Мизофобия что это за болезнь симптомы
Мизофобия (боязнь грязи)
Общие сведения
Мизофобия или по-другому боязнь загрязнения является психологическим расстройством и выражается в виде навязчивого страха запачкаться, находиться в загрязнённом помещении, и в целом – контактировать с грязью и потенциально загрязненными предметами.
Следует отличать от гермофобии, верминофобии, бактериофобии (боязнь микробов) и других фобий, где страх заключается в виде боязни заразиться инфекционным бактериальным или другим заболеванием при взаимодействии с зараженными предметами и риске попадания микробов, например, на руки. Если раньше именно желание помыть руки было признаком боязни грязи и синдромом навязчивых состояний, то в дальнейшем американский психолог Г.С. Стелливан выяснил, что в основе лежит не боязнь грязи и микробов, а исключительно стремление, что бы руки всегда были вымыты.
Не смотря на то, что расстройство достаточно редкое, им страдали многие известные люди – Ф. Ницше, В. Маяковский, В. Добрынин и др., а также было освещено в таких кинематографических лентах как «Лучше не бывает», «Уборка со страстью», в телесериале «Теория Большого взрыва» (главный герой Ш. Купер)
Патогенез
Мизофобия может являться проявлением обессивно-фобической симптоматики шизотипического расстройства личности. Как главные компоненты синдрома — навязчивый страх загрязнения и боязнь микробов могут обостряться при определенных условиях, заставляя больных становиться асоциальными и изолированными. Например, у Маяковского была чудаковатая привычка носить дезинфицирующее средство в правом кармане, которым он пользовался сразу после рукопожатия.
Изначально фобия формируется в условиях патогенной ситуации, усиливается под действием воспоминаний и заполняет все мысли, превращаясь в навязчивость и развиваясь по типу условных рефлексов.
Классификация
Мизофобия не является классическим примером боязни заболеть (нозофобией) или из-за контакта с грязными предметами, пылью, страх заразиться гельминтами или другой инфекцией, тогда как опасение и страх может касаться следующих объектов:
Причины
Навязчивые состояния и страхи обычно развиваются в результате действия длительной психотравмирующей ситуации. Чаще всего боязнь грязи воспринимается как экстракорпоральная угроза и вызвана навязчивыми мыслями и опасениями за свое здоровье или родных и близких, которые могут быть спровоцированы неприятными воспоминаниями или представлениями.
Объект фобии – это символическая проекция реальных предметов, которые были связаны с травматическими ситуациями, тревогами либо отъединением ребенка от родителей. Таким образом, для запуска невроза достаточно повторения травматических событий, например, ожидания момента разлуки с объектом привязанности.
Кроме того предрасполагающими факторами развития мизофобии считается:
Симптомы
В результате навязчивых страхов может развиться неврастения или невроз, а также проявиться в виде следующих симптомов:
Помимо нарушений физиологических и психических у больных вырабатывается система защитных ритуалов. У мизофобов боязнь грязи выражается в навязчивом стремлении к чистоплотности и брезгливости:
Анализы и диагностика
Для определения фобического расстройства, его запущенности и особенностей не достаточно изучения жалоб пациенты, важно наблюдения динамики и поведения в стрессовых ситуациях, а также оценка вегетососудистых нарушений.
Лечение
Чтобы избавиться от навязчивого страха, лучше всего обратиться к профессиональному психологу, который разберется в причинах расстройства, особенностях фобии и найдет пути решения проблемы. Причем обращаться за помощью желательно при возникновении первых тревожных симптомов.
Если у пациента наблюдаются тяжелые проявления развития невроза или неврастения, ему может быть назначено медикаментозное лечение, включающие прием таких препаратов как:
Мизофобия: причины, симптомы, лечение
Чрезмерная забота о чистоте, постоянное дезинфицирование дверных ручек, выключателей, частое и продолжительное мытье рук, особая распаковка продуктов из магазина, переходящая в настоящий квест – это неполный список того, что входит в жизнь человека, страдающего мизофобией.
Соблюдать гигиену и заботиться об опрятности – норма для цивилизованного человека, но только до тех пор, пока это не становится патологической зависимостью. Мизофобия возникает на основании страха загрязнения или заражения, повышенного внимания к чистоте.
Что это такое
Понятие «мизофобия» было введено ученым Уильямом А. Хаммондом в 1879 году, когда это состояние было им исследовано и описано. По его определению, это навязчивое состояние болезненной боязни грязи, которое проявляется постоянным мытьем рук. Это действие дает человеку, страдающему мизофобией, ощущение контроля над ситуацией, оно успокаивает и приносит временное облегчение. За таким занятием он думает только о необходимости иметь чистые руки. Патологическая брезгливость грязных и, по мнению больных, несущих опасность, предметов и мест приводит к неадекватным мерам предосторожности.
Боязнь микробов – это другой вид фобий – гермофобия. При ней даже знание о пользе некоторых видов микроорганизмов не уменьшает состояние тревоги и беспокойства. Этот вариант фобического расстройства образует патологическую связь между ощущением незащищенности, утрате контроля, с необходимостью оградить свои здоровье и жизнь от нависшей угрозы заражения.
Развитие мизофобии имеет прямую связь с социальной жизнью человека и общества. В изменениях, которые приходят с развитием технологий, науки, гермофобы и мизофобы находят все новые источники угрозы.
В начале 20-х годов прошлого столетия люди боялись бактерий, которые уносили миллионы жизней. Постоянные очищение и дезинфекция рук, ритуалы обработки тела, предметов обихода, одежды, ношение перчаток, определенные схемы передвижения по жилью для избегания контакта с мебелью и предметами, отстранение от окружения, и в результате – выпадение из нормальной жизни. Эти проявления болезни лишают человека возможности стать счастливым.
С изобретением пенициллина, когда большая часть болезней, вызванных бактериями, стала излечимой, появился новый страх вирусов. ВИЧ, гепатит, птичий грипп – эти болезни, вызванные вирусами, пугают каждого человека, но у людей, склонных к тревожным состояниям эта боязнь приобретает форму фобии. В этом случае акцент смещается на способы передачи болезни.
Возможное заражение через кровь, слюну или половые контакты вынуждает человека, страдающего гермофобией, сканировать группы риска (наркоманы и антисоциальные элементы), избегать мест, которые несут потенциальную угрозу заражения. Таким образом происходит постоянный поиск факторов риска и способов их избежать или преодолеть. 
Простая схема развития фобии выглядит как цепочка взаимосвязанных между собой факторов. На фоне стресса и связанных с ним тревожности и беспокойства появляется желание найти во внешней среде источник, несущий дискомфорт и опасность. Растущий невроз существенно меняет поведение человека, вплоть до потери работы, друзей и до окончательной самоизоляции от окружающего мира.
Другие виды страхов, связанные с окружающей средой, заставляют людей бояться технических предметов и материалов.
Гермофобия и мизофобия, как и другие фобии, могут серьезно изменить жизнь и привести к тяжелым последствиям, исправить которые сложнее, чем предупредить.
Причины
Для появления каких-либо фобических расстройств есть свое основание. В первую очередь – это генетическая предрасположенность к тревожным состояниям и депрессиям. Если в семье наблюдались подобные случаи, то они могут проявиться и у родственников.
Чаще гермофобия и мизофобия развивается в подростковом возрасте, когда гормональный фон нестабилен. При этом природная чувствительность, мнительность, нерешительность, совестливость, педантизм и эмоциональность подростка становятся особенно обостренными, получают гиперпроявления, а сочетаясь со стрессом, провоцируют возникновение обсессивно-компульсивного расстройства и его частных форм – рассматриваемых расстройств.
Проявления, подобные мизофобии, могут быть последствием вялотекущей шизофрении, эпилепсии или черепно-мозговой травмы.
Часто культ здорового образа жизни воспринимается внушаемыми и тревожными индивидами как необходимость действий для достижения навязанного обществом образа идеального человека. На этом фоне могут возникнуть и другие фобии, например, ипохондрия – сверхобеспокоенность своим здоровьем.
Симптомы заболевания
Гермофобия и мизофобия в легкой форме проявляется чувством напряжения и тревоги у человека, который находится в местах с повышенной, по его мнению, степенью загрязнения и угрозы заражения, например, в больницах или общественных туалетах.
Более выраженные симптомы проявляются потливостью, тахикардией, слабостью, головокружением, побуждением бежать, срочно что-то предпринять, вплоть до панических атак. Даже осознание проблемы не может с ней справиться. Ощущения окружения микробами и нависшей опасности становится слишком сильными, не поддающимися контролю и внутренним убеждениям в неадекватности оценки угрозы.
Часто люди пытаются свести к минимуму симптомы или скрыть их от окружающих, а кто-то обращается за помощью к специалистам.
Иногда человек не осознает деструктивности своего поведения, а критику со стороны воспринимает как непонимание и отвержение его как личности, что приводит к ужесточению по отношению окружающим его людям. В другом случае, человек, страдающий мизофобией, понимает, что что-то происходит не так, как у большинства. В этих или иных разновидностях проявления фобий лучшим выходом становится консультация врача. Правильно установленный диагноз дает возможность применить адекватное лечение.
Методы терапии
Чаще всего болезнь длится несколько лет и воспринимается окружающими как свойства характера. Поначалу стремление к чистоте, аккуратности, осторожность и брезгливость не влияют на социальные отношения и не портят жизнь. Но тем болезнь и опасна, что игнорирование первых признаков усугубляет ее развитие и приводит к последствиям, которые становится сложно не замечать. Они становятся проблемой для больного и его родных. 
Если установлено, что гермофобия и мизофобия развились как форма невроза, то основным методом лечения становится индивидуальная когнитивно-поведенческая психотерапия. Она направлена на снятие или уменьшение нервного напряжения. Для этого врач может рекомендовать пациенту:
Для лечения запущенных и тяжелых форм болезни назначаются антидепрессанты. Их кратковременное употребление не имеет побочных действий, но эффективно в комплексном лечении заболевания. При подобных неврозах в мозге происходят органические изменения, которые связаны с нарушениями его нормальной работы. Антидепрессанты налаживают органические процессы и делают когнитивно-поведенческую психотерапию более эффективной.
Еще один метод лечения мизофобии – экспозиционная терапия. Это метод лечения, который базируется на действии раздражителя, вызывающего симптомы.
Короткие сеансы с легкими раздражителями постепенно сменяются более сильным воздействием. При достижении наивысшего напряжения от встречи со своим страхом, пациент понимает иллюзорность опасности и уровень тревоги постепенно уменьшается.
Для лечения мизофобии также используют релаксационную терапию, гипнотерапию и аутотренинг. Подбор приемов для каждого отдельного пациента может различаться. Все зависит от установки точного диагноза, причин возникновения болезни, степени тяжести и индивидуальных реакций на терапию. В ней очень важна поддержка лечащего врача, который поддерживает больного и помогает контролировать его беспокойство.
Как помочь себе
Рекомендация для самопомощи – это уменьшение стрессовых обстоятельств. Они всегда будут в жизни человека, и это нормально, но для эффективного лечения важно исключить его постоянное влияние. Налаживание отношений в семье, на работе, спокойная реакция на проблемы, умение радоваться обычной жизни дадут ощущение успокоения и комфорта, снимут лишнее напряжение.
Перфекционизм, личностная тревожность, общая неуверенность, неумение переключаться – изменение этих психологических установок, которые складываются годами, возможно приведут к глобальной переоценке ценностей. Но в том и состоит лечение – это разрушение старых токсичных нейронных связей и образование новых.
Пациент, страдающий мизофобией, может попробовать отстрочить ритуалы, связанные с очищением. Осознавая нарастающую тревожность, стоит отвлечься прослушиванием музыки, просмотром любимого фильма, медитацией, занятиями спортом. Если избежать ритуала не удастся, не нужно себя винить. Лучше закончить действие чем-то, что вызывает неприятные чувства. Со временем такая практика установит связь ритуала с негативными эмоциями и уменьшит их повторения.
Сократив количество ритуалов или время их проведения, можно добиться эффекта неудовлетворения этими действиями. Таким образом можно добиться того, что потребность в них отпадет естественным образом.
Полезно практиковать во время нервного напряжения записывание своих мыслей. Это занятие отвлекает от самого действия. По истечении 15 минут можно проверить уровень напряжения, и если он ослаб, то можно считать, что этот метод эффективен и его стоит практиковать и закреплять.
Эти действия можно проделывать на протяжении месяца. За это время начнут выстраиваться новые нейронные связи, а с ними – и новые поведенческие привычки.
На фоне возросшей эпидемиологической угрозы количество потенциальных больных мизофобией стремительно растет. Различить нормальное поведение по принятию мер, исключающих заражение вирусными инфекциями, от навязчивого страха нависшей опасности, приводящего к неадекватным действиям, становится сложнее. Внимательное отношение к родным и друзьям поможет выявить болезнь на ранних стадиях и предотвратить развитие печальных последствий.
Мизофобия: особенности заболевания
Если человек испытывает навязчивый страх перед загрязнением, боится заразиться, постоянно старается избегать контактов с любыми окружающими предметами, считая их грязными и поэтому опасными, значит, у него развилась мизофобия. Людей, испытывающих такой страх, называют мизофобами. В основном, каждый человек прекрасно понимает, что существуют полезные бактерии, они способствуют хорошему перевариванию пищи, а так же вредные, такие, как вирусы гриппа, кишечная палочка, сальмонеллез, кишечная палочка. Страдающие мизофобией люди в значительной мере преувеличивают имеющийся риск отрицательного влияния микробов. Они уверены, что каждое их воздействие потенциально опасно, и может являться угрозой для жизни.
Особое распространение мизофобия имеет в Америке. По мнению экспертов, подобный фактор имеет отношение к особому восприятию мира, когда люди уверены, что мир представляет собой неконтролируемое и опасное место обитания. Кроме того, на быстрое распространение мизофобии существенное влияние оказывается различными СМИ. Производители в огромном ассортименте предлагают средства для гигиены продуктов и дезинфекции, одноразовые сидения, портативные ремни для использования в метро и другом общественном транспорте.
Причины мизофобии
Специалисты относят мизофобию к распространенной симптоматике тревожных и обсессивно-компульсивных расстройств, ведущих к нежелательным мыслям, вызывающих насильственные действия. Кроме того, мизофобия имеет непосредственную связь с ипохондрией, боязнью заражения опасной болезнью. В некоторых ситуациях мизофобия может быть рассмотрена в виде отдельного типа фобии. Причин для возникновения такого страха немало, но специалисты определили, какие встречаются наиболее часто. Например, у человека имеется личный опыт, связанный с травматическим событием. Отрицательная эмоциональная реакция на грязь или микроорганизмы, потому что произошел случай с печальными последствиями.
Возможно, неприятность случилась не лично с человеком, а пострадал кто-то из его окружения. Кроме того, нередко мизофобия возникает под влиянием такого безобидного фактора, как просмотр телепередачи, фильма. Если имеется это расстройство, существуют тенденции к нему, то не удивительно, что члены семьи испытывают тревогу, возникают депрессивные состояния. По мнению некоторых психологов, резкий рост мизофобии связан с тем, что население обеспокоено распространением СПИДа.
Симптомы и признаки мизофобии
Приступ мизофобии развивается, как и прочие фобии, имеет аналогичную симптоматику. Возникает тошнота, затрудняется дыхание, нарушается сердечный ритм. Обычно в такой ситуации человек опасается, что потеряет над собой контроль. Кроме того, наблюдается дрожание рук, мизофоб чувствует себя зараженным, потому что обнаружил на себе случайное загрязнение. Страдающие мизофобией люди любыми способами стараются избегать ситуаций, где они могут подвергнуться контакту с микробами. При наличии мизофобии человек начинает вести себя неразумно, действия становятся навязчивыми. В частности, он повторно моет руки. Ученые отмечают, что такое действие может сделать человека восприимчивее к инфекциям. При этом мизофоб никогда не посещает места, которые, по его мнению, опасны и загрязнены микробами. В первую очередь, это общественные душевые, ванные комнаты, туалеты, бассейны. Свои личные вещи такой человек всегда отделяет от общих очень тщательно, в том числе, это касается посуды и личной еды. Социальные мероприятия, связанные с группами людей или с присутствием животных тоже кажутся мизофобам крайне опасными.
Особенности мизофобии
При мизофобии происходит ограничение коммуникации человека, тем самым, на качество его жизни оказывается существенное влияние. Мизофоб нередко отказывается даже от рукопожатия, он избегает касаться дверных ручек. Нередко люди идут на крайности, лишь бы не участвовать в ситуациях, вызывающих у них смущение. Тем самым, он окончательно отдаляются от общества, оставаясь в замкнутом круге. Мизофобию можно спутать с навязчивым мытьем рук. Но при обсессивно-компульсивном расстройстве мотивация иная. Так, мизофоб моет руки, опасаясь заражения, а пациенты с навязчивым состоянием поступают так, чтобы поддерживать жизненный порядок.
Психологи доказали, что при мизофобии у человека возникает немало серьезных социальных последствий. Кроме уже перечисленных проблем возникают и трудности с общением. Окружающие не могут понять, почему мизофоб ведет себя таким образом. О нем начинаю думать как о человеке, настроенном враждебно, принимают за параноика. Как следствие, всегда возникает отчуждение, человек оказывается в вынужденной изоляции.
Лечение заболевания
Мизофобию можно вылечить, но для этого требуется и желание самого пациента. Наиболее действенные методики в данном случае те же, которые применяются при прочих видах фобических расстройств. На первом месте здесь когнитивно-поведенческая терапия. В данном случае, пациента учат преодолевать страхи. Благодаря врачу человек проходит через интенсивное воздействие грязью. Например, пожимание рук других пациентов, а также касание мусора. Такое лечение всегда эффективно, мизофобия отступает, и прекрасных результатов можно достичь быстро.
Лекарственные препараты тоже применяются при лечении мизофобии. Как правило, это различные антидепрессанты, назначенные специалистом. Фармакотерапия прекрасно дополняет когнитивную терапию, поэтому лечение проходит максимально эффективно. В то же время следует отметить, что лекарства нередко вызывают нежелательные эффекты, поэтому медикаментозное лечение не следует использовать постоянно. В жизни можно встретить немало примеров мизофобии, и даже известные личности страдают такой фобией. Поэтому, следует набраться терпения и обратиться со своей проблемой к врачу, а не терпеть эту проблему. Важно, чтобы близкие отнеслись с пониманием, и помогли человеку преодолеть мизофобию, а критиковать и читать мораль, в данном случае недопустимо, не забывайте об этом!
Мизофобия что это за болезнь симптомы
