Лямки у рюкзака длинные что делать
Как отрегулировать лямки на рюкзаке под себя — подробная инструкция
Собираясь в поход, уложив вещи, турист должен настроить рюкзак, чтобы он удобно расположился на спине, не натирал тело отдельными частями своей конструкции, не нагружал излишне плечи. Поэтому, очень важно знать, как отрегулировать рюкзак под себя.
Какие элементы рюкзака требуют регулировки
Взяв в руки впервые рюкзак, не каждый поймет, как, и главное что нужно отрегулировать, чтобы отдых не превратился в мучение. Рассмотрим, какие точки у рюкзаков регулируемые.
Спина
Чем больший объем у рюкзака, тем больше вероятность, что у него регулируемая спина. Ее можно настроить под рост человека, для большего удобства при переноске. У моделей с небольшим литражом, спина, в основном, не регулируемая. Некоторые фирмы-производители выпускают рюкзаки уже под конкретный размер спины, тем самым уменьшая его вес, за счет отсутствия системы ремней и карабинов в этой части.
Регулируемая спина на рюкзаке
Плечевые лямки
Это основные элементы, при помощи которых можно надежно отрегулировать рюкзак под себя. Плечевые ремни настраиваются в двух точках: вверху и внизу.
Плечевые ремни
Грудная утяжка
Это маленький ремешок с карабинчиком, соединяющий плечевые ремни на уровне груди и не дающий им расползаться. Благодаря грудной утяжке рюкзак не съезжает с плеч и надежно прилегает к телу. Идет правильное распределение веса груза по спине, что очень важно при переходах по узким горным тропам или мостам — бревнам.
Поясной ремень
Крепится в районе пояса и способствует правильному распределению переносимой нагрузки.
Поясной ремень
Дополнительные ремни
Это небольшие лямки, располагающиеся у основания поясных ремней и дополнительно крепящие их к рюкзаку. Они нужны для того, чтобы надежнее зафиксировать рюкзак к телу.
Их необходимо затянуть, но главное не перестараться, потому что сильно затянутый ремешок может создать складки на поясном ремне, и они будут тереть при ходьбе.
Пошаговая инструкция настройки рюкзака
Для правильной настройки рюкзака и четкой подгонки под фигуру, его нужно нагрузить. Зафиксируйте вещи боковыми стяжками, они не должны болтаться внутри.
1. Начинаем с регулировки спины
Нужно наладить уровень плечевых и поясного ремня в соответствии с ростом того, кто будет нести этот рюкзак. Поясные ремни должны располагаться на уровне тазовых костей. Систему регулировки спины можно посмотреть на рисунке 1.
2. Расслабьте все ремни
Следующий шаг – нужно ослабить все ремни на рюкзаке, как это показано на рис. 2.
Рис. 2 Расположение всех ремней
3. Оденьте рюкзак на плечи
Это тоже нужно научиться делать правильно:
4. Регулировка поясного ремня
Застегните и отрегулируйте поясной ремень. Он должен располагаться на уровне тазовых костей. Смотрите на рис.3. Не нужно затягивать его на талии: так он будет давить на желудок и принесет дискомфорт во время ходьбы. Опускать слишком низко на бедра тоже не надо. Подобную ошибку часто допускают неопытные туристы: в этом случае поясной ремень не работает и весь вес ложится на плечи.
5. Регулировка плечевых ремней
Очень важно настраивать их правильно:
Регулируя плечевые ремни, подтягивание нужно остановить в тот момент, когда начинает ощущаться перенос тяжести груза с поясницы на плечи. Распределение нагрузки должно быть таким: большая часть на поясе, меньшая – на плечах. Рис.4.
Если допустить ошибку в настройках, рюкзак может болтаться на спине, а это не очень удобно, да и будет натирать. Неправильное распределение веса рюкзака приводит к быстрому утомлению на марше. Сильно затянутые ремни могут сдавливать руки, приводя к нарушению в них кровообращения, от чего они будут мерзнуть.
6. Застегните и натяните грудной ремень
Его нужно подтянуть так, чтобы было удобно. Он не должен стеснять дыхание. Его основная функция обеспечить комфортное положение рюкзака и снять частично нагрузку с плеч.
7. Дополнительные регулировочные лямки
И в заключении, необходимо настроить дополнительные регулировочные лямки в рюкзаке. Они расположены на плечевых ремнях в области ключиц. С их помощью налаживается правильное расположение рюкзака.
Чтобы выставить правильное расположение регулировочных ремней, вовсе не нужно приобретать специальные приборы измерения. Достаточно просто поэкспериментировать, подтягивая и отпуская ремни.
Итак, регулировка рюкзака окончена. Можно смело отправляться в поход: в горы, степи, леса. Куда душа пожелает! Приятного отдыха!
Лямки рюкзака как закрепить. Полезные советы
Как завязать лямки на рюкзаке
Длинные, болтающиеся лямки на рюкзаке создают дискомфорт и неудобства своему владельцу. Эстетически это выглядит также не слишком привлекательно. Простейший бытовой вопрос, как завязать лямки на рюкзаке вызывает немало затруднений. Часто можно наблюдать картину, когда слишком длинная лямка просто обмотана вокруг шлейки рюкзака и наскоро завязана на узел. Это просто решение проблемы, главное, что это работает. Но есть и несколько более креативных и эстетичных способов решить маленькую проблему.
Как закрепить болтающиеся лямки рюкзака
В профессиональных туристических вариантах могут быть предусмотрены специальные кольца, вшитые около лямок рюкзака. Это решает все проблемы, просто продеваем торчащие элементы в кольца и затягиваем их. Но крепление лямок таким способом доступно в очень немногих моделях, владельцам обычных городских вариантов остается только завидовать и искать альтернативные пути решения проблемы. Вот несколько способов крепления плечевых лямок:
Советы по завязыванию лямок
Мы рассказали о самых простых методах. Они неплохо подойдут для простых спортивных рюкзаков или для школьных портфелей. Если говорить про профессиональное снаряжение, то с проблемой болтающихся лямок можно столкнуться на поясном ремне, грудных стяжках и других частях рюкзака. Перед тем, как убрать лишнюю длину, прочитайте несколько советов по завязыванию. Ведь от длины плечевых лямок зависит удобство во время похода и здоровье позвоночника.
Если выполнить все шаги правильно, то периодическая подстройка понадобится только плечевым лямкам и противооткидам. Поэтому именно эти лямки плечевой системы стоит оставить в свободном состоянии. Производители фирменных рюкзаков и профессиональной экипировки рекомендуют выполнять подстройку ременно-плечевой системы перед каждым походом.
Это самая загадочная лямка на туристическом рюкзаке
Если вы не знали, у настоящего туристического рюкзака 5 стабилизирующих лямок. Под словом «настоящий» я подразумеваю не 30-40 литровые модели, а настоящие рюкзаки для походов от 10 дней.
Пройдемся по списку в порядке убывания известности ремешков со стороны спины. Из моего опыта, последний вызывает вопросы у большинства туристов, поэтому в конце остановимся на нем подробнее. Первые же четыре быстро пролетим, чтобы освежить память.
1. Наплечные лямки
Самые главные. Наплечные лямки регулируют приходящийся на плечи вес и в идеале принимают на себя 1/3 всей массы рюкзака. Если рюкзак плохо настроен, плечи в походе устанут от статической нагрузки, а с правильно подтянутым вы прошагаете километры и не заметите груза за спиной.
2. Поясной ремень
Его задача в переносе веса рюкзака на бедра, что позволяет разгрузить плечи и поясницу.
2/3 носимого за спиной веса должно передаваться бедрам через поясной ремень, минуя позвоночник. Поясной ремень должен обхватывать подвздошные кости и не съезжать вниз, тогда вы вероятность, что в походе заболит спина, уменьшается в разы.
У большинства моделей длину поясного ремня можно укоротить, потому что производители делают ее с запасом для полных людей.
Некоторые туристы не пользуются поясным ремнем. Его можно убрать, чтобы он не болтался. Для этого оберните половинки ремня наружу и зафиксируйте защелками спереди.
Фиксация лямок и ручки на рюкзаке накладной полоской. Несколько видео уроков от мастеров разных стран.
Здравствуйте, мой Читатель!
