Массажная ванночка для ног для чего нужна
Как выбрать массажную ванночку (2018)
Массаж стоп – простое и эффективное средство, позволяющее не только избавиться от боли и тяжести в ногах, но и повысить общий тонус организма. Воздействуя на рефлекторные точки, можно снять усталость и эмоциональное напряжение, укрепить иммунитет, избавиться от мигрени и бессонницы.
Чтобы проводить такие оздоровительные процедуры, вовсе не обязательно посещать специализированные салоны или обращаться к частным мастерам. Устроить SPA можно и на дому: для этого нужно лишь купить массажную ванночку. Этот компактный прибор достаточно прост в использовании и будет особенно полезен тем, кто в течение дня много времени проводит на ногах или любит носить обувь на высоких каблуках.
Особенности ванночек и виды массажа
Внешне массажная ванночка напоминает небольшой тазик округлой или прямоугольной формы. Для работы ее подключают к электрической сети, налив внутрь воду до указанной отметки. Управляют устройством с помощью поворотного регулятора или кнопок. Некоторые приборы выпускают в комплекте с пультами ДУ.
У большинства моделей в передней части предусмотрен небольшой козырек – он защищает напольное покрытие от брызг во время проведения массажа. Ножки ванночек обычно имеют прорезиненную поверхность – это улучшает устойчивость и предотвращает скольжение даже во время сильной вибрации.
В зависимости от модели прибор может проводить разные виды массажа:
Пузырьковый массаж – режим, присутствующий во всех ножных ванночках. При выборе этой функции емкость с водой превращается в маленький аналог джакузи: из расположенных на дне форсунок подаются потоки воздуха, вырывающиеся наружу в виде маленьких пузырьков. «Бурлящая» теплая вода хорошо расслабляет, помогает отвлечься от неприятностей и восстановить силы после напряженного дня, нормализует сон.
Еще один вид массажа, который есть в каждом устройстве – вибрационный. При включении этой опции дно ванночки начинает вибрировать: именно за счет передающихся на стопы колебаний и производится массажный эффект. Нервные рецепторы кожи раздражаются, в результате усиливается кровообращение. Вибрационный массаж снимает чувство тяжести в ногах и устраняет мышечное напряжение. В некоторых моделях ванночек интенсивность вибрации можно регулировать, подбирая комфортный для себя режим.
Усилить эффект от процедур помогают другие виды массажа: механический и акупунктурный. Механический массаж проводится с помощью подвижных насадок (шариков или роликов с рельефной «пупырчатой» поверхностью), которые встроены в дно ванночки или находятся на возвышении в центральной части прибора. Во время массажа ролики или шарики вращают, нажав на них подошвой ноги – выступы при этом деликатно воздействуют на ее поверхность. Такая процедура активизирует кровоток, снимает отеки, снижает болевые ощущения в суставах, помогает укрепить мышцы свода стопы. В некоторых моделях ролики вращаются автоматически – для этого нужно лишь прижать их ногой.
Насадки в ванночке могут быть стационарными или съемными. В последнем случае в комплект с ванночкой входят несколько роликов, щеточек, шариков с разными поверхностями, которые можно чередовать друг с другом.
Помимо массажных, многие производители снабжают ванночки насадками для педикюра – щеточками, пилочками или пемзой. Они позволяют совместить приятное с полезным и сэкономить время, удаляя ороговевшую или сухую кожу во время расслабляющих водных процедур.
Педикюрные насадки могут крепиться не только к корпусу ванночки. У некоторых моделей в комплект входит беспроводной педикюрный центр, работающий от батареек. На него устанавливают грубую или мягкую пемзу, щетки различной степени жесткости, поролоновые губки. Иногда в ванночках имеется сушка для ногтей.
Акупунктурный массаж относится к методам лечения восточной медицины. Он заключается в точечном надавливании на биологически активные точки – для этого на дне ванночки имеются выступы разного размера, к которым следует прижимать подошвы ног. Процедура во многом похожа на работу с роликами, однако имеет существенное отличие: при акупунктурном массаже воздействию подвергается сразу вся поверхность стопы, а не ее отдельные области.
Древние медики считали, что все органы нашего тела тесно связаны между собой и нажатиями на определенные точки на подошвах ног можно восстановить нормальное течение жизненной энергии и вылечить различные заболевания. Конечно, акупунктурный массаж в ванночке проходит по упрощенному принципу и не учитывает индивидуальных особенностей строения ног. Тем не менее и он помогает добиться определенных результатов: снять усталость, нервное напряжение, мышечные спазмы.
В отдельных моделях также имеются другие виды массажа, например, режим турбо, при котором на ноги воздействуют направленные струи воды.
Дополнительные функции
В некоторых ванночках предусмотрены дополнительные функции, существенно расширяющие возможности прибора. К ним относятся:
В режиме «сухого» массажа в ванночку не наливают воду. Воздействие на ступни в этом случае оказывают только вращающиеся ролики или вибрация. Такая функция менее приятна, чем традиционный гидромассаж, однако выручит в случае, если вы спешите или не хотите в холодную погоду выходить на улицу с распаренными ногами.
Установленная в ванночку инфракрасная лампа обладает лечебным воздействием и будет особенно полезна тем, кто испытывает проблемы с суставами. Она прогревает ступни, активизирует кровоток, помогает снять боли и воспаления. Инфракрасный прогрев часто можно включать как с водой, так и в «сухом» режиме.
Схожим действием обладают и встроенные магниты. Они также помогают избавиться от болей и чувства тяжести в ногах, ускоряют циркуляцию крови.
Для массажа в ванночки наливают только чистую воду, однако в некоторых моделях имеется специальный отсек для эфирных масел, морской соли или травяных отваров. Такие добавки помогают добиться разных результатов. Например, раствор морской соли служит хорошей профилактикой против простуды и укрепляет иммунитет, ванна с хвойным экстрактом успокаивает нервы и улучшает сон, эфирное масло розмарина помогает взбодриться, а масло лимона снижает гиперсекрецию потовых желез ног.
Перед включением ванночку наполняют теплой водой, однако после 5-10 минут работы она может заметно остыть, особенно если вы выбрали пузырьковый массаж. Чтобы вам не пришлось сокращать время процедуры или периодически подливать горячую воду, некоторые приборы умеют подогревать или поддерживать температуру – пользоваться такими ванночками гораздо удобнее, чем лишенными этой функции аналогами.
Встречаются и приборы с другими функциями, например, озонированием, которое способствует насыщению тканей кислородом и повышает сопротивляемость организма простудным заболеваниям.
Характеристики массажных ванночек
К основным характеристикам массажных ванночек относятся:
Мощность устройств варьируется в интервале от 50 до 400 Вт. Этот параметр тесно связан с функциональными возможностями прибора. Например, ванночки мощностью около 100 Вт обычно могут лишь поддерживать температуру воды, а если вам необходим подогрев, следует рассматривать модели мощностью от 200 Вт.
Габариты не имеют большого значения при выборе, однако в некоторых случаях стоит обратить внимание и на этот параметр – например, если пользоваться устройством будет вся семья, включая мужчин с большим размером ноги. Что касается веса, лучше приобретать модель потяжелее – иногда слишком легкая ванночка может перевернуться от вибраций.
Режимы работы – это не только отдельные виды массажа, но и их комбинации. Например, прибор может иметь опции «Вибрация + Пузырьки», «Вибрация + Пузырьки + Инфракрасный подогрев» и т.п. Чем больше режимов предусмотрено в устройстве, тем шире его возможности. Иногда пользователь может сам выбирать нужное ему сочетание – такая функция доступна только у дорогостоящих моделей с кнопочным управлением.
Таймер позволяет установить время, спустя которое ванночка автоматически отключится. Эта удобная функция избавляет от необходимости смотреть на часы – вы можете выбрать нужный режим и заниматься своими делами, например, читать книгу или смотреть телепередачу.
В дорогих многофункциональных ванночках обычно предусмотрены дисплеи. Они показывают температуру воды, время, рабочий режим, предупреждают о различных неисправностях.
Сливное отверстие позволяет аккуратно вылить воду из емкости после окончания процедуры. Иногда его заменяют специальным носиком, расположенным в передней части брызгозащитного козырька, а в некоторых моделях воду приходится просто выплескивать через край. Впрочем, и это не представляет особого труда по причине небольшого веса и габаритов ванночки.
Приятным дополнением к устройству станет дистанционный пульт. Он избавляет от необходимости наклоняться, чтобы включить подогрев, изменить режим или другие рабочие параметры.
Длина шнура устройств обычно варьируется от 1 до 2 метров. Если вы не хотите проводить процедуры исключительно у электрической розетки или пользоваться удлинителем, лучше выбрать модель с более длинным кабелем.
Варианты выбора массажных ванночек
Планируя покупку, в первую очередь определитесь, для каких целей вам нужна массажная ванночка. Если вы будете проводить процедуры для расслабления и избавления от чувства усталости, можно приобрести самую простую модель с двумя видами массажа – вибрацией и пузырьками.
Для снятия отеков и активизации кровообращения желательно, чтобы в приборе имелся акупунктурный массаж или ролики для механического массажа. Такая модель подойдет для укрепления свода стопы и профилактики различных деформаций, например, плоскостопия. Если вы заботитесь не только о здоровье, но и о красоте своих ножек, убедитесь, что вместе с массажными в комплект входят и педикюрные насадки.
Если пользоваться ванночкой будет вся семья, желательно выбрать устройство с 3-4 режимами: это позволит каждому из домочадцев подобрать для себя наиболее комфортную и полезную процедуру.
Тем, кто страдает от болей в суставах, подойдут модели с инфракрасным прогревом или функцией магнитного воздействия (прежде чем приступить к такому лечению, желательно проконсультироваться с врачом).
Если вы хотите укрепить иммунитет, избавиться от потливости ног или решить другие проблемы со здоровьем, не прибегая к лекарствам, выбирайте ванночки с возможностью добавления масел и солей.
Для тех, кто не боится щекотки и хочет максимально сократить время массажа, подойдут устройства, которые могут работать без воды. Не желаете постоянно контролировать время? Обратите внимание на то, чтобы у выбранной ванночки имелся таймер.
Если важную роль при покупке играет цена, сориентироваться поможет следующая информация.
В бюджетную категорию входят ванночки для ног с несколькими видами массажа, управляемые с помощью поворотных переключателей. Такие модели лишены дисплея и таймера, но в некоторых из них имеются инфракрасные лампы и отсек для масел и солей.
Более дорогие устройства могут работать без воды, снабжены встроенными магнитами.
Дороже всего придется заплатить за ванночку с такими функциями, как кнопочное управление, таймер и цифровой дисплей, регулируемый подогрев воды, беспроводной педикюрный центр.
Массажная ванночка для ног: основные правила выбора и использования, показания
Содержание статьи:
Прошли те времена, когда массажная ванночка была исключительно атрибутом салонов красоты и массажных кабинетов. Сегодня этим полезным устройством можно пользоваться дома. Оно очень простое в применении, да и стоит совсем недорого – порядка 35-150 долларов, в зависимости от того, какую модель купить. Выбирать прибор лучше с четким пониманием того, что вам нужно – только массажный эффект или еще и дополнительные функции. Так что прежде, чем покупать массажную ванну, поинтересуйтесь о принципе ее действия, разновидностях, показаниях для применения и порядке использования.
В продаже есть разные модели массажных ванночек.
Как работает и чем полезна
Принцип действия ванны массажной довольно прост – вибрация. Дело в том, что на подошвах ног расположено очень много акупунктурных точек (биологически активных). И если на них воздействовать механически, это пойдет на пользу всему организму в целом и различным его органам в частности.
Массажная ванна вибрирует, причем действие получается комплексным – и непосредственно от корпуса устройства, и от водных струй, и от массажных роликов. Использование прибора позволяет добиться разностороннего полезного эффекта:
Показания к применению
Ванночку, как уже было сказано, можно использовать не только для релаксации в конце тяжелого дня. Есть целый ряд медицинских показаний для применения этого устройства. Врачи советуют регулярно проводить массаж ног в следующих случаях:
Функции массажных ванн
Самые дешевые модели массажных ванночек работают только методом механической вибрации. Но таких приборов сегодня на рынке меньшинство. В основном все современные устройства совмещают несколько различных видов массажа. Так что прежде, чем покупать ванночку, надо понять, для чего она нужна вам. И, разумеется, принять в расчет медицинские показания. Среди функций массажных ванночек можно выделить следующие:
Использовать инфракрасный свет можно не только в наполненной водой ванночке, но и в сухой, результат будет в любом случае.
На что обратить внимание
Чтобы купить именно такую массажную ванночку, которая подойдет вам, лучше спросить совета у специалистов. Можно посетить массажный салон и проконсультироваться там. А еще лучше – испробовать несколько видов подобного массажа. Тогда точно поймете, что вам больше по душе, а без каких функций можно обойтись.
Также важно учитывать технические характеристики и наличие некоторых дополнительных функций. Порой второстепенные детали способны существенно упростить использование.
Съемные маникюрные насадки легче использовать и затем мыть.
Очень важно при выборе учитывать также размер ванночки. Ноги у всех разные, а если вы планируете использовать девайс всей семьей, лучше взять самый большой.
Как пользоваться
В использовании ванночки для массажа ног нет ничего сложного. Не разберетесь сами – вам в помощь инструкция, она всегда прилагается к прибору. Внимательно прочитайте ее и приступайте к массажу.
Налейте воду в емкость, но ни в коем случае не до краев. Включите ванночку в сеть, затем выберите нужный вам режим. Теперь можно ставить ножки в воду и наслаждаться процедурой. Обычно она продолжается 15-20 минут. Когда закончите, нажмите переключатель, отключив питание. Выньте ноги из ванночки, вытрите их, выньте штепсель из розетки и слейте воду.
Надо соблюдать определенные меры предосторожности в процессе сеанса массажа. Проводить процедуру надо исключительно сидя, чтобы не создавать непосильную нагрузку на днище прибора.
Прибор не рассчитан на весь вес человека.
Устройство нельзя оставлять включенным без присмотра, а также включать его в сеть после того, как поставили в воду ноги.
Воду каждый раз надо использовать новую, чистую. Перед массажем рекомендуется мыть ступни. Во влажной среде аппарат использовать не стоит, может замкнуть.
Противопоказания
Несмотря на безобидность данного вида массажа, он все же имеет противопоказания. Например, если варикозное расширение вен очень серьезное, ванночку использовать нельзя. Противопоказаны подобные процедуры и при дисфункции клапанов сосудов. Кроме того, их нельзя проводить, если у вас дерматит, обострение болезней опорно-двигательной, сердечно-сосудистой либо нервной системы. Так что если есть сомнения, проконсультируйтесь у терапевта.
Как выбрать и пользоваться гидромассажной ванночкой для ног
Рефлекторные точки, расположенные на ногах человека, связаны с внутренними органами. С помощью массажа разных зон на стопе можно улучшить общее состояние здоровья, расслабиться и поднять настроение. Гидромассажные ванночки служат этим целям, благоприятно воздействуя на стопы с помощью струй воды, пузырьков, вибрации, механического массажа, теплового инфракрасного излучения и магнитов. Это приятная СПА-процедура, которую можно получить не только в салонных, но и в домашних условиях.
Как выбрать нужную модель ванночки и использовать её для получения нужного результата в уходе за собой? Рассмотрим самые популярные типы устройств, возможные функции и особенности эксплуатации.
Что такое гидромассажная ванночка
Ванночка наполняется водой для вихревого воздействия струями, или применяется для сухого массажа стоп. Последняя функция доступна не во всех моделях.
Большинство приборов оборудованы фронтальным козырьком, который защищает от разбрызгивания воды. На дне ванночки встроены отверстия для подачи не только воды, но и воздуха, чтобы создавался эффект джакузи.
Рядом с ними крепятся массажные ролики, которые можно механически прокручивать ногами, выполняя массаж. Дно емкости обычно содержит мелкие и крупные выпуклости, округлые шипы, которые массируют кожу стоп при вибрации.
Гидромассаж – главная функция прибора. Для него в устройстве предусмотрено пять режимов:
Как осуществляется воздействие на стопы:
Плюсы использования и показания
Гидромассажная ванночка для ног оказывает воздействие:
Все вышеперечисленные ситуации можно рассматривать и как показания для проведения гидромассажных процедур ног с помощью ванночки в домашних и салонных условиях.
Гидромассажной ванночкой для ног можно пользоваться ежедневно по 15-20 минут, если нет противопоказаний. При наличии рекомендаций врача интенсивность может достигать и двух-трех раз в день в составе комплексного лечения.
Противопоказания
Несмотря на то, что гидромассажная ванночка не является медицинским прибором, она имеет и ряд противопоказаний. По критериям их можно разделить на внешние и внутренние, связанные с состоянием здоровья организма. К внешним относятся любые состояния кожи, имеющие явное проявление.
Внешние противопоказания:
Возможные внутренние противопоказания:
При любом из вышеперечисленных состояний следует учитывать риски для здоровья и предварительно проконсультироваться с лечащим врачом.
Если во время использования прибора наблюдаются какие-либо неприятные ощущения жжения, головные боли или головокружения, слабость, лучше прекратить процедуру и понаблюдать за реакцией при повторных использованиях.
Виды гидромассажных ванночек
Модели гидромассажных ванночек различаются по количеству встроенных базовых и дополнительных функций, мощности, объему, назначению – для домашнего и профессионального салонного применения в СПА-центрах.
Модели, представленные на рынке для массового потребителя, предназначены для использования в быту, когда одним прибором пользуется один или несколько человек в составе семьи.
В СПА-салонах используются профессиональные модели с возможностью автоматической очистки и дезинфекции, хотя и там сохраняется проблема тщательной дезинфекции из-за наличия остатков воды в емкостях и соплах устройства. Эта проблема решается за счет нескольких этапов очистки и промывки с дезинфицирующими препаратами.
Гидромассажная ванночка для домашнего использования может иметь следующие функции:
Их нельзя добавлять в воду, чтобы не засорить систему подачи воды и воздуха. Об этом производитель всегда пишет в инструкции. В профессиональных салонных ванночках такие функции предусмотрены, благодаря возможности полной прочистки системы после использования.
Как выбрать: основные технические характеристики
Ключевыми критериями выбора гидромассажной ванночки для ног являются:
Рассмотрим ключевые параметры подробнее.
Возможность подогрева зависит от мощности гидромассажной ванночки. Бюджетные модели – 50-100 Вт. Они потребляют немного энергии и зачастую могут лишь поддерживать температуру. Мощные аналоги – от 100 до 400 Вт имеют функцию нагрева и большее количество режимов, а также их сочетаний.
В фронтальной части устройства или на перегородке между стопами расположены дополнительные насадки:
В дорогих и средней стоимости моделях можно выбрать несколько вариантов шипованных насадок – с крупными или мелкими шипами-выпуклостями.
Популярные марки гидромассажных ванночек:
По стоимости массажные ванночки для ног можно разделить на следующие категории:
Правила использования: инструкция
Прибор рекомендуется использовать в сухих помещениях, устанавливать на ровную твердую поверхность. Время работы также ограничено таймером от 15 до 60 минут, в зависимости от модели. После рекомендуемого полного цикла нужно дать ванночке остыть, и лишь после этого можно запускать её повторно.
Для моделей без функции нагрева, воду необходимо подогреть до температуры 35-42 градусов заранее, и лишь затем перелить в резервуар.
На внешнем дне ванночки находятся прорезиненные ножки с защитой от скольжения. При покупке стоит обратить внимание и на длину шнура. В некоторых комплектациях он составляет всего лишь 1 м, поэтому потребуется переноска или подготовленное место вблизи от розетки.
Ванны можно принимать только в сидячем положении. Нельзя вставать, так как они не рассчитаны на вес человека.
Как чистить и ухаживать в домашних и салонных условиях
При домашнем использовании прибор не требует специального ухода. После процедуры достаточно промыть его проточной водой. Периодически можно обрабатывать мылом или гелем. Альтернатива – протереть салфеткой, смоченной в уксусе.
В салонных условиях используются специальные гидромассажные ванночки для ног, подключаемые к системе водоснабжения.
После каждого клиента их дезинфицируют растворами, например: