Мастер майнд группа это что
Как устроены мастермайнд-группы и зачем они нужны
Опыт участия в мастермайнд-группах от двух участников сообщества Кочерги: Татьяны Борзенко и Tapot’а.
Татьяна Борзенко
«Есть популярная цитата из Джима Рона: ты — среднее арифметическое тех пяти человек, с кем ты проводишь большую часть своего времени. Ищите в группу таких людей, которых хотите видеть в своем ближнем круге. У вас есть двадцать минут и к вашим услугам вся инструментальная рациональность всех этих людей — что будете делать с таким ресурсом?»
Что такое мастермайнд-группа?
Несколько человек регулярно встречаются, чтобы помогать друг другу в делах.
На встрече выделяется время на каждого из участников, хотсит. Во время хотсита участник делает группе запрос: на решение конкретной задачи, брейншторм, поддержку, советы, взгляд со стороны и т.п. В конце берет коммитмент — план действий, обязательства на время до следующей встречи, и тогда в начале следующего своего хотсита рассказывает, что сделал и что пошло не так.
Состав закрытый, приоритет группы высокий, встречи не отменяются. Наша группа встречается раз в 2 недели. Каждый хотсит заводим три таймера: 5 минут отчитаться о прошлом кейсе, 15 минут на новый кейс, 5 минут на то, чтобы сформулировать главное из обсуждения и взять коммитмент. Это всё можно подкручивать и менять, как удобно участникам.
Участники
От 3 до 6. Достаточно много, чтобы было разнообразие взглядов, знаний и навыков. Достаточно мало, чтобы встреча длилась реалистичное количество времени. Есть популярная цитата из Джима Рона: ты среднее арифметическое тех пяти человек, с кем ты проводишь большую часть своего времени. Ищите в группу таких людей, которых хотите видеть в своем ближнем круге.
Организация
Чтобы выбрать кейс, можно вспомнить вопросы Хэмминга: какая задача в вашей области самая важная? Почему вы не работаете над ней?
Какое дело — по принципу Парето — за 20 % усилий даст 80 % результата. Что есть важное, но несрочное, что вы постоянно откладываете? Какие привычки вы хотели бы приобрести? В каких сферах жизни навести порядок?
Выбрав задачу перед встречей, можно 5 минут по таймеру подумать над ней самому. Другой вариант работы с хотситом: не выбирать кейс заранее, а подойти к нему спонтанно, рефлексировать в моменте и получать при необходимости отклик от остальных.
Во время чужого хотсита важно убрать девайсы, слушать и присутствовать.
Во время своего хотсита важно эксплицитно ставить задачу: в чём ваш кейс, что вы хотите сейчас получить от группы. У вас есть двадцать минут и к вашим услугам вся инструментальная рациональность всех этих людей — что будете делать с таким ресурсом?
Tapot
«Решил немного описать, что это такое и чем может быть полезно. Кратко — небольшая группа людей собирается раз в N недель по определённой теме, разговаривают, делятся опытом, поддерживают и тем самым помогают друг другу».
Что это такое
MM-группа чем-то похожа на смесь статус-встреч в проектах с терапевтическими группами, своего рода групповой менторинг. Люди собираются, обговаривают формат общения, тему-задачу-цель группы. Потом начинают встречаться раз в одну-две-три-четыре недели и разговаривают — делятся успехами и событиями по теме, дают советы, описывают планы, поддерживают друг друга. Есть много нюансов и приёмов, как хорошо и эффективно проводить сами встречи, что делать между ними.
Идея была сформулирована Наполеоном Хиллом в книге The Law of Success — немного подробнее на английской wiki.
Мой опыт
Почти полгода, с марта по август, я участвовал MM-группе про дела и просто жизнь, рутину. Встречались вчетвером раз в 2 недели, разговаривали про то, какие у кого дела, кто что планирует, что получилось и не получилось сделать, какие были трудности, что беспокоит, давали друг другу советы и всячески поддерживали. В результате я смог много что переделать из прокрастинируемых задач, лучше понять и сформулировать, что и как вообще хочу и что знаю в области дел и личной эффективности. Также научился лучше общаться, не лезть с советами, когда на это нет запроса и не помогает ситуации. Группа закончилась, потому как мы изначально договаривались на полгода, дальше не стали продолжать, потому как стало сложно синхронизировать очные встречи.
Также знаю про другие группы, которые собираются в Кочерге.
В результате сделал чатик для обсуждения всякой меты по MasterMind группам. Он сейчас не очень жив, если будут вопросы или предложения — добавляйтесь, обсудим что как.
Сейчас у меня есть MM про чтение книг — начали чуть больше месяца назад, провели уже две встречи, сегодня будет третья. Группа помогает мне более осмысленно читать, выбирать следующие книги и статьи для чтения, а также узнавать новое из книг, которые я не читал или даже не знал о них.
Немного полезных советов
Что ещё можно почитать
Так что пробуйте создавать свои MasterMind группы, добавляйтесь в чатик для обсуждения что как. Обязательно буду писать в канал, если что-то появится по теме.
11 января 2020 в Кочерге пройдёт очередной мастермайнд-дейтинг — мероприятие, которое поможет вам найти группу для встреч в формате мастермайнда.
Как Мастермайнд-группы помогают достигать целей?
Вам сложно работать над своим проектом в одиночку? Попробуйте использовать формат Мастермайнд-группы.
Я Тата Маляр, психолог, кандидат наук и eLearning-коуч, веду мастермайнд-группы для участников своих онлайн-курсов. С поддержкой мастермайнда они создают собственные онлайн-курсы и сообща продумывают стратегию их запуска.
Поговорим, почему это работает?
Хотели бы вы оказаться в кругу единомышленников, у которых одно дело, общие чаяния, проблемы и решения? Это как самый дружный класс, где списать не дадут, но обязательно объяснят задачу. А если вы вдруг двойку получите, то и пожалеют, и по плечу похлопают, и помогут исправить.
Это и есть Мастермайнд.
Регулярные встречи — чаще онлайн, но бывают и очно – где участники объединены темой, интересами. Обычно максимальное наполнение группы — 5-6 человек, среди них есть модератор (ведущий).
Иногда мои подписчики спрашивают: а в чем разница-то? Ведь есть возможность в Мастерской заниматься в группе с поддержкой куратора, зачем мастермайнд?
В группе участники двигаются одновременно, но изолированно друг от друга. У них есть возможность общаться только в групповом чате.
Участники Мастермайнда также проходят все уроки Мастерской в учебной системе, выполняют задания и раз в неделю встречаются в формате онлайн-конференции с коллегами в мини-группе. На таких встречах мы сообща обсуждаем полученный результат, участники делятся опытом, помогают друг другу.
Как утверждает “квалифицированный источник” “Википедия”, концепция мастермайнда, в том виде, который набирает популярность сейчас, была описана Наполеоном Хиллом в 1937 году в книге «Думай и богатей». И в основе — именно взаимная помощь специалистов.
В процессе мастермайнд-встречи я выстраиваю общение таким образом:
1 этап. Ретроспектива
В начале встречи каждый участник в течение 3 минут озвучивает, как прошла неделя (или две, в зависимости от режима встреч), что удалось или не удалось сделать из намеченного.
Это, наверное, самый увлекательный и полезный этап на каждой встрече! Здесь и происходит работа с запросом каждого участника.
Проходит это так: первый участник озвучивает свой запрос. Например, в моих группах это может быть любой вопрос по онлайн-курсу участника или запуску, где нужен взгляд со стороны или чужой опыт. При необходимости участники задают уточняющие вопросы – нужно четко понять, что именно важно обсудить.
Дальше в обсуждение включаются все участники встречи – по очереди делятся своим опытом или идеями по запросу. В завершении участник, который озвучивал запрос говорит, что ценного он услышал для себя, что готов взять в практику. Благодарит (это действительно хочется сделать) группу за идеи.
Так мы работаем с каждым участником. На один запрос нужно примерно 15-20 минут.
Здесь каждый участник озвучивает свой план до следующей встречи. По 2-3 минуты на каждого.
В зависимости от количества встреч, всегда есть первая – на которой решаются вопросы установления отношений между участниками и знакомства с целями каждого. И Завершающая — да, здесь тоже важно финалить, подводить итоги, благодарить.
Итак, для работы в мастермайнде необходимы следующие структурные элементы:
Модератор — это очень важная фигура.
Обычно именно он инициирует сбор группы. Его задача подобрать людей с одинаковыми запросами и примерно идентичным уровнем знаний и опыта. При этих условиях, собственно, выполняется главная особенность мастермайнда – формируется группа равных.
Модератор следит за атмосферой в коллективе, ненавязчиво регулирует общение, настаивает на соблюдении регламента.
Модератор мастермайнд-групп сегодня — это профессия. Ведь люди попадаются разные, между собой незнакомые, и наладить коммуникацию между ними – та еще задача. Кстати, благодаря работе модератора группа не разваливается и движется в заданном направлении, наверное, в этом ключевое отличие от спонтанных групп взаимопомощи.
1. Если модератор не будет строго отбирать участников.
Представьте, что в одной группе оказались стартапер и миллионер. Для одного — это большая удача, а для второго?
2. Когда в группе окажутся прямые конкуренты.
Вряд ли такие участники будут делиться друг с другом идеями, правда?
3. Если модератор будет говорить больше, чем участники. Даже если он крутой бизнес-тренер.
4. Если участники несерьезно относятся к работе и пропускают встречи.
5. Если между сессиями у участников нет никакой связи. Необходимо заранее договориться, что происходит между встречами группы, каким образом участники поддерживают связь, чем занимаются и как помогают друг другу.
С теорией разобрались, а теперь практика.
Реальный опыт людей, которые активно ведут Мастермайнд-группы и участвуют в них.
Модераторы мастермайнд-групп, создатели портала о мастермайнде Mastermind-groups.ru и первого русскоязычного сообщества модераторов мастермайнд-групп.
Ваш рецепт эффективного Мастермайнда
Одна голова хорошо, а пять лучше!
Возьмите свою идею и «киньте» ее участникам Мастермайнда. Они оценят ее свежим взглядом, помогут протестировать, посмотреть на идею глазами клиентов.
Смешайте опыт пяти человек, но не взбалтывайте, и тогда на встрече появятся такие кейсы, которые не пришли бы вам в голову в одиночку.
Ограничьте продолжительность встречи 2-3,5 часами, чтобы участники не уставали, но при этом уделялось равное время каждому.
Итак, с чего же начать?
Задаем вопросы себе и участникам.
Для чего мы собираем всех вместе и куда идем? Как именно мастермайнд поможет для этих целей? Кто те люди, которых мы хотим видеть в группе и почему нам важно двигаться вместе? С каждым проводим интервью, поэтому на наших мастермайндах нет случайных людей.
Без чего встреча не получится?
Без помощи модератора: каждому нужно помочь в формулировании вопроса. Кроме того, нужно следить, чтобы никто не давал директивных советов и не критиковал без запроса.
Без ведения отчетности. Мы записываем конспекты встреч в Trello, постепенно создавая библиотеку идей по каждому вопросу и фиксируя историю продвижения к целям. Каждый участник обязательно выбирает шаги, которые он сделает к следующей встрече, а потом рассказывает о том, что получилось. Это позволяет приумножать личный опыт за счет опыта всей группы.
Что вы делаете, чтобы Мастермайнд не превратился в дружескую беседу?
Определяем правила группы, частоту встреч и утверждаем расписание. Уделяем внимание приоритетности встреч перед другими делами.
