Мешают волосы что делать
10 ошибок ухода за волосами
Последнее обновление: 27.02.2021
Гигиенический уход за локонами является залогом их здоровья и красоты, это важная часть процедур по уходу за всем телом. Чистота важна всегда. Даже в том случае, когда вы не успели сделать укладку или прическу, чистые здоровые волосы будут все равно выглядеть привлекательно.
Но несмотря на то что с мытьем и сушкой мы все знакомы с детства, очень часто эти процедуры проводятся неправильно. Предлагаем рассмотреть 10 ошибок ухода за волосами, которые мы делаем чаще всего.
Еще немного об общей гигиене волос
Но дело в том, что уход за волосами, даже ради простой гигиены, не так-то прост. Уже будучи взрослыми мы постоянно допускаем ошибки, которые часто приводят к ухудшению качества наших локонов.
В большинстве случаев ошибки связаны с неправильным подбором ухода к определенному типу волос. Важно понимать, что от выбора шампуней и бальзамов зависит очень многое. Но перед тем, как к нему приступить, необходимо определить, какие у вас волосы: сухие, жирные, комбинированные или нормальные.
Кроме сушки и мойки, гигиеническим уходом также считается расчесывание волос. Перед тем как приступить к процедуре, убедитесь, что выбрали правильную расческу. Лучшим вариантом будет, если она изготовлена из натуральных материалов (например, дерева). Также она должна иметь закругления на концах, не позволяющие поцарапать кожу головы.
Начинать расчесывать локоны рекомендуется с кончиков, постепенно переходя к корням. Не будет лишним нанести специальное средство для более легкого расчесывания. А кроме того, не забывайте использовать во время мытья бальзамы. Все это поможет сохранить здоровую структуру волос.
Гигиенический уход на мытье, сушке и расчесывании не заканчивается. Некоторые правила необходимо знать и тогда, когда вы укладываете локоны в домашних условиях. Обычно целью ежедневной укладки являет придание волосам объема или, наоборот, стремление сделать их максимально гладкими и ровными.
К сожалению, укладка не обходится без дополнительных средств. С ними необходимо быть очень и очень аккуратными. Так как частое использование лаков, пенок, муссов, утюжков и прочих примочек ослабит ваши локоны. Помните, что если наносите средства для укладки, перед сном их следует смыть.
10 ошибок ухода за волосами, которые совершают чаще всего
Посмотрев все вышесказанное, можно уверенно утверждать, что гигиена не так проста, как может показаться. Здесь кроется множество подводных камней, чтобы не наткнуться на них, прочитайте наши советы.
Для точной диагностики обращайтесь к специалисту.
5 привычек, опасных для влажных волос
Наибольшей опасности волосы подвержены после мытья, когда чешуйки кутикулы приоткрыты и внутренняя часть волоса не защищена от внешних воздействий. Обращаться с такими волосами нужно особенно бережно. И нельзя делать следующее.
Расчесывать от корней до кончиков
После душа волосы наиболее ослаблены. Во-первых, вместе с отмершими клетками и кожным жиром удаляется естественная защитная пленка волоса. Во-вторых, при намокании меняется внутренняя структура: вода проникает через твердый наружный слой кутикулы в кожную кору. Волосы впитывают влагу подобно губке, набирая до 30% от собственного веса. В результате они набухают, теряют эластичность, становятся хрупкими и чувствительными. Наполненный влагой волосяной стержень утяжеляется, поэтому легко растягивается и рвется.
Если расчесывать волосы сразу после душа, они начнут сечься, станут ломкими и тусклыми. Кроме того, по всей длине будут появляться короткие пушистые волосы, которые трудно уложить. Трихологи советуют расчесывать пряди дважды: до мытья и после полного высыхания. Начинайте с кончиков, медленно продвигаясь к корням. Если делать наоборот, узелки не распутаются, а затянутся еще больше. Наиболее щадящими считаются расчески с широкими зубьями и Tangle Teezer. После душа достаточно распутать волосы пальцами.
Интенсивно растирать полотенцем
Доктор Тим Мур из Кембриджа уверен: естественная сушка куда вреднее фена. Согласно его исследованию, чем дольше вода воздействует на пряди, тем более слабыми и хрупкими они становятся. После душа специалисты рекомендуют промакивать волосы мягким полотенцем из микрофибры или хлопковой футболкой. Таким образом можно собрать всю лишнюю влагу. Важно делать это легкими круговыми движениями: грубое и интенсивное растирание полотенцем повреждает структуру волос.
То же происходит, если спать с мокрой головой. Когда пряди трутся о подушку, они не только путаются, но и истончаются, теряют эластичность. Кстати, растирать шампунь на волосах тоже не стоит. Вспеньте его в руках, а затем аккуратно распределите по длине волос. Другая распространенная ошибка — делать тюрбан из полотенца. Во-первых, так образуется «эффект сауны». Железы начинают интенсивнее вырабатывать кожное сало и волосы быстрее грязнятся. Во-вторых, закручивая мокрые локоны в жгут, их легко повредить.
Завязывать в высокий хвост
По той же причине трихологи советуют не собирать волосы в «конский хвост ». Как и тугие косы, такая прическа считается небезопасной, особенно когда речь идет о влажных локонах. Резинка плотно сжимает пряди, которые и без того растянуты под тяжестью воды. А потому любое дополнительное натяжение может привести к разрыву или выпадению волос. Если после душа необходимо закрепить волосы, чтобы они не мешали, сделайте низкий хвост с помощью мягкой силиконовой или тканевой резинки без металлических деталей.
Многие любят собирать мокрые волосы в пучок или накручивать на бигуди. С одной стороны, так проще дисциплинировать непослушные локоны и получить волнистые пряди. С другой — можно безнадежно испортить шевелюру. А если повторять это регулярно, возрастает риск выпадения волос. Чтобы получить стойкий и красивый эффект, достаточно немного увлажнить локоны и нанести специальный мусс для укладки. Если вам все-таки пришлось заплестись после душа — обязательно побалуйте волосы питательной или увлажняющей маской.
Сушить горячим воздухом
Если соблюдать несколько простых правил, сушка феном не принесет локонам никакого вреда. К такому выводу пришли британские эксперты. Из-за горячего воздуха волосы пересушиваются и становятся ломкими. Чтобы этого избежать, начинайте с низких температур и постепенно увеличивайте нагревание. Кроме того, поднося прибор слишком близко к коже головы, вы рискуете подпалить или обжечь пряди. Старайтесь держать фен на расстоянии не менее 20 см и направляйте разогретую струю по линии роста волос от корней к кончикам.
Обращая воздушный поток в обратном порядке, от кончиков к корням, мы травмируем структуру локонов. Поврежденные чешуйки кутикулы при этом задираются, волосы становятся ломкими и пористыми. Кроме того, перед использованием фена рекомендуется наносить термозащитное средство. Оно окутывает волосы и образует невидимый барьер, который запирает влагу и снижает вред от нагревания. Если термозащита закончилась, вместо нее при сушке феном можно использовать несмываемый кондиционер или масло для кончиков.
Заранее наносить средства для укладки
А вот при укладке утюжком, плойкой или стайлером заменить классическое термозащитное средство не получится — можно сжечь волосяную кутикулу. Более того, использовать эти бьюти-гаджеты на влажных волосах запрещено. Высокие температуры могут навредить даже хорошо высушенным прядям — для мокрых они губительны. Влага, заключенная внутри волоса, при таком нагревании закипает. Неудивительно, что локоны начинают сильно ломаться, сечься и выпадать.
При этом наносить укладочные средства заранее не стоит. Они утяжеляют и склеивают еще не высохшие пряди, а главное, теряют свою эффективность. Кроме того, специалисты советуют не выходить на улицу с влажными волосами. Это не только повышает риск заболеть. В солнечную погоду капельки воды отражают лучи, из-за чего локоны быстрее иссушаются, выгорают и могут получить ожог. В морозы они затвердевают и расширяются, поэтому волосы легко ломаются. А разница в давлении воздуха в помещении и на улице ведет к неравномерному высыханию волос и повреждению их структуры.
Почему мы всё время недовольны своими волосами?
Я с детства стыдилась своих волос. «Мышиный хвостик», «три волосины» – слышала я от от всех, начиная с парикмахера, заканчивая воспитательницей в садике. Даже мама, целуя в макушку, любовно приговаривала: «Жиденький пушок, совсем как у меня». И это на фоне всеобщего восхищения роскошными волосами сестры, которая, по легенде, унаследовала их от нашей прапрабабки-турчанки. Масла в огонь добавляли плакаты из журналов, развешенные по детской комнате: локоны Синди Кроуфорд, шевелюра Дженнифер Лопес и абсолютно идеальная укладка Наталии Орейро.
Неприятие продолжалось лет 20, пока я не стала бьюти-редактором. Когда я впервые села в парикмахерское кресло в новом статусе, сразу начала традиционный сеанс уничижения своих волос: «Тонкие, ломкие, не держат объем, а уж зимой из-за сухости превращаются в солому». Мастер пожал плечами: «Нормальные славянские волосы. У 80% девушек такие».
И действительно, генетически у большинства отечественных женщин тонкие, но густые волосы – то есть количественно их много. Другое дело, что мы сами их доводим до ужасного состояния бесконечными укладками, обесцвечиванием и окрашиванием, сухим воздухом в помещениях и прогулками без шапки зимой. Результат: и без того тонкие волосы становятся еще и сухими и поврежденными.
4 главные проблемы с мужскими волосами и их решение
Мужчинам важно, как выглядит их шевелюра, хотя не каждый признается в этом. Жирные или сухие волосы, перхоть — не страшно, но приятного мало. Мы расскажем, как решить эти и другие проблемы с волосами.
ЭЛЕКТРИЗУЮТСЯ И НЕ ПОДДАЮТСЯ УКЛАДКЕ
Обычно эта проблема появляется в холодное время года, когда мы всячески утепляемся. Вы надеваете шапку или водолазку, волосы соприкасаются с тканью — этого достаточно, чтобы появилось статическое электричество. Также на электризацию волос влияют перепады температуры, синтетические ткани и сухой воздух. В межсезонье к этим причинам добавляется нехватка витаминов, летом — агрессивное воздействие солнца.
Статическое электричество не вредит волосам, но для того, чтобы привести шевелюру в порядок, придется потрудиться
Чтобы волосы перестали электризоваться, советуем подойти к решению проблемы комплексно:
БЫСТРО ГРЯЗНЯТСЯ
Если верить статистике, каждый третий мужчина страдает от того, что у него быстро пачкаются волосы. И это нетрудно объяснить с точки зрения физиологии: мужская кожа вырабатывает на 60% больше сала, чем женская.
Но жирные волосы — не только эстетическая проблема. Дело в том, что скопление жира у корней мешает голове «дышать». Кожа потеет и, как губка, впитывает грязь и пыль. Все это может вызвать раздражение, зуд и даже перхоть. И тут возникает вопрос: почему кому-то достаточно мыть голову несколько раз в неделю, тогда как другим приходится делать это каждый день? Попробуем разобраться.
Жирные волосы могут быть наследственной особенностью. В этом случае постарайтесь подобрать правильный уход, пореже поправляйте прическу руками и не злоупотребляйте мытьем головы: хотя мы обычно рекомендуем делать это по мере загрязнения, слишком частое мытье может нарушить водно-липидный баланс кожи, и все только усугубится.
Вызвать чрезмерное выделение кожного сала может неправильное питание. Еще один «триггер» — алкоголь.
Обратите внимание на свой рацион. Возможно, в нем слишком много сладкой, жирной, жареной или острой пищи (а может, все вместе)
Если говорить о привычках в уходе, из-за которых волосы быстро становятся жирными, на первом месте будет мытье горячей водой. Мы уже писали, как это связано с электризацией волос, но также горячая вода может «активировать» работу сальных желез.
В случаях, когда вы уже перепробовали все средства, а волосы каждый раз становятся липкими после мытья, стоит записаться к трихологу, чтобы он посоветовал, к кому обратиться. Возможно, причина в гормональном сбое или в нервной системе. Да, стресс и нервные срывы могут отразиться не только на здоровье, но и на состоянии волос.
ПЕРХОТЬ
Кто-то называет перхоть сезонной проблемой — иногда она появляется в холодное время года или, напротив, в жару. Но сама по себе погода не влияет на ее возникновение. Обычно к перхоти приводит избыточное выделение кожного жира. Бывает и сухая перхоть — мелкие белые чешуйки, похожие на пыль. Она может появиться по самым разным причинам — например, из-за неправильного ухода или обезвоживания организма.
Как и другие проблемы, перхоть проще предупредить, чем лечить. На начальном этапе на нее могут указывать следующие признаки:
Если вы заметили хотя бы два признака из списка, рекомендуем обратиться к специалисту. Но иногда достаточно сменить уход. Можно попробовать использовать натуральные средства вроде масла чайного дерева. Оно обладает отличными антибактериальными свойствами и часто встречается в составе лечебных шампуней. В борьбе с сухой перхотью поможет кокосовое масло. Мягко убирают чешуйки и снимают раздражение отвары из мелиссы и зеленый чай. Подробнее о действии натуральных средств мы писали в нашей статье.
ВЫПАДЕНИЕ ВОЛОС
Пожалуй, выпадение волос, или алопеция, — самое неприятное из этого списка, ведь мало кому хочется расставаться с шевелюрой и переходить на прически, которые маскируют залысины. Многие мужчины сталкиваются с этой проблемой в 25-35 лет, но заболевание стремительно молодеет. Есть ли способы остановить выпадение волос, не обращаясь к специалистам? Да, но это все равно что играть в русскую рулетку.
От облысения не застрахован никто, даже Дэвид Бэкхем.Сложно поверить, что это не фотошоп, но снимок сделали год назад
Существуют три основных вида алопеции: андрогенетическая, очаговая (гнездовая) и диффузная (тотальная). Для диффузной алопеции характерно равномерное выпадение волос. Спровоцировать его может что угодно — от неправильного питания и стресса до гормонального сбоя и онкологии. Шампунь против выпадения вряд ли поможет, если не решить основную проблему.
Андрогенетическая алопеция обычно начинается с выпадения волос в лобно-теменной зоне. Постепенно линия роста смещается назад, появляются залысины. Как правило, андрогенетическая алопеция передается по наследству, и в этом случае зачастую требуется пересадка волос.
Очаговую алопецию называют аутоиммунным заболеванием, и это правда. Она возникает, когда иммунные клетки атакуют здоровые волосы. До сих пор неизвестно, как появляется эта патология. Но специалисты заметили, что чаще всего от очаговой алопеции страдают люди, в чьих семьях болеют аутоиммунными заболеваниями.
Если у вас выпадают волосы и вы действительно хотите их сохранить, не занимайтесь самолечением и не откладывайте визит к трихологу. Давайте честно: если бы специальные шампуни могли решить проблему, мужчины бы не прибегали к пересадке волос. В нашей статье мы писали об эффективных средствах, которые замедляют процесс выпадения. Но только специалист может назвать причину алопеции и подобрать лечение.
«Жиденькие», плохо растут, часто выпадают! Расспрашиваем специалиста о способах решения проблем с волосами
Волосы безжизненные, тусклые и редкие? Мы привыкли пытаться решать эти проблемы с помощью модного шампуня или натуральной маски, которую посоветовала подруга. Однако что делать, если ничего не помогает, а проблема только усугубляется? Не медлите с обращением к специалистам, которые выявят причину такого поведения организма и посоветуют действительно работающие процедуры. А если поподробнее? На самые распространенные вопросы нам ответила врач-косметолог Татьяна Саморукова.
Сколько волос человек теряет каждый день?
— Стоит сказать, что это процесс постоянный и естественный. В норме ежедневно человек теряет до 150 волос (это касается и мужчин, и женщин). Все зависит от структуры волос, от их обычного количества и даже от цвета.
Как правило, у обладателей редких волос процесс выпадения не такой интенсивный, как у тех, кто может похвастаться пышной шевелюрой. Но все же каждая ситуация очень индивидуальна и далеко не всегда общая статистика применима к конкретному случаю.
Какими могут быть причины медленного роста волос и их частой потери?
— Здесь может быть целый ряд внешних и внутренних факторов, но к основным относят следующие:
Особенное внимание на данный фактор должны обратить вегетарианцы и веганы, а также люди, которые едят слишком много мяса, при этом не жалуя овощи и фрукты. Советую обратиться к диетологам, которые подскажут, как при таком меню возместить недостаток определенных аминокислот и микроэлементов.
Как проводится диагностика?
— Необходимо проконсультироваться с трихологом, который проведет первичный осмотр и в зависимости от предполагаемой проблемы может назначить:
На основе результатов он сделает определенное заключение. Уже после установки диагноза стоит подбирать конкретные методы решения проблемы.
Какие современные методики по восстановлению качества и роста волос считаются самыми эффективными?
— Сегодня их очень много, но я бы особенно выделила три.
Плазмотерапия кожи головы
— В волосистую часть головы человека вводятся инъекции, материалом для которых служат компоненты отфильтрованной крови из вены самого пациента: плазма и тромбоциты. В результате процедуры улучшается кровообращение и к каждой волосяной луковице поступает больше кислорода и питательных веществ.
Повышается иммунный ответ кожи головы, восстанавливается водно-липидный баланс. Как дополнительный плюс — пропадает перхоть, потому что нормализуется деятельность сальных желез.
Это одна из самых безопасных методик, ведь отторжения собственной крови быть не может. Занимает процедура примерно 30 минут. Не требует обезболивания.
Неприятных изменений на коже головы пациент не увидит. Иногда возможны небольшие синячки, которые стали следствием укола, но они быстро проходят.
Как правило, для полного и устойчивого эффекта требуется курс из 4-6 процедур с периодичностью 1-2 раза в неделю.
Мезотерапия кожи головы
— Это также инъекции в подкожный слой головы, но из специально подобранных компонентов для конкретного человека в зависимости от его проблемы.
Мезотерапевтический «коктейль» состоит из комплекса микроэлементов, витаминов, аминокислот и стимуляторов роста. В общем, восполняются недостающие пробелы. Это довольно интенсивная процедура, которая дает прекрасный эффект.
Внешняя реакция кожи головы проявляется так же, как и в предыдущем случае. Правда, специалист должен подробно расспросить вас об аллергическом анамнезе, чтобы исключить возможность враждебной реакции организма на вводимые вещества.
Обычный курс: 4-10 процедур 1 раз в 7-14 дней в зависимости от выбранных компонентов.
Лазерная стимуляция кожи головы
— Это одна из новейших процедур. Если две первые методики были инъекционными, то данная относится уже к аппаратной косметологии и заключается в воздействии лазера на волосяные фолликулы и их интенсивной стимуляции. Такая процедура лазерного лечения получила название ResurHair. Она также помогает улучшить микроциркуляцию крови, насыщает ее кислородом, помогает нормализовать функцию сальных желез, кроме того, благодаря мягкому раздражению будятся «спящие» волосяные фолликулы и хорошо стимулируются обменные процессы в коже головы. В итоге улучшается рост и структура волос, они становятся более густыми и красивыми.
У данной методики есть ряд преимуществ:
Ожоги невозможны. Иногда кожа на голове после процедуры может слегка шелушиться, в определенных местах покрыться корочкой, немного чесаться. Но все это абсолютно нормальные явления.
Чаще всего достаточно 3-4 процедур, проведенных раз в 3-4 недели.
Что еще полезно знать?
— Процедуры можно начинать делать с 18 лет. Детям — только с назначения врача и согласия родителей. В некоторых случаях может рекомендоваться комбинирование нескольких процедур. Кстати, очень часто как раз сочетание методик дает более быстрый и ярко выраженный эффект. Если ситуация того требует, можно повторять курсы раз в квартал или в полгода.
И плазмотерапию, и мезотерапию, и лазерную стимуляцию можно выполнять в любое время года. Правда, сразу после их проведения в течение 2-3 дней желательно не мыть волосы, отказаться от посещения солярия и вообще защищать голову от палящих лучей солнца.
Самое важное — вовремя прислушаться к организму. Как и в случае с любой другой проблемой, чем раньше вы обратитесь к специалисту, тем легче пройдет процесс восстановления. И не забывайте, что подход должен быть системным. Предложенные методики будут действовать в два раза эффективнее, если вы станете выполнять рекомендации специалистов в отношении своего питания, образа жизни и индивидуально подобранного ухода за волосами.