Мечта что это такое
Значение слова «мечта»
1. Что-л. созданное воображением, фантазией. С ранних пор Привык один бродить я в зал из зала И населять мечтами их простор. А. К. Толстой, Портрет. Как скоро светлые рассеялись мечты! Плещеев, Раздумье. || Устар. Призрак, видение. [Алеко:] Я видел страшные мечты. [Земфира:] Не верь лукавым сновиденьям. Пушкин, Цыганы.
2. Процесс создания в воображении каких-л. образов, представляемых как существующие. Чем реже нас балует счастье, Тем слаще предаваться нам Предположеньям и мечтам. Лермонтов, Измаил-Бей. Потом 264 воспоминания переходили в мечты, и прошедшее в воображении мешалось с тем, что́ будет. Чехов, Дама с собачкой.
5. О чем-л. нереальном, несуществующем или неосуществимом. Мысль о том, чтоб откладывать из своего жалованья, оказалась мечтою. Л. Толстой, Война и мир.
Источник (печатная версия): Словарь русского языка: В 4-х т. / РАН, Ин-т лингвистич. исследований; Под ред. А. П. Евгеньевой. — 4-е изд., стер. — М.: Рус. яз.; Полиграфресурсы, 1999; (электронная версия): Фундаментальная электронная библиотека
МЕЧТА’, ы́, р. мн. не употр., ж. 1. Создание воображения, что-н. воображаемое, мысленно представляемое. Мечты кипят, в уме, подавленном тоской, теснится тяжких дум избыток. Пшкн. || первонач. Призрак, видение. Я видел страшные мечты. Пшкн. || То же, что мечтание во 2 знач., воображение. Люблю мечты моей созданье. Лрмнтв. 2. Мысленный образ чего-н. сильно желаемого, манящего, предмет желаний, стремлений. М. о счастьи. М. всей жизни. Предаваться мечтам. Осуществленная м. Сбывшаяся м. Завоевание Арктики перестало быть мечтой. Я полон весь мечтами о будущем. Лрмнтв. 3. в знач. сказуемого. О чем-н. нереальном, несуществующем или неосуществимом. Барыш мечтателя — мечта. Жквскй. — Что это за люди? мухи, а не люди! Да все же они существуют, а это ведь мечта! Ггль (о мертвых душах). || О чем-н. необыкновенно
красивом, привлекательном, таком, что кажется неправдоподобным (разг. фам.).
Нечто обворожительное, не платье, а мечта. Чхв.
Источник: «Толковый словарь русского языка» под редакцией Д. Н. Ушакова (1935-1940); (электронная версия): Фундаментальная электронная библиотека
мечта́
1. мысленный образ чего-либо, представление о чём-либо, сильно желаемом ◆ Мы чувствовали, что это дело избранника, и только в самых потаённых мечтах могли повторить его подвиг. Фазиль Искандер, «Мой кумир», 1965–1990 гг. г. (цитата из НКРЯ)
2. предмет желаний, стремлений; желаемое событие ◆ В те дни у меня была мечта — вот кончится война и я сварю целое ведро картошки и накормлю досыта всю семью. И. К. Архипова, «Музыка жизни», 1996 г. (цитата из НКРЯ)
3. разг. о чём-либо, являющемся пределом желаемого для кого-либо, самым желанным, почти не осуществимым ◆ Ferrari продвинулась чуть ли не на полкорпуса, пока соперники отпускали сцепления. Не старт, а мечта! Леонид Ситник, «Гран При Австралии: куда уводят мечты» (2001) // «Формула», 15 апреля 2001 г. (цитата из НКРЯ)
4. о том, что нереально, неосуществимо ◆ [Аполлон Евгеньич Окоемов, муж] Потом, я не могу жить в бедности, да и ты не можешь; это пустые мечты. А. Н. Островский, «Красавец мужчина», 1882 г.
5. процесс создания в воображении представлений о чём-либо желаемом, предполагаемом или несуществующем, фантастическом ◆ Взрослые говорили, что Городецкий чудак, но мы, мальчишки, любили этот странный дом. Он помогал нашим мечтам об Африке. К. Г. Паустовский, «Книга о жизни. Далекие годы», 1946 г. (цитата из НКРЯ)
Фразеологизмы и устойчивые сочетания
Делаем Карту слов лучше вместе
Привет! Меня зовут Лампобот, я компьютерная программа, которая помогает делать Карту слов. Я отлично умею считать, но пока плохо понимаю, как устроен ваш мир. Помоги мне разобраться!
Спасибо! Я стал чуточку лучше понимать мир эмоций.
Вопрос: сохраниться — это что-то нейтральное, положительное или отрицательное?
Мечта – что это такое, для чего она нужна и в чем ее отличие от цели
Приветствуем вас, уважаемые читатели!
Мы верим в то, что каждый человек пришел в этот мир не просто так, а с определенной целью. И эта цель – реализовать свое предназначение. Поэтому очень расстраиваюсь, когда вижу людей, довольствующихся мелкими крошками с пиршества под названием “жизнь”. Глядя в потухшие глаза, всем хочется сказать: “Ты можешь больше! Впусти мечту в свою жизнь!”
Мы пишем эту статью в надежде на то, что ее прочтут люди отчаявшиеся и готовые сдаться. В ней мы расскажем, что такое мечта и почему так важно мечтать.
Что такое мечта
Мечта – это воображаемый образ желаемой действительности. Именно такое определение можно найти в психологическом словаре. Говоря простыми словами, это то, чего мы больше всего хотим, к чему стремимся, ради чего живем. То, что наполняет жизнь смыслом и заставляют нас меняться к лучшему.
Мечты свойственны только человеку. Это атрибут высшей нервной деятельности, функция которого заключается в моделировании реальности для последующих преобразований. Без него мы бы не могли ставить цели и планировать свои действия.
Мечты помогают увидеть результат, которого пока нет, но который будет доступен при определенных условиях.
Как они возникают? Сначала у человека появляется потребность, которая ощущается как тяга или сильное желание чего-то. Происходит это на уровне чувств и инстинктов и не затрагивает сознание. Например, вы можете смотреть на фотографии уютного загородного дома и испытывать беспокойство, перемешанное с желанием им обладать. Если это сильная потребность, а не мимолетное желание, она кристаллизуется и поднимется выше на уровень сознания.
Вы осознаете, что тоже хотите жить в своем доме, обустраивать его, заниматься садом. В этот момент возникает мечта. Вы начинаете представлять счастливые картины жизни в доме и испытывать приятное воодушевление. Именно это окрыляющее чувство затем послужит мотиватором для преобразования желаемого образа в цель и ее достижения.
Для чего нужны мечты
В природе ничего не бывает просто так. Если какая-то функция закрепилась в процессе эволюции, значит, она способствовала выживанию вида. К высшей нервной деятельности человека этот принцип также относится. Значит, умение мечтать дано нам вовсе не случайно.
Давайте разберемся, для чего именно.
Изменение реальности
Мечты дают энергию и силы на преобразование мира. Без них жизнь не имеет смысла и кажется серой и унылой. Если бы люди не умели в ярких красках представлять желаемый результат, то, вероятнее всего, до сих пор бы жили в пещерах. Ни о каком научном и техническом прогрессе не было бы и речи.
Возможность детально представить то, чего у нас пока нет, но очень хочется получить, является движущей силой развития как отдельного человека, так и всего человечества. Только нужно научиться правильно этой возможностью пользоваться. Не пытаться сбежать от суровой реальности в воображаемый мир, а активно работать над улучшением своей жизни.
Рост мотивации
Еще одна важная функция – мотивационная. Когда мы создаем образ желаемого результата и заряжаем его эмоциями, мозг дает нам энергию на действия. Субъективно это ощущается как эмоциональный подъем, вдохновение, эйфория. Буквально руки чешутся, чтобы начать что-то делать.
Чем реалистичней и желанней этот образ, тем сильнее стартовый запас мотивации на его воплощение. Главное – не растратить его впустую на создание пассивного кайфа. Об этом мы поговорим чуть позже.
Улучшение самочувствия
Активное мечтание изменяет биохимию мозга. Представляете? Картины воображаемые, а физиологические процессы реальные! Испытывая счастье в своем воображении, мы получаем порцию эндорфинов. Точно таких же, которые выделяет мозг в ответ на счастье реальное. Это настоящая магия.
Поэтому так важно все время думать о хорошем. Если вы в подавленном настроении или устали, вспомните про свою мечту и вдохновитесь ей. Вам сразу же станет лучше. Появятся силы и желание жить.
Развитие творческих способностей и когнитивных функций
В отличие от объективной реальности в нашем сознании нет никаких ограничений. Человек может представить что угодно, как угодно и когда угодно. Мечтая и фантазируя, мы учимся видеть необычное в привычных вещах, устанавливать новые связи между предметами и явлениями, моделировать нестандартные ситуации. Ум в целом становится гибче, а наши горизонты расширяются до безграничных широт.
Кроме того, мечты – отличная тренировка для когнитивных функций: восприятия, памяти, внимания. Чтобы синтезировать в голове желаемый образ, нужно хорошенько запомнить детали, соединить их воедино и удерживать в фокусе некоторое время. Это не так просто, как кажется. Чем чаще вы практикуетесь, тем лучше у вас получается.
Самопознание
Наше бессознательное общается с нами при помощи картинок и образов. Ему недоступен язык букв и цифр. Поэтому мечты порой – единственный шанс достучаться до своей души. С помощью них мы оживляем своего внутреннего ребенка и устанавливаем с ним прочную связь.
Также они помогают прощупать границы собственных возможностей. Всегда интересно, каким образом желаемое воплотится в реальность и воплотится ли вообще. Каждая исполненная мечта работает на рост самооценки и формирование уверенности в себе.
Чем мечта отличается от цели
Человек существует сразу в двух мирах: внутреннем и внешнем. Внешний мир объективен и материален, влияние человека на него очень ограничено. Внутренний мир – это мысли, чувства, состояния, убеждения. Все, что ощущается лишь самим субъектом. Мечты существуют во внутреннем мире человека и никак не связаны с миром внешним.
Мы можем мечтать хоть до посинения, но на объективной реальности это никак не отразится. Чтобы желаемое начало воплощаться, нужно протянуть мостик между внутренней и внешней вселенной, соединить их. Этим мостиком как раз и служат цели.
Простыми словами, цели – это “приземленные” мечты. Неспроста мечты во всех культурах ассоциируются с воздухом, полетом, небом, ведь они оторваны от земли и бесплотны. А цели имеют прочную связь с реальностью и крепкую основу.
Каждая цель предполагает:
У мечты ничего этого нет. Она не ограничена никакими рамками, не обременена подсчетами и вычислениями, не омрачена критикой.
Как превратить мечту в цель
Первое, что нужно сделать, чтобы “приземлить” мечту и превратить ее в цель, – внести ограничения. Иначе она так и останется бесплотным призраком в вашем сознании. Для этого вам нужно сопоставить ее с реальностью и найти несостыковки. Реально оцените свои ресурсы и возможности. Грезите о новеньком красном Ferrari, но денег не хватает даже на Ладу? Придется пока умерить аппетиты. Остановитесь на Volkswagen, Opel, Skoda.
При этом отнюдь не обязательно отказываться от первоначальной мечты совсем. Мир был свидетелем множества историй, как человек достигал небывалых высот с нуля. Просто пока у вас нет необходимых возможностей. Двигаться нужно поэтапно, подготавливая почву. Когда вы будете всего в двух шагах, смело сможете превращать ее в цель и достигать.
После того как вы подогнали мечту под свои реальные возможности, нужно задуматься о поиске недостающих ресурсов. Грубо говоря, вам нужно определить, что вы будете делать для ее воплощения. Найдете дополнительный источник заработка, выкроите время, воспользуетесь знакомствами и связями – пусть в ход идет все, что имеется в запасе.
Теперь вам остается только максимально конкретизировать желаемое и установить временные рамки. Как это правильно сделать, мы подробно писали в статье о грамотной постановке целей. Обязательно загляните туда!
Какие опасности могут таиться в мечтах
У каждого положительного явления есть и обратная сторона. Мечты не исключение. Сейчас расскажем, какие у них бывают минусы.
Потеря времени
Нельзя чересчур увлекаться мечтами и посвящать им слишком много времени. Полчаса в день будет вполне достаточно. Остальное время желательно направить на их воплощение.
Есть люди, которые могут фантазировать часами. Обычно это мечтательные бездельники, ничего в жизни не добившиеся. Как правило, мечты им нужны не для того, чтобы мотивировать себя на работу, а чтобы приятно скоротать время.
Как только чувствуете, что сам процесс визуализации становится для вас целью, а не средством, остановитесь.
Уход от реальности
Когда реальность вокруг безрадостна и уныла, велик соблазн заменить ее мечтами. Как мы уже говорили, мозг отвечает на фантазии теми же процессами, что и на объективную реальность. Поэтому многие люди подсаживаются на них, как на наркотики.
Зачем работать над собой, совершенствоваться, добиваться целей, когда можно получить гормоны счастья легко и просто? Примерно так же рассуждают героиновые наркоманы, заметили? В итоге вместо мощнейшего мотиватора мечты превращаются в демотиватор.
Неадекватный рост самооценки
Еще одно следствие злоупотребления мечтами – неадекватная оценка себя и своих возможностей. Если человек чересчур упивается самолюбованием, смакует воображаемые картины, где он на вершине успеха, то начинает ожидать от мира незаслуженного восхищения и уважения. Меняется поведение и манера общения: он начинает смотреть на других свысока и преувеличивать свои заслуги.
Чтобы такого с вами не случилось, нужно быть скромнее в своих фантазиях. Концентрироваться на результатах, которых хотите достичь, а не на чувстве собственного превосходства над другими. Как только происходит перекос в эту сторону, одергивайте себя и направляйте мысли в нужное русло.
Помните: мечты в любой момент из друзей и помощников могут превратиться в пожирателей времени и демотиваторов. Поэтому не злоупотребляйте ими.
В нашей следующей статье читайте о том, как научиться мечтать. Вы узнаете, чем детские мечты отличаются от взрослых, какие действия помогут оживить “мечтательную” мышцу, как правильно выбрать время для мечтания и многое другое.
Заключение
Теперь вы понимаете значение слова “мечта” и ее роль в нашей жизни. Мечты – важная составляющая человеческого счастья. Без них мы бы не могли меняться сами и менять мир вокруг. Не бойтесь создавать мечты и претворять их в жизнь, но будьте осторожны. Не позволяйте им подменять реальность и искажать восприятие самих себя.
А у вас есть мечты? Получается воплощать их в реальность? Делитесь в комментариях, обсудим.
Что такое мечта и зачем это нам нужно — 10 бонусов для мечтателя
Здравствуйте, уважаемые читатели блога KtoNaNovenkogo.ru. Все люди мечтают или мечтали когда-то, например, когда были маленькими. Но что из себя представляет это явление?
Почему кто-то мечтает о чуде, а кто-то о вполне приземленном и достижимом (осязаемом)? Зачем оно нам нужно? Хорошо ли быть мечтателем или это лишь напрасная трата времени?
Вопросы, на самом деле не простые, поэтому мы начнем с начала, а именно с определения мечты, выделения ее признаков, описания типов мечтателей. Ну, и закончим тем полезным, что дают нам «грезы наяву».
Определение мечты — что это
Толковый словарь Ожегова гласит:
мечта (определение) – это предмет желаний, нечто, мысленно представляемое.
Можно добавить, что это образ чего-то такого далекого, чего мы не можем получить в настоящем по разным причинам. Поэтому мы прокручиваем его в голове раз за разом, испытывая при этом позитивные чувства и эмоции.
Чем лучше у человека развито воображение, тем богаче, шире, фантастичней его мечта. Может поэтому самые невообразимые образы обычно бывают у детей: не зная многих законов жизни и науки, они не ставят перед собой никаких преград и мечтают о своем «изо всех сил».
Детская мечта – самая искренняя и сильная. Печально, но чем взрослее человек, тем приземленней его желанные образы: сталкиваясь с реальностью, мы уменьшаем свои амбиции и мечтаем уже не так отважно (недаром это стало темой итогового сочинения для выпускников).
С точки зрения психологии, мечта – это то, что не дает сойти с ума в нашем сложном мире, а именно:
Как правило, мы мечтаем о чем-то для себя хорошем, идеальном. А так как у каждого свои ценности, мечты разных людей редко похожи друг на друга. Мы сильно желаем того, что, как нам кажется, сделает нас самыми счастливыми на земле.
И в это же время неосознанно создаем себе преграды на пути к этому. Ведь главное (но негласное) «правило» мечты – она не должна сбываться, потому что исполнившись, она заберет у человека смысл жизни, потолок его стремлений будет достигнут.
Поэтому, если так происходит, нужно немедленно придумывать новую! Или всегда иметь в загашнике запасную. Минута юмора на эту тему:
— Я мечтаю бросить пить – говорит алкоголик.
— Ну, так брось! – справедливо замечает приятель.
— А как же жить без мечты? – вздыхает алкоголик.
Признаки мечты
Что такое мечта, какие признаки она имеет?
Какими бывают мечтатели
Мечтатель – это я, вы, ваши друзья, соседи и родственники. Ведь мы все о чем-то мечтаем (большинство из нас точно).
Всех мечтающих людей можно разбить на несколько категорий:
На мой взгляд, это самый «здоровый» и удачный пример мечтания: человек всегда в развитии, движении, получает удовольствие от жизни.
10 бонусов для мечтателя
Мечтать не вредно, вредно не мечтать!
Удачи вам! До скорых встреч на страницах блога KtoNaNovenkogo.ru
Эта статья относится к рубрикам:
Комментарии и отзывы (2)
Мечта — это то что недостижимо, потому и неважно, будем мы мечтать о прошлом, уходя в воспоминания или о будущем, которое никогда не наступит.
Да, да, да — мечта это то, что хочется получить даром, то есть не прилагая никаких усилий. А если ради мечты надо работать, то большинство сразу заявит: — Ну и зачем мне такая мечта?! Работать и дурак может! ))
Что такое мечта: разбираемся с понятием и учимся правильно мечтать
Давайте разбираться, какие бывают мечты. И хорошо это или плохо – мечтать.
Вы любите мечтать? Закрывать глаза и уноситься на крыльях фантазии в другие миры. Я очень люблю. Мечты заряжают положительными эмоциями, тренируют воображение и помогают творить новую реальность. Однако мечтать тоже нужно уметь правильно. В статье я расскажу подробно, что такое мечта. Разберем значение слова, психофизиологические процессы, лежащие в основе этого феномена, поговорим о том, как правильно мечтать.
Что такое мечта
Мечта – это яркий, эмоционально насыщенный образ желаемой действительности. Это то, чего человек очень сильно хочет и к чему стремится. Мечты наполняют жизнь смыслом и заставляют нас совершенствоваться и двигаться вперед. Они помогают человеку проложить мост между реальным и идеальным миром в его воображении, чтобы впоследствии сократить разницу между ними.
Откуда берутся мечты? У всех нас есть потребности, которые мы стремимся реализовать. Сначала мы ощущаем их лишь как смутное беспокойство и дискомфорт внутри. Затем они переходят на осознаваемый уровень и опредмечиваются.
Мы начинаем сознательно хотеть чего-то и стремиться к этому. При этом дискомфорт никуда не исчезает, а может даже становиться сильнее. Он заставляет нас совершать активные действия, направленные на получение желаемого.
Мечты возникают из нереализованных потребностей.
Например, когда вы видите, как артист поет на сцене, вы можете испытывать едва уловимое волнение и «внутренний зуд». При этом не можете себе объяснить причину таких странных ощущений. Со временем они кристаллизуются и принимают оформленный вид. Вы начинаете понимать, что хотели бы быть на месте артиста и срывать аплодисменты. В этот момент и рождается мечта – когда вы впервые начинаете представлять себя, поющего с микрофоном в руках, и наслаждаться этим образом.
Эти картины служат дополнительной мотивацией к действию, помогают спланировать достижение результата и являются своего рода энергетическим кредитом. Мозг позволяет вкусить радость от достигнутой цели заранее.
В этом таится и потенциальная опасность. Мечта из мотиватора и помощника может превратиться во врага, отнимающего время. Чтобы такого не произошло, нужно «мечтать правильно». Но об этом чуть позже, а пока давайте поговорим о главных функциях «мечтания».
Зачем нужно мечтать
Можно выделить пять основных назначений у мечты.
Улучшение самочувствия
Когда мы мечтаем, в нашем мозге происходят реальные биохимические реакции. Выделяются гормоны, отвечающие за радость и воодушевление, формируются новые нейронные связи.
В моменты, когда нам плохо и хочется опустить руки, стоит лишь ненадолго погрузиться в мечты, и сразу наступает долгожданное облегчение. Только увлекаться таким способом самотерапии не стоит. Помечтали, привели себя в чувство – и опять принимайтесь за работу по воплощению своих желаний в жизнь.
Развитие воображения
Активное мечтание положительно сказывается на работе всех когнитивных функций. Особенно хорошо оно воздействует на воображение. Создавая новые картины в своей голове, мы задействуем сразу несколько отделов коры головного мозга.
В нашем сознании нет никаких ограничений, поэтому мы можем представить все, что угодно. Мечтание помогает нам видеть необычное в привычных вещах, устанавливать неочевидные связи между предметами и явлениями, вставать «над ситуацией» и смотреть на нее со стороны.
Повышение мотивации
Это одна из основных функций. Благодаря тому, что мы не просто можем представить себе будущий результат, но и ощутить всю гамму эмоций, с ним связанных, мечта обладает высоким энергетическим потенциалом. В момент мечтания мозг приходит в возбужденное состояние, мы ощущаем прилив вдохновения и сил на работу. Мотивация растет.
Важно использовать эту энергию с пользой. Направлять на активную деятельность, а не тратить впустую. Тогда человеку откроются поистине невероятные возможности.
Преобразование реальности
Эволюция наделила человека способностью мечтать, чтобы он мог активно совершенствовать мир вокруг себя. Если бы не смелые мечты наших предшественников, мы бы до сих пор жили в пещерах и одевались в шкуры животных.
Способность абстрагироваться от реальности и представлять то, чего пока еще нет, свойственна лишь представителям рода Homo Sapiens. Поэтому нужно ценить этот подарок природы и активно пользоваться им по назначению.
Самопознание
Находясь в контакте со своими мечтами, принимая и уважая их, мы учимся быть в гармонии сами с собой. Мечтая, человек открывает новые грани своей души, учится видеть себя с разных сторон, тестирует границы своих возможностей.
Мечта и цель – в чем отличия
Многие люди задаются вопросом – в чем отличие между этими двумя понятиями. Обе категории направлены на преобразование действительности и представляют собой образ будущего результата. Но есть между ними принципиальная разница.
Мечты существуют лишь во внутреннем мире человека в виде мыслеформ, чувств, ощущений. Чтобы они начали воплощаться и оказывать влияние на нашу жизнь, нужно провести мостик между внутренней и внешней реальностью. Таким мостиком как раз служат цели.
Таким образом мечты предшествуют целям и являются сырьем для них.
Однако далеко не каждой из них суждено стать целью. Сперва они проходят жесткий отбор, модернизируются, подгоняются под реальность и только потом становятся целями.
С целью уже можно конкретно работать. Разбить ее на задачи, составить подробный план по ее достижению, обзавестись необходимыми ресурсами.
Как превратить мечту в цель
Давайте на реальном примере рассмотрим, как можно сделать из мечты цель. Представим, что некий гипотетический Вася мечтает научиться играть на гитаре. В своем воображении он рисует картины, как стоит на сцене с гитарой в руках перед толпой кричащих фанатов.
Что мы делаем в первую очередь? Сопоставляем мечту с реальностью. Между Васей, никогда не державшим в руках гитару, и Васей, профессионально играющим на сцене, – пропасть. Нужно эту пропасть сократить. Слишком завышенная планка притязаний будет тормозить достижение цели и вызывать фрустрацию. Но это не значит, что нужно совсем похоронить первоначальную задумку. Ее можно пока сложить на полочку в дальнем уголке сознания и вернуться к ней, когда уже будут какие-то результаты.
Вася пересмотрел свое изначальное желание и теперь представляет, как он красиво и виртуозно играет на гитаре любимую песню. Это пример реалистичной мечты. Если она продолжает мотивировать и побуждать к активным действиям, можно работать с ней дальше. Если нет, то смело отметаем ее и ищем другую.
Вася решил продолжить, и теперь перед ним стоит задача оценить необходимые ресурсы. Чтобы научиться играть на гитаре, нужно:
Все это для Васи не проблема, поэтому он тут же приступает к подготовительным мероприятиям. Для большей эффективности парень устанавливает себе срок, к которому мечта должна быть реализована. Так у него будет меньше соблазна постоянно откладывать занятия на потом.
Вот так, всего за каких-то 15 минут можно превратить мечту в цель и начать ее воплощать. Конечно, это совсем простой пример, но, думаю, основной принцип вам понятен.
Как правильно мечтать
Как я и обещала, делюсь с вами правилами, которые помогут сделать процесс мечтания продуктивным.
Мечты должны быть средством, а не целью
Мечтать – само по себе очень приятное занятие, мы с вами это уже выяснили. Однако не стоит забывать, для чего нам была дана эта функция. Все мечты должны быть привязаны к нашим реальным возможностям и быть гипотетически выполнимыми.
Когда мечта перестает быть средством для достижения цели, а сама превращается в цель, она становится бесполезной, иногда даже вредной.
Представьте, что человек, недовольный своей жизнью, целыми днями лежит и мечтает о золотых горах на блюдечке с голубой каемочкой. В своих фантазиях он могущественный, влиятельный и успешный, а в реальности – ноль без палочки. Такие иллюзии – пустая трата времени и побег от реальности. Они помогают снять сиюминутный стресс от недовольства жизнью подобно алкоголю и наркотикам.
Не тратьте слишком много времени на мечты
Главная функция мечты – мотивационная. Поэтому в идеале процесс мечтания должен предварять активную деятельность. Помечтали, представили в ярких красках будущий результат, получили заряд положительных эмоций – и вперед работать! Не стоит тратить на это больше получаса в день.
Не слушайте тех, кто утверждает, что можно мечтать и ничего не делать – якобы желания исполнятся сами собой. Это спекуляция на человеческой лени и жажде халявы. Только усердный труд приведет вас к результату, а мечта выполняет лишь скромную роль его помощника. Поэтому от излишней мечтательности стоит избавляться.
Не используйте мечты для роста самооценки
Одно из основных правил техники безопасности во время мечтания – не присваивайте результат раньше времени. Четко осознавайте, что мечта – всего лишь эфемерный образ, обитающий в ваше голове.
Многие люди слишком эмоционально вовлекаются в свои мечты и используют их в качестве корма для самооценки. Не хочется ждать, пока появится результат, хочется почивать на лаврах уже сейчас. Самооценка начинает расти, но это неадекватный и вредный рост. Человек начинает ощущать себя сильнее, могущественнее, успешнее, богаче. И вести себя соответствующе.
Пока реальность не щелкнет его по носу и не собьет корону с головы. А это, знаете ли, очень неприятно. Поэтому корону лучше вообще не надевать. Будьте скромнее – не бегите впереди паровоза и не делите шкуру пока еще не убитого медведя.
Не подменяйте мечтами реальность
Еще одна опасность – уход от реальности в иллюзии. Хочется побыстрее начать жить в новой, еще не созданной действительности. Привычное начинает казаться унылым, скучным, недостойным. Причина такого перекоса – опять же в преждевременном присваивании результата.
Такое глубокое погружение в иллюзии может стать причиной диссоциации (расщепления) сознания человека и даже привести к психическим отклонениям. Как раз про такие случаи говорят: «Он правит миром, пока санитары не видят».
Не буду вас пугать страшилками, хочу просто предостеречь от этой ошибки. Она существенно тормозит достижение результата и ломает человеку рефлексию.
Еще несколько интересных мыслей – в видео.
Полезные материалы по теме
Хочу порекомендовать вам несколько полезностей. Во-первых – другие наши статьи по теме саморазвития:
Теперь порекомендую вам один хороший сервис, которым пользуюсь сама. В интернете недавно появился проект Викиум. Все его материалы посвящены саморазвитию, и я его почти везде рекламирую, потому что он практически полностью бесплатный. Я ни разу ничего не покупала на Викиуме.
Зайдите на сайт, зарегистрируйтесь, и посмотрите все материалы, которые он предлагает. Начать я вам рекомендую с тренажеров. Ссылка ведет на страницу со всеми тренажерами, они там распределены по группам – вы сразу сориентируетесь.
Тренажер – это такая онлайн-программа для развития какого-то навыка. Есть, например, тренажеры для развития эмоционального интеллекта, мышления, памяти, навыков работы с текстами и числами и пр.
Вторая классная вещь – курсы. Они уже платные, но достаточно дешевые – не дороже 1 500 рублей. И это несмотря на то, что авторы курсов – практикующие психологи.
По теме «мечтаний» я могу вам посоветовать две программы:
Если вы лично проходили какие-то другие интересные курсы по этой теме – расскажите о них в комментариях, я дополню статью.
Заключение
Мы рассмотрели, что такое мечты, какими они бывают, чем они отличаются от целей. Также я рассказала, как правильно выбирать мечты и превращать их в цели. Если у вас остались какие-то вопросы по теме статьи, можете смело задавать их в комментариях.
Также делитесь своими собственными наблюдениями и размышлениями – я рада любой обратной связи! Ну и конечно заходите к нам еще – вас ждет еще много чего интересного!