Как понять что ты хорошо выглядишь
Как мы выглядим на самом деле: как в зеркале или как на фотографии?
Сразу ответим честно на интригующий вопрос в заголовке. Правда – она на фотографии. А вот почему? Давайте разбираться.
Милая сердцу асимметрия
Все мы знаем, что наше лицо и тело не симметрично. То есть, конечно, у нас два глаза, но эти два глаза на самом деле различаются, и это замечали все. У кого-то асимметрия видна сильнее, у кого-то слабее, но идеальной симметрии лица не бывает ни у кого.
На фотографиях изображена одна и та же девушка. Просто на одном фото у нее отзеркалена одна часть лица, а на втором – другая. А выглядит так, будто это совершенно разные люди!
Из-за этой асимметрии и возникает вся путаница. Ведь в зеркале вы видите себя зеркально отраженными – и привыкаете именно к такому своему Я.
На фотографиях же мы видим себя такими, какими нас видят все окружающие. Но из-за того что мы не привыкли себя видеть такими – часто нам это не нравится. Даже когда все знакомые утверждают, что фото отличное, вы, возможно, не можете с этим согласиться именно из-за своей неосознанной привычки.
Фото или видео?
Но не спешите расстраиваться, даже если ваши фотографии вас постоянно категорически расстраивают. Фото тоже может врать, ведь на нем ваша внешность как бы вырвана из контекста. Вы можете моргнуть, неудачно скривить губы и попасть в плохой ракурс. Если действительно хотите увидеть себя со стороны — лучше снимите видео, где будет корректно видна ваша мимика.
Даже филин может неудачно получиться на фото!
Обстоятельства съемки
А еще на впечатление от фотографии влияет качество аппаратуры и освещение. Если вы смотрите на своё отражение в таинственном полумраке – это одно, а фотография, где вспышка подчеркнула и преумножила недостатки кожи – другое.
Бывают и неудачные ракурсы: например, если объектив находится намного ниже уровня глаз, то лицо будет казаться полнее. Некоторые фотографы в шутку называют такое положение камеры «ракурс с тысячи подбородков» (Есть такой секрет — если фотографировать предмет снизу, то он будет более монументальным и грандиозным. Но нам этого не очень сильно хочется. Верно?)
Поэтому учитывайте и освещение, и ракурс, и даже объектив, на который вас снимают. Качественное, яркое и чёткое фото всегда выглядит более выгодно.
Вот эта навеста видимо решила отомстить фотографу за неудачный ракурс!
6 признаков того, что ты привлекательнее, чем ты думал
1. Незнакомцы часто пытаются заглянуть тебе в глаза
Если у тебя две руки, две ноги и нет видимых дефектов, то отрицательных причин смотреть на тебя попросту нет. Слова могут обмануть, но тело и глаза — вряд ли. Длительный зрительный контакт, особенно сопровожденный улыбкой, свидетельствует о попытке завести с тобой знакомство. А люди хотят знакомиться с теми, кто им приятен. Только не путай это с пристальным взглядом охранника в супермаркете, пока ты хочешь что-нибудь украсть, — он не собирается с тобой вести дружбу. Пристальный взгляд, который делает в тебе дырку, обозначает скрытую агрессию. Так что следует различать эти два понятия.
2. Люди поднимают брови, когда смотрят на тебя
Если ты не сказал ничего удивительного или того, что бы заставило человека войти в шок, то добро пожаловать во второй признак, который обозначает то, что ты приятен человеку. Язык жестов и тела обязательно стоит учить: он сможет тебе сказать гораздо больше, чем слова. Движение бровями — максимально прямой жест, который практически никогда не обманывает. Потому что это жест и язык твоего тела, который исходит изнутри. Поднятые брови — это невербальный способ выразить свою предрасположенность к объекту. Только имей в виду: если человек раскрывает еще и глаза, то, скорее всего, он хочет посмотреть номер автобуса, который подъезжает к остановке.
3. Окружающие пытаются приблизиться к тебе
Опять же, если это тот охранник пытается приблизиться к тебе, потому что ты вышел из магазина, заплатив далеко не за всё, то это не считается. Но в остальном люди, как правило, стараются держаться поближе к тем, кто им нравится, и подальше от тех, кто им несимпатичен. Если человек постоянно приближается к тебе, пытается завести разговор, трогает за руку или лезет целоваться, то можешь не сомневаться в том, что ты ему нравишься. Последний пункт, может быть, и очевидный, но остальные стоит взять на вооружение. Посуди сам, если тебе неприятна компания какого-то человека, то, скорее всего, ты отсядешь и будешь стараться держаться как можно дальше. Осознанно или нет — абсолютно неважно.
4. Окружающие удивляются, узнав, что у тебя есть комплексы
Ты наверняка убежден в том, что красивые и привлекательные люди не страдают от заниженной самооценки, но как бы не так. Чаще всего наоборот: неказистая жирная баба будет уверенной в себе и своей красоте на все сто (иначе как объяснить то, что она позволяет себе ходить на пляж летом?), в то время как условная Мисс Воронеж будет переживать по поводу своих неаристократичных коленных чашечек. Таким образом, если ты видишь, что люди начинают удивляться, после того как ты им говоришь о своих комплексах, можешь быть уверен в своей привлекательности. Но не стоит с этим переусердствовать: если ты в глубине души понимаешь, что хорош собой, то люди вокруг начнут беситься, что при таких параметрах можно испытывать комплексы. Особенно будет беситься та баба с пляжа и охранник.
5. Ты получаешь комплименты
Что весьма логично. Только вот если ты время от времени получаешь комплименты, то с какой это стати ты решил, что можешь быть непривлекательным человеком? Более того, если они достаточно равнодушны, то не стоит отчаиваться. Просто люди, не зная о твоих комплексах, предполагают, что ты получаешь их ежедневно и не будешь сильно удивлен или в восторге. Поэтому если видишь, что тебе пытаются сделать комплимент, но без особого энтузиазма, то можешь и этот пункт смело записывать к остальным, которые подтверждают то, что ты лапуля, и не стоит переживать.
6. Люди слишком обходительны с тобой либо, наоборот, чрезмерно враждебны
В любом случае ты вызываешь реакцию, а это говорит только об одном: твоя личность им не безразлична. Хуже безразличия, наверное, только безразличие в дождь. Хорошие, успешные и уверенные в себе люди видят в тебе такого же человека и именно поэтому настроены весьма дружелюбно. В то время как люди, чья жизнь не удалась, или простые завистники относятся отрицательно и негативно. Лучше не трать время на таких людей, а оставайся с теми, которые тебе приятны и вносят только положительные эмоции в твою жизнь. Критика, конечно, полезна, но когда она обоснована и логична, а не когда идет от банальной зависти.
5 фактов, которые говорят, что ты очень красива
Вы постоянно приобретаете декоративную косметику, посещаете СПА-салоны. Конечно, все эти усилия лишь для того, чтобы выглядеть привлекательно в глазах окружающих людей. На ухоженную девушку окружающие всегда будут обращать свое внимание.
Для современной представительницы прекрасного пола огромную роль играют стандарты красоты. Прекрасные модницы идут на все, только чтобы выглядеть стильно и привлекательно.
Психологи утверждают, что ваших недостатков не видит никто, кроме вас самих. Как же проверить, действительно ли вы нравитесь окружающим вас людям и просто прохожим? Если вы замечаете ниже перечисленные вещи, то значит, вы на самом деле выглядите прекрасно.
1. Вы замечаете, что прохожие заглядывают вам в глаза.
Вы часто чувствуете, что на вас смотрят прохожие? Если вы проходите мимо мужчин, то часто встречаетесь с ними взглядом?
В таком случае вас можно поздравить, вы на самом деле привлекаете внимание мужчин. Наши глаза — это отображение души. Когда мы смотрим в чьи-то глаза, то заглядываем в душу.
Так мы можем увидеть грустит человек или радуется, прочувствовать его эмоции и настроение.
2. Окружающие удивляются, когда слышат от вас о собственных недостатках.
Происходит это зачастую тогда, когда разговор заходит о чьих-то комплексах. И как только вы начинаете говорить о своих, то люди смеются над вами.
В такие моменты они пытаются переубедить вас в том, что вы отлично выглядите и у вас нет никаких недостатков. Это и есть подтверждение того, что свои недостатки видим только мы сами.
Поэтому никогда не стоит делать на них акцент.
3. Вы часто слышите комплименты в свой адрес.
Если вы постоянно получаете комплименты, то это также признак вашей красоты. С помощью приятных слов в свой адрес можно значительно повысить самооценку.
Не пропускаете комплименты мимо ушей, они многое значат.
4. Злоба и вежливость.
Люди могут относиться к вам вежливо или со злобой. Как же понять, что вы красивая женщина?
Если вы замечаете, что мужчины ведут себя с вами слишком вежливо, а дамы выражают свою злость и ненависть, то вас можно поздравить! Вы красивая девушка.
Из такого поведения следует сделать вывод, что вы отлично выглядите. Окружающие вас люди не замечают те недостатки, которые видите в себе вы сами.
5. Представители сильного пола проявляют желание общаться с вами и прикасаться к вам.
Проявляется это с помощью неосторожных движений или случайных прикосновений. Представители сильного пола приложат все усилия, чтобы прикоснуться к вам.
С помощью такого способа мужчины показывают свою заинтересованность.
Парни тянутся к вам, словно магнитом, вы просто этого не замечаете. И здесь дело далеко не в вашей стройности или большой груди.
Значит, в вас есть какой-то внутренний стержень, который привлекает внимание мужчин. Взгляните на себя со стороны. Вы красивая и привлекательная!
Каждая женщина прекрасна, вместе со своими достоинствами и недостатками. Не нужно постоянно искать в себе изъяны. Научитесь любить себя такой, какая вы есть на самом деле.
Как понять, насколько ты привлекателен для окружающих
Чего уж там отрицать: хорошо выглядеть — это важно. Это повышает самооценку, помогает людям быстрее получать то, что они хотят, и заводить новые знакомства. Но вот как понять, привлекателен ты для других людей или нет? Что бы ни говорила твоя мама, в этом вопросе ее мнение наименее авторитетно. Зачастую привлекательные люди знают о достоинствах своей внешности. Но не всегда. Хотя привлекательность, в отличие от красоты, встречается намного чаще. И, чтобы удостовериться в ее наличии у себя, достаточно только попытаться ее осмыслить. Как? Мы рассказываем ниже.
Начни с себя
Эти слова звучат как лозунг, под который человек пытается изменить свою жизнь к лучшему. На самом деле, так же как и работа над своей привлекательностью зависит от самого человека, с него начинается и ее личное восприятие. Если ты себя таковым считать не будешь, то и другие не будут. Большинство исследований на эту тему показывает, что человек оценивает свою привлекательность в первую очередь сквозь призму своего восприятия, а потом уже опирается на чужое мнение. То есть он может считать себя непривлекательным, даже если окружающие говорят об обратном.
Тогда почему человек так самокритичен? Помимо особенностей характера, имеет значение и близкое понимание своей внешности. Тебе лучше других известны все твои недостатки, а значит, и свою привлекательность ты оцениваешь более строго. Поэтому ключевым решением для понимания собственной внешности является дистанцирование от своего восприятия. Это сделать нелегко, но результат того стоит.
Время имеет значение
Когда ты впервые видишь человека, то твоя первоначальная оценка отличается от дальнейшей. Как правило, во второй раз (и последующих) он может показаться тебе более привлекательным. Эта особенность подтверждается одним исследованием, в ходе которого людям показывали одни и те же портреты с разницей в месяц и просили указать на самые привлекательные из них. В результате на втором этапе эксперимента его участники выделяли для себя большее количество людей с привлекательной внешностью.
Твой статус
Еще один важный показатель твоей привлекательности, который при этом не опирается на внешние качества, это статус. То, что бэкграунд влияет на восприятие объекта внутри него, секретом не является давно. То же самое и с людьми. Наш статус — это и есть тот самый бэкграунд, который оттеняет недостатки и выгодно подчеркивает все остальное. При этом важно понимать, что раз речь идет о восприятии твоей привлекательности со стороны других людей, то и статус нужно мерить объективными категориями. Высокий интеллект, общественные успехи, правильное воспитание и манеры — эти вещи не менее важны для привлекательности, чем внешность, а порой имеют даже гораздо большее значение. Отрицать это — значит отрицать саму вероятность быть интересным окружающим. Если ты не признаешь объективность статуса, то тогда и оценка собственной привлекательности у тебя будет личной, что-то типа: «Есть те, кому я и таким понравлюсь». Это бесспорно, но мы в этой статье говорим об общественном восприятии. А значит, для того чтобы понимать степень своей привлекательности, нужно трезво оценивать и собственный статус.
Реакция окружающих
Этот пункт, пожалуй, самый очевидный. Что может сказать о твоей привлекательности больше, чем соответствующая реакция со стороны других людей? Как правило, общественность формирует стандарты, которые позволяют принимать мнение окружающих как наиболее правдивое. Оно может быть выражено в виде комплиментов или большого внимания со стороны женского пола. Девушки так же могут подавать множество невербальных признаков своей симпатии, начиная от элементарного флирта и заканчивая тактильными взаимодействиями или плохо скрываемым волнением. Более подробно про признаки женского флирта мы написали здесь.
6 признаков того, что у тебя искаженное представление о себе
Не каждый человек способен составить объективное представление о том, как он выглядит, работает, общается с окружающими людьми и так далее. Ты можешь сознательно занижать или завышать свои заслуги, сосредотачиваться на определенных негативных аспектах своей личности или внешности, думая, что они очевидны для любого, кто тебя окружает, считать себя гораздо ниже или толще, чем есть на самом деле, или, напротив, быть уверенным, что ты безупречен. Это и есть так называемое искаженное представление о себе.
Искаженное представление о себе может негативно повлиять на твою самооценку, отношения с близкими и психоэмоциональное состояние. Поэтому так важно вовремя понять, что что-то не так, и проработать эту проблему самостоятельно или с помощью психолога. Мы собрали несколько общих признаков, которые указывают на то, что твое представление о себе далеко от правды.
1. Твоя самооценка зависит от мнения других людей
Никто не знает тебя лучше, чем ты сам. Если ты постоянно прислушиваешься к тому, какие комментарии по поводу тебя или того, что ты делаешь, отпускают окружающие, и воспринимаешь их мнение как неоспоримую правду, веря в то, что «со стороны виднее», у тебя искаженное представление о себе.
Сколько людей, столько и мнений. Кому-то может нравиться то, чем ты занят, а кто-то будет осуждать тебя и твои взгляды на жизнь. Даже если ты будешь стараться всегда и со всеми быть максимально вежливым и доброжелательным, всё равно найдется тот, кого взбесишь ты и твое отношение. В конце концов, в других людях мы видим то, что есть в нас самих.
Ты должен создавать мнение о себе, получая информацию не извне, а изнутри, при помощи наблюдения за собой и самоанализа. В противном случае ты позволишь окружающим людям диктовать тебе, кто ты есть.
2. Ты критичен по отношению к тому, как ты выглядишь
Самокритика — полезный инструмент: она помогает выявлять твои недостатки и слабые места, а также вовремя их прорабатывать и устранять. Но во всём нужно знать меру. Если ты слишком сильно критикуешь себя за то, как ты выглядишь, не имея на это веских причин (например, ты всегда опрятно одеваешься, ходишь в выглаженных вещах, следишь за гигиеной и т. д.), то у тебя искаженное представление о себе.
Если надев на работу чистую и выглаженную накануне рубашку, ты замечаешь на ней несколько небольших складок и не можешь выбросить это из головы до самого вечера — это не нормальное отношение к своему внешнему виду, и с этим нужно что-то делать. Желательно — посетить несколько сеансов психотерапии, чтобы разобраться, в чём причина такого отношения к тому, как ты выглядишь.
3. Ты стыдишься своих недостатков, но готов прощать недостатки окружающим
Человек, у которого искаженное представление о себе, будет стыдиться даже самых незаметных для окружающих недостатков, при этом прощая другим людям их негативные черты. К примеру, ты можешь комплексовать из-за небольшого роста, при этом убеждая своего друга в том, что он не низкий, несмотря на вашу разницу в 20 см (не в его пользу).
Когда ты находишь в себе какой-либо изъян, тебе начинает казаться, что все вокруг видят его. В конечном итоге ты сам говоришь о нём, акцентируя на нём внимание других людей и убеждаясь в том, что твой недостаток для всех очевиден. Как только ты прекратишь уделять своей нежелательной черте так много времени и внимания, ты поймешь, что окружающие люди слишком сосредоточены на самих себе и не видят ничего вокруг.
4. Ты испытываешь стыд за себя
Если ты испытываешь невыносимое чувство стыда, когда смотришь на себя в зеркало, встаешь на весы, видишь свои фотографии или рассказываешь кому-либо о своей работе и личной жизни, это прямой признак того, что у тебя искаженное представление о себе, и тебе не мешало бы посетить кабинет психолога. Стыд — это сильная эмоция, и, если ты начал испытывать стыд за себя, пора что-то менять в своей жизни.
Во многих случаях человек начинает стыдиться себя не из-за того, что запустил себя, вышел из комфортного для себя веса или позволил своей жизни пойти под откос. Это могут быть последствия навязчивых мыслей, комментариев других людей или даже проявления депрессии и других расстройств. Все эти причины нуждаются в тщательной проработке.
5. Ты считаешь себя хуже других
Тебе кажется, что все вокруг добиваются успеха и радуются, живя практически идеальной жизнью. Если сравнивать себя только с теми людьми, которые построили карьеру, купили дом и машину, позволяют себе ездить в отпуск по шесть раз в год, то на их фоне ты действительно будешь выглядеть как полнейший неудачник. Но если притормозить и на минуту задуматься, зачем вообще тебе сравнивать себя с кем-то другим, можно спасти свою самооценку и веру в собственные возможности.
Если уж ты так сильно хочешь сравнить себя с кем-либо — бери в расчет не только своих успешных знакомых. Вспомни и о тех, кому повезло куда меньше, чем тебе, и подумай, чем твоя жизнь лучше. Тот факт, что сейчас ты не имеешь всех тех материальных благ и финансовых возможностей, о которых мечтаешь, значит лишь то, что тебе понадобится чуть больше времени и сил, чтобы их добиться.
6. Ты уверен в том, что ты безупречен
Человек, у которого искаженное представление о себе, может акцентировать внимание не только на своих негативных чертах и качествах. В некоторых случаях признаком искаженности восприятия может стать уверенность в собственной непревзойденности, успехе и скорой славе.
Ты можешь требовать от окружающих особого отношения к себе, приукрашивать свои заслуги, отрицать недостатки. Такое поведение также опасно, ведь ты теряешь способность объективно оценивать себя и свои силы.