На что перейти после сигарет
Всех приветствую, сегодня будет не обычный выпуск, обозревать ничего не будет, однако рассмотрим важные вопросы, которые каждый из нас, кто хотя бы раз держал в руках электронку, задавал.
Стоит отметить, что точного ответа на некоторые вопроса просто на просто нет. Ввиду того, что вейпинг и электронные сигареты появились на рынке не так давно, из-за чего еще мало изучены учеными и врачами.
Большинство мифов образованы либо неграмотными людьми, либо конкурентами на рынке курения (в особенности сигаретными компаниями), чтобы не отдавать свою аудиторию.
В сегодняшнем выпуске мы попытаемся объективно подойти к рассмотрению самых знаменитых, порой даже нелепых мифах. Почему-то многие люди продолжаю верить в них, хотя оснований на то мало. Вот перечень данных мифов:
Давайте разберем 12 популярных мифов про вейпинг
Электронные сигареты взрываются
Сразу хочется отметить, что сама электронная сигарета не может взорваться. Однако, батарейный блок, который в ней находится – может.
От чего же это происходит? Есть несколько вариантов, почему батарейный блок может выйти из строя и взорваться:
Все видели новости о том, что POD взорвался прямо во рту и так далее. Однако стоит понимать, что данные инциденты не происходят с качественными и лицензионными продуктами. Когда вы думаете, мол, “а какая разница где купить POD: в какой-то подозрительной лавке, где на упаковке нет ни QR кода, ни другой документации, которая сможет подтвердить лицензию продукта, но зато подешевле, нежели вы со спокойной душой, приобретете качественную электронную сигарету, переплатив за свою же безопасность”.
Всегда выбирайте с умом, где и что вы покупаете. Иначе эта покупка может обернуться для вас плачевными последствиями. Всегда проверяйте наличие лицензии на продукт, которые вы приобретаете.
Также, большинство современных PODов обладает новейшими технологиями защиты, которые чисто физически не позволят батареи не то что взорваться, а даже произвести короткое замыкание.
Частично опровергнуто. Взрываются не вейпы, а аккумуляторы. Поэтому следите за их состоянием в вейпе.
Переходи к следующему мифу, которым задается каждый любитель попарить электронку.
Формируется ли зависимость электронки
Ответ просто, от электронки – нет, а от никотина, который содержится в жиже для электронки – да. Сложность данного вопроса заключается в том, что никотиновая зависимость напрямую связана с нашим организмом. Дело в том, что человеческий желудок, по своей природе, выделяет малую дозу никотина в организм, для пищеварения, однако, когда мы привносим в организм еще большую дозу никотина, то организм начинает думать, что так и должно быть, при этом подстраиваясь под новые правила. От этого и формируется наша физическая зависимость от никотина.
Вопрос, будет ли формироваться зависимость от никотина, который содержится в электронках быстрее, нежели от никотина, который содержится в сигаретах. Рассматривая личный опыт, можно сказать, что зависимость от электронов в разы больше, чем от сигарет. Это происходит ввиду того, что, обычно, в электронке намного больше никотина, чем в обычной сигарете.
Важно понимать, что электронные сигареты были задуманы, как помощь курильщикам обычных сигарет. Как раз в вопросе отказа от этой привычки. Однако спрос смог создать новую интерпретацию курения.
Также, нельзя забывать и о психологической зависимости от курения. Постоянное повторение одного и тоже действия перепрограммирует ваш мозг на невольное повторения данных действий. Это, в свою очередь, и формирует психологическую зависимость.
Так что, отвечая на поставленный вопрос – да, от электронных сигарет тоже может возникнуть зависимость. Подтверждено.
Вейпинг помогает избавиться от табачной зависимости
Если рассматривать именно саму табачную зависимость (не никотиновую). Да, однозначно, от данного рода зависимости вы избавитель очень быстро. Ввиду огромного спектра разнообразных вкусов, электронки скорее всего придутся по душе большинству. Но не забывайте, от никотиновой зависимости переход на вейпы вас не спасет.
