Метание молота что это
Метание молота
Содержание
Метание молота [ править | править код ]
Техника метания молота делится на следующие фазы: ПРЕДВАРИТЕЛЬНЫЕ ВРАЩЕНИЯ, 3 или 4 ПОВОРОТА и ВЫПУСК СНАРЯДА.
Хват [ править | править код ]
Преодолевать сопротивление тяге и обеспечить метанию правильное направление.
Фаза предварительных вращении. Стартовое положение [ править | править код ]
Начать ускорение молота.
Альтернативные варианты для фазы махов:
Фаза предварительных вращении [ править | править код ]
Придать ускорение молоту и подготовиться к первому повороту.
Объединить предварительные вращения с первым поворотом и придать ускорение метателю и молоту.
Фаза поворотов. Первый поворот [ править | править код ]
Создать натяжение (при одной опоре) и придать ускорение молоту (при двухопорной фазе).
Фаза поворотов. Второй поворот [ править | править код ]
Развивать первоначальное напряжение (при одиночной опоре) и придавать ускорение молоту (при двойной опоре).
Фаза поворотов. Третий поворот [ править | править код ]
Развивать первоначальное напряжение (при одиночной опоре) и придавать ускорение молоту (при двойной опоре).
Фаза выпуска [ править | править код ]
Передать скорость от метателя молоту.
Постановка стопы [ править | править код ]
Достичь правильного положения туловища для ускорения.
Постановка стопы [ править | править код ]
Выбрать правильную плоскость вращения (верхней и низшей точек орбиты).
От поворота к повороту:
Шаг 1: вступление [ править | править код ]
ЦЕЛЬ: Научиться использовать туловище для ускорения при метании назад.
Шаг 2: размахивания на месте [ править | править код ]
ЦЕЛЬ: Ознакомить с махами и найти положение равновесия.
Шаг 3: метание с места [ править | править код ]
ЦЕЛЬ: Ознакомить с выпуском снаряда и объединить его с размахиваниями.
Шаг 4: ознакомление с поворотом [ править | править код ]
ЦЕЛЬ: Ознакомить с поворотом и развить ориентацию во время вращений.
Шаг 5: повороты с пятки на носок [ править | править код ]
ЦЕЛЬ: Ознакомить с поворотом с пятки на носок.
Шаг 6: полная последовательность (2 размахивания и 1 поворот) [ править | править код ]
ЦЕЛЬ: Объединить фазы в одно сокращенное, но цельное соревновательное движение.
Заметки тренера [ править | править код ]
Метание молота является древним видом спорта, впервые появившимся в Ирландии в 500 г. до н. э. Этот вид спорта продолжает развиваться даже в этом столетии, по мере улучшения техники метания и изменения правил. Мы предпочитаем не подходить близко к людям, раскручивающим 8-килограмовый спортивный молот и готовым метнуть его в воздух.
К счастью, для усиления центробежной силы необходима больше техника, а не скорость. Молот ведет вас за ним в раскручиваемом круге. Вы должны быть достаточно сильным, чтобы удерживать вес и силы, на него действующие. Вы должны быть гибким, быстрым, скоординированным, удерживающим равновесие и сосредоточенным. Энергия вашего броска передается от сильных мышц ноги и спины через бедра, плечи и предплечья к молоту. Если вы не синхронизируетесь с молотом, то огромный крутящий момент приведет к растяжению в плечах, спине и мышцах живота. Уравновешивание, необходимость отклоняться назад от вращающего момента оказывают давление на все тело. а при высокой скорости немного надо, чтобы все пошло не так.
Поворот перед броском должен быть ровным, руки находиться в перекрещенном состоянии и вытянуты, чтобы предотвратить «рывок» молота. Такой рывок может потянуть бедро, спину, плечо и шею и (что гораздо хуже!) испортить бросок. Одновременно поворот должен усиливаться в прогрессии, поднимая центр тяжести, если метатель пропустит свой шанс и попробует компенсировать это, отшатнувшись назад в качестве попытки последней надежды до того, как метнуть молот по обычной дуге. Он рискует потянуть заднюю часть плеч (ромбовидные мышцы), верх спины (лопаточная поднимающая мышца) и плечо (вращающая мышца).
Как бы нам ни нравился этот вид спорта, мы должны напомнить вам, что метание молота не является упражнением для всех мышц тела. Необходимо добавить упражнения на гибкость и тренировки по аэробике.
Метания в легкой атлетике
Содержание
Метания в легкой атлетике [ править | править код ]
В зависимости от способа выполнения легкоатлетические метания делятся на три вида: 1) толчком (ядро); 2) броском из-за головы (копье, граната); 3) с поворотом (диск, молот).
В секторе для приземления ядра, а также диска и молота ограничительные линии расходятся под углом 34,92°. Боковые линии секторов шириной 5 см не входят в площадь секторов.
Метание копья, гранаты и мяча. Если метание копья использовалось в системе физического воспитания древних греков, то метание гранаты евро включаться в соревнования в нашей стране с 20-х годов прошлого столетия. В настоящее время метание гранаты не входит в программу крупных соревнований. Вместе с тем метание гранаты широко применяется в школах и в армии, а также используется как вспомогательное упражнение для овладения отдельными элементами техники метания копья. Метание малого мяча по технике движений выполняется так же, как и метание гранаты.
Материальное обеспечение. Копье состоит из древка, наконечника и обмотки. Мужчины метают копье весом 800 г и длиной 260-270 см, женщины соответственно 600 г и 220-230 см.
Вес и диаметр мячей, используемых при обучении и тренировке, могут быть различными. На соревнованиях мальчиков и девочек используются мячи весом 155-160 г.
Материальное обеспечение. Диск метают из круга диаметром 2,50 м.
Для обеспечения безопасности участников, судей и зрителей по периметру круга устанавливается предохранительное ограждение высотой 7 м.
Метание молота. Как вид легкой атлетики возник в Шотландии и Ирландии, где изначально бросали какой-либо массивный груз с прикрепленной деревянной рукоятью. Современная техника метания молота основана на вращательно-поступательном движении системы «метатель-снаряд» в пространстве, ограниченном размерами круга. Требует от спортсменов силы и координации движений. Вращательное движение является лучшим способом сообщения снаряду высокой скорости. Поэтому в настоящее время молот метают с трех или четырех поворотов, как мужчины, так и женщины.
Меры безопасности и профилактика травматизма при проведении занятий и соревнований [ править | править код ]
При проведении занятий необходимо соблюдать следующие правила:
При подготовке оборудования к соревнованиям, в дополнение к уже сказанному, необходимо помнить, что перед каждым соревнованием надо обязательно проверять сетки ограждений, правильное их крепление к стойкам, прочность самих стоек. Ограждение должно быть таким, чтобы не возникла опасность отскока или рикошета снаряда в сторону спортсмена или вылета над верхом ограждения.
Основы техники легкоатлетических метаний [ править | править код ]
Факторы, влияющие на дальность полета легкоатлетических снарядов [ править | править код ]
Высота начальной точки вылета (h0) зависит от роста метателя, длины его рук, техники. Чем выше высота начальной точки вылета, тем лучше. Но поскольку высоту начальной точки вылета увеличить для одного и того же спортсмена практически невозможно, рассчитывать на рост результата за счет этого не приходится.
Вышеприведенную формулу можно использовать для определения дальности полета снаряда, но всегда следует учитывать и другие параметры. Итак, в целом на результат в метании легкоатлетических снарядов влияют следующие факторы (рис. 9):
а) начальная скорость вылета снаряда (V0);
б) угол вылета снаряда (а),
в) воздействие атмосферной среды (сопротивление воздуха, сила и направление ветра);
г) высота выпуска снаряда над землей (h0);
д) аэродинамические свойства снаряда;
е) угол атаки снаряда (β).
Начальная скорость вылета снаряда на дальность его полета [ править | править код ]
Рассматривая составные величины указанной выше формулы, становится очевидным, что основным фактором увеличения дальности полета снаряда во всех метаниях является начальная скорость.
В метаниях скорость вылета снаряда создается в итоге использования быстроты:
Как видно, в толкании ядра и метании копья большее значение для разгона снаряда имеет финальное движение, в метании диска эти части техники метания имеют примерно равное значение, а в метании молота предварительная скорость значительно больше окончательной. Характерно, что у спортсменов высокого класса более равномерно увеличивается скорость снаряда от старта до вылета. Значительные колебания скорости видны и наблюдаются, как правило, у спортсменов младших спортивных разрядов. Спортсменов высокого класса отличает больший прирост скорости снаряда в финальном усилии.
Следует отметить еще два условия, влияющие на увеличение начальной скорости в метаниях с вращением (диск, молот). Большую роль для создания начальной скорости полета снаряда здесь играет величина угловой скорости и радиус вращения, то есть расстояние от оси вращения до центра тяжести снаряда.
На величину радиуса влияет длина руки метателя (при метании диска), длина снаряда и расположение центра тяжести в самом снаряде (при метании молота). Чем больше радиус вращения при данной угловой скорости, тем выше начальная скорость полета и лучше результат метания.
Влияние угла вылета снаряда на спортивный результат [ править | править код ]
Следующим фактором, от которого в значительной мере зависит дальность полета, является угол вылета снаряда.
Таким образом, угол вылета зависит от высоты выпуска снаряда над землей, аэродинамических свойств снаряда (для диска и копья), состояния атмосферы (направление ветра), скорости разбега.
В спортивных метаниях надо использовать так называемые оптимальные углы вылета снарядов. В данном случае под оптимальным углом понимают наиболее выгодный угол для дальности полета снаряда.
Для спортивных метаний рекомендуются следующие оптимальные углы вылета:
Воздействие атмосферной среды на дальность полета снаряда [ править | править код ]
Сила сопротивления направлена против скорости снаряда и тем самым уменьшает дальность его полета. Она в основном зависит от площади поперечного сечения снаряда и от квадрата скорости его движения.
Существенно помнить, что подъемная сила не обязательно направлена вверх, ее направление может быть различным. Это зависит от положения снаряда и направления воздушного потока относительно его. В тех случаях, когда подъемная сила направлена вверх и уравновешивает вес снаряда, он начинает планировать. Планирование копья и диска существенно повышает результаты в метаниях.
В метании диска лучше, если значение угла атаки вначале будет равно углу вылета. Иными словами, метатель должен стремиться направить усилия точно в плоскость снаряда. В этом случае диск в полете не будет совершать поперечных движений. Метатели копья стремятся, чтобы угол атаки был близок к нулю (попасть точно в копье»). При полете мяча, ядра и молота угла атаки нет.
Следует иметь в виду, что с увеличением угла атаки (β) увеличивается как подъемная сила, так и лобовое сопротивление воздушной среды, но при этом прирост подъемной силы будет идти гораздо быстрее, чем прирост лобового сопротивления. Впоследствии лобовое сопротивление продолжает возрастать, а подъемная сила начинает уменьшаться, и когда плоскость снаряда станет перпендикулярной направлению скорости, подъемная сила станет равной нулю. Следовательно, на траектории есть участки, где подъемная сила больше лобового сопротивления, и участок, где лобовое сопротивление превышает подъемную силу. Отсюда и вытекает
Большое влияние на полет планирующих снарядов оказывает направление движения воздуха. При метании диска и копья против встречного ветра возрастает сила лобового сопротивления воздуха и пропорционально увеличивается подъемная сила. Так создается аэродинамический прирост дальности полета снаряда. При метаниях против ветра для лучшего использования подъемной силы несколько уменьшают угол вылета снарядов по мере увеличения скорости ветра. Расчеты показывают, что встречный ветер порядка 5 м/с, например, увеличивает дальность полета диска на 10%, а попутный снижает на 2,5%.
Интересно, что аэродинамические свойства женского диска выше, чем мужского. При одной и той же начальной скорости женский диск летит дольше, чем мужской. Причем при сильном встречном ветре это преимущество еще более возрастает. При попутном ветре скорость его совпадает с направлением полета снаряда и происходит уменьшение аэродинамической силы. Но поскольку при этом уменьшается и сила лобового сопротивления, то это обстоятельство нужно уметь использовать для увеличения дальности броска. Это достигается путем увеличения угла вылета.
Самым неудобным для копья и диска является действие бокового ветра, который нарушает основные законы планирования снарядов в полете.
Основные части легкоатлетических метаний [ править | править код ]
Все существующие метания являются целостными ациклическими упражнениями.
Однако для удобства анализа техники каждое метание условно состоит из шести взаимосвязанных частей:
Держание снаряда [ править | править код ]
Подготовка к разбегу и разбег [ править | править код ]
При выполнении разбега в форме одного (диск) или нескольких поворотов (3-4 в молоте) возникает значительная центробежная сила (при метании молота на 75 м она равна 300 кг), которая затрудняет движения метателя. Спортсмен обязан не только противостоять возрастающей центробежной силе, т.е. обеспечить устойчивое положение тела, но и завершить технически правильный мощный выпуск снаряда.
Предварительные движения (разбег, скачок и повороты) не выполняются на слишком высокой скорости. Эта скорость в различных метаниях должна быть оптимальной, при которой спортсмен в состоянии контролировать свои действия для создания благоприятных условий при выполнении финального движения. Скорости движения метателя и снаряда должны соответствовать техническим, скоростным и силовым возможностям метателя.
Подготовка к финальному усилию («обгон» снаряда) [ править | править код ]
При подготовке к финальному усилию метатель должен сделать следующее:
а) увеличить или сохранить горизонтальную скорость, полученную снарядом в разбеге;
б) в конце разбега (поворота) обогнать снаряд;
в) понизить общий центр масс тела для лучшего использования силы ног при броске;
г) обеспечить правильное устойчивое исходное положение перед финальным усилием.
Остановимся более подробно на этих действиях метателя.
В разных метаниях подобные действия происходят различно, однако во всех случаях большое значение отводится созданию предпосылок для увеличения скорости к концу метания.
В процессе подготовки к финальному усилию метатель за счет более широкой расстановки и сгибания ног понижает общий центр масс тел. Это делается для того, чтобы увеличить вертикальную скорость вылета снаряда. Метатель должен стремиться к тому, чтобы как можно ниже сместить ОЦМТ и этим увеличить путь подъема его в финальном усилии. При этом, чем ниже смещен ОЦМТ, тем больше времени требуется для его подъема. Вот почему, в зависимости от своих силовых и скоростных качеств, каждый метатель определяет для себя оптимальное понижение ОЦМТ.
Исходное положение метателя перед финальным усилием во всех видах метаний имеет общие черты. Оно характеризуется следующими моментами: ноги широко расставлены; тяжесть тела перенесена на правую ногу; рука со снарядом находится как можно дальше от предполагаемой точки вылета снаряда; мышцы ног, таза, туловища и плечевого пояса растянуты.
Финальное усилие (движение) [ править | править код ]
Финальное усилие является самой важной и ответственной частью техники метания. Сильное, мощное финальное усилие может быть выполнено лишь тогда, когда атлет правильно и в необходимом ритме исполнил все предшествующие ему движения.
При этом спортсмен должен по возможности ускорить приход в двухопорное положение. В финальном усилии происходит резкое торможение скорости продвижения нижней части тела метателя ногами. Вследствие этого потенциальная энергия, приобретенная при разбеге, переходит от ног к туловищу, ускоряя его движение вместе с метающей рукой. Количество движений, накопленное телом метателя в разбеге, от нижних конечностей передается к верхним и затем к снаряду.
Благодаря растягиванию и сокращению мышц во время финального усилия метатель добивается к моменту выбрасывания снаряда предельно высокой скорости разгибания верхних конечностей. Характерны в этом отношении движения метателя копья, когда он во время финального усилия занимает положение, напоминающее по своей форме положение «натянутого лука». И чем больше будет лук натянут, тем лучше, тем мощнее будет хлёст, туловищем, тем эффективнее будет выбрасывающее движение рукой. Это положение сходно с промежуточными положениями и при других метаниях.
Следует отметить, что определенной границы между разбегом, подготовкой к финальному усилию и самим финальным усилием не существует. Ошибкой является наличие паузы или сохранение определенного положения вместо стремительного перехода к броску. При этом финальное усилие является своеобразным мерилом техники метания в целом, а об эффективности его можно судить по устойчивости положения спортсмена после выпуска снаряда.
Таким образом, развитие скорости движения снаряда условно осуществляется в три стадии: на первой (при стартовом разгоне) скорость сообщается всей системе «метатель-снаряд»; на второй стадии (начало финального движения) в результате торможения ногами довольно резко возрастает скорость поступательного движения верхней части тела метателя; на третьей стадии (заключительная часть финального движения) все направлено главным образом на проявление максимальных усилий и их приложение к снаряду с целью придания ему наибольшей скорости вылета.
Торможение и сохранение равновесия после выпуска снаряда [ править | править код ]
Главная задача этой фазы заключается в погашении всей скорости перемещения тела после броска, не нарушая правила соревнований. Удержание равновесия ОЦМТ метателем после выпуска снаряда прямо на дальность полета не влияет. Но если спортсмен потеряет равновесие и не удержится в кругу или переступит через планку, бросок не засчитывается. Метателю необходимо много времени уделять и этому элементу техники.
В зависимости от вида метаний торможение может быть выполнено различными способами.
В толкании ядра, метании диска, копья и гранаты торможение проводится прыжком или переступанием со сменой ног, когда правая нога является своеобразным «тормозом», гасящим поступательную скорость метателя. Иногда при метании копья, мяча или гранаты выполняется несколько подскоков на правой (левой) ноге. Важно, чтобы нога ставилась впереди проекции ОЦМТ метателя для более эффективного снижения и погашения горизонтальной скорости.
Вылет и полет снаряда [ править | править код ]
При различных видах метаний точки вылета, естественно, различны. При метании копья, гранаты, толкании ядра точки вылета находятся на высоте, равной росту тела + длина вытянутой под оптимальным углом руки.
В других метаниях точки вылета находятся:
Что касается других факторов, влияющих на положение легкоатлетических снарядов в полете, то это описано в разделе, посвященном воздействию атмосферной среды на дальность полета снарядов.
Техника метания молота
Второе предварительное вращение выполняется так же, как и первое, только энергичнее и с большей амплитудой. Скорость движения молота к началу поворотов должна достигать 13-14 м/с. Предварительные вращения выполняются в лицевой или фронтальной плоскости с некоторым смещением нижней точки траектории движения снаряда вправо, что создает выгодные предпосылки для работы мышц левой стороны туловища и плеч метателя, а также установления вертикальной оси вращения в поворотах. Поэтому поворот оси плеч относительно оси таза влево и вправо в процессе выполнения предварительных вращений неодинаковые. Обычно угол между осью таза и плеч при их повороте влево не превышает 50°, а вправо достигает 70-90°.
Постановка правой ноги осуществляется активно, что важно для моментального включения в работу мышц-разгибателей по разгону снаряда. Необходимо отметить, что в момент постановки правой ноги общий центр тяжести тела несколько понижается, что также создает выгодные предпосылки для включения в работу прежде всего мышц ног. С переходом метателя в двухопорное положение начинается второй поворот, и цикл движений повторяется. Так же выполняется и третий поворот, за исключением разницы в выпрямлении туловища от поворота к повороту, вызванного противодействием значительной по величине центробежной силе снаряда. В бросках за 70 м она составляет соответственно 60-120-180 кг.
Финальное усилие должно вытекать из предшествующих ему поворотов и является их продолжением. Оно выполняется по максимально возможному радиусу вращения снаряда при сохранении вертикальной оси вращения.
В настоящее время большинство спортсменов метают молот с четырех поворотов, но ограниченный радиус круга (2135 мм) не дает возможности сделать четыре поворота с пятки на носок, поэтому первый поворот спортсмены выполняют на носке левой ноги без продвижения в круге в сторону метания.
При метании молота с четырех поворотов начало движения более медленное, и есть возможность более плавно ускорять движение последующих поворотов. Четыре поворота чаще используют метатели, не обладающие высокими антропологическими данными (рост, вес). Но это не значит, что метатели небольшого роста и веса должны метать только с четырех поворотов. Важным является количество поворотов для начинающего метателя.
Рекорд мира в метании молота, принадлежащий Ю. Седых (86,74 м), установлен с трех поворотов, а вот Олимпиаду 1980 г. с мировым рекордом 81,80 м Седых выиграл с четырех поворотов.
Кидать молот
Спортсмен имеет круг диаметром 2,135 метра (7 английских футов), доступный для раскачивания. Он использует это, чтобы сначала повернуть молот обеими руками, чтобы максимально ускорить его, прежде чем бросить его.
Лучшие метатели молота достигают дистанции 85 метров (мировой рекорд: 86,74 м) для мужчин и 80 метров (мировой рекорд: 82,98 м) для женщин.
оглавление
история
Соревнования по метанию кузнечного молота задокументированы еще в средние века в Ирландии и Шотландии. Первые броски гири с жесткой «ручкой» известны в Англии и Ирландии в первой половине XIX века.
Позже он был выброшен из круга: диаметр был установлен в 7 английских футов (2,135 м) в Англии в 1878 году, с 1887 по 1909 год он также был выброшен из 9-футового круга (2,73 м).
Точно так же изменилась длина троса, на котором висит груз. Только в 20 веке была установлена окончательная длина в 4 фута (1219 м). Молот, которым сегодня пользуются мужчины, был представлен в 1912 году.
В Германии первые соревнования по метанию молота прошли в Берлине в мае 1893 года с использованием 12-фунтового молота. До начала 20 века метание молота в Германии было практически незаметным; официальные немецкие рекорды не регистрировались до середины 1920-х годов. Первым значительным немецким метателем молота был Макс Фуртвенглер (* 1881), который метал одной рукой и только на пол-оборота. Он увеличил немецкий лучший результат с 29,84 м в 1909 году до 43,05 м в 1926 году.
Насколько опасен этот вид спорта, показывает несчастный случай во время тренировки в апреле 2021 года, когда 19-летняя кубинская юная спортсменка Алегна Осорио была так сильно ранена молотком своего коллеги, что через три месяца она скончалась от травмы головы.
Правила соревнований
В соревновании восемь лучших метателей молота делают шесть попыток. Наибольшая дистанция определяет победу и места, на том же расстоянии решают следующие лучшие попытки.
После броска круг может быть оставлен только после удара молотком и только назад и из безопасного положения, так что бросок засчитывается как действительный.
В отличие от других видов метания, метатель молота может носить перчатки или обматывать отдельные пальцы бинтами.
Бросок засчитывается, только если молот попадает в отмеченный остроугольный сектор. Как и в толкании ядра и метании диска, здесь угол раскрытия составляет 34,92 °. Это «некруглое» значение получается из треугольника, у которого две стороны 20 метров и 12 метров, чтобы легко отметить сектор метания.
Чтобы защитить людей на стадионе от неправильных бросков, круг для метания молота окружен защитной клеткой, которая открыта только сверху и в направлении сектора метания. Его высота семь метров, местами десять метров. Он находится на расстоянии не менее 3,50 метров от центра круга для метания. Сетка защитного каркаса может состоять из тросов или металлической проволоки и должна выдерживать ударную скорость 32 метра в секунду (115 км / ч).
Метание молота с физикой
Самый успешный спортсмен
статистика
Призер Олимпийских игр
мужчины
женщины
| год | Золотая медаль | Серебряная медаль | Бронзовая медаль |
|---|---|---|---|
| 2000 г. | Польша  Камила Сколимовская | Россия  Ольга Кусенкова | Германия  Кирстен Мюнхов |
| 2004 г. | Россия Ольга Кусенкова | Куба  Ипси Морено | Куба Юнайка Кроуфорд |
| 2008 г. | Куба Ипси Морено | Китайская Народная Республика  Чжан Вэньсю | Беларусь  Дарья Пчельник |
| 2012 г. | Польша Анита Влодарчик | Германия Бетти Хайдлер | Китайская Народная Республика Чжан Вэньсю |
| 2016 г. | Польша Анита Влодарчик | Китайская Народная Республика Чжан Вэньсю | Объединенное Королевство  Софи Хитчон |
| 2020 г. | Польша Анита Влодарчик | Китайская Народная Республика Ван Чжэн | Польша Мальвина Копрон |
Призер чемпионата мира
мужчины
| год | Золотая медаль | Серебряная медаль | Бронзовая медаль |
|---|---|---|---|
| 1983 г. | Советский Союз  Сергей Литвинов | Советский Союз Юрий Седыч | Польша Здзислав Квасны |
| 1987 г. | Советский Союз Сергей Литвинов | Советский Союз Юри Тамм | Германия Демократическая Республика 1949  Ральф Хабер |
| 1991 г. | Советский Союз Юрий Седыч | Советский Союз Игорь Астапкович | Германия Хайнц Вайс |
| 1993 г. | Таджикистан  Андрей Абдувалиев | Беларусь Игорь Астапкович | Венгрия  Тибор Гечек |
| 1995 г. | Таджикистан Андрей Абдувалиев | Беларусь Игорь Астапкович | Венгрия Тибор Гечек |
| 1997 г. | Германия Хайнц Вайс | Украина  Андрей Скварук | Россия Василий Сидоренко |
| 1999 г. | Германия Карстен Кобс | Венгрия Жолт Немет | Украина Владислав Пискунов |
| 2001 г. | Польша Шимон Зилковски | Япония  Коджи Мурофуши | Россия Илья Коновалов |
| 2003 г. | Беларусь Иван Зичан | Венгрия Адриан Аннус | Япония Коджи Мурофуши |
| 2005 г. | Польша Шимон Зилковски | Германия Маркус Эссер | Финляндия  Олли-Пекка Карьялайнен |
| 2007 г. | Беларусь Иван Зичан | Словения  Примож Козмус | Словакия  Libor Страстная пятница |
| 2009 г. | Словения Примож Козмус | Польша Шимон Зилковски | Россия Алексей Сагорный |
| 2011 г. | Япония Коджи Мурофуши | Венгрия Кристиан Парс | Словения Примож Козмус |
| 2013 | Польша Павел Файдек | Венгрия Кристиан Парс | Чехия  Лукаш Мелих |
| 2015 г. | Польша Павел Файдек | Таджикистан Дильщод Назаров | Польша Войцех Новицки |
| 2017 г. | Польша Павел Файдек | Уполномоченные нейтральные спортсмены  Валерий Пронкин | Польша Войцех Новицки |
| 2019 г. | Польша Павел Файдек | Франция  Квентин фанатик | Венгрия Бенце Халас Войцех Новицки Польша |
женщины
| год | Золотая медаль | Серебряная медаль | Бронзовая медаль |
|---|---|---|---|
| 1999 г. | Румыния  Михаэла Мелинте | Россия Ольга Кусенкова | Американское Самоа  Лиза Мисипека |
| 2001 г. | Куба Ипси Морено | Россия Ольга Кусенкова | Австралия  Бронуин Иглз |
| 2003 г. | Куба Ипси Морено | Россия Ольга Кусенкова | Франция Мануэла Монтебрун |
| 2005 г. | Куба Ипси Морено | Франция Мануэла Монтебрун | Китайская Народная Республика Чжан Вэньсю |
| 2007 г. | Германия Бетти Хайдлер | Куба Ипси Морено | Китайская Народная Республика Чжан Вэньсю |
| 2009 г. | Польша Анита Влодарчик | Германия Бетти Хайдлер | Словакия Мартина Данишова-Грашнова |
| 2011 г. | Россия Татьяна Лысенко | Германия Бетти Хайдлер | Китайская Народная Республика Чжан Вэньсю |
| 2013 | Польша Анита Влодарчик | Китайская Народная Республика Чжан Вэньсю | Китайская Народная Республика Ван Чжэн |
| 2015 г. | Польша Анита Влодарчик | Китайская Народная Республика Чжан Вэньсю | Франция Александра Тавернье |
| 2017 г. | Польша Анита Влодарчик | Китайская Народная Республика Ван Чжэн | Польша Мальвина Копрон |
| 2019 г. | США  ДеАнна Прайс | Польша Иоанна Федорова | Китайская Народная Республика Ван Чжэн |
Смотри тоже
Установление мирового рекорда
мужчины
| Ширина (м) | Фамилия | Дата | место нахождения |
|---|---|---|---|
| 57,77 | США 48  Пэт Райан | 17 августа 1913 г. | Нью-Йорк |
| 59,00 | Немецкий Рейх NS .svg/20px-Flag_of_Germany_(1935%E2%80%931945).svg.png "Метание молота что это. Смотреть фото Метание молота что это. Смотреть картинку Метание молота что это. Картинка про Метание молота что это. Фото Метание молота что это") Эрвин Бласк | 27 августа 1938 г. | Стокгольм |
| 59,02 | Венгрия 1946 г.  Имре Немет | 14 июля 1948 г. | Тата |
| 59,57 | Венгрия 1949  Имре Немет | Сентябрь 1949 г. | Катовице |
| 59,88 | Венгрия 1949 Имре Немет | 19 мая 1950 г. | Будапешт |
| 60,34 | Венгрия 1949 Йожеф Чермак | 24 июля 1952 г. | Хельсинки |
| 61,25 | Норвегия  Сверре Страндли | 14 сентября 1952 г. | Осло |
| 62,36 | Норвегия Сверре Страндли | 5 сентября 1953 г. | Осло |
| 63,34 | Советский Союз 1923 г. .svg/20px-Flag_of_the_Soviet_Union_(1924%E2%80%931955).svg.png "Метание молота что это. Смотреть фото Метание молота что это. Смотреть картинку Метание молота что это. Картинка про Метание молота что это. Фото Метание молота что это") Михаил Кривоносов | 29 августа 1954 г. | Берн |
| 64,05 | Советский Союз 1923 г. Станислав Ненашев | 12 декабря 1954 г. | Баку |
| 64,33 | Советский Союз 1955 г.  Михаил Кривоносов | 4 августа 1955 г. | Варшава |
| 64,52 | Советский Союз 1955 г. Михаил Кривоносов | 19 сентября 1955 г. | Белград |
| 65,85 | Советский Союз 1955 г. Михаил Кривоносов | 25 апреля 1956 г. | Нальчик |
| 66,38 | Советский Союз 1955 г. Михаил Кривоносов | 8 июля 1956 г. | Минске |
| 67,32 | Советский Союз 1955 г. Михаил Кривоносов | 22 октября 1956 г. | Ташкент |
| 68,54 | США Хэл Коннолли | 2 ноября 1956 г. | Лос-Анджелес |
| 68,68 | США Хэл Коннолли | 20 июня 1958 г. | Бейкерсфилд |
| 70,33 | США Хэл Коннолли | 12 августа 1960 г. | грецкий орех |
| 70,67 | США Хэл Коннолли | 21 июля 1962 г. | Пало-Альто |
| 71,06 | США Хэл Коннолли | 29 мая 1965 г. | Церера |
| 71,26 | США Хэл Коннолли | 20 июня 1965 г. | грецкий орех |
| 73,74 | Венгрия Дьюла Живоцки | 4 сентября 1965 г. | Дебрецен |
| 73,76 | Венгрия Дьюла Живоцки | 14 сентября 1968 г. | Будапешт |
| 74,52 | Советский Союз 1955 г. Рамуальд Клим | 15 июня 1969 г. | Будапешт |
| 74,68 | Советский Союз 1955 г. Анатолий Бондарчук | 20 сентября 1969 г. | Пирей |
| 75,48 | Советский Союз 1955 г. Анатолий Бондарчук | 12 октября 1969 г. | Ровно |
| 76,40 | Германия BR Вальтер Шмидт | 4 сентября 1971 г. | Лар |
| 76,60 | Германия Демократическая Республика 1949 Рейнхард Таймер | 4 июля 1974 г. | Лейпциг |
| 76,66 | Советский Союз 1955 г. Алексей Спиридонов | 11 сентября 1974 г. | Мюнхен |
| 76,70 | Германия BR Карл-Ганс Рим | 19 мая 1975 г. | Rehlingen |
| 77,56 | Германия BR Карл-Ганс Рим | 19 мая 1975 г. | Rehlingen |
| 78,50 | Германия BR Карл-Ганс Рим | 19 мая 1975 г. | Rehlingen |
| 79,30 | Германия BR Вальтер Шмидт | 14 августа 1975 г. | Франкфурт-на-Майне |
| 80,14 | Советский Союз 1955 г. Борис Сайчук | 9 июля 1978 г. | Москва |
| 80,32 | Германия BR Карл-Ганс Рим | 6 августа 1978 г. | Хайденхайм-ан-дер-Бренц |
| 80,38 | Советский Союз Юрий Седыч | 16 мая 1980 г. | Леселидсе |
| 80,46 | Советский Союз Юри Тамм | 16 мая 1980 г. | Леселидсе |
| 80,64 | Советский Союз Юрий Седыч | 16 мая 1980 г. | Леселидсе |
| 81,66 | Советский Союз Сергей Литвинов | 24 мая 1980 г. | Сочи |
| 81,80 | Советский Союз Юрий Седыч | 31 июля 1980 г. | Москва |
| 83,98 | Советский Союз Сергей Литвинов | 4 июня 1982 г. | Москва |
| 84,14 | Советский Союз Сергей Литвинов | 21 июня 1983 г. | Москва |
| 86,34 | Советский Союз Юрий Седыч | 3 июля 1984 г. | Пробка |
| 86,66 | Советский Союз Юрий Седыч | 22 июня 1986 г. | Таллинн |
| 86,74 | Советский Союз Юрий Седыч | 30 августа 1986 г. | Штутгарт |
женщины
| Ширина (м) | Фамилия | Дата | место нахождения |
|---|---|---|---|
| 66,84 | Россия Ольга Кусенкова | 23 февраля 1994 г. | Орел |
| 66,86 | Румыния Михаэла Мелинте | 4 марта 1994 г. | Бухарест |
| 69,42 | Румыния Михаэла Мелинте | 12 мая 1996 г. | Клуж-Напока |
| 69,58 | Румыния Михаэла Мелинте | 8 марта 1997 г. | Бухарест |
| 73,14 | Румыния Михаэла Мелинте | 16 июля 1998 г. | Пояна Брашов |
| 75,29 | Румыния Михаэла Мелинте | 13 мая 1999 г. | Клермон-Ферран |
| 75,97 | Румыния Михаэла Мелинте | 13 мая 1999 г. | Клермон-Ферран |
| 76,05 | Румыния Михаэла Мелинте | 29 августа 1999 г. | Рудлинген |
| 76,07 | Румыния Михаэла Мелинте | 29 августа 1999 г. | Рудлинген |
| 77,06 | Россия Татьяна Лысенко | 15 июля 2005 г. | Москва |
| 77,26 | Россия Гульфия Ханафеева | 12 июня 2006 г. | Тула |
| 77,41 | Россия Татьяна Лысенко | 24 июня 2006 г. | Жуковский |
| 77,80 | Россия Татьяна Лысенко | 15 августа 2006 г. | Таллинн |
| 77,96 | Польша Анита Влодарчик | 22 августа 2009 г. | Берлин |
| 78,30 | Польша Анита Влодарчик | 6 июня 2010 г. | Быдгощ |
| 79,42 | Германия Бетти Хайдлер | 21 мая 2011 г. | зал |
| 79,58 | Польша Анита Влодарчик | 31 августа 2014 г. | Берлин |
| 81,08 | Польша Анита Влодарчик | 1 августа 2015 г. | Cetniewo |
| 82,29 | Польша Анита Влодарчик | 15 августа 2016 г. | Рио де Жанейро |
| 82,98 | Польша Анита Влодарчик | 28 августа 2016 г. | Варшава |
Список лучших в мире
мужчины
Все метатели молота мощностью 81,49 м и более. Последнее изменение: 4 августа 2021 г.
женщины
Все метатели молота мощностью 74,17 м и более. A = ширина, достигаемая в условиях высоты.
Последнее изменение: 3 августа 2021 г.