Мне кажется внутри меня что то сгорело
1-Куплет:
Я не чувствую себя никем
Каждый встречный, будто манекен
И я слышу от них только лесть
Я навечно потерялся здесь
Они просят со мной сделать фото
Мне не сложно
Это клево, но
Мне кажется внутри меня что-то сгорело
Всегда лето, оболочка человека
Оболочка человека
Я исчезну незаметно
Вчера был, сегодня нет
Расстаяв с дымом сигарет
Привет! Новый мир
Тут не лучше, увы
Каждый взгляд стал иным
Кто же я, кто же ты?
Пред-Припев:
Я просто хочу быть свободным
Рассечь небосвод
Вон из тесной коробки
Разжечь сердца солнца
Пусть мир улыбнётся
С надеждою кроткой
Задрав подбородки
Припев:
Птицей стать
Птицей стать
Птицей стать
Хотел, как и ты
Понять мир, но, увы
Птицей стать
Птицей стать
Птицей стать
Скрыться прочь от их глаз
Долетев до луны
Долетев до луны
Понять мир, но, увы
Кто же я, кто же ты?
В их улыбках беги
Долетев до луны
Понять мир, но, увы
Кто же я, кто же ты?
Кто же я, кто же ты?
2-Куплет:
Жизнь птицы короткая
Длится недолго
Но так естественно вольный
Здесь так красиво и только, док
Погаси мою боль
Нужна сига и пойло
Напой ту самую грустную песню про бездну и дым
Пятый мохито, пожёванный фильтр
Я хочу быть живым
Я не чувствую себя никем
Каждый встречный, будто манекен
Глаза лукавят, их фальшивый смех
Сжимаю капли дождя в кулаке
Я не чувствую себя никем
Я просто парень, что сумел улететь
В моей траве стало всё больше змей
Я стал улыбчивей, но точно слеп
Бридж:
Я не чувствую себя никем
Каждый встречный, будто манекен
Пред-Припев:
Я просто хочу быть свободным
Рассечь небосвод
Вон из тесной коробки
Разжечь сердца солнца
Пусть мир улыбнётся
С надеждою кроткой
Задрав подбородки
Припев:
Птицей стать
Птицей стать
Птицей стать
Хотел, как и ты
Понять мир, но, увы
Птицей стать
Птицей стать
Птицей стать
Скрыться прочь от их глаз
Долетев до луны
Долетев до луны
Понять мир, но, увы
Кто же я, кто же ты?
В их улыбках клыки
Долетев до луны
Понять мир, но, увы
Кто же я, кто же ты?
Кто же я, кто же ты?
GONE.Fludd – Пустота
“Пустота” – седьмой трек с альбома “СУПЕРЧУИТС” 2018 года.
Слушать GONE.Fludd – Пустота
Текст песни Пустота Гон Флад
Куплет 1
Я не чувствую себя никем
Каждый встречный, будто манекен
И я слышу от них только лесть
Я навечно потерялся здесь
Они просят со мной сделать фото
Мне не сложно& Это клёво, но
Мне кажется, внутри меня что-то сгорело
Все так нелепо
Оболочка человека
Оболочка человека
Я исчезну незаметно
Вчера был, сегодня нет
Растаяв с дымом сигареты
Привет, новый мир
Тут не лучше, увы
Каждый взгляд стал иным
Кто же я, кто же ты?
Я просто хочу быть свободным
Рассечь небосвод
Вон из тесной коробки
Разжечь в сердце солнце
Пусть мир улыбнётся
С надеждою кроткой
Задрав подбородки
Припев
Птицей стать
Птицей стать
Птицей стать
Я хотел, как и ты
Понять мир, но увы
Птицей стать
Птицей стать
Птицей стать
Скрыться прочь от их глаз
Долетев до луны
Долетев до луны
Понять мир, но увы
Кто же я? Кто же ты?
В их улыбках клыки
Долетев до луны
Понять мир, но увы
Кто же я? Кто же ты?
Кто же я? Кто же ты?
Куплет 2
Жизнь птицы короткая
Длится недолго, но
Так естественно вольная
Здесь так красиво и только, док
Погаси мою боль
Нужна сига и пойло
Напой мне (Ту самую)
Грустную песню про бездну и дым
Пятый мохито, пожёванный фильтр
Я хочу быть живым
Я не чувствую себя никем
Каждый встречный, будто манекен
Глаза лукавят и фальшив их смех
Сжимаю капли дождя в кулаке
Я не чувствую себя никем
Я просто парень, что сумел, окей?
В моей траве стало всё больше змей
Мир стал улыбчивей, но точно злей
Я не чувствую себя никем
(Я не чувствую себя никем)
Каждый встречный будто манекен
(Каждый встречный будто манекен)
Я просто хочу быть свободным
Рассечь небосвод
Вон из тесной коробки
Разжечь в сердце солнце
Пусть мир улыбнётся
С надеждою кроткой
Задрав подбородки
Припев
Птицей стать
Птицей стать
Птицей стать
Я хотел, как и ты
Понять мир, но увы
Птицей стать
Птицей стать
Птицей стать
Скрыться прочь от их глаз
Долетев до луны
Долетев до луны
Понять мир, но увы
Кто же я? Кто же ты?
В их улыбках клыки
Долетев до луны
Понять мир, но увы
Кто же я? Кто же ты?
Кто же я? Кто же ты?
Пугающие симптомы панического расстройства
Паническое расстройство, наряду с посттравматическим стрессом, синдромом навязчивых состояний и общей тревожности, социофобии и т.д., является разновидностью тревожного расстройства и причисляется к невротическим заболеваниям.
Почему к невротическим? Да потому что патологические ощущения, возникающие во время расстройства, не изменяют сознания человека. Больной отдает отчет происходящему, осознает, что болен и нуждается в помощи.
Как охарактеризовать расстройство
Главным симптомом панического расстройства становится приступ панической атаки. Но единичный приступ еще не означает наличия расстройства. Для постановки диагноза необходимо, чтобы случаи атаки происходили с периодичностью 2–3 за месяц, не менее.
Панические приступы должны соответствовать нескольким критериям. Они возникают как при определенных обстоятельствах, так и при отсутствии видимых причин. Между атаками характерно наличие свободных от тревоги, светлых промежутков.
Паническое расстройство не зря называют тревожным. В его основе – чувство гипертрофированного, неуместного страха, не поддающегося контролю. Причина его возникновения – сбой в анализе опасной ситуации.
Префронтальная часть коры головного мозга первая дает оценку ситуации, с которой столкнулся человек, и передает ее по другим инстанциям. Конечной точкой становится миндалевидное тело, которое, при наличии определенных импульсов, реагирует на опасность стимуляцией выработки соответствующих гормонов: адреналина, кортизола и др. Они выполняют защитную, адаптационную функцию, помогают нам достойно встретить опасность. Вся система работает под чутким руководством нейромедиатора серотонина.
Проблемы начинаются, когда его количество выходит за пределы нормы. В таких случаях человек не в состоянии адекватно оценить ситуацию. Его миндалевидное тело становится слишком чувствительным и реагирует на опасность даже там, где ее нет. Развивается приступ панической атаки. Симптомы его разнообразны, однако можно выделить основные, наличие которых обязательно:
Приступ длится от 5 до 30 минут и бывает разным по степени выраженности. Систематическое его повторение носит название «паническое расстройство».
Предпосылки развития
Доподлинно неизвестно, почему развивается это расстройство. Имеется много теорий, пытающихся раскрыть механизм его развития. Точно установлено, что особенно склонны к формированию такого состояния люди с лабильной (неустойчивой) нервной системой. У них быстрее развивается тахикардия под действием эмоций или физических нагрузок, они сильно потеют, раздражительны, краснеют при волнении. В помещении им душно, они всегда норовят открыть окна.
Люди с акцентированной тревожностью в характере тоже склонны к возникновению заболевания. В некоторой степени играет роль и наследственность.
Обязательное условие для созревания расстройства – наличие психотравмирующих факторов, стрессоров, расстраивающих работу нервной системы. Обычно именно они предшествуют появлению первого признака панической атаки.
Первый приступ паники настиг Анастасию, когда она готовилась отойти ко сну. Ее внезапно охватило ощущение, что она падает стремительно с обрыва, в пустоту. Она не могла пошевелить руками и ногами, как будто они не принадлежали ей. Появилось стойкое чувство, что она сейчас умрет. Ей стало невообразимо страшно.
Затем начало колотиться сердце. Казалось, что она не могла контролировать дыхание. Оно было сбивчивым, частым, было трудно вдохнуть, постоянно не хватало воздуха. Такое состояние продолжалось до самого утра, и уснуть в эту ночь Анастасии так и не посчастливилось.
Следующий приступ случился через 4 дня. Затем частота приступов увеличилась, и они одолевали молодую женщину по несколько раз на день. Между ними она чувствовала себя выжитой и обессиленной. У нее появилось непоколебимое чувство страха засыпания, поскольку первый случай атаки случился перед сном. Она мучилась бессонницей, а вскоре и процесс поглощения пищи давался с трудом. Случалось, что идя по улице или находясь в многолюдном месте, она чувствовала головокружение и спёртое дыхание.
Затем приступы атаки стали не такими яркими, ограничивались сердцебиением и ощущением тревоги, проходящей через все тело. На протяжении всего лечения ей трудно было смириться с мыслью, что ее проблема носит чисто психологический характер. Ей казалось, что врачи пропустили в ее теле какую-то болезнь.
Анализируя ситуацию в беседе с психотерапевтом, женщина указала, что за 5 месяцев до первого атакующего случая она потеряла работу, а за 2 месяца до этого тяжело заболел ребенок. Таким образом, потеря источника дохода, а затем страх за жизнь своего чада стали мощнейшими стрессовыми факторами, запустившими патологический процесс.
Такое патологическое состояние чаще формируется у молодых людей в возрасте 20–35 лет. Женщины страдают от него в 2 раза чаще, нежели мужчины.
Характерные черты расстройства
Симптомы расстройства можно поделить на две группы. К первой мы отнесем признаки непосредственно панической атаки, заставляющие испытывать человека тревогу и страх, а также неприятные ощущения в теле.
Вторая группа симптомов относится к проявлению сформированного расстройства в общем. В ее состав входит множество признаков. Они сопровождают не всех и не всегда, и проявляются в разной степени.
Главный признак панического состояния – формирование так называемого охранного поведения.
Паническая атака обходится больному большим эмоциональным напряжением, психическим истощением. Перенеся цепочку таких приступов, у человека появляется выжидательная позиция. Он с опаской ждет повторения атаки. А, ожидание, как известно, хуже, чем само событие. Оно сопровождается состоянием повышенной тревожности, как будто что-то вот-вот случится. Казалось бы, приступ отступил, и самое время расслабиться. Но состояние тревоги сохраняется.
Некоторые паникеры путают такое положение дел с самим приступом. И рассказывают, что он длится у них несколько дней. Это ошибочно, поскольку приступный период способен продолжаться максимум пару часов.
Другой важный признак расстройства – формирование фобий. И прежде всего, это страх умопомешательства и смерти. Такие фобии сопровождают практически каждого паникера. Однако они абсолютно бесперспективны.
Страх лишиться рассудка, перестать себя контролировать и адекватно вести себя часто сопряжен с беспокойством заполучить шизофрению. Но нужно успокоить тех, кто терзается такими мыслями: больной шизофренией не будет беспокоиться о том, что он сходит с ума.
Страх смерти также иллюзорен. Те вегетативные нарушения, которые испытывает больной во время атаки, никак не являются смертельными, хотя некоторые дискомфортные ощущения они все-таки оставляют. Это может быть ощущение тяжести в голове, чувство напряжения в груди, боли в сердце. Из-за чего способны возникнуть мысли о наличии соматического заболевания. 
Паническое расстройство могут сопровождать и страхи, откладывающие отпечаток на социальной жизни больного. Сюда, в первую очередь, относят страх открытого (агорафобия) или закрытого пространства, боязнь езды в лифте, авиаперелетов, публичных выступлений и т.д. Как правило, фобии формируются, отталкиваясь от ситуации, в которой впервые возник приступ атаки.
Парень, страдающий расстройством уже около 10 лет, в начале его зарождения боялся выходить на улицу. Он целый год просидел дома. Друзья приносили ему еду и уносили мусор.
Отпечаток на психике
Такое состояние нервного напряжения не может не сказаться на психоэмоциональном фоне паникера. Он становится раздражительным и беспокойным, настроение его резко меняется, вздрагивает при любом постороннем звуке.
Бессонница – вечный спутник панического расстройства. Развиться она может как следствие нервного перенапряжения или как результат страха сна, если приступы одолевают в ночное время. Бывает так, что бессонница развивается на фоне опасения о том, что можно не уснуть.
Наверное, каждый человек видел сон, когда он падал в пустоту. Итогом такого сновидения становится вздрагивание во сне, кто-то просыпается. При ПР количество таких вздрагиваний за ночь доходит до 5 и более.
Напряжение, чувство тревоги и страха, неприятные и непонятные ощущения в теле, невозможность побороть болезнь приводят человека к состоянию апатии и беспомощности, перерастающие в депрессию.
О чем молчат паникеры
Как правило, главные симптомы панического расстройства, о которых говорят люди, страдающие им – это страх, тревога, неприятные ощущения в теле. Но мало кто указывает на такие признаки, как деперсонализация и дереализация.
Дереализация – нереальное восприятие мира, проявляется как ощущение тумана, окутывающего больного. Сквозь него ему все кажется каким-то далеким, расплывчатым, отстраненным.
Девушка описывает свои приступы дереализации, как чуждое восприятие всего, что привычно окружает ее. Даже когда она находится в своей комнате, она не узнает ее. Как будто она пришелец, случайно спустившийся сюда из космоса. Вещи вокруг – нечеткие и безжизненные. Хочется найти какую-то опору, ориентир, но не удается. Близкие люди смотрятся как незнакомцы.
Деперсонализация ощущается ею как существование вне своего тела, вроде она смотрит на себя со стороны. В такие моменты она не может управлять своими мыслями и движения, все выполняет автоматически.
А еще нередко у людей с ПР случаются слуховые и зрительные галлюцинации, особенно перед сном. Они проявляются в виде отчетливого писка или шороха, зрительных размытых образов, переговаривающихся между собой голосов.
Степени проявления
Для кого-то расстройство, со слов самих больных, становится настоящим адом, кошмарным сном, при котором не удается проснуться. Тогда как на других оно мало отражается.
Существует несколько степеней развития заболевания:
Несмотря на то, что паническое расстройство – распространенное явление, обществом оно воспринимается тяжело. Многие считают этих людей слабовольными либо симулянтами, сетуют на то, что они не могут держать себя в руках, хотя на самом деле приступ панической атаки неподвластен разуму. Поэтому часто больные испытывают неловкость, стесняются своего поведения в приступный период. Нагнетает обстановку и то, что им тяжело справиться с атакой. И человек на фоне этого начинает избегать людей, даже увольняется с работы, вводит себя в глубокое депрессивное состояние.
Паническое расстройство – это не что иное, как страх и тревога, гипертрофированные в сознании человека. Постепенно осознавая это, овладевая навыками самопомощи и пользуясь помощью адекватного специалиста, избавиться от пугающего расстройства вполне реально.
GONE.Fludd — Пустота
Слушать GONE.Fludd — Пустота
Слушайте ПУСТОТА — GONE.Fludd на Яндекс.Музыке
Текст GONE.Fludd — Пустота
Я не чувствую себя никем,
Каждый встречный будто манекен.
И я слышу от них только лесть.
Я навечно потерялся здесь.
Они просят со мной сделать фото;
Мне не сложно, это клево, но
Мне кажется, внутри меня что-то сгорело.
Всё так нелепо — оболочка человека.
Оболочка человека. Я исчезну незаметно.
Вчера был, сегодня нет — растаяв с дымом сигареты.
Привет, новый мир! Тут не лучше, увы.
Каждый взгляд стал иным. Кто же я, кто же ты?
Я просто хочу быть свободным.
Рассечь небосвод. Вон из тесной коробки.
Разжечь в сердце Солнце — пусть мир улыбнётся
С надеждою кроткой, задрав подбородки.
Птицей стать; птицей стать; птицей стать;
Я хотел, как и ты понять мир, но увы…
Птицей стать; птицей стать; птицей стать;
Скрыться прочь от их глаз, долетев до Луны.
Долетев до Луны, понять мир, но увы;
Кто же я, кто же ты? В их улыбках клыки.
Долетев до Луны, понять мир, но увы;
Кто же я, кто же ты? Кто же я, кто же ты?
Жизнь птицы короткая;
Длится недолго, но так естественно вольная.
Здесь так красиво и только, док
Погаси мою боль — нужна сига и пойло
Напой мне (ту самую)
Грустную песню про бездну и дым.
Пятый мохито, пожёванный фильтр —
Я хочу быть живым!
Я не чувствую себя никем,
Каждый встречный будто манекен;
Глаза лукавят и фальшив их смех.
Сжимаю капли дождя в кулаке.
Я не чувствую себя никем.
Я просто парень, что сумел, окей.
В моей траве стало всё больше змей.
Мир стал улыбчивей, но точно злей.
Я не чувствую себя никем
(Я не чувствую себя никем)
Каждый встречный будто манекен
(Каждый встречный будто манекен)
Я просто хочу быть свободным.
Рассечь небосвод. Вон из тесной коробки.
Разжечь в сердце Солнце — пусть мир улыбнётся
С надеждою кроткой, задрав подбородки.
Птицей стать; птицей стать; птицей стать;
Я хотел, как и ты понять мир, но увы…
Птицей стать; птицей стать; птицей стать;
Скрыться прочь от их глаз, долетев до Луны.
Долетев до Луны, понять мир, но увы;
Кто же я, кто же ты? В их улыбках клыки.
Долетев до Луны, понять мир, но увы;
Кто же я, кто же ты? Кто же я, кто же ты?
GONE.Fludd — ПУСТОТА | Текст песни
Первый Куплет: GONE.Fludd
Я не чувствую себя никем
Каждый встречный, будто манекен
И я слышу от них только лесть
Я навечно потерялся здесь
Они просят со мной сделать фото
Мне не сложно
Это клево, но
Мне кажется внутри меня что-то сгорело
Всё так нелепо, оболочка человека
Оболочка человека
Я исчезну незаметно
Вчера был, сегодня нет
Расстаяв с дымом сигарет
Привет! Новый мир
Тут не лучше, увы
Каждый взгляд стал иным
Кто же я, кто же ты?
Переход:
Я просто хочу быть свободным
Рассечь небосвод
Вон из тесной коробки
Разжечь сердца солнца
Пусть мир улыбнётся
С надеждою кроткой
Задрав подбородки
Припев:
Птицей стать
Птицей стать
Птицей стать
Хотел, как и ты
Понять мир, но, увы
Птицей стать
Птицей стать
Птицей стать
Скрыться прочь от их глаз
Долетев до луны
Долетев до луны
Понять мир, но, увы
Кто же я, кто же ты?
В их улыбках беги
Долетев до луны
Понять мир, но, увы
Кто же я, кто же ты?
Кто же я, кто же ты?
Второй Куплет: GONE.Fludd
Жизнь птицы короткая
Длится недолго
Но так естественно вольный
Здесь так красиво и только, док
Погаси мою боль
Нужна сига и пойло
Напой ту самую грустную песню про бездну и дым
Пятый мохито, пожёванный фильтр
Я хочу быть живым
Я не чувствую себя никем
Каждый встречный, будто манекен
Глаза лукавят, их фальшивый смех
Сжимаю капли дождя в кулаке
Я не чувствую себя никем
Я просто парень, что сумел улететь
В моей траве стало всё больше змей
Я стал улыбчивей, но точно слеп
Переход:
Я не чувствую себя никем
Каждый встречный, будто манекен
Переход:
Я просто хочу быть свободным
Рассечь небосвод
Вон из тесной коробки
Разжечь сердца солнца
Пусть мир улыбнётся
С надеждою кроткой
Задрав подбородки
Припев:
Птицей стать
Птицей стать
Птицей стать
Хотел, как и ты
Понять мир, но, увы
Птицей стать
Птицей стать
Птицей стать
Скрыться прочь от их глаз
Долетев до луны
Долетев до луны
Понять мир, но, увы
Кто же я, кто же ты?
В их улыбках клыки
Долетев до луны
Понять мир, но, увы
Кто же я, кто же ты?
Кто же я, кто же ты?