На чем лучше спать ребенку
Что лучше для ребенка: кровать или диван?
В идеале у каждого ребенка должна быть собственная комната, которую, при наличии достаточного количества квадратных метров, нужно укомплектовать и кроватью, и диваном. Диванчик необходим для игр, чтения, приема маленьких гостей и просмотра телевизора. Ну а спать лучше всего на кровати. К сожалению, идеал далеко не всегда достижим, а жить нужно здесь и сейчас. Зачастую родителям приходится выбирать что-то одно, поэтому у многих появляется закономерный вопрос: что лучше для ребенка — диван или кровать? Давайте разбираться вместе.
Диван вместо кровати
Если комната ребенка мала или вовсе отсутствует (нередко детскую приходится объединять с гостиной или спальней родителей), возникает соблазн приобрести небольшой диванчик. Он выглядит эстетичнее и компактнее. Решение это представляется практичным и более комфортным для проживания. Однако думать надо не только о дизайне, но и о здоровье чада.
Дети, вплоть до возраста старшеклассников, должны спать на ортопедическом основании. Ведь их осанка еще только формируется. Она и без того страдает в течение дня от долгого сидения за столом, в транспорте, на неудобных диванах и т.п. Так пусть ночью тело отдыхает на матрасе, который позволяет ему принимать оптимальное положение. Если ребенок спит с ровным позвоночником, у него закрепляется правильная осанка.
Значит ли это, что диван для детского сна — табу? Нет, если это ортопедический диван-кровать, оснащенный пружинным блоком или хотя бы латексным основанием. Но лучше, если это будут именно пружины! Такие диваны позволяет телу принимать правильное, здоровое положение.
Можно сказать, что современный ортопедический диван-кровать — это хороший матрас на раскладном каркасе.
Для сна нужно выбирать только диван-кровать! Такие модели разрабатываются с учетом того, что на них будут спать не периодически, а постоянно. Не стоит ежедневно укладывать ребенка на обычный диванчик для гостиной, даже если он раскладывается.
Диван для ребенка вместо кровати: плюсы и минусы
Плюсы
1. Два в одном: ночью — место для сна, днем — удобный диван для отдыха, в том числе совместного с родителями.
2. Мягкая спинка по длине дивана. В дневное время ребенок не прижимается к голой стене. Если малыш спит на собранном диване, спинка защищает его и ночью.
Минусы
1. Механизм при постоянном раскладывании дивана довольно быстро изнашивается. Кровать, как правило, служит намного дольше.
2. Необходимость ежедневно разбирать и собирать диван утомляет. Если же вы решите не убирать постель и не складывать диван — тогда какой смысл приобретать именно его, а не кровать?
На что обратить внимание, выбирая диван для ребенка?
Раскладной механизм должен быть надежным. Учтите, что у дешевых диванов не бывает суперкачественных механизмов.
Обивка должна быть прочной, с не очень тугим натяжением. Яркой расцветки обивочных тканей добиваются с помощью химических красителей, которые могут явиться причиной аллергии. Лучше всего приобретать для ребенка скромный на вид минималистичный диван с нейтральной однотонной обивкой.
Кожаный диван представляется очень надежным и долговечным, но для детей он категорически не подходит. Ребенок на нем мерзнет или, наоборот, потеет. Да и в целом уровень комфорта невысок.
Для малыша нужно приобретать диван без острых углов, сильно выступающих жестких деталей и т.п. Диван должен быть безопасным со всех сторон.
Если покажется, что диван недостаточно жесткий или мягкий, можно купить специальный тонкий матрасик для дивана — топпер. Он легко сворачивается и убирается в шкаф или в ящик. С его помощью можно не только изменить уровень жесткости ложа, но и выровнять его поверхность, если она неоднородна.
Матрас-надиванник от Аскона
Кровать для ребенка
Почему для сна кровать лучше, чем диван?
Из недостатков можно отметить, во-первых, некоторую травмоопасность. Ведь каркасы кроватей, как правило, жесткие (деревянные или металлические), и во время игр дети нередко ударяются о них. Спасет положение мебель с мягким каркасом.
Во-вторых, кровать может занимать много места в течение дня, уменьшая игровое пространство.
Если вы считаете, что диванчик эстетичнее — подберите кровать-кушетку со спинкой, расположенной по длине ложа. Она защитит спящего ребенка от холодной стены. А когда такую кровать заправят и накроют покрывалом, она будет мало чем отличаться от дивана.
Решая, что лучше для вашего ребенка — диван или кровать, оцените плюсы и минусы обоих вариантов и учтите особенности вашей ситуации. Если ребенок здоров, имеет правильную осанку, занимается спортом, проводит много времени за подвижными играми на свежем воздухе — для сна ему вполне подойдет и диван-кровать. Если есть проблемы с осанкой — выбирайте кровать с матрасом, рекомендованным ортопедом. Ну а если позволяют возможности — покупайте и то, и другое.
Удачного выбора!
Автор: Марина Александрова
Что лучше для ребенка: диван или кровать?
В этой статье расскажем преимущества каждого вида. А также, вы узнаете с какими сложностями придется столкнуться выбирая тот или иной вариант. И рассмотрим некоторые модели, которые, возможно, станут наилучшим решением в вашем случае.
Внимание: развитие осанки!
В период интенсивного роста у детей формируется опорно-двигательный аппарат. От правильного развития позвоночного столба зависит состояние внутренних органов, кровеносной и нервной системы, и всего организма в целом. По утверждениям врачей, именно в детском возрасте закладывается здоровье на всю жизнь.
Специалисты ортопеды советуют детям спать на ровной, твердой и в меру упругой поверхности, чтобы предотвратить искривление позвоночника и развитие разных неприятных заболеваний. В зоне риска находятся все школьники, так как много времени проводят за уроками на неудобных стульях. Многие, к тому же, активно занимаются спортом. Организм ребенка подвергается колоссальным нагрузкам и ему крайне необходим полноценный ночной отдых.
Максимально полезный сон возможен только на ортопедическом матрасе.
Кровать?
Для размещения понадобится, как минимум, 3 кв.м. В условиях маленькой комнаты это является существенной трудностью, так как нужно выделить еще место для занятий, игр и хранения.
Но преимущество кровати в том, что вы сможете подобрать оптимальный вариант матраса и проконтролировать наличие ортопедического основания. Это реечная конструкция из деревянных ламелей, которая слегка пружинит и усиливает поддерживающие свойства матраса.
Ламели и ортопедический матрас обеспечивают должную поддержку, столь необходимую для формирования правильной осанки. Поэтому, постарайтесь разместить в детской комнате полноценную кровать.
Или диван?
Плюсы — в безусловной экономии места и многофункциональности изделия. Можно убрать постель и комната готова к веселым играм или приему гостей. К тому же, обладает более широким спальным местом, что особенно нравится подросткам.
Минусы — в ограниченности выбора начинки. Для производства мягкой мебели используются стандартные пружинные блоки и наполнители для мягкого слоя. Изделие с более современным и технологичным наполнением придется делать на заказ. Соответственно и стоить будет на порядок выше, чем кровать с качественным матрасом.
Выбирайте только ортопедический диван. Эта модель наилучшим образом способствует правильному формированию позвоночника и благоприятно влияет на качество сна.
Чтобы подготовить диван ко сну, малыш один не справится. Вам придется помогать ему ежедневно. А заправить кровать можно и без помощи взрослых даже в младшем возрасте.
В итоге
И ещё, хотим обратить внимание на другие предложения для обустройства комфортной детской. Например, кровать-чердак освободит ценную площадь в маленькой детской. Внизу можно устроить игровую или рабочую зону. Или кровать-машинка, которую можно использовать в дневное время как место для игр.
Правильная поза для сна новорожденного
Сон – одно из наиболее естественных состояний здорового новорожденного. И это легко объяснимо. Девять месяцев внутриутробного развития маленький человек находился в уютной и безопасной обстановке в непосредственном контакте с самым дорогим существом. А после рождения вдруг окунулся в совсем другой мир, с его ярким светом, громкими звуками и непонятными событиями. Приспособиться к новой обстановке, начать расти и развиваться, конечно, легче всего во сне. Главное, чтобы не забывали вовремя кормить и создали все условия для правильного сна.
Устраиваем правильное место для сна
Основной показатель здоровья младенца – хороший сон. Новорожденные спят до 19 часов в сутки [1] суммарно, прерываясь только на утоление голода. Если это не так, т.е. сытый младенец не спит, скорее всего, у вас появились проблемы. И эти проблемы могут быть связаны как со здоровьем малыша, так и с тем местом, в котором он спит.
У здоровых от рождения детей плохое самочувствие – состояние достаточно редкое, а вот неумение родителей обустроить новорожденному место для сна – ситуация довольно распространенная. На практике же это не так трудно, как кажется. Здесь не важны размеры комнаты или цвет стен. Главные компоненты крепкого детского сна – чистый прохладный воздух, а также удобная и безопасная постель.
В комнате, где спит младенец, всегда должно быть чисто и проветрено. Оптимальная температура для сна в помещении находится в пределах 16 – 20 о С, влажность воздуха (относительная) от 50 до 70%. Все это легко осуществимо, если вовремя приобрести термометр, гигрометр и увлажнитель воздуха. А ежедневная влажная уборка и проветривание помещения вообще не потребуют затрат [2].
С постелью для малыша тоже все несложно. В люльке, колыбели или кроватке нужно использовать ровный и жесткий матрас. Такой, чтобы вес спящего ребенка не заставлял его прогибаться. Подушки до двух лет категорически не нужны. Постельное белье – исключительно из хлопчатобумажной ткани, выстиранное в специальном детском порошке с тщательным неоднократным полосканием[3].
Правда, стоит упомянуть, что все вышеперечисленное, хоть и главное, но не единственное условие правильного сна новорожденного. Поза ребенка во сне играет ничуть не меньшую роль.
В какой позе спать?
Выбор поз для сна, как для детей, так и для взрослых, совсем не велик: на спине, на боку и на животе. Попробуем разобраться, какая из них будет оптимальной для новорожденного.
Положение головы
Многие специалисты утверждают, что лежащий на животике с повернутой в сторону головой малыш спит намного крепче и просыпается реже. Если это его обычная поза, то ребенок раньше станет держать головку и меньше страдать от часто встречающихся у грудничков кишечных колик, ведь так у него легче отходят газы. При этом опасения, что он задохнется или свернет шею, просто лишены оснований, если матрасик жесткий, подушка отсутствует, и на ребенке нет вороха пеленок. Кроме того, в этой позе минимален риск захлебнуться при срыгивании, так как рвотные массы сразу выходят наружу.[4]
Многим детям подходит поза на боку, с вытянутой вперед ручкой и подложенной под спину свернутой валиком пеленкой. Такая поза вполне безопасна в плане срыгивания и, кроме того, она напоминает положение у мамы на руках, что является мощным успокоительным. И все же, большинство педиатров сходится во мнении, что лучшей позой для малышей до года является сон на спине.
Несмотря на то, что сон на спине увеличивает вероятность изменения формы затылка у малыша, если не переворачивать его головку в разные стороны, специалисты в один голос утверждают: новорожденным нужно спать на спине.
Связано это с распространенной, к сожалению, проблемой – синдромом внезапной детской смерти (СВДС). В этой страшной ситуации ребенок внезапно умирает во сне без каких-либо признаков заболевания [5]. Причина трагедии – резкая остановка дыхания. Из-за чего она происходит, специалисты пока ответить не могут, но среди факторов, сопутсвующих наступлению СВДС, называют и сон малыша на животе, в том числе.
Если подойти к вопросу ответственно и с душой, то все обязательно получится и сладкий безопасный сон любимой крохи – лучшая тому награда. Наладить крепкий и спокойный сон крохи поможет натуральный немецкий препарат «Дормикинд», который разработан специально для детей и разрешен с первых дней жизни.
[1] Елена Мурадова руководитель Центра детского сна и развития «BabySleep» https://baby-sleep.ru/articles/86-skolko-dolzhenq-spat-rebenok
[2] Анна Сухих консультант центра «BabySleep» https://baby-sleep.ru/articles/380-vazhnye-usloviya-dlya-komfortnogo-sna-rebenka
[3] Доктор Комаровский «10 правил здорового детского сна» http://articles.komarovskiy.net/10-pravil-zdorovogo-detskogo-sna.html
[4] Доктор Комаровский «Как спать?» http://www.komarovskiy.net/knigi/kak-spat.html#_ftn1
[5] Сон и СВДС http://babyreference.com/cosleeping-whats-it-all-about/
КАРТА САЙТА ПОЛЬЗОВАТЕЛЬСКОЕ СОГЛАШЕНИЕ 
На чем лучше спать ребенку
«Анатомия Сна» – журнал о стильной жизни в спальне и здоровом сне. Каждый день вы найдете здесь интересную историю, важный совет и полезное интервью. Вместе с авторами разберетесь, как выбрать матрасы и подушки из тысяч товаров, какие аксессуары идеальны для спальни, как своими собрать кровать или сшить балдахин, увидите «начинку» ортопедических изделий для сна, познакомитесь с экспертами и мастерами. Журнал «Анатомия Сна» является брендовым медиа онлайн-магазина «Анатомия Сна». Одного из крупнейших маркетов популярных отечественных и зарубежных производителей матрасов, кроватей, мебели и аксессуаров для сна в России.
Напишите нам
Для того чтобы понять, на какой стороне матраса должен спать новорожденный, можно воспользоваться советами специалистов или обратиться к детскому врачу. Наличие двустороннего матраса с разной степенью жесткости делает возможным такой выбор. В противном случае, если приобретается модель на небольшой период, лучше всего выбирать вариант, максимально соответствующий возрасту ребенка.
Какие моменты учесть при выборе матраса для новорожденного
Новорожденный должен спать на матрасе удобном и комфортном, благотворно влияющем на развитие скелета и формирование осанки. Так как первые месяцы жизни малыш проводит лежа, то и требования к жесткости, конструкции и наполнителю соответствующие. При покупке изделия необходимо ориентироваться на следующие критерии:
Оптимальным вариантом будет выбор модели с наматраскником. В этом случае изделие придется гораздо реже стирать, а срок его службы значительно возрастет.
Варианты наполнителей для матрасов
Матрас для новорожденного ребенка должен быть жестким, хорошо вентилируемым, а также не впитывать влагу и запахи. Выбирая изделие необходимо учитывать, что ортопедические модели для маленьких детей совершенно не нужны. На таких вариантах можно остановиться. Если планируется использовать продукцию дольше 3 лет. В противном случае от матрасов с пружинными блоками лучше отказаться.
Выбирая наполнитель, необходимо учитывать следующие особенности каждого материала:
Многие производители изготавливают матрасы из сочетания натуральных и искусственных материалов, придавая им различные свойства. Выбрать необходимую для новорожденного модель можно в интернет-магазине «Анатомия сна», менеджеры которого всегда помогут подобрать наиболее подходящее решение.
Выбор стороны матраса для сна
Вопрос, на каком матрасе должен спать новорожденный ребенок, часто возникает у молодых родителей, воспитывающих первого ребенка. Если изделие одностороннее, необходимо периодически переворачивать его. Такой подход позволит избежать потертостей и слеживания наполнителя. Для двусторонних моделей необходимо переворачивать изделие в зависимости от сезонности.
Для того чтобы изделие прослужило как можно дольше без изъянов и дефектов, за ним необходимо тщательно ухаживать. В первую очередь следует регулярно проветривать и сушить матрас, стараться не допускать попадания влаги. При уборке желательно не свертывать изделие в рулон, для того чтобы не повредить его структуру. Периодически каждая модель переворачивается на другую сторону и по периметру.
Учитывая данные рекомендации. Можно быть уверенным, что ребенку всегда будет хорошо и удобно в кроватке. Одно- или двусторонняя модель может быть одинаково комфортной, если приобретать изделия добросовестных производителей, на первое место ставящих качество продукции. На какой стороне матраса должен спать новорожденный пояснят сотрудники нашего интернет-магазина. Они же помогут выбрать оптимальную модель.
Где спать новорожденному? Кроватка, люлька, коляска – или родительская кровать?
Коляска и кроватка для новорожденного – купить или обойтись?
Реджина Лидс автор методики по наведению порядка и нескольких книг
Меган Фрэнсис мама пятерых детей
Список вещей для новорожденного, которые стоит приобрести еще до родов, может быть совсем небольшим — но после рождения ребенка вам точно понадобится место, где будет спать новорожденный, а через небольшое время — коляска для прогулок и детский шезлонг для бодрствования ребенка не у мамы на руках. Как правильно оборудовать спальное место для новорожденного и почему купить детскую коляску лучше после рождения ребенка?
Детская коляска
Да, это одна из первых вещей, которую дарят ближайшие родственники и друзья на рождение малыша или покупают сами молодые родители. Но я убеждена: пока ваш ребенок не появится на свет, вы не сможете понять, какой именно должна быть коляска для новорожденного. Это один из самых дорогостоящих предметов детского «приданого», поэтому лучше не спешить и посмотреть, какой окажется ваша жизнь в новом качестве, а уж потом вкладывать в эту покупку деньги.
Если же вы твердо решили запастись коляской еще до родов, как следует изучите вопрос. Почитайте в интернете отзывы и подумайте над своим образом жизни — какие черты, присущие тем или иным коляскам, кажутся вам особенно важными? Расспросите подруг, у которых уже есть дети, чем им нравятся или не нравятся их коляски. Если на улице вы увидите коляску своей мечты, не постесняйтесь и обратитесь к родителям, которые везут в ней ребенка, — поинтересуйтесь, так ли она хороша, как кажется.
Детский шезлонг и другие места, где можно потусоваться
Конечно, детям нравится, когда их держат на руках, и все-таки время от времени вам понадобится куда-нибудь укладывать своего малыша — хотя бы для того, чтобы сходить в туалет или принять душ. Нужно придумать такое место, где бодрствующий ребенок мог бы находиться рядом с вами и где вам не надо было бы держать его на руках. Для этого подойдет плетеная корзина с ручками, детский шезлонг, прыгунки или даже автомобильное креслице. Если бюджет или пространство вашей квартиры ограниченны, выберите какой-нибудь переносной вариант, чтобы его можно было перемещать из одной комнаты в другую.
Люлька или кроватка для новорожденного
Возможно, корзинку или люльку вам подарят родные, а может, вы захотите купить кроватку для малыша самостоятельно. Если вам больше нравится идея кроватки, выберите такую, которая со временем трансформируется в кровать для ребенка постарше — так она прослужит дольше. Детскую кроватку также можно одолжить у друзей, а можно купить подержанную.
Как оборудовать место для ребенка в родительской кровати
На протяжении многих веков (а в некоторых культурах — и по сей день) мысль о том, чтобы укладывать новорожденного спать в отдельную кроватку, казалась очень странной. На Западе же, наоборот, малышей, спящих вместе с родителями, считают чем-то очень непонятным и даже видят в этом потенциальный вред для развития младенца.
Но с каждым днем число родителей и специалистов, поддерживающих идею совместного сна, растет. Плюсы этой идеи трудно переоценить: во-первых, совместный сон облегчает процесс кормления грудью, во-вторых, мама и малыш лучше высыпаются, ну и наконец, в-третьих, физический контакт с матерью — необходимое условие нормального роста и развития ребенка, а совместный сон — отличный способ наверстать недостаток общения, если вы не можете быть вместе с малышом весь день.
Даже если сейчас вы не планируете спать вместе с ребенком, очень может быть, что после его рождения передумаете. Сколько бы вы ни говорили себе, что «никогда в жизни» не возьмете младенца к себе в кровать, стоит вам один раз походить полночи по дому с орущим ребенком на руках и дождаться, пока он уснет, а потом попробовать переложить его в кроватку и увидеть, что у вас ничего не вышло, и малыш снова кричит и просится на ручки, как все ваши планы могут пойти наперекосяк. И очень может быть, что в конечном итоге вы оба мирно уснете, обнявшись под вашим семейным одеялом.
Я считаю, что родительская кровать в любом случае должна иметь зону, безопасную для ребенка, потому что никогда нельзя знать заранее, не захочется ли вам взять малыша к себе — пусть даже только на одну ночь или чтобы недолго вздремнуть в течение дня.
Да, любое место для сна может быть потенциально опасно, но эксперты полагают, что правильно организованный сон в родительской постели ничуть не более опасен, чем сон в кроватке. Вот какие моменты стоит учесть, чтобы сделать свою кровать безопасной для ребенка.
Даже если вы планируете спать в одной постели, вам понадобится безопасное место для дневного сна малыша. Для этих целей можно использовать кроватку или корзинку. А может, вам понравится вариант переносной кровати-манежа, с которой, кстати, удобно будет ездить на выходные к бабушке.
Информация на сайте имеет справочный характер и не является рекомендацией для самостоятельной постановки диагноза и назначения лечения. По медицинским вопросам обязательно проконсультируйтесь с врачом.