На что можно пойти учиться курсы

Переговоры, ремонт и здоровый сон: 25 образовательных курсов для жизни

В этом материале — курсы, которые научат брать под контроль тревожность или ухаживать за домашними растениями так, чтобы они не умирали. Вряд ли они поднимут зарплату, но могут сделать жизнь чуточку легче.

Выбирайте, в какой сфере вам бы хотелось прокачаться:

Аудитория: начинающие зожники
Длительность: 8 вебинаров по 2 часа
Цена: 3900 Р
Формат: онлайн
Запись: на сайте

Лекторий «Синхронизация» поначалу был известен курсами о культуре и искусстве, но недавно начал расширять темы. Курс о базовых принципах здорового образа жизни поможет разобраться, как наладить физическое и ментальное здоровье.

Врачи, кандидаты наук и практикующие психологи рассказывают про иммунитет, психологию питания, гормоны, эмоциональный интеллект и развенчивают мифы о медицине. С такими знаниями можно будет не только начать заботиться о себе, но и говорить на одном языке с врачами на приеме.

Аудитория: все
Длительность: около 9 часов в неделю в течение 15 недель
Цена: бесплатно
Формат: онлайн
Запись: на сайте

На платформе с бесплатными университетскими курсами МГУ «Открытое образование» периодически запускают курс по оказанию первой помощи с обширной программой. Здесь и будничные раны и ожоги, и реже встречающаяся в подобных курсах первая психологическая помощь, и даже помощь в условиях космического полета. Почти все преподаватели — доктора и кандидаты наук.

Аудитория: все, кто хочет контролировать самочувствие, но не понимает, с чего начать
Длительность: 9 лекций
Цена: 3500 Р
Формат: онлайн
Запись: на сайте

Слово «биохакер» обросло чуть ли не комическим смыслом из-за слишком рьяных адептов, пропагандирующих глотание таблеток горстями. С другой стороны, в этом движении есть своя правда: от физического состояния зависит продуктивность и способность справляться со стрессом, поэтому важно понимать, как работает организм.

«Теории и практики» сделали курс, который поможет разобраться, как лучше контролировать самочувствие. Помимо лекций и консультаций врачей, диетолога и практикующих биохакеров участники получают полезные чек-листы и личные консультации.

Аудитория: полуночники и вечно невыспавшиеся
Длительность: 5 часов
Цена: бесплатно
Формат: онлайн
Запись: на сайте

Курс от авторитетного просветительского проекта «Постнаука» собран из видеолекций по 15—20 минут и текстовых материалов, которые все вместе можно освоить примерно за пять часов.

В курсе — информация для тех, кто спит, но не высыпается, страдает бессонницей и мечтает наладить режим. Главное лицо курса — ученый-сомнолог Михаил Полуэктов.

Аудитория: люди старше 14 лет
Длительность: 2 дня по 16 часов или 4 дня по 4 часа
Цена: 3900 Р
Запись: на сайте
Формат: офлайн

Курс по первой помощи от международной организации «Красный Крест» дает возможность потренироваться на манекенах, тренажерах и других участниках. Здесь научат оценивать состояние пострадавшего, делать искусственное дыхание, массаж сердца и другим вещам, которые помогут справиться с ЧП дома, на работе или отдыхе.

Все выпускники курса получают сертификат международного образца — при необходимости можно попросить оформить его на английском языке.

Аудитория: родители и те, кто работает с детьми
Длительность: 4 часа
Цена: бесплатно
Формат: офлайн
Запись: на сайте

Благотворительная организация «Мария мама», Российский союз спасателей и Всероссийский студенческий корпус спасателей объясняют, что делать, если ребенок проглотил деталь игрушки, переохладился, потерял сознание или ударился током. Практика проходит на манекенах, повторяющих анатомические особенности детей.

Аудитория: спортсмены-экстремалы и походники
Длительность: 18 часов за 2 дня
Цена: 5990 Р
Формат: офлайн
Запись: на сайте

Этот интенсив подойдет для туристов, походников, рыболовов, спортсменов-экстремалов, альпинистов и других людей, ищущих приключений на природе. Организаторы учат справляться с типичными опасностями: обморожением, перегревом, горной болезнью, укусом ядовитых змей, срывом со скалы, переворотом байдарки.

Аудитория: уставшие, апатичные и подавленные
Длительность: 1 час 16 минут
Цена: 990 Р
Формат: онлайн
Запись: на сайте

Курс психотерапевта Евгении Кольцовой рассказывает о том, откуда берется усталость и стресс, как бороться с ними и как не довести себя до депрессии. Участников учат прислушиваться к себе, выстраивать комфортный ритм жизни и прорабатывать свои чувства. Теория сопровождается практическими упражнениями. В качестве тест-драйва можно посмотреть первую лекцию бесплатно.

Аудитория: тревожные и скованные страхами
Длительность: 4 часа 20 минут
Цена: 1290 Р
Формат: офлайн
Запись: на сайте

Кандидат психологических наук Елена Станковская объясняет, откуда берется тревога, как она влияет на качество жизни, какими способами можно взять над ней контроль и обратить себе на пользу. Курс не заменит личную консультацию у психолога, но поможет начать разбираться с проблемой и определить для себя направления ее решения.

Аудитория: все
Длительность: 2 дня по 8 часов
Цена: 12 500 Р
Формат: офлайн
Запись: на сайте

Организаторы курса верят, что грамотное общение — залог ментального здоровья. Двухдневный тренинг про логику и аргументацию в спорах от просветительского проекта InLiberty поможет стройнее рассуждать, защищать свою точку зрения и критически воспринимать то, что говорят другие — от друзей до политиков, избегая манипуляций.

Аудитория: все, кто устал от яичницы и овсянки
Длительность: 6 занятий по часу
Цена: 4500 Р
Формат: офлайн
Запись: на сайте

Курс научит готовить сырники, гранолу, каши, омлеты, блинчики и прочие непременные блюда для завтрака. Уроки проходят в формате вебинаров, где шеф-повар все показывает, объясняет и отвечает на вопросы слушателей. Для москвичей есть опция заплатить 18 800 Р и получить все необходимые продукты для курса, если не хочется покупать их самостоятельно.

Источник

Какие курсы закончить, чтобы хорошо зарабатывать? 15 Актуальных идей, какие курсы закончить, чтобы зарабатывать от 30 000 рублей

На что можно пойти учиться курсы. Смотреть фото На что можно пойти учиться курсы. Смотреть картинку На что можно пойти учиться курсы. Картинка про На что можно пойти учиться курсы. Фото На что можно пойти учиться курсы

В статье расскажем:

На что можно пойти учиться курсы. Смотреть фото На что можно пойти учиться курсы. Смотреть картинку На что можно пойти учиться курсы. Картинка про На что можно пойти учиться курсы. Фото На что можно пойти учиться курсы

Мы сравнили разные курсы, цены на них и заработную плату после обучения, а эксперты в разных областях рассказали, как “войти в профессию”, какие курсы закочить, чтобы хорошо зарабатывать, и каких ошибок можно избежать в начале пути.

Как выбрать направление курсов?

Шаг 1: Решите, какие знания хотите получить на курсах.

Например, если вы выбираете курсы фотографии, определитесь: вы мечтаете делать крутые кадры или вам важнее научиться продвигать услуги? Что именно вы хотите фотографировать?

Пропишите свои желания подробно и отталкивайтесь от них, чтобы определиться, какие курсы выбрать и не запутаться.

Шаг 2: Подумайте, какое дело в жизни вас радует и сосредоточьтесь на одном направлении.

Любите писать тексты? Тогда смело идите в копирайтеры. Чувствуете себя счастливее, когда находите новый бутон на фиалке? Попробуйте выбрать курсы флористики.

На что можно пойти учиться курсы. Смотреть фото На что можно пойти учиться курсы. Смотреть картинку На что можно пойти учиться курсы. Картинка про На что можно пойти учиться курсы. Фото На что можно пойти учиться курсы

Шаг 3: Изучите рынок вакансий.

Важно узнать, в чьих услугах нуждаются работодатели, и какая специальность и какие курсы будут востребованы в 2021 году. Мы взяли свежие данные о заработной плате и составили таблицы с актуальными профессиями.

На что можно пойти учиться курсы. Смотреть фото На что можно пойти учиться курсы. Смотреть картинку На что можно пойти учиться курсы. Картинка про На что можно пойти учиться курсы. Фото На что можно пойти учиться курсы

Начинать новое дело всегда волнительно. Риск есть всегда, но попробовать точно стоит, потому что только так можно найти дело по душе.

Боитесь, что пройдёте курс, но у вас не получиться двигаться дальше и зарабатывать? Ловите инструкцию!

Проблемы, с которыми сталкиваются новички после окончания курсов

Боитесь назначать цену за услуги?

Подсчитайте, сколько времени и энергии вы затратите на выполнение одного кейса, и тогда сможете уверенно отвечать на вопрос: «Почему такая цена?»

Фотограф Антон Уваров рассказал, какие 4 фактора нужно учитывать, чтобы установить стоимость за фотосессию.

1. Средний чек

Изучите среднюю рыночную цену за фотосессии в вашем регионе. Важно учитывать разницу между работой на свадьбе и детском празднике, портретной съёмкой и съёмкой love story.

2. Опыт

Ориентируйтесь на средние цифры, но не забывайте оценить собственный опыт. Не устанавливайте большие цены, если только начинаете.

На что можно пойти учиться курсы. Смотреть фото На что можно пойти учиться курсы. Смотреть картинку На что можно пойти учиться курсы. Картинка про На что можно пойти учиться курсы. Фото На что можно пойти учиться курсы

3. Оборудование

Для того, чтобы в процессе работы окупить стоимость техники, не обесценивайте ваши затраты на неё и не назначайте низкую стоимость.

4. Тарифы

Сформируйте разные пакеты услуг: от минимального до самого дорогого. Обычно клиенты выбирают средние значения.

На что можно пойти учиться курсы. Смотреть фото На что можно пойти учиться курсы. Смотреть картинку На что можно пойти учиться курсы. Картинка про На что можно пойти учиться курсы. Фото На что можно пойти учиться курсы

Теряетесь, когда надо найти клиентов?

Начните с друзей и знакомых. Когда зарекомендуете себя как хорошего специалиста, в ход пойдёт сарафанное радио, и люди сами потянутся. Не забывайте просить отзывы, чтобы потенциальные клиенты видели их и больше доверяли вам.

Сарафанное радио — это когда довольные клиенты рекомендуют вас своим друзьям, а те — своим.

Например, если вы решили закончить курсы маникюра, предложите сделать ноготки подружкам в общежитии. Вот увидете, когда у вас будут 2-3 довольные подружки, к вам очередь выстроится весь корпус!

На что можно пойти учиться курсы. Смотреть фото На что можно пойти учиться курсы. Смотреть картинку На что можно пойти учиться курсы. Картинка про На что можно пойти учиться курсы. Фото На что можно пойти учиться курсы

Важный совет от мастера шугаринга Светланы Платоновой: не работайте дёшево. Пока учитесь, делаете заказы бесплатно, а как только почувствуете себя мастером — берите дорого. Так клиент будет знать, чего от вас ожидать.

Чувствуете неуверенность в общении с клиентами?

Пропишите себе скрипты общения и смоделируйте ситуации, чтобы сразу знать, как отвечать. Со временем появится опыт, и переговоры не загонят в тупик.

О моделях общения вам расскажут на курсах. Если преподаватель об этом не упомянет, вы всегда можете задать ему этот вопрос.

Что делать после окончания курса? Пошаговая инструкция

Представьте, что вы уже прошли лучший курс и получили сертификат, но что дальше? Как не остаться без клиентов и не «слиться» после первых сложностей?

Пошаговой инструкцией, как действовать выпускникам, поделилась преподаватель шугаринга Светлана Платонова.

Постарайтесь максимально загрузить себя заказами с первого дня, не делайте недельных перерывов, чтобы мозг не успел придумать отмазки и сложности.

3. Определитесь, как вы хотите работать.

На что можно пойти учиться курсы. Смотреть фото На что можно пойти учиться курсы. Смотреть картинку На что можно пойти учиться курсы. Картинка про На что можно пойти учиться курсы. Фото На что можно пойти учиться курсы

Если вы хотите работать в салоне, всё просто: сертификат даёт вам такую возможность. Разошлите резюме в интересующие салоны и откликайтесь на 10-15 вакансий каждый день до тех пор, пока не устроитесь.

Если вы решили работать на себя, позаботьтесь о клиентской базе. Возьмите несколько бесплатных заказов, чтобы убрать психологические зажимы и поставить на поток техническую часть. В первое время важно отработать технику и взять количеством, чтобы затем делать упор на качество.

Чем больше заказов отработаете, тем быстрее получите результат.

4. Через 3 недели пройдите повышение квалификации или купите личную консультацию у преподавателя. Профессионал укажет на ошибки, и вы быстрее выйдите на новый уровень и вырастите в доходе.

Какие курсы закончить женщине?

Хотите узнать, какие курсы самые востребованные для женщин? Ловите список самых востребованных профессий для женщин.

Курсы в бьюти-сфере для женщин: маникюра, шугаринга, визажа, массажа, наращивания ресниц, бровиста, парикмахера и стилиста

На что можно пойти учиться курсы. Смотреть фото На что можно пойти учиться курсы. Смотреть картинку На что можно пойти учиться курсы. Картинка про На что можно пойти учиться курсы. Фото На что можно пойти учиться курсы

ПрофессияСтоимость обученияСредняя зарплата
Мастер маникюраот 3 500 до 57 00046 000
Мастер шугарингаот 2 500 до 40 00037 000
Визажистот 4 500 до 54 00037 000
Мастер массажаот 990 до 46 50040 500
Мастер по наращиванию ресницот 4 000 до 33 00040 500
Бровистот 999 до 18 90039 000
Стилистот 1 990 до 45 00044 500

Использованы данные с сайта trud.com

На что можно пойти учиться курсы. Смотреть фото На что можно пойти учиться курсы. Смотреть картинку На что можно пойти учиться курсы. Картинка про На что можно пойти учиться курсы. Фото На что можно пойти учиться курсы

Мы поговорили с мастером-преподавателем бровистом Викторией Левковой, и она поделилась, почему стала бровистом, что ей нравится в работе и какие курсы закончить, чтобы хорошо зарабатывать.

Сфера красоты развивается ежесекундно. Каждый раз я открываю в ней новое. Работа мастером-бровистом позволяет творить красоту для людей.

Виктория Левкова, мастер-преподаватель бровист

Виктория рассказала, что главное на старте — наработать портфолио. Чтобы пополнить его, отрабатывайте навыки на моделях и фотографируйте результат.

На что можно пойти учиться курсы. Смотреть фото На что можно пойти учиться курсы. Смотреть картинку На что можно пойти учиться курсы. Картинка про На что можно пойти учиться курсы. Фото На что можно пойти учиться курсы

Давно присматриваетесь к курсам по маникюру, бровям или ресницам, но никак не решитесь? Тогда вот 3 преимущества работы в бьюти сфере:

В каждой профессии можно зарабатывать, сколько захотите. Всё зависит от вашего желания и действий.

Например, вы можете закончить курсы маникюра и работать в салоне, затем проявить себя и занять должность ведущего мастера, а можете закончить курсы по бизнесу и открыть свой салон.

На что можно пойти учиться курсы. Смотреть фото На что можно пойти учиться курсы. Смотреть картинку На что можно пойти учиться курсы. Картинка про На что можно пойти учиться курсы. Фото На что можно пойти учиться курсы

Курсы в диджитал для женщин: по SMM, маркетингу, таргетированной рекламе и веб-дизайну

На что можно пойти учиться курсы. Смотреть фото На что можно пойти учиться курсы. Смотреть картинку На что можно пойти учиться курсы. Картинка про На что можно пойти учиться курсы. Фото На что можно пойти учиться курсы

ПрофессияСтоимость обученияСредняя зарплата
SMM-специалистот 2 000 до 46 00040 000
Маркетологот 1 500 до 50 00058 000
Таргетологот 4 500 до 45 00045 000
Веб-дизайнерот 1 000 до 39 00058 000

Использованы данные с сайта trud.com

Татьяна Аверина, SMM-специалист, рассказала, какие курсы закончить, чтобы хорошо зарабатывать и как она пришла в диджитал-сферу:

Я не хотела просиживать целый день в офисе, поэтому пришла в SMM. Теперь я независима от начальства и работаю на себя.

Татьяна Аверина, SMM-специалист

Приятный бонус в диджитал сфере — крутые знакомства, возможность обрасти связями, причём не только деловыми, но и дружескими.

На что можно пойти учиться курсы. Смотреть фото На что можно пойти учиться курсы. Смотреть картинку На что можно пойти учиться курсы. Картинка про На что можно пойти учиться курсы. Фото На что можно пойти учиться курсы

Татьяна Аверина рассказала, почему было страшно в начале пути и что следует знать новичкам:

Были страхи, что курс не окупится, и я не буду зарабатывать. Поэтому важный критерий при выборе курса — опыт преподавателя. Это позволит доверять специалисту, и вы будете уверены в результате.

На образовательном портале CourseBurg все преподаватели проходят проверку на экспертность. Наши сотрудники собирают отзывы с курсов и размещают только качественное обучение.

На что можно пойти учиться курсы. Смотреть фото На что можно пойти учиться курсы. Смотреть картинку На что можно пойти учиться курсы. Картинка про На что можно пойти учиться курсы. Фото На что можно пойти учиться курсы

Новичкам важно нарабатывать портфолио и опыт, но не браться за любую работу. Прежде чем соглашаться, оцените соотношение объёма работы и оплаты за неё.

Творческие курсы для женщин: шитьё, флористика

На что можно пойти учиться курсы. Смотреть фото На что можно пойти учиться курсы. Смотреть картинку На что можно пойти учиться курсы. Картинка про На что можно пойти учиться курсы. Фото На что можно пойти учиться курсы

ПрофессияСтоимость обученияСредняя зарплата
Швеяот 2 500 до 24 00039 000
Флористот 7 500 до 25 00032 000

Использованы данные с сайта trud.com

Ксения Полькина проходит курсы шитья. Она рассказала о том, как выбрать курсы и почему уметь шить — это круто:

На что можно пойти учиться курсы. Смотреть фото На что можно пойти учиться курсы. Смотреть картинку На что можно пойти учиться курсы. Картинка про На что можно пойти учиться курсы. Фото На что можно пойти учиться курсы

Выбирайте курсы, на которых будет не только теория. Чем больше практики, тем лучше. Не забывайте и о домашних заданиях — это залог успеха при обучении.

На что можно пойти учиться курсы. Смотреть фото На что можно пойти учиться курсы. Смотреть картинку На что можно пойти учиться курсы. Картинка про На что можно пойти учиться курсы. Фото На что можно пойти учиться курсы

Ловите 5 причин, почему научиться пошиву — это полезно:

Сшитая по вашим меркам вещь точно идеально сядет по фигуре.

Какие самые востребованные курсы для мужчин?

Курсы в диджитал-сфере: по SMM, маркетингу, таргетированной рекламе, веб-дизайну, программированию и фотографии

На что можно пойти учиться курсы. Смотреть фото На что можно пойти учиться курсы. Смотреть картинку На что можно пойти учиться курсы. Картинка про На что можно пойти учиться курсы. Фото На что можно пойти учиться курсы

ПрофессияСтоимость обученияСредняя зарплата
SMM-специалистот 2 000 до 46 00040 000
Маркетологот 1 500 до 50 00058 000
Таргетологот 4 500 до 45 00045 000
Веб-дизайнерот 1 000 до 39 00058 000
Программистот 5 000 до 35 00070 000
Фотографот 2 000 до 28 00028 500

Использованы данные с сайта trud.com

Фотограф Антон Уваров рассказал, как начинался его путь в профессию:

В 6 лет папа показал мне, что такое фотоаппарат и снял со мной мультик Lego. С этого момента я понял, что фотографией можно сказать то, чего не передать словами.

Антон Уваров, фотограф

Первые фотографии в портфолио Антон сделал знакомым, и использовал их для привлечения клиентов.

На что можно пойти учиться курсы. Смотреть фото На что можно пойти учиться курсы. Смотреть картинку На что можно пойти учиться курсы. Картинка про На что можно пойти учиться курсы. Фото На что можно пойти учиться курсы

3 совета для начинающих фотографов:

Чтобы понять, какие курсы закончить, смотрите на квалификацию спикера и его портфолио. В хорошем курсе будет много практики и заданий на дом.

Хотите попробовать себя в профессии фотографа? Узнайте обо всех тонкостях фотографии на курсах.

Важно понимать, какие знания вы хотите получить на курсах, от этого и отталкиваться при выборе направления.

Например, если хотите фотографировать и зарабатывать, выбирайте курс, где будут учить не только фотосъёмке, но и продажам.

На что можно пойти учиться курсы. Смотреть фото На что можно пойти учиться курсы. Смотреть картинку На что можно пойти учиться курсы. Картинка про На что можно пойти учиться курсы. Фото На что можно пойти учиться курсы

Игорь Косолапов, SMM-стратег, рассказал, какие курсы закончить и что будет полезно узнать новичкам:

На что можно пойти учиться курсы. Смотреть фото На что можно пойти учиться курсы. Смотреть картинку На что можно пойти учиться курсы. Картинка про На что можно пойти учиться курсы. Фото На что можно пойти учиться курсы

Выбирайте курс, в котором обещают реальное обучение, а не быстрый рост в деньгах.

Курсы по бизнесу: Agile, бухгалтерия, менеджмент, ресторанный бизнес, менеджер по продажам

Термин Agile для вас не пустой звук, а менеджмент и бухгалтерия кажутся интересными и перспективными? Тогда приглядитесь к курсам по бизнесу.

На что можно пойти учиться курсы. Смотреть фото На что можно пойти учиться курсы. Смотреть картинку На что можно пойти учиться курсы. Картинка про На что можно пойти учиться курсы. Фото На что можно пойти учиться курсы

ПрофессияСтоимость обученияСредняя зарплата
Agile-специалистот 2 990 до 450 00075 000
Бухгалтерот 3 500 до 35 00043 000
Менеджерот 1 500 до 450 00049 000
Рестораторот 1 800 до 20 00060 000
Менеджер по продажамот 3 900 до 175 00053 000

Использованы данные с сайта trud.com

На что можно пойти учиться курсы. Смотреть фото На что можно пойти учиться курсы. Смотреть картинку На что можно пойти учиться курсы. Картинка про На что можно пойти учиться курсы. Фото На что можно пойти учиться курсы

Курсы для студентов и школьников: какие курсы самые востребованные?

Студенчество и школьные годы — время для поиска себя, поэтому приглядитесь к списку профессий, которые получится совмещать с учёбой. Не важно, на кого вы учитесь, место под солнцем найдут и технари, и гуманитарии!

Курсы в диджитал-сфере: по SMM, маркетингу, таргетированной рекламе и веб-дизайну

ПрофессияСтоимость обученияСредняя зарплата
SMM-специалистот 2 000 до 46 00040 000
Маркетологот 1 500 до 50 00058 000
Таргетологот 4 500 до 45 00045 000
Веб-дизайнерот 1 000 до 39 00058 000

Использованы данные с сайта trud.com

Курсы в бьюти-сфере: маникюра, шугаринга, визажа, наращивания ресниц, бровиста, парикмахера, стилиста

ПрофессияСтоимость обученияСредняя зарплата
Мастер маникюраот 3 500 до 57 00046 000
Мастер шугарингаот 2 500 до 40 00037 000
Визажистот 4 500 до 54 00037 000
Мастер по наращиванию ресницот 4 000 до 33 00040 500
Бровистот 999 до 18 90039 000
Стилистот 1 990 до 45 00044 500

Использованы данные с сайта trud.com

Творческие курсы: шитьё, флористика, фотография

ПрофессияСтоимость обученияСредняя зарплата
Швеяот 2 500 до 24 00039 000
Флористот 7 500 до 25 00032 000
Фотографот 2 000 до 28 00028 500

Использованы данные с сайта trud.com

Это прекрасно, если вы ещё учитесь в школе и уже задумались о первой работе. Но главная задача школьников — хорошо сдать ОГЭ и ЕГЭ, поэтому направьте силы и в этом направлении. Лучше подготовиться помогут на курсах ОГЭ и ЕГЭ.

На что можно пойти учиться курсы. Смотреть фото На что можно пойти учиться курсы. Смотреть картинку На что можно пойти учиться курсы. Картинка про На что можно пойти учиться курсы. Фото На что можно пойти учиться курсы

Освоить новую профессию или повысить навыки и изменить свою жизнь никогда не поздно. Не важно, сколько вам лет и кем вы работаете сейчас. Главное — захотеть и сделать первый шаг. Верьте в свои силы, и всё получится!

Вам может подойти это обучение:

Какие курсы самые востребованные по вашему мнению? Поделитесь в комментариях. Сделайте репост, чтобы не потерять список актуальных курсов.

Источник

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *