Напиток флеш что это такое
Флеш напиток вред и польза
«Флеш» — напиток, который придает сил и энергии?
Не раз слышала от своих друзей, что многие из них пьют энергетические напитки, чтобы взбодриться в нужный момент. Некоторые люди настолько привыкли к ним, что уже и дня не проходит без энергетика. А задумывались вы когда-нибудь над вопросом: «Что же такого бодрящего в этих напитках?» Предлагаю разобраться в этом на примере энергетика «Флеш». Напиток начали производить еще в 1999 году. Сегодня его делают на заводе «Балтика». Что же нам говорит про энергетический напиток «Флеш» реклама?
Приобрести напиток можно в ПЭТ-бутылке зеленого цвета, которая имеет объем 0,5 л и сверху закручивается пластиковой пробкой.
А как на самом деле?
Состав
«Флеш» – напиток, который состоит из следующих компонентов (на 100 г):
Реальные факты
В этом разделе предлагаю рассмотреть подробности о подобных напитках. Так как в их состав часто входит дневная норма витаминов, то не рекомендуется употреблять больше 1 баночки в день. «Флеш» – напиток, вред которого может быть изначально не заметен, — тоже рекомендуется употреблять не часто и не в большом количестве. Производители говорят, что одна баночка может подарить человеку активность на 4 часа, хотя это не доказано никакими официальными исследованиями.
Противопоказания
«Флеш» – напиток, который не рекомендуется употреблять детям, беременным женщинам и тем, которые кормят грудью. А также людям, страдающим глаукомой, артериальной гипертензией, бессоницей, чувствительностью к кофеину и нарушением работы сердца.
«Флеш»-напиток + алкоголь
Вывод
Думаю, каждый человек самостоятельно определит, что ему нужно, а что нет. Но из представленной информации можно сделать вывод, что регулярно пить энергетики вредно и не рекомендуется. Однако если изредка побаловать себя необычным и вкусным напитком, большого вреда своему здоровью вы не нанесете.
Когда сделали первый энергетический напиток
Доподлинно выяснить, когда появились первые энергетические напитки, невозможно. Вероятно, это произошло тогда, когда они еще смешивались шаманами в огромных котлах. Проще говоря, всякие стимулирующие напитки и еда существовали почти всегда.
Если не брать в расчет кофе, то первым энергетиком, который один человек продал другому за деньги, можно считать Coca-Cola. Именно так позиционировался этот напиток, когда его начали продавать в аптеке в конце позапрошлого века. У нас была отдельная статья на эту тему и, если интересно, можете найти ее по этой ссылке. В этой статье я рассказал очень много интересных фактов о самом известном напитке в мире, в том числе, как его делают.
Особенности коктейля
Коктейли Джин Физ и Рамос Джин физ входят в категорию «Unforgettable» (незабываемых) классических коктейлей по версии IBA (международной ассоциации барменов). Для их приготовления лучше всего использовать джин «London dry», первичная перегонка которого осуществлялась в вертикальных перегонных емкостях, а вторичная происходила после добавления можжевельника (реже используют цедру, анис и кориандр).
Убедитесь, что в вашем арсенале есть шейкер, без него приготовить оригинальные физы невозможно.
Примечания [ править | править код ]
Захват страны и попытки копировать легенду
Разумеется, популярность напитка привела к многочисленным подделкам — крупные партии суррогата находили в городах края — например, в 2011 году в Канске изъяли почти 18,5 тыс. бутылок контрафакта.
Более изощренный способ нажиться на популярности напитка — создание схожего бренда — решили использовать авторы напитка Torch. Производитель — ООО ПКП «Комплекс» — создал практически клона знаменитого энергетика. Логотип Torch, да и вся упаковка, сильно напоминают дизайн этикетки Flash. Даже названия напитков были похожи: Flash — с английского переводится как «вспышка», а Torch — «факел». В начале 2009 года, когда производитель нового напитка, входящий в группу компаний «Малтат», только заявил о выводе продукта на рынок, разительное сходство с существующей маркой привлекло даже внимание антимонопольщиков. Впрочем, дело кончилось ничем. Два продукта стояли на соседних полках супермаркетов, а «Балтика» никогда не пыталась доказать схожесть двух торговых марок.
Какие могут быть последствия?
Об этом ведут речь, если человек в своем рационе использует их регулярно. Тогда последствия могут быть плачевными.
Люди жалуются на частые головные боли и нарушения работы желудочно-кишечного тракта. Последнее выражается в виде тошноты и рвоты. У женщин в положении, которые злоупотребляют данного рода напитками, случаются выкидыши. Кроме того, наблюдаются несчастные случаи вследствие потери сознания, развитие разных страхов, потеря работоспособности, суицидальное поведение, ухудшение слуха и судороги.
Рецепт коктейля «Физ моряка»
Алкогольную основу этого физа дополняют винный аперитив и бренди. Это делает напиток более крепким, но при этом добавляет ему новых вкусовых нюансов. Что касается подачи, то это самый романтичный коктейль этого типа.
Понадобится
| Компоненты | Количество |
| «Hendrick’s» | 25 мл |
| —виноградный бренди— | 25 мл |
| сахарный сироп | 15 мл |
| винный аперитив | 25 мл |
| содовая | 50 мл |
| сок лимона | 25 мл |
| лимон | 20 мл |
| розмарин | 5 г |
| лепестки розы | 25 шт. |
| лед | 150 г |
Как приготовить
Вредные свойства шипучих коктейлей
Употребление физов, в составе которых содержится алкоголь, не рекомендуется беременным, кормящим женщинам, детям, не достигшим 18 лет, а также водителям автотранспортных средств. Как и любое увлечение спиртными напитками это чревато нарушениями в работе желудочно-кишечного тракта, наносит непоправимый вред печени и почкам. Чрезмерное потребление таких напитков может привести к алкогольной зависимости.
Если в приготовлении коктейля используются сырые куриные яйца, необходимо убедиться в их свежести и качестве. Иначе можно приобрести такую нехорошую болезнь, как сальмонеллез, а также тяжелые отравления и расстройства желудка.
Не следует употреблять физы, если существует аллергия на какой-либо из компонентов, входящих в их состав, чтобы снизить риск появления аллергических реакций.
Если в процессе изготовления коктейлей используются энергетические напитки, или сладкая газировка, следует помнить о том, что такие коктейли противопоказаны при сахарном диабете. Их частое употребление способно разрушить зубную эмаль и может послужить нарушением кислотно-щелочного баланса во рту. Энергетики, сами по себе несут вред организму человека, а при смешивании с алкоголем становятся прямо скажем противопоказаны. Поэтому лучше всего остановиться на полезной минеральной воде, чтобы не нанести серьезного вреда организму.
Другие похожие рецепты
Помимо физа на основе —джина— можно приготовить и другие, не менее интересные миксы:
Вот так всего один тип коктейля может иметь множество вариаций и вкусовых нюансов. Интересно будет узнать от вас, какой из миксов больше всего пришелся по душе.
Gin fizz: рецепт приготовления
Пользуется популярностью еще один рецепт коктейля «Джин Физ», который можно приготовить самостоятельно.
Для его приготовления используются такие ингредиенты:
Процесс приготовления выглядит так:
Стакан хайболл необходимо доверху наполнить льдом.
В шейкер влить джин, сироп сахарный, содовую воду и яичный белок.
Содержимое шейкера хорошо встряхнуть в течение минуты, процедить через стрейнер и вылить в бокал со льдом.
Сверху выжать сок из половинки лимона.
Украсить«Gin fizz» лентой лимонной цедры.
