Массажер для головы для чего
Как делать массаж головы
Мы сделали понятную инструкцию и подробный иллюстрированный плакат, которые помогут вам научить делать массаж головы и избавиться от головной боли, стресса и усталости.
С головной болью знакомы почти все. У каждого есть свои привычные способы от неё избавиться: принять обезболивающие, выпить кофе, лечь подремать на десять минут. А если вы знаете, как делать массаж головы, то с дискомфортом от стресса, недосыпа или усталости вы справитесь лучше, чем анальгетики и кофеин.
Польза и вред разных видов массажа головы
Различают два основных вида массажа головы: лечебный и косметологический. С помощью первого снимают головную боль, мигрени, напряжение и усталость. С помощью второго пробуют справиться с проблемами с волосами и кожей головы.
Однако в некоторых случаях массаж проводить нельзя. Основные противопоказания:
Правила проведения массажа
Они обусловлены только удобством и гигиеной:
Разумеется, волосы должны быть расчёсаны, чтобы ничто не мешало движению. Не забудьте позаботиться об удобстве во время процесса: можно сесть с опорой на спину или лечь на живот. Постарайтесь исключить отвлекающие факторы: включить тихую музыку можно, но просмотр телевизионного шоу со звуком будет мешать процессу массажа, особенно если вы выполняете его сами.
Методика проведения массажа головы
После массажа волосистой части головы можно перейти к массажу лица. Он поможет расслабить постоянно напряжённые мимические мышцы, снимет напряжение и избавит от головной боли.
Классический медицинский массаж выполняется недолго, примерно 5-6 минут. Особенное внимание уделите области шеи и висков. Также следует дополнительно помассировать точки над бровями, в середине скул и на переносице. Каждое движение повторяйте несколько раз, чередуя способы движения пальцев: поглаживания, растирание, надавливание и вибрация. Руки должны быть чистыми, массаж головы нужно делать без специальных смазывающих средств. Его выполняют чистыми руками без применения специальных средств.
Регулярность массажа определяет лечащий врач, но обычно его делают 2-3 раза в неделю.
Помощник в борьбе со стрессом – массажер для головы «Мурашка»
В современном мире, насыщенном событиями, голова гудит от огромных потоков информации и проблем. Помочь ей расслабиться поможет массаж.
Но иногда на него просто нет сил. Тогда на помощь приходит простая штука, а именно массажер «Мурашка» антистресс, который отличается простотой и быстрым эффектом.
При помощи данной статьи вы получите подробную инструкцию об использовании помощника в борьбе со стрессом – массажера для головы «Мурашка».
Что это за прибор?
Прибор для массажа «Мурашка», имеющий также народное название «Паучок» и маркетинговое «Пальчики Шиацу» представляет с собой предмет, состоящий из цилиндрической рукоятки, которая на одном конце по периметру имеет множество разветвлений дугообразной формы, выгнутых наружу, совместно они создают куполообразное очертание.
Выполнен он из медицинского сплава, а наконечники из натурального латекса. Именно прикосновение латексных пальчиков и доставляет приятные ощущения. Простой, но при этом немного замысловатый массажер еще несколько лет назад вызывал смешанные чувства. Казалось, что такое устройство, не имеющее вибрирующих частей или элементов питания, не может оказать должный массажный эффект.
К тому же, цена у «Паучка» невысока: в зависимости от места покупки и материалов изготовления она колеблется в пределах от 50 до 500 рублей. Все эти факторы не вызвали доверия. Но сейчас у многих «Мурашка» есть дома, некоторые хранят массажер и на работе, а также постоянно носят в сумочке.
Польза и вред
Как и любой предмет нашей жизни, «Пальчики Шиацу» могут быть как полезным приобретением, так и не очень.
Польза
Не зря в одном из вариантов названий упомянуто о Шиацу. Это японская терапия, основанная на теории циркуляции энергии в организме человека. Считается, что голова пронизана линиями тока энергии, которые имеют строгое расположение. При их смещении появляется дискомфорт:
«Паучок» оказывает следующее положительное воздействие:
Массажер иногда называют «Мурашка Антистресс». Все потому, что он в состоянии нейтрализовать агрессивное эмоциональное воздействие на человека и вернуть ему душевное равновесие за счет приятных волн расслабления, которые появляются при его использовании.
Негативное воздействие «Мурашка» может оказать по некоторым причинам.
Очень часто при появлении на рынке товара, который зарабатывает хорошую репутацию, начинают производить реплики. Для того чтобы их сбыть, цену на них устанавливают невысокую. Делается за счет плохого сырья.
К счастью, их немного. Но если ими пренебречь, мало того, что не появится эффект, так еще и будет нанесен вред здоровью. Противопоказания следующие:
Также массажер может нанести вред при неправильном использовании. Поэтому следует ознакомиться с инструкцией, указанной ниже.
Как правильно применять капиллярный прибор?
Чтобы максимально насладиться хорошими ощущениями, которые дарит «Паучок», желательно соблюсти алгоритм. Выполнять его можно самостоятельно, но приятнее, когда помогает кто-то другой. Правила использования прибора:
Если «Мурашка» используется только в целях расслабления, то допустимо выполнять массаж время от времени. При наличии бессонницы, регулярных головных болей, стрессов нужно выполнить курс массажа. Он должен составлять минимум 10 дней, а желательно 14. Время для процедуры лучше выбирать вечернее, перед сном.
Дополнительные средства для повышения эффекта
В качестве добавочных условий для лучшего расслабления могут служить приятная музыка, приглушенный свет и ароматические свечи. А также можно использовать эфирные масла для снятия стресса и головной боли. Выбрать нужно из следующего списка:
Не надо смешивать сразу все виды, перечисленные выше. Необходимо выбрать одно масло, которое оказывает приятное воздействие именно на вас. Обнаружить это можно при помощи обоняния. Используют эфирные масла разбавленными. Для этого всего несколько капель добавляют в базовое масло, которое может быть оливковым, жожоба, абрикосовым или любым другим. Полученную смесь наносят на виски и кожу головы перед массажем.
При применении масел необходимо учитывать, что волосы могут потерять свежесть, поэтому появляется необходимость в мытье головы после процедуры.
Для красоты шевелюры полезно наносить уже после массажа средства, которые стимулируют рост волос, питают луковицы, укрепляют корни и придают блеск. Поскольку кожа головы после «Мурашки» подготовлена: к ней прилила кровь, она разогрелась, то эффективность указанных средств возрастает в разы. А при курсовом применении результат не заставит себя ждать.
«Мурашка» – недорогой и полезный массажер. Пользоваться им могут все: от детей до пожилых людей. Безопасность и простота в использовании делает «Паучок» незаменимым помощником в насыщенной повседневной жизни. Ведь чтобы войти в строй, достаточно несколько минут провести с «Мурашкой».
Выпадению бой – 10 лучших массажеров для кожи головы
Одна из причин выпадения волос и их замедленного роста – недостаточное кровообращение. Исправить это призван массажер для головы. Рассказываем про 10 лучших массажеров, а в конце делимся советами, как сделать массаж эффективнее.
Эффект от использования
В результате использования:
Принцип действия массажера зависит от конкретного прибора. Так, например, массажер «Мурашка» является капиллярным. Он оказывает эффект за счет размещенных на разных уровнях спиц, которые стимулируют нервные окончания.
Если говорить об электрических моделях, то они могут оказывать действие за счет:
О том, какую модель выбрать, расскажем в конце статьи, а пока – подборка лучших массажеров для головы.
Лучшие массажеры для головы
Мурашка
Начнем с, пожалуй, самого простого, но оттого не менее эффективного массажера для головы «Мурашка». Производителя тут не указываем, так как выпускают его сотни компаний, а меняется при этом только дизайн рукояти и материал наконечника спиц – может быть нефрит, латекс, силикон. Сами прутья выполняются из нержавеющей стали.
При регулярном применении капиллярного массажера для головы:
Вся суть массажера в поверхностном массаже нервных окончаний, которые под действием раздражителя – кончика спицы, начинают работать активнее, стимулируя питание и обменные процессы.
Xiaomi, Mini Head Massage M2
Головки могут работать в одном из 6 режимов:
Массажер имеет влагозащитный корпус, поэтому его можно использовать для душа, однако и сухое применение также допустимо. Работает устройство от встроенного аккумулятора, заряжаемого от электрической сети. Полного заряда хватает на 40 минут непрерывной работы. Эргономичная округлая рукоять не напрягает руку и делает использование максимально комфортным.
Yamaguchi Galaxy PRO
Это, пожалуй, самый не бюджетный массажер сегодняшней подборки, но с обширным списком возможностей.
