Кажется я что то потеряла интерес к тебе
Как понять, что чувства к мужчине угасли
Влюбленность дарит эйфорию двум возлюбленным, им не хочется расставаться ни на минуту, и кажется, что неземное чувство будет длиться вечно. Особенно подвержены головокружительным эмоциям представительницы прекрасного пола. Однако со временем происходит охлаждение к второй половинке, и возникает вопрос, как понять, что разлюбила, как распознать временную усталость от человека, либо угасание чувств. Эта статья поможет вам определить истинное отношение к парню или мужчине, разобраться в себе и прийти к пониманию, как поступать дальше.
Признаки, того, что ты разлюбила
Есть несколько верных признаков того, что чувства действительно угасли. Если хотя бы 2 – 3 из них ты заметишь у себя, то стоит задуматься, нужно ли продолжать отношения через силу, либо лучше начать новую жизнь без этого человека.
Встреча со второй половинкой не приносят радости
Если раньше вы с нетерпением ждали встречи с возлюбленным, предвкушая приятные минуты совместного времяпрепровождения, то сейчас привычное ощущение комфорта испарилось. Рядом с партнером вы испытываете скорее беспокойство и дискомфорт, а нахождение на расстоянии вас нисколько не смущает, а, напротив, дает облегчение.
Вы перестали скучать по партнеру
Находясь вдали друг от друга, влюбленные обычно скучают, грустят без любимого человека, тянутся к нему всей душой. Если же вы не испытываете подобных эмоций, то скорей всего былые чувства прошли.
Вы перестали представлять партнера в совместных планах на будущее
Когда вы рисуете в голове свое будущее, строите планы, мечтаете о чем-то, неотъемлемой частью ваших фантазий всегда будет любимый человек. Если же девушка не видит партнера в дальнейшей жизни, то и интереса у нее к нему уже нет.
Вы не ждете развития отношений и их улучшения
Не всегда мужчина оправдывает ожидания женщины. Первое время девушка пытается исправить своего возлюбленного, но вскоре это надоедает. Отношения продолжаются в данном случае по нескольким причинам:
Исчезло доверие
Вы больше не доверяете своей паре, подозреваете в неискренности и обмане. Это начинает раздражать и создавать напряжение в отношениях. Вскоре их хочется свести на «нет».
Пропал интерес к жизни возлюбленного
Если на начальной стадии отношений вам была интересна каждая деталь, происходящая в жизни любимого человека, то теперь это стало незначительным для вас. Уже не возникает желания спросить «как дела», «что нового», не хочется помочь в чем-то, разделить интересы и т.д. То есть человек стал безразличен.
Вы перестали быть гибкой в отношениях
Если вы задаетесь вопросом о том, как понять что ты разлюбил человека, обратите внимание на свое поведение. Охладевшая к возлюбленному женщина перестает быть гибкой, уже не старается сгладить конфликты, не желает подстраиваться под своего партнера. Она ведет так, как считает нужным, как ей хочется. То есть она в первую очередь ценит теперь свои интересы.
Нетерпимость к недостаткам партнера
В период влюбленности девушка не обращает внимания на некоторые недостатки парня, считая их его особенностями и даже изюминкой. Охладев к нему, она становится нетерпимой к любым его негативным качествам. Ее раздражает любая мелочь. Даже незначительная ошибка со стороны партнера может перерасти в грандиозный скандал.
Раздражает его внимание
Он пытается оказывать знаки внимания, обнять, провести совместное время наедине, но тебе это не нравится и даже раздражает. Ты стараешься отдалиться от него, избегаешь встречи. Возможно, вы часто бываете вместе и вам необходимо отдохнуть друг от друга, но иногда такое поведение со стороны девушки указывает на то, что парень перестал ей нравиться.
Вы лучше себя ощущаете без него
Вам больше не страшно потерять свою вторую половину, напротив, вам хочется в свободное плаванье, а изжившие себя отношения давно напрягают. Вы не желаете первой идти на примирение, не стараетесь уйти от ссор, как можно дольше храните гордое молчание после конфликта. Вместо того чтобы смягчить ситуацию, вы ее еще больше накаляете.
Еще несколько признаков того, что вы разлюбили парня
Психологи утверждают, что если женщина считает, что разлюбила мужчину, то так оно и есть. Сам факт того, что в голове зародилось сомнение о чувствах к партнеру, уже говорит о многом. Примечательно, что безразличие приходит в один момент. Вы просыпаетесь и понимаете, что больше нет желания тратить свое время на этого человека.
Как поступить, если ты разлюбила
Что делать, если разлюбила парня? – такой вопрос назревает у девушек, почувствовавших охлаждение ко второй половинке. Не нужно рубить с плеча. В первую очередь следует поговорить с партнером, решить, как дальше продолжать общаться. В ходе разговора потребуется принять обоюдное решение: расстаться на время, чтобы проверить чувства, либо совсем разорвать отношения.
Как нельзя себя вести в данной ситуации
Важно не вешать на себя чувство вины за распад вашей пары. Если отношения не приносят счастья, тогда они никому не нужны. Жизнь дается один раз и необходимо прожить ее как можно счастливее. Тем более в отношениях никто никому ничего не должен.
Сложно признаться себе в том, что чувства к когда-то любимому мужчине угасли. Особенно сложно сказать об этом ему. Перед тем, как принять решение, постарайтесь хорошо разобраться в себе, быть может, это временный кризис, через который проходят многие пары и возвращаются к нормальной совместной жизни. Если же вы поняли, что к этому человеку больше ничего не испытываете, он вам абсолютно неинтересен и тем более неприятен, тогда не мучайте ни себя, ни его. Возможно, новые отношения сделают гораздо счастливее вас обоих.
Вчера еще — в ногах лежал! Что делать, если мужчина охладел или потерял интерес?
Информация, предоставленная в статье, не может быть использована для постановки диагноза, назначения лечения и не заменяет прием психотерапевта. Обратитесь к специалисту.
С виду, конечно, может, и ничего не изменилось. Но ты-то чувствуешь, что все пошло наперекосяк. «Вчера еще в глаза глядел, а нынче все косится в сторону». Перестал названивать каждые полчаса. Вечером придет домой, пробурчит что-нибудь и спать ложится. Все разговоры — только о том, что надо купить.
Наученная подругами, ты знаешь, что большинство мужчин, когда теряют интерес к женщине, предпочитают скрывать и не обсуждать это с ней. Он напрямую не скажет: «Давай разойдемся». А скорее всего, будет ждать момента, когда ты сама все поймешь без слов. А может, надо как в анекдоте: «Сказала мужу, что хочу быть его другом, он открыл банку пива и начал рассказывать, как его достала семейная жизнь».
Что же делать, если отношение мужчины резко поменялось? Как понять, потерял ли он интерес или охладел? Об этом рассказывают эксперты Astro7.
Действительно ли мужчина охладел к вам? Признаки потери интереса
Прежде всего, давайте выясним — действительно ли есть признаки того, что чувства любимого охладели, или вам это только кажется.
— Мужчина не обращает на вас внимания и заигрывает с красивыми девушками. Если вы вышли куда-нибудь вместе, и он в вашем присутствии начинает мило общаться с другими барышнями — это первый признак того, что ему все равно на ваше мнение.
— Мужчина предпочитает отдыхать без вас. Он ходит на дискотеки, в кафе, встречается с друзьями, а вас с собой не берет, потому что «и так устал».
— Мужчина перестает разговаривать с вами. Ему просто неинтересно, что вы думаете и что вы говорите.
— Мужчина перестает вас ревновать. Если вы нарочито заигрываете с другим мужчиной, а ваш избранник даже не меняется в лице, это тревожный сигнал.
— Мужчина перестает звонить и не берет трубку, когда вы ему звоните. Вы ему звоните, а он не отвечает и даже не перезванивает без особой причины на это. Он уже не звонит, как раньше, и не интересуется, где вы и когда будете дома.
— Отсутствие секса. Понятно, что страсть со временем притупляется. Но это не значит, что пропадает совсем. Пропадает она как раз вместе с интересом.
Почему мужчина теряет интерес? Основные причины
— Из принцессы — в Золушку
— Лайк вместо разговора
— Засосало мещанское болото
— Все сложно
— Было бы желание.
— Он действительно вас разлюбил
— Любовница
Что делать? И, главное, — чего не делать?