И последнее, но не менее важное – верим в людей, доверяем групповому процессу и понимаем, что сила мастермайнда разворачивается на встрече, а значит делаем все, чтобы она состоялась, независимо от колебания настроений и других важных дел.
Виктория живет в Москве, проводит мастермайнд-группы офлайн. Административный Директор, член Ассоциации Административно-хозяйственных специалистов при Правительстве РФ. Социальный инвестор. Блогер (13 000 подписчиков).
Ваш рецепт эффективного Мастермайнда
Свой подход я бы назвала – казённый!
Со студенческой скамьи я попала на высокую позицию в Правительстве области и три года была помощником Губернатора. Получила высокий уровень ответственности, допуск секретности и колоссальный опыт. С тех самых пор у меня все строго по протоколу — это и есть мой подход.
Я регистрирую цели, прописываю задачи для достижения цели, обозначаю сроки по всем пунктам, озвучиваю ответственных и умею спросить о результате.
Я точно знаю, где границы роли модератора, за что модератор несет ответственность, а за что нет, какие действия допустимы со стороны модератора, а какие нет. Это все интуитивно.
Расширять кругозор — это самый важный положительный эффект группы для всех участников. Поэтому мы всегда делимся качественными инсайтами из жизни, а не только рожденными здесь и сейчас.
Что такое мастермайнд-группа и как ее организовать
Что надо знать о мастермайнде:
Что такое мастермайнд
Мастермайнд — это групповой формат близких по духу людей, которые регулярно встречаются вместе, чтобы поддерживать друг друга и помогать с личными и профессиональными проблемами.
Например, если вы потеряли работу, участники группы помогут составить новое резюме, поделятся контактами и порекомендуют вас знакомым.
Здесь вы можете поделиться личными проблемами и мыслями, которые не хотите обсуждать с родственниками или друзьями. Вас поддержат, примут и предложат помощь в ненасильственной форме. При этом того же будут ждать от вас. Мастермайнд — это группа взаимного совершенствования.
Некоторые группы собирают для решения конкретной проблемы. Например, вы запускаете новый проект. Подбираете людей с позитивным опытом, которые помогут не допустить ошибок и довести проект до запуска. После решения проблемы такие группы распускают.
Другие мастермайнд-группы поддерживают друг друга постоянно. В таких группах люди работают над своими целями в коллективе. Каждый вкладывается в успех других участников, поддерживает, делится опытом и ресурсами.
Например, PayPal Mafia — объединение бывших учредителей и сотрудников компании PayPal, среди которых основатель SpaceX и Tesla Motors Илон Маск, президент Clarium Питер Тиль, сооснователь LinkedIn Рид Хоффман.
Идею мастермайнд предложил Наполеон Хилл. Он изучил успешных американцев: Генри Форда, Томаса Эдисона, Теодора Рузвельта и опросил более 500 человек, чтобы найти секрет успеха. В своих книгах «Закон успеха» и «Думай и богатей» Наполеон Хилл описал идею сотрудничества группы людей для помощи и поддержки друг друга. Современные историки критикуют Хилла за обман и мошенничество, а в 2019 году Gizmodo назвал его «величайшим мошенником всех времен». При этом концепция мастермайнд-групп оказалась рабочей и прижилась во многих странах.
Хилл описал концепцию мастермайнд-группы в 1928 году, но такие группы существовали раньше. В 1727 году Бенджамин Франклин организовал Junto Club из 12 человек. Участники клуба собирались по пятницами, чтобы поделиться своими открытиями, обсудить политику, вопросы морали и философии.
Мастермайнд-группа — ваш «личный совет директоров», который поможет достичь своих целей, получить новый опыт и поддержку в трудные моменты. Вот чем он будет полезен:
Какие люди нужны для мастермайнда
Мастермайнд-группа состоит из пяти-восьми человек. В таком составе достаточно людей и жизненных опытов — в большой группе они будут слишком разными. Участники группы должны быть примерно одного уровня: схожий доход, положение в обществе, образование, чтобы никто не завидовал или не смотрел сверху вниз.
В группе не должно быть одинаковых людей, конкуренции за одних и тех же клиентов или проекты. Нужны участники с разной биографией, опытом и взглядом на мир. Разница в жизненном опыте помогает искать оптимальные решения, но если люди слишком разные, диалог может не получиться. Старайтесь выбирать людей из разных сфер деятельности. Так каждый из них привнесет идеи и мысли, которые отличаются от других. Вот примерный состав такой группы: предприниматель, дизайнер в крупной компании, руководитель отдела продаж в небольшой компании, фрилансер-программист и фотограф в студии.
При этом отношения между участниками группы должны быть примерно одного уровня. Не нужно брать родственников или коллег, иначе вы не сможете полностью доверять друг другу.
Как работает мастермайнд
Участники группы собираются в тихом уютном месте: квартире, коворкинге или офисе. Можно созвониться через Google Meet, Zoom или Skype, а несколько раз в год встречаться лично. Одна встреча длится около четырех-пяти часов.
Сначала участники обмениваются новостями по пять-семь минут на человека. Каждый рассказывает, что у него произошло в карьере, саморазвитии, личной жизни, здоровье. Затем участники предлагают проблемы и темы на обсуждение, которые накопились со времени предыдущей встречи.
Что можно выбрать в качестве кейса на группу:
На каждого человека выделяют по 20-30 минут. За это время он подробно рассказывает о своей проблеме или идее, спрашивает совета или делится планами. Затем остальные участники группы дают ему обратную связь по пять-десять минут. Человек, проблему которого обсудили, должен составить план действий и поделиться им с другими участниками. После этого группа переходит к следующей проблеме.
Если вы планировали встречу на четыре часа, она закончится по истечению времени. Проблемы, которые не успели обсудить, переносят на следующий раз. На новой встрече участники рассказывают о том, что получилось или не получилось сделать из намеченного плана.
Принципы и основные правила успеха мастермайнд-группы
Концепция мастермайнд-группы отличается от наставничества или дружеских бесед строгим форматом. Участники должны серьезно относиться к встречам и помнить о принципах мастермайнд.
Как найти подходящий мастермайнд
Если вы хотите собрать собственную мастермайнд-группу, начните с цели. Выберите конкретный аспект жизни, который хотите улучшить. Например, развивать профессиональные навыки, чтобы брать более дорогие и интересные проекты.
Составьте список друзей и знакомых с похожими ценностями. Расскажите им о формате мастермайнд-группы и предложите присоединится. Если таких людей немного, расскажите о создании своей группы в соцсетях. Сходите на мастермайнд-дейтинги — встречи, на которых ищут людей для мастермайнд-групп. Например, такие мероприятия проводят в центре рациональности «Кочерга» в Москве, а проект Random Coffee собирает онлайн-группы для предпринимателей и IT-специалистов с поддержкой экспертов.
Вместе со своей группой придумайте и зафиксируйте основные правила и принципы. Помните о взаимопомощи и уважении. Подпишите документ о неразглашении информации, создайте групповой чат в удобном мессенджере и запланируйте первую встречу.
Как организовать мастермайнд удаленно
Глава практики «Розница» российского офиса компании Spencer Stuart Юлия Садовникова считает, что мастермайнд работает лучше, когда участники общаются лично. Из-за пандемии мы не знаем, когда вернемся к безопасным личным встречам. При этом важно меняться именно сейчас, чтобы выйти на новый виток развития и выиграть после пика кризиса. Формат мастермайнд-группы помогает генерировать идеи для этих изменений, поэтому важно эффективно адаптировать его к новой реальности.
Юлия поделилась алгоритмом и ключевыми принципами организации удаленной мастермайнд-группы, который они разработали и используют вместе с коллегами.
Как оценить эффективность мастермайнд-группы
Коуч, мастермайнд эксперт и консультант по стратегическому развитию Наталья Ядренцева считает, что каждый участник сам оценивает эффективность работы группы.
Участник ощущает, что в одиночку он бы не пришел к таким сильным результатам или совсем не решился на вещи, на которые вдохновила группа. Это подъем энергии и мотивации после встреч.
Некоторые показатели можно измерить. Например, человек присоединяется к мастермайнду, чтобы реализовать свою идею или создать новый продукт. Результатом может быть проверка идеи на жизнеспособность или первые продажи. Есть и косвенные показатели. Например, время существования мастермайнд-группы. Есть группы, которые регулярно продолжают встречи годами. Это говорит о ценности, которую получают участники.
Как увеличить доверие между участниками
Чтобы увеличить доверие между участниками группы, Наталья Ядренцева предлагает использовать три инструмента.
Проводить мотивационное интервью для формирования группы. Задавайте вопросы, чтобы лучше понять друг друга. Вот примерные вопросы, которые помогут раскрыть собеседника:
Озвучивать истории и благодарности. Личные истории сближают участников и лучше вовлекают в жизни друг друга. Важная часть таких историй — благодарности. Выделите время в конце встречи, чтобы каждый участник поделился: что забирает с встречи, что для него было полезным и кого хочет поблагодарить. Благодарности помогут создать атмосферу открытости.
Применять активное слушание, сильные вопросы и отзеркаливание. Участники мастермайнд-группы делятся своими проблемами, чтобы найти решения в сложившейся ситуации, а не жаловаться. Сильные вопросы и активное слушание помогают членам группы не беспокоиться, что о них думают другие. Делиться своими идеями и ошибками, чтобы учиться вместе. Отзеркаливание — схожие движения, мимика, интонация с собеседником помогают расположить к себе собеседника.
Коллективный интеллект: что такое мастермайнд-группы и как они работают
Когда вы с друзьями коллективно готовились к экзаменам, писали шпаргалки или строили далеко идущие планы, знайте — это был мастермайнд (от англ. mastermind — «выдающийся ум»). Сегодня мастермайнд-группами называют небольшие сообщества людей, которые регулярно встречаются, чтобы мотивировать друг друга на решение личных и профессиональных проблем, обменяться знаниями и опытом и просто получить поддержку. Почитайте том, как организовать собственную мастермайнд-группу, победить страх говорить о своих проблемах на публике и, наконец, добиться успеха.
В последние годы все больше работающих людей перебираются из офиса в места поуютней. У кого-то рабочий стол стоит в спальне или гостиной, кому-то достаточно кухонного, а другому — ноутбука и собственных коленей. Некоторым людям, перешедшим на удаленную работу, все чаще не хватает того, что, как оказалось, было в ненавистном офисе: возможности посоветоваться, обсудить возникающие проблемы и идеи с кем-то, кроме начальника или заказчика, и даже пресловутого социального давления, подстегивающего на пути к приближающемуся дедлайну.
Более того, многие люди, работающие в офисах или учащиеся в университетах, тоже испытывают потребность обсуждать рабочие, учебные и личные задачи с кем-то, кроме друзей и коллег.
Объединяясь в мастермайнд-группы, люди могут работать над своими профессиональными и личными целями в коллективе, обсуждая их с другими участниками, а также пользоваться их ресурсами, просить совета и делиться трудностями в безопасной обстановке сотрудничества и принятия.
Многим людям помогает сам факт наличия выделенного времени на разбор своих проблем и задач, а регулярность встреч позволяет не забывать о том, что нужно прилагать усилия для их решения. Многие участники мастермайнд-групп также говорят о терапевтическом эффекте от этих встреч: проговаривание своих страхов и переживаний помогает снизить тревогу, получить поддержку и понять, что у окружающих людей дела обстоят похожим образом.
Как устроена мастермайнд-группа
В составе мастермайнд-группы обычно от двух до шести человек. Группа встречается регулярно, например раз в две недели. Можно встречаться лично или созваниваться через Skype, Zoom или другую программу. Плюс личной встречи в том, что по пути на нее можно дополнительно обдумать то, что хочется на этот раз обсуждать, а на обратном — порефлексировать.
На каждого участника выделяется фиксированное время (например, по 20 минут), в течение которого человек рассказывает о своей проблеме, идее или задаче, просит совета или берет на себя обязательство что-нибудь сделать до следующей встречи. После этого в установленное время (например, 5 минут) остальные участники дают обратную связь спикеру в той форме, в которой ему и им это удобно: в виде мозгового штурма, ссылок на полезные ресурсы, советов, комментариев.
Можно попросить группу покритиковать вас, поделиться аналогичным опытом или порекомендовать полезные для изучения ресурсы.
В начале следующего мастермайнд-дейтинга участники обычно отчитываются перед группой о том, какие изменения произошли с прошлой встречи, что им удалось и не удалось сделать.
Часто мастермайнд-группа фокусируется на какой-то конкретной теме. Например, вы можете объединиться с другими стартаперами, программистами или людьми, желающими работать над личностной эффективностью.
Как выбрать людей для мастермайнд-группы
Состав группы закрытый: это позволяет лучше видеть, есть ли долгосрочные изменения. Введение нового человека может сильно повлиять на групповую динамику и уровень доверия между участниками, так что лучше сразу определиться с составом. Полезно обговорить «настройки приватности»: чем из того, что происходит в группе, можно делиться с не входящими в нее людьми, а чем нельзя.
Лучше выбирать рационально мыслящих людей с похожими жизненными ориентирами. Необязательно, чтобы их специальность совпадала с вашей — насколько это будет иметь значение, зависит от целей, которые вы перед собой ставите.
Важно, чтобы люди, которых вы выберете, вызывали у вас доверие. У людей могут быть страхи, связанные с тем, что им некомфортно говорить о своих проблемах, особенно если они сами не знают, как их решить. Бережное, но честное проговаривание своих эмоций помогает установить доверительные отношения с другими участниками и уменьшить страх.
Необходимо понимать, что формат мастермайнда отличается от дружеских посиделок: он потребует от вас полной отдачи в работе с группой.
Люди должны относиться к встречам серьезно и быть готовыми выделять на них время, внимательно слушать других участников, ненасильственно, но честно отвечать на их запросы и делиться своим опытом и знаниями.
Прежде чем вступить в группу коллективной поддержки, можно организовать тестовую встречу и проговорить ожидания от работы группы, ее продолжительность и запросы, которые есть у участников. Группа может работать в течение оговоренного срока (например, три месяца или полгода) либо бессрочно.
Что можно выбирать в качестве кейса на группу?
Если вам сложно понять, о чем конкретно вы хотите говорить, можно задать себе вопросы Хэмминга: «Какая проблема самая важная в моей жизни?», «Почему она не решается?»
Потом поставьте таймер на 5 минут и все это время посвятите обдумыванию того, какие именно аспекты проблемы полезно проговорить вслух при встрече.
Полезные советы
Лучше готовить тему для разбора в группе перед встречей. Это позволит извлечь дополнительную пользу от этих мероприятий: помимо того, что вам не нужно будет тратить время на обдумывание на месте, у вас будет возможность сконцентрироваться на задаче заранее и получить дополнительную мотивацию для ее решения.
Заведите чат на удобной вам платформе (например, в телеграме), чтобы обмениваться там полезными ссылками и сообщать заранее, если вы вдруг не можете попасть на встречу. Встречи желательно не отменять. Если вы видитесь в офлайне, иногда можно перенести ее в онлайн.
Как найти себе мастермайнд-группу
Можно сформировать ее из друзей и знакомых или сходить на мастермайнд-дейтинг, который периодически проводится в «Кочерге». Еще есть мастермайнд-чат в телеграме.