Как понять что человек плохо к тебе относится
9 признаков, что человек к вам настроен негативно
Когда дело доходит до формирования новых дружеский взаимоотношений, люди обычно основываются на своих первых впечатлениях, которые вызывает у них другой человек. Если он добр к вам, вы начинаете верить, что это начало будущей дружбы. И если в итоге, человек от вас отворачивается, вы удивляетесь, почему он так поступил. И чтобы на берегу понять, как на самом деле относится к вам человек, достаточно обратить внимание на невербальные проявления, чтобы не пропустить скрытые признаки неприязни.
Существует множество признаков того, что кто-то не особо к вам расположен. Например, дистанция, которую держит от вас собеседник или скрещенные руки, отсутствие зрительного контакта, вымученные улыбки и другие невербальные действия могут иногда являться индикаторами того, что человек к вам настроен, скорее, негативно. Однако это не всегда так, потому что в любом правиле всегда есть исключения. Но если вы заметили два, три или четыре из перечисленных ниже признаков, существует шанс, что вы попали под немилость.
1. Дистанция и еще раз дистанция
Они пытаются держаться от тебя подальше.
Когда вы не заинтересованы в том, чтобы продолжать общение с кем-то, вы намеренно или неосознанно стараетесь выдержать дистанцию между вами.
2. Их руки обычно в скрещенном положении
Открытые «объятия» означают, что люди открыты для вас, а закрытые — наоборот.
Один из самых больших признаков того, что кто-то, возможно, не слишком любит вас, — это когда человек скрещивает руки перед вами, например, обнимая себя за плечи. Этот жест означает, что человек хочет от вас или отгородиться, или защититься.
Скрещивание рук может быть признаком того, что кто-то закрыт или не хочет воспринимать то, о чем вы ему говорите. В то время как руки, которые открыты или помещены в незамкнутое положение, говорят, что ваш собеседник готов к диалогу.
3. Отсутствует зрительный контакт
Отсутствие зрительного контакта иногда свидетельствует о неуважении или безразличии.
Когда люди отворачиваются от вас во время разговора, это чаще всего может говорить о неуважении. Точно так же это может означать, что человек в вас не заинтересован. И в редких случаях это может быть признаком того, что вы человека в чем-то подавляете. В любом случае все это свидетельствует о наличии антипатии у собеседника.
Часто людям, которые не особенно любят вас, трудно смотреть вам в глаза. Эти люди часто кажутся рассеянными или отстраненными, когда разговаривают и общаются с вами. Их глаза могут переключиться на другие вещи, находящиеся рядом с вами.
4. Общение кажется вынужденным
Принужденное общение может быть неискренним.
Все знают, что лишь искренняя дружба может быть настоящей. Если есть ощущение, что вы кого-то принуждаете к общению с вами, то, возможно, вы не вызываете симпатии у данного человека. Нельзя назвать искренними дружественными взаимоотношениями, когда общение кому-то в тягость.
Если вас одаривают вымученной или фальшивой улыбкой, то это ключевой показатель, что делает это человек чисто из вежливости. Он не развивает тему разговора, однословно отвечает и неискренне улыбается. Он просто хочет от вас деликатно отделаться.
5. Их ноги направлены в сторону от вас
Их ноги и ступни отодвинуты в противоположную от вас сторону, если вы им неинтересны или неприятны.
Посмотрите на их ноги, чтобы увидеть, куда они направлены. Ноги всегда будут направлены в сторону от нежелательного объекта. Если люди не заинтересованы в разговоре, их ноги отодвинутся от нас. Их ноги могут также указывать на других людей в комнате, с кем бы они предпочли разговор. Или, возможно, они просто расположены в сторону ближайшего выхода, так как человек хочет побыстрее закончить беседу и сбежать.
6. Точно так же их торс направлен в сторону от вас
Если они не смотрят вам в лицо, когда говорят с вами, это может означать, что они вам не симпатизируют.
Точно так же торс, отклоненный от вас, может свидетельствовать о скрытой неприязни. Мы разворачиваемся в сторону тех, кто вызывает у нас симпатию. И отворачиваемся от тех, кто нам не нравится. Как и в случае с ногами, расположение торса человека укажет нам, кто испытывает к нам негативные или позитивные чувства
7. Удивительно, но слишком большой зрительный контакт может означать, что вы им тоже не нравитесь
Часто длительный зрительный контакт может быть намеренной компенсацией за отсутствие интереса.
Слишком длительный зрительный контакт может быть признаком, что кто-то хочет, чтобы другие не узнали об испытываемой неприязни. Отвлекшись на что-то более интересное и чтобы это не было расценено как грубость, человек компенсирует это излишне длительным зрительным контактом. Поэтому, если кто-то «слишком увлечен» вашей историей о поездке в поселок Нижние Черемушки, он может быть не так очарован вами, как вы думаете.
8. Они постоянно проверяют время или смотрят в телефон
Они все время смотрят в свой телефон или на часы?
В наши дни все спешат и обычно используют занятость как предлог, чтобы постоянно проверять свои телефоны. Однако это также показатель того, что кто-то может быть не заинтересован в вас.
Если кто-то постоянно постоянно проверяет время, пока вы вместе, скорее всего, вы ему уже наскучили. И он отсчитывает минуты, когда можно будет с вами попрощаться.
9. Выражение их лиц говорит само за себя
Выражение лица может выдать их чувства.
Сдержанность может быть хорошо известным признаком того, что к вам испытывают неприязнь.Поэтому важно обращать внимание на выражение лица и отслеживать негативные эмоции.
Понаблюдайте за мимикой. Если вы говорите, что-то такое, что человеку не по душе, скорее всего, это отразиться на его лице. Это может проявляться как будто человек понюхал что-то неприятное. На долю секунды губы сложатся в гримасу отвращения. Дернется нос или краешек рта отодвинется в сторону. И таким образом вы поймете, что пора оставить данную тему или вообще найти себе более дружелюбного по отношению к вам собеседника.
Как разобраться с теми, кто плохо к вам относится
Почти у каждого из нас в окружении есть друзья и родственники, общение с которыми незаметно отравляет жизнь. Это может быть близкая подруга, коллега или даже мама. Как прекратить токсичное общение и выйти из вредных взаимоотношений без лишних потерь?
Почему взрослые люди верят в то, что другие люди непременно должны быть разумными, хорошими и добрыми по отношению к ним?
Ведь это, в общем-то, противоречит и реальности, и жизненным наблюдениям, и обыкновенной биологии.
Для биологических существ, к которым относится и человек, естественно испытывать агрессию друг к другу. Природа заинтересована в том, чтобы популяция расселялась как можно шире, а единственный способ этого добиться — внутривидовая агрессия.
У многих людей базовые чувства по отношению друг к другу — ненависть и страх. Два посторонних человека на одной территории практически со стопроцентной гарантией начнут испытывать агрессию друг к другу. Это если мы говорим про биологию.
Поэтому нет ничего необычного в том, что большинство людей будут к вам относиться, мягко говоря, недобро. Возможно, с агрессией, с ненавистью, с завистью, с раздражением, с тревогой, со страхом.
В нашем нынешнем обществе это отношение еще и усугубилось особым менталитетом исчезающего вида «советских людей». Тех самых, кто никогда не проявит прямо агрессию перед более сильным и влиятельным, потому что страшно, но кто обязательно пнёт беззащитного или слабого.
И отсюда все эти проблемы с пожилыми родственниками, с сослуживцами, с людьми, которые получили над вами хоть малейшую власть и включают «синдром вахтера».
Вот у меня, например, над столом висит табличка с надписью «Люди разные. Мир не обязан быть удобным». Когда я встречаюсь с неадекватностью, я читаю эти две мудрые мысли. И сразу легче становится жить.
Представьте на минуту, что это не человек действует, а погода. Допустим, случилось то, на что вы не рассчитывали. Пошел дождь. Будете ли вы переживать, не спать ночами, мысленно читать дождю гневные монологи? Вряд ли. Скорее всего, вы просто подумаете, как сделать себе максимально комфортно. Возьмете зонт, может быть, вызовете такси. Или перенесете встречу на другой день.
Это разумный подход. Он работает и по отношению к неадекватным людям. Да, есть такой персонаж, и с этим ничего не поделать. Подумайте, как можно сделать себе максимально комфортно, невзирая на его попытки добиться обратного. При таком подходе исчезают переживания: «Ах, почему он так со мной поступил?» Поступил и поступил, а вы дальше пошли.
Вы же сами понимаете, что нормальные воспитанные люди не могут общаться так. А от неадекватных людей, по-хорошему, надо избавляться.
Признаки токсичных людей
У всех нас есть в окружении такие «друзья», которые на самом деле больше похожи на врагов. Они говорят гадости, обвиняют, манипулируют, препятствуют в достижении важных целей… При этом они почему-то уверены, что несут так называемую «правду», что они молодцы.
Нет, если кто-то говорит непрошеную правду, то это наезд на границы другого человека. Это прямая агрессия. Это его попытка самоутвердиться за ваш счет.
Посмотрите внимательно по сторонам. Кто тянет из вас энергию и портит настроение, не давая взамен вам ни благодарности, ни радости, ни доброго слова? Очень часто это бывают родственники мужа или свои пожилые родственники.
Например, ситуация: родственница заболела и требует ухода. Вы можете помочь, оплатив профессиональную сиделку, но не обязаны лично терпеть невыносимый характер и капризы.
Или другой пример: муж унижает жену, пытается доказать ей, что она дура и карьера ей не светит.
Значит, этот муж — враг, он к вам плохо относится, он однозначно вас не любит, но с удовольствием самоутверждается за ваш счет. Зачем жить с врагом в одной семье мне, с точки зрения человеческого счастья, непонятно.
Или мама, которая не упускает возможности подколоть. Маму либо воспитываем, либо включаем режим «игнор» и прекращаем общение.
Объясняем маме, что такого терпеть не станем. Четко обозначаем наказание: «Наговоришь мне гадостей — месяц мы с тобой не общаемся, мама. Деньги давать буду, но терпеть то, как ты меня унижаешь, не буду. У меня жизнь одна, я хочу прожить ее счастливой». Мамы после включения режима игнора очень быстро перевоспитываются.
И не вините себя почем зря. Начальнику же мама гадости не говорила. Значит, может себя контролировать. Она точно так же должна бояться потерять ваше расположение, как боялась реакции своего руководителя. Если она увидит вашу решимость — будет вести себя идеально. Я уверена — максимум с третьего раза. И будет все очень просто у вас в жизни: хорошо с вами общаются — дружите, плохо — дистанцируетесь.
По этой теме я всем рекомендую прочитать отличную книгу Карен Прайор «Не рычите на собаку». Эта книга обучает, как можно выдрессировать неприятных родственников вести себя адекватно.
Как избавиться от людей, которые плохо к вам относятся
Я советую не рвать отношения одним резким движением. Это может вызвать ненужные вам «разборки». Достаточно просто начать относиться к таким людям максимально безразлично. Перестать в их адрес что-либо транслировать. Каменное лицо, полный игнор и никакой взаимности.
Сами перестаньте звонить им. На их звонки сразу отвечайте: «Извини, с минуты на минуту разрядится телефон, быстро говори, что хотела». Если по делу звонят, то за минуту успеют сказать все самое нужное, не будут растекаться на полчаса про все болячки и прочие сплетни. А если никакого дела у человека нет, то нужно просто отключить связь — и не дать ему украсть ваше время.
Многих тяготит чувство вины. Но сразу хочу сказать: вы не обязаны общаться с токсичными людьми. У вас есть своя жизнь, свои дети, своя мечта, свое здоровье. Не стоит тратить эти ресурсы на людей, которые плохо к вам относятся.
Это их вина, что не научились быть приятными, быть благодарными, не научились обмениваться. Это их собственный выбор — только вампирить и тянуть из окружающих все ресурсы.
Самое интересное, что как только принимаешь такое решение в голове, удивительном образом эти люди сами начинают исчезать из поля зрения.
У меня так произошло со многими моими приятельницами из детства и юности. Как только я оценила масштаб их зависти и перестала про них думать — исчезли моментально.
Где новых-то брать?
Знаете, когда человек занят своим делом, своей мечтой, к нему автоматически тянутся люди его уровня, единомышленники. Правда, часто выясняется, что даже они не особо нужны.
У взрослого человека уже нет такого подросткового желания иметь множество друзей и сливать на них сотни часов времени.
Перед ним всегда стоит выбор — реализовать в этот момент свою мечту, провести время с семьёй или потратить энергию на пустой треп, от которого в жизни ничего не улучшится.
Я уверена, что надо избавляться от тех, с кем вам плохо. Если же у вас есть добрые и преданные друзья, с которыми вам нравится проводить время, вас можно только поздравить.
27 хитрых способов, которыми люди выдают свое настоящие отношение к вам
Иногда даже самый близкий человек может чего-то недоговаривать. Понять скрытые сигналы можно по некоторым едва заметным особенностям поведения.
В повседневном общении люди все время обмениваются своими мыслями и чувствами, даже тогда, когда сами этого не хотят. Иногда даже самый близкий человек может чего-то недоговаривать, но при этом бессознательно выдавать свои истинные мысли через поступки.
Понять скрытые сигналы можно по некоторым едва заметным особенностям поведения человека. Мы часто не придаем значения вещам, которые на самом деле выдают истинное лицо нашего собеседника:
1. Когда у вашего друга есть некий негатив в отношении всех, кого он знает, поверьте, что к вам он относится так же за вашей спиной. Вы для него не исключение.
2. Если кто-то сразу отрицает критику, даже не считая, что она может быть правдивой, считайте, что на каком-то уровне человек абсолютно уверен в этом.
3. Когда кто-то делает пассивно-агрессивный комментарий, который оскорбил бы вас, если бы вы не рассмеялись, поверьте, что это его истинное мнение.
4. Если кто-то проявляет себя хорошим человеком только тогда, когда ему это удобно, верьте, что он больше заботится о своих собственных желаниях, чем о большем благе в целом.
5. Если человек угрожает бросить вас, когда злится, и обещает остаться, когда он спокоен, поверьте, что он он больше хочет сделать вам больно, чем уйти.
6. Если кто-то говорит о желании уйти, когда он спокоен, поверьте, что он на самом деле пытается подготовить вас и не дать вам обидеться.
7. Если кто-то может быть счастлив за других, у которых дела идут лучше, чем у него в жизни, поверьте, что он уверен в своих собственных решениях.
8. Если кто-то иррационально осуждает или злится на других людей, поверьте, что у них есть что-то, чего он очень сильно хочет, но убежден, что не получит.
9. Обратите внимание, как человек относится к самому себе, когда его дела идут не так, как ему хотелось бы. Потому что в этот момент он тот, кем является на самом деле.
10. Обратите внимание, как человек относится к незнакомым людям, когда дела идут так, как ему нужно. Потому что в этот момент он также тот, кем является на самом деле.
11. Обратите внимание, как человек относится к незнакомцам, особенно к тем, которые не могут сделать для него нечто полезное. Потому что так человек действительно показывает, насколько он уважает других.
12. Обратите внимание, как человек относится к тем людям, которые могут сделать для него много всего. Потому что так он показывает, насколько уважает самого себя.
13. Если кто-то постоянно говорит, что ему ”наплевать” на что-либо, скорее всего, именно это его больше всего и волнует.
14. Если человек говорит вам, что скучает по вам и хочет видеть вас, но не строит планы или не выполняет их, знайте: он больше пытается быть доброжелательным, чем общаться с вами.
15. Если человек намеревается отомстить тем, кто причинил ему боль, верьте, что он не столько пытается добиться цели, сколько пытается свести на нет то, что «обидчик» сделал или сказал.
16. Если кто-то пытается понять точку зрения человека, который причинил ему боль, поверьте, что он у него больше самосознания, чем у большинства людей.
17. Если человек хочет посмеяться над кем-то так, что это причинит боль, поверьте, что его неуверенность в себе гораздо глубже, чем это кажется.
18. Когда люди не появляются у вас — особенно во время значимых событий и дат — поверьте, для них важнее ваши отношения, чем вы сами как личность. Все говорят, что им важен сам человек. Но это правда лишь тогда, когда они рядом с ним в такие моменты.
19. Если вы скажете кому-то, что он причинил вам боль, и он сразу же отрицает ваши чувства, поверьте, он в лучшем случае эгоистичен, а в худшем — нарцисс.
20. Если вы говорите кому-то, что он причинил вам боль, и тот человек явно огорчен и извиняется, поверьте, что он действительно заботится о вас.
21. Если кто-то обещает вам, что он изменится, так что вам больше не придется злиться на него, но в действительности ничего не делает, поверьте, что он и не собирается меняться до тех пор, пока сам не будет готов к этому шагу на своих же условиях.
22. Если кто-то защищает свои резкие или оскорбительные взгляды, говоря, что они ”просто честны”, считайте, что ему либо не хватает сочувствия, либо такта в общении.
23. Если у человека постоянно появляются новые друзья, он не может больше года продержаться на одном рабочем месте или прожить в одной квартире, поверьте, есть причина.
24. Если человек всегда чувствует необходимость поправить вас и никогда не соглашается с вами, поверьте, что на самом деле он видит в вас серьезную угрозу и поэтому отстаивает свою доминанту.
25. Если человек заставляет вас чувствовать себя странно без всякой объяснимой причины после того, как вы некоторое время вместе, верьте своему инстинкту и верьте, что вы раздражаете его, о чем можете и не знать.
26. Если человек говорит вам, что у него отношения или дружба всегда складываются по определенному сценарию (он всегда ”теряет” своих лучших друзей, например), то считайте это предупреждением.
27. Если кто-то желает отпустить прошлые обиды и начать новую жизнь с чистого листа в ваших отношениях, поверьте ему, потому что намного легче уйти, чем измениться ради чьего-либо счастья.
Если к вам кто-то плохо относится, дайте себе эти 5 обещаний!
Если человек, который относится к нам плохо, принадлежит к нашему ближайшему окружению, то мы должны обязательно дать ему понять, что если он не изменит своего отношения, нам придется от него отдалиться, так как наше личное благополучие – приоритет.
Если кто-то плохо относится к нам, у нас есть три варианта: реагировать на это с умом, терпеть и смиряться, реагировать агрессивно.
Управлять своими эмоциями в подобных напряженных ситуациях не так-то просто. Ведь при этом активизируются определенные области нашего головного мозга.
Эти области связаны с нашим инстинктом выживания, именно они заставляют нас реагировать, проявляя агрессию, или же, наоборот, убегать от «опасности».
Но такими ситуациями следует научиться управлять посредством эмоционального интеллекта. Так мы избавим себя от чувства страха или гнева, которые захватывают нас целиком и мы можем потерять контроль над собой.
И вот 5 обещаний, которые вы должны себе дать, чтобы правильно реагировать, если кто-то относится к вам неподобающим образом.
1. Я даю себе обещание всегда помнить, кто я и чего стою
Когда кто-то к нам плохо относится и переходит все границы дозволенного, это сильно вредит нашей самооценке. Презрение, обидные слова, унижение, обман.
Если мы сталкиваемся с подобными ситуациями и подобным к себе отношениям, то чувствуем себя подавленными и разбитыми, потому что это бьет по тому, чем мы сильно дорожим: чувство собственного достоинства и личная целостность.
И если кто-то говорит вам, что «вы ничего не стоите» или «ничего из себя не представляете», то последнее, что вы должны делать — это впадать в ярость.
Первое и главное, в данном случае: не принимать чужие высказывания близко к сердцу. Следует реагировать достойно и всегда помнить, что мы стоим очень многого. Знайте себе цену.
Чужие слова не характеризуют нас. По этой причине любую агрессию в свой адрес нужно учиться воспринимать, не теряя внутреннего равновесия и не выходя из себя.
2. Я даю себе обещание ограничивать твою агрессию
Представьте себе следующую картинку: вокруг вас плавает золотой круг, как спасательный. Он позволяет вам «держаться на плаву» в любой среде и любом окружении: дома, на работе и т.д…
Это ваша поддержка и ежедневная сила, которая расчищает вам путь и прокладывает дорогу… Но однажды в жизни появляется тот, кто подходит к вам слишком близко.
За плечами он несет что-то острое (копье, иглу, неважно) и вероломно направляет ее в сторону вашего спасательного круга, чтобы проткнуть его и выпустить из него весь воздух.
После этого вы замечаете, что начинаете тонуть.
Не позволяйте, чтобы подобное происходило с вами. У вас есть полное право помешать этому, защищаться, установить границы, определить, что можно делать, а что нельзя.
3. Я даю себе обещание говорить уверенно
Во-первых, всегда и в любой ситуации необходимо сохранять спокойствие. Только так вы сможете говорить уверенно.
Представьте себе дворец, белый зал с открытыми окнами, через которые в помещение проникает свет и воздух. Войдите туда и глубоко вдохните. Ничто из того, что говорят или делают другие, не должно заставить вас забыть о том, кто вы есть и чего стоите.
После того, как вы почувствуете, что абсолютно спокойны, начинайте говорить. Быть уверенным и даже напористым означает быть в состоянии говорить спокойно и одновременно жестко, ясно давая понять, что вы позволяете, а чего нет по отношению к себе.
Говорите без страха, защищайте себя.
4. Я даю себе обещание оставить в стороне всех, кто плохо относится ко мне
Тот, кто относится к вам плохо, не заслуживает ни вашего времени, ни вашего беспокойства. Есть люди — настоящие специалисты, «профи» создавать всем проблемы. Они стараются заразить всех своим плохим настроением и презрительно относятся к тем, кто меньше всего этого заслуживает.
Очень часто те, кто нас притесняет, относятся к нашему ближайшему окружению: коллеги, родственники, или даже наш партнер по жизни.
Но здесь важно не забывать одно важное правило: тот, кто относится к вам плохо, не уважает вас, не сопереживает, не разделяет ваши эмоции. А жить изо дня в день в таком напряжении нельзя, это слишком разрушительно и губительно для вашей личности.
Об этом необходимо подумать и принять соответствующее решение: четко сказать этому человеку, что мы не можем допустить такого к себе отношения и позволить ему и дальше заставлять нас страдать. Дать ему понять, что если так будет продолжаться, то нам придется отдалиться от него и сохранять эту дистанцию ради своего же блага.
Ведь ваше эмоциональное благополучие в данном случае находится на первом месте.
5. Дайте себе обещание залечить рану и стать еще сильнее
Больше всего страданий в таких ситуациях нам причиняют самые близкие люди: наш партнер, брат, родители… И иногда бывает недостаточно просто установить дистанцию. Разочарование и обида остаются, и эту рану в душе необходимо излечить.
Дайте себе время. Вам нужно время для себя, чтобы стало легче, подберите занятие, которое вам по душе: гуляйте, пишите, рисуйте, путешествуйте, проводите время с друзьями.
Утешение можно найти во многих вещах. Но лучший способ излечить свои раны, это окружить себя людьми, которые по-настоящему нас любят и которые заслуживают нашей любви. И точно так же, как есть люди, способные принести грусть и печаль в нашу жизнь, есть те, кто позволят начать все заново. Просто найдите их.