Муж постоянно хочет а я нет что делать
Постоянное недовольство одного из супругов: в чем причины
Через кризисы проходит каждая семья. Вопрос только в том, каким образом супруги их них выходят: работают над отношениями и улучшают их или расстаются. Один из факторов, который говорит об уже затянувшемся семейном кризисе, — это постоянное недовольство, уныние, агрессивность одного из супругов по отношению к другому. Собственно, довольно большое количество клиентов, которые обращаются за консультацией к семейному психологу, это те, чья проблема именно так и звучит: «мой муж/жена постоянно мной недовольны». Или: «что бы я не делала/делал, все не так», «от мужа/жены слышу много критики, придирок и никогда — слов поддержки».
Не знаю, что происходит. В последнее время я никогда не вижу Марину (так зовут его жену) довольной, улыбчивой, какой она была раньше. От ее постоянных упреков не хочется идти домой. А когда задерживаюсь, еще больше обид и подозрений. Чувствую себя постоянно виноватым, но не могу понять в чем именно моя вина. Я хорошо зарабатываю, но сколько бы я не приносил денег, никогда не слышу благодарности.
У женщин в свою очередь другие претензии.
В каждой семье свои нюансы, но важно понимать: подобное поведение — это уже следствие. Причина, как правило, кроется глубже. Давайте рассмотрим, что это может быть.
● Скопление обиды и недовольства, нереализованные надежды, связанные с супругой/супругом.
Часто претензии, критика, недовольство мужа или жены — это следствие невысказанной, не проработанной обиды из-за чего-то. Или целой серии таких обид. Поводом может послужить и не вынесенный вовремя мусор, и забытая покупка чего-то, и вскользь брошенное слово, или даже просто отсутствие элементарных слов благодарности.
Когда супруги не проговаривают проблему, до конца все не проясняют и не договариваются, как они будут действовать в подобных ситуациях дальше, глубоко в душе остается недовольство, раздражение чувство непонимания. Если ситуация повторяется, эти эмоции накапливаются и «выходят» в виде претензий и критики. Усиливает ситуацию то, что практически всегда партнеры не умеют выходить из конфликтной ситуации экологично, то есть, без ссор, агрессии, обид, с чувством легкости и завершенности. В абсолютном большинстве случаев после конфликтов остается осадок, который и провоцирует дальнейшее ухудшение отношений.
● Действие родительских сценариев.
Хорошая новость в том, что мы можем изменить свои способы поведения в семье, когда осознаем их, увидим, как они действуют на партнера. И после этого уже можно искать другие методы выхода из конфликта, чем крик и упреки. Находясь внутри ситуации, очень сложно посмотреть на нее со стороны, поэтому в этом случае помощь психолога может быть очень ценной.
● Проблемы на работе/бизнесе, которые отображаются на отношениях в семье.
Подобная ситуация, к сожалению, тоже довольно распространенная — когда неурядицы на работе провоцируют стресс, плохое настроение, которое супруги несут домой и выливают на своего партнера. Проблема в большинстве случаев заключается в неумении отслеживать свои состояния и работать с ними. Здесь важно понимать: речь идет не о контроле эмоций, который предполагает их подавление. Подавленные чувства рано или поздно все-равно выйдут наружу. Речь о том, чтобы уметь распознавать эмоции в конкретный момент — злость, агрессию, обиду — понимать их причину и уметь их проживать и отпускать без вреда для себя и окружающих. Но в данном случае речь уже идет об определенных практиках, которые можно пройти на приеме у специалиста.
Почему никто не говорит: “Стоп!”
Конечно, это далеко не полный перечень возможных причин недовольства кого-то из супругов в семье. Но важно понимать, что есть и другая сторона медали — терпение, соглашение второй половинки с постоянным недовольством мужа/жены. И в этом случае причин также может быть множество.
Комбинации могут быть разными. Но важно понимать, что каждый в этом треугольнике получает свою выгоду от сложившейся ситуации. Жертва, обидевшись, потом может получать от раскаявшегося тирана внимание, заботу, извинения. Агрессор, выливая свою злость и недовольство, на время успокаивается. «Спасатель» получает ощущение собственного превосходства от того, что он снова примирил, «спас» семью, выполнил свой долг.
Такой круговорот ролей может сменяться до бесконечности, пока кто-то не решиться выйти из треугольника.
Роль психолога в разрешении ситуации
Если конфликт зашел далеко, выбраться из кризиса самостоятельно уже довольно трудно. Груз взаимных обид и претензий друг к другу не позволяют воспринимать спокойно объяснения партнера, в них мужу или жене снова будет слышаться критика. Вместе с тем, если у обоих есть желание наладить отношения, стоит обратиться к психологу. Выступая «посредником», он поможет супругам понять друг друга.
Только специалист может увидеть родительские сценарии, страхи, отследить их действие в семье клиентов, и, соответственно, помочь устранить их негативное действие.
Кроме того, с помощью специалиста можно научиться новой модели общения — без претензий и обид, а позиции уважения и любви.
Важно отметить, что результат придет скорее, если работать с обоими партнерами. Но даже если ваша вторая половинка не хочет в данный момент идти к психологу, — не нужно принуждать. Можно работать и одному, главное — начать.
Наша группа ВКонтакте
Наша группа в Facebook
Fidem в Instagram
Санкт-Петербург,
наб. реки Фонтанки, 92Б
Карта проезда
Cлабая эрекция
В медицине слабая эрекция также называется эректильной дисфункцией. Эрекция зависит от многих факторов, таких, как возраст человека, общее состояние здоровья, уровень гормонов, проводимость нервных волокон, кровоток, психическое состояние и эмоции. Слабая эрекция возникает из-за влияния одного или нескольких из приведенных факторов: например только из-за сильного стресса изменился гормональный баланс или помимо влияния стресса ухудшился и кровоток полового члена.
Если слабая эрекция возникла после лечения онкологического заболевания или удаления простаты, то почитайте этот текст.
Ответственный редактор: Меньщиков Константин Анатольевич, урогенитальный хирург.
Информация на странице обновлялась в Октябре 2021г.
Почему эрекция может быть слабой?
Вероятность возникновения эректильной дисфункции возрастает с возрастом. То есть чем старше мужчина, тем чаще могут возникать проблемы с эрекцией. Однако возраст сам по себе — это не причина слабой эрекции. А вот накапливаемые состояния и заболевания могут вызывать эректильную дисфункцию. Например, атеросклероз.
Важно
Исследование 2013 года, опубликованное в издании «The Journal of Sexual Medicine», показало, что каждый четвертый пациент, обращающийся за помощью по поводу эректильной дисфункции, моложе 40 лет.
Содержание
У большинства мужчин время от времени возникают проблемы с эрекцией. Единичные случаи не должны вызывать беспокойства. Иногда достаточно хорошо отдохнуть, чтобы восстановиться. Но некоторые мужчины страдают постоянной эректильной дисфункцией (ЭД). Это значит, что им трудно получить или сохранить эрекцию, достаточно твердую для полового акта.
Если слабая эрекция является постоянной проблемой, это вызывает стресс, может повлиять на уверенность в себе и способствовать возникновению проблем в отношениях.
Постоянные проблемы с достижением или поддержанием эрекции — это признак основного заболевания, требующего лечения.
Если вас беспокоит постоянная слабая эрекция, поговорите с врачом — это лучшее что вы можете сделать для себя, даже если стесняетесь. Не стоит затягивать, потому что регулярная эрекция необходима для поддержания тканей полового члена в тонусе.
Обратитесь к врачу, если постоянно испытываете:
Что происходит с пенисом во время эрекции
Половой член содержит две цилиндрические, похожие на губку структуры — кавернозные тела (corpora cavernosa). Во время сексуального возбуждения нервные импульсы усиливают приток крови к этим цилиндрам. Приток крови вызывает их расширение, выпрямление и твердость. Это и есть эрекция.
Связь слабой эрекции с тестостероном
Часто мужчины спрашивают о лечении слабой эрекции тестостероном. Действительно, снижение уровня тестостерона и развитие эректильной дисфункции могут протекать в одно и то же время, однако это не значит, что одно становится причиной другого.
Тестостерон — это мужской половой гормон. Но его влияние на механизм эрекции изучен не полностью. Критическое падение уровня тестостерона и возникающий на этом фоне гормональный дисбаланс может вызывать в том числе и утрату эрекции, но это не единственный симптом такого состояния. Исследования показывают, что многие мужчины, у которых есть возрастное снижение тестостерона, не испытывают проблем с эрекцией.
Поэтому, если нет других признаков и симптомов низкого тестостерона, то лечение тестостероном не применяется и рассматриваются другие причины возникновения ЭД.
После 50 лет уровень тестостерона у мужчин постепенно снижается, однако это далеко не всегда становится причиной ЭД
Причины слабой эрекции
Вот состояния и заболевания, которые могут приводить к эректильной дисфункции:
Атеросклероз – причина №1 проблем с эрекцией
Некоторые лекарственные препараты также могут вызывать эректильную дисфункцию как побочный эффект.
Поэтому внимательно читайте раздел “Побочное действие” в инструкциях к применению лекарственных препаратов. И если в списке есть эректильная дисфункция и снижение либидо, сообщите о своем состоянии лечащему врачу, назначившему лекарство. Иногда можно подобрать альтернативу. Если лекарство нельзя заменить или отменить, то стоит рассмотреть другие методы борьбы с эректильной дисфункцией.
Лекарства которые могу приводить к слабой эрекции
Следующие виды зависимости также могут привести к эректильной дисфункции:
Психологические проблемы и эмоциональные потрясения также могут стать причиной слабой эрекции. Человек может не чувствовать сексуального возбуждения из-за таких проблем, как: 1) Страх сексуальной неудачи 2) Тревога 3) Депрессия 4) Проблемы в отношениях, такие как недопонимание, отсутствие общения или конфликты 5) Низкая самооценка 6) Стресс (профессиональный стресс, финансовый стресс, стресс, связанный с сексуальной активностью) С этими вопросами успешно работают психологи и психотерапевты.
Меньщиков Константин Анатольевич. Врач уролог, андролог, генитальный хирург
Как лечить слабую эрекцию
Эректильную дисфункцию лечит уролог или андролог. На консультации врач задает вопросы, которые направлены на выяснения характера и причин проблем с эрекцией. Он осмотрит пенис и яички чтобы исключить или подтвердить видимые травмы и проверит нервы полового члена на чувствительность.
Лечение напрямую зависит от причин. Каждое лечение связано с определенными рисками и преимуществами, которые объяснит врач.
Для постановки правильного диагноза требуется экспертная диагностика (оборудование, методики, алгоритмы обследований). У нас вы можете пройти полное обследование и чётко понять причину слабой эрекци. Читайте подробнее про нашу уникальную диагностику при ЭД.
Различные варианты лечения включают в себя:
Лекарства (таблетки). Лекарства, которые вызывают сильную эрекцию, успешно лечат эректильную дисфункцию у большинства мужчин. Эти препараты вызывают приток крови к половому члену. Примеры препаратов при слабой эрекции:
Если у мужчины диагностированы сердечные заболевания или он страдает от частых перепадов артериального давления, то скорее всего такие препараты ему противопоказаны. Поэтому, если вы страдаете от этих проблем со здоровьем, прежде чем принимать такие препараты, проконсультируйтесь с врачом.
К другим препаратам для лечения эректильной дисфункции относятся
Вакуумные помпы. Это вакуумные эрекционные устройства с полыми трубками, которые надеваются на пенис, чтобы всасывать воздух внутри трубки. Такое механическое воздействие увеличивает кровоток в половом члене и вызывает сильную эрекцию во время секса.
Упражнения: Умеренные или энергичные кардиоупражнения могут помочь улучшить эректильную дисфункцию. Обратитесь к врачу, чтобы узнать, какие упражнения лучше всего подходят для конкретного человека.
Муж постоянно хочет а я нет что делать
«Он постоянно ноет! У меня уже сил никаких нет все это выслушивать…» – сокрушается усталая мать семейства, у которой собственных проблем выше крыши.
Конечно, всем нам порой бывает плохо – хочется, чтобы выслушали, посочувствовали, успокоили… Но если такое времяпрепровождение становится «доброй» традицией, со временем оно начнет раздражать даже самого терпеливого и отзывчивого человека.
Как же действовать, если такое поведение стал регулярно практиковать ваш супруг? Как действовать в ситуации, когда сильная половина постоянно выражает недовольство жизненной ситуацией и на всё жалуется?
Есть несколько эффективных решений.
1. «Кто в доме хозяин?»
Все мы знаем, что роли в семье возникают, формируются и закрепляются не случайно – залогом их распределения является поведение людей в браке и особенности взаимодействия со второй половиной.
Соответственно, одной из причин того, что муж прочно вошел в роль «семейного плаксы» может быть то, что вы давно и уверенно играете в семье роль мамы своего мужа, супергероя – в общем, кого угодно, только не слабой нежной женщины, которая реально ЗА-мужем и которой необходима поддержка и сильное плечо.
Проанализируем, кто реально в доме хозяин, кто семейная надежа и опора… А далее при необходимости начнем мягко корректировать роли и постепенно снимать свою ответственность за то, за что нести ее вовсе не обязаны.
2. Не выслушивать, не жалеть
Важнейшее правило! А ведь именно так часто и реагируют женщины, в самой природе которых казалось бы заложено утешать и помогать. Но одно дело утешать ребенка или помогать мужу в решении реальной проблемы, и совсем другое – регулярно утирать сопли сильному здоровому мужику!
Если такая вредная привычка уже надежно выработана, начинаем постепенно от нее отказываться: не бросаемся самоотверженно выслушивать и утешать, как только супруг заводит «старую шарманку», не провоцируем нытье наводящими и уточняющими вопросами, не стараемся в данной случае быть всепонимающей женой. Не надо.
3. А в ответ тишина…
Мы с детства приучены к тому, что молчать в ответ, когда к тебе обращаются, невежливо. Но в данном случае можно сделать исключение, тем более, что часто нытье протекает безадресно – супруг может привычно расшатывать домашнюю атмосферу жалобами в воздух, ни к кому конкретно не обращаясь.
На прямые вопросы: «Ты что молчишь? Тебе безразлично?» – всегда можно искренне и добродушно ответить: «Я даже не знаю, что сказать…» Ну, а почему, собственно, вы должны знать, что делать, если этого не знает супруг.
Чем еще хорошо молчание в ответ на жалобы? Вспомните свое состояние, когда вы высказались, а в ответ – тишина? Что вы чувствуете? Недовольство, некоторое раздражение – это да. Но в то же время смущение, неудобство… Задумываетесь, что не так сказали, почему человек не отвечает. У мужа так же очень вероятно сработает данная схема – он может всерьез задуматься…
4. Верю в тебя!
Муж начинает привычно: «Да сколько же можно! Вкалываю, а денег нет… И где работу нормальную найти? Нет ее в нашем городе (стране, Вселенной)…» И так далее. Долго, длинно и нудно… Высказался. Ждет реакции. Вы: «Да, все это непросто. Как думаешь поступить?»
Поначалу с большой долей вероятности вы будете слышать: «Я не знаю!/Да если бы я знал, давно бы сделал…» Но в таком режиме со временем к большинству мужчин приходит понимание, что данная проблема имеет решение, и принять его может только он сам.
Не верите? Попробуйте. При этом не забывайте подкреплять вопросы мотивирующими репликами (желательно не штампами типа «я знаю, ты сможешь!»), ведь любому представителю сильного пола необходимо знать, что в него верят!
5. Внезапный обморок
Утрирую, конечно. )) Но если видите, что процесс нытья ничем не сбить, вы начинаете заводиться и уже готовы сорваться, просто сделайте вид, что вам не очень хорошо… Что почувствовали себя неважно. Тем более, что это истинная правда – вам действительно нехорошо от этого потока негатива.
Но об этом вы супругу не сообщаете, а просто говорите, что хотели бы прилечь: «Что-то голова немного закружилась – устала сегодня, да и на работе сильно понервничала»… То есть он не виноват, обижаться на вас ему не за что. При этом любой нормальный человек сразу понимает, что раз другому плохо, то добавлять к этому еще и свои проблемы точно сейчас не время.
Конечно, использовать этот способ можно редко и с обязательным варьированием своего «болезненного» состояния. Почему – думаю, это очевидно…
6. Усложняем ситуацию…
Простонародное «с жиру бесится!» к ситуации с нытьем, как мы понимаем, применимо довольно часто.
Человек как-то забывает о том, что в жизни все может быть значительно сложнее и ноет порой практически на ровном месте. Если вы уверены, что в вашем случае так и есть – добавьте супругу забот.
Психологи советуют не жаловаться в ответ, но обрисовать в ответ свою непростую ситуацию (как вы ее видите) без претензий в адрес супруга и занудного нытья, вполне нормально. Ни в коем случае не оберегайте супруга в унылом состоянии от забот, решения проблем и сложных задач – напротив, активно подключайте его к ним! Спокойно и дружелюбно.
7. Варьирование реакций
Наглядно демонстрируем супругу разницу восприятия – оживляемся на малейшем позитиве и заметно скучнеем при жалобах. Не откровенно вычурно, а мягко и ненавязчиво – мы спокойно придерживаемся выбранной тактики.
Если муж привычно входит в образ страдальца, пусть выскажется, но вместо ответной реакции, развивающей заданную им тему, получит другую – нейтральную, житейскую. Можно просто между делом озвучить конкретную проблему, требующую решения на данный момент.
Основное правило – действовать не агрессивно, не демонстративно, а естественно… Да, человеку может быть неприятно, что его не поддержали, но в то же время мужу станет очевидно, что продолжать в том же духе не имеет никакого смысла.
8. «Большой взрыв»
Да, речь идет о семейной сцене, выплеске эмоций. Именно о том, чего я так советовала избегать в предыдущих пунктах. Казалось бы, налицо противоречие. Но это не так. «Большой взрыв» – это разовая спланированная акция. Это тяжелая артиллерия, которую можно задействовать крайне редко (один, максимум – два раза). И в крайнем случае.
Здесь вы высказываете все, что накопилось, при этом не переходя грань и сохраняя уважение к личности собеседника. Иначе такой «взрыв» может не оставить камня на камне от ваших отношений. Или нанести им очень существенный урон. А наша задача – не разорвать отношения с супругом, а взбодрить его и вывести из унылого состояния.
Важно! Такая «методика» помогает только в том случае, если подобное поведение не является для вас привычным, а еще лучше – не свойственно вам в принципе. В случае регулярных «боевых действий» ее применение не имеет смысла – супруг давно привык к «бомбежкам».
9. Мотивация
К практикованию тактики «Верю в тебя!» регулярно добавляйте и другие мотивационные решения. Не намекайте, а прямо говорите, чего ждете от супруга – без претензий и жестких требований. Ненавязчиво ставьте перед ним для начала краткосрочные цели, которые ему будет несложно выполнить – успех поможет забыть о нытье и начать решать серьезные задачи.
Не забывайте хвалить супруга даже за самые малые достижения – кто бы что ни говорил, мужчины любят грамотные комплименты – и это их прекрасно мотивирует.
Помогайте супругу перейти из позиции бунтующего или адаптивного ребенка в позицию взрослого. Именно в этом состоянии человек способен оценивать происходящее с ним объективно, не драматизируя ситуацию и не переоценивая свои силы. Надо ли говорить, что для нас адекватная оценка необходима ровно так же. Именно поэтому к решению насущных проблем нам самим лучше подходить с позиции «Я-взрослый».
10. Помощь специалистов
А что делать, если ничего не помогает и ситуация только ухудшается? Ни в коем случае не затягивать! Здесь крайне желательно обратиться за помощью к психологу или психотерапевту. Ведь депрессия – это не «просто плохое настроение». Это реальное психическое расстройство, которое требует порой серьезного медикаментозного лечения.
Нельзя игнорировать жалобы на здоровье! При их наличии важно приложить все усилия к тому, чтобы супруг прошел необходимые обследования. Не желает, пытается всеми силами увильнуть – действуем различными способами, пробуем все варианты. Схитрить, пригрозить, напугать – можно использовать и любые другие «запрещенные приемы», но игнорировать жалобы на здоровье нельзя.
…В заключение хотела бы добавить следующее – никогда не опускайте руки, не сдавайтесь, не впадайте в ответное унылое состояние. Это бесперспективно. Мы все понимаем, что никто не придет и не решит за нас проблемы – ответственность за нашу жизнь и ее качество лежит только на нас. Уныние – чувство деструктивное, его нельзя принимать как данность. С ним необходимо работать – уверенно и грамотно. И если мы будем правильно действовать в данном направлении, у нас обязательно все получится! Проверено…)
Причины снижения либидо у мужчин
Под либидо понимают сексуальное влечение, желание иметь интимную близость. В зависимости от мужчины оно может быть низким, нормальным или высоким, и каждый случай считается нормальным. О проблеме стоит говорить, если либидо снизилось и не возвращается к привычному уровню, т. е. необходимо следить за личной нормой, чтобы вовремя обнаружить изменения и корректировать состояние. Предлагаем рассмотреть, почему происходит снижение либидо у мужчин и что делать в таком случае.
Почему снижается либидо
На либидо влияют многие факторы, в первую очередь настроение и физическое состояние. Снижение либидо относят к расстройствам половой функции, при котором половое влечение становится менее выраженным. В общий список причин входят:
Вне зависимости от причины снижение либидо у мужчин ведет к нарушению регулярной половой жизни. В органах малого таза развиваются застойные явления, могут формироваться депрессия и серьезные психологические расстройства.
Какие заболевания снижают либидо
Снижение либидо у мужчин в молодом или зрелом возрасте может быть вызвано нарушениями в каком-либо из звеньев, отвечающих за появление сексуального желания. Половая функция регулируется эндокринной системой, тестостерон вырабатывается в яичках, которые контролируются гипоталамусом и гипофизом, а за эрекцию и эякуляцию отвечают центральная и периферическая нервная системы. Нарушения в этих органах и системах и выступают причиной снижения либидо. Еще этому могут способствовать заболевания сердечно-сосудистой, пищеварительной систем, а также почек или легких.
Прием лекарственных препаратов
Если мужчина проходит курс лечения какими-либо препаратами, на протяжении всего приема может наблюдаться снижение либидо. После отмены лекарства сексуальное влечение обычно восстанавливается до прежнего уровня. По этой причине здесь не требуется какая-либо корректировка.
Какие препараты снижают либидо у мужчин:
Еще на мужское либидо влияют препараты против облысения. Примером такого лекарства выступает Пропеция. Препарат снижает показатель дигидротестостерона – свободного формы тестостерона, который имеет важное значение для либидо. Мужчины, принимавшие препарат, чаще всего жаловались именно на снижение потенции и нарушение эрекции. Прием лекарства может приводить к эректильной дисфункции и импотенции.
Пониженный тестостерон
Снижение либидо у мужчин после 40-50 лет может быть вызвано естественным уменьшением количества тестостерона. Причиной часто выступает мужской климакс – андропауза. Как и менопауза у женщин, он представляет собой естественное угасание мужской репродуктивной функции. Симптомы снижения либидо у мужчин – это основной признак андропаузы. Может наблюдаться более медленное возбуждение, сокращение числа половых контактов, более редкое появление сексуальных фантазий.
Психологические проблемы
Не меньшее значение среди причин сниженного либидо у мужчин имеют психологические и эмоциональные проблемы. На сексуальное желание могут повлиять:
Другие факторы
Снижение сексуального влечения у мужчин бывает вызвано злоупотреблением алкоголя, курением, неполноценным питанием. Сочетание этих факторов с другими причинами только увеличивает риск появления проблем с половым влечением. Если рассматривать питание, то стоит привести список продуктов, снижающих либидо у мужчин:
Основными причинами снижения либидо у мужчин после 30 лет и в молодом возрасте специалисты считают именно психологические проблемы. Среди них депрессия, снижение настроения, стрессы, физическое и умственное перенапряжение, а также семейные и внутриличностные проблемы, ведущие к сексуальной дисгармонии пары.
Вне зависимости от причины при снижении либидо мужчине необходимо обратиться к урологу-андрологу. В клинике Dr. AkNer вам окажутся квалифицированную помощь. Вы сможете пройти комплекс исследований, которые помогут врачу точно определить причину проблем с либидо и назначить вам грамотное лечение. Записывайтесь на прием в любое удобное время. По всем вопросам пишите нам в форме на сайте или звоните по контактным телефонам 8 (495) 098-03-03, 8 (926) 497-44-44.