Вейпы вреднее сигарет
Один из самых провокационных вопросов, которые мы слышим повсюду и с экранов телевизоров, и от производителей тех или иных табачных продукций. Отвечая на данный вопрос, можно смело сказать, что на сегодняшний день нет точных информационных данных по данному вопросу. Есть исследования, которые пытались дать ответ на данный вопрос, но в полной мере не смогли.
Опираясь на факты, можно сказать, что :
Обратимся к исследованию, которое проводилось Американской кардиологической ассоциации в 2019 году. В данном исследовании участвовало 200 курильщиков сигарет и 200 курильщиков вейпов. Возраст всех участников составлял от 21 до 45 лет. Участники сдавали анализы для изучения образцов клеток артерий. Обе группы имели одинаковые показатели, у всех было обнаружено повреждения кровеносных сосудов, низкий уровень кислорода в клетках и повышенную жесткость сосудистой стенки.
Следовательно, можно сделать вывод, что сигареты и вейп вредны, но каждый по-своему в каких-то аспектах.
Не подтверждено. И то, и то вредно по-своему.
Вейпинг вызывает рак
Для начала стоит отметить, что употребление никотина в больших количествах повышает шанс заболеть раком. Не важно, употребляете ли вы никотин из обычных сигарет или электронных.
Стоит отметить, что именно легкие, горло, гортань, желудок больше всего подвержены заражению этой страшной болезнью.
Опираясь на исследования ученых, можно отметить, что практически каждое такое научное исследование упоминает и не исключает шанс заболеть раком при курении электронных сигарет. Ведь там находится не только вредный никотин, но еще и охапка других токсичных компонентов.
Исходя из вышесказанного, можно сделать вывод, что любое курение опасно для здоровья. Подтверждено!
Вейп может парить даже ребенок
Технически – да, это возможно, однако употребление никотино-содержащей продукции разрешено по закону с 18 летнего возраста.
Стоит отметить, что курение взрослому человеку не приносит никаких положительных моментов. Что уж говорить о растущем организме? Настоятельно рекомендуем хранить и вейп, и электронные сигареты, и жижи для вышеуказанных девайсов подальше от детей.
Также, настоятельно рекомендуем воздержаться от курения при детях. Пассивное курение от вейпов также наносит вред окружающим. Не в такой степени как сигареты, но все же.
Жидкости опасны и мы не знаем, что вдыхаем
Для того, чтобы разобраться, опасна ли жижа для вейпа, необходимо разобрать ее состав. В жижу для вейпа сходит несколько компонентов:
Частично подтверждено. Жидкости действительно крайне вредны, однако состав мы в большинстве случаев знаем.
От вейпа умирают
Но все равно помните, чрезмерное употребление никотина – вредит вашему здоровью!
Пассивное парение вредно, как и активное курение
Для начала необходимо разбираться, что же такое пассивное парение.
Пассивное парение – это вдыхание пара от электронной сигареты и непосредственное нахождение около человека, который курит электронную сигарету.
Стоит отметить, что при выдыхании пара, вредные вещества не остаются к курильщика в организме, а также выходят вместе с дымом. Данный дым состоит из :
Частично опровергнуто. Действительно, пассивное парение или курение вредит вашему здоровью. Но не так, как активное.
Вейпинг вредит окружающей среде
Само выдыхание “безопасного” пара не такое уж и безопасное для самого человека. Также вредно окружающей флоре и фауне, а также и домашним животным. Загрязнение воздуха тоже имеет место быть, однако не так сильно как сигаретный дым.
Также остро стоит вопрос утилизации. Батареи, картриджи, упаковки от жиж, все это нуждается в правильной утилизации, чего порой не происходит.
Без лишних слов. Подтверждено.
Вейпинг дороже, чем сигареты
Для того, чтобы понять правдив данный миф или нет необходимо знать, как часто вы курите.
