Медитация с поющими чашами что это
Медитация «Поющие чаши исцеления»
Поющие чаши – это, по сути, музыкальный инструмент, но несколько необычный и уникальный по своей природе. Он не просто издает определенные звуки, а создает целительный диалог с телом человека. Медитации «Поющие чаши исцеления» – особые медитативные техники, которые проводятся в сонастройке со звучанием чаш и в том особом пространстве, которое они создают.
Польза поющих чаш
Поющие чаши родом из Тибета. По своей форме они относятся к разновидностям колокола, а их интерпретация весьма необычна. Сама чаша воплощает в себе женское начало как символ матки, стик отображает фаллос, а создаваемые от их взаимодействия звуковые вибрации – рождаемый ребенок. Сила и необычность звучания поющих чащ обусловлена особым сплавом, включающим от 7 до 12 разных металлов.
Особенностью воздействия чаш на организм человека является его постепенность. Во время сеанса не только трансформируется сознание, но и проявляется ряд других положительных эффектов:
Тибетские монахи еще тысячелетия назад использовали чаши для вхождения в транс и отстранения от всего мирского. Сегодня эти уникальные музыкальные инструменты применяются намного шире, но их исконная роль в медитации самая значимая.
Особенности медитаций «Поющие чаши»
Поющая чаша передает человеку невероятную звуковую энергию, способную не только действовать на психику, но и исцелять физическое тело. Медитация с тибетскими поющими чашами создает изначальные вибрации, с помощью которых можно вернуться в свое изначальное состояние. Это восстанавливает силы, придает спокойствие и безмятежность, возвращает первоначальную гармонию. Звук – важнейшая составляющая мировосприятия человека. Различные звуковые колебания во внешней среде находят моментальный отклик в сознании.
Медитация с поющими чашами относится к пассивным. То есть ничего делать не надо – преимущественно слушать. Внутренний диалог моментально перекрывается музыкальным звучанием, после чего разум замолкает и расслабляется. Остается лишь слушать и поддаваться направленному действию. И тогда сознание накрывает невероятный покой и тихая радость, появляется гармония, устанавливается связь с Землей, Вселенной, и собственной сущностью.
Чаша для медитации издает звук с широким диапазоном частот и множеством обертонов, что поднимает в человеке глубинные чувства и повышает чувственность восприятия. Благотворное действие этого звука в сочетании с медитацией производит невероятный эффект.
Виды медитаций с поющими чашами
Медитация «Поющие тибетские чаши» – это обобщающее название различных духовных практик, которые сочетают в себе уникальное взаимодействие самих чаш и подсознания человека.
Классическая
Медитация с поющими чашами выполняется, как и все остальные, но ее действие усиливается описанным выше невероятным звучанием. Соблюдать нужно следующие моменты:
Вернуться в обычное состояние, подышать, выразить благодарность себе, чаше и Вселенной.
Звуковая
Звуки чаши для медитации считаются магическими, потому что могут проходить через времена и пространства, а тем более через все тела человека. Особенно если при этом издавать созвучные чашам звуки. Очень эффективной считается следующая звуковая медитация:
Продолжать 15–20 минут. В завершение глубоко подышать.
Йога психического сна
Эта медитация максимально пассивна, поскольку предполагает сон под звуки поющих чаш. В данной технике считается, что магическое звучание способно наиболее эффективно воздействовать на сознание и подсознание человека во время сна.
Звуки чаш вызывают «затихание» ума, во время которого жизненная прана растекается по телу, а энергетические центры приходят в гармонию. Человек, который спит под звуки поющих чах чаш 15–20 минут, отдыхает так же, как во время обычного сна в течение 7-8 часов. При этом намного больше омолаживается организм и концентрируется внутренняя энергия.
Звуковой массаж
Поющие чаши доказали свою эффективность и весьма широко применяются в нетрадиционной медицине. Но каждая из них действует индивидуально. Вполне возможно, что если звучание одной чаши влияет негативно, то звук другой будет целебным.
Также следует учитывать, что созвучное название имеет медитация на 2 чаш, но это совершенно иная практика, которую не следует путать с поющими чашами. Эта практика относится к медитациям на Таро. В колоде карт этот аркан считается одним из самых светлых. На двойку чаш медитируют, чтобы привлечь любовь и укрепить союз двух людей.
Поющие чаши: как древняя медитативная практика Тибета может помочь обрести гармонию и спокойствие
Читайте также
При современном ритме жизни стресс, тревожное расстройство и даже депрессия стали нашими постоянными спутниками. Существует достаточно много способов борьбы с ними, начиная от сеансов с психологом и заканчивая приемом медикаментов. Однако специалисты все чаще говорят о том, что снизить уровень тревоги и обрести гармонию помогают медитации.
Среди самых загадочных и завораживающих практик – медитации с помощью поющих чаш. О том, какие преимущества есть у данного вида медитации и какие она дарит ощущения во время сеанса, мы попросили рассказать журналиста и звукотерапевта Екатерину Гаранину.
Что такое тибетские поющие чаши
Медитации с помощью тибетских поющих чаш
Чаши относятся к одному из методов звукотерапии. Во время практики вы пропускаете через себя звук высоких частот и вибрации от чаш. Поэтому эффект есть на нескольких уровнях.
На телесном уровне – уменьшение болей, улучшение кровотока, нормализация давления и сердечного ритма, улучшение концентрации и работы внутренних органов.
На психологическом уровне – улучшение настроения и сна, снятие стресса и тревожностей.
И на более тонком уровне – гармонизация тонких тел, активация энергетических центров организма и раскрытие чакр.
Как проходят медитации с чашами
Задача мастера – расслабить каждого, кто приходит на практику. Для этого звукотерапевт использует свои секреты и разные музыкальные инструменты – шум дождя, колокол коши и варган. После настройки на практику вы 30–40 минут лежите в шавасане – это поза йоги, которая лучше всего помогает расслабиться. И ничего не делаете. Да, нужно только лежать. Представляете, какое удовольствие? В это время мастер играет на поющих чашах – каждое занятие – как концерт. Потом вы медленно возвращаетесь в реальность и счастливые уходите домой.
Есть разные способы поймать дзен во время медитации. Не всегда просто выключить ум. Чаши хороши тем, что вы можете сфокусироваться на музыке: например, представить цвет и направление звука. Постепенно вы заметите, что внимание отключается, мысли становятся более легкими – вы как будто наблюдаете их со стороны. Это происходит само собой, достаточно погрузиться в атмосферу. Иногда абстрагироваться не получается – так бывает, если вы привыкли все контролировать. Но навык расслабления можно наработать. Обычно мастера рекомендуют снять украшения, расслабить резинки на волосах, расстегнуть бюстье, приоткрыть рот (так лучше расслабляется лицо) и просто наблюдать за ощущениями.
Бывают ситуации, когда человек засыпает во время сеанса, и для мастера это лучший комплимент. Значит, человек расслабился и получает удовольствие. Плохо, если вам мешает чужой храп – значит, вы все еще думаете о внешних факторах. А вы должны быть сосредоточены на своих ощущениях. «Отключение» от других шумов можно наработать. Иногда в соседних залах громко играет музыка или тренируются боксеры, но это не мешает засыпать.
Кому подходит такая медитация
На чашах может играть любой человек: для этого не нужно знать ноты. Но есть нюансы: как извлекать гармоничный звук, как подбирать чаши. Скорее, это требует внутреннего спокойствия, концентрации и набора инструментов. Чтобы работать с людьми, нужно пройти специальные обучающие курсы, ведь это совсем другая ответственность. Важно знать, как защитить себя от чужих эмоций и не навредить другим.
Как часто нужно повторять сеансы и когда появится первый эффект
Сеансы можно повторять столько, сколько вам хочется, ведь это мощный инструмент самоэкологии, особенно если работа связана с умственной нагрузкой и стрессом. Во время занятий вы прорабатываете эти моменты, отдыхаете и уходите с улыбкой и другим уровнем энергии. Чем больше вы будете практиковать, тем скорее произойдут положительные изменения. Но быстрого эффекта ждать не стоит: кто-то погружается в дрему через два месяца, еще через два замечает изменения на уровне мышления. Все зависит от личных целей. Если это ваш способ расслабления и он приносит вам радость – ходите. Если вы больше удовольствия получаете от вышивания крестиком или бега – вышивайте, бегайте.
Как подготовиться к расставанию: 10 экологичных шагов, которые стоит пройти
Массаж тибетскими поющими чашами
Однако одними только медитациями сфера применения поющих чаш не ограничивается, ведь их также используют для так называемого нада-массажа, который известен как звуковой тибетский массаж. С помощью этой техники специалист воздействует звуковыми вибрациями на определенные органы и точки на теле человека.
Как же это работает? Всем мы знаем, что организм человека на 55–70% состоит из воды. Вибрация от поющих чаш приводит эту жидкость в движение, влияя на наш организм на глубинном клеточном уровне. В отличие от традиционных видов массажа нада абсолютно безболезненный: специалист просто расставляет чаши на теле человека, а затем при помощи стика добивается нужных вибраций и звука. Этот массаж также бесконтактный – специалисту не нужно касаться вас руками, а воздействие осуществляется опять же при помощи чаш и резонатора. Еще один плюс состоит в том, что вам не потребуется проходить полноценный курс, чтобы добиться эффекта – достаточно одного – двух занятий, а при желании нада-массаж можно повторить и в домашних условиях после непродолжительной практики.
Как правильно выбрать поющую чашу
Чаще всего поющие чаши делят на два типа: литые и кованые. У каждого типа есть свои преимущества, недостатки и особенности.
Литые поющие чаши
Литые поющие чаши изготавливают при помощи готовых форм, благодаря чему они получаются идеально гладкими и с ровными краями. Это позволяет добиться приятного звука на высокой частоте. Эти инструменты украшают рисунками с восточной тематикой, а найти их можно как в интернет-магазинах, так и в специализированных лавках. Часто именно такие чаши советуют приобретать новичкам, поскольку от них проще добиться нужного звучания, однако из-за особенности технологии изготовления инструменты получаются более хрупкими, чем кованые аналоги.
Кованые поющие чаши
Преимущества такой практики
Медитация с помощью поющих чаш обладает целым рядом преимуществ, которые отличают ее от других подобных практик. Во-первых, со временем сеансы такой терапии не теряют новизны ощущений: невозможно в точности произвести одну и ту же мелодию – каждый раз звук получается разным и, следовательно, вызывает разные эмоции и чувства. Каждый новый сеанс становится настоящим сюрпризом.
Чем дольше вы практикуете, тем больше будет интересных наблюдений. Так, чаши облегчают боли во время женского цикла, могут убирать несильные болевые ощущения, в том числе головокружения, мигрени, ощущение тяжести в голове. С помощью чаш можно проработать панические атаки, зажимы. Не раз клиенты говорили, что после массажа или медитации уходит негатив, появляется чувство легкости, расслабленность.
Практика позволяет заглянуть внутрь себя: а чего мне не хватает, а все ли у меня хорошо, а чего я сейчас хочу, как я себя чувствую? Вы постоянно задаете себе эти вопросы и анализируете ответы, сначала во время медитации, а потом и вне ее. И автоматически начинаете работать над ощущениями. Вместе с этим ваша жизнь незаметно меняется в лучшую сторону.
А еще час медитации – это час роскоши для себя: в тишине, без гаджетов и других отвлекающих факторов. Некоторые клиенты так сильно расслабляются, что засыпают: именно в этом состоянии и происходит перезагрузка ресурсов, приходят свежие мысли.
Чаши работают. В этом нет никакой магии, только звукотерапия и личная осознанность.
Лечение поющими чашами: все за и против
Из этой статьи вы узнаете:
Историю возникновения лечения поющими чашами
От чего помогают поющие чаши
Принцип лечения поющими чашами
О чакрах и лечении их поющими чашами
О целебном массаж как способе лечения поющими чашами
О звукотерапии как методе лечения поющими чашами
Лечение поющими чашами позволяет избавиться от нервозности, дарит ощущение спокойствия и гармонии. После такой звукотерапии наблюдается всплеск творческих озарений, успокаивается ум, а боль, если на место ее проекции в теле поставить чашу и извлечь звук, постепенно уходит.
Если уметь правильно пользоваться этим волшебным инструментом, то можно надолго сохранить молодость и здоровье. Какие легенды существуют про поющие чаши? В чем принцип такой звукотерапии? Как делать массаж и очищать чакры? Обо всем этом читайте в нашей статье.
История возникновения лечения поющими чашами
Относятся ли тибетские поющие чаши к какой-либо группе музыкальных инструментов или это особый тип колоколов? И то, и другое отчасти верно, хотя от последних они отличаются тем, что их не подвешивают и не закрепляют на каких-то подставках. Звуковые колебания, производимые чашами, воздействуют на энергетику тела человека и окружающего пространства. Издаваемая ими необычная музыка преисполнена гармонии, ее мощная энергетика способствует полному расслаблению. Во время сеанса релаксации под эти звуки легко погрузиться в медитативное состояние.
С давних пор поющие чаши известны во многих азиатских странах и применялись для сопровождения медитаций, магических и ритуальных мероприятий.
В настоящее время их продолжают использовать с тем же назначением: мелодия звучит во время медитации, помогая отключить беспокойное движение мыслей. Тибетские поющие чаши популярны у любителей йоги, в сеансах релаксации и танцевальных практиках.
Форма и применение уникального металлического сплава создают совершенно неповторимое сочетание звуков, которое нельзя воспроизвести с помощью других музыкальных инструментов. Мелодия поющих чаш распространяется в пространстве, наполняя его положительной энергией.
Эти инструменты являются принадлежностью культуры народностей, проживавших в районе Гималаев тысячи лет назад. Оттуда их начали распространять по тибетским и индийским монастырям, а позднее стали применять в своих ритуалах жители Непала, Бутана и долины Ладакх. В наше время тибетскими поющими чашами пользуются по всему миру. Их популярность растет благодаря тому, что звучание обладает исцеляющим и очищающим эффектом. Традиционные изделия изготавливают мастера Тибета, Непала и Индии.
Статьи, рекомендуемые к прочтению:
Появление в обиходе тибетских монастырей поющих чаш окутано множеством легенд и мифов.
Вероятнее всего, их приносили из своих путешествий по Гималаям странствующие монахи-буддисты. Таким образом их доставили в Китай, Таиланд, Японию. В Европе они появились в пятидесятые годы вместе с тибетскими монахами, когда страна оказалась под управлением китайских властей.
Другое предание гласит о том, что однажды Далай-лама – духовный правитель Тибета – издал указ о сооружении нового трона, имеющего форму поющей чаши.
Согласно третьей легенде о возникновении этих музыкальных инструментов, их появление связано с Духами, которые предстали перед ламами и принесли весть о том, что скоро люди смогут получать ответы от Космического Разума с помощью мощного энергетического источника.
Его материальным воплощением будет предмет, напоминающий чашу. Для изготовления инструмента нужно взять семь металлов: цинк, свинец, медь, латунь, серебро и золото. Шесть элементов были названы, а седьмой нет, поэтому у людей долгое время не получалось сделать предметы, которые своим звучанием приносили бы исцеление. Монахи снова и снова просили помощи высших сил. И тогда в горах прошел дождь из мелких метеоритов, из которых людям удалось получить железную руду. Ее добавили в качестве недостающего элемента при изготовлении поющих чаш, помогающих при лечении.
От чего помогают поющие чаши
Для получения целебного эффекта поющую чашу можно держать в руках и прикасаться, издавая звуки, а также положить на тело или разместить вокруг лежащего человека, в этом случае извлекать музыку будет партнер или специалист.
Звуковые волны помогают, когда у пациента следующие проблемы со здоровьем:
мигрени, боли в позвоночнике;
скачет артериальное давление;
сильная депрессия, стрессы и нервные расстройства;
беспокойный сон или бессонница;
гинекологические и урологические болезни;
заболевания желудочно-кишечного тракта.
Лечебно-оздоровительное действие также дает контактный массаж с использованием тибетских поющих чаш. При этом можно избавиться от спазмов, мышечных зажимов и блоков, дискинезии, воспаления и отеков. Наступает улучшение обмена веществ и кровообращения во всех системах человеческого тела. Происходят быстрая регенерация и обновление клеток, усиление защитных функций организма.
Эксперты магазина «Ведьмино Счастье» рекомендуют:
Принцип лечения поющими чашами
Все пространство Земли пронизано энергетическими волнами, идущими от разных источников. Каждое живое существо и все, что принято считать неживым (например, камни, космические тела), излучают свою энергию. Но человек не осознает большинства ее видов, поэтому такое воздействие остается как бы незамеченным нашими пятью основными чувствами. В противном случае было бы очень сложно жить, ощущая такое мощное давление.
Во Вселенной все физические тела поют на разные голоса. И даже каждая мысль и эмоция имеют свою энергию, отправляемую в окружающее пространство. Мы опутаны энергетическими потоками и нитями, как паутиной. Поэтому в обществе веселых, позитивных людей нам радостно и легко, а от раздраженного и разгневанного человека идут волны отрицательной силы. В наше время необходимо учиться противостоять этому напору внешних воздействий, настраиваться на спокойствие и положительные эмоции.
Избавляться от негативного влияния можно разными способами, например, слушать мелодичное звучание тибетских инструментов. Психологи также рекомендуют применять лечение поющими чашами.
Если вам необходимо быстро восстановить силы, обрести спокойствие, то возьмите чашу и специальный молоточек, слегка ударьте или потрите им по краю изделия. Ваше тело и вся комната наполнятся приятной мелодией, зазвучат на одной волне. Звуковые колебания очистят окружающее пространство от негативной энергии, и вам станет намного лучше, настроение поднимется без каких-либо усилий. Появятся вдохновение и энергия для творчества.
Эксперты магазина «Ведьмино Счастье» рекомендуют:
Подержите этот волшебный предмет в руках всего три минуты, слушая его мелодию, и вы заметите, что вам стало проще концентрировать внимание.
Лечение звуком поющих чаш поможет восстановить энергетический поток в чакрах. Даже короткие сеансы способствуют улучшению состояния, помогают справиться со страхами и отрицательными эмоциями.
Еще одна методика лечения с помощью поющих чаш заключается в следующем: в сосуд наливают чистой воды комфортной температуры примерно на 5 см, кладут на дно природный минерал и начинают извлекать звуки. После завершения сеанса нужно выпить этот целебный напиток. Процедура помогает снимать внутренний жар и избавляет от негатива. Не рекомендуется использовать соленую воду.
Заблокированная чакра «третьего глаза» часто проявляется симптомами в виде головных болей и депрессии. В этом случае также поможет процедура с водой. Перелейте жидкость в обычный пакет из полиэтилена (пациент при этом должен лежать на спине с полотенцем на глазах) и проколите его, чтобы капли стекали на лоб больного. Немного перемещайте пакет вверх-вниз. Для целебного воздействия достаточно десяти минут.
Сегодня также популярно лечение воротникового и шейного отделов и в целом всего позвоночника. Для проведения сеанса энергетического массажа человек ложится, и на определенных участках его тела размещают одну или несколько чаш. Звуковые волны гармонизируют движение внутренних энергетических потоков.
Лечение в данном случае означает возврат в спокойное состояние, расслабление зажатых мышц, устранение болевых ощущений. Монахи-целители уверяют, что звуки соединяют тело и душу с разумом Вселенной. Через этот контакт происходит терапевтическое воздействие.
Специалисты по лечению тибетскими поющими чашами считают, что музыкальные вибрации перестраивают энергетику внутренних органов и систем на гармоничные колебания. Тонкие тела человека и его физическое тело приходят в сбалансированное состояние.
Интересный факт: гипнологи применяют звуки чаш в своих сеансах. Это вполне просто объясняется тем, что мелодичное звучание расслабляет человека и позволяет работать с его подсознанием.
Чакры и лечение поющими чашами
В древних духовных трактатах Востока состояние физического тела человеческого существа рассматривалось в неразрывной связи с состоянием его энергетических центров, или чакр. Причиной любой болезни называли нарушение баланса или блокировку энергии в чакре, которых насчитывали сотни и даже тысячи. Каждую клетку тела можно рассматривать как энергетический центр. Но сегодня принято говорить о семи чакрах, расположенных по линии позвоночника от макушки до копчика.
Благодаря исследованиям американского музыканта Джонатана Голдмана, специалиста по обертонному пению, известно, что каждому энергетическому центру соответствуют определенные звуки. Терапия начинается, когда человек сосредотачивает внимание на заболевшем органе, а чаши издают звук для соответствующей чакры. Поэтому для лечения поющими чашами необходимо слушать точно подобранные ноты.
Тогда центр энергии вибрирует в унисон:
Муладхара – нота «До» −отвечает за выживание, инстинктивные реакции, жизненную силу, здоровье. Лечение звуками чаш повышает уровень энергии и выносливость.
Свадхистана – нота «Ре» – символизирует материнство, сексуальность, оплодотворение. Звучание на этой ноте приводит к росту творческих способностей и раскрытию талантов. Исцеляются заболевания репродуктивных органов женщин и мужчин.
Манипура – нота «Ми» – центр солнечного сплетения, отвечающий за силу воли, харизму, яркость. Гармонизация манипуры помогает в лечении нервного истощения, заболеваний ЖКТ, усиливает волю, стремление к целям.
Анахата – нота «Фа» – отвечает за раскрытие сердца, способность к принятию и проявлению безусловной любви. Сеанс лечения звуками избавляет от тягостного чувства обиды, возвращает в сердце тепло и любовь.
Вишудха – нота «Соль» – ответственна за говорение, выражение своих мыслей и эмоций с помощью голоса. Часто бывает, что человек не высказывает своих чувств, что блокирует чакру. Звуковое лечение избавляет от этих спазмов, происходит освобождение и очищение, даже через слезы.
Аджна – нота «Ля» – гармонизация чакры помогает усилить интуицию, яснознание, ясновидение и другие способности.
Сахасрара – нота «Си» – открывает человеку его миссию, соединяет с Источником, Творцом. Гармонизация с помощью чаш помогает получить поддержку высших сил.
Смотрите видео, чтобы узнать больше:
Целебный массаж как способ лечения поющими чашами
С помощью тибетских чаш целители выполняют сеансы вибромассажа. Звуковые волны приводят в сбалансированное состояние внутренние потоки энергии, оказывают целительное воздействие на органы и эмоциональный фон человека. Происходит синхронизация обоих полушарий мозга. В комнате для массажа нужно создать особую атмосферу, приглушить свет, хорошо проветрить. Пациент ложится на коврик, а чаши устанавливают на тело или вокруг него.
Человек должен лечь на живот, тогда на уровне поясницы помещают толстостенную чашу, которая издает глубокие звуки. В зоне лопаток ставят изделие, которому присуще высокое и радостное звучание. Удары по стенкам нужно производить не спеша, то по одной, то по другой чаше. Инструменты плавно проносят вдоль тела, восстанавливая энергетические потоки.
Сеансы массажа помогают:
устранить комплексы, неврозы и блоки;
гармонизировать течение энергии во всех клетках тела;
избавиться от стрессового состояния;
расслабить мышцы тела;
укрепить иммунную систему;
нормализовать дыхание и улучшить концентрацию.
Данный вид массажа подходит для работы с людьми разного возраста и пола как элемент в комплексной терапии различных психологических проблем, в акушерской практике, в нетрадиционных методиках (сеансы с водой, музыкой, танцем). Лечение поющими чашами (цены на посещение массажа можно посмотреть на сайтах центров) можно применять в качестве профилактики.