Мысли вслух признак чего

Разговор с самим собой: норма или диагноз – мнение психолога

Представьте, что за окном вы слышите надоевшие крики хулиганов или мартовский вопль кошки, или рев машины. Вы испытаете массу негативных эмоций, но подумаете кратко: «кошка», «машина», «хулиганы». Хотя если вы произнесете свои мысли вслух, то они зазвучат по-другому. Например, так: «Опять эта мерзкая шпана со своими воплями и алкоголем, которые мне уже поперек горла стоят». Так работает внутренняя и внешняя речь человека. Внутренний голос краток, он не выражает эмоции, от чего те остаются внутри человека и продолжают давить на него. Но это далеко не все из того, что нужно знать о внутренней речи.

Внутренняя речь: что такое

Каждый человек наделен внутренним голосом, только в психологии это называют внутренней речью. Она возникает в процессе мышления, помогает выполнять мыслительные операции в уме. Вспомните, как вы что-то считаете или читаете, слушаете кого-то или что-то припоминаете. Я вот сейчас пишу эту статью, и в моей голове звучит каждая буква из текста, каждое слово. Так работает внутренняя речь.

Для чего нужна внутренняя речь:

Внутренняя речь – это подготовительный этап. Внутренняя оценка позволяет понять, стоит ли переводить внутреннюю речь в письменную или устную. Наверняка у вас были подобные «репетиции» речи. Прежде чем что-то сказать, вы проговаривали это, а иногда и проигрывали разные ответы оппонента.

Внутренняя речь развивается постепенно. Так, дошкольникам и младшим школьникам сложно читать «про себя» (не вслух). Они переходят к внутренней речи постепенно, а сначала читают в голос или полушепотом. Внутренняя речь начинает развиваться к концу первого года жизни ребенка. Она выходит из эгоцентричной речи, которая свойственна детям в процессе игры.

Мысли вслух

Внутренняя речь отличается от устной или письменной. Она более абстрактна, наделена образами, ассоциациями, представлениями, но одновременно и понятиями, определениями. Чем сложнее мыслительная задача, тем громче звучит внутренний голос. Исследования подтвердили, что при внутреннем разговоре напрягаются те же мышцы, что при устной речи, работает язык, гортань, губы. Иногда внутренний голос даже превращается в шепот, громкую речь или крик.

Это необходимо для лучшего представления проблемы и задачи. Полноценные монологи и диалоги с самим собой помогают всесторонне проанализировать объекты, уловить мысли, контролировать слова и действия.

Из этого можно сделать вывод, что в трудной жизненной ситуации или в момент стресса, напряженных условий разговоры с самим собой помогают человеку найти решение проблемы. Это не патология, а вполне нормальное явление – мысли, рассуждения вслух.

Бывало ли у вас такое, что слова, словно сами собой вдруг вырывались наружу («Я сказал это вслух?»)? У меня да. Это последствие усталости и переутомления или сигнал о чрезмерно тяжелом мыслительном процессе. От чего еще зависит выраженность внутренней речи:

Внутренняя речь – это речь человека для самого себя. Внешняя речь – речь для других. Иногда граница между ними стирается («что думает, то и говорит», «нечаянно ляпнул», «я не это хотел сказать»). Это нормально. Объясняется переутомлением человека и причастностью подсознания. Однако бывают случаи, когда разговоры с самим собой перерастают в патологию.

Разговор с самим собой как патология

Внутренняя речь неразвита у аутистов, от чего им сложно контролировать свои действия, организовывать деятельность. А также проблемы с внутренним диалогом возникают при повреждениях языковой области мозга (травмы и болезни, например, инсульт). Такие люди не могут разговаривать с собой, от чего страдает их самосознание. При других патологиях внутренние диалоги наоборот чрезмерно выражены.

Диалог человека с самим собой может быть симптомом нескольких психических патологий, но чаще это встречается при шизофрении. Однако один симптом не сигнализирует о болезни, расстройство диагностируется при одновременном наличии хотя бы нескольких из других признаков:

Это тяжелое состояние, которое требует срочного обращения к психотерапевту. Кроме шизофрении внутренние диалоги возникают при диссоциативном расстройстве личности и при внутриличностном конфликте. Тогда человек даже может слышать чужой голос, но это всего лишь игры разума. Так мозг защищает психику. Чужим голосом звучат те мысли, которые человек не принимает, отрицает, считает порочными, плохими. Но на деле это речь его подсознания, подавленных эмоций, желаний, переживаний. Это говорит та часть личности, которую он в себе не принимает.

Однако диалоги с самим собой могут возникать и при других психологических проблемах: неврозы, ПТСР, приближающийся нервный срыв, дистресс. Чужим голосом могут звучать воспоминания о психотравме. Это может быть голос друга, матери, отца или другого человека. Или могут звучать приказы родителей, которые заставляют личность жить по навязанному сценарию. Все это сигнал о том, что подсознание хочет избавиться от психотравмы, но не может. Эти состояния требуют вмешательства психолога.

Польза и вред разговоров с самим собой

Кроме тех функций, что связаны с обработкой информации и поиском решений, диалог человека с самим собой имеет еще одно значение. Его используют для самовнушения и мотивации. Вспомните любой аутотренинг, его основа – разговор с самим собой, проговаривание какой-то фразы, обращение человека к себе. Мы можем заставить себя что-то сделать, попросить о чем-то или поблагодарить и ободрить.

А не задумывались ли вы, почему давать советы другим людям, решать чужие проблемы проще? Снова во всем виноват внутренний голос. Внутренняя речь звучит в разы быстрее устной. Кроме того, в ней нет полноценных предложений, зато есть много обособлений, незаконченных слов. Внутренний диалог вроде бы понятен человеку, но мозг не воспринимает его как полноценный разговор. А вот проговаривание вслух помогает глубже вникнуть в проблему, лучше разобраться в ней. Так что в этом плане разговоры с самим собой и с использованием местоимения «ты» очень даже полезны. И, конечно, нельзя не упомянуть, что они спасают от одиночества.

Разговоры с самим собой полезны при ухудшении памяти или появлении навязчивых мыслей. Например, выстраивание логической цепочки действий вслух позволит быстрее найти пропавшие ключи. А проговаривание действий (Газ выключила? Выключила. Воду закрыла? Закрыла.) позволит снизить тревогу, уменьшить проявления обсессивно-компульсивного расстройства. Проговаривание эмоций, чувств, мыслей всегда помогает личности разобраться в самой себе, снижает внутреннее напряжение.

Итак, к пользе внутренних разговоров относится:

А вот негативные разговоры с самим собой типа обвинений, самобичевания оказывают разрушающее действие. Они снижают самооценку личности, дезориентируют.

Источник

Разговор с самим собой: 13 научно обоснованных аргументов, что это нормально

13 причин, почему вести разговор с самим собой – это нормально, как задать направление своего внутреннего монолога, чтобы решить проблемы и придать себе уверенности.

Странно разговаривать с самим собой? Вы видели взгляды. Вы слышали шепот.

Некоторые из ваших коллег выразили обеспокоенность (или раздражение). Правы ли они?

В конце концов, вы не просто наугад произносите набор слов.

Вы ведете разговор с самим собой.

И люди ведут себя так, как будто вы перешли черту от причудливого к безумному.

Что в этой статье:

Почему я веду разговор с самим собой?

У людей, которые разговаривают сами с собой, есть свои причины. В конце концов, они не продолжали бы делать это, если бы это не давало результатов.

Если вы сейчас читаете эту статью, вы даете себе отчет, почему вы начали разговаривать сами с собой. Может быть, это то, чему вы научились из культуры, в которой выросли. Или, возможно, это был механизм выживания с детства.

Какая из следующих причин кажется вам знакомой?

Может быть, вы разговариваете с собой больше, чем с окружающими, а может и нет. Как вы скоро убедитесь, в этом нет ничего необычного.

Нормально ли вести разговор с самим собой? 13 аргументов, почему это нормально

Нет ответа на вопрос: «Хорошо или плохо разговаривать с собой?» потому что внутренний разговор с самим собой, точно так же, как и добро или зло, зависит не от самого предмета, а от того, как вы его используете.

Негативный разговор с самим собой достаточно опасен, когда он – это все, что есть в вашей голове.

Когда вы прочтете этот список, вы поймете, что мы имеем в виду.

Это связано с высоким когнитивным функционированием.

Разговор с самим собой может улучшить когнитивные функции и увеличить ваши умственные способности. Таким образом это не только не сведет вас с ума, а действительно может сделать вас умнее.

Альберт Эйнштейн признался, что имеет привычку разговаривать сам с собой, спокойно повторяя свои предложения. В детстве взрослые считали его медлительным или «тупым». Некоторые думали, что он аутист или даже шизофреник. Вероятно, этому способствовала его привычка разговаривать с самим собой.

Спустя десятилетия внешний разговор с самим собой считается признаком активного и адаптируемого ума.

Это улучшает внимание и концентрацию при целенаправленном поведении.

Когда вы выполняете сложные задачи, обычно используйте устные инструкции в качестве руководства. Когда вы слышите эти инструкции своим собственным голосом, ваш мозг принимает более активное участие. Таким образом обсуждение проекта может улучшить ваше внимание и концентрацию.

Многие дети делают это все время, когда работают над новым проектом. Когда вы говорите сам с собой и представляете желаемый результат, у вас больше шансов его получить.

Это оказывает более сильное влияние на наше поведение, чем одно только мышление.

Поскольку слушание инструкций вслух вовлекает ваш мозг, проговаривание чего-либо оказывает более существенное влияние на ваше поведение и его результат, чем тихое обдумывание этого или слушание чьей-либо речи.

Когда вы говорите что-то вслух, ваш мозг берет на себя ответственность за план и его реализацию.

Это помогает создать дистанцию между вами и вашим опытом.

Иногда вам требуется дистанция между собой и своим опытом, чтобы осознать то, через что вы проходите. Самостоятельное отделение позволяет легче говорить с самим собой о болезненном опыте, чтобы вы могли решить, что с ним делать.

Читайте дальше, чтобы узнать, как это сделать эффективно.

Это улучшает успеваемость и уменьшает беспокойство.

Использование разговора не от первого лица помогает отделиться от себя и более эффективно регулировать свои мысли, чувства и поведение.

Это улучшает моторику.

Мотивационный разговор с самим собой может улучшить вашу физическую работоспособность. Исследование о влиянии обучающего и мотивационного разговора с самим собой среди баскетболистов показал, что спортсмены выступили лучше, когда они говорили сами себе соответствующие фразы.

Практика действительно помогает вам улучшить свои навыки, но проговаривание практики поможет вам улучшить их быстрее.

Это улучшает память.

Когда вы говорите вслух, вы стимулируете каналы памяти своего мозга больше, чем, когда вы держите свои мысли в голове или слушаете чужие слова.

Вы слышите звуки своего голоса, проходящие сквозь ваш скелет (вот почему ваш голос звучит для вас иначе, чем для других).

Таким образом использование голоса заставляет мозг концентрироваться и запоминать больше – точно так же, как написание слов делает то же самое, вовлекая тело, а также мысли.

Это помогает выучить новый язык.

Даже если вы никогда не разговариваете с носителем языка, разговор с самим собой вслух может помочь вам изучать новые языки более эффективно, чем если бы вы учились по учебнику.

Есть причина, по которой ваши учителя иностранного языка заставляют вас повторять что-то вслух или запоминать мнемонические приемы.

Такая техника с использованием вашего собственного голоса улучшает память и повышает способность к обучению.

Это помогает найти потерянные предметы.

Если у вас есть мысленное представление о том, что вы ищете, повторение названия предмета вслух может помочь вам найти его быстрее.

Поскольку произнесение чего-то вслух заставляет ваш мозг уделять больше внимания, произнесение названия того, что вы видите в уме, заставляет эту вещь выделяться более четко, когда она попадает в ваше поле зрения.

Это помогает лучше решать проблемы и находить ошибки.

При этом они фокусируют свое внимание на предмете и с большей вероятностью могут увидеть расхождения между тем, что они говорят, и тем, что видят в коде. Точно так же, если вы объясните себе проблему вслух, вам будет легче думать о возможных решениях.

Это помогает подготовиться к выступлению или дискуссии.

Разговор с самим собой может помочь вам подготовиться ко всем видам разговора:

Когда вы тренируетесь вслух, вы можете предвидеть и отвечать на вопросы, а также спокойно устранять разногласия. Когда споришь с собой, спокойствие легче сохранять.

Это облегчает боль и уменьшает стресс.

Идите и выпустите пар. Высказывание своих разочарований вслух может помочь вам разобраться в своих мыслях и осмыслить то, с чем имеете дело.

Иногда вам просто нужно высказать свои неотфильтрованные мысли.

Как только вы их устраните, вам будет легче увидеть, где могут закрасться искажения мыслей и вызвать у вас еще больший стресс. Затем вы можете задать полезные вопросы, чтобы копнуть глубже.

Это помогает повысить самооценку и уверенность в себе.

Разговор с самим собой во втором или третьем лице может сделать этот разговор позитивным или аффирмации более эффективными, поскольку эти слова обычно значат для нас больше, когда исходят от кого-то еще.

Если их никто не скажет, вы все равно можете сказать их себе вслух и увидеть результат. Итак, если вам трудно сказать: «С меня хватит» и в это поверить, попробуйте сказать себе: «С тебя хватит».

Вы разговариваете сами с собой?

Хотя разговор с самим собой является мощным инструментом для когнитивного развития и личностного роста, его преимущества все же зависят от слов, которые вы используете. Если ваш внутренний разговор с самим собой негативный, произнесение этого вслух не улучшит ситуацию.

Используйте то, что вы узнали в этой статье, чтобы максимально эффективно пользоваться преимуществами разговора с самим собой, направляя его в позитивное и подбадривающее русло.

Пока слова полезны, разговор с самим собой может только помочь вам достичь большего и стать тем человеком, которым вы хотите быть.

Источник

В чем польза разговоров с собой вслух, и почему не стоит этого стесняться?

Размышляя вслух и проговаривая свои действия, человек быстрее концентрируется на поставленной задаче. Поэтому мысли и рассуждения вслух — это не признак психического расстройства. Наоборот, разговоры с собой свойственны умнейшим людям планеты.

Увеличивается мозговая активность

Общение с самим собой вслух — примета неординарных личностей, что подтверждается историей, а также научными трудами, искусством. Известно, что Альберт Эйнштейн часто вслух размышлял над сложнейшими теориями и даже просил у самого себя совета. А научные исследования подтвердили, что если думать и говорить вслух, то ускоряется мыслительный процесс.

Активируется память

Если проговаривать проблему, мы получаем возможность находить быстрые способы ее решения. Например, в следующий раз, когда будете искать ключи, попробуйте произносить: «Где же ключи? Куда я их положил?». Исследования показали, что человек быстрее находит предмет, повторяя его название вслух. Произнося слова, мы стимулируем работу памяти, поэтому находим нужный предмет намного быстрее. Этот прием работает только в том случае, если вы знаете, как выглядит то, что ищете.

Улучшает восприятие новой информации

Дети часто комментируют вслух каждое свое действие. Так они запоминают найденный способ решения проблемы. Также доказано, что если пытаешься запомнить текст, лучше читать его вслух. Необходимая информация максимально эффективно воспринимается мозгом, когда произносится родным голосом.

Структурирует мысли

Если вы испытываете затруднение в создавшейся ситуации, проговаривание поможет успокоить мысли и разложить все по полочкам. Психологи советуют применять данный метод для утверждения собственного решения и быстрого достижения цели.

Очевидно, что ответ на вопрос, нормально ли мыслить и разговаривать с самим собой вслух, положительный. Мы часто планируем события, не совсем понимая, как будем действовать на пути к их реализации. Проговаривание каждого шага может облегчить задачу, позволит увидеть вещи в перспективе и предпринять шаги к продвижению.

Помните одно: никто не знает вас лучше, чем вы сами. Доверяйте интуиции и прислушивайтесь к своему внутреннему голосу. Не бойтесь ответить ему, возможно, вам сразу же откроется правильное решение. Постоянно развивайте мозг, чтобы мысли были правильными и приводящими к успеху. В этом вам помогут тренажеры Викиум. Они улучшают когнитивные способности и помогают повысить продуктивность мозга. Тренируйте мозг легко, интересно и эффективно!

Источник

«Мысли вслух»: как понять, что у вас настоящая депрессия

ТОП Тверь продолжает рубрику с психологом и психоаналитиком Светланой Дутта «Мысли вслух». Мы не стесняемся мыслей в своей голове, поэтому всегда откровенны. Сегодня мы поговорим о психическом здоровье, а точнее, о состоянии депрессии. Что это такое? Некоторые люди до паники боятся этого слова, потому что предполагают клиническую депрессию, из которой очень трудно выйти самостоятельно. Часто подобного рода депрессия сопровождается потерей кого-то очень важного или чего-то очень значимого. Некоторые, наоборот, используют слово депрессия как расхожее выражение. Звонит одна подружка другой и говорит: «Пойдем прогуляемся?», а она говорит: «Не хочу, я сегодня в депрессии». Так что же это на самом деле? Как понять, что вы находитесь в состоянии близком к депрессивному?

Если Вы чувствуете в себе что-то из перечисленных симптомов, обратите внимание на свое здоровье, на свое состояние, на свой эмоциональный фон, на поддержку ваших близких, все ли в вашей жизни складывается так, как вы хотите. Если многое из того, о чем я буду говорить, соответствует вашему состоянию на сегодня или состоянию ваших родных и близких, будьте внимательны – это верные признаки депрессии или по крайней мере депрессивного состояния. Депрессия не всегда бывает явной. Часто люди даже не предполагают, что находятся в депрессивном состоянии, они списывают это на перепады настроения, упадок сил, но именно подобные симптомы могут сигнализировать о депрессивных настроениях. В таком случае, человек чувствует, что не хочет проявлять ни в чем инициативу, ему все неинтересно, то, что радовало когда-то раньше теперь не имеет вкуса, смысла. Человек начинает отличаться своей пассивностью, уклоняться от ответственности, делая посыл «Я не хочу. Мне это не нравится. Это я делать не буду».

Все лучшее в прошлом

И, внимание, очень важный признак депрессии – это фиксация на прошлом. Большинство депрессивных людей живут в прошлом. Сколько людей приходят на мероприятия, которые эксплуатируют эту тему, например, в музыке. Столько людей пребывает в состоянии явных или невыраженных, депрессивных тенденций. Человек, который имеет такую склонность, он живет в прошлом, потому что, по его мнению, все самое лучшее в его жизни уже произошло, все самое лучшее случилось, и оно относится к прошлому. Кто-то горюет по Советскому союзу, кто-то по детству: «ах, как раньше было хорошо». Разумеется, память стирает все негативные воспоминания о прошлом, оставляет в основном позитивные, а все минусы и недостатки переносятся в настоящее или ими наделяется будущее, которое сразу становится тревожным, человек говорит: «Неизвестно, что нас ждет. Неизвестно, что будет завтра, а может быть я пойду на работу и что-нибудь случится», будущее становится очень угрожающим и опасным.

То же самое примерно происходит в настоящем: «Вы посмотрите, какую песню слушает молодежь. Вы посмотрите, что за музыка им нравится». Когда вы редко чувствуете себя счастливым и часто чувствуете себя в напряжении – это еще один признак депрессивного состояния. Люди, имеющие такую склонность, часто, впадают в зависимость – это может быть в прямом смысле алкогольная зависимость, игрозависимость, табакозависимость, но это может быть также просто залипание на каких-то значимых ситуациях: навязчивые мысли, навязчивые состояния, умственная жвачка, которая будет ночами жеваться в голове вашей психикой. Такие люди склонны к любовным зависимостям, человек ничего не может с этим поделать, и он опять все время горюет по прошлому. Да, сейчас у нас все плохо, но как хорошо все начиналось. Почему, подобного рода переживания сопровождаются слабой инициативой, отсутствием интереса, потому что человеку кажется, что вообще нет смысла в том, что происходит, нет смысла что-то делать: «Да, я бы конечно мог, но зачем».