В данной статье я решила собрать несколько видео уроков о том, как можно пришивать лямки и короткую ручку накладным способом закрывая декоративной накладной полоской (такую деталь еще называют накладной планкой или усилителем лямок и ручки).
Это один из самых популярных и удобных способов, которые я перечисляла в статье – Несколько способов крепления лямок рюкзака.
Для экономии Вашего времени все видео ролики начинаются с момента когда автор видео приступает к этапу пришивания лямок.
Данная подборка поможет начинающим мастерам увидеть наглядно несколько способом и найти тот, который покажется наиболее подходящим к Вашей ситуации и доступен к применению.
Накладные полоски бывают короткие и длинные.
Короткие – когда полоска меньше по ширине основной детали на которую пришивается и требует обработку боковых срезов.
Длинная полоска равна по ширине основной детали и отдельная обработка срезов не требуется. Они скрываются в боковых швах самого изделия.
2. Видео урок пошива рюкзака из искусственной кожи, конструкция «Две стенки и ботан». Используется длинная накладная полоска.
В данном видео уроке, технология, использованная автором, отлично подойдет для пришивания накладной полоски из любого сыпучего и не сыпучего материала.
3. Видео урок по пошиву рюкзака из натуральной кожи на рукавной машинке, конструкция «Две стенки и ботан». Используется длинная накладная полоска.
Натуральная кожа не всегда требует обработку срезов путем подворачивания срезов на ширину припуска, поэтому здесь деталь пришивается в один слой. Правда, автор сделал наложение лямок на короткую ручку, что добавило толщины и рельефа под полоской. Вы можете разнести лямки по сторонам ручки, как показано в предыдущих видео уроках.
4. Видео урок пошива рюкзака из джинсовой ткани, конструкция «Две стенки и ботан». Вариант длинной полоски сшитой в сочетании ременной ленты с искусственной кожей.
Здесь, автор показывает как из одной длинной заготовки и накладной полоски сформировать, одновременно, кроткую ручку и две лямки. Наверняка, многим пригодится такой способ.
5. Видео урок пошива рюкзака из текстиля (х/б ткань насколько я поняла), конструкция «Две стенки и ботан». Используется длинная полоска. Ручка и лямки из ременной ленты.
6. Видео урок по пошиву рюкзака из натуральной кожи,
конструкция «Две стенки и ботан». Используется длинная накладная полоска.
В данном видео, автор пришил лямки встык, а края ручки разнес по сторонам лямок.
Несмотря на то, что детали из натуральной кожи, края у накладной полоски подогнуты на изнаночную сторону.
7. К сожалению, я пока не нашла способа обработки и пришивания фигурной накладной полоски. Если Вы такой видео урок встретите, обязательно напишите в комментариях ниже с ссылкой на видео. Мои читатели и я будем Вам очень благодарны за помощь в поиске.
Если статья оказалась для Вас полезной, то мне будет приятно прочитать комментарий ниже и узнать, что Вы положили статью к себе в закладки!
С уважением к Вашему творчеству, Вилена Малая.
Как крепить лямки на рюкзаке. Это самая загадочная лямка на туристическом рюкзаке
Как завязать лямки на рюкзаке
Длинные, болтающиеся лямки на рюкзаке создают дискомфорт и неудобства своему владельцу. Эстетически это выглядит также не слишком привлекательно. Простейший бытовой вопрос, как завязать лямки на рюкзаке вызывает немало затруднений. Часто можно наблюдать картину, когда слишком длинная лямка просто обмотана вокруг шлейки рюкзака и наскоро завязана на узел. Это просто решение проблемы, главное, что это работает. Но есть и несколько более креативных и эстетичных способов решить маленькую проблему.
Как закрепить болтающиеся лямки рюкзака
В профессиональных туристических вариантах могут быть предусмотрены специальные кольца, вшитые около лямок рюкзака. Это решает все проблемы, просто продеваем торчащие элементы в кольца и затягиваем их. Но крепление лямок таким способом доступно в очень немногих моделях, владельцам обычных городских вариантов остается только завидовать и искать альтернативные пути решения проблемы. Вот несколько способов крепления плечевых лямок:
Советы по завязыванию лямок
Мы рассказали о самых простых методах. Они неплохо подойдут для простых спортивных рюкзаков или для школьных портфелей. Если говорить про профессиональное снаряжение, то с проблемой болтающихся лямок можно столкнуться на поясном ремне, грудных стяжках и других частях рюкзака. Перед тем, как убрать лишнюю длину, прочитайте несколько советов по завязыванию. Ведь от длины плечевых лямок зависит удобство во время похода и здоровье позвоночника.
Если выполнить все шаги правильно, то периодическая подстройка понадобится только плечевым лямкам и противооткидам. Поэтому именно эти лямки плечевой системы стоит оставить в свободном состоянии. Производители фирменных рюкзаков и профессиональной экипировки рекомендуют выполнять подстройку ременно-плечевой системы перед каждым походом.
Как правильно закрепить стропу-ремешок на изделии
Казалось бы — чего проще: пришить стропу или другой какой нибудь ремешок на сумочке, рюкзаке, завязку на фартуке, чтобы хорошо держалось.
Есть профессиональный способ это делать, его опубликовало англоязычное издание «Шьем для Дома» (sew4home.com) и я хочу вами с ним поделиться.
Поскольку мне не довелось изучать технологию пошива изделий на профессиональном уровне, мне сложно оценить, насколько это правильно с этой точки зрения.
Надеюсь, если что, читатели, которые в этом хорошо разбираются, меня (точнее автора «Шью для Дома») если что поправят.
Как правильно пришить стропу
Правильно пришитая стропа (любой другой вид ремешка, например кожаная ременная полоска) будет не только хорошо держаться, но и красиво, профессионально выглядеть.
А всего — навсего надо — прошить по краю ремешка крест-накрест и обвести его по периметру строчкой в виде квадрата.
1. На крае стропы, который надо пришить, размечаем стороны квадрата по линейке. Сторону, противоположную краю. отмечаем смывающимся или исчезающим маркером,или просто мыльцем.
2. Зафиксируйте край стропы с разметкой на изделии. Достаточно будет четырех булавок по краям будущего квадрата.
На иллюстрации дан образец, специально чтобы показать процесс пришивания стропы. В реальности вам надо будет пришивать ремешок к части сумки или рюкзака там, где это будет указано на выкройке или чертеже.
3. Начните строчку с первого из четырех углов квадрата. В зависимости от того, какого эффекта вы хотите добиться, можно поставить на машинку нитку в тон цвета стропы или контрастную.
В нашем примере на верх была поставлена темно-коричневая нить, а в шпульку заправлена розовая. Это было сделано специально, чтобы показать как надо будет завершить работу.
4. Начинайте строчить с отступом примерно в 4 мм, такой отступ должен быть по всем четырем сторонам квадрата из строчки.
Ширина строчки зависит от размера квадрата и вашей задумки. Широкая строчка смотрится более декоративно, чем узкая.
Закончите строчку по первой прямой из четырех сторон квадрата, когда игла войдет в отмеченную линию. Остановите машину с опущенной в работу иглой.
5. Поднимите лапку, переверните работу на 90 градусов и снова опустите лапку. Продолжите строчку по отмеченной полосе до следующего края стропы.
6. Проложите строчку до следующего края стропы и снова остановите машинку с иглой в нижнем положении. Снова поднимите лапку, поверните работу на 90 градусов и проложите строчку по третьей стороне квадрата.
7. Осталось проложить последнюю, четвертую строчку и квадрат будет готов.
Сейчас будем прокладывать косой крест, чтобы дополнительно закрепить стропу. Кроме того, так красивее.
8. Опять с опущенной вниз иглой, поднимите лапку, На этот раз переверните работу на 45 градусов и проложите стежку диагонально, к противоположному углу стропы.
Дальше — как шьется вторая диагональ — есть два разных способа,
Способ первый — снимаете работу с машины, ставите ее под иглу с того угла, с которого начинается вторая диагональ, и прокладываете вторую строчку.
На иллюстрации — пример как прокладывать вторую диагональ первым способом.
Способ второй — дойдя до противоположного края квадрата, переворачиваете работу опять на 90 градусов, по первой строчке прокладываете вторую. Дойдя до другого угла, переворачиваете работу на 45 градусов и делаете вторую диагональную строчку.
Схема строчки по второму варианту.
Цифрами со стрелками показано направление, в котором прокладываются строчки — начинаете где цифра 1 и заканчиваете где цифра 8.
9. После окончания работы на швейной машине, не забудьте закрепить нитки. Выведите верхнюю нить на изнанку изделия, к нити шпульки.
Свяжите две нити крепким узелком и обрежьте, оставляя небольшой хвостик.
Если вы все сделали правильно, у вас должно получиться что-то в этом роде. И прочно и красиво.
Как вам такая идея?
Подписывайтесь на канал«DIY Сделай Сама»и получайте новые интересные проекты в свою ленту каждый день.
Как отрегулировать лямки на рюкзаке под себя — подробная инструкция
Как настроить рюкзак под себя?
Итак, вы остановили свой выбор на модели рюкзака с подвесной системой, которая удовлетворяет все ваши требования. Вы его примерили перед покупкой (это важный момент), после чего задались вопросом, как подогнать рюкзак под себя. Об этом мы и поговорим в этой статье.
Настройка рюкзака пройдет довольно просто, если следовать следующей универсальной инструкции:
1. Чтобы правильно подогнать все лямки, рюкзак лучше нагрузить.
Это позволит видеть реальную картину – то, как способ укладки вещей повлияет на ваши ощущения от носки рюкзака в походе. Правильно отрегулированный и нагруженный рюкзак не должен впиваться в спину, из него не должны торчать детали. На спине ничего не должно тереть.
Теперь подтяните пояс, как вам удобно. Если рюкзак у Вас на одном уровне с животом или ягодицами, то это некорректное его положение, хотя сначала вам даже может показаться, что вам удобно. Пояс предназначен для ношения на бедрах; таким образом, он помогает снять лишний вес со спины. Как это проверить? Как только подтянете пояс на бёдрах, спинка рюкзака станет плотнее прилегать к спине, и вес будет чувствоваться меньше. Вы это сразу ощутите.
2.
Потом отрегулируйте плечевые лямки.
Важно помнить про соотношение расстояния между поясом и лямками. Есть рюкзаки, где оно фиксированное, а есть и такие, в которых плечевые лямки можно подтянуть вверх или вниз.
Как мы уже говорили, по возможности старайтесь примерить рюкзак перед покупкой. Не все производители предлагают рюкзаки с ростовкой, а, например, более рослым людям нужен более длинный рюкзак, так как тело их тоже длиннее; и наоборот – есть рюкзаки больших размеров, которые людям с ростом, например, 165 см, просто не подойдут. То есть расстояние между поясницей и плечами у разных людей разное, потому нужно найти рюкзак, который хорошо «сядет» именно на вас.
Обычно плечевые лямки фиксируются с помощью большой и мощной липучки.
Как поменять высоту: отстегните ремни от липучки и высвободите. После этого переставьте на более высокую или низкую позицию и прикрепите липучкой. Проверьте, достаточно ли удобно получилось.
3. В правильно отрегулированном рюкзаке смягчающие накладки на лямках будут располагаться строго на плечах.
Не затягивайте слишком сильно. Прекратите затягивать, как только почувствуете, что вес рюкзака переходит на плечи. Если весь вес будет давить только на верхнюю часть тела, это приведет к возникновению сильной усталости. Помните: ноги человека очень натренированы и сильны, потому надо обязательно использовать эту особенность и переносить часть веса, затягивая поясную стяжку (ремень).
4.
На лямках на плечах расположены регулируемые ремешки, примерно в области ключиц. Затяните их.
Как правильно их затянуть: нужно, чтобы они располагались под углом примерно 20-30 градусов к поверхности земли. Не стоит затягивать слишком сильно; тем не менее, постарайтесь не слишком их ослаблять.
Лайфхак: чем заделать концы лямок рюкзака, чтобы не вылетали пряжки
Я не раз сталкивался с моделями, у которых ремешки реально вылетали из пряжек при тяжелой ноше. Вот два лайфхака, чтобы этого не было.
Если вы еще не ушли в поход, то сделайте на кончике загиб 3 см и прострочите по крайю иголкой. Такой кончик не даст ремню вылезть наружу.
Если вы уже в походе, то завяжите на кончике одинарный узел, как на картинке ниже.
Собираясь в длительное путешествие или короткий поход, каждый турист должен позаботиться о правильной настройке своего рюкзака. Этот аксессуар предназначен для переноски достаточно тяжелых грузов как на малые, так и на большие расстояния, поэтому от его правильного расположения на спине и плечах зависит самочувствие и выносливость путешественника. Именно грамотная регулировка влияет на удобство носки. Изделие должно «сидеть» так, чтобы вес груза равномерно распределялся, не создавая сверхвысоких нагрузок на отдельные участки тела. В статье мы расскажем, как правильно завязывать лямки и ремни на рюкзаке, приведем подробную инструкцию, поделимся действенными советами и раскроем некоторые секреты этого процесса.
Как понять, что рюкзак не подходит Вам по ростовке (длине)?
Как мы уже говорили выше, есть рюкзаки, которые регулируются по высоте, а есть модели, регулировка которых невозможна. Рюкзак не подходит Вам по ростовке, если:
Запомните золотое правило: если вы чувствуете, что вам не комфортно, вам что-то натирает или жмет в рюкзаке, это сигнал, что либо рюкзак нужно перенастроить, либо эта модель просто не подходит Вам по росту.
Также дискомфорт может быть обусловлен тем, что вы чрезмерно нагрузили рюкзак, и вес вещей просто превышает ваши физические возможности, что и приводит к неудобствам.
Важный совет: никогда не надевайте рюкзак, стоя на прямых ногах. Сначала лучше просунуть руку только под один ремень, например, правый, а затем и под второй. При этом рюкзак ставьте на согнутую ногу, а только потом одевайте на спину. Такие несложные хитрости в походе очень даже пригодятся.
В любом случае, подгонять и регулировать нужно рюкзачок, подобранный заранее по росту и объему. Например, в горах низкой девушке большой столитровый вариант, как не настраивай, все равно будет не совсем удобен. В целом считается, что для путешествия максимально рекомендуемый объём рюкзака для женщин – не более 85-90 литров; для мужчин – 100 литров.
Полезные советы по завязыванию лямок на рюкзаке
Завязать лямки на сумке или рюкзаке несложно. Главное, знать, как это правильно делается. На регулировку уйдет не более 15 минут. Не бойтесь экспериментировать и находить удобные варианты. Изделие должно удобно висеть на плечах и распределять нагрузку на несколько зон, чтобы минимизировать риски растяжения или травмирования тела.
Если вы не знали, у настоящего туристического рюкзака 5 стабилизирующих лямок. Под словом «настоящий» я подразумеваю не 30-40 литровые модели, а настоящие рюкзаки для походов от 10 дней.
Пройдемся по списку в порядке убывания известности ремешков со стороны спины. Из моего опыта, последний вызывает вопросы у большинства туристов, поэтому в конце остановимся на нем подробнее. Первые же четыре быстро пролетим, чтобы освежить память.
Какие элементы рюкзака требуют регулировки
Взяв в руки впервые рюкзак, не каждый поймет, как, и главное что нужно отрегулировать, чтобы отдых не превратился в мучение. Рассмотрим, какие точки у рюкзаков регулируемые.
Спина
Чем больший объем у рюкзака, тем больше вероятность, что у него регулируемая спина. Ее можно настроить под рост человека, для большего удобства при переноске. У моделей с небольшим литражом, спина, в основном, не регулируемая. Некоторые фирмы-производители выпускают рюкзаки уже под конкретный размер спины, тем самым уменьшая его вес, за счет отсутствия системы ремней и карабинов в этой части.
Регулируемая спина на рюкзаке
Плечевые лямки
Это основные элементы, при помощи которых можно надежно отрегулировать рюкзак под себя. Плечевые ремни настраиваются в двух точках: вверху и внизу.
Грудная утяжка
Это маленький ремешок с карабинчиком, соединяющий плечевые ремни на уровне груди и не дающий им расползаться. Благодаря грудной утяжке рюкзак не съезжает с плеч и надежно прилегает к телу. Идет правильное распределение веса груза по спине, что очень важно при переходах по узким горным тропам или мостам – бревнам.
Поясной ремень
Крепится в районе пояса и способствует правильному распределению переносимой нагрузки.
Поясной ремень
Его задача в переносе веса рюкзака на бедра, что позволяет разгрузить плечи и поясницу.
2/3 носимого за спиной веса должно передаваться бедрам через поясной ремень, минуя позвоночник. Поясной ремень должен обхватывать подвздошные кости и не съезжать вниз, тогда вы вероятность, что в походе заболит спина, уменьшается в разы.
У большинства моделей длину поясного ремня можно укоротить, потому что производители делают ее с запасом для полных людей.
Пошаговая инструкция настройки рюкзака
Для правильной настройки рюкзака и четкой подгонки под фигуру, его нужно нагрузить. Зафиксируйте вещи боковыми стяжками, они не должны болтаться внутри.
Начинаем с регулировки спины
Нужно наладить уровень плечевых и поясного ремня в соответствии с ростом того, кто будет нести этот рюкзак. Поясные ремни должны располагаться на уровне тазовых костей. Систему регулировки спины можно посмотреть на рисунке 1.
Расслабьте все ремни
Следующий шаг – нужно ослабить все ремни на рюкзаке, как это показано на рис. 2.
Рис. 2 Расположение всех ремней
Оденьте рюкзак на плечи
Это тоже нужно научиться делать правильно:
Регулировка поясного ремня
Застегните и отрегулируйте поясной ремень. Он должен располагаться на уровне тазовых костей. Смотрите на рис.3. Не нужно затягивать его на талии: так он будет давить на желудок и принесет дискомфорт во время ходьбы. Опускать слишком низко на бедра тоже не надо. Подобную ошибку часто допускают неопытные туристы: в этом случае поясной ремень не работает и весь вес ложится на плечи.
Рис. 3 Регулировка поясного ремня
Регулировка плечевых ремней
Очень важно настраивать их правильно:
Регулируя плечевые ремни, подтягивание нужно остановить в тот момент, когда начинает ощущаться перенос тяжести груза с поясницы на плечи. Распределение нагрузки должно быть таким: большая часть на поясе, меньшая – на плечах. Рис.4.
Если допустить ошибку в настройках, рюкзак может болтаться на спине, а это не очень удобно, да и будет натирать. Неправильное распределение веса рюкзака приводит к быстрому утомлению на марше. Сильно затянутые ремни могут сдавливать руки, приводя к нарушению в них кровообращения, от чего они будут мерзнуть.
Рис. 4 Регулировка плечевых лямок
Застегните и натяните грудной ремень
Его нужно подтянуть так, чтобы было удобно. Он не должен стеснять дыхание. Его основная функция обеспечить комфортное положение рюкзака и снять частично нагрузку с плеч.
Противооткиды
– те самые загадочные лямки, о цели которых многие туристы не догадываются и уж тем более не умеют их регулировать.
Противооткиды отвечают за фиксацию верхней части рюкзака и равномерно распределяют нагрузку по плечам. Как и стабилизаторы поясного ремня, противооткиды имеют смысл только на рюкзаках большого объема, хотя некоторые на мелкие модельки 20-40 литров, где они бесполезны.
Запомните три простых правила регулировки противооткидов и научите других в своей группе.
Полезные советы
Мы привели небольшие рекомендации, которые смогут значительно упростить ваш туристический поход и избежать многих проблем.
Необходимо подбирать качественное снаряжение
Не экономьте на амуниции, от ее надежности и удобства эксплуатации зависит не только комфорт передвижения, но и ваше здоровье. Походный аксессуар обязан быть изготовлен из высококачественной, прочной материи, которая способна выдерживать высокие нагрузки, механические повреждения и любые атмосферные явления. Фурнитура также должна отличаться износостойкостью.
Начинать настройку надо с поясничной утяжки, а заканчивать плечевыми креплениями
Это одно из главных правил безопасного и комфортного ношения наплечного мешка. Поэтапная фиксация всех крепежных элементов позволит избежать «болтания», натирания и прочего дискомфорта при передвижении.