Мне сейчас кажется что вся моя жизнь разодрана на куски
Мне сейчас кажется что вся моя жизнь разодрана на куски
Как я хочу чтоб ты вернулся
Ворвался с криком в мою дверь
И мир как раньше распахнулся
Передо мной, как ты хотел.
Хочу чтоб снова ты смеялся
Улыбкой озарял весь мир,
Но это суждено сбываться
В одних лишь снах, когда ты жил.(
Уходят те, кто дорог и любим
Внезапно, безвозвратно, безнадежно…
Как трудно сердцем пережить людским,
И осознать. (почти что не возможно. )
Бесследно спрячет бремя белый снег
Прошедших лет и дней давно минувших,
Короткой жизни завершен пробег…
Господь, как видно, забирает лучших.
Я не первый, кто хотел бы возвратиться,
И с небес сказать, но видно не дано.
Я скорблю, а вам лишь только снится,
Впопыхах ушедшее лицо.
Мне бы души ваши не тревожить,
Я смотрю на вас с безмерной высоты.
Вам бы разума, в оценке что дороже,
Не в словах прожить, а больше для души.
Здесь другое, и не надо тела,
Чтобы вам все это передать.
Вам все кажется, что я летаю где-то,
А я рядом, только не могу обнять.
Мне бы души ваши не тревожить,
Я смотрю на вас с безмерной высоты.
Вам бы разума в оценке что дороже,
Не в словах прожить, а больше для души.
Вам бы разума, в оценке что дороже,
Не в словах прожить, а больше для души.
Мой совет, не надо изощряться,
Здесь все видно, и не надо лгать.
Много пожелать хочу, хочу и посмеяться,
Только Богом выпало молчать.
Мне бы души ваши не тревожить,
Я смотрю на вас с безмерной высоты.
Вам бы разума, в оценке что дороже,
Не в словах прожить, а больше для души.
Вам бы разума, в оценке что дороже,
Не в словах прожить, а больше для души.
День превратился в сумрак ночи
Лишь потому что нет тебя
Теперь я счастлива только ночью
Ведь лишь во сне с тобою я
А день лишь дарит расставание
В нем нету солнца, нет тепла
Оно ушло с тобой мой ангел
Осталась в мире пустота
Лишь в сердце теплится надежда
Что где-то там ТЫ ждешь меня
Что суждено мне после смерти
С тобой быть вместе навсегда
Быть твоею вечно, бесконечно
Дарить тебе тепло любя
И прокричать чтоб знал ты вечность
“На век я твоя любовь моя ”»>
Как страшно и больно, когда умирают родные.
И рвётся от скорби, тоскует и плачет душа.
Куда Вы уходите близкие и дорогие?
Зачем покидаете нас на земле навсегда?
А время лукаво и так быстротечно
И сердце пронзает прощальной минуты тот миг!
Всё тленно, и всё в этом мире не вечно!
О, призри, Господь, на мой стон, на мой плач, на мой крик!
И близкие наши, как птицы, полёт совершая,
Стремятся к Создателю, там их покой и приют!
Они улетают, они от нас улетают,
Туда, где их любят, готовы принять и где ждут!
Согреет Господь добротой, неземной их любовью!
Утихнет болезнь, немощь тела, печаль.
Омоет грехи их своей же Он кровью,
Но как же терять нестерпимо их больно,
Ведь сердце не камень, оно и не сталь.
Прости мой родной, что так получилось,
Что в тот момент я с тобой не была,
Прости…я горем залилась,
Когда узнала…что нет больше тебя…
Мир для меня поменял свои краски,
В нем изменились и игроки.
Но люди все так же носят маски
Им не понять моего горя, тоски…
Как жить мне без тебя на этом свете?
Ни в ком тебя мне больше не найти.
А солнце, как и прежде, людям светит,
Сбивая с первозданного пути.
Где взять мне силы выжить в этой боли?
Как не погибнуть и свой путь найти?
Я, словно птица чёрная в неволе,
Мне шепчет сердце – милая, лети!
Известно, что не лечит время раны,
А я лечить их вовсе не хочу!
— Побудь со мной, не улетай в те страны!-
Я в небеса, отчаявшись, кричу.
Дорогой Сережка, я пишу тебе,
Очень одиноко здесь мне на Земле.
Ты сейчас, наверное, в легких облаках,
И дрожит улыбка на твоих губах.
Я лишь умоляю, поддержи меня,
Образ твой витает, за собой маня.
Знаю, ты все видишь: как мне нелегко,
И какая рана в сердце глубоко.
Вечно буду помнить я твое тепло,
От него так сразу на душе светло!
Ты меня любил, как никто другой,
И когда-то, знаю, встречусь я с тобой.
Пусть же эти строки устремятся ввысь.
Станет вдруг бессмертной тоже эта мысль:
Ты со мною рядом, чувствую тебя,
Ты своей душою обнял меня.
Я иду за тобой след в след
Легким ветром весенней прохлады,
Ты уверена: здесь меня нет,
Но запомни: я где-то рядом…
Я храню тебя от невзгод,
Неудач и опасных падений,
Не заметишь ты мой полет,
Я своей не оставлю тени…
Засыпая, ты каждый раз
И подумать не можешь даже,
Что с тебя не свожу я глаз,
Твои волосы нежно глажу…
А под утро рядом с тобою,
На подушке пригревшись сладко,
Желтым зайчиком, не беспокоя,
Улыбаюсь тебе украдкой…
Я по жизни с тобой иду,
А она не стоит на месте,
Ты поверь мне, любую беду
Легче выдержать только вместе…
Охраняю я твой покой,
Хоть теперь я и небожитель,
Зайка, верь: я всегда с тобой,
Я теперь твой ангел-хранитель.
День превратился в сумрак ночи
Лишь потому что нет тебя
Теперь я счастлива только ночью
Ведь лишь во сне с тобою я
А день лишь дарит расставание
В нем нету солнца, нет тепла
Оно ушло с тобой мой ангел
Осталась в мире пустота
Лишь в сердце теплится надежда
Что где-то там ТЫ ждешь меня
Что суждено мне после смерти
С тобой быть вместе навсегда
Быть твоею вечно, бесконечно
Дарить тебе тепло любя
И прокричать чтоб знал ты вечность
“На век я твоя любовь моя ”»>
Как без тебя? Как? Был ты синицей в руках.
Что без тебя я? Словно земля ничья. Стонет моя боль.
Я бы пошла за тобой! Шла бы, закрыв глаза, тихая, как слеза.
Мне без тебя как? Птицей стать в облаках?
Реять в ночной темноте? Крылья уже не те.
Злую печаль пью. Злюсь на судьбу свою. Вижу ее свет.
Есть там или нет? Мечется мой крик! Он для других скрыт.
Боль отдается в висках: как без тебя? Как?
Прочитала одну очень печальную статью((
«Моя жизнь рушится, а мне все равно. Что со мной не так?»
Мне стало абсолютно все безразлично, я потеряла смысл жизни. Не хочу ни с кем общаться и тем более рассказывать о своем состоянии. Просто плыву по течению. Даже не хочу, чтобы мне помогали и лезли в душу.
Я намеренно дважды поссорилась с подругой, с друзьями переписываюсь без какого-либо энтузиазма или интереса. Раньше я постоянно высказывалась, обсуждала свои проблемы, а теперь жалею, что так делала.
В университете серьезные проблемы, я застряла в долгах. Одна из причин проблем с учебой — плохое здоровье. Уже долгое время болею, все никак не могу вылечиться, и, скорее всего, чудесного исцеления уже не произойдет.
При этом внутри пусто даже при мысли об отчислении или о том, что о проблемах узнают родители. Предала подругу? Да мне и не нужны друзья. Постоянно болею, плохо себя чувствую и все тело болит? И ладно. Родители расстроятся? Все равно.
Сейчас я полностью ушла в себя, считаю себя эгоисткой и довольно нехорошим человеком. Я просто приняла этот факт как данность.
Зато пока я в таком состоянии, мои «социофобские замашки» как бы приглушились, что, естественно, мне очень нравится. Я хотя бы могу нормально общаться с людьми. Что со мной не так?