История возникновения джина
Ходят легенды, что джин впервые увидел мир еще в XV веке. Его изобретателями стали голландские монахи, которые отчаянно пытались найти чудодейственное средство от бубонной чумы, бушевавшей в те времена.
Уже тогда было известно о противовоспалительных и антисептических свойствах ягод можжевельника. Поэтому логично было использовать спиртовую настойку на основе этого растения для медицинских целей. От чумы она так и не помогла, однако голландцам пришелся по вкусу крепкий напиток, и постепенно джин перекочевал из аптечных лавок в бары и рестораны.
К концу XV века джин начал экспортироваться сначала в Великобританию, а затем и в остальные страны Европы. Его оригинальный вкус и сбаллансированная крепость и по сей день вызывают почтение потребителей, а коктейли с джином удовлетворяют даже самые притязательные вкусы.
( 2 оценки, среднее 4 из 5 )
«Flash бежал по моим венам»: 20-летняя история легендарного красноярского энергетика
Истории о гастрите, плоте из бутылок и символе поколения
Истории о гастрите, плоте из бутылок и символе поколения
Немного истории
Впрочем, поклонников энергетика слухи не останавливали — в качестве символа Красноярска Flash засветился даже в шуточном аналоге интернет-энциклопедии «Википедии» — «Луркоморье», однако в настоящее время напиток в статье не упоминается.
В 2005 году пакет акций «Пикры» начала выкупать пивоваренная компания «Балтика», а уже через год красноярский завод слился с ней, продолжив разливать Flash. В 2009 года Flash перестали выпускать в литровых бутылках из-за требований законодательства: суточная доза тонизирующих веществ — кофеина и таурина — в таре большого объема была превышена, поэтому на полках магазинов остались только бутылки объемом 0,5 л.
В 2015 году завод «Балтики» в Красноярске закрыли, но Flash продолжают выпускать на других предприятиях компании — сегодня энергетик можно купить практически в любом магазине страны, как в пластиковых бутылках, так и в алюминиевых банках.
Захват страны и попытки копировать легенду
Разумеется, популярность напитка привела к многочисленным подделкам — крупные партии суррогата находили в городах края — например, в 2011 году в Канске изъяли почти 18,5 тыс. бутылок контрафакта.
Более изощренный способ нажиться на популярности напитка — создание схожего бренда — решили использовать авторы напитка Torch. Производитель — ООО ПКП «Комплекс» — создал практически клона знаменитого энергетика. Логотип Torch, да и вся упаковка, сильно напоминают дизайн этикетки Flash. Даже названия напитков были похожи: Flash — с английского переводится как «вспышка», а Torch — «факел». В начале 2009 года, когда производитель нового напитка, входящий в группу компаний «Малтат», только заявил о выводе продукта на рынок, разительное сходство с существующей маркой привлекло даже внимание антимонопольщиков. Впрочем, дело кончилось ничем. Два продукта стояли на соседних полках супермаркетов, а «Балтика» никогда не пыталась доказать схожесть двух торговых марок.
По Мане на плоту из бутылок!
У красноярцев с напитком Flash связаны разные истории — кто-то привозил энергетик в качестве сувенира в другой город, кто-то угодил в больницу, а кто-то выиграл целую коробку энергетика и даже смастерил из бутылок плот!
Алла:
« В 2002 году я жила в Москве. На вопрос „какой гостинец тебе привезти из Сибири“ уверенно ответила „Flash“, и мои родители захватили три литровых бутылки. Радовалась очень и ме-е-едленно пила их. Но в 2008 году пришлось отказалаться от „флеша“ — несколько раз случились приступы тахикардии после него ».
Виктор:
«Flash я начал пить в 12 лет, когда ездил на горнолыжные тренировки на Николаевскую сопку. Нам положено было брать с собой воды, чтобы пить после треньки, но мы любили Flash. Я так давно его люблю, что помню его ещё в маленьких пластиковых бутылочках объемом 0,33 л. Помню, как в 14 лет я сидел за компьютером, пил без остановки Flash из литровой бутылки и проходил какую-то игрушку — в итоге перепил его и попал в детское отделение НИИ проблем Севера. Две недели пролежал в больнице, сдавал анализы. Из-за того, что за час-полтора выпил целую бутылку, у меня подскочило давление, началась тахикардия, в общем меня госпитализировали. Никто тогда всерьез не воспринимал предупреждения о вреде кофеина и таурина».
Юлик:
«Я с 8 класса любил флеш, мы пили его сколько себя помню: в школе, после, когда гуляли и играли в футбол. Затем я переехал в Москву и жутко без него обламывался, просил друзей привозить, когда будут проездом. Потом в столице появился флеш в банках, но он был не такой кислый. Вообще не такой! Так что теперь, когда я снова в Красноярске, то пью его по два литра в день!».
Мария:
«В 2003 году, когда мне было 10 лет, а Центральный парк был местом супер-активности, мы с подругой там часть гуляли. И так случилось, что как раз вышла вторая „Матрица“, и „Пикра“ разыгрывала билеты в одноимённый кинотеатр, а вместе с ними — и Flash целыми коробками, нужно было только правильно отвечать на вопросы по первому фильму. И мне достался ящик флеша! За три бутылки из этого ящика какие-то парни донесли его ко мне домой. Все это добро я выпила за пару недель. С тех пор я больше к нему даже не прикасалась. Возможно, со мной случилась история, как с Обеликсом, который упал в котёл с зельем и оно теперь с ним навсегда».
Антон:
«В 2000-х несколько лет подряд Flash для меня был заменой завтрака, обеда и ужина. Я пил его каждый день по две-три бутылки и чувствовал себя прекрасно. Я различал вкусы разных партий и, конечно, сразу определял подделки. В какой-то момент появилось много подделок, они отличались не только вкусом — бутылка и полиграфия были чуть другими. Около года мы с другом откладывали на работе все бутылки из под выпитого флеша, а потом сделали из них плот и сплавились по Мане! Небольшой недостаток — хронический гастрит».
А вот что пишут об энергетике в соцсетях:
Энергетик флэш побочные действия
Энергетики: «ред бул», «адреналин раш», «пауэр рейд», «бёрн» и многие другие — весьма опасны для здоровья, и, что самое главное, они не содержат никаких компонентов, дающих дополнительную энергию организму. Энергетики лишь заставляют работать на пределе возможностей наши мозг и тело, то есть использовать собственные энергетические ресурсы.
Действительно имеет место быть стимуляция мозговой деятельности. Достигается в основном за счёт содержания в «Ред бул» большой дозы кофеина. Но кроме стимулирования работы мозга, кофеин имеет массу побочных эффектов, о которых на этикетках банок не пишут, особенно при передозировках: повышение артериального давления, истощение нервной системы, тахикардия, психомоторное возбуждение, нервозность, депрессивное состояние. Кроме того, кофеин – сильное мочегонное средство. Выпивая баночку энергетика после или во время фитнес-тренировки, вы усиливаете эффект естественного обезвоживания.
Стоит ли ради повышения выносливости так рисковать? Может быть, заменить энергетик чашечкой свежего кофе или кусочком горького шоколада?
Большинство энергетиков в своем составе имеют таурин – аминокислоту с содержанием серы, которая, по утверждению маркетологов, накапливается в мышечных тканях и тем самым улучшает работу сердечной мышцы. Таурин – действительно полезное вещество, его даже включают в детское питание. Вся беда в том, что производители энергетиков в несколько раз превышают его допустимую дозировку. Кроме того, вместе с таурином производители включают в тоники глюкуронолактон, количество которого в двух банках может почти в 500 раз (!) превышать дневную дозу этого вещества.
В состав энергетиков входит карнитин – компонент клеток человека, который способствует быстрому окислению жирных кислот. Именно это вещество помогает восстанавливать уровень важных для нормального обмена веществ – карницетина и кардиолипина, снижает утомляемость мышц и благотворно влияет на работу мозга у людей, страдающих болезнью Альцгеймера, и т. д. Между тем исследования на животных доказали, что его употребление сопровождается повышением уровня перекисных процессов. Карнитин запускает работу клеточных энергетических систем в форсированном режиме. А переоксидация приводит к образованию огромного числа токсичных молекул в организме, в результате чего происходит процесс зашлаковки организма.
Тонизирующее действие якобы обеспечено добавлением в состав напитка экстрактов гуараны и женьшеня. Как известно, листья гуараны содержат кофеина в несколько раз больше, чем зёрна кофейного дерева. Листья этого растения широко применяют в медицине: они выводят из мышечных тканей молочную кислоту, тем самым уменьшая эффект «крепатуры», то есть уменьшают боль при физических нагрузках. Однако большинство медиков склонны считать, что тонизирующие свойства этих растений сильно преувеличены. В этом случае срабатывает «эффект витаминов»: мы настолько убеждены в действенности вещества, что сила самоубеждения действительно наделяет его несуществующими качествами.
А вот негативные последствия от высокого содержания кофеина в гуаране – вполне доказанный факт: нарушение сердечного ритма, нервозность, чрезмерная возбудимость, судороги, удлинение времени кровотечения (т.е. её нельзя применять больным, у которых проблемы со свертыванием крови).
В заключение, для тех, кто ещё сомневается в опасности энергетиков: шведская национальная комиссия по контролю продуктов питания проводит расследование гибели трёх человек, которые перед смертью в тех или иных количествах употребляли энерготоники.
А вообще знакомые работали на заводе ягуара в твери.
так вот, там как-то пролился концентрат, типа «вишнёвый», который является одним из компонентов этого пойла.
так что вы думаете!
этот концентрат РАЗЪЕЛ КАФЕЛЬНЫЙ ПОЛ.
аналогичная ситуация и с другими марками баночного пойла.
так что не травите себя.
поэтому я лично предпочитаю https://www.moychay.ru/products/Пу_Юй_757А_Завод_Юнь_Хэ_ )
Владислав ШовгеняЗнаток (418)
Ору… и это то лучший ответ? Почитайте пожалуйста что такое таурин хотя бы, а то говорите, что от энергетиков только вред… сами при этом не зная, что они содержат
Отзыв на энергетик Flash Up Energy Апельсиновый ритм (напиток Флэш Ап Энерджи)
Производитель: ООО «Пивоваренная компания «Балтика»
Происхождение: Санкт-Петербург, Россия
На отзыве энергетик Flash Up Energy Апельсиновый ритм. Попробуем этот вариант энергетического напитка Флэш (Флеш) Ап Энерджи на вкус. Узнаем состав, калорийность, уровень сахара и калорий. Дадим фото банки и фотографию содержимого.
Состав и обзор банки энергетика Флэш Ап Апельсиновый ритм
Купил банку 0,45 л (450 мл) этого энергетика в одном из киосков недалеко от дома. Почему-то в крупных магазинах его не встречал ни разу. Классическая версия есть, а вот Ягодной или Ультра не видел нигде больше. Ну да Бог с ними…
Flash Up Energy со вкусом Апельсина – это безалкогольный газированный тонизирующий энергетический напиток. Ещё он витаминизированный и ароматизированный. В составе: вода, сахар, вкусо-ароматическая основа «Апельсиновый ритм» (вода, регулятор кислотности лимонная кислота, таурин, ароматизатор, витамин С, кофеин, ниацин, пантотеновая кислота, консервант сорбат калия, витамин В6, бета-каротин, фолиевая кислота), регулятор кислотности лимонная кислота, антиокислитель аскорбиновая кислота, консервант бензоат натрия. Состав предельно классический для таких продуктов.
Сахара (углеводов) тут 12 гр на 100 мл или порядка 8-10 чайных ложек на эту банку в 0,45 л (450 мл). Калорийность равна 50 ккал (кило калорий) на 100 мл или 225 ккал (килокалорий) на этот объем. Но давайте пробовать уже.
Вкус энергетического напитка Flash Up Апельсиновый ритм
Налил в стакан газированный энергетический напиток ярко-оранжевого цвета. Ароматика сразу мощная с самого открытия банки. Причем, по большей части, классических энерго-напитков – барбарис, аскорбинка, яблочный сок, крем с торта. Вот это всё, чем чаще всего такие продукты пахнут. Ну и где-то фоном немного апельсина. Но прямо фоном.
Во вкусе энергетик Флэш (Флеш) Ап Энерджи Апельсиновый ритм вновь напоминает классические варианты подобных тонизирующих продуктов. Чуть сладковато, с мощной кислинкой. Те же оттенки барбариса, яблочного сока и аскорбинки. И опять же чуть фоном апельсина.
Мой отзыв на энергетик Флэш Ап (Flash Up) Апельсиновый ритм
Прямо удивительно. Обычно подобные образцы со вкусом апельсина с куда более ярким цитрусовым букетом. А тут словно взяли обычную классическую версию Флэш Ап Энерджи (Flash Up Energy) и добавили туда чуть-чуть ароматизатора цитрусового…
Цена у энергетика Flash Up Energy (Флэш или Флеш Ап Энерджи) Апельсиновый ритм вполне обычная для энергетических напитков подобного рода. Вот только ничего такого уж хорошего я в нём для себя не нашёл. Поэтому рекомендую лучше взять что-то другое.
На этом мой отзыв завершён. Очень рад, что заглянули к нам на сайт и прочли этот обзор!
Напиток флеш отзывы врачей
Здесь легко и интересно общаться. Присоединяйся!
•Напитки можно употреблять строго дозировано. Максимум – 2 банки в день. В результате употребления напитка сверх нормы возможно значительное повышение артериального давления или уровня сахара в крови.
•Во Франции, Дании и Норвегии «энергетики» запрещены к продаже в продовольственных магазинах, они продаются только в аптеках, так как считаются лекарственным средством. А недавно власти Швеции начали расследование смертей трех человек, якобы наступивших после употребления энергетических напитков.
•Витамины, содержащиеся в энерготониках, не могут заменить мультивитаминный комплекс.
•Люди, имеющие проблемы с давлением или сердцем, должны избегать этих напитков.
•Мнение, что тоник насыщает энергией, абсолютно неправомерно. Содержимое банки, как ключ, открывает дверь к внутренним резервам организма. Иными словами – банка не дает энергии, она высасывает ее из тебя. Человек использует свои собственные ресурсы, а проще говоря, берет их у себя взаймы. Долг, разумеется, рано или поздно приходится возвращать, расплачиваясь усталостью, бессонницей, раздражительностью и депрессией.
•Кофеин, содержащийся в тониках, как и всякий стимулирующий препарат, истощает нервную систему. Эффект от него длится в среднем от трех до пяти часов – после чего организму требуется передышка. Кроме того, кофеин вызывает привыкание.
•Энергетический напиток, как напиток, содержащий сахар и кофеин, небезопасен для молодого организма.
•Многие энергетические напитки содержат в большом количестве витамин В, который способен вызывать учащенное сердцебиение и дрожь в руках и ногах.
•Любителям фитнеса стоит запомнить, что кофеин — хорошее мочегонное средство. А значит, употреблять напиток после тренировки, во время которой мы теряем воду, нельзя.
•В случае передозировки возможны побочные эффекты: тахикардия, психомоторное возбуждение, нервозность, депрессивное состояние.
•Тоники содержат таурин и глюкуронолактон. Содержание таурина в несколько раз выше, чем во всех остальных продуктах, количество глюкуронолактона, содержащееся в двух банках, может почти в 500 раз (!) превышать дневную дозу этого вещества. Как эти компоненты работают в таких дозах в нашем организме, неизвестно даже ученым. Непонятно, как они взаимодействуют и с кофеином. Именно поэтому эксперты Научного комитета по пище Европейского союза официально заявляют, что безопасность использования в таких дозах таурина и глюкуронолактона не установлена и для этого необходимы дальнейшие изучения.
Фууу, наш Красноярский флеш пить невозможно, мне он на вкус как-будто это пот мертвецов. Да и какая от него польза может быть, там пол таблицы Менделеева.
там слоновьи дозы кофеина
Вам еще рано иметь детей.
А может быть поздно.
Если вы за раз выпиваете 10 больших чашек кофе, то не вредно. Чревато инфарктом или инсультом.
«Флеш» — напиток, который придает сил и энергии?
Не раз слышала от своих друзей, что многие из них пьют энергетические напитки, чтобы взбодриться в нужный момент. Некоторые люди настолько привыкли к ним, что уже и дня не проходит без энергетика. А задумывались вы когда-нибудь над вопросом: «Что же такого бодрящего в этих напитках?» Предлагаю разобраться в этом на примере энергетика «Флеш». Напиток начали производить еще в 1999 году. Сегодня его делают на заводе «Балтика». Что же нам говорит про энергетический напиток «Флеш» реклама?
Она рассказывает о том, что он
Приобрести напиток можно в ПЭТ-бутылке зеленого цвета, которая имеет объем 0,5 л и сверху закручивается пластиковой пробкой.
А как на самом деле?
«Флеш» – напиток, который состоит из следующих компонентов (на 100 г):
| Энергетическая ценность, ккал | 46,0 |
| Углеводы, г | 11,8 |
| Таурин, мг | 120 |
| Кофеин, мг | 27 |
| Аскорбиновая кислота (С), мг | 25 |
| Никотиновая кислота (В3), мг | 6 |
| Пантотеновая кислота (В5), мг | 1,5 |
| Пиридоксин (В6), мг | 0,6 |
| Фолиевая кислота (В9), мкг | 0,053 |
| Рибофлавин (В2), мг | 0,5 |
В этом разделе предлагаю рассмотреть подробности о подобных напитках. Так как в их состав часто входит дневная норма витаминов, то не рекомендуется употреблять больше 1 баночки в день. «Флеш» – напиток, вред которого может быть изначально не заметен, — тоже рекомендуется употреблять не часто и не в большом количестве. Производители говорят, что одна баночка может подарить человеку активность на 4 часа, хотя это не доказано никакими официальными исследованиями. 
Врачи говорят, что «Флеш» – напиток, который может способствовать появлению проблем с сердцем, сосудами, а также привести к бессоннице и общему истощению организма. По сути он просто стимулирует центральную нервную систему, выдавая это за дополнительную энергию в баночке. Если регулярно употреблять этот напиток, организм начинает привыкать к нему, как к наркотику. Замечено, что человек, который перестает употреблять «Флеш» (напиток, следовательно, перестает воздействовать на человека), чувствует себя очень вялым и истощенным. Также зарегистрированы случаи, когда такой напиток вызывал у людей отсутствие сна, повышение давления, тошноту, тахикардию и тому подобное.
«Флеш» – напиток, который не рекомендуется употреблять детям, беременным женщинам и тем, которые кормят грудью. А также людям, страдающим глаукомой, артериальной гипертензией, бессоницей, чувствительностью к кофеину и нарушением работы сердца.
Есть люди, которые смешивают энергетики с алкоголем. Например, в барах много подобных коктейлей. Тут появляется противоречие, ведь алкоголь расслабляет, а «Флеш» стимулирует. Вы добьетесь в итоге того, что перестанете контролировать количество выпитого, так как энергетик будет перебивать действие алкоголя.
Думаю, каждый человек самостоятельно определит, что ему нужно, а что нет. Но из представленной информации можно сделать вывод, что регулярно пить энергетики вредно и не рекомендуется. Однако если изредка побаловать себя необычным и вкусным напитком, большого вреда своему здоровью вы не нанесете.
Прием энергетика Флеш: а стоит ли пить?
Ни для кого не секрет, что многие бодибилдеры после изнуряющих тренировок употребляют энергетические напитки, например, энергетик Флеш, чтобы восстановить силы и утраченную энергию. Данный тоник превосходно выручает в подобных ситуациях: быстро восстанавливает и возобновляет физическую активность спортсмена. Поэтому он и пользуется у бодибилдеров и культуристов огромной популярностью.
Почему именно энергетик Флэш?
В отличие от кофе, существующие тоники «бодрости», так называемые энергонапитки, помогают снять усталость, повысить работоспособность и активность не на час-два, а на три или даже четыре часа. Их можно разделить условно на две группы:
Первая группа энергетиков рекомендуется занятым людям, студентам, а также людям, имеющим ненормированный распорядок дня.
Вторая группа, в которую входит и наш эликсир бодрости, предназначена культуристам и другим спортсменам, привыкшим к чрезмерным физическим нагрузкам.
Сильные нагрузки в спортзале обычно приводят к снижению уровня углеводов, а это способствует и понижению жизненной энергии и слабости. А при нехватке нейромедиаторов (веществ, которые отвечают за импульсы, которые передаются по нервным клеткам), человек начинает испытывать сонливость.
Именно витамины, углеводы и аминокислоты, входящие в состав энергетика Flash, помогают устранить все эти симптомы и активизировать работу организма еще на долгое время.
Что входит в состав?
Прежде чем ответить на вопрос, каким образом напиток наполняет организм энергией, необходимо определиться с его составом.
Энергетик Флеш (смотрите фото выше) состоит из (количество в 0,5 литра): 
Кроме того, энергетик Flash насыщен углеводами: на сто граммов – 11,8 грамм углеводов. Кроме того, его энергетическая ценность составляет 46 кКал на 100 мг.
Таким образом, в его состав входят вещества, помогающие снять усталость, ускорить обменные процессы, снять депрессию, восполнить энергетический запас и активизировать физическую активность. Все компоненты, входящие в состав, соответствуют ГОСТу и обеспечиваются менеджментом качества, сертифицированного по международному стандарту.
Общие советы и рекомендации по приему энергетика
Данный тоник рекомендуется принимать бодибилдерам, чтобы очень быстро восстановить затраченную энергию и силы после тренировки. Но чтобы не нанести урон организму, важно соблюдать рекомендации по приему энергетика Флеш:
И последнее! Бесспорно, такой энерготоник поможет восполнить активность и работоспособность организма, особенно, после тренировки. Но чтобы не нанести здоровью урон очень важно соблюдать дозировку и придерживаться принципа: не навреди!
Александр, 18 лет, начинающий бодибилдер.
Я недавно начал ходить в спортзал, и первое время было очень тяжело, болели мышцы, и хотелось спать. Только флеш и спасал. После него бежал на пары в универ и высиживал.
Анатолий, 32 года (полгода занимаюсь бодибилдингом).
Тоник помогает взбодриться, но каждый день его пить нельзя. Так как может начаться привыкание. И, вообще, я против всех этих энергетиков. Лучше пить минералку.
Андрей, 40 лет (шесть лет в бодибилдинге).
Такой напиток не навредит, если соблюдать дозировку, правила осторожности и не пить его во время тренировки. Это связано с углеводами. Вообще, не рекомендуется принимать никаких углеводных напитков, через полтора часа после тренировки – пожалуйста!
Дамир, 32 года (два года в бодибилдинге).
А мне, кажется, что такие напитки вообще нельзя никому принимать. Все это химия. Я раньше пил Флэш, потом заметил, что появилась зависимость. Увеличил дозировку и он стал меньше на меня действовать. С трудом избавился от зависимости. Согласен с Анатолием, лучше пить минералку.
Что скрывают энергетики? Напиток тонизирующий — чем он опасен для здоровья?
С давних времен люди использовали различные природные психостимуляторы для поднятия настроения и заряда энергией. Наиболее распространенным являлся кофеин. В восточных странах пили крепкий чай, в США добавляли в блюда орехи и растения «йерба мате». В Южной Америке жители знали более сильные стимуляторы, такие как «куст кока», ката и эфедра. Аналогичный эффект оказывали растения — женьшень, аралия, элеутерококк.
Примерно лет 30 назад в Гонконге начали производить первые энергетики. Напиток мгновенно завоевал сердца миллионов людей. В 1984 г. в Австрии открыли предприятие по выпуску популярного продукта Red Bull. До сих пор это один из самых востребованных напитков в мире. Сегодня их продают в любой торговой точке, на спортплощадках и даже в фитнес-центрах.
Если верить рекламе, то эти напитки помогают преодолеть усталость, активизируют работу мозга. Но одновременно с активной рекламой продукта идет яростная полемика в СМИ и в мире ученых на тему, какой вред оказывают энергетики. Напиток, оказывается, вызывает сильную зависимость, схожую по силе с наркоманией.
Например, во Франции, Дании и Норвегии этот тонизирующий продукт приравнивается к биологически активным добавкам и реализуется только в аптеках. В нашей стране свободно продаются энергетики. Напиток не разрешен к употреблению лишь лицам моложе 18 лет, но такая надпись указана только на банке. На самом деле купить его может любой подросток.
На этикетке также черным по белому указано, что употребление более двух банок в день может вызвать побочные действия со стороны ЦНС. На практике зафиксированы случаи летального исхода, связанные с чрезмерным принятием тонизирующих продуктов. Попробуем разобраться, из чего состоит эта «живительная вода».
Несмотря на огромное количество разнообразных энергетических напитков, все они состоят из одинаковых компонентов. Обязательным ингредиентом является сахароза – высококалорийный продукт, который используется в кондитерских изделиях. В энергетиках также присутствуют глюкоза и кофеин – психостимулятор, который в больших дозах опасен для человека. Есть там и теобромин – сильное психостимулирующее вещество, возбуждающе действующее на нервные окончания.
Не обходятся и без таурина энергетики. Напиток содержит в огромных количествах глюкуронолактон, эффект высоких доз которого полностью не изучен. В составе присутствуют и L-карнитин (действие высоких дозировок его неизвестно), и тропическое растение гуарана (природный стимулятор, содержащий много органических веществ, одно из которых кофеин). Для преодоления усталости и стимуляции физической и психической активности используется женьшень. Чрезмерное употребление энергетика вызывает чувство тревоги, повышение давления и бессонницу. Включены в него и различные искусственные красители и консерванты. Как видно, состав не самый безопасный содержат энергетики-напитки.
Названия самых известных бодрящих продуктов
Сегодня существует рекордное количество различных энергетиков. Покупателями их в основном являются молодежь и подростки, которые подвержены влиянию рекламных роликов. Производителям это только на руку – доходы по продаже безалкогольного продукта исчисляются миллиардами. Самыми известными и востребованными считаются марки Monster, Red Bull, Fuze, Red Line, Full Throttle, Bookoo, Rush.
Энергетики-напитки: вред для здоровья
Бытует мнение, что якобы они повышают работоспособность и насыщают энергией. Сразу хочется опровергнуть этот миф. Напиток не только не оказывает положительного действия, а, наоборот, высасывает силы из человека. Непродолжительное время после выпитого энергетика человек чувствует прилив сил и заряд энергии, но совсем скоро это состояние сменяется на раздражительность, слабость и плохое самочувствие.
В итоге сильно истощается ЦНС, наблюдаются дрожь в теле, аритмия и порой нарушение сознания. Аргументов «против» много. Но решать вам – потреблять или нет. В редких случаях и малых дозах, когда необходимо активизировать мозг и взбодриться, можно позволить выпить одну баночку. Мера нужна во всем – берегите здоровье!
Энергетический напиток – как это работает и чем вредны энергетики?
Быстро зарядиться энергией и практически мгновенно получить мощный заряд бодрости на несколько часов довольно удобно и даже заманчиво. Однако у каждого действия должна быть обратная сторона, и не всегда такая же радужная и привлекательная.
Мы уже много лет слышим о чудесном воздействии энергетических напитков на различные зоны восприятия, но совсем не задумываемся о том, какими последствиями эти «волшебные» напитки могут одарить наш организм.
Происхождение и оригинальный состав энергетических напитков
Еще в давние времена бытовали сведения о чудесном воздействии различных эликсиров и травяных настоев, помогающих достаточно долго бодрствовать и чувствовать себя полными сил. При этом вред от таких напитков был минимальным – во многом благодаря естественному происхождению и экологической чистоте компонентов.
Первый энергетический состав появился в Англии и был запущен в массовую продажу под названием «Lukozade». Второй страной-производителем стала Япония, которая сейчас по праву считается лидером производства подобной продукции.
Современные энергетические напитки появились сравнительно недавно, и все производители оригинальных продуктов этого типа в один голос твердят о полной безопасности своих детищ. При этом стоит рассмотреть, насколько отдельные составляющие могут быть безвредными или, наоборот, вносить свой негативный вклад в жизнедеятельность различных органов.
Ингредиенты «энергетических» напитков
Компоненты энергетиков от разных производителей практически одинаковы, по крайней мере, основные из них – одни и те же. Главными составляющими энергетических эликсиров нашего времени являются:
Можно отметить и то, что энергетики являются сильногазированными напитками, с угольной кислотой в составе. Благодаря ней, компоненты, входящие в состав напитков, усваиваются гораздо быстрее, и необходимый эффект достигается достаточно оперативно. По закону производители указывают на этикетках или таре точный состав производимого напитка, как и безопасное количество продукта для употребления.
Пить или не пить? Вот в чем вопрос!
Польза от употребления энергетических напитков вроде бы существенная, но в то же время эффект является временным – с длительностью, в зависимости от конкретного продукта и его состава. Самыми безвредными и даже полезными компонентами напитков являются глюкоза и различные витамины, а также углеводы. Даже многие известные спортсмены не скрывают своих предпочтений в плане напитков-энергетиков.
Но постоянные исследования неустанно подтверждают отрицательное, крайне негативное воздействие на отдельные зоны и организм в целом. Возбужденное, зачастую эйфорическое состояние человека после употребления энергетика сменяется еще большей усталостью, бессонницей и нервным раздражением.
Явными показателями того, что энергетический напиток крайне вреден, считается целый ряд доказанных факторов. Основными среди них можно назвать:
Темная сторона медали — чем вредны энергетики?
Стоит учитывать и тот момент, на который многие представители современной молодежи при чрезмерном употреблении энергетических напитков просто не обращают внимания. Это крайне нежелательное смешивание энергетиков с алкоголем или напитками, содержащими кофеин. Такое злоупотребление может привести к самым неприятным последствиям, поэтому нужно думать о том, с чем и в какое время можно употребить энергетик.
Кроме того, абсолютно противопоказан энергетик в любых проявлениях и количествах определенным группам людей: беременным, подросткам, детям, пожилым людям, а также людям, подверженным различным сердечным или хроническим заболеваниям. Нельзя пить энергетики во время медикаментозного вмешательства и употребления медицинских препаратов.
Из меньших зол, к которым приводит злоупотребление энергетическими напитками, можно назвать нарушение кислотно-щелочного баланса во рту и разрушение зубной эмали. А в ряде случаев можно было наблюдать и возникновение аллергических реакций.
Поэтому спорить о том, польза или вред от современных энергетических напитков, продолжают до сих пор, так и не приходя к общему знаменателю. При этом нужно отметить однозначно и бесповоротно: употреблять энергетики можно только в малых дозах, не слишком часто и только тем людям, у которых нет явных противопоказаний.
Не раз слышала от своих друзей, что многие из них пьют энергетические напитки, чтобы взбодриться в нужный момент. Некоторые люди настолько привыкли к ним, что уже и дня не проходит без энергетика. А задумывались вы когда-нибудь над вопросом: «Что же такого бодрящего в этих напитках?» Предлагаю разобраться в этом на примере энергетика «Флеш». Напиток начали производить еще в 1999 году. Сегодня его делают на заводе «Балтика». Что же нам говорит про энергетический напиток «Флеш» реклама?
Приобрести напиток можно в ПЭТ-бутылке зеленого цвета, которая имеет объем 0,5 л и сверху закручивается пластиковой пробкой.
А как на самом деле?
Состав
«Флеш» – напиток, который состоит из следующих компонентов (на 100 г):
| Энергетическая ценность, ккал | 46,0 |
| Углеводы, г | 11,8 |
| Таурин, мг | 120 |
| Кофеин, мг | 27 |
| Аскорбиновая кислота (С), мг | 25 |
| Никотиновая кислота (В3), мг | 6 |
| Пантотеновая кислота (В5), мг | 1,5 |
| Пиридоксин (В6), мг | 0,6 |
| Фолиевая кислота (В9), мкг | 0,053 |
| Рибофлавин (В2), мг | 0,5 |
Реальные факты
В этом разделе предлагаю рассмотреть подробности о подобных напитках. Так как в их состав часто входит дневная норма витаминов, то не рекомендуется употреблять больше 1 баночки в день. «Флеш» – напиток, вред которого может быть изначально не заметен, — тоже рекомендуется употреблять не часто и не в большом количестве. Производители говорят, что одна баночка может подарить человеку активность на 4 часа, хотя это не доказано никакими официальными исследованиями.
Противопоказания
«Флеш» – напиток, который не рекомендуется употреблять детям, беременным женщинам и тем, которые кормят грудью. А также людям, страдающим глаукомой, артериальной гипертензией, бессоницей, чувствительностью к кофеину и нарушением работы сердца.
«Флеш»-напиток + алкоголь
Вывод
Думаю, каждый человек самостоятельно определит, что ему нужно, а что нет. Но из представленной информации можно сделать вывод, что регулярно пить энергетики вредно и не рекомендуется. Однако если изредка побаловать себя необычным и вкусным напитком, большого вреда своему здоровью вы не нанесете.
Похожие записи:
Напиток флеш отзывы врачей
Здесь легко и интересно общаться. Присоединяйся!
•Напитки можно употреблять строго дозировано. Максимум – 2 банки в день. В результате употребления напитка сверх нормы возможно значительное повышение артериального давления или уровня сахара в крови.
•Во Франции, Дании и Норвегии «энергетики» запрещены к продаже в продовольственных магазинах, они продаются только в аптеках, так как считаются лекарственным средством. А недавно власти Швеции начали расследование смертей трех человек, якобы наступивших после употребления энергетических напитков.
•Витамины, содержащиеся в энерготониках, не могут заменить мультивитаминный комплекс.
•Люди, имеющие проблемы с давлением или сердцем, должны избегать этих напитков.
•Мнение, что тоник насыщает энергией, абсолютно неправомерно. Содержимое банки, как ключ, открывает дверь к внутренним резервам организма. Иными словами – банка не дает энергии, она высасывает ее из тебя. Человек использует свои собственные ресурсы, а проще говоря, берет их у себя взаймы. Долг, разумеется, рано или поздно приходится возвращать, расплачиваясь усталостью, бессонницей, раздражительностью и депрессией.
•Кофеин, содержащийся в тониках, как и всякий стимулирующий препарат, истощает нервную систему. Эффект от него длится в среднем от трех до пяти часов – после чего организму требуется передышка. Кроме того, кофеин вызывает привыкание.
•Энергетический напиток, как напиток, содержащий сахар и кофеин, небезопасен для молодого организма.
•Многие энергетические напитки содержат в большом количестве витамин В, который способен вызывать учащенное сердцебиение и дрожь в руках и ногах.
•Любителям фитнеса стоит запомнить, что кофеин — хорошее мочегонное средство. А значит, употреблять напиток после тренировки, во время которой мы теряем воду, нельзя.
•В случае передозировки возможны побочные эффекты: тахикардия, психомоторное возбуждение, нервозность, депрессивное состояние.
•Тоники содержат таурин и глюкуронолактон. Содержание таурина в несколько раз выше, чем во всех остальных продуктах, количество глюкуронолактона, содержащееся в двух банках, может почти в 500 раз (!) превышать дневную дозу этого вещества. Как эти компоненты работают в таких дозах в нашем организме, неизвестно даже ученым. Непонятно, как они взаимодействуют и с кофеином. Именно поэтому эксперты Научного комитета по пище Европейского союза официально заявляют, что безопасность использования в таких дозах таурина и глюкуронолактона не установлена и для этого необходимы дальнейшие изучения.
Фууу, наш Красноярский флеш пить невозможно, мне он на вкус как-будто это пот мертвецов. Да и какая от него польза может быть, там пол таблицы Менделеева.
там слоновьи дозы кофеина
Вам еще рано иметь детей.
А может быть поздно.
Если вы за раз выпиваете 10 больших чашек кофе, то не вредно. Чревато инфарктом или инсультом.
«Флеш» — напиток, который придает сил и энергии?
Не раз слышала от своих друзей, что многие из них пьют энергетические напитки, чтобы взбодриться в нужный момент. Некоторые люди настолько привыкли к ним, что уже и дня не проходит без энергетика. А задумывались вы когда-нибудь над вопросом: «Что же такого бодрящего в этих напитках?» Предлагаю разобраться в этом на примере энергетика «Флеш». Напиток начали производить еще в 1999 году. Сегодня его делают на заводе «Балтика». Что же нам говорит про энергетический напиток «Флеш» реклама?
Она рассказывает о том, что он
Приобрести напиток можно в ПЭТ-бутылке зеленого цвета, которая имеет объем 0,5 л и сверху закручивается пластиковой пробкой.
А как на самом деле?
«Флеш» – напиток, который состоит из следующих компонентов (на 100 г):
| Энергетическая ценность, ккал | 46,0 |
| Углеводы, г | 11,8 |
| Таурин, мг | 120 |
| Кофеин, мг | 27 |
| Аскорбиновая кислота (С), мг | 25 |
| Никотиновая кислота (В3), мг | 6 |
| Пантотеновая кислота (В5), мг | 1,5 |
| Пиридоксин (В6), мг | 0,6 |
| Фолиевая кислота (В9), мкг | 0,053 |
| Рибофлавин (В2), мг | 0,5 |
В этом разделе предлагаю рассмотреть подробности о подобных напитках. Так как в их состав часто входит дневная норма витаминов, то не рекомендуется употреблять больше 1 баночки в день. «Флеш» – напиток, вред которого может быть изначально не заметен, — тоже рекомендуется употреблять не часто и не в большом количестве. Производители говорят, что одна баночка может подарить человеку активность на 4 часа, хотя это не доказано никакими официальными исследованиями. Врачи говорят, что «Флеш» – напиток, который может способствовать появлению проблем с сердцем, сосудами, а также привести к бессоннице и общему истощению организма. По сути он просто стимулирует центральную нервную систему, выдавая это за дополнительную энергию в баночке. Если регулярно употреблять этот напиток, организм начинает привыкать к нему, как к наркотику. Замечено, что человек, который перестает употреблять «Флеш» (напиток, следовательно, перестает воздействовать на человека), чувствует себя очень вялым и истощенным. Также зарегистрированы случаи, когда такой напиток вызывал у людей отсутствие сна, повышение давления, тошноту, тахикардию и тому подобное.
«Флеш» – напиток, который не рекомендуется употреблять детям, беременным женщинам и тем, которые кормят грудью. А также людям, страдающим глаукомой, артериальной гипертензией, бессоницей, чувствительностью к кофеину и нарушением работы сердца.
Есть люди, которые смешивают энергетики с алкоголем. Например, в барах много подобных коктейлей. Тут появляется противоречие, ведь алкоголь расслабляет, а «Флеш» стимулирует. Вы добьетесь в итоге того, что перестанете контролировать количество выпитого, так как энергетик будет перебивать действие алкоголя.
Думаю, каждый человек самостоятельно определит, что ему нужно, а что нет. Но из представленной информации можно сделать вывод, что регулярно пить энергетики вредно и не рекомендуется. Однако если изредка побаловать себя необычным и вкусным напитком, большого вреда своему здоровью вы не нанесете.
Прием энергетика Флеш: а стоит ли пить?
Ни для кого не секрет, что многие бодибилдеры после изнуряющих тренировок употребляют энергетические напитки, например, энергетик Флеш, чтобы восстановить силы и утраченную энергию. Данный тоник превосходно выручает в подобных ситуациях: быстро восстанавливает и возобновляет физическую активность спортсмена. Поэтому он и пользуется у бодибилдеров и культуристов огромной популярностью.
Почему именно энергетик Флэш?
В отличие от кофе, существующие тоники «бодрости», так называемые энергонапитки, помогают снять усталость, повысить работоспособность и активность не на час-два, а на три или даже четыре часа. Их можно разделить условно на две группы:
Первая группа энергетиков рекомендуется занятым людям, студентам, а также людям, имеющим ненормированный распорядок дня.
Вторая группа, в которую входит и наш эликсир бодрости, предназначена культуристам и другим спортсменам, привыкшим к чрезмерным физическим нагрузкам.
Сильные нагрузки в спортзале обычно приводят к снижению уровня углеводов, а это способствует и понижению жизненной энергии и слабости. А при нехватке нейромедиаторов (веществ, которые отвечают за импульсы, которые передаются по нервным клеткам), человек начинает испытывать сонливость.
Именно витамины, углеводы и аминокислоты, входящие в состав энергетика Flash, помогают устранить все эти симптомы и активизировать работу организма еще на долгое время.
Что входит в состав?
Прежде чем ответить на вопрос, каким образом напиток наполняет организм энергией, необходимо определиться с его составом.
Энергетик Флеш (смотрите фото выше) состоит из (количество в 0,5 литра):
Кроме того, энергетик Flash насыщен углеводами: на сто граммов – 11,8 грамм углеводов. Кроме того, его энергетическая ценность составляет 46 кКал на 100 мг.
Таким образом, в его состав входят вещества, помогающие снять усталость, ускорить обменные процессы, снять депрессию, восполнить энергетический запас и активизировать физическую активность. Все компоненты, входящие в состав, соответствуют ГОСТу и обеспечиваются менеджментом качества, сертифицированного по международному стандарту.
Общие советы и рекомендации по приему энергетика
Данный тоник рекомендуется принимать бодибилдерам, чтобы очень быстро восстановить затраченную энергию и силы после тренировки. Но чтобы не нанести урон организму, важно соблюдать рекомендации по приему энергетика Флеш:
И последнее! Бесспорно, такой энерготоник поможет восполнить активность и работоспособность организма, особенно, после тренировки. Но чтобы не нанести здоровью урон очень важно соблюдать дозировку и придерживаться принципа: не навреди!
Александр, 18 лет, начинающий бодибилдер.
Я недавно начал ходить в спортзал, и первое время было очень тяжело, болели мышцы, и хотелось спать. Только флеш и спасал. После него бежал на пары в универ и высиживал.
Анатолий, 32 года (полгода занимаюсь бодибилдингом).
Тоник помогает взбодриться, но каждый день его пить нельзя. Так как может начаться привыкание. И, вообще, я против всех этих энергетиков. Лучше пить минералку.
Андрей, 40 лет (шесть лет в бодибилдинге).
Такой напиток не навредит, если соблюдать дозировку, правила осторожности и не пить его во время тренировки. Это связано с углеводами. Вообще, не рекомендуется принимать никаких углеводных напитков, через полтора часа после тренировки – пожалуйста!
Дамир, 32 года (два года в бодибилдинге).
А мне, кажется, что такие напитки вообще нельзя никому принимать. Все это химия. Я раньше пил Флэш, потом заметил, что появилась зависимость. Увеличил дозировку и он стал меньше на меня действовать. С трудом избавился от зависимости. Согласен с Анатолием, лучше пить минералку.
Что скрывают энергетики? Напиток тонизирующий — чем он опасен для здоровья?
С давних времен люди использовали различные природные психостимуляторы для поднятия настроения и заряда энергией. Наиболее распространенным являлся кофеин. В восточных странах пили крепкий чай, в США добавляли в блюда орехи и растения «йерба мате». В Южной Америке жители знали более сильные стимуляторы, такие как «куст кока», ката и эфедра. Аналогичный эффект оказывали растения — женьшень, аралия, элеутерококк.
Примерно лет 30 назад в Гонконге начали производить первые энергетики. Напиток мгновенно завоевал сердца миллионов людей. В 1984 г. в Австрии открыли предприятие по выпуску популярного продукта Red Bull. До сих пор это один из самых востребованных напитков в мире. Сегодня их продают в любой торговой точке, на спортплощадках и даже в фитнес-центрах.
Если верить рекламе, то эти напитки помогают преодолеть усталость, активизируют работу мозга. Но одновременно с активной рекламой продукта идет яростная полемика в СМИ и в мире ученых на тему, какой вред оказывают энергетики. Напиток, оказывается, вызывает сильную зависимость, схожую по силе с наркоманией.
Например, во Франции, Дании и Норвегии этот тонизирующий продукт приравнивается к биологически активным добавкам и реализуется только в аптеках. В нашей стране свободно продаются энергетики. Напиток не разрешен к употреблению лишь лицам моложе 18 лет, но такая надпись указана только на банке. На самом деле купить его может любой подросток.
На этикетке также черным по белому указано, что употребление более двух банок в день может вызвать побочные действия со стороны ЦНС. На практике зафиксированы случаи летального исхода, связанные с чрезмерным принятием тонизирующих продуктов. Попробуем разобраться, из чего состоит эта «живительная вода».
Несмотря на огромное количество разнообразных энергетических напитков, все они состоят из одинаковых компонентов. Обязательным ингредиентом является сахароза – высококалорийный продукт, который используется в кондитерских изделиях. В энергетиках также присутствуют глюкоза и кофеин – психостимулятор, который в больших дозах опасен для человека. Есть там и теобромин – сильное психостимулирующее вещество, возбуждающе действующее на нервные окончания.
Не обходятся и без таурина энергетики. Напиток содержит в огромных количествах глюкуронолактон, эффект высоких доз которого полностью не изучен. В составе присутствуют и L-карнитин (действие высоких дозировок его неизвестно), и тропическое растение гуарана (природный стимулятор, содержащий много органических веществ, одно из которых кофеин). Для преодоления усталости и стимуляции физической и психической активности используется женьшень. Чрезмерное употребление энергетика вызывает чувство тревоги, повышение давления и бессонницу. Включены в него и различные искусственные красители и консерванты. Как видно, состав не самый безопасный содержат энергетики-напитки.
Названия самых известных бодрящих продуктов
Сегодня существует рекордное количество различных энергетиков. Покупателями их в основном являются молодежь и подростки, которые подвержены влиянию рекламных роликов. Производителям это только на руку – доходы по продаже безалкогольного продукта исчисляются миллиардами. Самыми известными и востребованными считаются марки Monster, Red Bull, Fuze, Red Line, Full Throttle, Bookoo, Rush.
Энергетики-напитки: вред для здоровья
Бытует мнение, что якобы они повышают работоспособность и насыщают энергией. Сразу хочется опровергнуть этот миф. Напиток не только не оказывает положительного действия, а, наоборот, высасывает силы из человека. Непродолжительное время после выпитого энергетика человек чувствует прилив сил и заряд энергии, но совсем скоро это состояние сменяется на раздражительность, слабость и плохое самочувствие.
В итоге сильно истощается ЦНС, наблюдаются дрожь в теле, аритмия и порой нарушение сознания. Аргументов «против» много. Но решать вам – потреблять или нет. В редких случаях и малых дозах, когда необходимо активизировать мозг и взбодриться, можно позволить выпить одну баночку. Мера нужна во всем – берегите здоровье!
Энергетический напиток – как это работает и чем вредны энергетики?
Быстро зарядиться энергией и практически мгновенно получить мощный заряд бодрости на несколько часов довольно удобно и даже заманчиво. Однако у каждого действия должна быть обратная сторона, и не всегда такая же радужная и привлекательная.
Мы уже много лет слышим о чудесном воздействии энергетических напитков на различные зоны восприятия, но совсем не задумываемся о том, какими последствиями эти «волшебные» напитки могут одарить наш организм.
Происхождение и оригинальный состав энергетических напитков
Еще в давние времена бытовали сведения о чудесном воздействии различных эликсиров и травяных настоев, помогающих достаточно долго бодрствовать и чувствовать себя полными сил. При этом вред от таких напитков был минимальным – во многом благодаря естественному происхождению и экологической чистоте компонентов.
Первый энергетический состав появился в Англии и был запущен в массовую продажу под названием «Lukozade». Второй страной-производителем стала Япония, которая сейчас по праву считается лидером производства подобной продукции.
Современные энергетические напитки появились сравнительно недавно, и все производители оригинальных продуктов этого типа в один голос твердят о полной безопасности своих детищ. При этом стоит рассмотреть, насколько отдельные составляющие могут быть безвредными или, наоборот, вносить свой негативный вклад в жизнедеятельность различных органов.
Ингредиенты «энергетических» напитков
Компоненты энергетиков от разных производителей практически одинаковы, по крайней мере, основные из них – одни и те же. Главными составляющими энергетических эликсиров нашего времени являются:
Можно отметить и то, что энергетики являются сильногазированными напитками, с угольной кислотой в составе. Благодаря ней, компоненты, входящие в состав напитков, усваиваются гораздо быстрее, и необходимый эффект достигается достаточно оперативно. По закону производители указывают на этикетках или таре точный состав производимого напитка, как и безопасное количество продукта для употребления.
Пить или не пить? Вот в чем вопрос!
Польза от употребления энергетических напитков вроде бы существенная, но в то же время эффект является временным – с длительностью, в зависимости от конкретного продукта и его состава. Самыми безвредными и даже полезными компонентами напитков являются глюкоза и различные витамины, а также углеводы. Даже многие известные спортсмены не скрывают своих предпочтений в плане напитков-энергетиков.
Но постоянные исследования неустанно подтверждают отрицательное, крайне негативное воздействие на отдельные зоны и организм в целом. Возбужденное, зачастую эйфорическое состояние человека после употребления энергетика сменяется еще большей усталостью, бессонницей и нервным раздражением.
Явными показателями того, что энергетический напиток крайне вреден, считается целый ряд доказанных факторов. Основными среди них можно назвать:
Темная сторона медали — чем вредны энергетики?
Стоит учитывать и тот момент, на который многие представители современной молодежи при чрезмерном употреблении энергетических напитков просто не обращают внимания. Это крайне нежелательное смешивание энергетиков с алкоголем или напитками, содержащими кофеин. Такое злоупотребление может привести к самым неприятным последствиям, поэтому нужно думать о том, с чем и в какое время можно употребить энергетик.
Кроме того, абсолютно противопоказан энергетик в любых проявлениях и количествах определенным группам людей: беременным, подросткам, детям, пожилым людям, а также людям, подверженным различным сердечным или хроническим заболеваниям. Нельзя пить энергетики во время медикаментозного вмешательства и употребления медицинских препаратов.
Из меньших зол, к которым приводит злоупотребление энергетическими напитками, можно назвать нарушение кислотно-щелочного баланса во рту и разрушение зубной эмали. А в ряде случаев можно было наблюдать и возникновение аллергических реакций.
Поэтому спорить о том, польза или вред от современных энергетических напитков, продолжают до сих пор, так и не приходя к общему знаменателю. При этом нужно отметить однозначно и бесповоротно: употреблять энергетики можно только в малых дозах, не слишком часто и только тем людям, у которых нет явных противопоказаний.
Не раз слышала от своих друзей, что многие из них пьют энергетические напитки, чтобы взбодриться в нужный момент. Некоторые люди настолько привыкли к ним, что уже и дня не проходит без энергетика. А задумывались вы когда-нибудь над вопросом: «Что же такого бодрящего в этих напитках?» Предлагаю разобраться в этом на примере энергетика «Флеш». Напиток начали производить еще в 1999 году. Сегодня его делают на заводе «Балтика». Что же нам говорит про энергетический напиток «Флеш» реклама?
Приобрести напиток можно в ПЭТ-бутылке зеленого цвета, которая имеет объем 0,5 л и сверху закручивается пластиковой пробкой.
А как на самом деле?
Состав
«Флеш» – напиток, который состоит из следующих компонентов (на 100 г):
| Энергетическая ценность, ккал | 46,0 |
| Углеводы, г | 11,8 |
| Таурин, мг | 120 |
| Кофеин, мг | 27 |
| Аскорбиновая кислота (С), мг | 25 |
| Никотиновая кислота (В3), мг | 6 |
| Пантотеновая кислота (В5), мг | 1,5 |
| Пиридоксин (В6), мг | 0,6 |
| Фолиевая кислота (В9), мкг | 0,053 |
| Рибофлавин (В2), мг | 0,5 |
Реальные факты
В этом разделе предлагаю рассмотреть подробности о подобных напитках. Так как в их состав часто входит дневная норма витаминов, то не рекомендуется употреблять больше 1 баночки в день. «Флеш» – напиток, вред которого может быть изначально не заметен, — тоже рекомендуется употреблять не часто и не в большом количестве. Производители говорят, что одна баночка может подарить человеку активность на 4 часа, хотя это не доказано никакими официальными исследованиями.
Противопоказания
«Флеш» – напиток, который не рекомендуется употреблять детям, беременным женщинам и тем, которые кормят грудью. А также людям, страдающим глаукомой, артериальной гипертензией, бессоницей, чувствительностью к кофеину и нарушением работы сердца.
«Флеш»-напиток + алкоголь
Вывод
Думаю, каждый человек самостоятельно определит, что ему нужно, а что нет. Но из представленной информации можно сделать вывод, что регулярно пить энергетики вредно и не рекомендуется. Однако если изредка побаловать себя необычным и вкусным напитком, большого вреда своему здоровью вы не нанесете.