Много заусенцев чего не хватает

Как лечить заусенцы на пальцах

Руки – «визитная карточка» человека. Они могут многое о нем рассказать. Красивый маникюр и ухоженные пальцы говорят о том, что человек привык ухаживать за собой и не жалеет на это времени и сил. Короткие ногти со сколами в окружении заусенцев сразу выдают неряху, который не следит за своим внешним видом.

Заусенцы – это небольшие разрывы кожи ногтевого валика. Они придают даже ухоженным рукам с аккуратным маникюром неопрятный вид. Если их вовремя не обрезать, то кусочек кожи задирается все больше, постепенно открывая кровоточащую ранку. В нее легко может попасть инфекция или микробы, которые вызывают воспаление, а иногда даже приводят к возникновению панариция. В этом случае человеку будет уже не до маникюра. С заусенцами нужно бороться, и мы расскажем, как это делать правильно.

Причины появления заусенцев

Откуда берутся заусенцы? Первой и самой распространенной причиной считаются особенности дермы. Разрывы кожных покровов могут возникать у людей со слишком сухой или сверхчувствительной кожей. С возрастом дерма теряет свою эластичность, что тоже может спровоцировать образование заусенцев. Вместе с тем, особенности дермы – это вторичная причина, а источник проблемы лежит гораздо глубже – внутри организма. Сухость, потерю эластичности и повышенную чувствительность могут вызвать:

Возникновение заусенцев может стать тревожным звоночком. Значит, в организме произошли какие-то нарушения, последствия которых не заставили себя ждать. В этом случае лучше всего обратиться к врачу, который назначит комплексное лечение. Яркий признак внутреннего сбоя – наличие «сопутствующих» симптомов (ломкость ногтей, выпадающие волосы, появление прыщей, трещины на пятках).

Повреждения кожного покрова ногтевого валика могут быть вызваны и внешними факторами. К ним относят:

Если причина возникновения проблемы внешняя, то достаточно исключить негативное воздействие и залечить его последствия. В этом случае не следует ждать возвращения заусенцев. К примеру, достаточно мыть посуду в перчатках и некоторое время использовать специальные питательные кремы для кожи, чтобы проблема больше не напоминала о себе.

Виды заусенцев

Заусенцы классифицируют на два типа:

Их даже можно назвать «стадиями», так как единичные заусенцы без должного ухода быстро распространяются и становятся множественными.

Какие могут быть осложнения?

Заусенцы – это не только косметический дефект. Их неизменными спутниками становятся боль, жжение, воспаления. Задравшиеся кусочки кожи цепляются за одежду и волосы, что провоцирует углубление разрыва. Такими пальцами легко оставить затяжки на белье из деликатных тканей или на капроновых колготках. На пальцах образуются ранки. Они могут периодически кровоточить. Руки становятся непривлекательными, что может вызвать зажатость в общении с другими людьми и стеснение.

При попадании соли, уксуса, лимонного сока или капель алкоголя возникает жжение. Неприятные ощущения сопровождают даже обычное мытье рук.

Если заусенец можно просто обрезать, то оставшаяся на его месте ранка способна стать «открытой дверью» в организм человека для вредных микробов и инфекций. Самое опасное и неприятное последствие – это панариций. Сначала пораженный участок кожи краснеет и опухает. Возникает пульсирующая боль, которую усугубляет любое неосторожное прикосновение к пальцу. Затем цвет кожи с красного сменяется на белесо-желтоватый, что свидетельствует о появлении гнойного мешка. Обычно он разрывается сам, но в некоторых случаях приходится прибегать к хирургическому вмешательству.

Как правильно избавляться от заусенцев

Если на пальце обнаружился заусенец, но возможности удалить его правильно нет, то место временно заклеивают пластырем. Это поможет предотвратить дальнейшее задирание лоскута кожи и образование раны. Процедура удаления заусенца проводится в три этапа:

Неприемлемо откусывать лоскут кожи зубами или отрывать его пальцами. Обязательно нужно использовать ножницы. Оторвать ровно кусочек кожи без их применения не получится, а неровные края будут задираться дальше. Если на месте удаленного заусенца все же образовалась ранка, то ее нужно заклеить пластырем и систематически смазывать антисептиком.

Методы лечения заусенцев

Специальных методов лечения для заусенцев нет. Если причина их появления внешняя, то ее достаточно просто устранить. Когда причина кроется в сбоях внутренних процессов организма, помощь можно найти только в кабинете медицинского специалиста.

Народная медицина предлагает несколько методов быстрого и безопасного избавления от заусенцев:

Способы профилактики

Превентивные меры позволяют предотвратить возникновение проблемы, а от появления заусенцев не застрахован никто!

Отличным средством профилактики считаются ванночки с морской солью, целебные свойства которой давно стали общеизвестными. К сожалению, средство нельзя использовать, когда ранки от заусенцев на пальцах уже появились, поэтому с его помощью можно только предотвращать проблему.

Чтобы кожа всегда оставалась эластичной, гладкой и здоровой, следует правильно питаться, регулярно выпивать суточную норму воды, следить за состоянием своего организма, вовремя восполнять недостаток витаминов и минералов.

Если при выполнении работы существует угроза для кожи рук, их следует защитить с помощью специальных перчаток. Даже во время обычной прогулки на улице в мороз или ветреную погоду нужно брать с собой защиту для рук.

Также важно правильно проводить процедуры маникюра и педикюра. Использовать только чистые инструменты и качественные составы, защищать свой организм от вдыхания микрочастичек удаленной кожи и ногтей, которые витают в воздухе. С этой задачей поможет справиться маникюрный пылесос Мax. Нежелательно травмировать пальцы во время процедур, поэтому работать нужно крайне аккуратно. Регулярный уход, травяные и масляные ванночки, специальные маски, использование питательных кремов – все это поможет избежать возникновения заусенцев и сохранить эластичность кожи.

© 2011-2021 max4u.ru
Интернет-магазин пылесосов для маникюра и педикюра
Все права защищены | Карта сайта

ООО «Оборудование Макс»
ОГРН 1186820002380
ИНН/КПП 6829140787/682901001
Адрес: 392031, город Тамбов,
Ул.Советская, дом 194л, офис 203

Подписывайтесь на наши группы в социальных сетях:

Наш канал на youtube:

Договор публичной оферты о продаже товаров интернет-магазина max4u.ru

Источник

Заусенцы: каких витаминов не хватает — список главных

Если у вас на руках появились заусенцы, каких витаминов не хватает – вопрос не праздный. Недостаток питательных веществ быстро ухудшает здоровье. Это отражается на внешности, состоянии рук и общем самочувствии.

Заусенцы никто не любит. Они появляются в неподходящий момент, мешают, воспаляются… Болезненная микротравма доставляет дискомфорт, смотрится не эстетично. Давайте выясним, что вызывает этот дефект, и как его избежать.

Причины появления заусенцев

Когда кожа возле ногтевой пластины отслаивается и рвется, это служит причиной воспаления и нарыва. Повреждение часто появляется из-за механического воздействия (пореза), неправильного подпиливания, хрупкости эпидермиса.

Что ещё приводит к формированию заусенцев:

Существует еще несколько факторов, приводящих к образованию заусенцев.

Сухость рук

Она возникает при контакте с бытовой химией, неправильном уходе и несбалансированном питании. Поверхность при любом механическом воздействии повреждается, теряет эластичность, рвется.

Вредные привычки

Часто к заусенцам приводит привычка царапать боковые валики пальцев. Она связана с повышенной тревожностью или навязчивым поведением, которое называют «дерматилломания».

Некачественный маникюр

Иногда заусенцы появляются в результате обрезного маникюра. Особенно, если инструмент плохо заточен. Нежный покров не выдерживает напряжения и лопается.

Растрескивание также провоцируют агрессивные составы для снятия лака. Чаще всего заусенцы появляются после самостоятельного приведения ноготков в порядок, а также при повреждении живой, а не ороговевшей кожи.

Неправильный уход

Ногтевой валик – нежная область, за которой следует правильно ухаживать. Кисти и пальцы особенно уязвимы, так как содержат мало воды и жира.

Уход за ней должен быть регулярным, а также включать несколько этапов:

Раз в неделю применяйте мягкие скрабы с АНА-кислотами. Не пользуйтесь слишком горячей или холодной водой. Не трите пальцы жесткой мочалкой. Тщательно вытирайте чистой салфеткой. Для смягчения выбирайте крем с витаминами A, E, D.

Внутренние причины

Заусенцы могут появляться не только из-за неправильного ухода. Иногда их вызывают более серьезные факторы:

Недостаток питательных веществ

Чтобы не допустить появления заусенцев, обязательно нужно знать, каких витаминов не хватает. Я привела список самых распространенных. Их дефицит не только провоцирует образование дефектов, но серьезно подтачивает здоровье:

Как восполнить?

Если знать, каких витаминов не хватает, можно внести изменения в рацион, улучшить здоровье и избавиться от заусенцев. А чтобы убедиться наверняка, сдайте анализ крови.

При отсутствии возможности питаться рационально рекомендуется прием поливитаминных комплексов (по назначению врача).

Другие питательные вещества, без которых могут образовываться заусенцы

Не только гиповитаминоз становится причиной косметических дефектов. Отсутствие необходимого количества других полезных соединений также может навредить здоровью.

Омега-3 жирные кислоты

Они играют решающую роль не только в работе мозга. Недостаточное поступление с пищей вызывает растрескивание, шелушение кончиков пальцев, зуд. Омега-3 жирные кислоты защищают клеточные мембраны от разрушения. Они подавляют воспалительные процессы, участвуют в транспорте кислорода к тканям, решают проблемы с заусенцами.

Расслоение может быть косвенным признаком нехватки полезных соединений. Нажимайте на сардины, семгу, печень трески. А еще не повредит семя льна, креветки и семена чиа.

Когда заживление ранок занимает больше времени, чем обычно, это может говорить о дефиците цинка. Он входит в состав ферментов, обеспечивающих метаболизм клеток, заживление ран. Недостаток провоцирует ломкость ногтей, образование заусенцев, угревую сыпь.

Лучше всего цинк усваивается из мяса, рыбы, куриной печени и говяжьего языка. Из растительных источников отмечу тыквенные семечки, пекан, кедровый орех.

Кремний

Это самый важный после кислорода элемент. Он повышает выработку коллагена, который делает ткани упругими и эластичными. Кремний нормализует обмен веществ, стимулирует деятельность иммунной системы, способствует синтезу ферментов, гормонов, аминокислот. Считается, что все проблемы с внешностью говорят о нехватке Si.

Из животных пищевых источников отмечу икру и яйца.

Как бороться с заусенцами?

Нельзя удалять кусочек кожной ткани подручными средствами или откусывать его зубами (высок риск инфицирования). Чтобы удалить дефект, сделайте следующее:

Всегда держите в косметичке острые щипчики и антисептик. Берите их с собой в поездки. Как только образовался заусенец, обработайте его. Мелкие недочеты зашлифуйте тонкой пилочкой.

Если заусенец появился неожиданно, а рядом нет кусачек, не трогайте его. Заклейте, чтобы надрыв не пошел дальше.

Регулярно посещайте маникюрный салон. Предпочтительнее аппаратная или европейская процедура. Не срезайте кутикулу, а отодвиньте ее апельсиновой палочкой и вотрите специальное масло. Хороший эффект дает парфинотерапия и солевые ванночки. Если отказываться от обрезного маникюра не хочется, делайте его реже, чтобы поверхность успела восстановиться.

Профилактика заусенцев

К появлению заусенцев приводит снижение эластичности вокруг ногтевой пластины. Как только появляется дефицит витаминов, кожа теряет упругость. Она становится сухой, начинает шелушиться, образуются трещины. Первым делом пересмотрите меню, обеспечьте поступление не менее 2 литров жидкости ежедневно.

Следите за маникюрными принадлежностями. Выполняйте процедуру острым инструментом. Если щипчики затупились, то кутикула оторвется, а не срежется. При этом травмируется кожа, формируются заусенцы.

Серьезного улучшения можно добиться, используя недостающие нутриенты в виде масок или компрессов:

На этом прощаюсь. Я рассказала, что такое заусенцы, каких витаминов не хватает, если они появились. Чтобы кутикула и околоногтевой валик были устойчивы к агрессивному воздействию, ежедневный рацион должен состоять из продуктов, обеспечивающих необходимый набор нутриентов. Это позволит коже стать упругой и эластичной, предупредит проблемы, обеспечит быстрое восстановление.ногт

Источник

Почему на коже рук появляются заусенцы, и что с этим делать?

Прежде чем вносить коррективы в привычный уход за кожей рук и ногтями, необходимо понять, что может спровоцировать данную проблему. Причины возникновения заусенцев могут быть внешними и внутренними. Разберемся подробнее.

К ним относятся: длительный и частый контакт с водой или регулярное использование агрессивных моющих средств. Вот почему бытовые обязанности по дому лучше выполнять в хозяйственных перчатках.

Рекомендуется также использовать качественные инструменты в уходе за ногтями и кутикулой, отказаться от обрезного маникюра, выполненного на скорую руку. Ни в коем случае нельзя обрезать или отодвигать нежную кутикулу, предварительно не обработав ее специальным смягчающим средством. Причиной появления заусенцев может стать и недостаточный или нерегулярный уход за кожей рук.

Чаще всего заусенцы появляются на сухой коже, которая нуждается в регулярном увлажнении и питании. Наносите питательный крем не только по вечерам, но и днем: при возможности после каждого контакта с водой.

К появлению заусенцев прежде всего приводит снижение эластичности кожного покрова вокруг ногтевой пластины. Как только организм человека испытывает дефицит витаминов, кожа теряет упругость, становится сухой, начинает шелушиться, появляются трещины.

Источник

Заусенцы на пальцах

Заусенцы на пальцах – обрывок кожи, участок отслоившегося эпидермиса, окружающего ногтевую пластинку. Кроме того, что заусенцы на пальцах выглядят неэстетично, они причиняют дискомфорт, боль, нередко кровоточат, могут привести к развитию паронихии. Причинами образования заусенцев на пальцах может служить некачественное выполнение обрезного маникюра, привычка грызть ногти, раздражающее действие на кожу рук различных химических веществ, гиповитаминоз и др. Удаление заусенцев на пальцах производится с помощью маникюрных щипчиков или ножниц после предварительного распаривания кожи рук. Для профилактики инфекционных осложнений рекомендуется обработать кожу вокруг ногтя дезинфицирующим средством.

Общие сведения

С таким неприятным явлением, как заусенцы на пальцах, пожалуй, хоть единожды сталкивался каждый. Заусенцы – поверхностные надрывы кожи в области кутикулы или околоногтевых валиков. Чаще заусенцы образуются на пальцах рук, однако могут встречаться и на ногах. При определенных условиях такая проблема может возникать не только у женщин, но также у мужчины и даже у маленьких детей. Заусенцы на пальцах придают рукам неряшливый вид и делают их более уязвимыми для проникновения бактериальной и грибковой инфекции. Чтобы не допустить появления заусенцев на пальцах, необходимо правильно и систематически ухаживать за кожей рук и ногтями.

Причины

Образованию заусенцев в большей степени подвержена чувствительная и сухая кожа рук. В этом случае при неблагоприятных условиях кожа вокруг ногтей быстро истончается, теряет свою эластичность и легко растрескивается или травмируется при малейшем воздействии. Дополнительному огрубению кожи способствует длительный контакт рук с водой и моющими средствами в быту, работа с химическими веществами без использования защитных перчаток, пересушивание или обветривание, особенно в зимнее время года и т. п. Еще более вероятным появление заусенцев на пальцах делает отсутствие должного ежедневного ухода за руками, обкусывание ногтей (онихофагия).

Кроме этого заусенцы на пальцах могут возникать при механическом травмировании кутикулы во время выполнения классического маникюра или педикюра. Также повреждение кутикулы может быть связано с покрытием ногтей лаками низкого качества, использованием для наращивания ногтей низкокачественных материалов, содержащих метилметакрилат. К образованию заусенцев на пальцах нередко приводит самопроизвольный разрыв избыточной, нарастающей на ногтевую пластину, кутикулы, которая по мере роста ногтя тянется вверх вместе с ним.

В некоторых случаях причины проблемы кроются в различных эндогенных нарушениях: дефиците микроэлементов, витаминов А и Е в организме, дисбактериозе, нарушениях питания. Причиной заусенцев у детей обычно становится привычка сосать пальцы и грызть ногти, механические микротравмы кожи рук при игре с песком. Часто заусенцы возникают в подростковом возрасте, в период интенсивного роста ребенка. Главной причиной заусенцев на мужских пальцах выступает повышенная сухость и грубость кожи, а также пренебрежение регулярным уходом.

Микротравмы и нарушение целостности кожи, окружающей ноготь, могут служить входными воротами для бактериальной (золотистого стафилококка, стрептококка, синегнойной палочки) или грибковой инфекции (грибов кандида, дерматофитов) и способствовать развитию паронихии. Такое осложнение часто возникает у больных сахарным диабетом, а также лиц, часто контактирующих с водой (посудомоек, домохозяек, уборщиц, прачек).

Симптомы

Заусенец представляет собой участок отслоившейся кожи возле ногтевой пластинки. Заусенцы могут располагаться на боковых кожных валиках или в области кутикулы; быть мелкими или крупными, единичными или множественными. Этот дефект кожи является источником постоянного дискомфорта и доставляет немало проблем своему хозяину. Заусенцы на пальцах сопровождаются болезненностью, нередко кровоточивостью.

Мелкие обрывки кожи возле ногтей мешают заниматься повседневными делами, цепляются за белье и одежду из деликатных тканей. Кроме этого, множественные или воспаленные заусенцы на пальцах портят внешний вид рук, делая их неопрятными и неряшливыми, что производит не самое благоприятное впечатление на окружающих. Сами обладатели неухоженных ногтей также нередко чувствуют себя некомфортно и стараются спрятать руки, чтобы не привлекать к ним внимания. Категорически неприемлемым вариантом избавления от отслоившейся кожицы является попытка оборвать заусенец ногтями или откусить зубами. В этом случае ровно удалить кожный лоскут все равно не удастся, зато существует риск дополнительно травмировать здоровые ткани и занести в ранку инфекцию.

Надрывы кожи вокруг ногтя несут в себе серьезный риск развития околоногтевого панариция (паронихии). В этом случае около ногтя вначале возникает покраснение и припухлость, пульсирующая боль. Появление участка размягчения и изменение цвета кожи или ногтя на желтоватый свидетельствует о скоплении гноя в подногтевом пространстве. В некоторых случаях паронихия приобретает рецидивирующее течение, приводя к утолщению, изменению цвета, деформации ногтя или его потере.

Диагностика и лечение заусенцев на пальцах

В большинстве случаев проблема заусенцев на пальцах не требует специальной медицинской диагностики. Если, несмотря на регулярный уход за кутикулой, заусенцы на пальцах возникают вновь и вновь, необходимо посетить терапевта или дерматолога и пройти дополнительные исследования (биохимический анализ крови, спектральный анализ на микроэлементы, анализ кала на дисбактериоз и др.). В случае образования паронихии может потребоваться бакпосев отделяемого на микрофлору с определением чувствительности патогена.

При развитии воспаления ногтевого валика следует незамедлительно обратиться к хирургу. В остром периоде паронихии пальцу придется возвышенное положение, используются теплые компрессы, пероральные антибиотики. При сформировавшемся околоногтевом абсцессе требуется его вскрытие и дренирование; при подногтевом абсцессе – частичное или полное удаление ногтевой пластины.

С целью устранения и профилактики возникновения заусенцев на пальцах необходимо осуществлять правильный домашних и салонный уход за кожей рук и ногтями. В домашних условиях рекомендуется следующий алгоритм удаления заусенца: вначале кожу рук необходимо распарить в течение 10 минут в теплой ванночке с добавлением питьевой соды, соли, глицерина или нескольких капель любого эфирного масла. Это позволит размягчить кожный валик и кутикулу. Затем руки следует насухо вытереть мягким полотенцем и дополнительно обработать кожу около ногтя любым антисептиком. Для обрезания заусенца на пальце следует использовать продезинфицированные инструменты – острые маникюрные ножницы или специальные щипчики с трехгранными кончиками. При срезании кожицы ножницы следует держать параллельно, а щипчики перпендикулярно – это обеспечит более плотное прилегание и низкую линию среза. По окончании процедуры эту область следует дополнительно обработать дезинфицирующим раствором.

С тем, чтобы получить профессиональный совет и уход за кожей вокруг ногтей, следует посетить салон красоты. Здесь клиенту с проблемой заусенцев на пальцах может быть предложена парафинотерапия, пилинг рук и ног, спа-маникюр и спа-педикюр. Самым эффективным способом избавления от заусенцев на пальцах является обрезной маникюр/педикюр, поскольку он предполагает полное удаление кутикулы. В некоторых случаях эффективен аппаратный или комбинированный уход. Для джентльменов предлагаются процедуры мужского маникюра и мужского педикюра, учитывающие особенности мужской кожи и ногтей. Уход за ногтями следует доверять квалифицированному мастеру, использующему стерильные инструменты и косметические средства высокого качества.

Для того, чтобы эти меры были эффективны, необходимо отказаться от дурной привычки грызть ногти, оградить кожу рук от агрессивных воздействий (ветра, низких температур, химических веществ, при необходимости пользоваться перчатками и пр.). Не лишним будет профилактический прием витаминно-минеральных комплексов. Чтобы предотвратить повторное появление заусенцев на пальцах, 1-2 раза в неделю рекомендуется делать ванночки для рук и ног (масляные, содовые, с морской солью и др.), ежедневно использовать специальные смягчающие средства для кутикулы, наносить увлажняющие или питательные кремы на основание каждого ногтя.

Источник

Заусенцы на пальцах: каких витаминов не хватает организму

Очень часто на руках детей и взрослых появляется проблема с кожей около ногтевой пластины, в виде отслоения и надрыва. Такая болезненная микротравма не только вызывает чувство дискомфорта, но и может вызвать воспаление, как следствие панариций или даже паронихий.

Привычка грызть ногти, неаккуратный обрезной маникюр, неправильный уход, необходимость часто контактировать с водой и химическим веществом приводят к косметическому дефекту — образованию заусеницы.

Как правило, все перечисленные выше факторы являются не основной причиной, а лишь следствием внутреннего нарушения работы организма и вызывают дефекты кожи на фоне:

Чтобы точно вылечить заусенцы на пальцах, каких витаминов не хватает нужно знать обязательно. Это позволит внести необходимое изменение в рацион питания и значительно улучшить состояние здоровья. Чтобы кутикула и околоногтевой валик были устойчивы к воздействию агрессивной окружающей среды, продукты питания должны содержать такой набор нутриентов и микроэлементов, которые предупреждают сухость кожи, делают ее эластичной и упругой, одновременно, обеспечивая быстрое восстановление тканей.

Среди них на первом месте стоят:

При появлении заусенцев на пальцах, зная, каких витаминов не хватает, можно лечить данную проблему путем коррекции рациона питания. Устранить неполадку вокруг ногтя поможет применение биологически активных добавок и лекарств, содержащих витамины.

Серьезного улучшения можно добиться, используя средство для местного применения с недостающими нутриентами в виде масок, ванночек, кремов, компрессов.

Чтобы правильно выбрать должный восстановительный курс, следует обратиться к специалисту, который сможет обратить ваше внимание на все необходимые этапы лечения.

Основной перечень продуктов, содержащих витамины для устранения заусенцев

Начинать устранять заусенцы, выяснив, каких витаминов не хватает в индивидуальном наборе продуктов, можно с помощью определенных блюд. Перечень основных продуктов, содержащих витамины, которые необходимы для предупреждения образования заусенец указан ниже.

При отсутствии возможности питаться рационально и сбалансировано, например ребенок категорически отказывается есть неприятный для него продукт, а также при выраженном гиповитаминозе, рекомендуется восполнять потребность в нутриентов.

Восполнение требуется осуществлять при помощи препаратов, купленных в аптеке.

Витаминсодержащие лекарственные средства выпускают как в форме монопрепаратов, так и в виде комплексов.

Наиболее известные из них:

Обеспечить поступление некоторых витаминов в организм можно при помощи масок, компрессов и ванночек.

При появлении заусенцев выяснение того, каких витаминов не хватает, недостаточно для устранения проблемы. Конечно, если это единичный случай, то достаточно просто аккуратно удалить надрыв кожицы и обработать его антисептиком.

Если же данное явление причиняет беспокойство постоянно, то это является основанием для выяснения, почему так происходит. Довольно часто появление заусенец на руке имеет много различных причин. Именно поэтому для получения хорошего результата практически всегда требуется совмещать несколько способов решения проблемы.

Нужно беречь руки от контакта с опасным веществом во время работы при помощи перчаток, обеспечивать организм всеми необходимыми соединениями для формирования нормального эпидермиса, позаботиться о качественном и своевременном уходе за руками и маникюре. Только тогда можно будет выкладывать фото своих пальчиков как рекламу салонов красоты.

Источник