Каждая ситуация чему то учит
Как душа планирует жизненные уроки. Все ли зависит от вашего выбора
Каждое знаковое событие в вашей жизни является частью того или иного жизненного урока, запланированного душой.
Есть события, приносящие радость, но есть и те, которые доставляют немало мучений и боли.
Можно ли избежать их и получать только положительный опыт? Обязательно ли страдать, чтобы обрести мудрость, или существуют другие пути?
В этих и других вопросах мы постараемся сегодня разобраться.
Жизненные уроки. Как душа планирует их прохождение
Перед тем, как воплотиться на Земле в человеческом теле, душа выбирает, чему будет обучаться в текущей жизни. Она составляет тысячи сценариев развития событий.
Это похоже на компьютерную игру. Когда программист пишет ее, он придумывает кучу вариантов развития игры на каждом шаге.
Если герой пойдет налево, произойдет определенная цепочка событий, если выберет другое, развитие игры пойдет по другой ветке.
Куда бы герой ни отправился, везде есть продолжение. Заранее просчитываются все варианты.
Жизнь – тоже игра. Каждый раз мы стоим перед выбором: выйти замуж или не выходить, делать аборт или родить ребенка, остаться жить в родном городе или уехать в другую страну на ПМЖ.
Это сотни тысяч вариантов. По какому пути вы пойдете, зависит только от вас.
Душа планирует не каждый шаг, а лишь крупные вехи – ключевые события или решения, которые разворачивают определенный сценарий для прохождения жизненного урока.
Таких событий не так много в жизни. Вы в этом сами убедитесь, если просканируете свое прошлое и настоящее.
Все предопределено или ключевые моменты можно изменить
Сразу трудно уместить в голове, что запланированные душой жизненные уроки и свободный выбор могут существовать одновременно.
Обучитесь ли вы этому уроку, зависит от вас. У вас всегда есть выбор пойти в любую сторону и остановиться в любом месте.
“На планете свободного выбора всегда есть предрасположенность, но нет предопределенности.
Здесь нужно отметить, что очень малое число событий происходит случайно, поскольку наши Высшие «Я» всегда так оркестрируют жизненный опыт, чтобы помочь нам в усвоении наших жизненных уроков.
Как мы реагируем на опыт и как поступаем с ним — это наше личное дело. Это и есть свободный выбор в действии.” – Стив Ротер “Духовная психология”
Давайте рассмотрим это на примере.
У души есть план – научиться умению брать ответственность за жизнь на себя. Развить веру, что человек способен найти свое место в жизни, обеспечить себя без помощи родителей, близких.
У души есть бесчисленное множество вариантов, как этого достичь, начиная от предательства близкого человека и заканчивая гибелью всех родных.
Когда человек остается один, он понимает, что ему не на кого рассчитывать. Тогда он начинает развивать смелость жить самому.
В этом случае череда несчастий – это ключевые вехи. Это события, вроде бы напрямую независящие от человека. Но их создала его душа.
И даже в таком положении у человека есть выбор – найти силы и выкарабкаться из этой ямы или опустить руки и жаловаться на жизнь.
Заметьте, второй вариант – это тоже свободный выбор.
Значение контрактов в усвоении жизненных уроков
Если душе для развития нужна помощь другого человека, души между собой заключают контракты.
Когда наступит время прохождения урока, вы обязательно столкнетесь с нужным человеком. Если вы выбрали повернуть в другую сторону и не встретились, жизнь все равно выведет вас на него, когда вы будете готовы пройти урок.
Наверняка у вас бывало такое, что при встрече со своим избранником, он казался вам уже знакомым. Как будто вы видели его раньше.
Иногда такое действительно бывает. Вы могли сталкиваться неоднократно, но были заняты другими задачами.
Но когда пришло время, вы встретились и “узнали” друг друга.
Как правило, души, чтобы не пропустить именно этого человека, договариваются о каких-то опознавательных знаках, как они узнают друг друга: улыбка, голос.
То, на что вы обязательно обратите внимание.
Именно поэтому при первой встрече с важным для вас человеком, вам кажется, что вы с ним знакомы много лет, как будто что-то родное в нем есть: жесты, походка.
Если вы не готовы к обучению, вы разворачиваетесь и уходите. Это может быть осознанный выбор или неосознаваемое поведение. В последнем случае вас будто что-то уводит.
Но если этот жизненный урок важен для вас, вы все равно вернетесь к его изучению рано или поздно. Просто форма обучения может быть другой.
Из статьи вы узнаете как принимать мудрые решения и делать верный выбор.
Как определить, что вы проходите урок
Один из самых распространенных признаков прохождения жизненного урока – повторяющиеся события. Их еще называют “ключами”.
Каждое такое событие объединяет что-то общее.
Например, женщину постоянно бросают мужчины, при смене работы человеку часто попадаются начальники-тираны.
Эти ситуации может объединять ключ – одни и те же имена у мужчин, начальников, знакомства происходят в одно и то же число.
Человек по жизни неоднократно сталкивается с предательством друзей. Ключом может быть то, что все эти люди внешне похожи друг на друга или имеют схожий склад характера или жесты, даже голос.
Человек часто попадает в аварии, ломает конечности. Такие ситуации может объединять то, что это случается в одно и то же число, либо это число присутствует в дате такого события (год, месяц или день).
Или это происходит с одной и той же периодичностью, например, каждые 7 месяцев.
Если пройти какой-то конкретный урок – главная задача текущей жизни, объединяющих ключей может быть несколько: и совпадение дат, и имен и другого.
Попробуйте вспомнить, какие повторяющиеся ситуации происходят с вами, и найти ключи. Возможно, так вы определите какой жизненный урок вы должны пройти или уже проходите.
Почему душа планирует несчастья и как их избежать
Душе все равно, научится она тому, что запланировала, в течение одной жизни или нескольких.
На тонком плане нет такого исчисления времени как на Земле. Все существует здесь и сейчас.
Сначала душа выбирает положительный опыт. Но если в течение нескольких жизней она не может обучиться, тогда она делает выбор в пользу негативного опыта.
Наличие несчастий, неудач, страданий в вашей жизни говорит о том, что ваша душа уже не одну жизнь пытается в чем-то разобраться.
Если вы хотите прекратить этот порочный круг, научитесь прислушиваться к знакам вселенной. Ни одно негативное событие не случается внезапно. Ему всегда предшествуют более мягкие сигналы.
Как научиться их определять, чтобы минимизировать неприятности в вашей жизни, читайте в статье Правило трех сигналов. Как вселенная учит вас.
Когда вы наконец увидите, в чем ваш урок, вам откроются дары и возможности, которые полностью изменят вашу жизнь.
Будем рады, если эта информация помогла вам немного разобраться в себе и своей жизни.
12 важнейших уроков, которые нам преподает жизнь
Все мы принимаем разные решения и выбираем свой собственный путь, но совершаем мы одни и те же ошибки. На определённых этапах жизнь преподаёт нам уроки, которые мы должны прочувствовать на себе и понять. Некоторым людям для того, чтобы вынести из них ценный опыт и начать внедрять его, требуется непростительно много времени. К счастью, ты можешь учиться не только на своих, но и на чужих ошибках, избежав при этом большинства неудач и разочарований. Мы собрали несколько важнейших уроков, которые нам всем преподаёт жизнь.
1. Все ошибки чему-то учат
Ты привык воспринимать ошибки как личную неудачу, пустую трату времени и сил, результат недостаточной подготовки. Но, если задуматься, у неудач ведь есть и позитивная сторона – они всегда чему-то нас учат. Учат не спешить, не пренебрегать помощью окружающих, здраво оценивать свои знания и возможности, подготавливать запасной план и так далее. Именно неудачи делают тебя умнее, сильнее, увереннее в себе и в том, что тебе нужно добиться поставленной цели.
2. Нужно знать меру во всём
И в работе, и в отдыхе, и в еде, и даже во сне – во всём нужно знать и соблюдать какую-то меру, золотую середину. Когда ты слишком много отдыхаешь – ты никак не развиваешься, не растёшь, когда слишком много работаешь – у тебя не остаётся времени на отдых, ты быстро устаёшь и теряешь интерес ко всему. Старайся поддерживать гармонию во всём: поработал – отдохни, бодрствовал – выдели себе время на сон, поел – побудь физически активным. Не стоит впадать в крайности, это не доведёт ни до чего хорошего.
3. Каждый человек нуждается в отдыхе
Каким бы убеждённым трудоголиком ты ни был, ты не можешь спорить с общеизвестной истиной: каждый человек нуждается в своевременном качественном отдыхе. Тебе просто необходимо давать своему организму и своей психике немного времени на то, чтобы перезагрузиться, расслабиться, заняться чем-нибудь интересным, восстановить внутренние ресурсы. В противном случае тебе придётся тратить куда больше времени, денег и энергии на то, чтобы избавиться от апатии, тревожности, депрессии и эмоционального выгорания.
4. У каждого есть свой предел
У каждого человека есть свой предел терпения, возможностей, надежд и так далее. И лучше не доходить до этого самого предела, иначе тебя может накрыть такой шквал эмоций, что и окружающие, и ты сам будете отходить от увиденного и услышанного ещё очень долго. Старайся уходить от разговоров, событий и людей, которые выводят тебя из себя и испытывают на прочность твою нервную систему. Это того не стоит.
5. Всё проходит
Как бы плохо тебе ни было сейчас, как сильно бы ты ни переживал из-за какой-то проблемы, как бы ты ни боялся и страдал, всё когда-нибудь пройдёт. И, как обычно говорят, через пару месяцев или лет ты будешь вспоминать об этих событиях если не с улыбкой, то хотя бы с ощущением, что тебе удалось отпустить ситуацию и жить дальше.
6. Доброта важнее всего
Неважно, где ты живёшь, сколько зарабатываешь, где работаешь, как выглядишь. Самое важное качество, которое определяет тебя, как человека, – это доброта. Если в тебе нет доброты – то на самом деле ты одинок, беден и несчастен.
Доброта – самая лучшая черта характера, которая может быть у человека. Она характеризует его как сострадательного, доброжелательного, вежливого. Именно добрые люди делают окружающий мир и жизни других людей лучше.
7. Правильное решение не бывает лёгким
Если ты делаешь выбор в пользу того, что кажется тебе более лёгким, то знай, ты принимаешь неверное решение. Просто – не значит правильно, запомни это. Если между дополнительным обучением и просмотром фильма ты выбираешь второе – лежишь на диване, расслабляешься, наслаждаешься хорошим времяпрепровождением, то знай, ты только что упустил свой шанс на шаг приблизиться к своей мечте, стать сильнее и умнее.
Правильное решение всегда будет приносить тебе неудобства: заставлять тебя взглянуть в лицо своим страхам, требовать от себя дисциплины и концентрации внимания, умения расставлять приоритеты. Лёгкое же решение приносит мгновенное удовлетворение и больше ничего.
8. Время – самый ценный ресурс
Энергию и силы можно восстановить, можно восполнить пробелы в знаниях, заручиться поддержкой других людей, заработать ещё денег, но упущенное время вернуть невозможно. Никто не знает, сколько ещё он пробудет на этом свете, поэтому пора прекращать жить так, будто все мы бессмертны. Хочешь сделать что-то – не откладывай на завтра, рискни и открой свой бизнес, позвони родителям и скажи, что ты их любишь, купи те самые часы, на которые ты смотришь каждый день по дороге на работу. Завтра может не быть, так что старайся использовать сегодняшний день по максимуму.
9. Все люди в мире хотят одного и того же
На каком бы языке мы ни говорили, сколько бы нам ни было лет, какие внешние или внутренние отличия ни разделяли бы нас – все мы хотим одного и того же: любви, понимания, мира во всем мире, здоровья, возможности удовлетворить свои потребности и потребности людей, которые нам дороги. Всё остальное: успех, слава, богатство – это второстепенное, неважное. Далеко не всё можно купить за деньги, некоторые вещи так ценны как раз потому, что за них нужно расплачиваться совсем другой валютой.
10. Благодарность делает жизнь лучше
Можно всю жизнь быть недовольным, просчитывая, что ещё тебе нужно для счастья. А можно быть благодарным за то, что у тебя уже есть, и чувствовать себя прекрасно. Если задуматься, ты здоров, у тебя есть родные и друзья, крыша над головой, еда в холодильнике, чистая питьевая вода, возможность принять душ и отдохнуть. Многим людям повезло куда меньше, помни об этом, когда в следующий раз будешь жаловаться на свою жизнь.
11. Слова так же ценны, как и действия
Мы постоянно обесцениваем слова, говоря о том, что они не стоят ничего, и требуя от окружающих поступков. Но разве слова, которыми можно утешить человека, испытывающего горе, слова, которыми можно заставить кого-то другого верить в себя, слова, которыми можно выразить свои эмоции, действительно не важны? Иногда поступки излишни, и хватает лишь одного или пары слов для того, чтобы спасти человека, помочь ему, подарить надежду, посочувствовать и так далее.
12. Счастье – это выбор
Счастье – это выбор человека. Кто-то предпочитает сидеть без дела, перекладывая ответственность за своё душевное состояние на окружающих, а кто-то берёт себя в руки и добивается того, о чём мечтает, меняет свою жизнь, образ мышления, окружение. Так что для того, чтобы стать счастливым, ты сначала должен смириться с тем, что счастье – это тяжкий труд.
Жасмин: каждая ситуация нас чему-то учит
Красавица Жасмин не только замечательно поёт, но и имеет медицинское образование. Спорт, правильное питание, отсутствие вредных привычек – неотъемлемая часть жизни певицы.
Сегодня Жасмин в гостях у “Эксклюзива”. Беседуем на тему здоровья.
-Мне кажется, тема здоровья волнует каждого человека. Просто не у всех хватает силы воли или времени перестроить свою жизнь на здоровый лад. Для меня правильное питание, занятия спортом, периодический прием витаминов, здоровый сон давно стали неотъемлемой частью жизни.
Но, признаюсь, я человек увлекающийся, поэтому, если начала смотреть какой-то интересный приключенческий фильм или сериал, или читать увлекательную книгу, то могу вовремя не остановиться. Иногда уже с рассветом понимаю, который час и с ужасом осознаю, что день предстоит насыщенный, а времени на сон осталось совсем ничего. Успокаивает то, что подобные ситуации бывают крайне редко (смеется).
Если говорить о спорте, то здесь мы с моим тренером разрабатываем разные комплексы, сейчас мы сосредоточились на силовых тренингах, степ-аэробике, растяжке.
Если говорить о питании, то здесь для меня существует несколько правил — в течение дня еду разбиваю на 5-6 приемов пищи. В основе рациона белки и правильные углеводы. Нежирное мясо, рыба, много овощей и зелени, каши в правильное время, фрукты в правильное время. Исключаю жирное, соленое, жареное. Пью много воды в течение дня. Не ем рафинированные продукты. Торты, хлеб, мороженое, сахар стараюсь не употреблять. Периодически устраиваю разгрузочные дни.
-А как вам удается так замечательно выглядеть?
-Я использую крема, скрабы, лосьоны и прочие косметические средства разных производителей, чтоб не возникало привыкания. Периодически посещаю косметолога, делаю массаж и пр. Массаж лица – это отдельная тема для разговора! Он дает потрясающие результаты, поэтому всем советую! Мышцы лица подтягиваются, контур лица становится более четким, да и кожа улучшается!
-А вы не боитесь посещать врачей? К сожалению, многие люди испытывают такой страх.
-Я сама окончила медицинский колледж, поэтому страха перед врачами не испытываю в принципе. Первую помощь могу оказать и симптомы начинающегося заболевания увидеть. И, конечно же, не забываю проходить профилактические осмотры у докторов и консультации.
-Что вам помогает преодолевать сложные жизненные ситуации, стрессы?
-Понимание, что ничего в этой жизни не бывает просто так. Каждая ситуация для чего-то нужна и чему-то учит. Иногда стрессовые ситуации помогают пересмотреть многое в своей жизни. Главное, никогда не отчаиваться и всегда в каждом дне, в каждой ситуации находить пусть даже маленький повод для радости.
-Отдых на природе тоже замечательно лечит стрессы.
-Да, конечно. Все в нашей семье очень любят море, поэтому хотя бы раз в год стараемся выезжать на побережье!
-Жасмин, большое вам спасибо за интервью! Какой бы совет вы дали нашим читателям?
-Дорогие читатели! Любите окружающий мир, принимайте себя такими, какие вы есть, ведь каждый человек индивидуален и прекрасен по-своему! Доверяйте своему внутреннему голосу, верьте в хорошее и тогда невыполнимых задач для вас просто не будет!
Денис Бессонов
Фото из личного архива Жасмин.
ПУБЛИКАЦИИ ПО ТЕМЕ:
Осознание жизненных уроков
Ты уже знаешь, что для новых результатов нужны новые действия. Однако это еще не все. Результаты будут оставаться теми же и даже ухудшаться, пока ты не начнешь использовать Принцип Жизненных уроков. Пойми его, научись использовать, и ты сможешь выйти из замкнутого круга и перейти на новый уровень жизни!
Знакомая ситуация
Ты много раз слышал истории о женщинах, которые по 3 раза подряд выходили замуж за алкоголиков; молодых людях, которые всегда в долгах: только отдав последний долг, сразу снова влезают в долги; девушках, которых всегда предают парни; людях, у которых третий собственный бизнес разваливается снова по той же причине и т. д.? А если вспомнить твою жизнь? Наверняка, если подумать, тебя также преследуют одни и те же состояния, проблемы и ситуации из года в год.
Задумайся прямо сейчас — какие негативные, неприятные ситуации повторяются в твоей жизни снова и снова? Выпиши несколько таких ситуаций, позже мы станем их анализировать. Это должны быть ситуации, проблемы, которые повторялись несколько раз в твоей жизни, и которые тормозят твое развитие, мешают идти вперед. А теперь подумай, почему каждая из этих ситуаций возникает вновь и вновь, только усиливаясь каждый раз. Запиши ответы, если они придут. Читай дальше.
Итак, это Принцип Жизненных уроков. Он гласит: «Проблемные и неприятные ситуации будут повторяться в твоей жизни до тех пор, пока ты не усвоишь урок, который они несут. При этом ситуации будут ухудшаться с каждым разом — пока ты просто не будешь вынужден все-таки выучить урок!». Итак, каждая неприятность, сложность несет урок. Если урок не будет понят, и ты не изменишься, согласно этому уроку, похожая ситуация повторится снова, потом снова все в более и более усложненном варианте.
Итак, если тебе все время не хватает денег — это урок. И чем дальше — тем все в более худшей финансовой ситуации ты будешь оказываться, если не выучишь его. Если у тебя все-время проблемы на работе, с клиентами — это тоже урок. Отношения с близкими не ладятся постоянно — урок, преследует снова и снова какая-то неприятная болезнь — тоже урок. И т. д.
Плохая новость заключается в том, что человек осознает урок, как правило, тогда, когда ситуация уже очень сильно запущена. Когда она повторилась уже в который раз в самом сложном варианте и с худшими последствиями. Как говорится, пока гром не грянет — мужик не перекрестится. Почему так? Потому что люди, в большинстве своем, неосознанны. И люди не могут быстро меняться. И вообще меняются с большим трудом. Получая проблемы, неприятности, негативные ситуации, мы не понимаем, что это урок, а начинаем думать — «не везет», «за что мне это», злиться на ситуацию и на самого себя и т. д. И не меняемся, а просто выжидаем или стараемся разрешить ситуацию старым способом действия, мышления. Но в двух случаях уроки все же усваиваются:
МОЙ ОПЫТ
Приведу несколько примеров из своей жизни.
Пример первый. У меня свой бизнес и в моем подчинении работает несколько менеджеров. Я уже несколько раз попадала в одну и ту же ситуацию. Когда менеджеры хорошо работают, я перестаю подробно систематически контролировать их работу, расслабляюсь. И вдруг оказываюсь в ситуации, в которой как снег на голову, начинают сваливаться жалобы почти от всех клиентов, указывающие на отвратительную работу менеджеров. Я начинаю вникать в ситуацию и буквально хватаюсь за голову, видя, как все запущено, мы теряем нескольких крупных постоянных клиентов, менеджера увольняем, нанимаем нового. Оказывается, работа менеджера уже несколько месяцев как очень плоха, они уже давно делают ошибки, которые становятся все серьезнее и серьезнее со временем. Неудивительно, ведь контроль над их работой ослаблен. Первые месяцы после найма нового работника я очень внимательно контролирую работу менеджера, но, спустя полгода, начинаю контролировать меньше, и все повторяется снова. Я прекрасно понимаю, что мне нужно измениться, иначе ситуация повторится снова и ее последствия будут все более катастрофичны — потраченные нервы, стресс, потеря постоянных клиентов, испорченная репутация компании. Я записала себе эту ситуацию в мой ежедневник. А на компьютер поставила заставку «Ежедневный контроль работы менеджеров!». Теперь, наконец, я усвоила урок, сделала важные выводы и ситуация начала меняться.
Еще пример: раньше я никогда не делала архивные копии компьютерных файлов, а они очень важны для меня — в них мой бизнес и многие другие наработки. Я теряла полностью всю наработанную информацию и личные архивы раз 5, прежде чем все-таки научилась делать копии. В последний раз я потеряла вместе с украденным ноутбуком, например, наполовину дописанный текст этой книги. Пришлось писать заново. Теперь каждый четверг я делаю по плану резервное копирование файлов. Урок выучен, и файлы больше не теряются.
Таких ситуаций в моей жизни очень много. В моем ежедневнике я завела страничку с оглавлением: «Помню уроки!». И туда записываю все уроки, которые я получила и выводы на будущее, что нужно помнить, что делать, чтобы их избежать. Записи делаю сразу после возникновения ситуации. И регулярно их просматриваю. Рекомендую и тебе завести такую страничку, и в домашнем, и в рабочем ежедневниках.
Самое важно правило работы с уроками: предпринять действия, чтобы ситуация никогда больше не повторилась сразу после возникновения ситуации. Что такое усвоить урок: это означает предпринять действия, чтобы предотвратить возникновение таких ситуаций в дальнейшем, а не просто устранить последствия. Только это позволит перейти на следующий уровень — в следующий класс. Только так мы развиваемся.
Например: если у тебя стерлась информация на компьютере, ты сразу, в этот же день решаешь вопрос резервного копирования. Устанавливаешь соответствующую программу, которая будет самостоятельно копировать файлы на другой жесткий диск или начинаешь делать еженедельно резервные копии важных файлов вручную.
Уроки могут быть общие и частные.
Усвой Самый Главный Урок!
Первый общий урок для любых ситуаций, которые вызывают негатив — урок непривязанности. У разных авторов привязанность называется по-разному. Например, Александр Свияш называет это «идеализацией», Вадим Зеланд «работой маятников». Об этом много написано также в древних трактатах по йоге.
Данные закон отражает следующее: если в какой-то ситуации ты хочешь, чтобы все было именно по-твоему, именно так, как ты хочешь, считаешь правильным, а если все идет не так, ты злишься и расстраиваешься. Значит неприятная тебе ситуация будет повторяться снова и снова, пока ты не откажешься от своих притязаний «Будь по-моему и никак иначе!». Например, девушке крайне не нравится, что ее муж сидит за компьютером всеми вечерами и ночами. Или мужчина не одобряет просмотр своей молодой женой телесериалов. И они всячески требуют, чтобы он (она) отказались от этого поведения, разговаривают с партнером, настаивают, требуют, ссорятся, ставят ультиматумы, скандалят, просят. Но им и в голову не придет отступить, и позволить человеку делать, как он делает. То есть снизить значимость для себя своего желания «Хочу, чтобы перестал сидеть за компьютером/смотреть сериалы!». Скандалы могут довести чуть ли не до развода, и требовательный партнер будет возмущаться: «ну почему ОН ТАКОЙ?!». И мы часто оказываемся в таких ситуациях. Это может быть вредная свекровь/теща, ужасный коллега, отвратительный директор или сосед, всякий раз, видя их проявления, которые не нравятся тебе, ты злишься, расстраиваешься: «ну почему он такой»?
То же самое с ситуациями, не связанными с другими людьми. Ты можешь злиться на то, что тебя не повышают на работе, что у тебя низкие доходы, что ты не первый и не лучший в кругу друзей, что у тебя плохая машина, не устраивает фигура или здоровье, что постоянно не хватает денег и т. д. До тех пор пока ты переоцениваешь важность этой ситуации для себя, то есть испытываешь море негатива если все идет не так, как ты хочешь, ситуация не изменится. И только когда ты «отпустишь» ситуацию и разрешишь ситуации быть такой, какой есть («будь, как будет») — она сможет измениться в лучшую сторону. Это не означает отсутствие действий с твоей стороны для исправления ситуации, даже наоборот, только успокоившись и «отпустив» результат, ты сможешь действовать эффективно, что позволит успешнее и быстрее разрешить ситуацию, изменить ее.
Второй общий урок: приятие ответственности за все, что происходит в твоей жизни. Он гласит — при повторении негативных ситуаций, когда тебя не устраивает положении вещей в какой-то сфере твоей жизни, важно усвоить урок: о том, что любую ситуацию в своей жизни ты создал, еще говорят «притянул» сам. Как именно создал, «притянул»? Это вернулись к тебе результаты твоих негативных мыслей или поступков в прошлом. Например, если ты долгое время боялся, что тебя уволят с работы, и именно это произошло. Или думала, что муж будет изменять тебе — и так случилось. А если ничего плохого не думала, а плохое произошло, например, кто-то плохо с тобой поступил — ищи в своем прошлом такой же свой плохой поступок. Путь даже обращенный к другому человеку, но тот поступок вернулся в твою жизнь бумерангом.
В личных отношениях также действует принцип «зеркала». Если ты считаешь, что твой близкий человек плохой, имеет какие-то негативные качества или плохо ведет тебя по отношению к тебе, то это ты видишь свои негативные качества и плохие поступки к этому человеку. Твой близкий — муж, жена, мама или папа, ребенок, свекровь — выступает в роли зеркала. Он «показывает», «отражает» такие качества, которые ты в себе не замечаешь и не принимаешь. Таким образом, у тебя есть шанс эти свои недостатки увидеть и изменить. И это улучшит отношения. Приведу пример: жена жалуется, что ее муж уделяет ей мало внимания и не интересуется ее делами, что он сосредоточен только на своих интересах, эгоист. Если начать расспрашивать ее о ее поведении по отношению к мужу, оказывается что это как раз она так себя ведет — невнимательно, не уделяя время и пренебрегая его интересами.
Это очень важный аспект — до тех пор, пока ты не осознаешь, что сам создал свою бедность, плохое здоровье и самочувствие, свои плохие отношения с окружающими, отсутствие работы или проблемы на работе, ситуации будут повторяться снова и снова.
Частные уроки
Теперь поговорим о частных уроках. Осознать их в отношении простых житейских ситуаций очень легко:
Однако, несмотря на то, что житейские уроки осознаются легко, изменить поведение в отношении даже самых простых ситуаций довольно сложно. Как показывает опыт, мы опаздываем на работу годами, имеем лишний вес всю жизнь, не создаем накоплений и инвестиций (хотя много читали об этом) и т. д.
Самыми сложными для понимания являются серьезные духовные уроки, напрямую влияющие на наше развитие, и ведущие нас сразу на ступеньку вверх. Это уроки безусловной любви к ближнему, отказ от гордыни, преодоление собственных комплексов и слабостей, собственных страхов, переоценка ценностей и т. д. Поэтому, если в жизни случаются крупные неприятности, приносящие большие страдания — это самые ценные уроки для нас! Многие слышали фразу: «Развитие происходит через страдание». Она о том, что перейти на новую, более высокую ступень развития мы можем, только получив крупный урок, а такой урок мы получаем только в серьезных жизненных испытаниях, приносящих страдания.
Бодо Шефер говорит: чтобы прийти к успеху, нужно пройти через боль, боль трудностей, ошибок и поражений. Осознать духовный урок довольно сложно, но очень важно! Серьезная проблемная ситуация — это подарок судьбы, она помогает перейти на новую ступеньку, если урок будет усвоен. Один из методов осознания — медитация на тему урока. Необходимо уделять достаточно времени тому, чтобы медитировать над ситуацией. Не нужно спрашивать «за что мне это?», искать виноватых, жалеть себя. Нужно проводить другую медитацию: спрашивать себя (свое подсознание), Бога, Вселенную: «О чем этот урок?», «Почему такая ситуация появилась в моей жизни?», «Что до меня хотят донести посредством этой ситуации»? Важно от сложной ситуации не закрываться, не стараться поскорее забыть ее, а постараться понять смысл духовного урока, заключенного в ней. Медитации можно проводить много раз, можно использовать метод визуализации, прося «показать» урок, или метод письменной фиксации, записывая пришедшие мысли на бумагу. При упорной медитации над сложной ситуацией, урок обязательно будет открыт тебе. Теперь нужно понять его, зафиксировать на бумаге, и продумать новое поведение в связи с полученным уроком. Чаще всего само состояние человека, качества его личности, духовные качества меняются после осознания важного урока.
МОЙ ОПЫТ
Снова хочу привести пример: у моего родного брата случилась сложная жизненная ситуация, и я очень переживала за него. У меня был сильный стресс, пока вдруг я не поняла урок этой сложной ситуации лично для меня. Это был урок того, как я люблю его, как он важен для меня и насколько мелки мои давние обиды на него, моя зависть в каких-то ситуациях. Поняв урок, я очистилась, и моя безусловная любовь к брату стала сильнее и ярче, все остальное совершенно отбросилось. Наши отношения в тот период изменились, стали более глубокими, теплыми, чему я была очень рада!
Практика «Осознание жизненных уроков»
Выбери жизненную ситуацию, над которой ты хотел бы поработать, чтобы понять духовный урок: это могут быть плохие отношения с близкими (мужем/женой, родителями, детьми), сложная финансовая ситуация, непорядок с работой, депрессивные настроения, неудачи в других сферах жизни. Начни медитировать на тему урока: спрашивай свое подсознание, Бога, вселенную — о чем этот урок, визуализируй, записывай мысли на бумаге. Посвяти достаточно времени этому, до тех пор, пока тебе не придет ответ. Подумай о том, как ты хочешь изменить теперь свое поведение, свою жизнь в соответствии с полученным уроком. Запиши это и начни реализовывать.
Постоянно читаешь о новых практиках и полезных упражнениях? Но не внедряешь их: забываешь, не хочешь, всячески саботируешь полезные изменения в своей жизни? У меня есть бесплатная серия уроков по самодисциплине. Пройди 5 простых уроков, которые приведут тебя в тонус и позволят начать действовать! Заполняй форму ниже — и вперед!