Массажер для головы Yamaguchi оказывает комплексное воздействие сразу на 5 зон:
Добиться этого возможно за счет конструкции устройства – оно представляет собой что-то вроде шлема. Массаж каждой зоны можно запустить отдельно. Управление электрическим массажером для головы осуществляется через мобильное приложение посредством Bluetooth. Внутри встроен аккумулятор, который заряжается от электрической сети. Также в устройство внесены три расслабляющие мелодии, которые помогают усилить эффект от массажа и снять общее напряжение.
US MEDICA Emerald Shine
Компактный массажер предназначен для ухода за кожей головы и волосами. Оснащён двумя насадками, одна – для мытья головы, вторая – непосредственно для массажа.
При регулярном применении устройство обеспечит:
Насадка для мытья головы помогает деликатно, но качественно очистить кожу голову от себума, укладочных средств и внешних загрязнений. Электрический массажер для головы заряжается от сети, после чего используется автономно. Кнопкой на корпусе можно выбрать низкий или интенсивный режим воздействия.
Welss, «Нирвана»
Массажер Welss – это многофункциональный прибор для головы, лица и шеи. Как и предыдущая модель, эта имеет две насадки – для мытья головы и для массажа. На каждой насадке размещено 8 головок, которые вращаются и обеспечивают имитацию ручного массажа. На корпусе предусмотрена ручка для удобной посадки в руке. На верхней части корпуса расположена кнопка регулировки режимов – слабый или интенсивный.
После использования устройства:
Тип массажа – вращение.
Время использования – не более 15 минут.
BRADEX, Механический массажер для головы
Бюджетный вариант для тех, кто хочет проводить массаж для профилактики выпадения или просто для поддержания красоты волос. Механический массажер представляет собой резиновое изделие в виде щетки с мягкими зубьями и петлей для фиксации в руке.
Массажер подойдет как для обычного массажа – вращающих движений по коже головы, так и для деликатного мытья. С использованием изделия значительно уменьшается расход шампуня, так как зубчики вспенивают средство лучше, при этом не травмируя волосяные стержни и кожу головы. Изготовлен из гипоаллергенного материала.
Bork D603
Компактный массажер Bork имеет три режима работы, каждый из которых меняет интенсивность и скорость вращения массажных головок. Сами головки – их в устройстве 4, оснащены небольшими зубчиками, которые усиливают результат массажа.
Подойдёт массажер и для мытья головы – влагопрочный корпус предотвращает попадание влаги внутрь. Заряжается прибор от розетки, после чего может применяться автономно без всяких проводов и сменных батареек.
Массажер для головы: польза Мурашки-антистресс, виды, для чего применяется, как использовать, правила применения
Польза массажера для головы распространяется на сосудистую и нервную системы. Применение девайса благотворно отражается на работе мозга и на настроении, а также улучшает состояние волос и скорость их роста.
Что такое и принцип действия массажера для головы
Самый простой массажер для головы Мурашка представляет собой простую конструкцию, состоящую из рукояти и нескольких гибких металлических «лучей» с небольшими шариками на концах. При мягком нажатии на приспособление его дуги начинают плавно скользить от макушки к затылку и вискам. Легкое надавливание на кожу обеспечивает массажное воздействие, ускоряет кровоток, а также возвращает бодрость и поднимает тонус.
Виды массажеров для головы
Массажеры для головы можно разделить на несколько типов. Некоторые из них обладают очень простой конструкцией, другие представляют собой сложные многофункциональные приборы:
Электрические массажеры для головы стоят довольно дорого и доступны не всем. Однако полезное действие при условии регулярного применения оказывают даже простые ручные приспособления.
Чем полезен массажер для головы
Польза массажа головы массажером распространяется фактически на весь организм. При регулярном применении приспособление:
Рекомендуем к прочтению: CLA (конъюгированная линолевая кислота): польза и вред, применение
Грамотное применение массажера оказывает благотворное воздействие на нервную систему. Регулярные процедуры помогают избавиться от перепадов настроения, устраняют тревожность, раздражительность и вспыльчивость, снижают уровень стресса.
Совет! Массажеры особенно полезны при малоактивном образе жизни, провоцирующем застой крови в шее и голове.
Чем полезен массажер для головы Мурашка
Капиллярный массажер Мурашка пользуется наибольшей популярностью, поскольку обладает очень простой конструкцией и при этом дешево стоит. Действует приспособление по принципу восточной техники шиацу. Тонкие лучи девайса стимулируют нервные окончания и активизируют энергетические каналы, проходящие под кожей головы.
Массажер обеспечивает быстрое и эффективное расслабление, снимает усталость и напряжение. Устройство обладает очень небольшой массой и не вызывает утомления в руках во время процедуры. Если пользоваться Мурашкой постоянно, это приведет к быстрому укреплению волос и усилению их роста.
Массажер Мурашка подходит не только для обработки головы, но и для воздействия на колени, плечи или локти
Как правильно пользоваться массажером
Инструкция по применению массажера для головы зависит от конкретной разновидности аппарата. Вместе с тем есть общие правила, которые нужно соблюдать при проведении процедуры:
Даже при очень аккуратном массаже во время процедуры в некоторых точках могут возникать болевые ощущения. Если они остаются кратковременными и не причиняют серьезного беспокойства, их считают совершенно нормальными. Легкая болезненность свидетельствует о проблемных участках на голове, требующих проработки.
Рекомендуем к прочтению: Пищевая добавка Е338 (ортофосфорная кислота): опасна или нет, влияние на организм
Как часто можно использовать
Польза антистресс-массажера Мурашка для головы проявляется при регулярном применении приспособления. Использовать девайс можно на ежедневной основе в вечернее время, незадолго до сна. При наличии бессонницы или частых мигреней рекомендуется провести курс, состоящий не менее чем из 10-14 процедур.
Как пользоваться массажером Мурашка
Инструкция по применению простого капиллярного массажера очень простая. Алгоритм выглядит следующим образом:
Процедуру выполняют на протяжении 3-7 минут. Начинать обработку рекомендуется медленно, затем скорость слегка увеличивают, а потом снова снижают.
В ходе процедуры по коже должны бегать «мурашки» — они свидетельствуют о том, что сеанс массажа проходит правильно
Внимание! По завершении процедуры рекомендуется посидеть спокойно и неподвижно еще несколько минут. Это позволит закрепить положительный эффект от массажа приспособлением Мурашка.
Противопоказания
Польза и вред массажера Мурашка для головы определяются индивидуально. Отказаться от расслабляющих процедур с применением изделия необходимо:
В целом массажер Мурашка считается достаточно безопасным. При отсутствии противопоказаний он не наносит вреда. Но при покупке приспособления нужно обращать внимание на его качество.
Хороший массажер Мурашка должен обладать стальными лучами с мягкими латексными или силиконовыми накладками на концах. Пластмассовые приспособления с жесткими шариками приобретать не стоит. Прежде всего, в процесса массажа такие девайсы нередко царапают голову. Кроме того, Мурашка из низкокачественной пластмассы может спровоцировать аллергию и только ухудшит состояние кожи и волос.
Заключение
Польза массажера для головы распространяется на многие системы организма. Даже недорогой механический девайс под названием Мурашка не только укрепляет волосы, но и повышает тонус сосудов, а также снимает стресс и улучшает настроение.
Массаж головы для роста волос и против выпадения
Содержание статьи:
Массаж головы: польза и показания
Массаж волосистой зоны головы – простая и полезная процедура. Не обязательно обращаться в салон, основные движения быстро усваиваются и выполняются дома, перед зеркалом. Залог успеха – регулярность. Специалисты-трихологи рекомендуют массировать голову ежедневно, утром или вечером.
Правильно проведенная процедура способна:
Массаж полезен при выраженном выпадении волос или слишком медленном их росте. Он рекомендован при беременности, стрессе, гормональных перепадах, длительной диете для похудения. В это время волосы особенно страдают от нехватки кислорода и питательных веществ и нуждаются в дополнительной стимуляции.
Манипуляции не стоит проводить при гипертонии, экземе, различных высыпаниях на коже головы. Противопоказанием станут хронические заболевания в стадии обострения, сахарный диабет, подозрение на злокачественные опухоли.
Как ускорить рост волос
Медленно растущие волосы не позволяют частые эксперименты с прическами. Однако главная проблема не в этом. Если регулярно не подстригать кончики, они начинают расслаиваться, стержни обламываются, пряди выглядят тусклыми и неухоженными. Заметив, что волосы замедлили рост, нужно незамедлительно принимать меры. Среди самых эффективных:
Тщательное расчесывание лучше делать перед сном, оно не только стимулирует луковицы, но и прекрасно расслабляет.
Самая простая, но очень эффективная процедура – ежедневное интенсивное расчесывание. Подойдет массажная щетка с неострыми зубчиками или специальная расческа из силикона. Голову наклоняют вперед, волосы перекидывают на лицо. Расческой делается не менее 100 движений от корней к кончикам. Затем пряди откидываются на спину и процедура повторяется.
Очень полезно осторожное потягивание. Неширокие пряди захватывают пальцами и тянут в стороны, делая легкие вращательные движения. При выполнении не должно ощущаться дискомфорта. В завершение кожа массируется мягкими поглаживающими движениями. Их начинают от лобной зоны, продвигаясь к вискам, макушке и затылку. Эффективно и прочесывание волос растопыренными пальцами. Сначала движения идут от затылка к макушке, а затем в обратном направлении.
Массировать голову нужно аккуратно, стараясь не повредить и без того ослабленные волосы.
Перед мытьем головы полезно выполнить стимулирующее растирание. Пряди расчесывают щеткой, удаляя кожные чешуйки, пыль и излишек сального секрета. На пальцы наносят подогретое масло: оливковое, касторовое, репейное. Подушечками пальцев масло втирают в кожу круговыми движениями ото лба к вискам и от макушки к затылку.
Если кожа жирная, вместо масла стоит использовать морскую соль. Она выполняет роль легкого пилинга, удаляя лишний жир и ороговевшие частички эпителия. После растирания нужно вымыть голову мягким бессульфатным шампунем и ополоснуть отваром трав: крапивы, ромашки, березовых листьев, шалфея.
Массаж при выпадении волос
Если локоны поредели, стоит активизировать уход за ними. Остановить выпадение поможет курс массажа из 10-12 процедур. Закончив его, нужно сделать перерыв на неделю, а затем возобновить сеансы.
Массаж против выпадения можно сочетать с процедурами, направленными на стимулирование роста волос.
Начинать процедуру нужно с поглаживаний лица. Большими и указательными пальцами обеих рук разминаются надбровные дуги. Кожу в этой области захватывают двумя мальцами и делают мягкий, но интенсивные круговые движения, двигаясь от переносицы к вискам. Затем руки перемещаются на лоб. Пальцы двигаются от бровей к корням волос по спирали. Кожу сдвигать не нужно, степень нажатия регулируется в зависимости от ощущений. Закончив массаж лба, нужно помассировать зону за ушами и мягко размять мочки.
Лоб поглаживается тыльными сторонами ладоней. Движения должна быть достаточно интенсивными. При правильном проведении кожа слегка краснеет, ощущается приятное тепло.
Волосы разделяются на пробор. Кончиками пальцев кожа массируется по направлению к затылку. Движения должны быть круговыми, амплитуда постепенно увеличивается. Когда пробор будет пройден, нужно отступить от него на 2-3 см и снова разделить волосы. Процедура повторяется несколько раз, пока голова не будет полностью промассирована.
После предварительного этапа можно приступить к более интенсивному массажу. Подушечки пальцев обеих рук прижимаются к скальпу и резко сдвигаются назад и вперед. Кожа должна перемещаться. Таким образом обрабатывается вся поверхность головы.
Растирание усиливает приток крови и стимулирует питание волосяных луковиц.
Ладонь правой руки кладется на макушку, левая помещается на затылок. Правая рука совершает круговые движения против часовой стрелки, левая удерживает кожу от чрезмерного смещения.
Руки с широко разведенными пальцами плотно прижимают к вискам над ушами. Ладони двигаются по направлению друг к другу, пока пальцы не сомкнуться в замок. Движение выполняется медленно, с усилием, повторяется 3-4 раза.
Улучшить кровоснабжение кожи головы помогут легкие постукивающие движения кончиками пальцев. Они идут от передней части головы к макушке и затылку, интенсивность варьируется.
Чем дополнить массаж
Массаж головы хорошо сочетается с другими укрепляющими процедурами: масками, горячими масляными обертываниями, травяными ополаскиваниями. Полезно мыть голову профессиональными шампунями, предназначенными для слабых, тонких, безжизненных волос. В состав моющих средств включаются растительные керамиды, протеины шелка, витаминные комплексы. В пару к шампуню стоит приобрести питательный бальзам, увлажняющий кондиционер и глубоко восстанавливающую маску.
Улучшить состояние волос способна сбалансированная диета с большим количеством растительной клетчатки и молочных белков. Полезно принимать специальные комплексы, содержащие ценные аминокислоты, витамины А, С, Е и В. Принимать добавки рекомендуется курсами, предварительно проконсультировавшись с врачом.