Лучше медленно идти чем стоять на месте

30 прекрасных китайских пословиц на все случаи жизни

Эти пословицы – ценные уроки мудрости, которые жители Китая передают из поколения в поколение. Некоторые из них родились еще во время правления древних китайских династий, а некоторые цитаты сохранились с именами их авторов. Наслаждайтесь!

1. «Жизнь ребенка – это белый лист бумаги. Каждый человек, которого он повстречает на пути, напишет что-то свое на этом листе».

2. «Выберите работу по душе, и вам не придется работать ни дня в этой жизни».

3. «Аромат всегда остается на руке, которая дарит розы».

4.«Путь в тысячу миль начинается с одного шага». (Конфуций)

5. «Не бойся идти медленно, бойся стоять на месте».

6. «Не бойся отдавать и делиться чем-то с окружающими. Так у тебя всегда и всего будет в достатке».

7. «Лучше зажечь свечу, чем проклинать темноту».

8. «Если вы пережили ураган, вас не испугает дождь».

9. «Наведи порядок в себе, и жизнь наладится». (Лао-цзы)

10. «Любовь – это не желание обладать. Смысл любви в том, чтобы любить».

11. «Когда дует ветер перемен, одни строят стены, другие – ветряные мельницы».

12. «Прежде, чем пытаться сделать этот мир лучше, обрати пристальное внимание на себя и собственную жизнь».

13. «Неудачи дают нам прекрасную возможность выучить самые важные жизненные уроки».

14. «Чтобы довести брильянт до совершенства, необходимо усердно работать. Так же и с человеком. Он становится лучше, только пройдя через определенные испытания».

15. «Жизнь – как бумеранг. Что бросишь вдаль, то к тебе и вернется».

16. «Несовершенный брильянт лучше идеального, но ничем не примечательного булыжника».

17. «Возможность стучится в дверь лишь раз».

18. «Сделай счастливыми тех, кто рядом, и дальние придут к тебе».

19. «Один-единственный разговор с мудрым человеком лучше, чем десять лет обучения».

20. «Учителя только открывают двери, дальше вы идете сами».

21. «Тот, кто рассчитывает только на себя, будет счастлив в этой жизни».

22. «Знание себя есть мудрость, знание других есть просвещение». (Лао-цзы)

23. «Есть много дорог, ведущих к вершине, но пейзаж при этом остается неизменным».

24. «Сохраняй спокойствие в момент, когда тобой пытается завладеть злость. Тогда тебе не придется горевать и печалиться в будущем».

25. «Жемчужины не лежат на берегу моря. Если вы хотите достать их, вам придется за ними нырнуть».

26. «Никто не возвращается из путешествий прежним».

27. «Одно поколение сажает деревья, другое – отдыхает в их тени».

28. «Напряжение – это то, каким ты считаешь, что должен быть. Расслабление – это то, кто ты есть на самом деле».

29.«Тот, кто понимает, когда можно сражаться, а когда нет, одержит победу».

30. «Птица поет не потому, что у нее есть ответ. Она поет потому, что у нее есть песня».

Новое видео:

Источник

Почему долго стоять на одном месте больнее, чем ходить

Лучше медленно идти чем стоять на месте. Смотреть фото Лучше медленно идти чем стоять на месте. Смотреть картинку Лучше медленно идти чем стоять на месте. Картинка про Лучше медленно идти чем стоять на месте. Фото Лучше медленно идти чем стоять на месте

Лучше медленно идти чем стоять на месте. Смотреть фото Лучше медленно идти чем стоять на месте. Смотреть картинку Лучше медленно идти чем стоять на месте. Картинка про Лучше медленно идти чем стоять на месте. Фото Лучше медленно идти чем стоять на месте

Человек, который стоит на месте, не стоит абсолютно неподвижно. Тело постоянно переносит вес то на одну, то на другую ногу. Чтобы удержать человека в вертикальном положении, икроножные мышцы постоянно подстраиваются под эту «раскачку». При ходьбе, наоборот, задействовано большее количество мышц, и вес тела поочередно ложится на обе ноги. Они отдыхают чаще, даже если отдых длится не более секунды.