Я во всем виноват

Обязательно, то, что сопровождает человека в депрессии – это чувство вины, даже если вы не грустите, не горюете, не плачете и хорошо спите, но если вы часто пребываете в вине и постоянно ощущаете свою виноватость от всего – это верный спутник депрессивных расстройств. Человек чувствует, что он чего-то не доделал, где-то, наоборот, сделал лишнего, где-то по его вине кто-то пострадал, что-то пошло не так. И вот мы возвращаемся к мыслительной жвачке: человек постоянно перемалывает свои недостатки, и у него на спаде находятся все желания, он не хочет общения, он не хочет удовольствия, не хочет развлечений, он просто ничего не хочет. Иногда доходит до того, что так и говорят люди: «Я бы просто лег и лежал и ничего бы не делал, укутался бы пледом на диване». Наверно многие себя узнали и, к сожалению, это так. Депрессивные состояния ощущаются как отток энергии. Психическая энергия – это тоже энергия, и очень много ее уходит на то, чтобы подавлять и перерабатывать каким-то образом свои чувства, но для этого нужно, чтобы чувства были. Люди, которые склонны к депрессиям, они, как правило, подавляют чувства до их возникновения.

Это мы видим одну сторону медали, но, всё наше функционирование, всё наше психическое устройство структурируется вокруг агрессии и депрессии, то есть, мы либо злимся на другого, а когда не можем на другого, то злимся на самого себя. В таких случаях как раз и появляется депрессивное состояние или депрессивное расстройство в прямом смысле этого слова.

Тогда получается, если мы задумаемся, кто же такой на самом деле депрессивный человек, то мы поймем, что это человек у которого внутри очень много агрессии, но агрессия, которая под натиском обстоятельств, под натиском сначала взрослых, потом социального окружения была вытеснена, подавлена. Очень много сил на это подавление ушло, поэтому часто люди жалуются на отсутствие этих самых сил, некоторые начинают болеть, страдая соматическими заболеваниями, но по сути, это психосоматика, а точнее агрессия, которая направлена на самого себя.

Источник

Человек разговаривает сам с собой: норма или психическое расстройство

«Что значит разговаривать сам с собой?» – этим вопросом периодически задаются женщины и мужчины во всем мире. Неужели подобное поведение — это признак шизофрении или другого заболевания психического характера?

Не торопитесь с выводами и не спешите обращаться к врачу. Давайте разберемся с проблемой и обсудим основные причины возникновения подобных «бесед».

Как симптом психического заболевания

Человек часто разговаривать сам с собой при некоторых болезнях психического характера.

Подобное поведение расценивается как патологическое в следующих случаях:

Одной из причин такого поведения считается шизофрения. Это заболевание психического характера, протекающее с обострениями.

Также подобная симптоматика беспокоит при Альцгеймере и считается проявлением рассеянного склероза.

Внимание! Но не стоит поддаваться панике, психические расстройства никогда не сопровождаются одним единственным признаком.

Оценивается совокупная симптоматика, которая включает:

У людей, больных шизофренией, отсутствует ценность человеческой жизни. Они могут причинить окружающим вред, не осознавая своих действий.

Почему возникает шизофрения сказать сложно. Часто такие заболевания (психического характера) имеют наследственную предрасположенность. Связаны с личностными переживаниями и изначальной эмоциональной нестабильностью человека.

Но не торопитесь ставить диагнозы и «вешать ярлыки». Психология сложная наука, разобраться в «потоках сознания», самостоятельно — невозможно.

Шизофрения требует постоянного контроля состояния больного. Заболевание можно «вогнать в ремиссию». Но полностью избавится от него – вряд ли. Как и другие расстройства психологического генеза, это заболевание лечит психиатр. Также в терапии требуется участие психолога.

В детском возрасте

Если диалог сам с собой ведет ребенок, то не стоит ему мешать. Дети часто разговаривают вслух и это не патология, а элемент игры.

По каким причинам это происходит:

Многим родителям знакома такая формулировка как «воображаемый друг». Ребенок придумывает себе приятеля, называет его по имени, общается с ним в присутствии других людей или разговаривает наедине, когда никого нет.

Но есть случаи, когда родителям стоит задуматься о поведении ребенка. При этом обратить внимание на определенные аспекты и обратиться к врачу за помощью.

В психиатрии существует такой диагноз, как детская шизофрения. Как правило, она отличается от взрослой и хорошо поддается коррекции. Но это если начать ее своевременно. В противном случае заболевание будет прогрессировать по мере развития малыша и приведет к изменениям личности.

Без патологий: почему наблюдается у здоровых людей

Здоровый человек может разговаривать сам с собой по нескольким причинам. И все они не связаны с какими-либо расстройствами. Скорее обусловлены состоянием психики.

Хотите знать почему так происходит?

Рассмотрим причины в таблице:

Сложно изменить сложившиеся обстоятельства, но если человек хочет избавится от этой привычки, считая ее неприличной или «плохой», то ему следует проконсультироваться с психологом.

Строим диалог: перестаем говорить без собеседника

Разговоры в присутствии других вряд ли впечатлят окружающих, незнакомых людей. По этой причине поговорим о том, как от них избавиться.

Психиатр требуется не всегда и не всем. Стоит внести ряд изменений в привычный уклад жизни, чтобы наладить контакт с окружающим миром.

Не замыкайтесь, не закрывайтесь в себе, сводя общение к монологу. «Откройтесь миру», впустите в жизнь других людей, увидите, она «заиграет новыми красками».

Что значит разговаривать сам с собой: бич современного общества

Многие подростки выстраивают внутренний мир, который включает виртуальное общение. При это наблюдается отсутствие, полное или практически полное, реальных собеседников.

Таким людям, в силу особенностей характера, сложно общаться. Они предпочитают уединение, редко выходят из дома и избегают шумных компаний.

Ранее таких людей называли «домоседами», сейчас представителями культуры хикки. Как правило, разговор с собой полностью компенсирует коммуникативную потребность таких индивидов. Обычно им не требуются собеседники в реальной жизни. Зато в вириальной их наличие не обременяет.

Отсутствие потребности в коммуникации и страх перед другими людьми, возникает:

Читайте также
Лечение депрессии в домашних условиях: как навсегда избавится от депрессии
Доброго времени суток, всем, кто заглянул в гости! Депрессия – болезнь нашего века. К сожалению, данные статистики.

Почему добрый и общительный ребенок может во взрослой жизни отказаться от общения, сказать сложно. Виной всему может быть психологическая травма в виде предательства. Таким способом человек пытается «огородить» себя от ситуации, которая расценивается его мозгом как потенциально опасная.

Психологи считают, что подростки часто отказываются от общения. Ведь их психика крайне нестабильна по причине гормональных изменений в организме.

Но как только гормональный фон стабилизируется, желание коммуницировать с обществом появляется вновь.

Заключение

Виды поведенческих расстройств, различные психиатрические заболевания, особенности развития личности. Все это причины разговора с отсутствием собеседника. Но лишь психиатр сможет определить есть ли у пациента отклонения, болен он или нет.

Делать выводы до посещения врача – рано. Можно самостоятельно скорректировать поведение, если внести определенные изменения в жизнь.

Пытаясь понять, что значит разговаривать сам с собой, человек может углубиться в изучение самосознания, оставив реальную жизнь. Но лучше не зацикливаться на проблеме, отказаться от самокопания и поиска недостатков. Принять себя и окружающий мир, полюбить свои достоинства и научится нивелировать недостатки.

Источник