Для примера, среднестатистическому курильщику сигарет хватает пачки на 3 дня, одна пачка сигарет в среднем стоит 150 рублей, в среднем в месяц выходит 10 пачек или 1500 рублей в месяц.
Рассмотрим вейпинг. Здесь необходимо учитывать следующие факторы, курит ли человек вейп, одноразовые электронные сигареты или же POD
Если мы говорим об одноразовых электронных сигаретах, то в среднем одной такой электронки хватит на неделю. Стоимость ее будет составлять 700 рублей. Исходя из этих данных, можно сказать, что в месяц выходит 2600 рублей.
Грамотно выбирайте девайс и смотрите за своим кошельком. Опровергнуто.
Парить можно где-угодно
Последний миф на сегодня, который мы развеем одной статьей из Федерального закона «Об охране здоровья граждан от воздействия окружающего табачного дыма, последствий потребления табака или потребления никотинсодержащей продукции», в котором указано, что курить разрешено, только в специально-отведенных местах, а именно – “в специально выделенных местах на открытом воздухе или в изолированных помещениях, которые оборудованы системами вентиляции и организованы на судах, находящихся в дальнем плавании, при оказании услуг по перевозкам пассажиров”
Заключение
Таким образом, исходя из вышеперечисленного, можно сказать, что некоторые мифы имеют здравые нотки, однако всегда думайте своей головой прежде чем курить сигареты, вейпы и одноразки, и помните, курение вредит вашему здоровью!
Правда ли, что вейпы такие же опасные, как обычные сигареты?
Сотрудники многих международных медицинских организаций считают, что людям, которые уже курят, имеет смысл полностью перейти с обычных сигарет на вейпы.
Это не означает, что вейп абсолютно безопасен: судя по имеющимся данным, он чуть менее вреден, чем обычные сигареты.
Важно!
Медицинская редакция Т—Ж вместе с минздравом предупреждает: курение в любых формах вредит вашему здоровью. Оно провоцирует рак легкого, инфаркт миокарда и много других неприятных заболеваний. От последствий употребления табака ежегодно погибает около восьми миллионов человек — в два раза больше, чем от коронавирусной болезни. Безопасных форм курения не существует. Лучший способ избежать вреда от никотина — бросить курить и не разрешать другим людям курить рядом с вами.
Что такое вейп и как его курение влияет на здоровье
Вейп, который еще называют электронной сигаретой или электронной системой доставки никотина, может выглядеть как угодно. Есть варианты, напоминающие сигарету, ручку или футуристические гаджеты самой невероятной формы.
Но принцип действия у них один. Все эти устройства нагревают жидкость на основе глицерина и пропиленгликоля, так что образуется не сигаретный дым, а пар. Если жидкость содержит никотин, человек вдыхает пар, насыщенный никотином. А если не содержит, человек дышит паром с ароматизатором и отдушкой.
Что такое электронные системы доставки табака — информационная записка ВОЗ, 2020 годPDF, 4,39
Это отличает электронные сигареты от систем нагревания табака: первые преобразуют жидкость в пар, а вторые нагревают палочку, набитую табаком, который пропитан глицерином.
При испарении никотиносодержащих жидкостей не выделяются яды, канцерогены и угарный газ, которые образуются при горении табака. Поэтому логично предположить, что вдыхать пар от содержащих никотин жидкостей не так вредно, как курить.
Почему электронные сигареты безопаснее обычных — бюллетень Национальной службы здравоохранения Англии
Но предположить — это одно, а доказать, что это и вправду так — совсем другое.
В 2018 году специалисты из Национальной академии наук, инженерии и медицины США, или NASEM, доказали, что полная замена сигарет или систем нагревания табака вейпами уменьшает краткосрочные неблагоприятные последствия для некоторых органов человеческого тела.
Проще говоря, большинству людей, которые полностью перешли на вейпы, становится легче дышать, они меньше кашляют и в целом чувствуют себя лучше. Но пока непонятно, сохранится ли польза в будущем. То есть мы пока не знаем, уменьшает ли переход с сигарет на вейпы риск рака легкого и проблем с сердцем.
В конце концов, в вейпах тоже содержится никотин. По данным ВОЗ, люди, которые часто используют вейпы, получают никотина не меньше, чем те, кто курит сигареты. Это плохо, потому что никотин вреден сам по себе, а не только потому, что вызывает зависимость и побуждает курить все больше и больше сигарет.
Никотин в вейпах вызывает зависимость — бюллетень Американской кардиологической ассоциации
Никотин нарушает нормальную работу участков мозга, связанных с обучением и самоконтролем, в итоге человек может стать менее внимательным и более раздражительным. А еще после каждой выкуренной сигареты или после использования вейпа никотин попадает в кровь и побуждает надпочечники выбрасывать порцию адреналина. В итоге повышается артериальное давление и частота сердечных сокращений. Все это увеличивает нагрузку на сердце, а значит, и риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.
Есть и еще один важный нюанс: полезен только полный и безоговорочный переход с сигарет на вейпы. Если человек курит и то и другое, риск развития болезней сердца и легких может даже увеличиться. Чтобы понять, как это работает, сначала придется сказать пару слов о том, как именно курение вредит здоровью.
Когда в организм попадают микробы, в клетках начинается активное окисление жиров и белков. В итоге образуются активные формы кислорода — молекулы, которые разрушают оболочки бактерий и вирусные частицы.
Влияние курения на окислительный стресс и функцию сосудов — учебник Университетской клиники легочных и аллергических заболеваний Гольник
Но если окисление выходит из-под контроля, активных форм кислорода образуется слишком много, и они начинают разрушать мембраны собственных клеток и повреждать ДНК.
В организмах курильщиков окислительные процессы всегда идут активнее, чем у некурящих людей. Это одна из причин, по которой у курильщиков чаще развиваются болезни сердца и легких. Если знать, сколько в организме конкретного человека активных форм кислорода, можно выяснить, как разные стратегии курения влияют на риск заболеть в будущем.
В июле 2021 года международная группа исследователей измерила количество вещества, которое характеризует окислительные процессы, в крови 3712 добровольцев. По сравнению с курильщиками сигарет у тех, кто перешел с обычных сигарет на электронные, уровень этого вещества снизился. А вот у тех, кто курил и то и другое, содержание этого вещества в крови даже повысилось.
Получается, что курить и вейпы, и обычные сигареты даже опаснее, чем курить одни только сигареты. Но почему так происходит, пока понятно не до конца. Одни исследователи предполагают, что совместители вейпов с сигаретами в итоге начинают курить еще больше. А другие считают, что пар от вейпов опасен сам по себе — причем безотносительно к содержанию никотина. В итоге совместители страдают и от дыма, и от пара.
Как я перешёл на вейп
Год назад я внезапно стал вейпером. Свою последнюю сигарету я выкурил 28 марта 2017 года. Первые две недели после покупки вейпа я вёл дневник, а через год подвёл итоги. Вот что получилось.
День 1
Мне только что исполнилось 32, я курю с 18-ти. В очередной раз накатило желание бросить. Покурил и поехал на молочку ребёнку за кефирчиком. Проезжая мимо табачного, вспомнил, что там продают электронные сигареты. Года два назад курил егошку (простенькая электронная сигарета) вперемешку с обычными, пока не вернул её хозяину. Решил заехать, посмотреть что там нового, и так вот спонтанно, что на меня совсем не похоже, купил iJust S, и 3 жижи к ней.
Сигареты у меня лёгкие — 4 мг. Но когда магазине затянулся в первый раз, показалось, что очень крепко, хотя никотина в жиже 3 мг. В итоге взял жижи от 1,5 до 3 мг преимущественно со вкусом табака.
Куда блин делись простые вкусы? Вишни нет. Зато куча всяких смесей типа «Осенний урожай». Ладно. Попробуем.
И теперь это не электронная сигарета, а вейп. Я, блин, подался в ряды вейперов. Пахнет хипстотой. Ненавижу хипстеров.
Девайс куплен в районе обеда. До конца дня курил только его. Вечером залез в инет и стал изучать чего я такого накупил. Оказалось, что штука неплохая, хотя купить её можно было чуть ли не в 2 раза дешевле. Вот потому я и не люблю спонтанные покупки.
Прочитал кучу статей о вреде вейпа. Вывод: уж лучше так, чем сигареты.
Вспомнил, что егошку курил постоянно. То есть затяжка каждые 2 минуты. Решил, что теперь буду курить как сигареты. На балконе. С той же периодичностью и длительностью. Не получилось: длительность больше, подходы чаще — иначе не накуриваюсь.
Не потребовалась стандартная «сигарета на ночь» — вейпа хватило. Первый шаг к слому ритуалов.
День 2
Проснулся. Кофе. Вейп вместо сигареты. Нет, чё-то не то. И ещё и запах гари. Разобрал — ну точно — уже спалил испаритель. Поменял. Второй заход. Нет, не катит. Жутко хочется курить. Злой. Пошёл выкурил сигарету. У неё есть вкус, который я уже забыл — обычно его не замечаешь. Никотин вдарил. Злость осталась: нафига тогда я купил вейп?
Поехал в вейпшоп. Внутри кофе и хипстеры. Мой второй комплектный испаритель с сопротивлением 0,5 Ом. Что куришь — что нет. Купил ещё один на 0,3 как был вчера. Купил жижу на 6 мг и ещё пару с разными вкусами на 3 мг (на 6 выбор опять небольшой). На этот раз всё с фруктово-ягодными вкусами без табака.
Поменял испаритель, залил жижу на 6 — жесть. Кашель после каждой затяжки, но накуриваешься. Вылил остатки, залил цветочные. Вполне себе. Хватило до вечера. Вечером смешал цветочные с 6-кой. А прикольно. И кашля нет. Это мне на утро, чтоб вдарило.
Весь день работоспособность на нуле — все мысли о куреве.
Весь вечер сидел в инете. Теперь хочу дрипку, чтоб вкуснее и прикольный длинный дрип-тип (мундштук), просто для смеха. Узнал о самозамесах, койлах и проч. Интересно попробовать. Но вообще надо как-то скромнее. Без фанатизма.
Согласен с кальянщиком из ютуба, что вейп курят. Глагол «парить» — какой-то самообман и издевательство на русским языком.
День 3
Проснулся. Кофе. Вейп со вчерашней смесью 6-ки и цветочной 3-ки. Зашло. Кашель напрягает, но он не такой сильный как от чистой 6-ки вкус получился отличный, как ни странно. Первое утро без сигареты за чёрт-знает-сколько лет. Второй шаг к слому ритуалов.
Когда хочется курить, мозг рисует картинки, как я беру пепельницу, выхожу на лестничную площадку, открываю окно, зажигаю сигарету. Не поддаюсь на провокации и иду на балкон с вейпом. Надеюсь, эти картинки изменятся со временем.
Весь вечер изучал тему на ютубе. Теперь ориентируюсь более-менее. Знаю чем отличается бак от дрипки, какие бывают койлы, что такое боксмоды и мехмоды. Хочется получить больше вкуса. Если имитация будет лучше оригинала, то возвращаться к нему не захочется.
День 4
Проснулся. Кофе. Вейп. То ли вкусовые рецепторы восстанавливаются, то ли что, но с каждым разом всё лучше чувствую аромат. Но хочется большего. Хочу дрипку с баком Avocado RDTA Bottom Airflow Version. Одеваюсь и еду в вейпшоп.
Сегодня хипстеров нет. И мы долго общаемся с продавцом. С одной стороны, он явно впаривает мне товар (впаривать в вейп-шопе. ). С другой стороны, после вчерашних видео я и сам не прочь немного разориться. Ну хрен с ним. Пусть это будет неделя необдуманных покупок. Покупаю Авокадо за которой и приехал, и боксмод Fuchai 213 Plus. Ну и куда без новой жижи, ватки и койлов. Теперь у меня полный набор вейпера и это не чайниковский набор.
Продавец заправляет вейп. Ставит катушки, ватку, заправляет жижей. Большая часть действий мне уже знакомы по видео, но есть непонятные моменты, которые он называет «своим фетишем». Вечером я опять залезу на ютуб и пойму, смысл поджигания ватки и прочих «фетишей». Ок. Профессиональные секреты.
Я попросил заправить вейп (за 200 ₽) чтоб быть уверенным, что всё сделано правильно и он работает так как надо. В следующий раз заправлять его с собираюсь сам. Вряд ли я буду сам мотать катушки — куплю готовые, но остальные действия нехитрые.
Вкус офигительный! Я начинаю проникаться этими хитрыми ароматами. Сейчас у меня джин с колой, табак и свежий кедровый орех. Необычно и прикольно. Атомайзер «Авокадо» явно отрабатывает своё. Боксмод просто радует дисплейчиком с количеством затяжек.
Вечером — ютуб. Продавец не обманул — боксмод клёвый. Хочу как-нибудь попробовать режим термоконтроля, но нужны катушки на нержавейке.
Несмотря на наличие бака, атомайзер приходится заправлять довольно часто. Заправка тут неудобная. Хорошо, что я не купил дрипку, как советовал продавец.
День 5: отказ от сигарет и алкоголь
Нет, ну почему они не делают бак побольше? Я, в принципе, привык его заправлять, но делать это приходится довольно часто. Что мешает воткнуть туда большой бак? Всё-равно же переворачиваешь его чтоб смочить ватку, которая едва в него свисает. Какая разница какой у самого бака объём. И заправка. Вон у «Мерлина» просто дырка сверху — удобно. Видимо, проблема в том, что дрипкобаки появились сравнительно недавно. Когда появится что-то стоящее поменяю свой «Авокадо».
Но в целом я доволен. Вкусно. Вечером тест «выпить — закурить». К сигаретам не тянет, но может выбросить их остатки от греха? Хотя, скорее я сманю гостей на вейп, чем они меня на сигареты.
Вечер. Да, я сманил гостя на вейп. Но. В общем, ребята, к первой алкашке с вейпом стоит подготовиться.
Во-первых, купите достаточно крепкую жижу. С алкоголем очень хочется никотина, и если у вас залита вкусная троечка, которая вас радует днём, то вечером с алкоголем вам захочется нормально так накуриться. Так что если курили лёгкие сигареты, берите жижу на 6 мг и курите её прямо так, ни с чем не мешая. Чтоб прям вставляло, так вставляло. Никотина по-пьяни нужно гораздо больше. Я курил обычные лёгкие сигареты на 4 мг. 6 мг жижи мне в самый раз. Главное не разбавлять. Никакой троечки для вкуса. Друг курит супер-лёгкие. Ему вроде как с 3 мг было норм.
Во-вторых, найдите самого трезвого в кампании (а лучше нескольких) и научите его заправлять ваш вейп. Делать это самому с непривычки в состоянии алкогольного опьянения довольно сложно. Особенно если у вас какая-то хитрая заправка. Да что там, я думаю, что даже тупо налить жижу в бак может быть влом, если достаточно выпил. Найдите трезвенника, который вам поможет. Это может быть веган-сторонник ЗОЖ — объясните ему, что заправка вейпа и контакт с жижей никак не повлияет на его здоровье. Пусть он сделает это криво. Пусть весь ваш вейп будет в жиже. Но иначе велика вероятность забить и закурить обычную сигарету. Это же проще.
То, чего вам хватает днём на трезвую голову, по пьяни становится слишком слабым в плане никотина, и напряжным в плане телодвижений. Будьте к этому готовы. К тому же, на пьяную голову мне хотелось ощутить именно вкус табака, который в этой ситуации кажется самым подходящим. Фруктовые мюсли — это конечно вкусно, но не сейчас.