Еще одна причина: неподвижные ноги получают меньше кислорода. Из-за силы тяжести кровь будет «застаиваться» в нижней части ног. Мышцы ног человека, который находится в неподвижном состоянии в течение нескольких часов, не будут получать столько кислорода, сколько получают в движении. Чтобы перекачивать кровь, сердце частично полагается на сокращения мышц при ходьбе или беге.

Помимо биологических причин есть и психологические. Когда человек стоит долгое время на одном месте без реальной физической активности, отвлекающей мозг, ему становится скучно, и он начинает обращать внимание на усталость и боль в ногах.

Также быстрая прогулка или бег трусцой высвобождают определенные нейрохимические вещества (например, эндорфины), которые поднимают настроение человеку и делают прогулку более предпочтительным времяпрепровождением.

Источник

Лучше медленно идти, чем быстро стоять — Бизяев о «нормандском формате»

Лучше медленно идти чем стоять на месте. Смотреть фото Лучше медленно идти чем стоять на месте. Смотреть картинку Лучше медленно идти чем стоять на месте. Картинка про Лучше медленно идти чем стоять на месте. Фото Лучше медленно идти чем стоять на месте

— Руслан, по вашему мнению, прошедший саммит в «нормандском формате» приблизил Украину к миру или отдалил?

— Эта встреча уже четко дала ответ на вопрос, в какой сейчас плоскости мы находимся. Мы находимся в плоскости перемирия. Эта встреча зафиксировала, что эпоха перемирия стала реальностью. А вот будет ли она развиваться в сторону мира или качнется в сторону войны, уже покажут события 2020 года. Пока что есть предпосылки к тому, что идет движение в сторону мира. Смотрю на ситуацию с осторожным позитивом, считаю, что лучше идти медленно, чем быстро стоять.

— Какие появились перспективы развития ситуации после встречи?

Лучше медленно идти чем стоять на месте. Смотреть фото Лучше медленно идти чем стоять на месте. Смотреть картинку Лучше медленно идти чем стоять на месте. Картинка про Лучше медленно идти чем стоять на месте. Фото Лучше медленно идти чем стоять на месте

Прошла также двусторонняя встреча президентов Украины и России, что, безусловно, очень важно, потому что именно эти два человека фактически являются ключевыми модераторами процесса. Европа выступает в качестве посредника, она решает свои задачи. Для них мягкая заморозка конфликта будет весомым промежуточным результатом. А вот для Украины и России этот вопрос гораздо более важный.

— Как вы оцениваете заявления и действия Зеленского на саммите?

— Мы увидели президента, который готов вести диалог с мировыми лидерами. Не просто приезжать с внешней повесткой дня, а потом возвращаться на Украину и говорить: «Да, мы там что-то подписали, но выполнять не будем». У Зеленского же: «То, о чем мы говорили, мы будем выполнять. Мы ведем диалог, тяжелый диалог. Мы в движении, мы в процессе». В этом случае ты можешь находиться или в процессе, или вне процесса. Все последние движения, которые были сделаны в 2017 — 2018 годах, говорили о том, что мы вне процесса.

— После завершения саммита появилась версия, что если бы Зеленского не ждали недоброжелатели под Офисом президента, то результаты встречи были бы иными. Была ли такая вероятность?

Лучше медленно идти чем стоять на месте. Смотреть фото Лучше медленно идти чем стоять на месте. Смотреть картинку Лучше медленно идти чем стоять на месте. Картинка про Лучше медленно идти чем стоять на месте. Фото Лучше медленно идти чем стоять на месте

Фактически то, что сейчас будет делать Зеленский, — это продление закона «Об особом статусе Донбасса», что постоянно делал Порошенко. Безальтернативность Минских соглашений — об этом постоянно говорил Порошенко. Фактически с точки зрения конструкции вчерашний «Майдан» был не против Зеленского, а против Порошенко. Потому что, если помните, «формулу Штайнмайера» в свое время подтвердил именно Порошенко.

Источник

Почему стоять на одном месте тяжелее, чем идти

Работать продавцом, парикмахером либо официантом, стоять в очереди в парк аттракционов, ходить часами по магазинам чрезвычайно сложно… Все, кому приходилось в течение долгого времени выстаивать на ногах неподвижно, знают, что ноги, пребывая в статичности, устают гораздо сильнее, нежели при ходьбе.

Предлагаем изучить основные причины, объясняющие упомянутый парадокс. Знание источников поможет правильно продумать профилактику подобной усталости и предотвратить симптом заранее.

Причины усталости неподвижно стоящих ног

Лучше медленно идти чем стоять на месте. Смотреть фото Лучше медленно идти чем стоять на месте. Смотреть картинку Лучше медленно идти чем стоять на месте. Картинка про Лучше медленно идти чем стоять на месте. Фото Лучше медленно идти чем стоять на месте

Когда человек стоит, ноги выполняют опорную функцию и не отдыхают.

Одновременно задействовано небольшое количество мышц, обеспечивающих вертикальное положение тела. По максимуму напряжены икроножные мышцы. В противоположном случае во время ходьбы вес воспринимается большим количеством групп мышц, включая мышцы рук, раскачивающихся при ходьбе. Мышцы кора обеспечивают устойчивость, ягодичные мышцы работают при завершении шага. В результате задействованы икроножные мышцы и мышцы бедра.

При неподвижности правая и левая нога постоянно воспринимают половину веса тела, не отдыхая при этом.

В обратном случае, поднимая ногу при ходьбе, человек дает отдых мускулам, прежде помогавшим держать баланс тела. Пусть смена ног происходит быстро, и перерыв на отдых получается небольшим, но половину общего времени ходьбы ноги находятся в расслабленном состоянии – исключая момент, когда мышцы работают на отрыв стопы от земли.

При продолжительном стоянии кровь и лимфатические жидкости оттекают в нижнюю часть тела: стопы, лодыжки, икры.

Сердце просто не в состоянии результативно откачивать кровь. Недаром люди замечают – если долго стоять неподвижно на месте, ноги чуть опухают. При ходьбе или двигательной активности возникают мышечные сокращения, помогающие сердцу проталкивать кровь вверх.

Лучше медленно идти чем стоять на месте. Смотреть фото Лучше медленно идти чем стоять на месте. Смотреть картинку Лучше медленно идти чем стоять на месте. Картинка про Лучше медленно идти чем стоять на месте. Фото Лучше медленно идти чем стоять на месте

Отток венозной крови происходит, благодаря действию второстепенного механизма, преодолевающего силы гравитации. Отток крови происходит в момент сжатия вен прилегающими к ним скелетными мышцами. Потом в работу вступают венозные клапаны, которые закрываются и не позволяют крови двигаться в обратном направлении.

Выходит, когда человек стоит на одном месте, мускулы получают меньше кислорода, им приходится работать с большей эффективностью, чем при ходьбе.

В неподвижности вес тела постоянно воспринимается нижней частью стопы, частично подушечками пальцев и пятками.

Что касается ходьбы, как упомянуто выше, каждая нога в течение половины времени получает отдых, в итоге в различные периоды времени вес тела воспринимают различные части стоп.

Стоять на одном месте гораздо скучнее, чем идти, особенно когда работа не связана с умственной деятельностью. В отсутствии возможности занять голову, человек особенно сильно устаёт, ноги – тоже. При ходьбе приходится постоянно оценивать ситуацию на пути и обходить препятствия, голова занята обработкой поступающих извне сигналов. Получается, стоять на одном месте кажется ещё утомительнее, ведь приходится больше думать о состоянии собственных ног и стоп.

Во время ходьбы организм вырабатывает химические вещества, улучшающие самочувствие, включая адреналин, усиливающий работу сердца и обеспечивающий подачу большего количества кислорода к мышцам и мозгам, и эндорфины, улучшающие настроение.

Источник

Что делать, если застрял на одном месте и начинаешь деградировать

Лучше медленно идти чем стоять на месте. Смотреть фото Лучше медленно идти чем стоять на месте. Смотреть картинку Лучше медленно идти чем стоять на месте. Картинка про Лучше медленно идти чем стоять на месте. Фото Лучше медленно идти чем стоять на месте

Причины

Причины могут быть разными. Например, некоторые люди долго и упорно работают над целями, которые вообще не соответствуют их истинным желаниям. Мы называем такие цели ложными. Подобные вещи ломают людей, заставляют чувствовать себя разбитым и потерянным. Ты можешь быть успешным, построить «успешную жизнь», но если эта успешность не идет рука об руку с твоей волей, то она ничего не будет значить. Ты просто зря потратил свое время. Свой потенциал реализовать трудно, если ты не понимаешь, кто ты есть.

Другие люди чувствуют себя «застрявшими» потому, что они не окружили себя наставниками и друзьями, которые могли бы служить им примером. Они витают в неопределенности, которая их убивает. Либо все происходит от банальной лени, которая перерастает в полное бессилие. Например, ты хочешь стать крутым музыкантом, но ты этого не делаешь, вместо этого вечерами смотришь сериалы и попиваешь пивко, хотя мог бы наяривать на гитаре. Чем больше таких бессмысленных вечеров пройдет, тем сложнее тебе взяться за гитару, чтобы приблизить мечту на шаг к реальности.

Два вопроса, которые ты должен задавать себе каждый день

Если ты хочешь выбраться из колеса бесконечного повторения, которое называется унылой жизнью, то тебе нужно меняться каждый день, каждый день предпринимать некие шаги вперед. Для начала задай себе два вопроса, которые помогут прощупать почву, найти направление.

Почему я собираюсь делать то, что собираюсь делать сегодня?

Встань утром и просто задай себе этот вопрос. Важно углубиться в это «почему», ведь всю жизнь ты что-то делаешь. И не говори, что ты ходишь на работу только, чтобы оплачивать счета — это хреновая причина. Спроси себя, что ты делаешь со своей жизнью. Это позволит сосредоточиться на том, что важно.

Следом задай второй вопрос: что бы мне хотелось сегодня сделать? И опять же, не задавай этот вопрос поверхностно. Да, всем нам хотелось бы сегодня выпить, отдохнуть, заняться сексом с красивой женщиной. Но речь не об этом. Речь о том, что ты должен принять решение с точки зрения будущего, с точки зрения развития, с точки зрения своей истинной воли. Попробуй принять это решение. В конечном итоге ты сможешь набросать несколько целей, на которые уже можно будет ориентироваться. Молодец, ты начинаешь выбираться из болота.

Выбери реальную цель

Помнишь, что ты должен понять, что ты хочешь делать сегодня? Отлично, а теперь подумай о том, какие цели ты ставишь в своей личной жизни и карьере. Распиши все эти цели, а потом выдели главное, ведь большинство вещей, которые ты описал, — полная ерунда. Это погоня за достижениями, а не погоня за реальной жизнью, которая двигает тебя вперед. Приоритеты не должны приносить страдания, они должны помогать.

Следи за своим мышлением

Поработай над своим внутренним голосом. Он не должен убеждать тебя в ничтожности, напротив, он должен давать тебе силы на новые подвиги. Если он нашептывает тебе: «Ты никогда не сможешь стать успешным бизнесменом», то вырви ему язык и возьми на вооружение новый голос. Старайся перефразировать мысли. Например, в случае с бизнесом это должно быть так: «Я не знаю, как начать бизнес, но я могу научиться». Это гораздо лучше, чем было, не правда ли?

Испытывай себя на прочность

Движение вперед — это когда сознательно идешь на опасность, чтобы заполучить какой-нибудь весомый куш. Движение вперед — это когда ты не боишься быть героем хотя бы в рамках собственной жизни. И для этого не нужно делать что-то невообразимое. Достаточно просто выходить из зоны комфорта, причем делать это каждый день. Не бойся неудобств, не бойся нового общения, не бойся новых чувств. Испытывай себя на прочность ежечасно, чтобы расширить рамки своей жизни. Не ограничивай себя.

Окружай себя правильными людьми

Это будет звучать надменно, но, пожалуйста, забудь о неудачниках, которые тянут тебя вниз. Твои друзья должны быть успешными, твои подруги — самыми красивыми и обаятельными. Если это не так, то ты просто понижаешь планку своей собственной жизни, а то и вовсе начинаешь деградировать.

Источник

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *