Направление танца контемп что это
Что такое контемп?
Контемп, или контемпорари — современный сценический танец, который включает в себя различные направления. Он появился в Европе и США в 60-х годах 20 века. Фактически контемп стал продолжением танцев модерн и постмодерн. В него также входят элементы классической хореографии, пластики, йоги, пантомимы и др.
В этом направлении танец считается инструментом для развития тела и создания индивидуального лексикона движений. Контемп отличается исследовательской направленностью, в нем отражаются современные, постоянно обогащающиеся знания о возможностях человеческого тела, их взаимодействии с танцем.
Здесь большое внимание уделяется не столько технике, сколько внутренней форме, философии движений. Элементы танца основаны на естественных для человека позах и положениях. С технической точки зрения происходит работа над избавлением от зажимов и лишнего напряжения. Танцоры приобретают легкость и свободу, осознание своей физической оболочки.
Как и для модерна, для контемпа характерна широчайшая палитра танцевальных образов и движений. Это позволяет без проблем посещать занятия даже тем людям, кто стал уделять внимание поддержанию физической формы лишь во взрослом возрасте. Для того чтобы начать обучение, не нужна особенная подготовка.
Контемпорари может быть нескольких видов:
Часто все эти направления комбинируются в одном выступлении. Важно отметить, что, помимо физической и психологической подготовки, на занятиях происходит развитие актерского мастерства, выразительности. Фактически каждый номер в стиле контемп — маленькая история, которая рассказывается танцором.
Популярное направление контемп позволяет раскрепоститься, прочувствовать свое тело и научиться управлять им, обрести внутреннее спокойствие и уверенность. Уроки обычно проходят в группах. Форма одежды — свободная, не стесняющая движений.
Еще информация по теме
Осваиваем новое хобби: танец контемпорари
Контемпорари (Contemporary dance, контемп) представляет собой разновидность современного танца, сочетающего в себе элементы восточного и западного модерн-танца. Содержит он в себе и некоторые элементы балета. Главное в этом танце — не заученные движения или определенный стиль, а самовыражение, индивидуальность, свобода. Если вы хотите освоить новое хобби, любите танцевать, то вам может понравиться контемпорари.
Философия танца
Если в классическом танце есть определенные строгие формы, то контемп — это полная свобода самовыражения.
Считается, что это не просто танец, а, скорее, искусство, философия, которая проявляется в движении
Эти движения выражают все, что человек чувствует и переживает. Это не форма повествования, как, например, балет, который рассказывает нам ту или иную историю, а поиск ответов на вопросы, попытки понять самого себя, свое тело.
Контемп не предъявляет строгих правил к выбору музыки — она может быть абсолютно любой. Чередуются здесь и движения: напряжение мышцы и движения с полным расслаблением, движения и резкая остановка, подъем и падение. Особенность танца заключается в том, что многие элементы выполняются на полу. Поскольку танцоры не следует четким правилам, у них нет сценария, то не может быть двух одинаковых танцев. Ведь в основе — личные переживания и эмоции.
Контемпорари — это свобода самовыражения
Контемпорари — способ обрести душевное равновесие и гармонию. А потому его в некотором смысле можно сравнить с йогой. Контемп помогает человеку отвлечься от повседневности, научиться чувствовать свое тело, развивать пластику. Легендарная Айседора Дункан, одна из основоположниц этого стиля, считала, что этот танец помогает человеку овладеть своим телом, выразить высокие чувства с помощью движений. Она была уверена, что это благотворно сказывается на сознании и душе человека.
Отсутствие строгих рамок и правил помогает танцорам почувствовать полную свободу и умиротворение. А ведь свобода и спокойствие — это то, чего так не хватает современным занятым, вечно куда-то спешащим, напряженным людям.
Исполняя контемпорари, человеку нужно лишь слушать музыку и импровизировать, выражая себя, снимая с себя груз невысказанных эмоций и переживаний
Наконец, как и любой другой вид физической активности, это положительно сказывается на здоровье человека, улучшает выносливость, силу, гибкость, пластику.
Танец контемп улучшает пластику и гибкость
История возникновения
Направление зародилось примерно в шестидесятых годах прошлого века в европейских и американских танцевальных школах. Это была техника импровизации с элементами балета, йоги и модерн-танца. Основоположниками считают Айседору Дункан, Рудольфа фон Лабана, Мари Рабер и Марту Грэм.
Большую роль в развитии контемпа сыграла Айседора Дункан. Именно она стала первой, кто отринул каноны классической танцевальной школы. Она привнесла в классический танец элементы древнегреческой пластики и современного танца. Ее стиль назвали новаторским. Кто-то критиковал ее за излишнюю смелость, однако она была уверена, что движение только тогда будет прекрасным, когда будет правдивым и наполненным истинными чувствами. А понятие «красота линий» она считала абсурдным. Знаменитая танцовщица положила началу стилю, в котором главным было умение слышать свой внутренний голос, чувствовать свое тело и выражать с его помощью свои эмоции и чувства.
Танец содержит элементы пластики и современного танца
В следующие десятилетия и вплоть до наших дней контемпорари развивался, видоизменялся, появлялись новые техники. Сегодня он стал одним из самых популярных во всем мире танцевальным стилем. Более того, его даже изучают в танцевальных школах и вузах.
Как научиться танцевать контемпорари
Сегодня контемп использует множество фигур и элементов, в том числе, классические балетные движения. А потому новичкам нужно поработать над своей гибкостью и пластикой. И речь идет не только об умении садиться на шпагат — это не обязательно, а о том, что нужно уметь правильно работать руками и ногами. Поэтому начать обучение лучше с поиска танцевальной студии, в которой вас научат самым основам, помогут развить гибкость. Если вы планируете участвовать в различных конкурсах, мероприятиях, мастер-классах, то тем более вам нужна танцевальная школа. Если вы будете заниматься дома, то прогресс будет очень медленным.
Научиться танцевать можно и дома, и в школах
Если же вы хотите танцевать просто для себя, для удовольствия, чтобы сбросить все то, что вас тревожит, обрести гармонию, то можно научиться и дома. Вам помогут обучающие ролики, которые можно найти в интернете. На начальном этапе включайте любимую музыку, которая будет вас мотивировать.
Научиться танцевать модерн вы можете по этому видео:
Новичкам будет полезен этот видео-урок:
Главная задача контемпорари — раскрепостить человека, научить его слышать свое тело, владеть им, выражать свою индивидуальность. Таким образом, хоть он и включает различные элементы и фигуры, он построен на импровизации и выражении чувств, которые переживает человек прямо сейчас.
Энциклопедия танца: Контемп
Контемпорари (англ. contemporary dance) — современный сценический танец, включающий в себя самые различные направления и техники.
Контемп часто называют танцем души. И не мудрено, ведь именно данное направление хореографии позволяет не просто выполнять танцевальные па, но и «говорить» с помощью тела.
Контемпорари дэнс (contemporary dance) – дословно означает «современный танец». На сегодняшний день контемпорари является одним из самых популярных танцевальных направлений современной хореографии в мире. Что, в общем-то, совсем не удивительно, ведь этот танец, получившее в русскоязычном варианте лаконичное название «контемп», является очень чувственным, эмоциональным, пластичным и эффектным.
История возникновения танца
Многие источники утверждают, что рождение контемпа, как танцевального направления, произошло на западе еще в 50-х годах прошлого столетия. Однако, если углубиться в историю возникновения контемпорари дэнс, становится ясно, что назвать конкретную дату и место, где впервые станцевали данный танец, невозможно. Согласно одним источникам родиной контемпа является Америка, другие называют Центральную Европу. Существуют даже мнение, что прародителями контемпа стали восточные техники (йога, тай цзи и др.), а значит, появилось данное танцевальное направление на Востоке.
Однако, где бы территориально не находились первоисточники контемпа, в современном мире его танцуют повсеместно. А в хореографии самого танца встречаются элементы как западных танцевальных направлений (модерн, джаз, эстрадные и народные танцы, классический балет), так и восточных техник и культур (йога, элементы боевых искусств). Одной же из главных идей контемпа является возможность танцора отойти от классических догм хореографии и выразить себя с помощью «свободного» танца.
На сегодняшний день, контемп является одним из самых популярных танцевальных направлений в мире. Проводятся различные конкурсы, соревнования, чемпионаты, как на региональном, так и на международном уровнях. Данное направление активно преподается в танцевальных школах. Постановки в стиле контемп срывают овации на многочисленных танцевальных шоу во всем мире.
Что такое контемпорари?
Контемп называют по-разному. Кто-то ассоциирует данное направление с душевным разговором, кто-то – с театром, кто-то – с пластичной формой выражения внутреннего мира танцора. Все эти мнения действительно могут полностью охарактеризовать контемпорари дэнс. Ведь данное направление, в первую очередь предполагает выражение своих чувств и эмоций посредством танца.
В контемпе очень большую роль играет связь между внутренним состоянием танцора и отображением его в танце. «Правильный» танец в стиле контемпорари – это не столько техничность и четкость хореографии, сколько соответствие движений тела мироощущению танцора, умение донести информационное (душевное) послание до зрителя.
Особенности танца
Контемп может быть исполнен сразу в нескольких техниках:
Вертикальный контемп (танец в положении стоя)
Партер (танец на полу)
В паре (танец с партнером)
Большее внимание в контепмпе уделяется тренировке дыхания. За этот аспект танца «отвечают» восточные техники, используемые в данном направлении. Дыхание в контемпе – помощник в движении, энергетический посыл, переходящий в движения тела.
Также из восточных практик заимствованы методы тренировки координации, равновесия, «перетекания» тела из одного положения в другое. Если в классической хореографии многие элементы выполняются за счет силы мышц, то в контемпе те же элементы часто реализуются благодаря использованию приемов из восточных техник (например, долгое стояние на полупальцах).
Еще одним особенным моментом, отличающим контемп от других танцевальных направлений, является его ориентация «внутрь». Это не только позволяет танцору глубже выражать свои эмоции, но и отображается на уникальности некоторых движений в поставках. Так, например, при всей визуальной легкости танца, практически все па танцор выполняет, как бы преодолевая земное притяжение, т.е. главным акцентом в движении является не восходящая часть, а нисходящая.
Из современных западных направлений танца, контемп в свою очередь позаимствовал не только многие отдельные элементы, но и общую театральность, а также построение логики и рисунка танца. Это предполагает, что в каждой новой постановке, обязательно должна быть рассказана маленькая история, будь то конкретное событие, явление или эмоция, со своей завязкой, смысловой частью и кульминацией.
Танец контемпорари: история, особенности, техники
Танцоры выступают в красивых, необычных костюмах. Исполняют контемп в нескольких техниках. На полу, стоя на ногах, или в паре.
Мы расскажем о танце контемп. Поведаем об его истории, особенностях и техниках исполнения.
История возникновения танца контемп
О танце модерн, на основе которого был создан контемп
Модерн появился в Германии. В начале прошлого века.
Всего через несколько лет после появления модерн стал популярным. Танец начали изучать в большинстве танцевальных школ Германии. Маленькие дети, подростки и взрослые начали разучивать модерн. И выступать на соревнованиях.
О появлении контемпа
Сам контемп появился относительно недавно. Его создали в 60-х годах прошлого столетия. В Соединенных Штатах Америки. За основу был взят немецкий стиль танцев модерн.
В Советском Союзе контемп начали танцевать двадцатью годами позднее. В 1980. Однако, в СССР контемп не был особо популярен. Жители нашей страны не воспринимали его, как отдельный вид танца. Предпочитали более распространенные, чем контемпорари, направления.
Историки до сих пор не разобрались, кто первый придумал контемп. В какой стране он был создан. И кто стал основоположником. Установить эту информацию не удается потому, что в учебниках истории ряда государств возникновение контемпа описывают по-разному. Но большинство специалистов считают основоположниками контемпа именно Соединенные Штаты.
В 21 веке контемп стал популярен во всем мире. Теперь его исполняют во многих странах.
Особенностью этого танца является то, что он сложный в плане техники. Исполнять его очень непросто. Особенно деткам, которые плохо танцуют.
Примечательно, что в контемпе спортсмены выступают, в основном, с босыми ногами. Контемпорари позаимствовал эту особенность у модерна. И боевых искусств.
Контемп изучают в большинстве секций по танцам. Его исполняют спортсмены разных уровней подготовки. Благодаря этому, контемп постоянно совершенствуется.
Каждая народность привносит в исполнение танца свои техники. И в разных странах сценки выглядят по-разному. Не так, как у других народностей.
Из-за того, что каждая страна привносит в контемп свои элементы, определить единую технику исполнения контемпорари не просто. В каждом государстве его исполняют по-разному.
Однако, одно мы можем сказать точно. Это очень уникальный и необычный танец. Со стороны он выглядит зрелищно.
Как танцуют контемп?
Контемпорари исполняют на босую ногу практически во время всех выступлений. Однако, бывают номера, в которых спортсмены надевают на ноги специальную обувь. К примеру, балетки. Или получешки.
Все зависит от концепции выступления и возраста спортсмена.
Все зависит от пола и возраста спортсмена. А также от его предпочтений в нарядах.
Контемп танцуют под разную музыку. В основном, под резвую, быструю и ритмичную.
Мелодия должна подбираться индивидуально под каждый номер.
Чаще всего контемп танцуют под музыку в стиле Pop.
Важно, чтобы мелодия подходила к танцу по настроению. И дополняла концепцию номера с помощью звуковых элементов.
Например, для грустных номеров подбирается грустная музыка. Для веселых, соответственно, веселая.
В контемпе намешаны элементы из других видов танцев, поэтому он сложный для малышей
На протяжении всей истории становления контемп заимствовал у других танцев только самые лучшие элементы. Контемпорари собрал в себе все современные направления искусства. Балет, эстрадные танцы.
Помимо этого, в контемпе присутствуют элементы джаза. И даже используются некоторые правила, движения из йоги.
В контемп вошла даже дыхательная техника из боевых искусств. И это одна из самых удивительных особенностей контемпорари.
Танец считается очень сложным именно потому, что в нем намешаны элементы из огромного количества разнообразных направлений. Взрослым спортсменам заниматься им будет просто. Особенно, если они уже посещали секции по танцам.
А вот у маленьких детишек могут возникнуть проблемы во время освоения контемпа. Потому, что неподготовленные малыши не смогут выполнять те движения, которые от них требует тренер. Однако, не переживайте об этом. Мы уверены, что ваш ребенок справится со всеми трудностями и научится танцевать контемп.
Какая задача у танцоров контемпа?
Выступление должно быть продумано настолько хорошо, чтобы после просмотра номера у зрителей не осталось вопросов. И они поняли, что ребенок хотел донести до них трагедию неразделенной любви.
Без этого у спортсмена, к сожалению, танцевать контемп не получится.
В контемпе можно и нужно импровизировать
Главной особенностью контемпа является то, что ограничений на совершение определенных движений у него нет. Спортсмен может делать на сцене практически все, что захочет. Главное, чтобы его движения красиво смотрелись. И были уместными.
Помимо актерского мастерства, вашему ребенку придется еще и научиться импровизировать.
Мы наоборот рекомендуем отдать ребенка на контемп в раннем возрасте. Потому, что он научится:
И это не полный список того, чему ребенка научат на занятиях по контемпу. Поэтому, в обязательном порядке отдавайте ребенка на секцию. Это будет очень полезно для него.
Какие бывают техники контемпа?
У танца контемпорари есть ряд техник. На выступлениях спортсмены используют одну из них.
Вертикальный танец
Когда спортсмены выступают в этой технике, то они исполняют танец, стоя на ногах.
Довольно интересный стиль контемпа. Потому, что у спортсмена появляется больше свободы действий. Он может бегать и прыгать по большой сцене. За счет того, что ее площадь большая, ребенок сможет дать себе свободу действий.
Танец в партере
Выступления контемпорари в партере подразумевают то, что спортсмен исполняет танец в партере.
Лежа на полу. Вставать, при этом, спортсмену нельзя.
Парный танец контемпорари
Парные танцы в стиле контемп, как вы могли догадаться по названию, исполняют два человека. Партнер и его партнерша.
Контемпорари «в партере», и «стоя на ногах», маленьким детям могут не понравиться. В раннем возрасте они не очень интересны малышам. Потому, что они не динамичные.
Танцевать контемп вдвоем с партнершей маленьким детям очень понравится. Потому, что малыш с партнершей сможет разучить интересные движения. Посмеяться и поговорить.
Особенности исполнения танца контемп
При исполнении танца контемпорари, ребенок должен следовать некоторым правилам.
Как нужно дышать?
При исполнении контемпорари спортсмен должен придерживаться правильной дыхательной техники. Ребенок должен делать вдохи и выдохи плавно. Ни в коем случае не резко.
Движения во время танца должны быть размеренными. Дыхание малыша должно дополнять их.
Технику вдохов и выдохов танец контемпорари позаимствовал из единоборств.
Как нужно двигаться?
По стилю исполнения контемп очень похож на йогу. Резкие движения в этом танце запрещены.
После совершения определенного движения, ребенок должен плавно переходить к исполнению следующих элементов.
Танец должен быть не рваным, а красивым и предельно спокойным. Как движения в йоге.
Ребенок должен следить за равновесием и координацией тела
Малыш должен быть уверен в своих силах. А также в своих движениях.
Во время исполнения танца ребенок должен совершать действия уверенно. Без волнения. Не боясь того, что кому-то его танец может не понравиться.
Также, он должен уверенно стоять на ногах. Держать равновесие.
Если ребенок будет переживать, то неуверенность проявится на его лице. Зрители поймут, что спортсмен волнуется. И танец будет испорчен.
Номер должен быть целостным
В рамках номера ребенок или пара спортсменов должны показать законченную историю. Не важно, какую. Грустную или веселую. Главное, чтобы у истории были начало, середина и конец. По всем законам драматургии.
Номер должен быть целостным. Нести зрителям определенную идею, конкретную мысль. А также вызывать определенные эмоции. Сочувствие, грусть или, наоборот, радость.
Если ребенку удастся добиться этого во время исполнения номера, то он победит на соревнованиях. И заработает зрительские симпатии.
Особенности танцевального направления контемп
Содержание статьи
Контемпорари дэнс (contemporary dance) – современное танцевальное направление, позволяющее рассказать свою историю с помощью тела. Сегодня является одним из самых популярных в хореографии, отличается чувственностью, эмоциональностью и пластичностью. Не все танцоры могут освоить данное искусство, поскольку оно требует полной самоотдачи как в физической, так и эмоциональной.
История контемпа
Направление возникло из стиля «модерн» в конце 19 века. Тогда оно было призвано освободиться от общепризнанных стандартов и стереотипов. Создавалось оно для слияния танца и жизни. О том, где впервые появилось направление, информация противоречива. Одни считают родиной Америку, а другие – Центральную Европу. Есть мнение, что прародителями стали такие восточные техники, как йога и тай цзи.
Многие профессионалы отмечают, что в хореографии самого танца можно встретить элементы западных направлений и восточных культур. В ней переплелись:
Главной же идей контемпа является возможность отойти от установленных правил, выразить себя с помощью «свободного» танца.
Основоположником считается танцовщица Айседора Дункан. Девочка отрицала классический балет, поэтому создала танец, основанный на древней пластике. Это привело к осуждению в обществе, но девушка не отошла от своих взглядов, что привело к известности во всем мире. Она говорила о том, что не такой позы, движения или жеста, которые были бы прекрасны сами по себе. Каждое движение великолепно только в том случае, если оно правдиво и искренне выражает чувства и мысли. Дункан и стала основательницей танца, задача которого слушать свой внутренний голос и выражать его.
Философия танца
Контемп – не только способ успокоения нервов и приобретения гармонии. Он может исполняться под любую музыку, поскольку самое главное – выразить через пластику свое настроение. Можно не следовать плану, а только импровизировать.
Особенности
Для жанра характерна исследовательская направленность через танец. Контемп – легкие и выразительные движения. Танцуются они обычно босиком. Основным движением является чередование напряженных и натянутых мышц и резкого сброса и расслабления. Проводится тщательная работа с дыханием, падения, подъемы и резкие остановки. В процессе работы внимание уделяется:
Свобода самовыражения предполагает импровизацию. Для этого используется:
Танцевальная импровизация. Она учит, что важно не то как ты танцуешь, а что ты ощущаешь во время танца. Это позволяет танцору выйти за существующие рамки и создать новые движения.
Контактная импровизация. Заключается в исследовании работы тела с сохранением физического контакта с партнером. Для этого применяются приемы передачи веса, встречного баланса, вращения, падения.
Техника релиз. Она направлена на освобождение отдельных групп мышц с целью получения новых навыков. Добиться такого эффекта можно с использованием правильного дыхания и инерции.
Обучение
Сегодня многие школы позволяют начинающим познакомиться с этим направлением. Современная техника позволяет не только научиться танцевать, но и прочувствовать себя. Контемп бывает соло или парным. На уроках обычно учат сразу двум видам.
В основе обучения может лежать одна или несколько техник:
Во время обучения обязательно затрагиваются такие элементы как баланс и артикуляция, гравитация и техники работы с полом.
Много внимания уделяется и музыке. Если раньше использовалась классическая, сегодня достаточно ритма, заданного метрономом. Обязательно каждый урок начинается с растяжки, поскольку для выражения эмоций нужна гибкость, натянутые руки и ноги.
Для изучения танца нужна специальная одежда и обувь. Популярны универсальные джазовки, или танцевальные кроссовки из ткани. Форма одежды должна быть обтягивающей и эластичной, не сковывающей движения. Это может быть платье, спортивные брюки или леггинсы.
Сегодня этим направлением занимаются и дети с четырехлетнего возраста, и взрослые. Ребенка на уроках учат чувствовать музыку, осваивать элементарные движения и знакомиться с культурой современного танца.
В процессе тренировок обучающие получают знания об основных позициях и положениях в пространстве, о технике выполнения базовых упражнений в партере, а также экзерсисом и танцевальным связкам. Для музыкального сопровождения могут применяться фрагменты классических произведений, народных песен. Музыка может быть разной, но прошедшей обработку.
Почему стоит заниматься контемпом?
Танце позволяет заглянуть внутрь своей души. Появляется возможность выплеснуть свои эмоции, подарив зрителю море впечатлений. Поскольку занятия основываются на знаниях о возможности собственного тела, приходит легкость, возможность балансировать, осознанность.
Контемп научит следить за осанкой, решить проблемы с позвоночником и устранить боли в спине. Нагрузка всегда подбирается индивидуально. Это обеспечивает правильную работы сосудам, сердцу. При постоянных тренировках происходит улучшение обмена веществ.
Во время тренировок танцоры учатся слышать музыку, двигаться под нее. Лишь немногие направления позволяют раствориться в музыке.
В заключение отметим, что танцевальное направление ориентировано на здоровых людей, но были успешные попытки его применения для работы с детьми с аутизмом и другими отклонениями в развитии. При получении достаточных навыков каждый урок и танец становятся эксклюзивными.