Надышалась пыли что делать
Вдыхание пыли: вред и болезни
Любая рабочая деятельность, которая подвергает рабочих воздействию строительной или минеральной пыли, может иметь серьезные последствия для здоровья работников и всех, кто находится поблизости. Поэтому важно, чтобы они понимали риски и опасности, связанные с такой работой, и принимали соответствующие меры предосторожности.
В данной статье объясняется, что представляет собой вдыхаемая пыль на строительных предприятиях, в шахтах и опасности, связанные с ее воздействием, и обязанности работодателя по контролю воздействия пыли диоксида кремния на рабочем месте.
Что такое вдыхаемый кристаллический кремнезем?
Диоксид кремния является природным веществом, содержащимся в песке, камнях и глине, а также в некоторых строительных материалах, таких как бетон, кирпич, раствор и некоторые виды пластмасс.
Строительные и перерабатывающие работы, включая бурение и шлифовку могут привести к образованию кремнеземсодержащей пыли. Частицы кремнеземной пыли, которые достаточно малы для того, чтобы глубоко вдыхаться известны как пыль кристаллического кварца.
Каковы факторы риска кремнеземной пыли?
Регулярное неконтролируемое воздействие кремнеземной пыли может привести к серьезным последствиям для здоровья работников и всех находящихся поблизости людей. Это может включать в себя следующие профессиональные заболевания:
Воздействие пыли может иметь значительные последствия для здоровья, многие из которых могут серьезно изменить жизнь. Ежегодно возникает множество проблем с дыханием или легкими, которые, как считается, вызваны или усугублены трудовой деятельностью. Измерение пыли, в том числе диоксида кремния является важным способом контроля безопасности.
Воздействие дисперсного диоксида кремния является основной причиной этих проблем и оканчивается несколькими сотнями смертельных случаев ежегодно. Поэтому важно понимать риски и опасности, связанные с вдыханием пыли чтобы вы могли эффективно управлять ими.
Кто больше всего подвержен риску воздействия пыли?
Представители многих профессий подвергаются повышенному риску воздействия пыли из-за деятельности, которую они выполняют на работе. Эти профессии включают в себя:
Когда пыль становится опасной для работников?
Вдыхаемый кристаллический кремнезем является опасным веществом, которое может оказать серьезное воздействие на здоровье людей. Таким образом, имеется норма предельно допустимой концентрации (ПДК) кремнезема на рабочем месте для защиты здоровья работников. ПДК представляет собой безопасную максимальную концентрацию, которой могут подвергаться работники в течение установленного периода времени.
ПДК кремнезема в рабочей зоне 3 мг / м 3, усредненный за восьмичасовой период времени. По закону работодатели обязаны следить за тем, чтобы воздействие пыли контролировалось, и чтобы значение ПДК не превышалось. Могут потребоваться меры контроля для снижения воздействия пыли ниже ПДК.
Объем кремнезема, присутствующего в различных кремнеземсодержащих материалах, значительно варьируется. Однако даже если вещество имеет низкое содержание кремнезема, воздействие большого количества пыли любого типа может привести к серьезным последствиям для здоровья.
Что вы нужно сделать для предупреждения воздействия пыли?
Каждый, кто вовлечен в производственную деятельность, производящую пыль, играет важную роль в обеспечении управления соответствующими опасностями.
Обязанности работодателя
По закону работодатели обязаны:
Обязанности сотрудника
Сотрудники, занятые на полный или неполный рабочий день, должны позаботиться о своем здоровье и безопасности на работе. Это включает в себя:
Предусмотреть дополнительные меры безопасности следует на всех предприятиях. Для этого стоит выполнить набор мероприятий по охране труда. Для получения дополнительной информации о безопасных методах охраны труда следует пройти соответствующее обучение.
Как спасти легкие от пыли и токсинов?
Загрязненная окружающая среда, курение, неправильный образ жизни – вот лишь небольшой список причин, по которым происходит загрязнение дыхательной системы. Чтобы поддерживать свое здоровье в норме, необходимо знать, как очистить легкие от пыли.
Как загрязняются легкие и чем это грозит?
Жители больших городов страдают от загазованности воздуха. Химические вещества, которые выделяют промышленные предприятия, попадают в воздух. Они являются причиной загрязнения окружающей среды. Токсичный дым, смог, выхлопные газы, пыль оседают в легких человека и загрязняют их.
Люди, профессия которых связана с работой в шахтах, на заводах, строительных и деревообрабатывающих заводах, подвергают свою дыхательную систему опасности. В их бронхи и легкие проникает пыль, пары металлов и химических веществ, древесная стружка и многие другие вредные для здоровья элементы.
Загрязненные органы дыхания вызывают бронхо-легочные заболевания. Поэтому необходимо знать, как можно очистить легкие и регулярно проводить эту процедуру. Лечение чаще всего проводится в домашних условиях. Токсины и пыль в легких приводит к нарушению здоровой функции дыхательной системы.
По этой причине могут развиться такие заболевания, как:
Органы дыхания играют важную роль, они насыщают организм человека кислородом. Если же они плохо справляются со своей функцией, от этого страдает весь организм. Токсины и пыль в легких приводят к кислородному голоданию, что вызывает:
Чтобы предотвратить развитие всех этих недугов, необходимо заняться своим здоровьем, и узнать, как почистить легкие от токсинов и пыли. Также следует осведомиться, как быстро наступит желаемый эффект. Такую информацию можно получить у лечащего врача.
Зачем и как нужно очищать легкие?
Регулярная чистка легких и бронхов необходима в качестве профилактики развития патологий дыхательной системы. Данная процедура направлена на оздоровление процесса дыхания. Процедура показана всем, кому по тем или иным причинам, приходится вдыхать пары загрязненного воздуха.
Особенно подвержены риску загрязнения легких и дыхательных путей люди, которые:
Для поддержания органов дыхания в здоровом состоянии необходимо единожды в год заниматься их очисткой. После этой процедуры дыхательная система человека придет в норму, а также улучшится кровообращение, повысится защитная функция организма.
Способы очистки легких
Появление приступообразного кашля, одышки, неполного вдоха говорит о присутствии пыли в легких. Существует довольно много способов очистки органов дыхания от пыли, токсинов и шлаков. Перед началом лечения необходимо посоветоваться с врачом. Курильщики пред чисткой должны оставить свою вредную привычку.
В список наиболее популярных методов очистки легких входят следующие способы:
Выбрав метод, нужно приступить к его выполнению. Ни в коем случае нельзя бросать начатое дело, не доведя его до конца. Пользы в данном случае не будет. Легкие могут очищаться и в профилактических целях.
Очищение после курения
Очистка легких после курения может занять достаточно длительное время.
Прежде чем начать процедуру, необходимо учесть одно правило: потребуется бросить курить.
Одним из наиболее действенных способов в данном случае, являются ингаляции. Для их проведения можно использовать современный препарат небулайзер, если его нет, делают паровые ингаляции над кастрюлей с отваром.
Ингаляции можно делать с использованием таких лекарственных растений:
Можно выбрать одно растение, но для достижения большего эффекта лучше сделать отвар из сбора разных трав. Мощным эффектом обладают хвойные деревья. Эфирные масла сосны, пихты, кедра хорошо очищают дыхательные пути и легкие.
После процедуры не рекомендуется есть, пить и разговаривать на протяжении 30 минут. Курс лечения включает десять процедур. Полезно не только делать ингаляции с применением этих трав, но также принимать их внутрь (1 ст. л. травы залить полулитрами кипятка и настоять).
Как вывести их легких токсины?
Чтобы вывести из легких токсичные вещества, потребуется выпивать много жидкости. Это должна быть очищенная родниковая или минеральная вода. За сутки необходимо выпивать не менее двух литров воды.
Для чистки легких от токсинов можно использовать настои трав:
Полезно ежедневно выпивать чашку зеленого чая. Молоко также известно своим свойством выводить вредные вещества из организма. Тем, чья рабочая деятельность проходит в условиях загрязненной среды, необходимо регулярно выпивать хотя бы по стакану молока в день.
Чеснок обладает мощным антиоксидантным свойством. Он способствует растворению токсической слизи, скопившейся в легких.
Для достижения очищающего эффекта при загрязнении дыхательной системы токсинами необходимо вдыхать фитонциды чеснока, а также употреблять этот продукт в пищу. Это довольно простой метод чистки.
Чтобы избавиться от токсинов, скопившихся в дыхательной системе, применяют специальную дыхательную гимнастику, упражнения которой направлены на глубокое размеренное дыхание. Очень хорошо помогает при этом дыхательная система в технике йоги. Эффективным очистительным свойством обладает русская баня с использованием березового или дубового веника.
Медикаментозное очищение легких
Чтобы восстановить дыхательную функцию, применяют некоторые лекарственные средства:
Эти и некоторые другие лекарственные препараты обладающие отхаркивающим, муколитическим, бронхолитическим действием, выводят токсины, вредные вещества, смолы. Перед тем как приступить к лечению, необходима консультация специалиста.
Методы народной медицины
Народная медицина предлагает широкий выбор рецептов для очищения бронхов и легких от пыли. Вот несколько действенных способов, с помощью которых можно провести очищение легких народными средствами:
Все вышеперечисленные способы максимальный эффект для очищения органов дыхания дают при комплексном их применении. Чтобы разработать методику очищения легких, потребуется обратиться к врачу, который проконсультирует, можно ли очистить легкие и как это сделать. Таким образом можно добиться максимального эффекта. Стоит также позаботиться о том, чтобы легкие как можно меньше подвергались вредному воздействию.
Аллергия на пыль: симптомы и лечение
Задумайтесь, насколько халатно мы относимся к своему здоровью, раз можем спокойно, отмахнувшись от проблемы, заявить: «Да, это у меня аллергия…». Заслезились глаза, чихнули пару раз от запаха духов, вскочил прыщ на теле, ни разу не побывав у врача, мы смело сами себе ставим однозначный диагноз — аллергия! Эта болезнь сегодня настолько распространена, что к ней стали относиться, как к нормальной реакции организма на любой раздражитель. Однако не диагностированная и не леченая аллергия на пыль у взрослых и детей может повлечь за собой серьезные последствия, как и любая другая тоже.
Что такое аллергия и почему на пыль?
Любая аллергическая реакция — это сигнал нашего организма о том, что в его работе произошел сбой. Заболевание значительно ограничивает жизнь человека и лишает возможности наслаждаться теми вещами, которые раньше ему приносили только радость.
Домашняя аллергия или реакция на пыль считается одной из самых распространенных среди болезней данного вида. Если вы все же решитесь посетить аллерголога, то обязательно пройдете тестирование, где на пыль ставят не менее 10 проб. Почему так много? Удивительно, но самая обычная домашняя пыль содержит огромное количество различных аллергенов:
шерсть домашних животных и кусочки отмершего эпителия с их кожи;
частицы волос и эпидермиса человека;
споры плесневых грибов;
пылевые клещи и многое другое.
Как распознать аллергию на пыль
Прежде чем начинать лечение, нужно выяснить, что у вас точно присутствует аллергия на пыль. Итак, основными признаками этой патологии считаются:
при нахождении в кровати усиливаются насморк и кашель, причем эти ощущения особенно проявляются к утру;
чувствуете недомогание во время уборки, особенно при работе с пылесосом или вытирании пыли с поверхностей;
появляется ощущение затрудненного дыхания при нахождении в помещении, где много ковров и мягких игрушек;
при проведении ремонта возможно усиление симптомов.
Самыми распространенными симптомами аллергии на пыль считаются проявления аллергического ринита. К ним относятся:
насморк с жидкими выделениями из носа;
постоянное чихание, переходящее в сиплый кашель.
Аллергия особенно заметна вокруг глаз. Контуры век приобретают красный оттенок, кожа отекает, и создается полное впечатление гриппозного состояние. Кроме того, такие проявления нередко сопровождаются сильными головными болями, зудом в носу, слабостью и сонливостью. Аллергический ринит часто проявляется сразу после контакта с раздражителем — пылью, иногда симптомы запаздывают на несколько часов.
Второй по распространенности признак пылевой аллергии — конъюнктивит. В данном случае страдает слизистая оболочка глаз. Появляются:
Однако самыми тяжелыми симптомами считаются бронхиальная астма и астматический бронхит, сопровождающиеся тяжелым затяжным кашлем.
Как диагностировать аллергию на пыль?
Итак, что делать, если аллергия на пыль обнаружилась у взрослого или ребенка? Поставить точный диагноз может только врач-аллерголог или иммунолог. Процедура это длительная, и приятного доставит мало, однако пройти ее необходимо. В ходе обследования вам назначат:
Наружные пробы. На тыльную поверхность локтевой части руки наносят капли с разными аллергенами, затем острым медицинским инструментом слегка царапают кожу в этих местах. Реакцию вашего организма на раздражитель можно оценить уже через несколько минут.
Подкожные пробы. В данном случае аллергены вводятся под кожу, покраснение или припухлость в этой области свидетельствуют о наличии аллергии на данный раздражитель.
Диагностика по крови. Основной минус этого лабораторного исследования заключается в том, что для него нужен большой объем крови, который, к примеру, у маленького ребенка взять невозможно. Однако это один из самых достоверных способов.
Иммуноглобулин Е. Данный анализ крови дает возможность определить степень опасности болезни для человека.
Как лечить аллергию на пыль?
При первых же признаках болезни врачи назначают антигистаминные препараты, позволяющие снять основные симптомы и восстановить работоспособность организма человека. Однако если после принятия лекарства внешние проявления пропадают, то сами аллергены, а вместе с ними и болезнь, остаются на месте. Антигистаминные только нейтрализуют отрицательное воздействие аллергенов на человека, тогда как энтеросорбенты действуют иначе.
К одним из самых действенных на сегодняшний день лекарств этого вида относится Полисорб. Его назначают как для лечения, так и для профилактики аллергии. Это своеобразный «чистильщик», который после попадания в организм, связывает между собой молекулы аллергенов, и выводит их естественным путем. Получается, что Полисорб борется именно с причиной возникновения аллергии, попутно снимая неприятные симптомы и раздражение.
К преимуществам средства стоит отнести:
отсутствие вредного воздействия на все органы, включая ЖКТ;
в составе нет подсластителей, ароматизаторов и других примесей;
разрешен всем возрастным группам пациентов, начиная с рождения;
разводить можно в любой жидкости.
Дозировка препарата зависит от возраста и веса человека, подробнее с ней можно ознакомиться в инструкции.
Помочь в борьбе с аллергией на пыль могут и простые методы. Например, следует из дома по максимуму убрать ковры, текстильные занавески, мягкие игрушки. Желательно как можно чаще проводить влажную уборку дома, использовать увлажнители воздуха. Мебель и предметы домашнего интерьера должны быть изготовлены из кожи или кожзама, которые легко протереть влажной тряпочкой. Сегодня в магазинах бытовой техники продаются специальные антиаллергенные пылесосы, не выдувающие пыль обратно в воздух.
Почему Полисорб подойдет вам?
Рекомендован к применению людям всех возрастов.
Начинает действовать через 1-4 минуты после приема.
Не содержит консервантов, красителей и подсластителей. Нейтрален на вкус.
Мягко выводит вредное и нормализует микрофлору кишечника.
Дозировка препарата рассчитывается индивидуально в зависимости от его веса согласно инструкции.
Если у Вас возникли сложности для подсчета индивидуальной дозы препарата Полисорб, вы можете получить бесплатную консультацию по телефону: 8-800-100-19-89 или в разделе консультации.
ЗдоровьеАллергия на чистоту:
Как грамотно бороться
с пылью, чтобы не болеть
И почему уборка может навредить
Текст: Евгения Скворцова
Пыль — это очень мелкие (величиной не больше одной десятой миллиметра) частицы кожи, волос, шерсти домашних животных, катышков с одежды, а также пыльца растений, песчинки или споры грибков. Пыль может быть безобидной, а может серьёзно испортить самочувствие. Как не допустить последнего, разбираемся вместе с врачами: кандидатом медицинских наук, аллергологом-иммунологом клиники «Медицина» Сергеем Быковым, экспертом Центра молекулярной диагностики (CMD) Центрального НИИ эпидемиологии Роспотребнадзора Мариной Вершининой и кандидатом медицинских наук, оториноларингологом, основателем «ЛОР клиники доктора Зайцева» Владимиром Зайцевым.
Мы дышим пылью
и это нормально
Как ни странно, большая часть пыли попадает в помещение не с уличной обуви и верхней одежды, а вместе с воздухом. В минимальном количестве она присутствет даже в самом чистом, горном, поэтому фраза «мы дышим пылью» — правда, независимо от того, как часто проводится уборка. Более того, создание дома условий, близких к больничным, может сыграть не в вашу пользу (не путайте стерильность с чистотой: последняя в доме, конечно, нужна).
По словам Марины Вершининой, чрезмерное увлечение гигиеной — причина роста аллергических заболеваний в современном мире, в том числе у детей. Когда организм почти не контактирует с микроорганизмами, «тренирующими» иммунитет (бактериями или грибками), «заскучавшая» иммунная система находит себе других врагов. Ими становятся аллергены, безопасные для большинства людей. Так что пытаться оградить ребёнка от контакта с домашней пылью и бесконечно мыть полы для профилактики — плохая затея. Это может быть актуально только в том случае, когда аллергия или астма уже развились. Вдыхать до пятидесяти миллиграммов пыли в сутки — нормально для взрослого человека без проблем с дыхательной системой.
Увлажнители и плесень
Больше всего пыли содержит не уличный воздух, который постоянно обновляется благодаря циркуляции, а воздух закрытых помещений — офисов или квартир. Когда пыли в нём становится слишком много, может возникнуть аллергия, особенно если есть предрасположенность к ней. Бывает и так, что из-за повышенной влажности воздуха в домашней пыли становится много частиц плесени. Последняя легко проникает в дыхательные пути и при долгом контакте провоцирует развитие бронхиальной астмы.
К размножению грибков может привести, например, работа мойки воздуха — устройства, устраняющего пыль и увлажняющего воздух. Владимир Зайцев отмечает, что если не забывать вовремя менять воду в приборе и периодически его чистить согласно инструкции, этой проблемы не возникнет. Правда, людям с астмой стоит отказаться от моек и увлажнителей — им нужно дышать относительно чистым и обязательно сухим (40–50% влажности) воздухом. В этом помогут воздухоочистители и работающие батареи, кондиционер или система климат-контроля. Врач Сергей Быков советует людям с этим диагнозом также не забывать включать вытяжку во время готовки и не оставлять открытой дверь в ванную, чтобы в воздухе было меньше пара.
Пылевые клещи
Причиной чихания, насморка или заложенности носа, кашля, затруднённого дыхания могут быть отходы пылевых клещей — близких родственников вшей. Эти микроскопические насекомые не пьют кровь и не разносят инфекции, зато питаются отмершими клетками кожи, получают жидкость из влажного воздуха и хорошо размножаются в тёплой среде, например, в постели — подушках, одеяле, матрасе. Верный способ победить вредителей — создать некомфортные условия для их существования. Сделайте выбор в пользу синтетических материалов: откажитесь от перьевых подушек, пуховых одеял, шерстяных пледов. Надевайте на подушки антиклещевые чехлы — они обеспечат хорошую вентиляцию за счёт быстрого отвода тепла и влаги. Не застилайте постель сразу, как встали, — дайте белью высохнуть и охладиться. Стирать постельное бельё рекомендуется при высокой температуре (хотя бы шестьдесят градусов), не реже раза в неделю.
Клещи могут обитать в коврах, тканевых шторах и обивке мебели — там, где обычно много пыли. Если сложно отказаться от ковра, будьте готовы регулярно его пылесосить и мыть со специальным средством примерно пару раз в месяц. Шторы из натуральных тканей стоит заменить синтетическими — их легче чистить, а мягкую мебель обработать аэрозолем, позволяющим впитывать меньше пыли. Другой вариант — отдать предпочтение деревянным или пластиковым стульям, креслам и диванам с кожаной обивкой или регулярно снимать и стирать тканевую. По словам Марины Вершининой, иногда в пыли обнаруживаются антипирены — сильные аллергены. Эти токсичные элементы добавляют в строительные материалы, напольные покрытия, обивку мебели для защиты от возгорания. В результате единственным способом снять симптомы аллергии становится приём антигистаминного средства.
Что делать
Позаботьтесь, чтобы вокруг было как можно меньше пылесборников — старых ковров, подушек, мягких игрушек — даже если дома есть дети, можно убирать игрушки в ящики, когда они не используются. Не храните вещи под кроватью или заведите для них специальные боксы. Верхнюю одежду, которая временно не используется, стоит убирать в вакуумные пакеты, а обувь — в пластиковые секции или коробки. Много пыли собирают бумаги и книги — держите их в закрытых шкафах и ящиках или сделайте выбор в пользу электронных аналогов.
Чтобы не накапливать бумаги, создайте электронный кабинет: любые квитанции можно сохранить в «облаке», а инструкции к приборам при желании найти в интернете распечатать. Для документов не нужен даже сканер — достаточно сфотографировать их на смартфон или воспользоваться приложением для сканирования. К тому же отыскать нужный бланк в телефоне гораздо проще, чем перекладывать с места на место стопки бумажных листов.
Не обойтись и без влажной уборки один-два раза в неделю. Мы уже рассказывали о том, как правильно её делать, а также очищать и увлажнять воздух в помещении. Дополнительно эксперты советуют хотя бы пару раз в год мыть люстры, окна и прочищать вентиляционные решётки. Приборов и гаджетов, помогающих эффективно бороться с пылью, много. Главное, что важно учесть при выборе пылесоса или воздухоочистителя, — наличие HEPA-фильтра. Последний изготовлен из стекловолокна и способен задерживать максимальное количество мельчайших частиц из воздуха.
Дома также пригодится паровой пылесос: пар помогает извлечь грязь и пыль из труднодоступных мест, например, прочистить затирку плитки. У прибора есть более компактная и дешёвая альтернатива — ручной пароочиститель со сменными насадками для мытья разных поверхностей — варочной панели, штор, мебели, стёкол и так далее.
Чем почистить легкие если надышался строительной пылью? Способы защиты и профилактики
Защита и очистка легких от пыли включает комплекс мер, направленных на предупреждение проникновения пылевых частиц в дыхательные пути и ускорение их выведения. Целью мероприятий является профилактика пневмокониозов (профессиональных заболеваний легких). Несмотря на невозможность полной очистки дыхательных путей, описанные в статье способы усиливают естественные механизмы резистентности легких.
Способы выведения пылевых частиц
Проникновение пыли в бронхи и альвеолы не всегда сопровождается развитием заболевания. При незначительных масштабах пылевых ингаляций легкие очищаются от пыли самостоятельно. Дыхательные пути имеют естественные механизмы защиты от попадающих в них инородных частиц.
Естественные механизмы очистки включают:
Пыль, проникающая в дыхательные пути, частично оседает в верхних отделах, остальная ее часть проникает в альвеолы. Благодаря кашлю и отделяющейся мокроте инородные частицы покидают бронхи, а фагоциты уничтожают пылинки в альвеолах и интерстиции.
Длительное и интенсивное вдыхание пылевых частиц ведет к атрофии слизистой оболочки, тем самым уничтожая механизмы естественной очистки.
Пылевые частицы, содержащие атомы кремния, наиболее опасны в плане развития фиброза. Кварцевая, стеклянная и другая пыль на основе кремния ведет к развитию силикоза. Вокруг таких частичек в легких формируются гранулемы. Макрофаги, которые растворяют чужеродные агенты, разрушаются, что ведет к высвобождению ряда агрессивных ферментов, повреждающих легочную ткань.
Вероятность развития заболевания определяется и генетической предрасположенностью. Склонность к формированию пневмокониоза определяется следующими факторами:
Чрезмерно активные иммунологические реакции и склонность к фиброзу обеспечивают быстрое развитие и тяжелое течение пневмокониоза.
Возможные болезни
Вдыхание различных видов производственной, бытовой пыли является одним из неблагоприятных факторов, которые влияют на легкие, вызывая заболевание – пневмокониоз, пневмонит.
Многочисленные отрасли промышленности, строительства и сельского хозяйства связаны с образованием пыли различной степени дисперсности. Сварочный аэрозоль, текстильная, металлическая, стеклянная, строительная пыль, оседая в легких, приводит к постепенному развитию пневмокониоза.
В зависимости от разновидности пылевых частиц, которые попали в дыхательные пути, развивается тот или иной вид пневмокониоза. Некоторые виды пыли, например, древесная, зерновая, грибковая, органическая (помет, перья птиц, шерсть животных) вызывают такие болезни легких, как альвеолиты, пневмониты.
При строительных работах со стекловатой, цементом, если цементная и стеклянная пыль попала в легкие, развивается не только пневмокониоз, но и пылевой бронхит.
Симптомы и диагностические критерии болезней легких отличаются в зависимости от вида пыли. Однако суть и исход пневмокониозов одинаков: постепенное склерозирование, фиброзирование легких с прогрессированием дыхательной недостаточности, формирование «хронического легочного сердца».
Как почистить дыхательные пути
Патогенетических методов лечения пневмокониозов не существует, так как невозможно подавить реакцию тканей и клеток в ответ на проникновение пылевых антигенов в легкие.
Основными способами очистки являются мероприятия, направленные на повышение естественных защитных свойств дыхательных путей, улучшение вентиляции, кровообращения.
Общие мероприятия
Прекращение контакта с загрязненным воздухом – основной способ профилактики пневмокониоза. При невозможности полного исключения контакта следует соблюдать определенные правила, направленные на повышение резистентности организма:
Чтобы вывести производственную, строительную, цементную и другую пыль из легких, нужно стимулировать сурфактантную систему легких. Для этого работникам пыльных цехов назначают профилактические курсы витаминов группы В, А и С.
Медикаментозные методы
Очистить легкие помогают муколитики, а также отхаркивающие средства, которые оказывают следующее действие:
К данной группе относятся средства на основе амброксола, ацетилцистеина, гвайфенезина и другие.
Полезными напитками при выведении чужеродных частиц являются минеральные воды, морсы, травяные чаи.
Если легкие забиты пылью, помочь могут не только медикаменты, но и травы, которые содержат природные муколитики: корень алтея, листья плюща, трава термопсиса, листья мать-и-мачехи. Эти лекарственные растения входят в состав различных эликсиров, сиропов, продаются в аптеках в виде натурального высушенного сырья.
Если человек надышался производственной, строительной пылью и грязью, очистить легкие помогут ингаляции с использованием:
Зачастую вдыхание большого количества пылевых частиц приводит к возникновению сильных приступов кашля. В таком случае в мышцах грудной клетки скапливается молочная кислота. Если человек надышался пылью и его мучает кашель, область легких может болеть. В таких случаях делать самостоятельно ничего не следует, необходимо обращаться к врачу.
Специалист назначит коротким курсом или однократно противокашлевое средство и противовоспалительное с обезболивающим эффектом.
ЛФК, физиотерапия и санаторно-курортное лечение
С целью предотвращения развития пневмокониоза, склерозирования применяются физиотерапевтические методики:
Данные способы улучшают кровоток и лимфоотток в легких, увеличивают сопротивляемость организма. Таким образом, развитие пневмокониоза замедляется.
Лечебная гимнастика поможет очистить легкие, укрепляя дыхательные мышцы. Применяются как специальные комплексы, например, гимнастика Стрельниковой, так и элементарные упражнения:
При выборе санатория и курорта не рекомендуется резкая смена климата, выезды поздней осенью и зимой. С целью профилактики пневмокониоза или на ранних стадиях отдают предпочтение умеренно влажному климату Черного моря и Прибалтики. Полезно пребывание в условиях горного климата, в сосновых лесах. Обилие в воздухе отрицательных ионов способствует тому, что пыль выходит из легких.
Применяются бальнеотерапия, грязелечение, контрастные души, галотерапия, спелеотерапия. Используют углекислые, радоновые, сульфидные, йодобромные, кислородные, жемчужные ванны.
Профилактика и способы защиты
Мероприятия, направленные на защиту и очистку легких от пыли, делят на первичные и вторичные. К первичным относят способы, направленные на предотвращение попадания загрязнителей в органы дыхания с последующим развитием пневмокониоза:
К вторичным мерам профилактики относят способы, направленные на предотвращение прогрессирования пылевых болезней: