Здравствуйте. Муж живёт отдельной от нас жизнью. Меня и двоих маленьких детей. Сыну 3, а дочке год. Наш папа не нагулялся, а мы ему как балласт. Если молчу и ничего не требую, то мир в доме. Как только напоминаю, что с сыном надо проводить время, что я уже не могу одна с двумя, то сразу скандал. Как мне себя вести в этой ситуации. Мы зависим от него финансово и жилплощадь не наша.
Ответ психолога:
На вопрос отвечает христианский психолог — консультант Фролова Наталья Валерьевна
Вы пишете, что муж „не нагулялся”, недостаточно созрел не только для отцовства, но и вообще для того, чтобы разделять семейную ответственность на двоих. Получается, что теперь ему необходимо дозревать ускоренными темпами. Ведь это он женился, а не кто-то другой. Значит, брал всё же ответственность на себя. А теперь, при помощи скандала, сбрасывает её на Вас. И вот в этом моменте от Вашей реакции многое зависит. Что с Вами происходит, когда Вы, совершенно логично пытаетесь донести мужу о его ответственности, а в ответ начинается скандал? Если Вы зажимаетесь от критики, от повышенных тонов, Вас накрывает волна обиды или вины, то, конечно, стоит обратить на это внимание. Может, степень Вашей эмоциональной реакции настолько велика, что нет уже ни сил, ни аргументов, чтобы донести до мужа то, что хотели. В таком случае, прежде всего, стоит разобраться со своими реакциями, особенно с их степенью. Если же в ответ на реакцию мужа эмоции Вас не перекрывают, и Вы остаётесь готовой к дальнейшему обоюдному разговору, то прислушайтесь к словам мужа. Если они о том, что ему тяжело, что он не знает как эту ответственность нести, то это шанс вступить с ним в очень важный откровенный диалог. Можно предложить ему помощь. Например, поделиться опытом, предложить хорошую книгу о возрастных потребностях детей, о семейных кризисах и т.д. Можно прочитать статью психолога и многодетного отца Александра Такаченко «Трудно быть папой».
Бывает другой вариант. Супруг, начиная скандал, „уходит» от темы. В ответ на конкретные просьбы начинает говорить о чем-то другом, например о том, что „ Вы меня достали”, „Вам бы мои проблемы”,„ Я даю деньги, чего ещё надо” и т.д. В таком случае, конечно, необходимо постараться держать линию логики. Спокойно, но твердо напоминать, что Вы говорите сейчас именно о ребенке, и хотите решить сейчас именно этот, самый актуальный, вопрос, а к решению других готовы подойти позже. И то же самое с делегированием ответственности мужу его обязанностей по отношению к несению совместного хозяйства. Напомню, очень важно держаться линии логики, не дать сбить себя с толку, даже если это повышенные тона. Часто сделать это совсем непросто, ведь снизить или пресечь повышенный тон другого человека, а затем держаться заданной темы, по силам психологически крепкому человеку. Если почувствуете, что не справляетесь со своими эмоциями, то, повторюсь, прежде всего, следует обратить на это внимание. Самому разобраться с этим совсем непросто. В таком случае можно обратиться за помощью к хорошему психологу. А далее, укрепившись эмоционально, можно приступать к успешному решению семейных вопросов. Смею уверить что, даже из такой непростой ситуации, как Ваша, можно найти наилучший выход. Хочется пожелать Вам силы духа, чтобы к нему идти!
Архив всех вопросов можно найти здесь. Если вы не нашли интересующего вас вопроса, его всегда можно задать на нашем сайте.
Здравствуйте! Подскажите пожалуйста что делать и как быть… Мне 24 года мужу 26 у нас сын 1 годик, все тихо без сор и скандалов проблема только в том что он находит любые занятия только что бы дома не появляться… После работы (уезжает в 6 работа заканчивается в 18-30) ездиет 4 раза в нелю(пн, ср, пт, вс) на тренировки по айкидо. приезжает к 23-00… мало того еще решил по вт. и чт. другую тренировку посещать. сын его не видит.. домой приезжает быстро есть и спать так как утром рано вставать… так и живем дома только в субботу послеобеда с работы приезжает и ложится отсяпаться так как неделю в 5 вставал. в итоге по моим представлениям живет для себя… я уже отчаялась как то его привлекать к себе и к сыну… Записалась сама в тринажерный зал… по субботам, сына приходится с дедушкой оставлять так как муж не может с ним сидеть, (ребенок начинает плакать, а он психовать)… посоветуйте что делать не могу больше так… а забивать на мужа тоже не вариант, тогда совсем отдалиться. Зарание спасибо.
Лучший ответ по мнению автора
Валерий Егоров
Полина, час добрый! У Вас накопилось немало претензий к мужу, но у вас: всё тихо без скандалов и ссор… А зря. Накопленное, невыраженное Вами и вызывает желание мужа искать ощущений вне. Женщина — это эмоциональная атмосфера в семье, и если женщина не позволяет себе выражать свои чувства, не знает как ими правильно делиться, чтобы не молчать или молчать, а после всё выливать… а помогать и стимулировать мужчину к творению, то так и происходит как у вас происходит: мужчина сам по себе, а Вы от обиды ещё больше сами по себе в ответ. Где выход? — научиться быть интересной самой для себя и научиться быть женщиной радости и желаний. А пока… Вы в обиде, а обида следом рождает желание возбуждать чувство вины в партнёре, и снова новый виток: обиды — вина, уход, отдаление… Решение проблемы — в персональном формате.
05.09.13
Лучший ответ по мнению автора
Другие ответы
Горшков Николай Александрович
Здравствуйте, Полина! Забивать в самом деле ни на кого не нужно. У меня есть такое впечатление, что эта тема и так в Вашей семье превалирующая! Вы сейчас нам жалуетесь на мужа. Как Вы думаете, какую бы жалобу нам написал бы Ваш муж? Это, конечно, мое предположение, но уж очень часто это происходит в молодых семьях, где только только появляются маленькие. Признавайтесь — на мужа не хватает ни сил, ни времени, ни желания и Вы вынуждены крутиться целыми днями с ребенком, тоже устаете как собака, да еще вот тренажерный зал? Я думаю, что проблемы эти абсолютно взаимные — Вам не хватает мужа, мужу не хватает Вас и с избытком — этого новенького жителя его жилища — кричащего и непонятного)) Так действительно, ему проще «сбежать» в работу и в увлечения. А Вам бы не хотелось? Видите — Вы тоже захотели в тренажерный зал. А поменялись бы с ним местами? Его — на Ваше место — с ребенком, кашей, прогулками, колясками, жидким стулом, подгузниками и прочими прелестями, а Вас — на работу и в тренажерный зал? Пошли бы на это?
Думаю, его не нужно Вам привлекать — ни к себе, ни к сыну тем более — это часто вызывает наоборот сопротивление у всякого человека, а хорошо бы пообщаться в тишине и покое на эту тему, в идеале — с участием психолога. Думаю, что Ваш муж откликнулся бы на это предложение — скорей всего ему тоже не хватает чего-то, в чем ему может неловко признаться.
То, что ребенка с дедушкой можно оставить — это прекрасно, но почему бы не использовать этот час-другой для того, чтобы сходить с мужем в ресторан, в кино, в ту же тренажерку — только вместе, а для начала — просто поговорить о том, чего хочется Вам, чего хочется ему, чего вам обоим не хватает.
Здравствуйте. Меня зовут Лада. Мне 32 года. С муже знакомы 16 лет. В браке 10 лет. У нас двое детей (7 лет и 10 месяцев). Сначала жили вроде не плохо. Ну было разное, иногда ссорились, но он всегда извинялся за свои проступки, раскаивался. Мы жили с родителями. Может быть это его конечно сдерживало. А 1.5 года назад переехали в отдельную квартиру. И началось. Сначала просто задерживался на работе (ну как он говорил), на звонки не отвечал. Потом стал приходить все позже и позже. Выпивал, гулял с друзьями. Стал приходить под утро. Я была беременная, много нервничала, ругались по этому поводу. даже два раза из за этого в больницу попадала. Он ни когда не признавал себя виноватым. Всегда находил повод меня обвинить в своем поведении. Говорил, что домой не хочет идти, не хватает ему любви и ласки. Я стала стараться во всем ему угодить. Была ласкова, приветлива, дому создавала уют и тепло, ублажала во всем. Но к сожалению, ни чего не изменилось. Если звонят его друзья, бросает все и несется. Если я о чем то прошу (купить лекарство детям или продукты), то он и не торопиться делать, может и через день или два сделать (если вообще сделает). Я пыталась по доброму с ним говорить, объяснять, что для меня такое поведение в семье не приемлемо. Дети полностью на мне. Он говорит, что его роль второстепенна. Он с ними может пообщаться только когда у него есть настроение. Хотя вроде бы и любит их. Пробовала скандалить, выгоняла из дома, но это тоже не помогло. Он строит из себя жертву, говорит, что я такая не хорошая из дома его выгоняю.
В итоге в любом раскладе я виновата. После любой ссоры ни когда сам первый не идет на примирение. Пока я не начну разговор, так и ходим молчим. Последний скандал был просто грандиозный. Столько гадостей наговорили друг другу. Дошло до рукоприкладства. Я дала пощечину, а он мне ответил. И после этого я не завожу разговоров на эту тему. Живем как соседи, чтоб дети не слышали ругани. Вот уже три недели нормально не общаемся и ему по-моему все равно. Что мне делать я не знаю. Такое впечатление, что он живет своей жизнью. А мы так бесплатное приложение, когда есть настроение. Помогите советом. У самой уже ни сил ни мыслей как жить дальше нет.
Все советы направлены на то, чтобы вы занялись только собой, своими увлечениями, своей жизнью, мечтами, желаниями
Понять и принять
Люди проходят множество этапов жизни, на каждом из них есть новое испытание. Преодолевая его, человек развивается. Если в вашей жизни случилось так, что муж решил пожить некоторое время отдельно, то будет лучше принять его решение и отпустить с легкой душой, хотя бы с видом легкой души. Да, будет тяжело и обидно, возможно, вы не понимаете, за что он так с вами поступает, но нужно понять, что так будет лучше для обоих.
Натяните резину
21 совет для улучшения Вашей жизни
1. Опустошить стакан с грязной водой, лучше пусть он будет пуст.
2. Что написано пером, не вырубишь топором.
Напишите все, что лежит у вас на душе. Когда слова появляются на бумаге при легком нажатии ручки, вам становится легче. С каждым словом и новым предложением боль становится меньше и меньше.
Если вы не знаете, с чего начать, то можно найти на форумах и в индивидуальных блогах списки книг, которые могут вас заинтересовать. Но только не берите любовные романы, они и в обычной то ситуации могут вогнать в депрессию. Нужны книги вроде «Lykke. Секреты счастливых людей», «Куриный бульон для души», «Hygge. Секрет датского счастья», «Бонжур, счастье! Французские секреты счастливой жизни», в общем, книги с упором на поиск счастья и гармонии. Возможно, вам будет интересно заняться психологией. «Рецепт счастья», «Гений коммуникации» весьма неплохи. Это просто примеры, прочитайте описания книг.
4. Займитесь уборкой.
Когда женщина убирает своё жилище, она наводит порядок и в душе. Пыль, мусор и хаос вредят не только физическому, но и душевному здоровью. Кстати, есть чудесные книги на тему уборки от автора Мари Кондо, множество роликов на YouTube про ее методы наведения порядка.
5. Займитесь своим стилем.
Разберите гардероб, избавьтесь от всех вещей, которые вас не устраивают. Если есть возможности, обратитесь к стилисту. Хотя бы на определение вашего типажа по методу Ларсон, можно с онлайн-консультацией. Да, это стоит денег, но представьте, сколько стоит груда ненужных вещей, которые не подходят, не нравятся и захламляют пространство.
Благодаря знанию своего природного типажа можно сменить и прическу, и макияж.
6. Займитесь образованием в любой сфере.
Курсы и книги по вашей профессии позволят чувствовать себя лучше и увереннее на работе и, возможно, больше зарабатывать. Курсы вроде «сам себе визажист», «сам себе стилист» помогут нравиться себе больше.
В Инстаграм проходит множество марафонов по повышению самооценки, по загадыванию и осуществлению своих желаний, по продлению молодости. Можно посетить мастер-классы по кулинарии, лепке глины, бисероплетению и рисованию.
7. Спорт, спорт, спорт!
Когда человек занимается спортом, уровень гормона стресса снижается, а гормона счастья становится больше. Мало того, что вы станете счастливее, так ещё и стройнее, здоровее и моложе. Занятия духовными практиками, йогой и медитацией помогут привести душевное состояние в равновесие.
8. Займитесь любимым делом.
9. Путешествуйте.
10. Сходите на шопинг.
Но вот здесь будьте аккуратнее! Когда в душе женщины есть дыра, она стремится ее заполнить. В ход идут алкоголь, обжорство, ненужные покупки. Вспомните про пункт 5. Сначала разберитесь со стилем у профессионала, либо пройдите обучение. Не покупайте бездумно, тратя денежки на барахло, которое будет уныло висеть в шкафу.
11. Организуйте себе фотосессию у фотографа со стилистом.
Вас красиво накрасят, нарядят и уложат. Выберут лучшие позы и виды, в которых вы смотритесь выигрышнее всего. Если нужно, фото обработают. Когда вы будете смотреть фотографии, ваше настроение и самооценка поднимутся. Да, это недешево, но это того стоит. Ваши фотографии останутся с вами навсегда. И, к сожалению, вы уже не будете такой молодой как именно сегодня. Поэтому можно попробовать и поискать начинающих специалистов, которые точно сделают фотографии дешевле.
12. Займитесь своим здоровьем.
13. Найдите новое хобби либо займитесь тем, о чем давно мечтали, но стеснялись или не хватало времени.
На YouTube можно найти множество бесплатных обучающих каналов по фотографии, вязанию, обучению иностранным языкам, игре на музыкальных инструментах.
14. Если вы жили на съёмной квартире, смените её.
Все равно нужно оплачивать жильё, так пусть это будет новое место, без воспоминаний, в районе, который вам нравится больше, где есть парк или красивая аллея.
15. Чаще выходите из дома, особенно в красивом виде.
Прогулки и встречи с друзьями принесут много положительных эмоций.
16. Всегда выглядите на все сто!
Даже идя в магазин, вы просто обязаны перед выходом посмотреться в зеркало и понравиться себе, нарядиться и улыбнуться.
17. Не ищите своего мужа!
18. Не тратьте время на пустые разговоры с мужем.
На вопросы «Как дела? Что делаешь? Что нового?» отвечайте без энтузиазма, коротко и быстро. Но обязательно в хорошем настроении и вежливо. Улыбнулись в трубку, сказали, что у вас все замечательно, но вы не можете долго говорить, торопитесь на курсы по кулинарии и уже убегаете.
19. Сделайте обед приятнее.
20. Ублажайте своё тело всем, чем хочется.
Спите больше 7 часов, на выходных просыпайтесь без будильника, пользуйтесь кремами, сыворотками, маслами, принимайте душ и ванну столько, сколько хотите. Ходите по дому в красивой одежде. Вы должны максимально окружить себя красотой и уютом.
21. Не ждите, когда он вернётся.
Не считайте дни. Это делает вас зависимой и уязвимой. Чем сильнее вы просите Бога, Вселенную или ещё кого-то о том, чтобы муж вернулся, тем больше вероятность, что это будет нескоро. Вы находитесь в зависимости от отношений.
Примите, что вы – отдельная личность, со своими желаниями, потребностями и жизненными позициями. И ваш муж – это тоже отдельная личность. Если он принял решение о переезде, значит, ему это нужно сейчас. Главное, не винить себя и не унижаться, обещая делать все, что он хочет. Помните о своём достоинстве каждую секунду.
10 признаков того, что мужчина в отношениях живет своей жизнью
В отношениях всегда хочется ощущать тепло и спокойствие, но иногда жизнь дарит женщине неприятные сюрпризы. Забота её избранника может превратиться в отчуждение.
В данной статье пойдёт речь о признаках, которые не стоит игнорировать барышням.
1. Свой телефон он поставил на пароль
Причём это так внезапно случилось, что вы и толком понять не успели ничего. Мужчина даже запретил вам в руки брать данное устройство. Он прячет мобильник или кладёт его экраном вниз.
Всё понятно, у вашего мачо идёт какая-то тайная жизнь, о которой вы не должны ничего знать. Возможно, придётся вывести его на откровенный разговор, но при этом будьте готовы к расставанию.
2. Не придаёт значения вашим переменам
Вы поменяли прическу, а он делает вид, будто ничего не произошло. Вы надели новое платье, а он и не заметил. Здесь явно что-то не так, ведь если бы вашему мужчине вы были интересны, он обязательно оценил бы изменения в вашей внешности.
3. Разговаривает по телефону в другой комнате
Когда ему звонят, он уходит в место, где может быть уверен, что его никто не слышит. По окончании беседы старается прятать взгляд. Это прямо указывает на его тайны от вас.
Конечно, если подобное поведение не возникло из-за долгов или приготовленного вам сюрприза, можно понять, что у него существует своя личная жизнь.
4. Часто задумывается
Мужчина может что-нибудь говорить, но его взгляд кажется пустым, он как будто где-то витает в облаках. Любая попытка вступить с ним в контакт приводит к разочарованию. Вы думаете: «Я что, разговариваю с тенью?».
5. Не желает делиться
Он не хочет рассказывать вам о том, что случилось с ним за прошедший день. Приходя с работы, мужчина молча уходит заниматься своими делами. Ему безразлично то, что вы нуждаетесь в нём.
Это важная деталь, которая явно показывает, что вашему избраннику нет дела до вас, потому что он занят своей жизнью.
6. Часто пропадает где-то
7. Не заботится о доме
Обычно мужчина, ощущающий себя хозяином, будет что-то чинить, беспокоиться о доме, а тут нельзя и попросить об этом. На просьбы прибить гвоздь на кухне, он ответит: «Найми рабочего».
8. Отсутствуют совместные планы
Вашему избраннику вовсе нет дела до будущей семейной жизни. Он избегает подобных тем, ведь с вами мужчина не желает создавать что-то общее.
Ему неважно, что вы считаете по данному поводу, и не стоит надеяться на пышную свадьбу с ним или рождение детишек. Ваш мужчина мысленно попрощался с вами.
9. Срывает на вас свою злость
Вы ему мешаете, поэтому мужчина так часто разражается, выплескивая бранные слова в вашу сторону.
10. Не зовёт вас к родственникам и друзьям
Мужчине не хочется, чтобы вас видели его родители или приятели. Он уклоняется, если вы выразили желание пойти в гости к ним.