Есть прекрасное выражение: отношения можно рушить лишь тогда, когда ты понял, что сделал все от себя зависящее, чтобы их сохранить. И хоть универсальной формулы по разжиганию пожара страстей быть не может, психологи имеют » в загашниках» немало способов.
Начнем с аксиом. Пока вы не приняли никакого решения о ваших отношениях, НЕ ДЕЛАЙТЕ ТАК:
Не нужно отрицать проблему. Игнорирование ее только углубит пропасть.
Не надо устраивать скандалы и ссоры с упреками «Ты меня больше не любишь». Это только раздражает.
Самой «включать игнор». Если мужчина сейчас просто озабочен какими-то проблемами (например, на работе), он может не понять сути вашей холодности, она его только заденет.
Теперь перейдем к тому, что вы можете сделать.
Смените образ
Этот совет банален. Но он действует. Критически посмотрите на себя в зеркало. Что вам самой в себе тоже перестало нравится? Может быть, давно пора начать навещать спортзал? Или вы уже долго не обновляли гардероб? Даже если внешние перемены не взбодрят ваши отношения, они взбодрят вас.
Попросите его о помощи
Нам, современным дамам, свойственно брать все на себя. Многочисленные тренинги по развитию женственности постоянно говорят о том, что в нас слишком много мужских качеств. Ну, а куда деваться, если и работать приходится, и в пробках толкаться, а потом — дом, дети? Слишком много ответственности. Но есть что-то, что вы можете сделать прямо сейчас. Попросите его о помощи в чем-то простом и в том, что вы могли бы сделать вместе. Допустим, вы моете посуду, а он ее расставляет. Дела, сделанные вместе, пусть даже и очень маленькие, объединяют.
Включите улыбку
Понятно, что невозможно всегда оставаться на позитиве. Но все же рассказывать каждый вечер любимому о том, что у Машки вот «ох какое горе!», а у Сашки «ужас что творится» не надо. Выделите время для радостных событий и моментов, просто улыбайтесь, посмейтесь. Оставьте мелкие негативные переживания за порогом.
Не скандальте
Скандал никогда не был способом выяснить отношения. Это — слив плохого настроения на того, кто рядом. Прекратите воспринимать своего мужчину, как «отхожее место» для накопившихся негативных эмоций.
Устройте ему сюрприз
Вы не один день вместе и знаете, что он любит, чем увлекается, чего ему давно хочется. Ну, так порадуйте его вне плановых праздников. Купите билеты на матч или на концерт его любимой группы, сорганизуйте поездку в выходные. Пусть ему будет приятно.
Не надо стесняться
Добавьте немного разнообразия в вашу сексуальную жизнь. Даже если вы не самая крутая «жрица ночи», есть способы попробовать что-то новенькое. Смените обстановку, купите игривый костюмчик или пару интересных игрушек, попробуйте какую-то новую технику.
Личное пространство
Работать над отношениями на самом деле можно только через себя, меняя что-то в себе. Так что выделите, наконец, время на то, чем давно хотели заняться. Запишитесь на йогу или курсы программирования, почаще встречайтесь с друзьями, займитесь танцами. Вам тоже нужен источник хорошего настроения. Когда у женщины «глаз горит», мужчина на нее совсем по-другому смотрит.
Что такое апатия и как с ней бороться. Советы психолога
На фоне продолжающейся пандемии коронавируса все больше людей испытывают различные психологические проблемы. Одним из таких состояний может быть апатия. Рассказываем, как она проявляется и как с ней справиться.
Анастасия Афанасьева, врач-психиатр, психотерапевт, специалист сервиса по подбору психологов Alter
Что такое апатия
Апатия — это безразличие и отсутствие эмоций. Само слово «апатия» происходит от греческого слова «pathos» — «эмоция, чувство, страдание», к которому добавляется префикс «а», вносящий значение отрицания. Изначально апатия определялась как свобода от страдания, но где-то в XVIII веке это слово стало означать ощущение отсутствия каких бы то ни было эмоций или чувств, особенно по отношению к вопросам, которые важны или интересны.
Апатия в той или иной степени часто наблюдается у здоровых людей, но также служит симптомом различных нарушений психического и физического здоровья. Надо понимать, что апатия — это не отдельное состояние, а синдром, который может входить в структуру абсолютно разных заболеваний, от депрессии и болезни Альцгеймера до начальных стадий инфекционных заболеваний.
Апатия может быть разной по степени тяжести. Более легкие формы могут проявляться в трудности выбора действий или каких-то самых обычных бытовых шагов, нежелании что-либо делать. Часто апатия идет рука об руку с ангедонией — отсутствием радости и удовольствия от занятий, которые раньше радовали. В тяжелых случаях апатия достигает такой стадии, что людям сложно вставать с кровати, принимать душ, даже идти в туалет при необходимости, они не могут выбрать одежду, составить список покупок, позаботиться о себе. Переживающие это состояние равнодушны к происходящим событиям, подолгу сидят или лежат не двигаясь, не разговаривая. Для этого состояния характерна рассеянность, невнимательность.
В запущенных и тяжелых случаях апатия может приводить к тому, что человек полностью перестает о себе заботиться, следить за своевременным употреблением пищи и личной гигиеной. В результате возможны истощение, обострение хронических заболеваний, возникновение инфекций.
Симптомы апатии
Апатию можно заподозрить по следующим симптомам:
Тест на апатию
Ответьте на следующие вопросы:
Если на многие из этих вопросов вы дали положительный ответ, то, скорее всего, вы находитесь в состоянии апатии и вам стоит проконсультироваться с врачом.
Причины апатии
Психологические причины
Психические заболевания
Апатия — достаточно распространенная часть расстройств психики. В основном это:
Прием определенных лекарств, злоупотребление психоактивными веществами и алкоголем
Среди подобных проблем:
Неврологические заболевания
Исследование 2011 года обнаружило у людей с симптомами апатии поражения лобных долей головного мозга. Считается, что «центр апатии» расположен в передней части мозга, которая контролирует наши эмоции, цели и поведение. Так что к развитию апатии может привести все, что поражает лобные области коры:
Как избавиться от апатии
При ощущении сильной апатии важно не поддаваться ей, а составить список активностей, которые вам, пусть не сейчас, но когда-то нравились, и делать каждый день что-то из этого списка хотя бы 5-10 минут. Это называется поведенческая активация. Полезно отмечать свои успехи (например, сегодня вы на 10 минут вышли на прогулку).
Как помочь человеку с апатией
Лучше всего уговорить человека с апатией обратиться к врачу. Так как человек в таком состоянии мало что чувствует и ему сложно что-либо делать самостоятельно, то задача это непростая. Однако только врач, при помощи диагностики и анализов, сможет определить причину апатии и рекомендовать эффективное лечение, поскольку апатия может быть вызвана абсолютно разными причинами, от психологических до тяжелых неврологических.
Если же речь про психологические и психиатрические причины апатии, то, помимо обращения к врачу, важно активизировать человека. Выходить с ним на небольшую прогулку, которая не будет его чрезмерно утомлять, заниматься вместе с ним тем, что раньше приносило ему удовольствие (например, смотреть небольшие фильмы или ролики), и понемногу вовлекать в деятельность семьи или коллектива. Главное — делать это по чуть-чуть и радоваться любым успехам. Потому что, например, пожарить яичницу для человека с депрессией и апатией уже может быть достижением.
Чего не следует делать при апатии
Главное, чего не стоит делать при апатии, — поддаваться ей и лежать целыми днями в кровати. Однако во всем должен быть баланс: отрицание своего состояния и загрузка себя делами сверх меры не помогут. Начинайте с дел понемногу, насколько будет хватать сил — 5, 10, 15 минут в день.
Не следует также затягивать с визитом к врачу, пуская состояние на самотек, так как причины его возникновения, как говорилось выше, могут быть серьезными.
Почему пропадает интерес к девушке
Почему пропадает интерес к девушке
Ты встречаешься с красивой девушкой и однажды понимаешь, что тебе с ней скучно.
Она начинает говорить, и ты заранее знаешь, что она собирается сказать, какие слова, с какой интонацией, что за этим последует.
Тебе хочется, чтобы она просто остановилась и промолчала.
Кажется, ей всегда нужно что-то говорить, даже если в этом нет необходимости.
И ты начинаешь задумываться, почему пропадает интерес к девушке, ведь раньше тебе всё в ней нравилось, а теперь ты уверен, что другие получше и поинтереснее.
Скука в отношениях может означать многое, но прежде всего эмоциональное угасание.
Рано или поздно этап первой влюблённости заканчивается, ты смотришь на девушку другими глазами и понимаешь, что на самом деле вы несовместимы.
Ты продолжаешь на неё злиться и не понимаешь, что причина вашего расставания кроется в тебе, а не в ней.
Если ничего не исправить, то ты так и будешь находиться в постоянном поиске идеальной, интересной партнёрши и каждый раз разочаровываться.
Влюблённость – это неосознанное состояние.
Между вами двумя возникает сильное влечение, притяжение, ваши желания выходят на поверхность.
Это прилив гормонов, постоянное желание заниматься сексом и строить совместные планы.
Затем гормональный всплеск идёт на спад, вы успокаиваетесь и начинаете замечать друг в друге какие-то недостатки.
Если вам повезёт, и вы сможете мириться с этими недостатками, то вы снова влюбитесь друг в друга, но на этот раз это уже будет осознанное чувство к реальному человеку.
Слишком много влюблённых пар расстаются на этапе гормонального спада из-за критики, разочарования и взаимных упрёков.
Тебе становится скучно с этой девушкой, потому что на самом деле у вас с ней мало общего.
Это уважительная причина подумать о том, почему надоедает девушка, которую ты любишь, ценишь и не хочешь терять? Этому есть объяснение.
1. Детские травмы
Потеря интереса к своей девушке может уходить своими корнями глубоко в детство.
Возможно, ты не получил нужного внимания со стороны родителей.
В их глазах ты был невидимкой и чувствовал себя обделённым.
Ты постоянно конкурировал за их внимание со своими братьями или сёстрами.
Ты защищал себя, находя утешение в одиночестве.
Теперь ты выплёскиваешь эту обиду на свои отношения с женщинами.
Любая, даже идеальна близость, заставляет тебя дистанцироваться.
Ты предпочитаешь остаться в одиночестве, чем к кому-то привязываться.
Бывает и другой сценарий развития событий.
Ты был единственным ребёнком в семье.
Родители тебя обожали и считали идеальным.
Ранняя идеализация любви на этапе знакомства сработала отлично, но, когда она перестала видеть в тебе идеального мужчину, ты сильно напрягся.
Вместо того, чтобы соглашаться на более взрослые отношения, ты закипаешь от ярости.
Психологически вы отдаляетесь, и это выражается в скуке.
Ты спрашиваешь себя: зачем мне возиться с девушкой, которая не отвечает всем моим потребностям?
2. Разрушительная борьба за власть
Вспомни пары, которые постоянно между собой соревнуются.
А теперь подумай, как часто вы ссоритесь со своей девушкой и какая причина этих ссор.
Обрати внимание на следующее.
Вы ссоритесь из-за денег, не выключенного на ночь света, спорите, кому выгуливать собаку, из-за того, как она одевается, или из-за твоих плохих манер?
Отношения – это взаимный обмен энергией.
И когда преобладают положительные эмоции, приходит больше позитива.
Я хочу что-то делать для тебя, учитывая то, насколько сильно ты меня поддерживаешь.
Если ты не собираешься делать что-то для меня, почему я должен выкладываться из-за тебя?
Скука может быть защитной реакцией в таких конкурирующих отношениях.
Твой разум не хочет иметь дело со злостью, обидой, разочарованием, поэтому ты блокируешь эти эмоции и чувствуешь скуку.
Это может продолжаться годами.
К сожалению, скука может войти и в вашу сексуальную жизнь.
Прилив новой страсти утихает, и ты начинаешь изучать её тело.
Заниматься любовью – это наслаждаться своей партнёршей, а не просто идеализация нового сексуального опыта.
Невозможно расслабиться и насладиться близостью, если вы постоянно соревнуетесь в своём доминировании.
Сможешь ли ты нежно её обнять, если злишься, или ты сразу же после коитуса перевернёшься набок и заснёшь, а она до утра будет думать, что ты её разлюбил.
Многие пары распадаются из-за недосказанности.
Оба человека несут в себе злость, переходящую в разочарование и скуку.
Отношения подобны живым существам, которые зарождаются, чем-то подпитываются, растут, крепнут.
И, если вы не будете вместе расти, вы обязательно завянете.
3. Скука как симптом депрессии
Такое состояние может лишить человека жизненных сил.
Под видом скуки ты можешь терять динамичную вовлечённость в жизнь.
Ты действительно можешь быть несчастным в своих отношениях, но учти, что депрессия часто приводит к апатии или недостатку радости в вещах, которые раньше доставляли тебе удовольствие.
Гормональные изменения, стресс, недостаток сна могут вызвать депрессию, и в результате ты начнёшь отдаляться от своей девушки.
Тебя перестанут интересовать её трудности на работе или сплетни о подругах: она станет для тебя нудной и неинтересной.
Это расстройство настроения очень серьёзное и требует немедленного лечения.
Это не причина прекращать отношения, которые раньше тебя полностью устраивали.
Также депрессия может возникнуть в разгар кризиса среднего возраста.
Строгое осознание того, что жизнь имеет свои пределы, заставляет мужчин переоценивать ситуацию, и некоторые впадают в депрессию.
Ты понимаешь, что больше не можешь выглядеть молодо.
У тебя начинаются какие-то проблемы со здоровьем.
Многие отношения заканчиваются именно в этот период, и часто можно услышать, что она ему просто наскучила или что он потерял к ней интерес.
Но на самом деле главная причина расставания – это депрессия, а не наскучившая девушка.
Вот основной перечень причин, почему девушка надоедает парню
1. Последствия ранней любви
Скука может возникнуть после того, как утихнет безумие первой страсти.
Вопрос в том, сможете ли вы оба влюбиться друг в друга заново?
В противном случае, возможно, она тебе не подходит.
2. Последствия детских травм
Ты не можешь полностью довериться девушкам.
В этом случае скука – это защита, которая удерживает тебя на безопасном расстоянии от других людей.
Ты действительно этого хочешь?
3. Разрушительная борьба за власть
Тебе действительно нужно быть лидером во всех аспектах, и ты соревнуешься со своей девушкой за главенство в отношениях?
Если да, то скука – хороший способ себя защитить, и он менее провокационный, чем злость.
4. Ты в депрессии?
Обрати внимание, что аффективные расстройства, такие как депрессия, могут вызывать у людей апатию и скуку.
В этом случае твои чувства не имеют никакого отношения непосредственно к девушке, а вызваны изматывающим психологическим состоянием.
Тебе нужна профессиональная помощь.
Заключение
Однажды Зигмунд Фрейд сказал: «Иногда сигара – это просто сигара».
Иногда — если кто-то тебе надоел, то возможно, этот человек действительно скучный и неинтересный.
А если это так, то долгосрочные отношения у вас всё равно не получается, поэтому девушка должна знать правду.
Если ты решишь с ней остаться, то не нужно требовать от неё невозможного.
При этом скука обычно является симптомом множества самых разных проблем.
Тебе может быть скучно, потому что ты не можешь выстроить доверительные отношения.
Тебе может быть скучно, потому что вы долго злились друг на друга, и в отношениях больше нет сока.
А ещё тебе может быть скучно из-за того, что тебя больше ничего не воодушевляет и не радует, ты перестал заниматься любимым делом и общаться с интересными людьми.
Подумай об этом. Ты хочешь дать этим отношениям шанс?
В конце концов, раньше между вами было что-то особенное.
Подумай, не является ли проблема более тонкой, чем простое отвращение. Возможно, ты давно на неё злишься.
Или она напоминает тебе что-то неприятное из прошлых отношений.
Или ты находишься в затяжной и ожесточённой борьбе за власть.
Может, ты просто в депрессии?
Взгляни на ситуацию более отстранённо и объективно.
Тебе нужно понять, что же происходит на самом деле.
У вас есть ещё что-то общее?
Постарайся найти способ избежать глупых споров, перестань всё контролировать.
Прощение – часть сложной работы, но она стоит твоих усилий.
Ситуация может быть не такой безнадёжной, как ты думаешь.
Мой совет – внимательно посмотри на свою девушку.
Вспомни, почему ты выбрал именно её.
Определи, в какой момент она перестала тебя интересовать и подумай, что можно с этим сделать.
Расставание или перезагрузка – это осознанный выбор взрослого человека.
Наша жизнь слишком коротка, в ней нет времени на скуку.