Мама узнала что я не пойду на работу
Суди по ОРВИ: поведение партнера во время болезни расскажет многое
Характер второй половины можно узнать по тому, как она переносит заболевания
Поведение человека, когда болен он сам или его близкие, — такой же признак хорошего (или плохого) воспитания, как умение вести себя за столом. Психологи считают, что по реакции на недомогание свое и партнера можно судить об уровне развития личности. Гармонию в паре способны разрушить как брюзгливые капризы больного, так и наплевательское отношение к себе и ближнему, и чрезмерная опека, и поощрение «ухода в болезнь». В сезон простуд, вирусов и обострения хронических хворей эта проблема становится особенно актуальной.
Поведение во время недомогания психологи называют культурой болезни:
— Это умение деликатно себя вести при собственном плохом самочувствии и проявлять эмпатию, если захворал близкий, — поясняет кандидат психологических наук Алина Колесова. — Простым это кажется только на первый взгляд, а на самом деле требует чувства такта и умения сопереживать. Чаще всего манера и болеть, и сочувствовать болеющему берет начало в родительской семье. Конечно, никогда не поздно себя перевоспитать. Но для этого нужно постараться увидеть себя со стороны, глазами тех, кто с вами рядом.
При помощи психологов мы собрали примеры, когда бестактное и эгоистическое поведение в болезни осложнило или вовсе испортило отношения в паре.
Больной №1: «Болеют все!»
Союз 25‑летней Оли и 29‑летнего Вадима не прошел испытания болезнью. И не какой-то серьезной, а обычной ОРВИ. Их разлучила щедрая на вирусы осень.
— Вроде бы глупо, но мы не просто рассорились, а расстались, — делится Оля. — А начиналось все прекрасно: мы с Вадимом полгода встречались, а потом решили попробовать пожить вместе. Это было в мае. Лето прошло отлично, дело шло к браку, пока в конце сентября Вадим не слег с температурой…
Оля рассказывает, что купила выписанные доктором лекарства от ОРВИ, заварила больному чай, бульон оставила на плите и собралась на курсы испанского, которые посещала по вечерам.
— А он вдруг с ужасом спросил: «И что, ты вот так возьмешь и уйдешь?» Как будто он при смерти! Я подумала: мало ли, вдруг ему и впрямь очень плохо? В тот вечер я осталась. Но на следующий день мне надо было идти на работу.
По словам Оли, ей и в голову не могло прийти, что Вадима обидит и это ее намерение: он же не ребенок, чтобы брать больничный по уходу за ним. Но Вадим загробным голосом потребовал, чтобы Оля вызвала его мать и не уходила из дома, пока та не приедет.
— Я позвонила его матери, думала, она посмеется или просто успокоит сынулю по телефону. Но эта женщина немедленно взяла на работе отгул и примчалась к нам. А когда я вернулась вечером, то застала дома просто реанимационное отделение! Она кормила его с ложечки, а мне запретила телевизор включить даже в соседней комнате.
Мать Вадима сообщила Оле, что такой уход за больным сыном в их семье был всегда.
— Тогда я догадалась, почему Вадиму явно нравится болеть! — вспоминает Оля. — Он же сразу пупом земли становился! Он гонял в хвост и гриву свою маму, а она меня.
Оля признается, что вздохнула с облегчением, когда через неделю Вадим отправился к врачу и тот закрыл его больничный. Выйдя на работу, он стал прежним, нормальным человеком.
— Я, возможно, забыла бы эту неделю как дурной сон, если бы вскоре не заболела сама, — объясняет свой уход от Вадима Оля. — Видно, подцепила вирус, ухаживая за Вадимом. Когда я слегла с температурой, хотела только одного: чтобы меня оставили в покое и не дергали по пустякам. Памятуя семейные странности Вадима, я опасалась, что он захочет окружить меня чрезмерной заботой, утомительной и для него, и для меня.
Каково же было удивление Оли, когда Вадим вдруг заявил: «Подумаешь, простыла! Чем больше лежишь, тем больше хочется болеть!». И посоветовал любимой взять себя в руки и не распускаться.
— Я напомнила ему слова его же матери, что переносить болезнь на ногах — бескультурье и дурной тон. Но Вадим только рассмеялся и сказал, что жалеть себя легче всего. Его мать, конечно, права, но только если речь идет о настоящем недомогании, а не о «воспалении хитрости». Меня это поразило, и я ушла болеть к своей маме. Вадим ни разу меня не навестил, и, когда я выздоровела, возвращаться к нему мне не захотелось.
— Пустяковая болезнь вскрыла серьезную несовместимость в этой паре, — поясняет психолог Алина Колесова. — Истинное лицо человека действительно часто познается в болезни: на фоне общего недомогания снимаются некоторые сдерживающие барьеры и социальные тормоза. Взрослый человек превращается в ребенка — в того, какой он есть на самом деле, без социальных условностей и приобретенных поведенческих штампов. И этот проявившийся в результате болезни «ребенок» может оказаться эгоистичным, капризным.
Больной №2: «Пациент либо жив, либо мертв»
Марии Петровне 52 года, со своим первым мужем она развелась 10 лет назад, но признается, что Игорь до сих пор ее головная боль:
— Этот человек никогда себя не берег. Думал, что за эту браваду все станут им восхищаться, не понимая, что в итоге создает проблемы своим же близким. В самом начале нашей совместной жизни Игорь, тогда ему было всего 27, летом в деревне полез на дерево снимать дочкиного котенка. Спускаясь, ободрал ногу. Через день ссадина загноилась. На все мои уговоры пойти в травмпункт он только смеялся и отвечал, что он не девочка, чтобы из-за царапины к врачу бежать. В итоге через пару дней врача пришлось вызывать на дом: нога вся распухла. Из-за его лжемужества у него начался нарыв. Сколько потом возиться пришлось! Не легче ли было сразу обработать рану у доктора?
Мария Петровна говорит, что развелась с Игорем, конечно, не из-за его болезней, но его, как она выражается, «пофигистичное» отношение к самому себе тоже сыграло роль.
— Когда человек к себе наплевательски относится, он и других подставляет. От удали моего бывшего постоянно страдала я. В 30 с небольшим он по ночам подрабатывал на разгрузке вагонов, у нас как раз сынишка родился, денег не хватало. Простыл, от меня скрыл: «волновать не хотел». Ходил весь сине-зеленый, но утверждал, что все хорошо. Через несколько дней я втихаря «неотложку» вызвала, пока он спал. Он так сипел во сне, что я просто испугалась! А «неотложка» его сразу в больницу увезла. Оказалось, он воспаление легких на ногах перенес и уже пошло осложнение на почки. И вместо подработки он почти месяц в больнице провалялся, а я с грудным ребенком таскала два раза в день ему домашнюю еду.
По словам бывшей жены, в 40 лет Игорь допрыгался до микроинфаркта, так как «гордо» игнорировал острую боль за грудиной. А недавно у него открылась язва, потому что он всегда плевал на здоровое питание.
— Я уже 10 лет замужем за другим человеком, он старше Игоря на 12 лет, но его здоровье не доставляет мне никаких хлопот, потому что он себя бережет, — делится Мария Петровна. — Но я по старой памяти продолжаю звонить бывшему мужу и узнавать, жив ли он. Я же знаю, что живет он один и сам о себе ни за что не позаботится, даже если будет помирать! Вот и теперь готовлю и таскаю ему то, что разрешено при обострении язвы. Несу и думаю: за что мне это? И надоело, и жалко его, я же знаю, что он не нарочно, такой уродился!
— Умение бережно относиться к себе — тоже часть культуры и вопрос воспитания, — резюмирует психолог. — Даже если человек не привык заботиться о себе, он должен понимать, что его проблемы со здоровьем станут и проблемами его близких. И ему следует поберечь себя хотя бы ради них.
Больной №3: «А напоследок я скажу…»
46-летней Валентине в любой простуде мерещится ее скорая кончина, и она начинает терзать своих близких. Она каждый раз искренне верит, что ей осталось недолго. К психологу обратилась не она сама, а ее 18‑летняя дочь.
— Я люблю маму, — говорит Наташа, — но боюсь, что отец долго этого не выдержит! Родители ровесники, вместе 20 лет. Папа в самом расцвете сил, интересный мужчина, на ответственной работе, а мама вся ушла в свои придуманные болезни. Иногда кажется, что она ими наслаждается! У нее болит все подряд, и она от всего лечится, ей нравится. Сначала мы верили и переживали. Отец лично ее на консультации к разным докторам возил, но при обследовании они ничего не находили и советовали подлечить нервы. А мама продолжает уверять, что она тяжелобольной человек. Как будто не понимает, что со своими бесконечными болячками она теряет привлекательность в глазах отца!
Муж Валентины на консультации у психолога признал, что понимает: таким образом его супруга стремится получить от него больше внимания. Но он и так уделяет массу времени ее бесконечным хворям, хотя все они оказываются надуманными.
— Уход в болезнь — распространенный «недуг» людей за 40, чаще женщин, реже мужчин, которым кажется, что внимание супруга к ним ослабло, — поясняет Алина Колесова. — От простого манипулирования он отличается тем, что «больной» искренне верит, что тяжело болен, и даже хорошие результаты анализов его не убеждают. На уровне самовнушения запускается психосоматика: человек действительно начинает чувствовать себя разбитым, ослабленным. Дальнейшее похоже на порочный круг: чем успешнее «больной» втягивает в переживания вокруг своего здоровья партнера, тем больше сам верит в свои недуги. А вот партнер, узнав, что недуги надуманны, может однажды устать и выбрать собственную жизнь взамен пустой суеты вокруг постели «вечно больного».
Здоровый №1: «Уйди, зараза!»
Здоровые тоже не всегда ведут себя корректно по отношению к хворающим. Нередко несовместимость в отношении к заботе о здоровье вносит разлад в союз. Излишняя мнительность здорового (страх заразиться, плохо скрываемая брезгливость и т.п.) подрывает доверие заболевшего к партнеру. Пары, рассказавшие свои истории, еще вместе, но взаимное недовольство неуклонно растет.
— Марина уверяет, что все это потому, что ее муж — страшный ипохондрик (человек, панически боящийся чем-нибудь заболеть. — Ж.Г.), — поясняет психолог. — На приеме у меня она пыталась найти ему оправдание, потому что не готова из-за такой «мелочи» разрушить свой брак. Но сомнения все равно ее гложут: это не любовь, когда мужчине интересна только здоровая и бодрая жена. Конечно, к крепкому здоровью нужно стремиться, но и от нежданных хворей никто из нас не застрахован. Я не стала бы цепляться за такой союз.
Здоровый №2: «До свадьбы заживет!»
— Моя жена на удивление наплевательски относится к здоровью — что к своему, что к моему, что к здоровью детей, — сетует 39‑летний Петр. — Сама она никогда не берет больничный, лечится только какими-то бабушкиными методами. Ни врачей, ни таблеток не признает. Сыновей прогоняет в школу с температурой, заявляя, что нечего нытиков растить. Разрешает в холод им без шапки ходить: пусть, мол, закаляются. Я из семьи врачей и пытался объяснить Рите, что, перенося болезнь на ногах и толком не лечась, она заодно инфицирует коллег на работе, соседей в транспорте и нас с детьми дома. Напоминал, что, если простуженных детей отправлять в школу, у них могут возникнуть осложнения. Но она только смеется: мол, посмотрите на меня, со мной мама никогда не церемонилась, а я вон какая крепкая выросла! У нее две присказки: «чем больше лечишь, тем больше болеешь» и «до свадьбы заживет». Рита считает панацеей от всех хворей свежий воздух, активный образ жизни и закаливание. В принципе это правильно, но не тогда, когда ты уже заболел! Моя мама говорит, что поведение Риты — это результат «деревенского» воспитания. Ведь навык следить за своим физическим состоянием — это аспект общей культуры личности. И, конечно, когда я слег с гриппом, а жена посоветовала мне сходить в баньку, попариться, а потом облиться ледяной водой и выпить водки, мне было очень обидно!
Здоровый №3: «Эх, залечу!»
— У меня ощущение, что моей жене нравится, когда я болею, — сетует 52‑летний Георгий Иванович. — Конечно, у меня есть недомогания, соответствующие возрасту. Но эта чрезмерная мелочная опека заставляет меня ощущать себя развалиной! Я очень разозлился, когда узнал, что она тайком позвонила моему лечащему врачу — я состою в ведомственной поликлинике — и стала требовать, чтобы он положил меня на обследование. Мол, я по ночам задыхаюсь, скрежещу зубами и еще черт знает что делаю! Я попытался с Инной поговорить, но она сразу в слезы: мол, если бы она со мной не возилась, я бы вообще уже умер. И приводит в пример тех, кто умер в моем возрасте. Но больше всего меня бесит, как она ведет себя, когда мы приходим в гости. Стоит нам сесть за стол, как Инна начинает таким громким шепотом, что слышит каждый, напоминать, чего мне нельзя: спиртного, жирного, сладкого, острого… Мои друзья смеются, что она нарочно мне внушает, что я старый и больной, чтобы я не сбежал от нее к молодой.
— Гиперопека — это желание опекающего чувствовать себя не только нужным — отмечает психолог, — но и более сильным, более здоровым на фоне человека, чьи болячки постоянно подчеркиваются и утрируются. Не стоит фокусироваться на недуге близкого человека, тем более при посторонних, чтобы не наносить ему психологическую травму. Но не вспоминать о болезни вслух — не значит забыть о ней вовсе. Сочувствия и помощи должно быть в меру, а где эта мера — и есть вопрос внутренней деликатности, любви и чуткости к партнеру.
Какие отмазки можно придумать, чтобы не пойти в школу: 13 работающих способов
Мой тебе совет – не злоупотребляй, иначе потеряешь доверие и учителей, и родителей, прослывёшь заядлым прогульщиком, скатишься до двоек, троек и замучаешься разгребать последствия своих прогулов. Но разочек или два в четверть прогулять не грех.
Содержание:
Плохое самочувствие
Самая уважительная причина, чтобы сегодня, завтра (или всю неделю) не идти в школу – это плохое самочувствие. Именно для разыгрывания следующих ситуаций тебе пригодятся актёрские способности:
Изображая плохое самочувствие важно быть убедительным, страдая, но не переигрывая. Если обман вскроется, то в дальнейшем, когда тебе на самом деле будет плохо, родители могут не поверить. Поэтому слишком часто не злоупотребляй их доверием.
Хитрости
Предыдущим поколениям прогуливать школу было гораздо проще. Вышел вместе с родителями из дома, пошатался по району и вернулся досыпать. На следующий день поймал какого-нибудь старшеклассника, попросил написать записку «от мамы» с объяснением прогула «по семейным обстоятельствам» и дело в шляпе. В век современных технологий этот способ не работает. Стоит тебе не явиться на первый урок, учитель тут же доложит о твоём отсутствии родителям, позвонив им или написав в чате. Но не расстраивайся, несколько хитрых способов всё-таки существует.
Для великих махинаторов
Предупрежу сразу, этот способ действенный, но опасный. Если махинация вскроется, то можно нешуточно огрести, лишившись доверия, карманных денег, прогулок с друзьями и смартфона на неопределённый срок. Принцип тот же – выходишь вместе с родителями, гуляешь по округе и возвращаешься домой. Но! Сначала нужно подготовить почву. С вечера или рано утром втихаря берёшь мамин смартфон и пишешь в чате учителю: «Здравствуйте, Ваня (своё имя) завтра (или сегодня, если утром) не придёт в школу, так как пойдёт на приём к педиатру (поедем в деревню, у него болит живот, по тем же семейным обстоятельствам)». После отправки сообщение нужно удалить, но только у себя, обычно мессенджеры спрашивают «удалить у себя или у всех». Полученный ответ учителя тоже нужно удалить, чтобы скрыть следы преступления. Можно прогуливать? Не так всё просто. Дальше нужно найти дома или можно спросить в родительском чате (также с маминого телефона, но не забудь удалить, как перешлёшь к себе на телефон) образец заявления, в котором родитель должен письменно объяснить причину твоего отсутствия в школе. Писать заявление самому можно, если ты старшеклассник, можешь подделать родительский почерк и подпись. Нет, тогда попроси кого-нибудь из старших классов тебе помочь.
Маленькие хитрости
Не пойти в школу всего на 1 день можно с помощью таких хитростей, как:
Мой список хитростей иссяк. Буду рада, если ты дополнишь его своими беспроигрышными вариантами в комментариях. Напоследок посоветую: не прогуливай школу несколько дней подряд (спалишься запросто), чересчур не наглей и помни, что родители могут обидеться, раскрыв твои махинации. На этом всё. Пока.
Как страшно осознавать, что тебя не любит мать (последам удаленного поста)
Однажды девочка понимает, что мама, любимая мама тебя не любит, обесценивает. Бьет. Наказывает. Ссоры, упреки, крики, придирки.
Материнская любовь дает ребенку заряд на всю жизнь, это как батарейка, от которой человек будет питаться в продвижении по жизни. Даже если у женщины в будущем что-то не будет складываться в семейной жизни или в продвижении по карьере, она не будет страдать, потому что у нее есть материнская любовь и ответная благодарность за нее.
Материнская же ненависть человечка убивает с самого детства.
Нет ничего сильнее материнской любви. Нет ничего сильнее матринской ненависти. Упреки, крики и ругань, манипулирование, доминирование. Но самое главное злость и ненависть в глазах. Особенно, когда мать лупит и распаляется во время битья. И такие молнии из глаз брызжут, такая испепеляющая ненависть.
Никогда не понять женщинам, которым повезло вырасти в любви, почему дочь не хочет ухаживать за престарелой матерью. Никогда не понять.
Бывает, что начинает жаловаться руководителям работающей дочери.
Разрушает отношения дочери с детьми, обесценивая ее перед внуками. Бывает, что уводит у дочери мужа. Клеветой, раздутыми нелицеприятными историями, насмешками и обесцениванием, выставляя ее в нехорошем свете.
Мама, родная и любимая, к которой нельзя из-за окриков и отдергиваний подойти и прижаться.
Почему так происходит?
Девочка не может нормально развиваться без эмоциональных витаминов материнской любви. И эти витамины уже никогда не восполнить в возрасте.
На фоне недостатка витаминов любви у девочки развивается состояние, сравнимое со взрослой депрессией. Для такого ребеночка, у которого нормой наказания и крик, несправедливые придики и затюкивание «все не так, руки не оттуда, ноги-крюки, морда-страхолюдина» и прочее.
Из одних недолюбленных девочек вырастают пессимистки, другие постоянно чем-то болеют, и доктора не могут поставить диагноз.
Что же делать таким недолюбленным девочкам, которых ненавидела мать.
Для начала осознать простую вещь. Каждый взрослый человек живет свою жизнь. И всю свою жизнь учится ее жить. Каждый взрослый человек несет ответственность за свою жизнь, и за жизнь, какую он будет жить в старости.
Каждый взрослый человек отвечает за качетство жизни, которую он живет и в которой будет стареть.
Отвечает.
Мне хотелось бы узнать, у девочек-профессиональных психологов. Работаете ли вы с такими недолюбленными девочками, жизнь и здоровье которых разрушили отношения с матерью. Подводите ли их к мысли, что несмотря на все обстоятельства, дочь обязана ухаживать за такой матерью.
«В доме стала жить няня-филиппинка»: 5 историй матерей, которые не оставили работу в декрете
Сочетать работу и воспитание ребенка сложно, но не все мамы уходят в долгий декрет, а кое-кто вообще рожает «без отрыва от производства».
Женщины решают отказаться от декрета по разным причинам: у кого-то интересная работа, у кого-то бизнес не подразумевает пауз, а другие не хотят терять деньги.
Я поговорила с женщинами, которые решили не разделять карьеру и материнство. Владелицы собственного бизнеса, пиарщица, художница и астрофизик рассказали о последствиях такого решения и о том, как после родов сохранить работу, доход и рассудок.
Вот что они советуют.
Как победить выгорание
Найти опору
Женя — мама двойняшек. К материнству шла долго, успев по пути создать вместе с подругами блог о поддержке женщин с репродуктивными трудностями и открыть свое рекламное агентство.
К работе Женя вернулась через шесть часов после родов.
Когда свой бизнес только запущен и еще не все процессы отлажены, работы очень много. Мои роды были преждевременными — хотя для многоплодной беременности это считается нормой, поэтому, очнувшись от наркоза после кесарева сечения, я взяла ноутбук и продолжила делать то, на чем остановилась накануне. Дедлайны никто не отменял.
Первый месяц мы с детьми провели в больнице: они «дозревали», много спали, а я сидела рядом, сцеживалась каждые три часа и работала. Дома продолжила работать, пока дети спали или гуляли на балконе.
Помню это ощущение: глубокая ночь, весь дом спит, а я печатаю концепцию под звук молокоотсоса.
Но меня мотивировали новые проекты, цели, деньги, вкус побед. Это был карьерный взлет, было сложно, но я кайфовала от того, что делаю. С детьми мне помогали муж, мама и свекровь, с домом — помощница по хозяйству. А вот няня появилась позже — когда детям исполнился год и восемь месяцев.
Было много страхов: смогу ли я работать, не ухудшить свой уровень жизни, да еще и купить квартиру побольше. Мы с мужем накопили подушку безопасности на год из расчета трат 80 000—100 000 Р в месяц. Расходы после первого года жизни детей сильно выросли: сейчас няня обходится в 60 000 Р в месяц. Плюс врачи, массажи, остеопат, «развивашки», одежда, обустройство квартиры, расходы на путешествия — все в двойном размере, все дублируется.
Уходят деньги и на себя: например, на врачей и обследования, которые я оставила на «после родов». Меняется тело, время идет — я обновила весь гардероб, предварительно потратившись на стилиста, чтобы не наделать бездумных покупок. Сюда же траты на дополнительное образование, курсы, психолога.
В первый год жизни детей мой доход был 200 000—300 000 Р в месяц. С ростом потребностей растет и наш с мужем доход. Открываются новые возможности, которые, как мне кажется, были недоступны в рамках офиса, стабильности и достаточного сна. Видимо, фраза «Бог даст ребенка — даст и на ребенка» работает именно так. В итоге нам удалось расшириться и переехать в квартиру большей площади.
Помнить, как много вы даете детям
У Фаины, директора по внешним коммуникациям в крупном международном проекте, трое сыновей. Младший родился с пороком сердца и перенес уже две операции. Фаина — мама-одиночка, но она ни разу не выходила в декрет: просто брала двухнедельный отпуск на период родов, а потом плавно возвращалась к работе.
Моим детям сейчас 11, 5 лет и 3 года. Я всегда старалась работать в полную силу, поэтому доход сильно не менялся. Сразу после рождения первого ребенка я села и посчитала, сколько мне нужно работать, чтобы оплачивать няню и комфортно жить. Тогда я работала журналистом. Я прикинула, сколько смогу заработать за одно проведенное интервью, сколько мне нужно времени и сколько надо будет заплатить няне. Зарабатывать удавалось где-то 80 000—90 000 Р в месяц, на няню уходило 25 000—30 000 Р : тогда она брала 200 Р в час.
Я никогда не думала, что работа меня ограничивает. Наоборот, в ней удается черпать силы. Меня подстегивает мысль, что работая, я могу дать детям больше возможностей, хорошее образование. Моя работа трудная, но интересная, я все время развиваюсь и учусь. Этот подход показываю и детям.
Когда родился третий сын, у него нашли порок сердца и ему поставили инвалидность, я сменила поле деятельности. Сейчас работаю в международном проекте с миссией повысить качество и сервис медпомощи в России. Зарплата стала меньше, но из-за сына я решила вот так изменить свою жизнь. Однажды я сильно заболела и почти умерла. Когда родила первого ребенка, думала, что болезнь вернется.
Тогда врач сказала мне: «Не бойся, матери даются двойные силы».
Я с этой фразой иду по жизни. Матери даются двойные, тройные, четверные силы. Дети дают нам силы на все — в том числе найти каким-то волшебным образом время на то, чтобы заработать денег на них и чтобы быть рядом. А сыновья, в свою очередь, понимают, что мама работает, и стараются проявлять заботу, поддерживают.
Делегировать домашние дела
Ольга — мама двоих детей и астрофизик. Совмещать заботу о двух детях и науку оказалось непросто: когда вопросы «что приготовить на ужин» и «какие памперсы купить» стали возникать в голове чаще, чем «почему Вселенная расширяется», Ольга решила нанять няню, чтобы все успевать.
Астрофизика для меня больше, чем просто работа. Мы пытаемся раскрыть тайны природы, и каждая задача — это постижение неизведанного. Делая новое открытие, я осознаю величие, красоту, гармоничность, логику и сложность этого мира. А когда получаю зарплату, мне становится даже немного стыдно, ведь если честно, это я должна платить за удовольствие.
Чтобы на работу оставалось время, пришлось расставить приоритеты.
Я поняла, что если мыть пол раз в неделю, а не раз в день, то ничего не изменится. Если дети будут вечером есть овощи и фрукты, орехи или омлет, а не кулинарные шедевры, то тоже ничего плохого.
А вот спеть колыбельную, прочитать сказку или просто пообниматься с детьми на ночь, попить вечером чай с мужем, обсуждая прошедший день, — важно.
Основная прибавка к зарплате — научные гранты. Чем больше статей пишет ученый, тем больше шанс получить грант в будущем. При работе в штатном режиме быть участником 1—3 грантов не проблема. Но к сожалению, если ты, например, женщина, которая ушла в отпуск по уходу за ребенком на два года, получить грант будет сложно, потому что обязательное требование во всех заявках — наличие 6—7 статей за последние 5 лет.
До первого ребенка моя зарплата была 80 000—90 000 Р в месяц. После родов доход резко упал. Чтобы вновь претендовать на грант, мне приходилось работать вдвое больше при ставке 20 000 Р в месяц. Вся зарплата уходила на няню, которая сидела с ребенком по 7 часов 3—4 раза в неделю. Через год мне сильно повезло, я будто выиграла в лотерею — получила сразу несколько грантов в составе разных групп из разных институтов и даже из разных городов. Доход вырос до 150 000—180 000 Р в месяц.
Когда появился второй ребенок, я не смогла позволить себе декрет, потому что у грантов есть сроки и никто их не сдвинет. На няню уходит около 40 000 Р в месяц, еще 10 000 Р — на детский сад и кружки старшего сына.
Я стала заказывать еду вместо готовки, потому что понимала, что мой рабочий час стоит дороже, чем переплата за готовый ужин. Сейчас работы настолько много, что приходится тратить на нее каждую свободную от сна и детей минуту. Это изматывает, и я не могу решать научные задачи, которые мне интересны. Но я рада, что сейчас такой денежный период, ведь неизвестно, повезет ли мне еще раз получить сразу несколько грантов.
Найти мотивацию в работе
У Карины двое детей-погодков, которые ходят в детский сад. Она иллюстратор, владелец бренда одежды, ведет онлайн-школу и пишет книги. Карина из тех людей, для кого работа — образ жизни. Она рассказывает, что, нагуливая схватки, параллельно заказывала партию «размерников» для новой коллекции одежды. Оба раза брала в роддом ноутбук и краски, а вот графический планшет не взяла только ценой волевого усилия.
После рождения малышей я продолжала вести переговоры по телефону, занималась продвижением своего бренда, тем более что новорожденные много спят и во время прогулок с коляской можно спокойно работать. А к недосыпу и странному режиму я привыкла еще с института.
Моя неделя проходит примерно так. В будни я рисую, работаю в мастерской, отвечаю на письма, веду соцсети, провожу занятия в онлайн-школе. В выходные все время провожу с детьми, но иногда беру няню, чтобы сходить в кино или встретиться с друзьями и отвлечься от напряженного графика.
До рождения детей у меня было ощущение бесконечного количества времени.
Я расходовала его неоптимально. Дети оказались потрясающим мотиватором — теперь каждый мой день подчинен жесткому графику, времени меньше, но успевать я стала больше.
А еще я знаю, что люблю работать и не смогу этого делать, если не оплачивать каждый месяц няню и сад. Это тоже очень подстегивает поддерживать определенный уровень дохода.
С рождением детей я стала работать гораздо больше — и моя прибыль увеличилась. Сейчас доходы от магазина, курсов и картин могут составлять 500 000 Р в месяц. А в первые несколько лет карьеры я почти ничего не зарабатывала, только инвестировала в развитие, обучение, продвижение.
Я счастлива, что интернет и соцсети позволяют творить, работать и совмещать все это с детьми. Карьера только обогащает материнство и не дает соскочить в бесконечный день сурка. Да и детям интересна моя работа: они гордятся, что я написала книгу, и рисуют вместе со мной.
Смириться и не искать баланс
Даша — мама маленькой дочки и основательница маркетингового агентства. Она постепенно придумала, как совмещать ведение бизнес-процессов с материнством: муж, бабушка или дедушка гуляют с коляской, пока она защищает стратегию на тендере, встречается с клиентами или едет по делам в офис. Няни пока нет: бабушки против. Рано или поздно она появится, Даша с мужем прикидывают варианты. На няню закладывают 80 000 Р в месяц.
Когда дочка родилась, в голове крутилась мысль: «Я слишком недооценила то, что происходит после рождения ребенка». В беременность я рисовала радужную картину первых месяцев: дочка постоянно спит, внимания не требует, а я в это время спокойно работаю. Как я ошибалась!
А вот расходы с рождением ребенка увеличились. Я хоть и профессиональный маркетолог, но все равно пала жертвой «малышкового» маркетинга: в первые месяцы материнства я сделала много ненужных импульсивных покупок. Мы купили раскрученные коляски Yoyo и Stokke и вскоре продали их, почти не воспользовавшись. Естественно, потеряли на этом деньги. Если бы я изучала больше отзывов и разумнее относилась к желанию купить то, чем дочке еще рано пользоваться, сэкономила бы не менее 300 000 Р в год.
Сочетать ребенка и работу непросто. Главная психологическая трудность для меня — постоянно давящее чувство ответственности и то, что не хватает времени на себя.
Прежнюю жизнь я иногда сравниваю с песочным замком, который казался нерушимым, пока не пришла дочь и не снесла его слой за слоем железным совочком.
Теперь мы просто живем и работаем по-новому. Баланса уже не будет — я просто решила это признать. Для ориентира использую совет одного из моих клиентов: «Наслаждайся ее младенчеством, такое будет только один раз и только с первым ребенком». Наслаждаюсь, но не забываю о своей тяге к работе.
Я удалёнщик, и до беременности всем говорила, что в декрет не пойду, буду работать из дома.
Позже, в беременность, я прочла первую книгу по уходу за ребёнком и решила, что полгода точно в декрете посижу. После третьей книги и нескольких часов, проведённых на мамских форумах, я согласовала на работе 1,5-годичный декрет 😄
На самом деле, не прогадала. Дочке полгода, а я до сих пор не могу найти в сутках пару часов на фриланс. О полном дне и говорить не приходится.
Но по работе скучаю жутко! 💔
Обслуживал одну организацию из другого города по юр. вопросам. Следовательно, никого каждый день в полный рост не видел. Рутинно обсуждал с ком. директором какие-то рабочие вопросы и тут она говорит «Саш, только соре, я завтра не смогу ответить, я рожать поеду. Но на следующей неделе обсудим».
Я когда родила, то первые месяца три работала удалено. Дочь много спала или висела на груди. Потом дочка стала больше активничать, требовать внимания и времени стало не хватать на сон и работу.
Одна бабушка помогала, но опять же, если дочь без меня тусит какое то время, то начинает капризничать, плакать и меня высматривать.
В общем я пометалась,подумала и отказалась от работы в пользу дочери. Конечно, другие люди меня могут заменить, но для меня важно что бы здоровая основная привязанность развивалась между дочерью и мною (папа на учебе в другой стране и далеко), а не с бабушками или няней.
И я до беременности много книг прочитала, в том числе про развитие детского мозга после родов, наслушалась Петрановской и тд. Была волонтером и координатором лет 6,мы занимались с детьми, вот и изучала все эти годы все про детей. Поэтому уже имела некий багаж знаний который давил грузом ответственности за выбор, который я делаю. Но я ни о чем не жалею. Так как рожала в 34, и долго и осознанно думала хочу ли я вообще ребёнка, посвятить ему часть своей жизни, а первые годы большую часть. Что бы не как с котенком, завела и кому то передала уход, а самой в полной мере побыть матерью, погрузиться в заботы о малышике. И знала что это не легко. В противном случае не понимала зачем тогда рожать и кому то отдавать ребёнка, ведь тогда проще совсем не рожать и жить в свое удовольствие. Я,как раз в свое и жила, поэтому очень боялась все потерять. И общения с детьми мне хватало)
Но в итоге я в декрете и нашла небольшую замену заработку, уже год торгую на бирже и пока имею доп.доход оттуда. Залила все свои средства и «работаю») мне оч нравится. По времени тоже удобно. Я даже подумываю совсем отказаться от работы в пользу торгов. Но до окончания декрета чуть меньше двух лет, посмотрим, как пойдет дальше. Но пока за год каждый месяц свой плюс зарабатываю.