчас и посвятить их точному определению того, чего вы хотите и ждете от своего будущего партнера. В этом случае вы будете знать, в чем ваши приоритеты, и вам будет намного легче отвергнуть «почти то» в пользу «именно того». и, говоря по правде, вам будет легче найти «именно то» без ошибок.
Выбор кажется очевидным? Прекрасно! Значит вы на верном пути.
Вот интересный факт из принципов НЛП (нейро-лингвистическое программирование, также известное как наука достижения успеха):
Вы можете достичь всего, что способно постичь ваше сознание.
Или: когда вы точно знаете, чего хотите, вы способны это получить. Что человеческий мозг способен постичь, он способен и достичь! Именно поэтому так важно знать, к чему вы стремитесь. Потому что без ясного чувства цели вам не только не хватает мотивации для достижения своих задач, но вы даже не знаете, что именно вы пытаетесь достичь. В общем, своей невежественностью вы обрекаете себя на заурядную жизнь.
Так что сегодня я помогу вам точно понять, чего вы хотите от мужчины и от отношений. Когда вы разберетесь с этим аспектом вашей жизни, вы совершите гигантский шаг к тому, что я люблю называть просвященными романтическими возможностями. Что в общем означает, что у вас есть цели, связанные с близкими отношениями и свиданиями, и вы разрабатываете разумную стратегию по достижению этих целей.
Стив Андреас и Чарльз Фолкнер, редакторы книги «НЛП: новые технологии достижения успеха», считают, что ощущение «большой картины» в вашей жизни поможет вам развить то, что они называют «миссией», чтобы жить такой жизнью, которой вы хотите, настолько полноценно и всецело, насколько возможно.
Итак, ваш первый шаг к долгому счастью: выделить момент и определить, в чем на самом деле состоят ваши ценности. (потом с помощью них выявится, в чем состоит ваша «миссия» в жизни и любви). Это упражнение основано на принципах НЛП и рекомендуется Ричардом Бэндлером (первым практиком), как отличный метод получить и силы, и мотивацию на достижение того, что вы хотите.
Упражнение на определение приоритетных ценностей
Вот что от вас требуется:
— Используйте метод исключения, чтобы решить, какие ценности самые важные. Скажите себе: «Если бы я могла обладать только одной из этих ценностей в своей жизни, то которой из них?» Повторите этот процесс пять раз. Это гарантирует, что вы выберете ценности, которые действительно самые важные для вас.
Безопасность Веселье Гармония Забота Игривость Испытание своих возможностей Красота Любовь Мудрость Надежность Независимость Поощрение Правда Простота Радость Самореализация Свобода Смелость Счастье Творчество Честность Уникальность Упорство Юмор
Чтобы попасть в ваше личное яблочко, нужно просто пересмотреть вашу цель, учитывая прошлые ошибки. Чего именно не дали вам прошлые отношения? Какие качества этого парня действовали вам на нервы?
Упражнение, которое я вам сегодня дала, предназначено, чтобы помочь вам достичь своих личных целей во всех аспектах вашей жизни: в работе, дружбе и отношениях.
Автор Мирабель Саммерс
Оригинал статьи взят из рассылки сайта www.meetyoursweet.com
Перевод статьи Татьяны Зюликовой
20 цитат, которые помогут исполнить любое желание
Правила осуществления заветной мечты в очередной подборке от великих
«Каждая девушка должна всегда знать две вещи: чего и кого она хочет». Коко Шанель
«Как только перестаешь чего-то хотеть, оно само идет в руки. Мой опыт доказывает — это абсолютная аксиома». Энди Уорхол
«Многие люди боятся сказать, чего они хотят. И именно поэтому этого не получают». Мадонна
«Я всегда верила, что если ты желаешь чего-то всем сердцем и всей душой, то обязательно это получишь». Вивьен Ли
«Правила — правилами, но я всегда следую душевным порывам». Кэрри Брэдшоу
«Иногда мы не получаем то, что хотим, тогда мы получаем то, что нам нужно». Мик Джаггер
«Чтобы получить от жизни то, чего хочешь, необходимо в первую очередь определить, а чего же ты хочешь». Киану Ривз
«Если что-то очень хочется — это или аморально, или запрещено, или вредно для фигуры». Артур Блох
«У каждого человека есть желания, которые он не сообщает другим, и желания, в которых он не сознается даже себе самому». Зигмунд Фрейд
«Если не знаешь, чего хочешь, умрешь в куче того, чего не хотел». Чак Паланик
«Все сбудется, стоит только расхотеть. » Фаина Раневская
«Если я чего-то хочу, я это беру, так что мне не приходится бороться ни с ангелами, ни с демонами». Маргарет Митчелл
«Пожелайте, чтобы кому-то повезло встретить вас, и вам повезет встретить кого-то». Эрик Берн
«Делай сегодня то, что другие не хотят, завтра будешь жить так, как другие не могут». Джаред Лето
«Не старайся избегать искушений: со временем они сами начнут избегать тебя». Бертран Рассел
«Легче подавить в себе первое желание, чем удовлетворить все последующие». Бенджамин Франклин
«Хотеть недостаточно. Надо мочь». Виктор Гюго
«Для счастья надо либо уменьшить желания, либо увеличить средства» Бенджамин Франклин
«Кто сильно желает подняться наверх, тот придумает лестницу». Японская поговорка
«Если уж женщина чего захочет, так самому Господу не под силу ей помешать». Анн и Серж Голон
Интерактивная версия журнала ELLE
Журнал ELLE
Любое воспроизведение материалов сайта без разрешения редакции воспрещается.
Copyright (с) 2016-2021 ООО «Хёрст Шкулёв Паблишинг»
Сетевое издание «ELLE.RU» (Эль.РУ)
Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «Хёрст Шкулёв Паблишинг»
Главный редактор: Старостина Наталья
Контактные данные редакции для государственных органов (в том числе, для Роскомнадзора):
Как получить то, что хочешь
НЕЛЬЗЯ ЖИЗНЬ НАЧАТЬ СНАЧАЛА, НО МОЖНО ПРОДОЛЖИТЬ ЕЁ ПО ДРУГОМУ.
Достаточно мало людей осознанно получают то, что хотят. Хаотичность мыслей и желаний вносит массу противоречий в энергоинформационное поле желаний. Однако истинные желания всегда можно осуществить даже в этом хаосе.
Представляю вам практику для достижения желаемого результата в максимально короткие сроки. Она немного жёсткая, но даёт необходимую мотивацию к действиям. Кроме того, вы поймёте, какие желания для вас истинные и какие будет реализовать значительно легче, а какие ложные (их осуществление будет очень сложным).
ВНИМАНИЕ! Эту практику не допускается делать людям с заболеваниями сердца или другими проблемами, при которых нельзя задерживать дыхание.
Подумайте, что вы сейчас хотите получить, но у вас никак не получается это сделать?
Есть 2 варианта для получения результата:
Рассмотри 2-й вариант, как наиболее предпочтительный и гармоничный.
Сразу нужно уяснить момент, что есть желания души и есть желания ума. Через работу с душой практически невозможно реализовать желания ума. Как же отличить, какие желания идут из души, а какие из ума?
Те желания, которые идут от ума, НЕ являются истинными и осуществить их будет сложно. Подсознание сделает всё, чтобы это желание не осуществилось, а подсознание обычно побеждает.
Итак, определяем ваше основное желание для души. В помощь для определения истинного желания воспользуйтесь техникой из «Колеса баланса».
НАЧИНАЕМ УПРАЖНЕНИЕ
Это упражнение не сработает без задержки дыхания, и простые ощущения и визуализация не помогут.
Сначала ознакомьтесь с техникой, потом сделайте её.
Когда найдёте своё основное желание для души, подумайте, что вам не хватает для его осуществления. Дальше закрываем нос и рот, чтобы не было возможности вдохнуть воздуха. Подумайте, что разумом вы закрываете желания души также, как перекрыли сейчас кислород себе. Душа не может вздохнуть и дать вам энергию для осуществления её желания. Нет энергии, нет и воплощения желания.
Продолжайте сидеть и не дышать, заткнув рот и нос рукой. Когда вы уже не можете терпеть, подумайте, что вы хотите осуществить своё желание для души также сильно, как сейчас хотите вдохнуть воздуха. Ощутите это сильное желание, когда или желание, или вы задохнётесь. Захотите осуществить своё желание также сильно, как сильно хотите вдохнуть воздух. Осуществление желания = желанию вдохнуть воздуха. После этого пика можно вдохнуть воздух.
После этого никаких отмазок у вас не будет. НЕ важно, деньги это или возможности или близкие люди или работа. Не важно. Вы сделаете всё, чтобы осуществить своё желание. Для вас оно теперь также важно, как воздух. Вы получите нужную мотивацию.
Но мотивации не будет, если вы не достаточно терпели при задержке дыхания и не испытали того состояния сильного желания осуществления своей мечты.
Подведя итог можно сказать, если у вас чего-то нет, вы этого по-настоящему не хотите, сваливая всё на деньги, возможности или судьбу.
Желаю вам получить необходимую мотивацию для осуществления своей мечты!
Моя страничка в ВК >>>
Instagram >>>
Канал на YouTube >>>
Понравилась статья, подписывайтесь на самые интересные и полезные материалы по теме >>>
Понравилась статья, подписывайтесь на самые интересные и полезные материалы по теме >>> Дорогой посетитель! Я постоянно развиваю свои способности, экспериментирую с различными методиками и практиками. Если ты хочешь знать о этих экспериментах, подписывайся на новости блога. Я делюсь сокровенной информацией только с подписчиками.
Научитесь управлять своей судьбой, исполнять мечты и добиваться целей за 30 дней. 