Мумие что это и для чего используется
Лечебные свойства мумиё, правда и вымысел
Происхождение мумиё
Мумие – это целительный горный воск, который обладает множеством полезных свойств. Но у него также есть и противопоказания.
Мумиё встречается в горах нашей страны, Ирана, Аравии, Индии, Индонезии, Австралии, Бирмы, Монголии, мумиё должно встречаться и в Южной Америке.
В нашей стране помимо районов Средней Азии, Казахстана и Сибири, где прогнозные ресурсы мумиё оцениваются в более чем две сотни тонн, мумиё и мумиёподобные вещества обнаружены на Кавказе (около 5 тонн), на Дальнем Востоке (бассейны рек Куэнга и Шилка), в Якутии (среднее течение р. Лена, р. Алдан, бассейны Сугун, Онгулах), на Чукотке (в бассейне Колымы).
Мумие – это целительный горный воск, представляющий собой смесь из растительных и животных компонентов. Он уже несколько веков знаком народной медицине, славясь как средство от тысячи болезней. Самыми ценными его видами считаются алтайский и восточный. Чтобы получить максимальный эффект от этого природного лекарства, нужно изучить мумие – полезные свойства и противопоказания вещества.
По утверждениям специалистов, мумие – это результат качественной переработки биомассы в горном климате. В нее входят:
Химический состав мумие
Его состав отличается непостоянством, завися от разновидности и условий формирования.
У мумие горьковатый привкус, оно имеет специфический запах, похожий на нефть. Интересно, что оно почти полностью растворяется в воде, остается лишь небольшой осадок. Зато в спирте абсолютно не растворимо.
Его состав отличается непостоянством, завися от разновидности и условий формирования.
Органическая часть продукта представлена:
Неорганическая часть состоит из минералов (магния, алюминия, натрия, кальция, калия) и редкоземельных элементов (олова, стронция, цезия, рубидия, хрома, бария, сурьмы и др.). Отдельные редкоземельные элементы присутствуют как следы, но для организма они очень важны.
Воздействие мумие на организм
Целебные свойства мумие
Главные полезные свойства мумие проявляются в позитивном воздействии на регенерацию и обмен веществ в организме. Этот продукт участвует в синтезе на уровне клеток. Эффективнее всего он действует:
Для вещества не характерны токсичность и аллергенность. Оно также помогает в случаях:
Продукт оптимизирует мозговую деятельность, улучшает общее состояние. Это выражается в улучшении аппетита и сна, скором восстановлении работы поврежденных систем и органов. Препарат также улучшает состояние кожных покровов, что широко используется в косметологии
Противопоказания
От мумие лучше отказаться в состоянии:
Пожилым людям так же следует осторожно принимать вещество ввиду его высокой биологической активности (особенно при наличии рака). Считается, что при умеренном приеме мумие противопоказаний можно не опасаться.
Критерии выбора мумие
Различают несколько видов вещества:
Самые популярные виды – «темное» и «медное» мумие. Продукт высокого качества имеет черный цвет, мягкую и блестящую консистенцию. На воздухе со временем он может затвердеть.
Способы применения мумие
Вещество имеет высокую концентрацию, поэтому употреблять его следует натощак раз в сутки (лучше по утрам). Доза приема может колебаться от 0,15 до 0,2 г. Таблетка аптечного очищенного продукта имеет массу 0,2 г. Его можно смешивать с простой водой, медом, чаем, соком, основой может служить любой напиток. Исключение составляет алкоголь, который категорически запрещается в процессе лечения.
Продолжительность приема 10 дней, затем делается перерыв на 5-10 дней. Далее курс повторяется. Общая продолжительность лечения включает от 3 до 4 повторов курса. Специалисты не советуют употреблять аптечные таблетки из-за присутствия в них синтетических добавок. Полезнее приобретать мумие в виде натурального порошка
Эта природная смола успешно укрепляет детский организм. Но использовать ее необходимо в меньших дозах и в зависимости от возраста ребенка:
Правильное употребление продукта позволяет вдвое сократить заболеваемость простудными болезнями в детских учреждениях. Если в процессе использования учитывать у мумие полезные свойства и противопоказания, можно не сомневаться в его эффективной целебной силе.
Применение мумие в народной медицине
Кроме внутреннего употребления, мумие используется наружно для целей:
Мазь на основе продукта следует применять перед сном. Размягченный воск может липнуть к рукам и неравномерно распределяться по участку кожи. Чтобы этого избежать, нужно руки смазать растительным маслом.
Вещество очень полезно для наружного употребления в случаях укусов различных насекомых. Оно эффективно снимает отеки. Хороший результат получается при отравлениях. Продукт выводит ядовитые вещества, очищая организм.
Чтобы сделать примочку из мумие, следует развести его водой. Пропорции – на 10 г воды 0,2-0,5 г вещества. Салфетку смачивают полученным раствором и прикладывают к месту перелома, растяжения или ушиба. Такие процедуры обеспечивают 90% заживления.
Применение мумие в косметологии
Данный продукт очень широко применяется в косметологии. Он присутствует в средствах для улучшения состояния кожи, укрепления волос, избавления от целлюлита. В домашних условиях легко приготовить крем, действующий при растяжках. Потребуется 3-5 г мумие.
К нему нужно добавить теплую воду (1 ст. л.) и жирный детский крем. Все ингредиенты хорошо перемешать и оставить на 15 минут настаиваться. Полученную маску нанести на горячую кожу в проблемном месте. Делать массирующие движения и не смывать. Спустя месяц повышается упругость кожи, а через несколько месяцев растяжки уходят.
Чтобы восстановить структуру волос, понадобится мумие в виде 10% раствора. Его помещают в пульверизатор, из которого оно распределяется на всей коже головы. Смывается состав спустя минимум час. При слишком ослабленных волосах данную процедуру следует выполнять до одного месяца.
Еще один рецепт питательного средства для волос, стимулирующего их рост. Смешать немного шампуня, меда (1 ст. л.) и мумие (2 г). Образовавшийся состав втереть в кожу головы. Смыть через полчаса простым шампунем.
Для омоложения кожи соединить крем для лица (1 ст. л.) с мумие (14 г). Аккуратно перемешать. Маску нанести вечером. На коже оставить около 15 минут. Для смывания использовать теплую воду.
Уникальный состав мумие способен восполнить недостаток в витаминах и минералах, включая редкоземельные элементы. Полных знаний о составе вещества пока нет, поэтому оно не включено официальной медициной в перечень лекарственных средств. Но спрос на него постоянно растет, поскольку многие люди получили от него очевидную пользу.
Мумие: лечебные свойства, способ применения внутрь, для волос, кожи и от растяжек
Одним из ценнейших природных продуктов является мумие – смолянистое минеральное вещество, на протяжении нескольких столетий использующееся в народной медицине. Из-за своего состава, консистенции и места образования это уникальное средство получило также название горной смолы и даже слез великанов. Его добывают в горной местности Кавказа, Индии, Алтая, Северной и Южной Америки. Очень высоко ценится мумие алтайское, применение нашедшее самое широкое при лечении различных заболеваний и патологий.
Несмотря на то, что этот натуральный продукт сейчас используется и в официальной медицине, активно применяется при изготовлении медицинских и косметических препаратов, его лечебные свойства и состав еще не конца изучены и все еще исследуются специалистами. При этом благоприятное воздействие на организм и огромную пользу мумие отзывы подтверждают, как медицинских работников, так и пациентов, восстановивших свое здоровье и избавившихся от многих болезней и проблем в организме.
Состав мумие
Целебные свойства обусловлены наличием в нем большого количества ценных компонентов, превращающих его в чудодейственный, исцеляющий от многих заболеваний натуральный продукт, возвращающий силу и молодость, наполняющий энергией и бодростью. Мумие состав имеет разносторонний и богат содержанием:
Огромная польза мумие и его благотворное воздействие на организм обусловлены наличием в нем около 60-ти микро- и макроэлементов.
Горная смола богата:
Когда применяется мумие?
Имея богатый и разносторонний состав, нашло мумие применение при многих болезнях и проблемах со здоровьем. Горную смолу применяют внутренне и наружно в следующих случаях:
И это далеко не все полезные свойства мумие, лечебные свойства которого превратили природный продукт в целебное средство, использование которого улучшает качество жизни, обуславливает долголетие и избавляет от возрастных изменений.
Можно ли давать горную смолу детям?
Многолетняя практика и проведенные исследования показали, что очень полезно мумие детям, причем давать его в виде бальзамов можно уже с 3-х месяцев, предварительно проконсультировавшись с врачом-педиатром. Применение мумие способствует повышению иммунитета, укреплению организма и его защитных сил, нормальному росту и развитию ребенка, является профилактикой различных заболеваний.
Рекомендуется давать природный продукт детям при комплексном лечении сахарного диабета, аллергии, астмы и гайморита. Используется он в качестве внутреннего и наружного средства. Для приема внутрь делается бальзам, для приготовления которого берется 5 г мумие и 300 мл кипяченой воды или молока коровьего или козьего. То, что в детском возрасте очень полезно мумие, свойства его обуславливают, благодаря которым дети вырастают крепкими, здоровыми, хорошо развитыми умственно и физически, редко болеют, всегда полны энергии и сил.
Также рекомендуется наружное использование горной смолы детям в случае переломов, травм, растяжений или при зубных болях.
Суточная доза мумие для детей составляет:
Принимать продукт детям нужно не больше 3-х раз. Более точную дозировку должен назначить педиатр в зависимости от характера заболевания, состояния самого ребенка и его организма.
Приготовление лечебных средств из горной смолы
Мумие можно использовать различными способами, из него делают целебные продукты в виде:
Как принимать мумие при лечении различных заболеваний и проблемах со здоровьем?
В качестве профилактического средства горную смолу пьют с утра натощак и перед сном, при этом после приема пищи должно пройти не менее 3-х часов. Принимают целебное средство 10 суток, затем через 10-12 дней прием можно повторить.
При приеме в лечебных целях у мумие инструкция может быть разной в зависимости от заболеваний, патологии или других проблем со здоровьем. Так мумие является одним и наиболее эффективных средств для повышения иммунитета, именного его часто назначают после хирургических вмешательств и химиотерапии для восстановления сил, улучшения самочувствия, укрепления организма. Одновременно с повышением иммунитета улучшается аппетит, исчезают болевые ощущения и бессонница.
Ценнейший дар природы обладает свойствами регенерирующего и заживляющего действия, поэтому назначается мумие при переломах и травмах. Его употребление способствует повышению скорости формирования костных тканей и восстановления функциональности костей и связок. Как показывает практика, благодаря быстрой регенерации костных и мышечных тканей открытые переломы заживают намного быстрее, особенно при наружном применении средства.
При травмах и переломах натуральный препарат принимают внутрь в виде таблеток, суточная доза составляет 0,2 гр., продолжительность применения от 3-х до 5-ти недель. Принимать лечебное средство нужно с утра натощак, запивать можно как водой, так и молоком. Для более эффективного лечения и скорейшего заживления рекомендуется одновременно принимать таблетки мумие и смазывать пораженный участок раствором из него.
В силу обезболивающих и противовоспалительных свойств принимают мумие для суставов при лечении артритов, артрозов, ревматизма и других заболеваний. Для высокой эффективности рекомендуется одновременно его внутреннее и наружное применение компрессами и примочками. Длительность приема может быть от 1 до 6-ти месяцев в зависимости от сложности заболевания. При проблемах с суставами горную смолу употребляют от 20-ти до 25-ти дней, затем нужно сделать 7-10 дней перерыва и снова повторить курс лечения. Для наружного применения используется водный раствор продукта, которым нужно намазать больное место и дождаться его полного впитывания.
Мумие: инструкция по применению при головных и ушных болях
С давних времен при мигрени и головных болях часто использовалось мумие, которое применяли не только внутрь, но и снаружи. Наиболее эффективным считалось средство из горной смолы, меда и коровьего молока, которое принимали с утра натощак и перед сном на протяжении 3-4-х недель. После 10-ти дневного перерыва курс лечения повторяется. При наружном применении используют водный раствор для смачивания висков, лба и носовых пазух.
При воспалительных процессах и заболеваниях ушей также нашло мумие применение, отзывы пациентов и специалистов подтверждают, что оно избавляет от ушных болей и выделений, улучшает слух, снимает воспаления. Для лечения используются тампоны, смоченные в водном растворе из 2 г горной смолы и 100 мл теплой воды, которые вставляются на ночь в уши. При осложнениях и сильных болевых ощущениях рекомендуется использование лечебных тампонов 3-4 раза в сутки.
Мумие: лечебные свойства и способ применения в косметологии
Природный продукт обладает омолаживающими, противовоспалительными и антиоксидантными свойствами, содержит в своем составе коллаген, витамины, минералы, что обуславливает его активное использование при изготовлении высокоэффективных косметических продуктов.
Очень полезным является мумие для лица, средства, производимые с его использованием, замедляют процессы старения, избавляют от морщин и возрастных изменений, пигментных пятен и веснушек, угрей и прыщей, возвращают коже упругость, гладкость и эластичность, свежий и молодой вид. Чтобы добиться максимального результата, нужно не только использовать косметические средства, но и употреблять мумие внутрь. Чтобы кожа лица была красивой и здоровой, нужно употреблять водный раствор продукта по 1 чайной ложке 2 раза в день перед приемом пищи.
Высокой эффективностью обладают очищающие и омолаживающие маски с горной смолой, способствующие очищению кожи, сужению пор, разглаживающие морщины и устраняющие темные круги под глазами. Их можно приготовить самостоятельно, смешав мумие с водой до получения густой кашицы, которую наносят на кожу на 15 минут, после чего смывают теплой водой.
Если беспокоят угревая сыпь и повышенная пигментация, делают средство из следующих компонентов:
Все составляющие хорошо перемешиваются, и получается отличный крем, который нужно наносить каждый день на лицо тонким слоем.
Не менее полезно мумие для волос, поскольку оно способствует их укреплению, предотвращает выпадение, обеспечивает здоровый, блестящий и красивый вид. Вещества, содержащиеся в его составе, благоприятно воздействуют на волосяные луковички, обеспечивают их питание и увлажнение, а также защищают от негативного воздействия окружающей среды.
Специалисты рекомендуют добавлять мумие в шампунь, бальзамы, кремы и другие продукты, предназначенные для ухода за волосами. Предварительно продукт нужно растворить в небольшом количестве теплой воды. Поскольку такие полезные и питательные смеси могут быстро потерять свои ценные свойства, нужно мумие для волос в шампунь или другое средство добавлять перед мытьем головы или другими процедурами, взяв небольшое количество косметического продукта.
Самостоятельно можно легко приготовить питательную и укрепляющую маску из 4 г горной смолы, небольшого количества масла лопуха, 1 столовой ложки меда и 1 сырого желтка, которую нужно нанести на волосяной покров и кожу головы на 15-20 минут, слегка помассировать, а потом смыть теплой водой. О том, насколько полезно мумие для волос, отзывы косметологов и женщин, попробовавших этот продукт, свидетельствуют.
Следует знать, что для получения желаемого результата, здорового и красивого состояния кожи и волос необходимо регулярное употребление мумие внутрь и в составе косметических средств.
Мумие: полезные свойства для похудения
Употребление горной смолы способствует улучшению обмена веществ и метаболизма, нормализации гормонального фона, отвечающего за избавление от лишних килограммов. В сочетании с правильным питанием и физической активностью прием мумие дает потрясающий эффект и способствует здоровому похудению без вреда для организма.
Средство лучше всего принимать в таблетках, при этом нужно свести к минимуму употребление жирного и жареного или вообще отказаться от таких блюд. При этом рацион следует наполнить свежими фруктами, овощами и зеленью.
Для похудения таблетки мумие дозировкой 1 г пьют 2 раза в день на протяжении 3-х недель. Затем делается перерыв на месяц, при котором нужно придерживаться правильного питания. Потом можно возобновить курс приема натурального средства.
Как использовать мумие от растяжек и целлюлита?
Принимая целебный продукт внутрь и снаружи, можно избавиться от целлюлита и растяжек, становящихся причиной неудобства и дискомфорта. Для внутреннего применения используются водные растворы и спиртовые настойки, а для наружно обработки проблемных зон делают специальную смесь из порошка, который смешивают с детским кремом и эфирным маслом. Средство хорошо перемешивается и настаивается около 10-ти часов. Затем крем еще раз аккуратно размешивается и наносится на тело. После регулярного применения горной смолы кожа становится эластичной, гладкой и упругой без растяжек и целлюлита. Чтобы предупредить их повторное появление, нужно периодически обрабатывать проблемные зоны таким кремом.
Может ли мумие причинить вред здоровью?
Такой вопрос часто слышат врачи от своих пациентов, решивших принимать мумие в качестве лечебного или профилактического средства. Природный продукт обладает множеством полезных свойств и лечебных эффектов, что обусловлено его ценным и разнообразным составом. Причинить вред он может только при передозировке или при не соблюдении противопоказаний, а также при индивидуальной непереносимости самой смолы.
Вредное воздействие может проявляться в том случае, если при приготовлении средства на основе мумие были не соблюдены пропорции. Так опасными могут быть слишком насыщенные растворы и настойки, принимаемые внутрь. Симптомами передозировки являются бессонница, резкие перепады давления, тахикардия. Также при появлении аллергических высыпаний, болей непонятного происхождения и других нехарактерных реакций нужно прекратить прием продукта и обратиться к врачу.
Мумие обладает специфическим вкусом и запахом, поэтому его прием внутрь может вызвать дискомфорт у некоторых пациентов. В таких случаях его рекомендуется принимать в виде таблеток, не обладающих такими характеристиками. В настоящее время выпускается много лечебных препаратов с горной смолой, в удобной для употребления форме.
Чтобы мумие не причинило вред, нужно внимательно ознакомиться с противопоказаниями к его применению.
Мумие противопоказания имеет следующие:
Осторожное применение рекомендуется при некоторых нарушениях, связанных с нервной системой, а также людям преклонного возраста. Пожилым пациентам перед приемом препаратов, содержащих мумие, нужно посоветоваться с лечащим врачом.
При отсутствии противопоказаний и индивидуальной непереносимости, при правильной дозировке и грамотном применении горная смола не причинит вред здоровью и принесет огромную пользу. Его высокая эффективность, множество лечебных свойств и безопасность употребления доказаны многовековым использованием натурального средства в нетрадиционной медицине, специальными исследованиями и использованием мумие при изготовлении аптечных препаратов и косметических средств.
5 способов укрепить сосуды
Сердце и сосуды образуют кровеносную систему организма. Основная цель работы этой системы – снабжение всех тканей кислородом. Повреждения крупных сосудов опасны для здоровья, а иногда и для жизни. Эпизодические травмы мелких сосудов не столь угрожающие, однако хроническая ломкость может приводить к серьезным заболеваниям в будущем. Мы поясним, почему капилляры, а точнее стенки капилляров, становятся слабыми или проницаемыми и разберем, какими способами их можно укрепить.
Какие сосуды есть в теле человека
Система кровообращения состоит из сердца и нескольких типов сосудов. Они отличаются строением и присущими функциями, а повреждения несут неодинаковые последствия.
Вены и артерии повредить непросто. Для этого нужно сильное механическое воздействие, приводящее к наружному или внутреннему кровотечению. Травмы капилляров мы не всегда замечаем, поскольку они вызывают лишь подкожное кровоизлияние. Проявляется это через гематомы (проще говоря – синяки).
Как понять, что у человека слабые сосуды
В данном случае мы будем говорить не об эффективности или недостаточности кровообращения. Хотя, когда органы не получают кислорода, тоже говорят о слабости системы. Мы остановимся на ломкости капилляров – склонности к повреждению их стенок.
Синяки и подкожные кровоподтеки периодически появляются у всех. Но у отдельных людей это происходит слишком часто. Им необязательно ударяться – достаточно прикосновения с приложением небольшой силы. Это не индивидуальная особенность организма, а патологическое состояние, с которым нужно бороться.
Для диагностики проводят простой тест. На среднюю часть плеча накладывают жгут или манжету для создания давления (как при заборе крови на анализ). Если через 5-10 минут появились мелкая геморрагическая сыпь – на это необходимо обратить внимание и постараться улучшить состояние сосудистых стенок. При выполнении этого теста важно не оставлять жгут надолго во избежание нарушения кровообращения.
Почему сосуды становятся ломкими
Причины такого явления можно разделить на две группы. Первая – это наследственные или аутоиммунные заболевания, в результате которых появляются кровоизлияния и гематомы. При их диагностировании требуется лечение. Вторая группа – неблагоприятные условия, ослабляющие организм в целом. Для восстановления прочности и эластичности элементов системы кровообращения в этом случае может быть достаточно народных средств.
Болезни, из-за которых сосуды становятся слабыми
Непосредственно к ломкости капилляров приводит болезнь Шенлейн-Геноха (другие названия – геморрагический васкулит, пурпура). Кровоподтеки локализуются чаще на ногах, иногда поднимаются на живот и спину, а также руки. Заболевание является аутоиммунным и связано с чрезмерным накоплением иммунных комплексов IgA.
Укреплять сосудистые стенки необходимо и пациентам с нарушениями свертываемости крови. Например, дети, больные гемофилией, постоянно ходят в синяках. С возрастом последствия усугубляются, поскольку страдают все элементы системы кровообращения. Присутствует риск угрожающих жизни кровотечений и кровоизлияний в головной мозг.
Также ослабляют сосуды перенесенные вирусные заболевания. Появление геморрагической сыпи через неделю после гриппа – распространенное явление. В некоторых случаях оно становится реакцией не на сам вирус, а на препараты для борьбы с ним.
Сердечно-сосудистые заболевания: причины или последствия?
В большинстве случаев правильнее говорить о взаимной зависимости. Хотя большая часть сердечно-сосудистых заболеваний связана с патологиями артерий, от некоторых страдают и капилляры. Снижение тонуса сосудистой стенки или сужение просвета капилляров, препятствует нормальному кровообращению и снабжению головного мозга питательными веществами и кислородом.
Среди болезней следует отметить:
Есть и случаи, когда нарушение эластичности и проницаемости стенки капилляров приводит к развитию сердечно-сосудистых заболеваний, включая гипертонию и инсульт. В частности, такое наблюдается в клинической картине сахарного диабета. Под токсическим действием избытка глюкозы, активируются механизмы вызывающие повреждение стенки сосудов, увеличение ее проницаемости. Поэтому у диабетиков очень высокий риск кровоизлияний в головной мозг и инфарктов миокарда
Факторы, ослабляющие сосуды
Кровеносная система напрямую связана со всеми органами человеческого тела. Она помогает питаться каждой клеточке и в то же время отводить отходы жизнедеятельности. Поэтому общее состояние здоровья тоже способно повлиять на степень ломкости.
Ослабить сосуды могут:
Улучшить ситуацию и укреплять стенки своими силами в таких случаях проще. Здоровый образ жизни, витамины, народные средства способствуют решению проблемы, причем не локально, а комплексно. Но предварительно стоит пройти обследование и убедиться, что за нарушением прочности оболочек не скрывается серьезное заболевание.
Какими способами можно укрепить сосуды
Флебологи утверждают, что укреплять их нужно систематически, а не время от времени. Не стоит дожидаться, пока на ногах начнут проступать варикозные звездочки или появятся первые признаки нарушения кровообращения.
Кровеносный сосуд не отдыхает ни минуты, поэтому дополнительная поддержка никогда не мешает. Лучше не экспериментировать и сначала проконсультироваться с врачом. Он уточнит, подходит ли вам то или иное средство.
Как укрепить сосуды с помощью диеты
Главный враг сердечно-сосудистой системы – холестерин. Это вещество провоцирует уплотнение стенок сосудов. Так что в умеренной концентрации оно даже полезно.
Есть комплекс продуктов, обладающих капилляропротекторным эффектом. Сюда входят:
Очень полезны отвары различных ягод, особенно шиповника и черноплодной рябины.
Здоровая еда – не значит безвкусная. Оливковое масло, кайенский перец и куркума способны и улучшить кровообращение, и придать блюду колорит.
Рацион стоит скорректировать, если в нем присутствуют вредные продукты. Укрепить сосуды не получится, если постоянное есть фаст-фуд, пить кофе, употреблять алкоголь, курить. Они дают прямо противоположный эффект.
Витамины, помогающие укрепить капилляры
Существует много полезных веществ, благотворно влияющих на здоровье кровеносной системы. Лучше всего сосудистый эпителий укрепляют витамины групп:
Улучшить состояние сосудов в целом помогают также витамины E и PP. Их действие направлено преимущественно на нормализацию липидного обмена. Если из продуктов питания получить нужное количество полезных веществ не удается, их можно добрать из препаратов.
Как здоровый образ жизни помогает укрепить сосуды
Отказ от вредных привычек и ведение здорового образа жизни позволяют укрепить не только капиллярные стенки, но и сердечно-сосудистую систему в целом. Кроме отказа от курения, алкоголя и жирной пищи, врачи рекомендуют:
На состояние сосудов благотворно влияет и массаж. При этом речь идет об обычном ручном воздействии. Оно улучшает общее состояние, стимулирует кровообращение, однако при тромбофлебите противопоказано. Лимфодренажный и вибромассаж, напротив, вредны для сосудистого эпителия.
Еще один полезный компонент здорового образа жизни – контрастный душ. Он тренирует всю кровеносную систему (не только капилляры, но также вены и артерии).
Как улучшить состояние сосудов народными средствами
Народные средства могут стать мерой профилактики ломкости и оказывать укрепляющее воздействие. Распространенными являются отвары и настойки:
Вариантов их приготовления существует много (они преимущественно отличаются пропорциями). Главное – ингредиенты.
Если нет желания готовить настой, достаточно натуральных чаев. Зеленый, анисовый или любой другой листовой помогает не только укрепить, но и почистить сосуды. Полезны и компрессы капустного листа. Его нужно прикладывать локально – на места, где капилляры уже повреждены.
Медикаментозное укрепление сосудов головного мозга
Когда описанные методы перепробованы, но желаемого эффекта нет, пора обращаться к врачу. Он подберет подходящее лекарство. Самолечением заниматься нельзя, ведь нужно точно понимать, из-за чего возникла проблема и каким действием должен обладать препарат, чтобы ее решить.
Капилляропротекторное действие оказывают:
С их помощью можно укрепить сосуды, ускорить метаболизм в их клетках, повысить проницаемость стенок. Однако, они имеют ряд противопоказаний и перед их приемом необходимо проконсультироваться с врачом. В целом в результате их приема улучшается кровообращение. А вот ноотропы в этом случае бесполезны. Хотя они улучшают мозговое кровообращение, сосудистый эпителий укрепить они не способны.
Мы назвали пять методов, позволяющих укрепить капиллярные стенки при отсутствии серьезных заболеваний. Пользоваться ими под силу всем. Поэтому поддерживать здоровье сердечно-сосудистой системы не так сложно, как кажется.