Массаж скульптурирующий что это
Скульптурирующий массаж
Популярной процедурой для коррекции фигуры, устранения целлюлита и поддержания красоты кожи можно назвать скульптурирующий массаж. Такая манипуляция проводится на теле и лице, служит для борьбы с отечностью и потерей упругости. Она является не только приятным, но и эффективным способом избавления от лишних объемов и жировых отложений без изнуряющих тренировок и диет.
Суть методики
Техника скульптурирующего массажа появилась не так давно, однако всего за несколько лет успела завоевать популярность во всем мире. Запатентована методика российским специалистом А.И. Гребенниковым. Процедура воздействует на мышцы и подкожно-жировой слой, помогая выполнить коррекцию проблемных участков.
Во время манипуляции используется несколько типов воздействия на кожу.
Массаж по зонам
Особое внимание во время подобной процедуры уделяется коррекции бедер и талии. Специалист разминает каждую зону, начиная с ног и заканчивая руками. Щипки и надавливания на теле более интенсивные, чем на лице.
Обязательно чередуются различные типы действий, что необходимо для вывода токсинов и расщепления жира в проблемных областях.
Массажная методика показана для пациентов в возрасте от 25 лет. Процедура позволяет избавиться от мимических и возрастных морщинок, устранить «гусиные лапки», обвисшие щеки и расширенные поры.
Также метод помогает в борьбе с тусклым цветом кожи и двойным подбородком. Благодаря такому количеству положительных эффектов, технику нередко называют «безоперационным лифтингом».
Перед сеансом пациенту нужно очистить кожу от загрязнений, удалить все косметические средства. Манипуляция начинается с массирования области декольте и шеи, мастер постепенно поднимается выше, прорабатывая каждую зону снизу вверх, по направлению лимфотока.
Скульптурный массаж тела
Скульптурный массаж тела – ручной метод работы с глубокими слоями кожи и мышц. Скульптурный массаж помогает существенно скорректировать контуры тела, избавиться от лишнего веса и сделать поверхность кожи гладкой и нежной.
В стремлении достичь идеальных подтянутых форм женщины пользуются всеми доступными средствами. В современном мире хирургическое вмешательство – крайняя мера, а желаемый эффект можно добиться не менее эффективными способами. Одним из таких действенных методов совершенствования фигуры является скульптурный массаж тела.
Техника скульптурного массажа тела заключается в глубокой проработке групп мышц. Массаж начинается с лёгких поглаживаний всего тела – так организм подготавливается к дальнейшим манипуляциям.
Показаниями к массажу всего тела являются:
Техника скульптурного массажа
Работа проводится строго в индивидуальном порядке. В начале разрабатывается план, который позволит добиться максимального результата – уменьшения объемов, разглаживания контуров, улучшения состояния кожи – путем комплексных массажных и spa-методик.
Для того, чтобы избавиться от целлюлита, применяемые методики нужно чередовать: целлюлит не любит повторений. Лучше всего работает чередование обертываний, антицеллюлитного и перкуссионного массажа, лимфодренажа и альгинатных средств для масок и обертываний. Сочетание этих методик дает эффект стройности уже через несколько процедур.
В начале каждого сеанса для активизации всех структур организма используются разогревающие масла и кремы (Thalion, Stix) и специальные разогревающие массажные движения.
Затем применяются массажные методики для уменьшения объемов. Это совокупность антицеллюлитных, моделирующих техник, при котором воздействие на тело идет довольно интенсивно. Крупные скопления жировых клеток под кожей буквально разминаются руками, затем дренажными движениями обеспечивается вывод (лимфодренаж) лишнего из организма.
Под кожей у нас всегда есть подкожно-жировая клетчатка, задача массажиста – сформировать ее, разгладить, улучшить ее структуру, уменьшить ее объем. Первый сеанс может быть непривычным, жестким, затем тело привыкает к такому воздействию, и процедура доставляет только приятные ощущения.
В финале обязательно идут техники, направленные на тонизацию мышечной ткани – именно от состояния мышц зависят внешние, скульптурные формы нашего тела.
Ограничения для массажа
Стоит отметить, что при некоторых заболеваниях – например, варикозном расширении вен – разогревание не рекомендуется. В этом случае достижение результата обеспечивается холодными утягивающими обертываниями с помощью эластичных бинтов.
Охлаждающее обертывание наносится на все тело, затем производится бинтование снизу вверх, включая ноги, живот, руки. После 25-30 минутного обертывания проводится завершающий массаж в течение 30 минут. Этот массаж также направлен на усиление дренажа и тонизацию тканей. В нем активно используются вибрационные и выжимающие движения.
Также можно использовать ударные техники перскуссионного массажа, похлопывания и т.п. Это позволяет активизировать обменные процессы в тканях, обеспечивает тонизацию верхних слоев кожи.
Скульптурный массаж тела противопоказан при наличии:
Кроме того, женщинам противопоказан массаж во время менструации, беременности и послеродового периода, если родоразрешение проводилось методом кесарева сечения. При наличии хронических заболеваний рекомендуется получить консультацию лечащего врача.
Рекомендуемый курс массажа тела
Скульптурный массаж тела не может рассматриваться как однократная процедура. Только пройдя полный курс, можно добиться значительных улучшений, которые сохраняются длительное время при соблюдении принципов здорового образа жизни и должном уходе за телом.
Как правило, курс состоит из 10-12 процедур. Профилактический массаж проводится 2 раза в неделю. При выраженных отёках и лишнем весе сеансы повторяются через день. Количество курсов в год определяется специалистом в каждом конкретном случае, в зависимости от исходных данных и желаемого результата.
Сеанс скульптурного массажа длится около 60 минут (без обертывания) и около 120 минут – с классическими антицеллюлитными альгинатными обертываниями (Thalion, Stix).
Эффективность скульптурного массажа
Наиболее эффективен скульптурный массаж в сочетании с физическими нагрузками и соблюдением рекомендаций диетолога, это позволяет обеспечить хороший результат на более длительный период.
Скульптурный массаж лица
Чтобы с возрастом не утратить красоты и привлекательности, за кожей лица нужно регулярно и внимательно ухаживать. Применение косметических средств и специализированных сеансов вот, что поможет улучшить эластичность эпидермиса на лице и шее, а также избавиться от возрастных изменений. Хороший результат скульптурный массаж дает лицу. Другие названия буккальный массаж и японский массаж лица. Такая методика оказывает положительное влияние на кожу и улучшает микроциркуляцию крови.
Что такое скульптурный массаж лица?
Скульптурный массаж методика, которая улучшает овал лица, тонизирует эпидермис и повышает эластичность, а также способствует расслаблению мимической мускулатуры. Такую манипуляцию часто называют безоперационным лифтингом или пластичным массажем. После проведения сеанса кожа становится подтянутой, овал более четким, а морщины разглаживаются. Особенность манипуляции заключается в том, что воздействие происходит не только на кожу, но и на мышцы. Изначально это назначали людям, перенесшим инсульт. Это помогало восстановить нормальную подвижность. Спустя некоторое время был замечен омолаживающий эффект скульптурного массажа. По этой причине процедуру стали проводить в салонах красоты, а позднее освоили технику проведения в домашних условиях.
Суть процедуры скульптурного массажа лица
Суть скульптурного массажа проработка всех мышц. При этом применяются следующие техники:
Когда выполнен полный курс, эпидермис лица, шеи и зоны декольте становится подтянутым и улучшается оттенок кожи.
Показания к проведению скульптурного массажа лица
Скульптурный массаж показан для лица в следующих случаях:
Противопоказания к проведению скульптурного массажа лица
От выполнения скульптурного массажа рекомендуется отказаться, если имеются такие противопоказания:
Достоинства и недостатки скульптурного массажа
Этот метод омоложения имеет такие преимущества:
Такой вид имеет также недостатки:
Движения в скульптурном массаже
Массажные движения будут следующими:
Как делают скульптурный массаж лица?
Делать скульптурный массаж следует с использованием стерильного талька. Это поможет улучшить сцепляемость эпидермиса и пальцев. Сеанс не проводят с маслом и любыми другими смазывающими веществами. Техника будет следующей:
После окончания сеанса выполняют поглаживание. Далее снимают тальк ватным тампоном, смоченным в лосьоне. Полезно будет сделать маску на основе лекарственных растений. Время проведения такой процедуры 20 минут.
Результаты скульптурного массажа
Результаты японского скульптурного массажа лица будут следующими:
Проведение скульптурного массажа в домашних условиях
Скульптурный массаж в домашних условиях помогает добиться улучшения вида лица и сэкономить ваше время и деньги на посещение салона. Главное освоить технику выполнения манипуляции. Процедура в домашних условиях проводится в несколько этапов:
Начинать следует с подготовки к выполнению манипуляций. Делают это следующим образом:
После этого сразу приступают к выполнению процедуры.
Легкими движениями прорабатывают мышцы лица, шеи и зоны декольте.
2) Массаж шеи, предплечья и области декольте.
Выполняют такие манипуляции:
Все движения должны быть умеренными, чтобы не вызвать появление болевого синдрома.
3) Дренаж лимфатических узлов.
На лимфатические узлы, расположенные в области шеи, груди, плеч, затылка, висков и ключицы слегка надавливают и разминают.
4) Улучшение контура.
Выполняют следующие манипуляции:
Выполнение скульптурного массажа в салоне
Считается, что в салоне дадут лучший результат, чем процедура, проведенная в домашних условиях. Это связано с тем, что манипуляцию будет проводить профессиональный мастер, который знает технику и может ее правильно применить. Главное выбрать высококвалифицированного мастера, знающего свое дело. Для этого рекомендуется поспрашивать мнение знакомых, которые регулярно выполняют такую процедуру или же посмотреть отзывы в Интернете.
Продолжительность манипуляции
Обычно продолжительность манипуляции в салоне составляет 60 минут. В это время выходит не только сам скульптурный массаж, но и подготовка к проведению процедуры. Для достижения видимого положительного эффекта следует выполнить от 8 до 12 сеансов.
Стоимость массажа зависит от салона, в котором проводится процедура. Средняя цена от 2000 до 6000 рублей. Стоимость указана за один сеанс. Следовательно, цена скульптурного курса составляет от 24000 до 72000 рублей.
Как часто делать скульптурный массаж лица?
Если говорить о том, как часто выполнять, то делать это следует два полных курса в год. Один курс состоит из 12 сеансов. Женщинам от 35 до 45 лет рекомендуется проводить процедуру каждые три дня. После 45 лет манипуляции делают через день, при этом количество сеансов можно увеличить. Чем чаще делают в этом возрасте, тем лучше. Между основными курсами рекомендуется проводить манипуляцию 1 раз в месяц.
Скульптурный массаж лица методика омоложения, которая замедляет возрастные изменения. Процедуру можно проводить в салоне красоты и в домашних условиях. Главное правильное выполенние. Только в этом случае процедура даст положительный эффект.
Скульптурирующий массаж по Гребенникову
Скульптурирующий массаж — это на сегодняшний день одна из самых популярных методик коррекции фигуры, эффективность которой доказана многочисленными исследованиями. Эта техника мануальных воздействий официально признана в России и сертифицирована Европейской Федерацией массажа и ароматерапии, широко применяется в Европе и некоторых странах Южной Америки.
В отличие от других массажных методик подобной направленности, авторская методика скульптурирующего массажа А.И. Гребенникова — это не просто совокупность отдельных приемов, но и особая их последовательность, с учетом женских месячных циклов и фаз луны. В этом виде скульптурирующего массажа пристальное внимание уделяется избирательному воздействию на определенные зоны, сила и техника которого варьируются в зависимости от целей скульптурирующего массажа, что увеличивает его результативность вдвое, а при правильном расчете, диете и комбинировании в четыре раза по сравнению с классическим массажем.
Новым словом в области физиотерапии стал скульптурирующий массаж по методике доктора Андрея Гребенникова. Технология скульптурирующего массажа отвечает своему названию, где врач выступает в роли скульптора и буквально «лепит« из пациентки желаемый силуэт. Чаще всего скульптурирующий массаж применяется как один из элементов коррекции фигуры.
Кроме того, скульптурирующий массаж не предусматривает болезненных и жестких приемов, все его процедуры несложны в исполнении и вполне приятны для пациентов. При этом курс такого скульптурирующего массажа позволяет добиться значительного уменьшения объемов подкожно-жировой клетчатки и заметно улучшить формы тела.
Хорошо сочетается скульптурирующий массаж с диетой, направленной на похудение. При этом действие диеты корректируется в нужном направлении с помощью скульптурирующего массажа, который активизирует обмен веществ.
Скульптурирующий массаж отличается от всех методик ручного массажа тем, что он основан на акцентированном воздействии либо на подкожно-жировую клетчатку, либо на мышечную ткань специально направленных приёмов с учётом катаболических и анаболических процессов организма.
Анаболизм — накопление, восстановление, сверхвосстановление или создание каких-либо клеток и структур.
Катаболизм – это процесс прямо противоположный анаболизму: разрушение клеток, белковых структур, энергетических фосфатов, гликогена и т.п.
На увеличение эффективности скульптурирующего массажа влияет фаза луны. Продолжительность полной смены фаз Луны называется синодический месяц. Лунный цикл составляет 29,5 суток. Каждая фаза длится 7,4 суток. Для уменьшения объёмов и масса тела можно считать вторую и четвёртую фазы, а для увеличения мышечных объёмов первую и четвёртую.
Отличительная особенность скульптурирующего массажа
P.S. Количество волокон в каждой отдельно взятой мышце заложено генетически, и, как показывают научные исследование это нельзя изменить.
— Приёмы скульптурирующего массажа для усиления катаболических процессов специалисты нашего оздоровительного центра массажа проводят нежно, мягко, без повреждения лимфатических и кровеносных сосудов. Главный объект воздействия подкожно-жировая клетчатка.
— Приёмы скульптурирующего массажа для усиления анаболических процессов специалисты нашего медицинского центра массажа проводят сильно, жёстко, достигая не только поверхностных, но и глубоко лежащих Ваших мышц.
Существует всего 4 приема в классическом массаже: поглаживание, вибрация, растирание и разминание. Все они используются в скульптурирующем массаже — для каждого цикла своя определенная последовательность и количественное соотношение. При этом в отличие от классического массажа, в скульптурирующем массаже акцент делается непосредственно на подкожный жир.
— Подготовительный этап. Основан он на катаболизме – это процесс, направленный на разрушение клеток, белковых структур, энергетических фосфатов, гликогена и т.п. 4 или 8 процедур на курс
— Основной этап. Основан на катаболизме и анаболизме (накопление, восстановление, сверхвосстановление или создание каких-либо клеток и структур). 4 или 8 процедур на курс.
Сосудистая система (кровеносная и лимфатическая)
Внутренние органы и обмен веществ
Масса тела человека зависит от возраста, телосложения, пола и роста. Женщинам можно рассчитать свой вес по индексу Кетле.
Таблица по Баранову 1977г
Целлюлитом в основном страдают женщины. Мужчины лишь иногда. Почему же так происходит?
Почему целлюлит-женская особенность?
В отличие от женщин, у мужчин подкожно-жировой слой тоньше, фасциальные пучки образуют сеть в подкожной ткани, образуя много маленьких полигональных жировых камер, в отличие от крупных кубоидальных камер у женщин. Помимо этого, у мужчин слой дермы толще, чем у женщин, из-за чего неровности на поверхности кожи менее заметны.
Почему появляется целлюлит?
— недостаточность кровообращения,
— ухудшение оттока межклеточной жидкости через кровеносную и лимфатическую системы
Вследствие этого уменьшается поступление питательных веществ к тканям, замедляется клеточный метаболизм, что приводит к накоплению токсинов в данном участке подкожно-жировой клетчатки.
Скульптурирующий массаж, направленный на усиление катаболических процессов, способствует уменьшению целлюлита.
Скульптурирующий массаж на рефлексогенные зоны стоп позволяет
Эфирные масла применяются в массаже с начала XX века.
Как мы уже писали, скульптурирующий массаж делится на два этапа. Для каждого свои масла:
Подготовительный этап 1-4 (либо с 1-8) процедуры для уменьшения подкожно-жировой клетчатки
Основной этап 5-8 (либо с 8-16) процедуры
— для уменьшения подкожно-жировой клетчатки Кедр атласский
— Для наращивания мышечной массы мы рекомендуем базовые масла
Очень эффективно на подготовительном этапе использовать средства, в состав которых входят следующие компоненты:
Мы в нашем центре считаем, что планирование скульптурирующего массажа — это один из важнейших аспектов, без которого смысл скульптурирующего массажа теряется. Только разработав чёткую схему проведения данной скульптурирующей массажной тренировки, наш профессионал сможет добиться с Вами нужных результатов.
В каждый курс мы будем включать не только дни скульптурирующего массажа, но и дни отдыха, и критические дни для женщин.
Приёмы, последовательность и их длительность будет выбираться, исходя из Ваших индивидуальных особенностей.
Данная методика имеет две основные направленности:
Та или иная коррекция производится согласно определенным периодам женских месячных циклов. Так, например, в течение первых 2-х недель после окончания месячных женский организм отдает «лишнее» с трудом, то есть коррекция на уменьшение объемов будет однозначно неэффективна. Поэтому в данный временной интервал основные действия нашего массажиста направлены на то, чтобы «разрыхлить« подкожную жировую клетчатку. Для этого применяются растирание и разминание. Следующие 14 дней наш специалист при помощи определенных приемов «выжимает» шлаки в направлении крупных лимфоузлов, которые в последствие выведут продукты расщепления клетчатки из организма.
Скульптурирующий массаж отлично сочетается с другими процедурами, направленными на уменьшение объемов. Это могут быть горячие обертывания, посещения саун и бань, применения согревающих противоцеллюлитных кремов и прочее. Полезны все процедуры, которые улучшают кровоток. Во второй период курса на пользу пойдут холодные маски, лимфодренаж, водорослевые обертывания, средства, которые подтягивают кожу и способствуют выведению шлаков из тела. При комбинированном подходе эффект от скульптурирующего массажа возрастает на 30—40%.
Сначала делается первые 4 или 8 процедур, направленных на уменьшение подкожного слоя жира.
в первый период — горячие обертывания, посещения саун и бань, применения согревающих противоцеллюлитных кремов и прочее
во второй период — холодные маски, лимфодренаж, водорослевые обертывания, средства, которые подтягивают кожу и способствуют выведению шлаков из тела.
Массаж скульптурирующий что это
Скульптурирующий массаж тела. Фото до и после, видео-уроки, результаты
Скульптурирующий массаж тела. Фото до и после, видео-уроки, результаты
Тело человека, в силу специфики фигуры, наличия вредных привычек или различных проблем со здоровьем, может иметь не такой совершенный вид, как бы это хотелось. Большой живот, «французские бока», двойной подбородок — это проблемы, которые исправляет специалист, используя скульптурирующий массаж для лица и всего тела.
Показания к проведению массажа
До 30 лет лимфатическая система справляется с избавлением от лишней жидкости, вредных микроорганизмов. После – организму можно помочь, посещая курсы скульптурирующего массажа, который обеспечит избавление от жировых отложений на всех частях тела без строгих диет и многочасовых тренировок в тренажёрном зале.
Записаться к специалисту нужно если:
Проблемные зоны
Основными проблемными зонами, на которых проявляются целлюлит, стрии, отложения жира есть:
Воздействуя на подкожные жировые отложения, глубокие слои мышц можно добиться:
Скульптурирующий массаж применяется для коррекции контуров лица, что производит омолаживающий эффект.
Процедура показана клиентам старше 30 лет в случаях наличия таких проблем как:
При соблюдении режима питания, двигательной активности, эффект от 1 курса процедур держится 6 месяцев. В результате на прорабатываемых участках объём подкожного жира уменьшается до 5 см, уменьшаются проявления целлюлита, повышается работоспособность, тонус мышц.
Польза
Скультурирующий массаж полезен для улучшения контуров теламужчин и женщин, потому что эффект достигается путём избавления от жировых отложений и улучшения обменных процессов.
Женщины
В женском организме после сеанса:
Мужчины
Массаж для мужчин эффективен и, в результате:
Подвижные игры, чрезмерная физическая нагрузка истощают ребёнка, перегружая его опорно-двигательный аппарат, нервную систему.
Помочь нормализировать работу организма может массаж, который обеспечит:
Как и при лечебно-профилактическом массаже, скульптурирующий может быть назначен детям от 5 лет.
Как подготовится к процедуре
Прежде чем приступить к процедуре, необходима качественная подготовка не только участников: массажиста и клиента, но и места, где это будет происходить.
Требования к месту
Процедурный кабинет должен соответствовать всем правилам, чтобы процедура была комфортной и дала максимум пользы:
Требования к массажисту
Скульптурирующий массаж для тела можно делать в специализированном салоне и дома самостоятельно.
Если процедуру проводит специалист, он должен выполнять основные правила и гигиенические нормы:
Позы для массажа
Расположения проблемной зоны определяет положение человека во время сеанса массажа: лёжа, стоя или сидя:
Вспомогательные средства
Скульптурирующий массаж для тела не предусматривает использование каких-либо приспособлений.
В качестве вспомогательных средств могут выступать:
Подготовка клиента
Правила поведения клиента перед процедурой скульптурирующего массажа:
Разновидности и техники выполнения
Для процедуры моделирующего фигуру массажа используется 4 техники: поглаживание, вибрация, растирание, разминание.