Катя, вы описали грандиозный беспорядок, который воцарился в вашей жизни. Чтобы разобрать все по местам и наладить дела, требуется понимание, зачем все это нужно делать. Вы уже размышляли о том, как вы хотите прожить свою жизнь? Может быть, вас вдохновляют дела великих людей, у вас есть кумиры?
Сам факт того, что вы существуете, наполняет вашу жизнь смыслом и ценностью. Вы получили неизвестное количество времени для того, чтобы прожить свою жизнь. Осталось понять, что это и есть важнейшая мотивация, пока вы еще не открыли себя и свои возможности, не научились пользоваться своей силой и не познали свою мудрость.
Вы увлеклись изучением коммуникационных принципов, поняли, что люди вокруг реагируют на вас в зависимости от того, что вы им показываете. «Социофобские замашки» — только один из способов выразить себя, рассказать о себе другим людям: «Смотрите, я вас не очень-то и люблю, но вы мне все равно нужны». У вас появилось безразличие как способ отгородиться от проблем, которые как будто бы нельзя решить.
Может быть, пришло время признаться, что ваших сил недостаточно и вам нужна помощь
Вы еще не собрались с духом, чтобы взяться за всю эту кучу и понять, за какую ниточку потянуть и распутать клубок. Начинать нужно с самого важного — со здоровья. Что у вас за болезнь и почему лечение не помогает? Вы действительно сделали и продолжаете делать все, что можете, чтобы изменить ситуацию? Вы справляетесь самостоятельно? Может быть, пришло время признаться, что ваших сил недостаточно и вам нужна помощь.
Это время честности с собой. Мы все совершаем ошибки и принимаем неверные решения — так бывает. Важно посмотреть на все трезво и объективно, распределить задачи по уровням сложности и трудности. Тогда будет легче понять, что сейчас реальнее всего сделать, что можно сделать чуть позже, вдохновившись и получив удовлетворение от предыдущего выполненного дела или решенного вопроса.
Утрата осознавания эмоционального резонанса. Дереализация
Утрата осознавания эмоционального резонанса переживается пациентами как утрата способности осознавать свои эмоциональные отклики на происходящее вокруг, потеря чувства эмпатии. При этом возникает тягостное чувство разобщения с людьми и окружающим миром. Данное нарушение является в сущности лишь одним из вариантов утраты актов осознавания собственных эмоций и чувств. Тем не менее своеобразие расстройства и та частота, с какой оно встречается, позволяют рассматривать его отдельно.
Вот типичные высказывания пациентов на этот счет: «Чувствую себя одиноко, хоть и знаю, что все остаются со мной. Мир там, а я тут, отдельно от него. Я оказалась как бы в стороне от других людей, не с ними, меня с ними что-то разделяет. Все видится как-то мутно, все люди там, а я здесь, одна. Я по ту сторону света, отдельно от всех. И кажется, что меня никто не видит. Я чувствую себя сторонним наблюдателем за тем, что происходит: жизнь идет сама по себе, люди радуются, страдают, а я будто бы выпал из жизни, нахожусь где-то поодаль. Я все слышу, вижу, понимаю, но при этом не сопереживаю, словно ничто меня не трогает, не касается. Меня нет в том мире, что есть вокруг меня, я существую раздельно с ним, такое ощущение, словно я нахожусь в каком-то другом измерении. Нахожусь точно в другом мире и все воспринимаю как бы издалека, откуда-то сверху. Жизнь идет мимо меня, я не участвую в ней. Мне кажется, будто я стою на обочине дороги или на берегу реки и только смотрю, как все проходит мимо меня. Я нахожусь точно под каким-то прозрачным колпаком или в прозрачном шаре, что-то отделяет меня от происходящего. Я все воспринимаю как бы изнутри себя, как из щели в танке, я отделился от всего. Между мной и окружающим находится какая-то невидимая перегородка, она мешает мне соединиться с происходящим вокруг. Мне кажется, что я нахожусь в прозрачной воде и оттуда наблюдаю за всем. У меня исчезло чувство слитности с миром, я ощущаю себя в какой-то пустоте, оторванно от всего. Я нахожусь как в оболочке, отделилась от людей, вижу их как в телевизоре, меня не касается то, что они делают. Такое ощущение, будто нити, связавшие меня с людьми и миром, оборвались одна за другой, и я оказалась в полной изоляции. Вот я говорю сейчас с вами, все будто понимаю, отвечаю на вопросы, но при этом я чувствую, что меня нет там, где находитесь вы, хотя, конечно же, мы с вами рядом, в одной комнате. Нахожусь в какой-то прострации, я чувствую себя отдельно от мира. После сотрясения головы я сутки не могла говорить, не было голоса, на вопросы я отвечала письменно, слез не было. Не было и никаких чувств, я за всем наблюдала как бы со стороны. Как-то вокруг все изменилось, я оказалась будто в ауре или за аурой. Все знакомое, но как будто не мое, чужое, я вроде давно тут не была. Смотрю на все со стороны, будто издалека, вроде бы я нахожусь за какой-то чертой. Снилось, что я на работе, дома, в транспорте. Вначале мне казалось, что все происходило как на самом деле, затем я продолжала на это смотреть как в кино, будто меня это совершенно не касается, я смотрела на события сна со стороны, без всяких эмоций и понимала, что это сон. три года назад я почувствовал себя в прозрачном шаре. Это была для меня как защита. Я чувствовал себя отдельно от всех и всего и с людьми общался без малейшего страха».
 | Подобные проявления свидетельствуют о наличии психического заболевания. При проявлении симптомов утраты осознавания эмоционального резонанса рекомендуем обратиться к психиатру |
Пациенты, по-разному описывая данное нарушение, обычно единодушны в том, что они чувствуют абсолютную отстраненность себя от внешнего мира, представленного им в текущих наглядных и мысленных образах. Чаще всего, хотя и не всегда, эта оторванность переживается как гнетущая или даже мучительная, во всяком случае, на первых порах. В этом смысле было бы, с одной стороны, вполне логично рассматривать нарушение в рамках расщепления Я на Я-внешнее, аллопсихическое и другое Я, аутопсихическое. С другой стороны, утрата сознания эмоционального резонанса, поскольку она порождает чувство отчуждения аффективно значимых для пациента обстановки, людей и ситуаций, может быть расценена и как одно из проявлений деперсонализации, поскольку утрата сознания собственных эмоций сама по себе не влечет переживания чуждости происходящего. Если это действительно так, то утрата эмоционального резонанса является как бы прелюдией к последующему развитию деперсонализации.
Дереализация — переживание нереальности происходящего как вне, так и (или) внутри себя, с собою, утрата осознавания чувства реальности.
Это переживание может касаться не только текущих впечатлений, но и воспоминаний о том, что было ранее: «После наркоза я отходила двое суток. Душе было неуютно в моем теле, я была как не в себе. Мне хотелось выпрыгнуть из себя. А потом долго еще все кругом было как ненастоящее, как происходившее во сне, как какая-то декорация. Какое-то все хрупкое, точно карточный домик. И было еще чувство, что все вмиг может исчезнуть, как видение. Окружающее мне будто снится, а не существует в действительности. Все окружающее, все то, что происходит на самом деле, мне кажется как не настоящее, оно вроде бы грезится мне или снится. У меня такое чувство, будто я и не жил до этого, мое прошлое мне словно снится. Не могу понять, есть я на самом деле или мне только кажется. что я существую. Все стало каким-то призрачным, чем-то похожим на мираж. Кажется, я отойду немного в сторону и все исчезнет. Все вокруг будто нарисовано как на школьной доске, подойди, махни мокрой тряпкой, и ничего более не останется. Все покрыто какой-то дымкой и колышется, точно мираж или фантом. Мне кажется, что все вокруг — это вовсе не действительность, а только ее тень, отзвук. После того как машина сбила невестку и внучку, я три месяца жила как в нереальном мире. Ощущение себя было реальным. У меня исчезло чувство реальности, ощущение того, что мир материален, мне кажется, что он есть нечто невещественное, эфирное и уж вовсе не есть то, как я себе представлял его прежде. Все плывет передо мною, будто это наваждение какое или что-то несуществующее. Мне кажется, что протри я сейчас свои глаза и все разом исчезнет, как дым или туман. Наблюдаю за собой так, будто бы я себе снюсь, а не есть на самом деле. Все, мне кажется, куда-то уплывает, как будто все не настоящее, а как призрак, какой-то туман. Я стараюсь, как могу, заставить себя почувствовать, что нахожусь в действительности, иногда это получается, и тогда на какое-то время я возвращаюсь в реальность. Но стоит мне отвлечься, задуматься, и я потом не могу сразу понять, где нахожусь и что происходит вокруг, я не могу даже узнать знакомую обстановку».
Дереализация, таким образом, есть такое нарушение осознавания действительности, когда она воспринимается как нечто эфирное, нематериальное, субъективное, воображаемое, как факт сознания, а не что-то реальное, противостоящее индивиду и от него совершенно независимое.
Иногда, указывает И.С.Сумбаев, переживается чувство нереальности времени, как актуального, так и прошлого, а также будущего. Пациенты говорят о том, что нет прошлого, оно как бы затерялось в памяти; исчезло настоящее, пропало будущее или что время остановилось и не сдвигается с места. Одна из его больных сообщает, что испытывает чувство, словно будущее исчезло совершенно и она живет только настоящим днем, который обрывается, не переходя в следующий. Она живет как бы в пределах той обстановки, которую воспринимает, дальше нет ничего, одна пустота.
Ей не верится, что она сделала попытку отравиться и кажется, что такого происшествия не было совсем и что она вообще никогда не была и не работала. О «потере чувства времени» рассказывает другой пациент, упоминая при этом о впечатлениях, которые «теснятся друг на друга». «Передо мною, — говорит он, — только настоящее, в котором бесследно утонули и идея пространства, и идея времени. Моя мысль как бы замкнута только в пределах палаты и никаких других горизонтов у нее уже нет. Но. даже эти скудные чувства настоящего становятся не под силу; ни стен, ни окон, ничего более не существует, остается только безгранично тянущаяся и светящаяся пустота. И, наконец, наступает то странное сковывающее состояние, когда как бы прекращается само существование, когда ни мысли, ни чувства не могут отыскать для себя ясного выражения».
Еще одна больная (с явлениями деперсонализации и дереализации) говорит, будто ей кажется, что утро текущего дня было год тому назад, что время от нее отделяется, а затем исчезает совершенно. Воспоминания ей кажутся тусклыми, наподобие призраков, она ничего не может представить живо и отчетливо. Она как бы потеряла свое прошлое, и хотя она верно оценивает продолжительность прошедшего промежутка времени, но не чувствует его.
Часто пациенты говорят об ощущении замедления актуального времени, особенно если последнее заполнено страданием, предвкушением чего-то приятного и радостного или тягостным переживанием ожидания: «В голове все время вертится мысль, что сейчас наступит припадок, а его все нет и нет. Такое чувство, что случится что-то скверное, произойдет какая-то катастрофа. Время тянется очень медленно, никак не могу дождаться обеда, хотя есть не хочется. Когда мне все противно, когда я сам себе противен, то время как будто стоит, превращается в вечность».
Чувство времени, если оно действительно существует, является сложным феноменом, в том числе и ментальным. Поэтому нарушение восприятия этого чувства бывает связано не только с психологическими факторами, как у двух последних пациентов. Здоровые люди также часто говорят, к примеру, что «и десять минут — это целая жизнь» или «сначала годы идут, потом бегут, а затем летят». Но нередко встречаются пациенты, отмечающие нарушение как бы чувственного компонента восприятия времени. Нередко, например, они почти не замечают, как проходит время: «Ночь пролетает в одно мгновение, кажется, и не спал я вовсе. Кажется, что я только что закрыл глаза и вот уже утро. Такое ощущение, что я ночью несколько раз открывала и закрывала глаза и вот оно, утро. Кажется, я и глаз не закрывала, а ночь прошла. Прошло, кажется, несколько минут, а на самом деле я спал часов восемь». В подобных случаях время не воспринимается вообще, как если бы выпало осознание чувства времени. Это нарушение отличается от утраты чувства сна, когда пациенты не осознают, что они спали, даже если видели сны; обычно о времени они не говорят либо отмечают, что бессонная будто бы ночь тянулась очень долго.
Пациенты с потерей чувства времени сна как бы указывают на то, что исчезают некие связанные со сном ощущения.
У других пациентов с депрессией иногда встречается нарушение в виде ощущения ускоренного течения актуального времени: «Время идет быстрее, я не поспеваю за ним. День проходит быстро, ночь пролетает в один миг. Только закрою глаза и тут же их открываю. Я не дружу со временем. Оно летит быстро, не успеваешь оглянуться, а уже весна или Новый год. Я всегда боюсь не успеть что-нибудь сделать, я постоянно подгоняю себя, мне почему-то все надо быстрее и быстрее. Часто бывает так, что в спешке я не могу что-то найти. Я как бы лихорадочно роюсь, например, в своей сумочке и не могу найти там документ или деньги. Я и так медлительная, но если на меня кто-то смотрит или я думаю, что смотрит, наступает скованность, я делаюсь еще более заторможенной. А вот в детстве время тянулось, кажется, долго, его было более чем достаточно, я насладилась своим детством вполне. Я все время куда-то спешу и постоянно опаздываю, всегда куда-то не поспеваю. И я хочу, чтобы вокруг меня все остановилось бы на время, пока я не догоню его». Течение прошлого времени воспринимается некоторыми депрессивными пациентами как ускоренное.
Р.Х.Газин, И.Ф.Механикова (1958) различают разные варианты дереализации: «с впечатлением нереальности внешнего мира», «с впечатлением чуждости окружающего» и «с впечатлением измененности окружающего». Это показывает, что бывает трудно, подчас невозможно, а иногда и бессмысленно проводить разграничения между дереализацией и некоторыми другими выпадениями актов самовосприятия. Чувство нереальности окружающего и самого себя пациенты, как показывают их самоотчеты, может быть как бы вторичным, то есть связанным с другими нарушениями, такими как сенсорная гипестезия, утрата ясности осознавания своего сознания, утрата чувства эмоционального резонанса и др. Развитие дереализации, тем не менее, определенно доказывает фундаментальный факт существования у человека развитого чувства реальности. Когда это чувство есть, то индивид уверенно и утвердительно отвечает на два вопроса, касающиеся повседневности:
«Реально ли происходящее сейчас?» и «Реально ли то, что было ранее?». Сложные и в чем-то сходные отношения с действительностью складываются у пациентов и с иными нарушениями. Особенно это касается психастеников, аутичных больных и пациентов в остром периоде реакции на стресс. Психастеникам, указывают П.Жане и П.Б.Ганнушкин, свойственна не утрата самого чувства реальности как такового, а чувство беспомощности, связанное с незнанием практических аспектов жизни и вытекающей из этого неспособностью принимать решения в конкретной жизненной ситуации.
Аутичным пациентам присуща неспособность разграничивать реальное и нереальное (т. е. воображаемое, желаемое и возможное) самым непосредственным образом, отчего они легко переходят из реального мира в воображаемый и обратно. Для них одинаково реальными могут быть и то, что происходит в действительности, и то, что разыгрывается в их воображении. Что касается пациентов, остро переживающих стрессовую ситуацию, то у части из них наблюдается эмоциональный паралич Бельца (1901) или «острая деперсонализация» в виде неспособности принять актуальное психотравмирующее событие, отчего оно кажется нереальным, не случившимся в действительности.
Эта реакция отрицания (Кекелидзе, 1992) является, возможно, защитной, помогающей в полной мере осознать происшедшее позднее, когда индивид найдет в себе силы с ним смириться. Отметим тем не менее, что ощущения чуждости, измененности, неестественности, искусственности воспринимаемого в данный момент с большой долей вероятности могут указывать на развивающуюся симптоматику деперсонализации.
По мнению А.В.Снежневского, дереализация является финальным аккордом, эпилогом процесса нарушения самовосприятия. Автор описывает шесть градаций тяжести синдрома деперсонализации — дереализации, указывая при этом, что деперсонализация есть нарушение, которое покрывает собой все проявления расстройства самосознания. Упомянутые градации и, следовательно, этапы развития расстройства, по А.В.Снежневскому, таковы: