Как понять что массажист профессионал
В хороших руках: 8 советов, как найти идеального массажиста
После обильного застолья, бессонных ночей и танцев хочется наконец прийти в себя, привести в порядок свое тело. И в этом отлично поможет массаж. Но как найти действительно хорошего массажиста, ведь предложений масса, а отзывы о специалистах не всегда однозначные?
На каникулах хочется расслабиться, забыть о трудностях и наслаждаться жизнью по полной программе. Массаж — отличный способ поработать над телесными проблемами и прийти в себя после бурных празднований.
Но как найти своего специалиста? Чаще всего в ход идет так называемое «сарафанное радио». Мол, посоветовал друг, коллега поделился телефоном. Кроме того, некоторые читают отзывы в интернете.
К сожалению, это не самые надежные способы. То, что понравилось подруге или коллеге, может вам не прийтись по вкусу. А отзывы в интернете сейчас зачастую пишут на заказ. И даже сертификаты и свидетельства можно распечатать дома на принтере. Громкое имя, награды, звания и дипломы гарантий также не дают.
На что же все-таки обратить внимание при выборе массажиста?
1. Специализация и уровень. Определитесь, какой массаж вам нужен — лечебный или расслабляющий. Лечебный массаж имеют право делать только люди с медицинским образованием, те, у которых есть сертификат специалиста. Массаж для расслабления может сделать любой человек, окончивший массажные курсы.
Вопрос о специализации массажиста стоит задать при первом разговоре. Также стоит спросить о видах массажа, которыми владеет специалист. Малоизвестные, сверхновые методы с красивыми непонятными названиями чаще всего малоэффективны.
2. Документы. У квалифицированного специалиста они есть, и вам покажут их оригиналы без проблем. Кроме того, просите свидетельства о получении дополнительного образования, сертификаты о прохождении курсов. Все должно быть в наличии в кабинете.
3. Стоимость. Это один из определяющих критериев, особенно когда разговор идет о продолжительном лечении. Слишком низкая стоимость должна насторожить. Настоящий мастер ценит свой труд и не будет брать копейки. Слишком высокая стоимость, скорее всего, связана с тем, что специалист сильно распиарен. И порой совершенно незаслуженно.
4. Место приема. Если массажист работает в салоне, медицинском центре или в поликлинике, то, как правило, на сайте организации можно получить исчерпывающую информацию о нем.
Некоторые приглашают клиентов к себе домой. Часто к таким предложениям относятся с осторожностью, хотя бояться надо бы и самому массажисту. И он, и вы не можете знать друг о друге достаточно, чтобы чувствовать себя в полной безопасности.
5. Помещение. Кабинет должен хорошо проветриваться, быть уютным, чистым, тихим. В наличии должны быть одноразовые пеленки, перчатки и прочее. Масла должны пахнуть маслами, а не странной химией, не должно быть душно или слишком холодно. Кабинет обязательно дезинфицируют, в нем установлены рециркуляторы воздуха, а поверхности обрабатываются дезсредствами.
6. Внешний вид. Это визитная карточка профессионала, работающего с телом. Если массажист не следит за собой и своей одеждой, плохо пахнет, ведет явно нездоровый образ жизни и не в состоянии помочь себе, вряд ли он поможет вам.
7. Этика. Массажист должен быть вежлив и приветлив. Обязан соблюдать врачебную и общечеловеческую этику, быть опрятным и чистоплотным. Массаж — индивидуальная, почти интимная процедура, и присутствие третьих лиц нежелательно. Хотя и возможно по просьбе самого пациента.
Однако, принимая несовершеннолетних или беспомощных пациентов, массажист сам должен потребовать присутствия их опекунов, чтобы не было непонимания и действия массажиста не истолковали неверно.
8. Консультация. Прежде чем начать массаж, специалист собирает анамнез, осматривает и расспрашивает пациента. Он выслушивает ваши жалобы, мнения, пожелания, оговаривает с вами детали процедуры и стоимость, примерное или точное количество сеансов, смотрит выписки из истории болезни. Рассказывает о себе и своих методах терапии, отвечает на вопросы в рамках своей компетенции.
И не забывайте — если вам хоть что-то не нравится, сразу прекращайте сеанс и уходите. Не нужно терпеть грубость, хамство, непристойные предложения, боль. Ни один профессионал не станет делать то, что пациенту неприятно.
Даже если массаж прошел хорошо, но вам почему-то не хочется больше приходить к этому мастеру, не приходите. Если возникает необъяснимое внутреннее сопротивление, это нормально. Значит, это просто не ваш массажист. Ваше тело по каким-то причинам не доверяет ему, и вы не получите результат, а только зря потратите время и деньги.
Пользуясь этими простыми подсказками, вы обязательно найдете себе подходящего специалиста.
Как выбрать массажиста и не попасть на деньги!
Сегодня я расскажу вам, как правильно выбрать массажиста, как с ним взаимодействовать, что нужно ему говорить, на что обратить его внимание. Чтобы вы знали об этом. А то некоторые люди приходят к массажисту и начинают ему рассказывать свою биографию: как родились, как женились, в общем, все подряд. А у бедного массажиста голова кругом идет.
Итак, как же выбрать массажиста? Какое основное качество массажиста? Прежде всего у него должны быть «правильные» руки. Бывает, что некоторые люди смотрят, подходят им именно эти руки или не подходят, но это неправильно – если массажист профессионал, и руки у него «правильные», то его руки будут подходить всем. Потому что они такого качества, что он сможет ими сделать для каждого человека все, что необходимо.
Какие же качества рук массажиста должны вас интересовать? В первую очередь – это сила. То есть имеется в виду сила кистей, сила хвата. Второе – это гибкость. Третье – чувствительность.
Итак, сила, гибкость и чувствительность. Если у массажиста сильные мощные руки, но при этом они у него какие-то грубые, то понятно, что ничего хорошего от него ждать не приходится. У массажиста должны быть гибкие пальцы, руки должны гнуться. (ФОТО) Как это определить? Можно определить, например, по рукопожатию. Если «правильная» рука, то оно будет достаточно сильное, но при этом мягкое. Ладонь не должна быть жесткой.
Если вы мужчина, то естественно, что при встрече с массажистом протягиваете ему руку для рукопожатия. Рука специалиста не должна быть холодной, с узкой ладонью, вялой. А то некоторые остеопаты, у которых силы в руках нет, придумывают всякие бесполезные манипуляции и говорят всякую ерунду, но проблемы пациентов этим не решить.
У нормального массажиста руки будут хорошие, крепкие. И при рукопожатии вы это почувствуете. Если же вы женщина, то будьте похитрее: при встрече тоже протяните руку, а он вам в ответ руку и пожмет, а может быть сделает это даже двумя руками: в отношении женщин некоторые мужчины практикуют подобное рукопожатие. Он инстинктивно пожмет, а вы сразу поймете, что и как.
Как еще проверить? Сначала закажите не весь массаж, а только шейно-воротниковой зоны. По тому, как будет выполнен этот массаж, можно будет многое понять. Настоящий профессионал никогда не будет шейно-воротниковую зону разминать больше 10-15 минут. Если у человека сильные профессиональные руки, ему не нужно много времени, чтобы решить вашу проблему.
Я лично, если поработаю 3 минуты, с шейно-воротниковой зоной пациента, то сделаю там все необходимое полностью. Да и человек просто не захочет, чтобы я дольше с ним работал, потому что ему будет очень больно, он будет счастлив, что я его отпустил. При этом ему будет после сеанса хорошо, потому как все что нужно, я сделал и убрал все зажимы.
На самом деле, чем более профессиональный человек с вами работает, тем меньше ему нужно времени. При этом вам будет больнее, вы будете испытывать боль. Если массажист вам разминает шейно-воротниковую зону, и при этом вы не чувствуете боль, то значит никакой это не массажист, а просто самозванец. Профессионалы обычно просто не могут делать долгий массаж.
Например, специалист разминает вам трапециевидную мышцу и чувствует, что она сильно зажата. У него уже рефлекс, он должен ее «разжать». А те, кто не понимает этого – всякие новомодные кинезиологи, остеопаты, массажисты разных стилей, которые кожу трут и мнут по полчаса, они могут вас и 3 часа разминать, но результата не будет.
Какой признак плохого массажиста? Он очень долго делает массаж. Рассказывает в своей рекламе, что работает с клиентом по 2-3 часа. А ему, кроме как длительными сеансами, просто больше нечем похвастаться. Но эффекта от этой работы никакого не будет. Сил и энергетики в руках нет. Какой смысл в таком массаже? Поэтому запомните, если массажист говорит вам, что он долго работает – это плохой признак. Он означает, что человек не понимает, что именно он делает. Если лично я буду делать массаж час, то я пациента раздавлю, он просто не выживет.
И третий момент: настоящие профессионалы не любят делать общий массаж. Потому что это неправильно. Для организма лучше делать массаж сеансами: отдельно руки, ноги, «воротник», спину. Если нужно массировать что-то на передней части, то это нужно делать также отдельно. Правильный массажист назначит вам курс, где будет несколько сеансов на разные зоны, он не будет делать 10 общих массажей. Потому что это непродуктивно, и мастера знают, что нужно акцентировать внимание организма на определенную зону. А если вам массировали все тело, то внимание организма будет рассеянно, потому что он не знает на чем именно ему акцентироваться, куда направлять кровоток.
Подведем итог. Массаж воротниковой зоны делается не более 10-15 минут, спина полностью – не более 30 минут, а лучше 20 минут. При массаже вы должны чувствовать боль. Хороший массажист не предложит вам общий массаж. Он сделает его, конечно, если вы попросите, но неохотно. Ведь от этого будет совсем мало пользы. Во времена, когда учился в институте, я еще и работал массажистом. Помню прекрасно эти вещи. Приходит клиент и просит сделать общий массаж. Я объясняю ему, что лучше сделать тонизирующий по зонам, будет больше пользы. Я при этом потрачу больше сил, но не за час, а за полчаса вложу в него эту силу. Пусть это будет стоить дороже, но зато появится результат.
Что нужно говорить массажисту, чтобы он мог вам помочь? Хороший массажист спрашивать ничего не будет. Это, кстати, еще один признак хорошего массажиста. Он мало говорит и много делает. И это очень важный показатель. Потому что сейчас много кто говорит про массаж в интернете, выдвигают какие-то теории… Как правило, такой теоретик ничего не умеет делать, а только умеет говорить. Он только будет вам что-то рассказывать.
Настоящий мастер без ненужных разговоров сделает вам все, что необходимо. А тот, кто ничего не умеет, начинает расспрашивать и задавать много разных вопросов. Может даже на бумаге нарисовать вам какие-то схемы непонятные.
Итак, вы выбрали хорошего мастера, говорить он с вами особенно не будет. Но вы сами ему должны сказать определенные вещи, чтобы повысить эффект от массажа. О чем же необходимо сказать? Прежде всего, вы должны понимать, что самый полезный массаж – это массаж именно отделов позвоночника: шейный, грудной, поясничный. Но его и сложнее делать, потому что мышцы позвоночника трудно разминаются. Для этого нужны крепкие руки и сильные пальцы. Иногда надо не бояться и локтем продавливать пациента, а это не все массажисты делают. Поэтому вы должны принять все меры, чтобы извлечь максимальную пользу.
Вы оплачиваете услуги массажиста и поэтому вполне можете объяснить ему, что вам важно сделать акцент на позвоночник. Руки и ноги тоже можно размять, если это необходимо, но самое важное все-таки позвоночник. Необходимо это донести до специалиста, потому что наибольшую пользу вы извлечете именно из массажа позвоночника. Но при этом еще не забыть напомнить ему про крестец и ягодицы. Потому что на этих частях тела мы все время сидим и они очень застаиваются. Разминать их во время массажа тоже очень важно и полезно.
Понятно уже, что акцент на позвоночник означает, что массировать надо шейный, грудной, поясничный отделы. А если нужно сделать выбор из этих трех, всем, кто меня знает, будет понятно, что я выберу шейный отдел. Шея и воротниковая зона – самое полезное место с точки зрения воздействия.
Как проверить, где именно в первую очередь требуется массаж. Некоторые приходят и говорят, что у них, к примеру, болит между лопаток, а у других просто неясные ощущения дискомфорта в позвоночнике. Поэтому перед тем, как идти на массаж, вам надо покрутить головой, плечами, сделать несколько произвольных движений. Это поможет понять, какие зоны вас беспокоят. Данные зоны надо запомнить и, уже в беседе со специалистом, рассказать ему о конкретных проблемах. Например, что у вас справа болит поясница и указать, в каких именно точках. Хотя мастер и так поймет, где конкретно у вас центры боли.
А сейчас дам всем настоящим массажистам лайфхак, потому что большинство этого не делает. После массажа нужно взять два кубика льда, который должен находиться в холодильнике в кабинете массажиста, и растереть ими участок от затылка до копчика в течение 30 секунд. После этого надо вытереть клиента насухо полотенцем, накрыть его другим, сухим, и оставить его полежать на некоторое время, чтобы он прислушался к своим ощущениям после данной процедуры.
В общем-то, кроме меня, никто активно не пропагандирует такой прием, а это очень физиологично. Эти 30 секунд льда, еще больше увеличивают эффект от восстановления кровотока.
С моим курсом по самомассажу можете познакомиться по ссылке: Практики лечебного самомассажа
Хотите узнать больше? Смотрите видео:
Подписывайтесь на доктора Шишонина в инстаграм и получайте больше полезных советов по здоровью:
Про профессионализм в массаже. Четыре ключевых отличия крутого массажиста от всех остальных
Про профессионализм в массаже. Четыре ключевых отличия крутого массажиста от всех остальных
Григорян Дмитрий
Мастер традиционного тайского массажа. (подробнее)
Друзья! Крайне важная тема на сегодняшнюю статью про профессионализм в массаже. Чем он определяется и характеризуется и как отличить профессионала от новичка.
Ранее у меня уже была статья о том, как отличить начинающего тайского массажиста от специалиста с опытом. Но тут я хочу расширить тему на все виды массажа и обсудить в более общих терминах. Вперед!
Сейчас огромное количество курсов по массажу. Учат все: от частных личностей до институтов. Любая обучающая программа имеет какое-то количество часов. И чем их больше, тем, как правило, программа более подробно рассказывает и обучает массажу.
Вот лист из плана обучения:
То есть по выходу с мед.колледжа и имея на руках диплом с государственными курсами по классическому медицинскому массажу, ЧЕЛОВЕК НИЧЕГО НЕ УМЕЕТ и не обладает опытом для проведения массажа.
Удивительно? Шокирующе? Разрыв шаблона? Это Россия!
Именно поэтому, человек, который с нуля пройдет курсы массажа в каком-нибудь частном институте продолжительностью 144-288 часа, будет обладать куда большей практикой и пользой для людей.
Со мной, конечно, можно начать спорить что, мол, в мед.колледжах учат анатомии, физиологии и прочему. Но, во-первых: там типичные студенты, у которых в голове молодость, а не наука (поверьте мне, моё второе высшее образование заставило меня вести лекции и практики в универе на протяжении 3 лет). И во-вторых, в ручном классическом массаже (он же лечебный, расслабляющий, профилактический, поддерживающий и еще кучу придуманных словечек-синонимов. Почему синонимы? Я писал об этом тут (жмите для перехода)) вы работает лишь с поверхностным слоем мышц. Вам не нужно знать названия каждого из бугорков черепа. Вам хватит знания о том, какие мышцы в вашей досягаемости и где места их крепления. И вы уже не навредите, если наработаете практику.
Понятно, что я сейчас не говорю про вправки и манипуляции с костной системой. Но даже там не все так сложно.
И мы плавно переходим к первому важному пункту статьи.
Первая составная часть профессионала – это опыт. Чем больше опыта, тем лучше.
И вот тут в меня могут полететь тапки, но я не могу молчать.
Большинство курсов, которые вы можете пройти в России (да и в мире) – это групповые курсы. И нет ничего хуже, чем групповые курсы для новичка.
И последнее. Для того, чтобы выучить и отработать ЛЮБОЙ ПРИЕМ НА ПРАКТИКЕ, нужен 1 ученик и 2 мастера. Один лежит и выступает моделью для ученика, второй наблюдает за техникой со стороны и оба они на каждом шаге дают обратную связь.
Перечитайте.
Хоть где-то кроме индивидуального обучения такое возможно? Ни на одних самых дорогих групповых курсах вам не выделят 2ух мастеров на всё время практики учебного дня.
Да, это дорого, да это сложно осуществимо. Но, извините, как ВАС можно допускать до человека, если вам никто не дал обратную связь по каждому исполнению вами элемента массажа\\манипуляции? Тем более, если они не усвоены и требуют отработки. Кто вам об этом скажет? Явно не тренер на курсах. У него есть группа, которой надо уделить время. У него есть ограничения по времени, которые ему оплачены вами.
Конечно, вы можете пройти подряд несколько курсов, тогда гораздо лучше усвоите и отработаете навыки. И это вполне нормальный путь для России и в частности для классического массажа. Прелесть еще в том, что вариантов обучения очень много и можно найти практически индивидуальные курсы по разумным ценам.
Думаю, многие согласятся, особенно если вы сразу скажете, что вам не нужны сертификаты и дипломы, вам нужно отработать практику. Ключевым тут будет ваш навык разговора. Который, кстати, важен и для массажиста.
Поэтому переходим к 3ему пункту профи: Умение общаться.
Это умение нужно во многих моментах:
И последний пункт профессионала-массажиста: постоянное стремление учиться и интерес к делу.
В общем-то, это 2 разных аспекта, но они идут рука об руку.
Постоянно учиться чему-то невозможно без страсти и интереса к этому. Для вас должно быть интересным смотреть и испытывать на себе другие массажи. Учиться, если вы чего-то не понимаете. Учиться, если чувствуете что буксуете. Учиться, если давно увязли в массажной рутине.
Если вы верите в любую эзотерическую хрень, то можете считать это «вставанием на путь». Если путь не ваш, то вы с него свернете, а если встали на свой, то пойдете бодро и весело.
Обобщим:
Желание жить массажем и развиваться.
Если же обобщить по физическим требованиям, то признак качества профессионального массажиста:
На этом, можно был бы закончить статью, что я и хотел сделать. Но тут я вспомнил о множестве ходящих в обществе слухов и домыслов про массажистов.
Что НЕ делает вас профессионалом массажистом
Первое – Участие в, «упаси Посейдон», чемпионатах массажа.
Абсолютно никчемное мероприятие, целью которого является просто собрать массажистов из своего общества (чаще всего за платные взносы) и выдать пару грамот об участии, чтобы они повесили их у себя в кабинетах, написали на сайтах и внушили приходящим людям блаж и трепет.
Всю абсурдность чемпионатов понимают все участники, кроме клиентов этих массажистов-участников.
Опять же повторю выгоду от чемпионатов по массажу:
Как определить качество массажа и выбрать массажиста
Каждый человек хоть раз в жизни сталкивался с необходимостью пройти курс массажа. Будь то лечебного, моделирующего, массажа спины, классического и так далее. И самый «больной» вопрос — как выбрать массажиста, специалиста своего дела. Не менее важен и другой вопрос: как определить качество массажа и как понять, что специалист делает все правильно?
Поэтому, я решил поделиться лайфхаками коллег и своими наблюдениями, которые позволят вам определить насколько качественный массаж вы получили, и на сколько квалифицированный массажист вам его делал.
Как выбрать массажиста
Итак, чтобы понять кто перед вами, грамотный специалист или любитель заработать денег по-быстрому, сообщите ему, что у вас грыжа позвоночника. Это прямое противопоказание к проведению массажа спины. Если массажист, несмотря на ваши слова, все равно приступает к сеансу массажа —быстро прощайтесь и ищите другого специалиста.
У грамотного специалиста за плечами должно быть как минимум среднее медицинское образование. Он обязан знать как устроен организм и по каким законам он работает, разбираться в строении тела, кожи и типах тканей.
Придя на прием к массажисту, не стесняйтесь попросить его показать сертификат или диплом массажиста. К тому же, сейчас есть много образовательных центров, предлагающих пройти курсы массажа и получить диплом или сертификат, которые ценятся даже за границей. Поэтому, обращайте внимание на то, когда были выданы документы специалисту.
Если последнее обучение или повышение квалификации было больше пяти лет назад, то вряд ли можно рассчитывать на WOW-эффект. Медицина, равно как и техники массажа, не стоят на месте и постоянно совершенствуются.
О профессионализме массажиста и качестве его массажа говорят годы непрерывной практики. Когда массажист буквально «видит» ваши проблемы пальцами.
Хороший специалист обязательно должен искусно владеть всеми навыками лечебного массажа. И в первую очередь, классического. Потому как такие виды лечебного массажа, как точечный, рефлекторно-сегментарный и другие применяются лишь в сочетании с классическим.
Признаки хорошего массажиста
Еще одним признаком хорошего массажиста является число его клиентов. Если их мало — значит люди недовольны качеством массажа. Если пациентов слишком много – массажист не дорабатывает и не выкладывается, как нужно. И «дело» поставлено просто «на поток».
Уважающий себя специалист не возьмется работать с пациентом без предварительной консультации врача, а также анализов и направления к показанию прохождения курса массажа.
Одним из наиболее убедительных показателей качества массажиста служат отзывы (ваших друзей, родственников, коллег по работе) и «сарафанное радио».
Помочь отличить грамотного специалиста от некомпетентного массажиста, вам также помогут следующие правила:
При этом, в ходе сеанса грамотный массажист поинтересуется вашими ощущениями от процедуры и самочувствием. А по мере выявления проблемных зон вы услышите комментарии, по типу: «тут напряжено», «тут «зажато» и тому подобное.
Как определить качество массажа
«Летящей походкой ты вышла из мая…» – так можно охарактеризовать ощущения после правильно проведенного массажа. Появляется легкость во всем теле, плечи расправляются, улучшается настроение, чувствуется прилив сил и бодрость. Это все показатели качественного массажа. А крепкий сон после него — самая лучшая оценка качества работы массажиста. Как массаж влияет на тело мы уже писали раньше.
Если вдруг после процедуры вы чувствуете слабость, разбитость, учащенное сердцебиение, головокружение, повышение температуры и другие неприятные изменения, то стоит задуматься. Либо это повод искать другого специалиста, либо есть какие-то заболевания, которые не были учтены перед назначением курса массажа. И в этом случае нужно сходить на повторный прием к лечащему врачу.
Также бытует мнение, что боль и синяки – «свидетели» некомпетентности массажиста. Однако, давайте не забывать, что у каждого человека индивидуальный порог чувствительности и хрупкости капилляров. То, что для одного — нормальный нажим, для другого — боль и он будет извиваться, как «уж на сковородке». 2-3 синяка, полученных в процессе массажа, еще не показатель профнепригодности.
В любом случае, какой бы вид массажа не делал специалист, вы не должны ощущать сильную боль. Понять же, допустима эта боль или нет, просто. Если вы можете ее продышать и не задерживать дыхание – боль допустима.
Хочу отметить, что у массажа существует накопительный эффект. И увеличение нагрузки на организм происходит постепенно, с каждым сеансом. Я предпочитаю усиливать воздействие, начиная с 3-4 процедуры, так как второй сеанс обычно является пограничным и самым чувствительным. Особенно, если между первой и второй процедурами был интервал в один два дня.
Когда нужно записаться на лечебный массаж
Полагаю, что как отличить профессионала от любителя, вы уже поняли. Однако мне бы еще хотелось дать несколько рекомендаций, когда нужно пройти курс лечебного массажа и какие показания для лечебного массажа существуют. Это:
Как часто нужно ходить на массаж
Как уже я говорил ранее, массаж обладает накопительным эффектом и желательно проходить его регулярно курсом, а не от случая к случаю. То есть, правило когда заболело, тогда и пошли, в этом случае нецелесообразно.
Например, лечебный массаж желательно проходить курсом раз в год. При этом курс специалист подбирает индивидуально.
При наличии хронических заболеваний, лучше пройти курс 2 раза в год с лечебно-профилактической целью. Если заболевания регулярно обостряются, то 3-4 раза в год.
Количество и частоту сеансов массажа специалист определяет индивидуально, исходя из состояния здоровья, вида массажа и скорости продвижения к необходимому эффекту. Во внимание также принимается болевой порог клиента.
Массаж, как прием пищи. Не нужно «голодать», а потом «наедаться до отвала». Все хорошо в меру, поэтому «питаться», то есть ходить на массаж нужно регулярно.
Еще пару слов про массаж спины. Он ускоряет обменные процессы в организме и улучшает кровоснабжение. Однако с этим массажем нужно быть предельно внимательными. Его должен делать только специалист. Только тогда процедура принесет пользу.
В заключение хочу сказать, что какой бы вы ни выбрали вид массажа, он должен приносить удовольствие вам и улучшать работу вашего организма. Будьте здоровы!
Автор: массажист Демиденко Виктор Иванович