По сути, только понимание того, что я уже 3 дня не курил сигареты, позволило мне сейчас противостоять соблазну их закурить. Было бы очень обидно обнулить свой рекорд. В первую очередь проблема в недостатке никотина. Вейп гораздо легче сигарет сам по себе. Если вы курили сигареты 4 мг, то смело можете брать жижу на 6. Более того, если вы курили супер-лёгкие, вы всё равно можете подстраховаться и взять жижу на 6. Да, вы накуритесь с одной затяжки, прокашляетесь и, возможно, не получите вкуса, но сейчас главное получить никотин.
Завтра снова гости. И возможно, в этот раз некоторые из них не будут курить весь вечер вейп, а закурят свои сигареты и противостоять желанию закурить будет ещё сложнее. Поэтому завтра днём я пойду и куплю какую-нибудь адскую жижу на 6 мг со вкусом табака, чтоб у меня не возникало желание взять сигарету. И тут главное не хвастаться какие у вас есть вкусные жижки, а курить этот табак, который позволит вам продержаться без сигарет.
Я уверен, что эти сложности со временем пропадут, но к вашим первым пьянкам без сигарет нужно быть готовым.
Из положительного. Друг задумался о покупке вейпа. Отдал ему 2 пачки сигарет, хотя и оставил у себя остатки последней, третьей пачки на крайний случай. Я так и не поддался соблазну. Я оперативно научил жену заправлять вейп. В следующий раз я буду более подготовлен. Дальше будет проще.
Мне повезло, что я начал переходить на вейп в понедельник. Начни я делать это позже, в эту пятницу я бы точно сорвался и закурил бы сигарету.
День 6
Опять были гости и в этот раз они курили сигареты. В этот раз никакого желания присоединиться. Может из-за крепкой жижи со вкусом табака, а может из-за понимания, что под алкоголь сигареты уже необязательны. Наоборот, желание присоединиться было у них.
Потратился на запас койлов. Не понимаю почему небольшой кусок проволоки столько стоит. Будут заканчиваться — куплю проволоку и попробую намотать сам.
Немного покурил кальян. После вейпа очень мало вкуса.
День 7
Экспериментировал с заправкой. Несколько раз поменял вату, прежде чем понял как это делать правильно. Но видимо всё равно не до конца — подгорает. Продолжаю эксперименты.
Думаю, что в подарок друзьям, которых сманил на вейп, нужно купить атомайзер-бак. Мой «Авокадо» в целом хорош, но его приходится довольно часто заправлять, а заправляется он жутко неудобно. Изучаю баки на ютубе. Себе скорее всего тоже куплю.
За выходные вместе с друзьями израсходовали как минимум один 30 мл флакон жижи.
День 8
Я трачу на всё это слишком много времени и денег. Что-то не так, потому что ватка продолжает подгорать. Нужно купить хороший бак и свести время обслуживания к минимуму. Очень хочется верить, что это будет последняя серьёзная покупка для вейпа. Я не жалею потраченных денег — отвязаться от сигарет того стоит, но пора уже найти свой вейп-дзен и успокоиться.
День 9
Пытаюсь плавно перейти на жижу 3 мг никотина. Добавляю всё меньше 6-ки и часто курю просто тройку.
Купил немного проволоки нержавейки. Стоит копейки. Потратил рублей 20. Попробую намотать койлы. Просто ради интереса.
Периодически курю iJust потому что с авокадо много геморроя. Ватка продолжает подгорать. Может нержавейка поможет.
День 10
Нержавейка не помогла. Первый койл комом, но в принципе рабочий. На боксмоде 40 ватт. Подгорает. Уже не только ватка.
Купил атомайзер Griffin 24 plus. Вкуса меньше, но и проблем тоже. Главное правильно уложить вату, чтоб не было протечек. Доволен.
День 11–13
Ничего интересного. С Грифоном всё просто. По вечерам всё ещё изучаю всё что касается вейпа на ютубе.
День 14
Купили другу вейп. Айджаст отдал отчиму. Хочу дрипку и бак с сигаретной затяжкой.
День 363
Год с лишним без сигарет. Перечитываю этот дневник и местами смешно — такие ошибки допускал, так наивно к этому относился. Никаких ритуалов я не сломал, просто вейп заменил сигареты. Ну, тоже не плохо. А вот курить вейп как сигареты — выходить на балкон, не держать его постоянно при себе — хорошая идея.
Кстати, у меня до сих пор лежат остатки той последней пачки сигарет. Её уже год докуривает мой друг, который по каким-то причинам не смог перейти на вейп (последний человек с сигаретами в моём окружении).
Авокадо — фигня. Гриффин тоже. Сейчас хожу с Кайфуном — тот самый бак с сигаретной затяжкой. На улицу наматываю его тупо на iJust, чтоб компактнее. Курю жижи чаще со вкусом табака на 3 мг. Есть Петри, Релоад, Миникин. Но уже не тянет искать что-то новое. Нашёл свой дзен. В вейпе это главное: подобрать для себя подходящее устройство. В общем-то, сейчас заливаю что есть под рукой, наматываю на то, где есть живые батарейки и курю. У меня дома сейчас 5 бокс-модов и где-то 10 атомайзеров и набор жидкостей из десятка вариантов. А пользуюсь двумя-тремя устройствами.
Кашель в начале у всех — пар слишком влажный. Через неделю-другую это проходит.
Я действительно стал лучше различать запахи. Не то чтобы прям ВАУ ПРОЗРЕЛ, но запах сигарет чую за версту.
Курить сигареты не хочется. Вот совем. Не скажу, что их запах мне противен, но несколько неприятен.
Исчез утренний мерзкий кашель. Я не стал здоров как бык, но некоторые улучшения есть. Сердце явно мне благодарно. От меня не воняет куревом (теперь я понимаю как это). Мне не обязательно бегать курить в подъезд, чтоб ничего не провоняло. Наоборот, я благоухаю каким-нибудь чаем с лимоном или манго с клубникой, да даже табачка в вейпе приятна 🙂
Но надо понимать, что вейп вреден. Меня напрягают конкурсы кто лучше пустит облака. Напрягает популярность дрипок и прочих устройств «для навала» — выпустить «облака» побольше (вкус тут уже не так важен).
Вейп нужен чтобы перейти на него с сигарет. В остальных случаях это бред. Не надо делать из этого субкультуру! Тем более плохо подсаживать на вейп тех, кто не курит. Это как героинщик, рассказывающий, что один раз не пидорас не вызывает зависимости! Естественно, всё что связано с вейпом — строго 18+.
Я могу дать вейп, человеку, который курит кальян, но не буду ему рекомендовать переходить на вейп — кальян курят реже и вреда от него, соответственно, меньше. Тем, кто курит кальян по праздникам я могу дать вейп с безникотиновой жижей так же по праздикам. И тут не уверен, что поступаю правильно, скорее мне хочется похвастаться вкусами и это плохо. Рекомендовать вейп можно только курильщикам.
И курильщикам я его рекомендую. Это менее вредно. Это гораздо вкуснее. Это не так уж и сложно. Главное не сдаваться при появлении первых проблем и искать свой дзен. Когда найдёте подходящее устройство, научитесь менять вату за минуту, будете просто парить и не париться. Хотя, я всё равно называю это курением. Это всё равно вредная привычка.
О госрегулировании вейпинга часто рассказывает George Batareykin. Желаю вам быстро найти подходящее устройство, научиться укладывать вату и поймать свой вейп-дзен.
Некурящим, желаю оставаться некурящими.
Я повторю ещё раз: не начинайте курить. Начать курить — это, наверное, самая большая ошибка в моей жизни. Не создавайте себе зависимость. Если можете взять и бросить — бросайте. Если не можете, попробуйте сократить вред. ТОЛЬКО для этого нужен вейп.