Магическое мышление что это
Магическое мышление
Магическое мышление – это присутствие в концепции мировоззрения человека уверенности в собственной возможности влияния на действительность, процессы внешнего мира и других людей посредством собственных мыслей или различных ритуалов, символических действий. Наиболее ярко оно проявлялось у примитивных людей, обладающих низкой критичностью и возможностью научного обоснования явлений, поэтому вера в то, что огромная сила желания способна привести к тому, чего хочет, была практически нерушима.
Вера в судьбу при магическом мышлении становится тотальной настолько, что человек может перестать предпринимать какие-либо деятельностные попытки изменить реальность, вместо этого полностью всё пуская на самотёк. Возможная помощь от самого субъекта, которому присуще магическое мышление проявляется исключительно в символических действиях, рассматриваемыми, как разновидность невроза.
Магическое мышление Фрейд рассматривал, как переоценку собственного влияния, свойственное детям, инфантильной недоразвитой психике, а также личностям с различными психопатологиями. Отсюда о таком восприятии мира часто говорится именно в ракурсе психиатрии или патопсихологических симптомов.
Что это такое
Магическое мышление в психологии рассматривается не как процесс когнитивного анализа, а как целая совокупность верований в собственную возможность психической энергией или ритуалами (придуманными или вычитанными) влиять на окружающее пространство. Тут есть несколько базовых концепций, благодаря которым такое восприятие мира поддерживается постоянно активным.
Первоначально необходима вера во взаимосвязь всего существующего во вселенной, благодаря чему в любых событиях можно найти скрытый смысл и полностью исключить фактор случайности.
Находятся такие объяснения всегда после случившегося, а приводящиеся факторы влияния обычно далеки от объективной картины и прямого взаимодействия. Это такая сильная вера в предопределённость судьбы и возможность подредактировать написанное что-то свыше, что даже мелочи вроде с какой ноги переступить порог признаются влияющими на всемирное потепление.
Концепция кармы, расплаты или проживания прошлых жизней погружает человека в мир полный опасностей, где у него нет механизмов, способных влиять на события.
Люди с магическим мышлением всегда более виктимны, чем другие, ведь даже в автомобильной аварии они найдут взаимосвязь с прошлым воплощением, а соответственно полностью снимут вину со своей невнимательности или другого водителя. Также индивидум получает как бы полное всемогущество, ведь если мир подчиняется таким законам, значит, любой может на него влиять.
Уровень невротизации растёт, т.к. находиться в состоянии муравья и демиурга одновременно очень затратное занятие для психики. Избежав катастрофы один раз, люди с магическим восприятием мира верят в то, что какая-то сила их спасла, а значит, будет спасать дальше, что дарит ощущение безопасности внутри, но объективно повышает уровень опасности снаружи.
Влияние собственных мыслей на реальность является главным ключевым моментом в управлении событиями у таких людей. Они приверженцы позитивных лозунгов не только потому, что это помогает переориентировать жизнь, а ещё и потому, что верят, если не думать о смерти, она с тобой не случится. Доказательная база таких историй обширна – люди не пишут свои имена на жетонах для опознавания, не пьют перед полётом или крестятся, садясь в поезд, и потом рассказывают, что эти действия спасли их. Но статистика никогда не расскажет о миллионах, поступивших аналогично и покинувших этот мир. Упор доказательств опять же не объективен и все преподносится только чтобы укрепить свою веру.
Такие люди анализируют сны, ищут скрытые смыслы в том, почему именно они споткнулись на улице или как объяснить двух похожих котов в одном дворе, забывая, что сны бывают не только про будущее, а простой переработкой психикой прошедшего дня. Так же споткнуться можно не как наказание себя за что-то, а просто из-за скользкой подошвы, а коты во дворе одинаковы не из-за вторжения матрицы, а потому что их одна кошка родила. Но такие объяснения магическое мышление не устраивают, и они ищут тайные знания, эзотерические школы, скупают книги философов и едят марки, расширяющие сознание. Идея о том, что мир кем-то сделан, им можно управлять и где-то есть инструкция, крепко сидит в голове, принимая оболочку различных концепций от шаманизма до психологии.
Магическое мышление в психиатрии
В психиатрии магическое мышление является симптомом заболеваний шизофренического спектра, невротических расстройств, но нормально до пяти лет, а также у представителей примитивных культур, где такое представление мира является общесоциальным.
У невротиков магическое мышление проявляется как ОКР по контролю собственных мыслей или действий. Они могут быть уверены, что нельзя желать людям зла, думать плохое, т.к. это принесёт несчастья, могут стараться избегать обследования и медицинских учреждений, чтобы не навлечь болезнь, не будут говорить и думать о смерти, потусторонних силах и прочих негативных моментах, чтобы не накликать беду. По действиям это может быть необходимость перекрестить порог и только после этого выйти или помыть руки обязательно три раза, чтобы привлечь удачу. Любые действия, имеющие не только практическое обоснование (мыть руки для чистоты), но и магическое (определённое количество раз, чтобы избежать беды) являются примерами невротизации и проявляющегося магического мышления.
При более серьёзных патологиях шизотипического расстройства, магическое мышление является симптомом, внесенным в МКБ. Наиболее часто проявляется совместно с галлюцинаторными и бредовыми проявлениями, но не даёт человеку поставить под сомнение происходящее, а только усугубляет, представляя обманы психики как единственно верную картину реальности. В более лёгких вариантах это говорит о проблемах адаптации, когда вместо решения существующих проблем реальными действиями и коррекции переживаний работой с психологом человек начинает полагаться на помощь колдунов и экстрасенсов, погружаться во всякие учения или ища спасения в сектах. Так человек всё меньше поддерживает связь с социумом и постепенно становится дезадаптированным в нём, а может существовать только в узком кругу общины поддерживающей его взгляды или же в одиночестве.
Варианты магических действий перечислить невозможно, т.к. они крайне разнообразны и индивидуальны, впитывая в себя все знания человека и накладываясь на его стиль жизни. Врачи скорее будут избегать слов и смерти, психологи искать знаки в падениях, продавцы будут осторожны со сдачей и т.д. Не только каждая профессия, но и количество и специфика прочитанных книг, уровень образования, наличие религиозных взглядов формирует человеческую уверенность в магическом действии какого-то слова, ритуала или даже действия. У некоторых они даже формируются в силу привычки и потом действительно начинают влиять негативно на жизнь, если убрать. Только дело не в магическом мышлении, а в том, что нарушен привычный ход какого-то процесса, человек получил больше напряжения и дальше работает психика в повышенном режиме, когда вероятность чего-то негативного выше из-за возможности проглядеть.
Психиатрия помогает купировать шизофренический спектр, снизить тревожность и депрессивность переживаний при неврозах, но основная работа заключается в постоянном отслеживании моментов, где мозг пациента начинает его обманывать. Хорошо помогает установление реальных причинно-следственных связей, изучение доказательного влияния каких-либо действий и волевой контроль над попытками корректировать вселенную мыслями. Можно даже завести дневник и вести учёт, где сравнивать, как меняются события, если совершать привычные ритуалы или позволить миру быть в покое.
Как избавиться от магического мышления
Избавление от негативного влияния магического мышления происходит так же как от навязчивостей и фобий. Прежде чем это делать подумайте насколько это актуально, т.к. если подобные действия выполняет ребёнок, это является вполне нормальным периодом развития психики, даже в подростковом возрасте могут встречаться такие элементы. Когда даже взрослому человеку какие-то действия придают уверенности, но в целом не влияют на жизнь, не снижают адаптивные способности, то нет необходимости искоренять такие традиции. У каждого могут быть ритуалы, придающие уверенности или счастливый брелок, одним своим видом напоминающий о случившихся победах. Символизм невозможно полностью убрать из культуры, необходимо только поддерживать его благоприятное влияние.
Чего точно не стоит делать, так это пытаться полностью контролировать свои мысли и пытаться себе запрещать или не запрещать какой-то ход. Тут лучше погрузиться в медитативное состояния и отстранённо наблюдать насколько действительно объективно то, что сейчас происходит в голове.
Даже самые ужасные мысли на отдалении можно рассмотреть оценочно и тогда приходит понимание, что картинки смерти собственного ребёнка можно не отгонять, зато после того как они прошли в голове приходит ясность их причины, например накопленная злость. Прежде чем повторять навязчивые действия возьмите небольшую паузу и оцените, насколько влияет на качество закрывания двери то, что это делается именно левой рукой. Не обязательно прекращать это делать, с одного раза страх и вера в контроль не уйдёт. Но задумавшись о последствиях объективно, приходит расширение картины и в другой раз уже можно ставить эксперимент, поступая иначе и наблюдая последствия те же самые.
Хорошо работают списки, куда заносятся наиболее пугающие моменты, ведь все магические действия направлены на избегание катастроф и привлечение удач. Потом можно совместно с психологом или самостоятельно приближать такие ситуации, но не входить в них – больше читать, узнавать детали, противодействия. Так появляется полная картина мира и возможно процессы перестают быть пугающими, кроме того в голове появляется план действий, например знание того, что при контакте с ВИЧ-позитивным у вас есть сутки на введение сыворотки и вы не заразитесь, может очень сильно снизить количество молитв при вхождении в специализированные центры и т.д.
Важна терапевтическая работа с инфантильными частями личностями, способностью брать ответственность за своё развитие и безопасность. Когнитивная психология поможет отделить неконструктивные мысли от конструктивных, выстроить новые модели поведения, телесно ориентированная психотерапия поможет больше опираться на свои физические ощущения, получить заземление и уверенность, как базовое состояние.
Автор: Практический психолог Ведмеш Н.А.
Спикер Медико-психологического центра «ПсихоМед»
Магическое мышление, или зачем наша психика изобретает инопланетян?
Сооснователь PSY.one Тимур Валеев о гадалках, предсказателях, гороскопах и таро.
Что такое магическое мышление современного человека?
Религия как магическое мышление – тоже про преодоление страха неопределенности. Почему все происходит именно так? Потому что Бог так захотел. Происходит снятие чувства неопределенности и чувства ответственности. Это не я, это Бог!
Любая неопределенность в нашей жизни вызывает очень сильное раздражение нервной системы. Именно неопределенность заставляет нас переживать, нервничать и, как следствие, фантазировать самые худшие варианты развития будущего.
— Именно магическое мышление, уже взрослому человеку, позволяет пережить огромное количество стрессовых ситуаций.
— Именно магическое мышление заставляет идти в церковь и ставить свечку за упокой или за здравие, именно магическое мышление заставляет читать гороскопы.
— Именно из-за магического мышления в автомобиле вешают маленькие иконки.
— Именно оно дает нам веру в народные приметы и обереги.
Фрейд связывает магическое мышление с детскими фантазиями о всемогуществе. В современной психиатрии магическое мышление считается нормальным у детей до трех-пяти лет и представителей фрейдовских “примитивных” культур. Магическое мышление часто встречается при расстройствах шизофренического спектра. Современная психиатрия относит проявления магического мышления к расстройствам адаптации, когда человек начинает посещать колдунов, астрологов и экстрасенсов, строя жизнь по их рекомендациям, либо попадает в секту.
Но почему-то современная психиатрия и психология массово не рассматривают магическое мышление как одну из базовых систем защиты психики! Я изучил несколько десятков научных работ по работе магического мышления. В них, в основном, содержится классификация поведения невротиков, психотиков и истероидов попавших в ловушку магического мышления. Я начал размышлять, как магическое мышление помогает нам в ежедневной жизни. И вывод довольно простой, магическое мышление позволяет пережить сильные стрессы и потери без серьезного травмирования психики. А главное, оно помогает победить страх неопределенности, заменяя истинную реальность на мнимую.
Мы ищем для своих проблем оправдание и скрытый смысл. Чаще всего на примере других людей. Мы думаем, что наши проблемы не уникальны, но это не так.
Но стоит понять, что это не реальность, а игры нашей психики, чтобы защитить нас от невыносимости ожидания непредсказуемого будущего, так сразу все встанет на свои места. Каждый из нас уникален, мы строим планы на жизнь (или на смерть), пытаемся фантазировать о своем будущем, но что в действительности ждет нас впереди, мы не знаем. И именно в этой неопределенности будущего заложено самое великое счастье. Счастье неповторимости нашей судьбы!
Не каждый готов столкнуться со своей уникальностью, с лично своим горем, стрессом, болью, невыносимостью жизни, а особенно со своим индивидуальным счастьем. Но кто-то все-же готов.
Тимур Валеев, сооснователь PSY.one
Международный проект поддержки личного развития на всех этапах жизни.
Магическое мышление: виды, польза и вред
Магическое мышление – это особый образ мышления, который предполагает убежденность человека в наличии связи между вещами, связь между которыми не очевидна и не прослеживается логически. Например, человек может видеть связь между его мыслями и событиями, которые находятся вне его контроля, то есть, теми событиями, на которые он не мог бы повлиять прямым или косвенным способом, или рассматривать определенные события или символы, как предзнаменование других событий. Именно магическое мышление является причиной появления такого великого множества предрассудков, суеверий и примет, которые существуют в нашем мире, кроме того, некоторые исследователи предполагают, что так появились и анимизм, религии, а возможно даже и культура. Эту статью непременно следует прочитать, если вы интересуетесь такой темой, как сила мысли.
Один из исследователей феномена магического мышления доктор антропологии Филипс Стивенс младший говорит: «Подавляющее большинство людей верит, что существует реальная связь между символом и тем, с чем этот символ соотносится, и что между ними действуют реальные силы, которые в потенциале могут быть измерены». Одной из причин таких убеждений исследователи считают ассоциативное мышление, так, некоторые люди верят, что существует связь между похожими по внешним или другим признакам предметы, или что между предметом и его частями сохраняется связь даже после разделения этого предмета и его части.
Распространенные примеры магического мышления:
— Связь между похожими предметами. Среди самых ярких примеров можно выделить корень мандрагоры, который по форме напоминает человеческое тело. С давних времен именно из-за формы корня мандрагоры люди верили в его магическую силу и способность воздействовать на жизнь или здоровье человека. По той же причине многие люди убеждены в том, что между близнецами существует незримая связь, позволяющая близнецам «знать», что они чувствуют, находясь друг от друга на расстоянии.
— Связь между целым и частью. Кукла Вуду – еще один яркий пример ассоциативного мышления, или магического мышления, так, используя при изготовлении куклы волосы, ногти или что-то, что принадлежит человеку, по убеждению заклинателей, они могли воздействовать на его здоровье. То есть, волосы и ногти, по мнению людей, подверженных магическому мышлению, служат связующими элементами между куклой, над которой производятся магические манипуляции и человеком, которому принадлежат эти волосы и ногти. Также, в древности люди верили, что съев сердце убитого животного, охотник получал его силу, но, разумеется, сила охотника увеличивалась только психически, если охотник в это верил.
— Случайная связь между разными предметами. Психолог Джеймс Алкок определяет магическое мышление, как склонность людей создавать связи между двумя несвязанным друг с другом событиями, так, что одно событие рассматривается, как причина для создания другого события. Именно эта склонность является причиной порождения самых разных суеверий. Достаточно вспомнить несправедливо обвиненного в несчастьях черного кота, который переходит дорогу, что, по поверью приносит несчастье. Кстати в таком случае мы обычно перекрещиваем пальцы, будучи убежденными, что это нас убережет от несчастий, которые сулит черный кот – и это тоже магическое мышление.
— Предсказание будущего. Это еще один из распространенных примеров магического мышления. Всевозможные гадания, предсказания, карты Таро, магический шар, предсказания по линиям руки, астрология и так далее и тому подобное, список можно было бы продолжать еще и еще, но это не было моей целью при написании данной статьи. Есть люди, которые верят, что могут предсказывать события будущего, используя какие-либо подручные средства, но, чаще всего, их предсказания весьма расплывчаты, они никогда не говорят о чем-то конкретном, но вместо этого создают огромное поле для интерпретации.
— Влияние мыслей на материю. Еще одной распространённой формой магического мышления является убеждение, что мысли, которые мы думаем в своей голове, и слова, которые произносим или записываем на бумаге, имеют свойство проявляться в реальности. Об этом говорит и, возможно, уже известный кому-то из вас закон притяжения, основанный на концепции силы мысли, по которому всё, о чем вы думаете и на что обращаете свое внимание, проявляется в вашей жизни в виде событий и обстоятельств, независимо от того, хотели вы наступления этих событий или нет. Также в некоторых культурах существует поверье, что упоминание нечистой силы обязательно приведет к неприятностям, поэтому они стараются избегать её упоминания в своей речи.
— Магические зелья, амулеты. По сегодняшний день распространена вера в то, что части экзотических или редких животных могут исцелять болезни, продлевать жизнь и даже приносить удачу. Все мы знаем, что большое количество африканских носорогов гибнет от рук браконьеров только из-за того, рог носорога пользуется большим спросом и, как считается, может лечить болезни. По той же причине гибнут и тигры, и слоны, и многие другие редкие животные. Но, что самое печальное, животные эти, скорее всего, гибнут совершенно напрасно, потому что польза от применения частей этих животных остается не доказанной, честно говоря, такого же эффекта они могли бы достичь, употребляя растертый порошок известняка с местной каменоломни. Примерно такой же силой обладают магические амулеты, которые создают и носят люди – в них ровно столько магической силы, сколько люди сами наделяют их своей верой, тогда как для другого человека это может быть просто куском камня, кости или обычной безделушкой.
— Одухотворение неживых предметов. Обычно это свойственно детям – одухотворять неодушевленные предметы. Например, в детстве многие из нас верили, что кода наступает ночь, и мы засыпаем, наши игрушки начинают жить собственной жизнью. Некоторые люди «наделяют душой» деревья, считая, что деревья могут даже общаться и что у них больше мудрости, чем мы думаем. Кто-то одухотворяет планету, а кто-то даже Вселенную считает живым существом – и это тоже, как вы уже поняли, магическое мышление.
Всё это только малая часть того, что можно было бы привести в пример для описания магического мышления. Но, наверное, вам достаточно взять любую книгу магии и вы найдете достаточно количество примеров.
Вы, наверное, слышали о четырехлистнике клевера? Это распространенный символ удачи и благополучия, сила которого основана на суеверии, что, якобы, он способен принести удачу тому, кому посчастливится этот четырехлистник найти. Обладатель же четырехлистника, как считается, может привлекать к себе удачу на долговременной основе. Даже украшение в форме четырехлистника способно принести удачу, если вы в это верите. Но возможно ли вообще такое, чтобы четырехлистник, или любой другой символ удачи, как, например, подкова, мог повлиять на нашу жизнь? Возможно ли вообще такое, что, только лишь придерживаясь тех или иных суеверий, человек мог изменить обстоятельства в лучшую сторону? Чтобы выяснить это, исследователи из Кёльнского университета провели один интересный эксперимент, результаты которого были опубликованы в журнале «Psychological Science».
Для проверки влияния магического мышления на реальные результаты, экспериментаторы предложили нескольким участникам эксперимента сыграть в гольф, где каждый из них должен был сделать по 10 ударов с одного места. При этом всякий раз, когда экспериментаторы подавали испытуемым мяч, они объявляли мяч либо удачливым, либо обычным. Результаты заставили ученых усомниться в том, что предрассудки – это просто предрассудки. Эксперимент показал, что, когда мячи объявлялись удачливыми, участники эксперимента делали в среднем на два попадания больше. Как такое возможно? Оказывается, знание о том, что мяч удачливый, заставляло человека бить с большей верой в то, что он попадет в цель, то есть, имел место психологический эффект. Таким же образом участники другого эксперимента лучше справлялись с поставленными перед ними задачами, если с собой у них был их собственный счастливый предмет. Но, разумеется, улучшение результатов происходило не за счет магических свойств предмета, а за счет психологического эффекта – повышения веры в себя или чувства, что у испытуемых есть поддержка.
Польза и вред магического мышления.
Само по себе магическое мышление не представляет угрозы для человека, а в некоторых случаях даже приносит позу, если, конечно, человек умеет устанавливать границы между реальностью и вымыслом. Польза же магического мышления заключается в том, что вера в высшие силы помогает человеку справляться со страхами и преодолевать препятствия, делает его более уверенным и спокойным перед лицом опасностей. Такое мышление помогает людям, которые сомневаются в своих способностях и компетентности, или чувствуют себя беспомощными, в решении повседневных задач. Кроме того, как я уже написал чуть выше, вера в то, что амулет, который человек носит с собой, или ритуал, который он выполняет, приносит удачу, позволяет ему с большей легкостью идти на риск и хвататься за появляющиеся возможности. В большинстве случаев отмечается всем известный эффект плацебо, о котором я уже говорил на страницах своего сайта metodorf.ru
Но далеко не всегда магическое мышление – это хорошо. В избытке оно может привести к иррациональному или даже бредовому поведению, а также усилить обсессивно-компульсивное расстройство и даже привести к психозу. К примеру, общение с гадалкой может стать для человека роковым, если ее предсказание будет негативным, и если он поверит каждому ее слову, в силу своей подверженности ассоциативному мышлению. То же самое касается всевозможных сглазов и проклятий, которые, по убеждению человека, могут быть направлены против него, в результате чего они оказывают негативное влияние на здоровье и в целом на жизнь человека. Еще одна опасность заключается в том, что магическое мышление заставляет человека несправедливо обвинять себя в том, что плохие события в его жизни были вызваны его негативным мышлением или даже произошли в его жизни по закону кармы за его прошлые деяния.
Следует сказать, что подвержены магическому мышлению практически все люди, но особенно дети, которые учатся отличать реальность от вымысла только примерно к 8 годам. Хотя, когда высокообразованные взрослые люди прибегают к такому способу мышления, это выглядит немного странно, впрочем, наука, несмотря на все её достижения, не может полностью исключить возможность воздействия наших мыслей на окружающую нас реальность. Новое направление физике под названием квантовая физика открывает перед нами удивительный мир супермалых величин, в котором известные нам законы физики просто напросто перестают работать, и в силу вступают другие, еще неведомые нам законы. Таким же образом, было бы неправильно полностью исключить возможность взаимодействия нашего сознания со всем, что нас окружает.