Люверсы на коньках что это

Как правильно шнуровать хоккейные коньки?

Завязать или зашнуровать коньки, казалось бы, обычное дело, мы завязываем кроссовки, ботинки, неужели есть какое-то различие? Действительно, различие есть. Более того, опытные спортсмены скажут вам, что шнуровка ваших коньков может повлиять на качество вашей игры! А казалось бы, такая мелочь.

На что влияет шнуровка коньков?

В первую очередь это ваш комфорт — чем меньше вы отвлекаетесь на то, что нога «болтается» или «перетянута», тем лучше вы можете сосредоточиться на игре. Второй пункт — минимизация травм голеностопа. Если нога «болтается», то подвернуть или вывернуть ногу очень и очень легко. Плюс ко всему, болтающаяся нога в коньке может не правильно «повести себя», скажем, в вираже, и есть вероятность падения.

Как правильно шнуровать коньки?

Запомните, главное в шнуровке коньков обеспечить плотную фиксацию голеностопа, но при этом не перетянуть шнурки.

С чего начать:

• Проденьте шнурок в самые нижние люверсы, и поделите кончики на две равные части.
• Зашнуруйте ботинок, но не затягивайте.
• Вставлять шнурок в люверс «с низу вверх или с верху в низ» сильного значения не имеет, разница лишь в удобстве при затягивании.
• Проследите, чтобы после всех вышеописанных процедур кончики остались равными.

Вставили шнурки в конёк?

Отлично, теперь начинаем шнуровать и помним про два правила — зафиксировать и не перетянуть:

• Нижние люверсы не стоит затягивать слишком сильно, просто слегка подтянуть. Если затянуть со всей силы, возможно давления по бокам стопы.
• Более плотно шнуруем то место, где начинается подъем стопы. Тут надо поэкспериментировать со степенью прилагаемых усилий (вспоминаем второе правило — не перетянуть).
• Верхние люверсы можно тоже немного ослабить. Но тут — на любителя. Кто-то вообще в последний люверс шнурки не продевает, а кто-то даже в два.

Зашнуровали?

Отлично, теперь нужно попробовать покататься, или походить в коньках дома, а так же поприседать. Это даст понимание того, сильно или слабо мы зафиксировали голеностоп. Ну а дальше стоит отталкиваться от своих ощущений: чувствуете, что голеностоп «болтается» подтяните шнурки в районе подъема стопы, если же наоборот — ослабьте. Затянули, а фиксация недостаточная? Пробуйте зашнуровать верхние люверсы. Вообще, все по ощущениям.

Нужно ли обматывать шнурки вокруг ноги?

Кто-то утверждает, что это обязательная процедура для фиксации голеностопа, и возможно доля правды в этих словах есть. Ведь правда, лишний круг вокруг конька какую-никакую дополнительную плотность создаст. Но если у вас хорошие хоккейные шнурки — в этом нет необходимости, ваши коньки и без этого манёвра будут достаточно фиксировать ногу. По большей части вокруг ноги шнурки обматывают в том случае, если остались длинные концы. Но для таких случаев хоккейный Бог придумал интересные изобретения — ножницы и зажигалку! Именно они помогут вам укоротить шнурки до нужного размера, и не наматывать не нужные круги перед каждой тренировкой.

Шнурки с пропиткой

Шнурки с пропиткой или без?

Есть шнурки, которые пропитаны воском, именно их в хоккейном мире называют «шнурки с пропиткой». Затягивать их легче, и они лучше фиксируют положение ботинка, стона сомненье является большим плюсом. Но есть нюансы — с непривычки такие шнурки могут причинить боль пальцам при шнуровке, и такие шнурки тяжелее развязать. Что касается шнурков «без пропитки», то это самые обычные хоккейные шнурки, скажем так, без премудростей. Они не так хорошо фиксируют положение при шнуровке, и иногда их приходится придерживать пальцами, плюс во время тренировки они легче растягиваются, но зато развязывать их проще простого. Какие же лучше? Тут личное дело каждого.

Итог: Вам нужно зашнуровать шнурки так, чтоб нога в коньке не болталась и конек, не перетягивал вам ногу. Вам было удобно и комфортно.

Источник

«Стаканы» и люверсы. Как правильно выбрать коньки

О секретах выбора снаряжения рассказал продавец-консультант спортивного магазина «Территория хоккея» хоккеист Сергей Голдобин.

Если вы любите активный отдых на катке, то вам понадобятся коньки. Хотя прокатных коньков сейчас много, специалисты называют сразу несколько преимуществ собственной пары. Во‑первых, личная гигиена. Во‑вторых, сумма покупки быстро отобьётся за счёт сэкономленных средств на прокате. В‑третьих, вы сможете кататься где угодно, даже на маленьких дворовых площадках, где нет пунктов проката. И наконец, собственные коньки вы подберёте по личным параметрам, что в разы увеличит комфортность и уменьшит вероятность получения травмы.

Коньки бывают хоккейными, фигурными и прогулочными. Это основные типы, хотя для каждого вида спорта существуют свои нюансы – о них вам расскажет тренер. А для отдыха подойдут обычные прогулочные коньки.

Для дополнительной защиты

Современные коньки различаются и по типу ботинок: нейлоновые или композитные. Забудьте о старых, прикручивающихся к ботинкам коньках. Специалисты в один голос твердят, что они самые неэффективные и травмоопасные.

Для простого катания подойдёт нейлоновый ботинок с войлочным языком и хорошим «стаканом» – так называют нижнюю часть конька, к которой крепится лезвие. Если же вы планируете время от времени играть в хоккей либо давать большие нагрузки, то лучше отдать предпочтение композитному ботинку. Он даёт дополнительную защиту и «формуется» по ноге.

Современные коньки с композитным ботинком состоят из специального материала. При их покупке делают процедуру термоформирования. В специальном приспособлении при температуре 80° материал разогревается и становится пластичным. Когда человек надевает ботинок, он плотно облегает голенище и застывает по форме ноги. Таким образом достигается максимальная фиксация голеностопа.

Мерить на носок

Ни в коем случае не заказывайте коньки через Интернет! Ботинок нужно обязательно мерить, и тут существует огромное количество нюансов, начиная от размера ноги и заканчивая полнотой стопы и её формой. Главное – следовать правилам.

1. Взрослым идеальным по длине будет размер, когда пятка упёрлась в пяточную зону, а указательный палец ноги еле касается передней стенки ботинка. А детям нужно выбирать ботинок на полтора размера больше.

2. Ноги у всех разные, у кого‑то шире пяточная часть, у кого‑то – передняя часть ступни. Потому коньки нужно обязательно проверять и по ширине.

3. Мерить их нужно на тёплые носки, в которых потом планируете кататься.

4. Чтобы подобрать идеальный размер, коньки прямо в магазине нужно тщательно зашнуровать. И походить либо хотя бы потопать в них. Если вы ощущаете небольшое неудобство, со временем, когда коньки разносятся, оно исчезнет. Но если дискомфорт сильный, от такой покупки стоит отказаться, несмотря на уверения консультантов.

О заточке

Источник

Как правильно шнуровать коньки: основные способы и виды

Хоккей и фигурное катание вызывают интерес у широкой аудитории. Вид спорта, связанный с катанием на коньках, как мы знаем, достаточно травмоопасен. Эффективная защита от вывихов, растяжений, ушибов и переломов − это правильный выбор и грамотная подгонка экипировки. И первое, что нужно знать, чтобы избежать этих повреждений, − как правильно шнуровать коньки.

Как шнуровать хоккейные коньки

Экипирование перед выходом на лед хоккеиста − целый ритуал. Каждый спортсмен уделяет львиную долю своей подготовки в раздевалке на правильное шнурование коньков.

Хоккей − контактный вид спорта, и коньки должны выдерживать большие нагрузки. Этот спортивный инвентарь изготавливают из жестких, непластичных материалов − термопласта и композитных элементов. Если вы только что купили хоккейные коньки, то начинать их шнуровку нужно с самого первого люверса (дырочки для продевания шнурка). Наденьте конек и начните его шнуровать от пальцев, снизу вверх. В этом месте обратите внимание, чтобы стопа имела чуть-чуть свободного хода, несколько миллиметров вперед-назад, а пальцы ноги могли сгибаться и разгибаться. Поэтому не перестарайтесь с силой затягивания на этом участке ботинка конька, иначе кровообращение будет нарушено, а это как минимум − дискомфорт.

Шнуровка лодыжки

Далее, когда дойдете до третьего люверса, слегка ослабьте натяжение, пяткой упритесь в пол и проверьте, комфортно ли стопа сидит в ботинке. Пальцы ног должны слегка касаться внутренней части носка конька, затем потяните на себя язычок ботинка и приступайте к шнурованию подъема стопы.

Этот участок самый важный, поэтому все хоккеисты, от любителя до профессионала, шнуруют этот отрезок очень тщательно. При шнуровке подъема стопа не должна быть скована или передавлена. Недопустимо ее ослабление и любое движение влево вправо, вверх-вниз. То есть, стопа должна очень плотно сидеть в ботинке. Это самое главное правило, соблюдя которое, вы обезопасите себя от неожиданных падений, вывихов и переломов лодыжки.

Убедившись в соблюдении этого правила, продолжайте туго зашнуровывать коньки до места сгиба. Усилие можно слегка ослабить и шнуровать более свободно. Но не слишком расслабляйте низ голени конька, он не должен болтаться. При правильном соблюдении всех правил у вас не должно получиться просунуть палец между коньком и ногой. После окончания шнуровки нижней части конька приступайте к заключительному этапу − обмотайте оставшуюся часть вокруг голени и завяжите их на бантик. Свободные концы заправляются за верхний край ботинка через специальные клипсы, предусмотренные почти на всех образцах хоккейных коньков.

Как правильно шнуровать фигурные коньки

Несколько иначе обстоят дела со шнурованием коньков для фигурного катания. Здесь оно призвано по большей части не столько закрепить голеностоп, сколько равномерно распределить нагрузку по всей его площади. Основной акцент фигурных коньков − не на развитие спортсменом как можно большей скорости. Он смещен на сохранение большей устойчивости и баланса фигуриста при его катании на льду.

Поэтому изготовлены они из более мягких материалов, твердой, но эластичной кожи. Как и с хоккейными коньками, шнуровать необходимо с первых люверсов снизу вверх. В области отверстий более мягкие виды кожи, чтобы за счет плотной шнуровки ботинок полностью облегал голеностоп. В отличие от хоккейных, в самом начале нельзя допускать свободного хода стопы вперед-назад в несколько миллиметров. Здесь ботинок должен плотно прилегать к стопе с самых первых затягиваний и до самого конца.

Чтобы проверить, комфортно ли будет вашей ноге держаться в ботинке и не нарушили ли вы приток крови к стопам, нужно после каждой затяжки очередных люверсов приседать. Выполняйте это в течение 3-5 секунд, и если за это время не почувствовали в голеностопе никаких неприятных ощущений, то можете продолжать шнуровку. И так же, как и с хоккейными коньками, не оставляйте без внимания. Лучше не выходите на лед, если она неплотно сидит в ботинке.

Основные виды шнурков

Обычно в базовой комплектации новых коньков идут шнурки, отвечающие всем стандартам качества и укладывающиеся в параметры комфортного завязывания. Но если по какой-то причине у вас возник вопрос, какие шнурки покупать, то помните, что при выборе они должны быть намного длиннее, чем те, которые вы покупаете для ботинок с высоким берцем.

Важно! Необходимо обращать внимание на качество шнурков. Они должны быть прочными и выдерживать большие нагрузки. Не поленитесь и проверьте их прочность еще до того, как подошли к кассе. Сложите шнурки в 3-4 раза, обмотайте вокруг отдельной стационарной опоры без углов диаметром не больше 15 см и несколько раз со средним усилием дерните на себя. При отсутствии опоры с силой попробуйте растянуть их в согнутых в локтях руках на ширине плеч. Если шнурки хорошие, то вы не должны услышать характерного потрескивания, после воздействия шнурки никак не деформируются и не меняют своей первоначальной длины.

И не выбирайте слишком толстые шнурки, независимо от вида коньков, это негативно скажется на шнуровке, а как следствие и качестве катания.

Почему шнурки хоккейных коньков всегда выбирают очень длинные? А когда дойдете до последнего верхнего люверса, то еще останется в запасе столько длины шнурка, что ею можно будет зашнуровать еще 2 таких же? Это объясняется тем, что, во-первых, длинными шнурками намного проще стягивать жесткие и очень негибкие части этих коньков. Во-вторых, они дают дополнительную плотность прилегания верхней части ботинка в конце шнурования, когда остатки обматывают вокруг голеностопа.

Завязываем узел

Когда закончили затягивать ботинки и убедились, что комфорту стопы ничего не мешает, просто завяжите оставшиеся концы на классический бантик. Не нужно изобретать велосипед и придумывать новые способы завершения шнуровки в виде морских или других замысловатых узлов. Это грозит тем, что шнурки попросту могут перепутаться и перекрутиться в такой узел, что сам Копперфильд вспотел бы, распутывая его. Такие неприятности пророчат вам потерянное время в раздевалке после катка и заберут с собой пару сотен убитых ими нервных клеток.

Часто начинающие любители этих видов спорта, перемудрив со шнуровкой, просто разрезали ее, а после уныло брели в спортивный магазин за новой.

Важно! Поэтому запомните правило: обычный бантик − самый надежный и проверенный способ окончить шнуровать коньки.

Затягивание шнурков

Один из способов шнуровки позволяет спортсмену регулировать силу стягивания, находясь непосредственно на льду. Эта необходимость возникает ввиду эластичности материалов, из которых изготовлены внутренние части большинства хоккейных коньков. Когда спортсмен выходит на лед и начинает активно двигаться, его температура тела повышается от макушки до самых стоп. И в этот момент термопластичные элементы внутренности ботинка начинают принимать форму стопы индивидуально для каждого спортсмена. И поэтому в раздевалке хоккеистов вы не услышите фразу: «Вася, друг, дай сегодня коньки выйти на лед, а то я свои вчера не заточил «. Тут и появляется необходимость еще чуть-чуть затянуть коньки. Ведь разогретая стопа немного расшатывает внутренний контур ботинка, а вы тем самым теряете устойчивость и шансы прийти домой не травмированным. Эта особенность относится к новым, не разношенным конькам.

Виды шнуровки

Всего существует два типа шнуровки коньков:

При использовании спортсменами нижней шнуровки затягивание конька начинается и происходит с внутренней стороны люверсов. Такой вид страхует от излишнего риска передавливания стопы. Кроме того, если коньки затянуты на нижнюю шнуровку, то появляется возможность подтянуть или скорректировать силу стягивания и ослабить ее, перешнуровав коньки прямо на льду.

Верхнюю же шнуровку практикуют в основном опытные спортсмены. Здесь она ложится с внешней стороны люверсов, плотно и жестко фиксируя то положение шнурка и с тем усилием, которое вы придали. Подтянуть или ослабить такую шнуровку представляется возможным только в раздевалке, значительно ее распустив.

Полезные советы

Если вы выходите на лед не впервые и хорошо держитесь на ногах, развивая при этом хорошую скорость, а коньки плотно сидят на голеностопе, то можно прибегнуть к некоторым хитростям при шнуровке. Так делали в свое время хоккеисты сборных Советского Союза и Канады во время суперсерии в 1972 году.

Россияне особое внимание уделяли жесткой фиксации стопы, при этом верхнюю часть ботинка, как правило, завязывали более лояльно, а некоторые и вовсе оставляли 2-3 отверстия свободными. В то же время канадцы, наоборот, сильнее стягивали голеностопный сустав. Эти хитрости используются хоккеистами и по сей день, и направлены они на увеличение взрывной скорости и последующее молниеносное ускорение. Правда, сегодня они носят более индивидуальный характер. Поэтому каждый спортсмен опытным путем приходит к самой подходящей для него шнуровке и сам выбирает, что для него важнее − скорость или сохранение устойчивого баланса.

Заключение

Опытный ли Вы спортсмен, повидавший не один каток, или новичок, только что вышедший из спортивного магазина с новыми коньками, помните главное правило: их шнурование является одним из самых важных этапов подготовки перед выходом на лед. Отнеситесь к нему ответственно. Потому что уделенное должным образом внимание этому элементу сегодня − залог ваших побед и достижения новых спортивных вершин завтра.

Источник

Как правильно шнуровать хоккейные коньки

Правильная шнуровка хоккейных коньков – это прочная и надежная шнуровка, но не передавливающая кровообращение. Это возможность хорошо зафиксировать ботинок на ноге, чтобы обеспечить безопасность хоккеиста при катании на льду. Страшно себе представить, что будет, если во время игры, на «бешеных» скоростях и резких разворотах, шнурок развяжется, попадет под лезвие или вообще порвется.

Разновидности шнурков для коньков

Шнурки для коньков хоть и считаются расходным материалом, но они несут очень важную функцию – фиксацию ботинок на ноге хоккеиста. Шнурки бывают простыми, с восковой пропиткой и тянущиеся нейлоновыми. Рассмотрим каждый вид отдельно.

1. Шнурки тканевые обычные (хлопковые) – классические бюджетные модели, выполнены из хлопка. Хорошо фиксируются после затягивания. Ими с удовольствием пользуются любители покататься на льду или хоккеисты-новички.

2. Шнурки с пропиткой (вощеные) – профессиональные дорогие модели, износостойкие. Очень редко рвутся и легко затягиваются. Остаются сухими даже после многочасовых тренировок на льду. Купить шнурки с пропиткой в Ташкенте можно в нашем интернет-магазине «Наш хоккеист».

3. Нейлоновые шнурки (узкие) – тянутся от 4 до 10 см, что делает шнуровку особенно тугой. Это способствует лучшей передаче энергии от ноги хоккеиста к конькам.
Все шнурки имеют специальные защитные наконечники, которые не позволяют шнуркам разлохмачиваться.

.
Как подобрать шнурки по размеру

А Вы знали, что длина шнурков для коньков больше 3-х метров? Да, да, представьте себе. У самых маленьких шнурков (для детей 3-5 лет) длина составляет 183 см, а самые длинные (для 47 размера хоккейных ботинок) – 3 метра 30 см!

Как Вы уже поняли, хоккейные шнурки подбираются под размер коньков. На упаковках можно увидеть цифры, которые обозначают длину шнурков в дюймах. С помощью специальной таблицы Вы будете знать, к какому размеру коньков, какой длины подходят шнурки.

Размерная таблица длины шнурков

Эта таблица поможет Вам подобрать размер шнурков под нужный размер хоккейных ботинок.

Теперь Вы знаете, какие виды шнурков бывают и как правильно их подобрать под размер хоккейных коньков. Теперь подробно о том, как правильно шнуровать хоккейные ботинки.

.
5 основных правил шнуровки хоккейных коньков

Если Вы не знаете, как самостоятельно зашнуровать коньки и хотите научиться самому или научить своего ребенка, то нужно следовать простым, но в тоже время очень важным правилам.

Правило №1. Нельзя возле носка ботинка сильно затягивать шнуровку.

У носка хоккейного ботинка (возле пальцев ноги) необходимо зашнуровать коньки так, как Вы это делаете на обычной обуви. Запомните, первые 2-3 дырки (люверса) сильно затягивать нельзя – это нарушит кровообращение.

Правило №2. В зоне подъема затягивать шнуровку как можно сильнее.

После того, как вы зашнуровали коньки возле носка, начинается зона подъема ботинка. Именно в этой зоне шнуровка коньков должна быть самой тугой. Запомните, нога хоккеиста в этой зоне должна быть плотно и надежно зафиксирована – это поможет избежать травмы голеностопа.

Правило №3. В зоне лодыжки шнуровку нужно обязательно ослабить.

После того, как Вы затянули зону подъема ботинок, нужно шнуровку ослабить. На некоторых моделях коньков (именно в зоне лодыжек) сделаны крючки. Крючки не дадут возможности сильно затянуть шнуровку, но в тоже время шнуровать можно предельно быстро. Просто подсовываем шнурок под крючок и тянем вверх. Запомните, наверху затяжка шнуровки должна быть слабее.

Правило №4. Заканчиваем шнуровку петлей и прячем концы шнурков в ботинки.

Чтобы правильно закончить шнуровку коньков нужно сделать следующее: на самых верхних крючках или дырках (люверсах) заводим шнурки сверху вниз, чтобы образовалась «петля». Это предаст шнуровки большое натяжение и не даст шнуркам развязаться во время активных движений хоккеистов на льду.

Хоккейные шнурки довольно длинные и поэтому, в конце шнуровки оставшийся конец обматываем вокруг ноги хоккеиста и надежно завязываем их. Концы шнурков прячем в ботинок, чтобы они не попали под лезвия во время катания на льду.

Правило №5. Перед выходом на лед проверьте, как зашнурованы коньки.

После того, как Вы по правилам зашнуровали коньки, необходимо обязательно проверить ее надежность. Как это сделать? Достаточно просто: в правильно зашнурованном хоккейном ботинке Вам не удастся просунуть палец под шнурки.

Запомните, пожалуйста, эти правила шнуровки коньков. Потренируйтесь дома сами или научите это делать своего ребенка. И через 3-4 дня Ваш ребенок самостоятельно сможет правильно зашнуровать коньки.

.
2 способа шнуровки хоккейных ботинок

Каким способом шнуровать хоккейные ботинки, Вы должны для себя решить сами. Существуют два типа шнуровки: верхний и нижний.

Первый способ. Шнуровка верхняя (на фото слева)

Шнурок выходит из дырки (люверса) с нижней стороны – на противоположной стенке ботинка заходит сверху – продевается в дырку – выходит с нижней стороны – снова идет на противоположную стенку с верхней стороны и т.д.

При верхней шнуровке хоккейных ботинок, давление шнурков на подъем ноги маленький, а стенки ботинок сдавливают ногу хоккеиста очень сильно.

Второй способ. Шнуровка нижняя (на фото справа)

Шнурок заходит в дырку (люверс) снизу и выходит сверху – идет на противоположную сторону – заходит в дырку с нижней стороны и т.д.

При нижней шнуровке нога хоккеиста будет плотно прилегать по всему ботинку. Здесь главное, не «передавить» шнуровкой кровообращение.

Совет: зашнуруйте ботинки разными способами и проверьте, как Вам удобнее и комфортнее. Только выехав на лед, Вы сами поймете, какой выбрать тип шнуровки для хоккейных коньков именно Вам:

Если Вам понравиться нижняя шнуровка, тогда лучше купить шнурки с пропиткой (в Ташкенте они продаются в интернет-магазине «Наш хоккеист»). Шнурки с пропиткой более толстые и они легче будут проходить в дырки именно при нижней шнуровке, плотно там сидеть и не расшнуровываться во время игры;

Если же Вам комфортнее кататься на льду в коньках с верхней шнуровкой, тогда лучше покупать обычные или нейлоновые шнурки. Без воска шнурки будут зажаты между язычком ботинок и внутренней стороной места крепления этих дырок (люверсов). Это в свою очередь не даст шнуровки ослабнуть, и долгое время позволит находиться в нужном натяжении.

Главный совет по шнуровке коньков: когда будете шнуровать ботинки, периодически приседайте. Затянули 2-3 дырки (люверса) присядьте, если все нормально, шнуруйте дальше. В конечном итоге, Вы должны свободно приседать в зашнурованных ботинках.

.
Заключение

Итак, Вы теперь знаете, что хоккейные шнурки бывают 3-х видов: с пропиткой, обычные хлопковые и нейлоновые растягивающиеся. Что зашнуровать коньки можно 2-мя способами: верхней шнуровкой и нижней. И что существует 5 правил шнуровки хоккейных ботинок.

Мы хотим предложить Вам на выбор различные шнурки для коньков: с пропиткой и без пропитки, разных размеров и цветов. У нас Вы можете купить хоккейные шнурки Elite, TexStyle и других фирм в Ташкенте. Недорого. С доставкой. Проводим скидки и акции.

Все товары для хоккея с шайбой по доступным ценам! Магазин хоккейной экипировки «Nash hokkeist» Tashkent, Uzbekistan – теперь Мы рядом с Вами!

Источник